昨日[きのう] 、 私[わたし] は 海[うみ] の 近く[ちか] の 公園[こうえん] へ 行[い]きました 。 そこ に は 大きな[おおきな] 港[みなと] が あり 、 たくさん の 船[ふね] が 停[と]まって いました 。 私[わたし] は 遠い[とお]い 国[くに] から 来[く]る 船[ふね] を 見[み]る の が 好き[すき] です 。 海[うみ] の 向こう[むこう] に 小さな[ちいさな] 点[てん] が 見[み]え ます 。 それ が だんだん 大きく[おおきく] なり 、 船[ふね] の 形[かたち] が 分かり[わかり] ます 。 船[ふね] は 長い[ながい] 時間[じかん] 、 海[うみ] を 渡[わた]って 来[き]ました 。 次[つぎ] に 、 船[ふね] は ゆっくり と 港[みなと] に 入り[はいり] ます 。 小さい[ちいさい] 船[ふね] が 大きな[おおきな] 船[ふね] を 押[お]して 、 正しい[ただしい] 場所[ばしょ] へ 連れて[つれて] 行き[いき] ます 。 最後[さいご] に 、 船[ふね] は ロープ で 壁[かべ] に 固定[こてい] さ れ ます 。 エンジン の 音[おと] が 小さく[ちいさく] なり 、 静か[しずか] に なり ます 。 船[ふね] の 横[よこ] に は たくさん の コンテナ が あり ます 。 その 中[なか] に は 世界[せかい] 中[じゅう] の 荷物[にもつ] や 食べ物[たべもの] が 入っ[はい]って い ます 。 私[わたし] は 船[ふね] に 手[て] を 振[ふ]って 、 遠い[とお]い 国[くに] を 想像[そうぞう] しました 。 港[みなと] に 大きな[おおきな] 船[ふね] が 来[き]ます。クレーン[くれーん] が コンテナ[こんてな] を 持ち上げ[もちあ]げ ます。コンテナ[こんてな] は トラック[とらっく] に のり ます。トラック[とらっく] は 町[まち] の お店[みせ] へ 荷物[にもつ] を 運び[はこび] ます。港[みなと] の 人[ひと] は 船[ふね] の 点検[てんけん] を し ます。次[つぎ] の 国[くに] へ 行く[い] 準備[じゅんび] です。私[わたし] は 港[みなと] で 船[ふね] を 見[み]て い ます。私[わたし] の 服[ふく] も 船[ふね] で 来[き]た かも しれ ませ ん。夕方[ゆうがた] に なり まし た。空[そら] は オレンジ色[いろ] です。船[ふね] は もうすぐ 出発[しゅっぱつ] し ます。私[わたし] は ベンチ[べんち] から 立ち上がり[たちあがり] ます。世界[せかい] は とても 広い[ひろい] です。私[わたし] は 家[いえ] へ 帰り[かえり] ます。遠く[とおく] で 船[ふね] の 音[おと] が し ます。明日[あした] も 新しい[あたらしい] 船[ふね] が 来[き]ます。私[わたし] は 明日[あした] が 楽しみ[たのしみ] です。港[みなと] の 風[かぜ] は 冷たい[つめたい] です が、心[こころ] は 温かい[あたたかい] です。私[わたし] は もう 一度[いちど] 海[うみ] を 見[み]て、歩き[あるき] 始め[はじめ] ます。

世界[せかい] の 船[ふね] が 来[く]る

現代[げんだい] の 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] において 、 人工[じんこう] 知能[ちのう] は もはや 特別[とくべつ] な もの では ありません 。 スマートフォン の 音声[おんせい] アシスタント や 、 翻訳[ほんやく] ツール 、 そして 仕事[しごと] で 活用[かつよう] する チャット ツール など 、 至[いた]る ところ で AI[えーあい] の 存在[そんざい] を 感[かん]じます 。 かつて は SF[えすえふ] 映画[えいが] の 中[なか] の 話[はなし] であった 技術[ぎじゅつ] が 、 今[いま] では 誰[だれ]も が 手[て]軽[がる] に 利用[りよう] できる インフラ の 一部[いちぶ] と なりました 。 AI[えーあい] の 進歩[しんぽ] の 歴史[れきし] を 振[ふ]り返[かえ]る と 、 まず 2010年代[ねんだい] の 初[しょ]め に 深層[しんそう] 学習[がくしゅう] という 技術[ぎじゅつ] が 大[おお]きな 転換[てんかん] 点[てん] を 迎[むか]えました 。 コンピュータ が 大量[たいりょう] の データ から 自[じ]ら パターン を 学[まな]ぶ よう に なり 、 画像[がぞう] 認識[にんしき] や 音声[おんせい] 処理[しょり] の 精度[せいど] が 飛躍的[ひやくてき] に 向上[こうじょう] した の です 。 その後[ご] 、 自然[しぜん] 言語[げんご] 処理[しょり] の 分野[ぶんや] で 大[おお]きな 進化[しんか] が 起[お]きました 。 特に 、 数年[すうねん] 前[まえ] に 登場[とうじょう] した 生成[せいせい] 型[がた] AI[えーあい] は 、 人間[にんげん] と 同じ[おなじ] よう な 自然[しぜん] な 文章[ぶんしょう] を 書[か]く こと が 可能[かのう] に なりました 。 私[わたし] は 先日[せんじつ] 、 実際[じっさい] に 最新[さいしん] の AI[えーあい] ツール を 使[つか]って 長文[ちょうぶん] の メール を 作成[さくせい] してみました 。 数秒[すうびょう] で 適切[てきせつ] な 表現[ひょうげん] の 文章[ぶんしょう] が 出来[でき]上[あ]がり 、 その 速[はや]さ と 正確[せいかく] さ に 非常[ひじょう] に 驚[おどろ]きました 。 技術[ぎじゅつ] の 進化[しんか] は 、 道具[どうぐ] を 選[えら]ぶ 時[とき] の 私[わたし]たち の 選択肢[せんたくし] を 広[ひろ]げ て います 。 今後[こんご] 、 この 技術[ぎじゅつ] が どの よう に 私[わたし]たち の 仕事[しごと] や 学習[がくしゅう] を 変[か]えて いく の か 、 実際[じっさい] の 画面[がめん] を 見[み]ながら 考[かんが]える の が 楽[たの]しみ です 。 次[つぎ] の 段階[だんかい] として 、 現在[げんざい] は 画像[がぞう] や 音楽[おんがく] を ゼロ から 生成[せいせい] する 技術[ぎじゅつ] が 急速[きゅうそく] に 普及[ふきゅう] して います 。 以前[いぜん] は プロ の クリエイター だけ が 特殊[とくしゅ] な ソフト を 使[つか]って 作[つく]って いた 作品[さくひん] が 、 今[いま] では 一般[いっぱん] の 人[ひと] でも 簡単[かんたん] な 言葉[ことば] を 入力[にゅうりょく] する だけ で 作成[さくせい] できる よう に なりました 。 私[わたし] は 最近[さいきん] 、 趣味[しゅみ] の ウェブサイト 作成[さくせい] に この 技術[ぎじゅつ] を 試[ため]して みました 。 サイト の 背景[はいけい] 画像[がぞう] を AI[えーあい] に 生成[せいせい] して もらった ところ 、 数秒[すうびょう] で 希望[きぼう] 通[どお]り の デザイン が 出来[でき]上[あ]がりました 。 これ まで 何時間[なんじかん] も かけて 探[さが]して いた 素材[そざい] を 、 自分[じぶん] の 好[この]み に 合[あ]わせて 一瞬[いっしゅん] で 用意[ようい] できる こと に 驚[おどろ]き を 隠[かく]せ ませ ん でした 。 さらに 、 今後[こんご] の 展望[てんぼう] と して 、 AI[えーあい] は より パーソナル な サポート を 提供[ていきょう] する 方向[ほうこう] へ 進[すす]んで いく と 予想[よそう] され ます 。 個々[ここ] の 学習[がくしゅう] 状況[じょうきょう] や 仕事[しごと] の 特性[とくせい] に 合[あ]わせ 、 専属[せんぞく] の アシスタント の よう に アドバイス を くれる システム が 、 すでに 試験的[しけんてき] に 導入[どうにゅう] さ れ 始[はじ]めて います 。 この よう な 変化[へんか] は 、 単[たん]なる 効率化[こうりつか] を 超[こ]え て 、 私[わたし]たち が 新[あたら]しい アイデア を 形[かたち] に する ため の パートナー と なる 可能性[かのうせい] を 秘[ひ]めて います 。 AI[えーあい] の 進歩[しんぽ] を 脅威[きょうい] と 捉[とら]える の で は なく 、 創造性[そうぞうせい] を 最大限[さいだいげん] に 引[ひ]き出[だ]す ため の 手段[しゅだん] と して 活用[かつよう] する 姿勢[しせい] が 重要[じゅうよう] です 。 私[わたし] は 今日[きょう] も 、 新[あたら]しい AI[えーあい] の 機能[きのう] を 試[ため]す ため に 、 画面[がめん] の 前[まえ] で 新[あたら]しい 質問[しつもん] を 入力[にゅうりょく] し て みます 。 技術[ぎじゅつ] と 共[とも] に 歩[あゆ]む 未来[みらい] は 、 もう すぐ そこ に 来[き]て います 。

最近[さいきん] の AI[えーあい] の 進歩[しんぽ] について

先週[せんしゅう] 、 私[わたし] は 東京[とうきょう] から 大阪[おおさか] まで 旅行[りょこう] を しました 。 初[はじ]めて の 新幹線[しんかんせん] です 。 東京[とうきょう] 駅[えき] は 人[ひと] が 多[おお]くて 、 にぎやか でした 。 私[わたし] は 切符[きっぷ] を 買[か]って 、 １０ 番線[ばんせん] に 行[い]き ました 。 電車[でんしゃ] は とても 速[はや]くて 、 かっこいい です 。 私[わたし] は 席[せき] に 座[すわ]り ました 。 席[せき] は 広[ひろ]くて 、 快適[かいてき] です 。 電車[でんしゃ] が 動[うご]き 出[だ]して 、 外[そと] の 景色[けしき] が 速[はや]く 流[なが]れ ます 。 私[わたし] は 駅[えき] で 買[か]った お弁当[べんとう] を 食[た]べ ました 。 とても 美味[おい]しい です 。 窓[まど] から きれいな 富士山[ふじさん] が 見[み]えました 。 車内[しゃない] は 静[しず]か で 、 リラックス でき ます 。 ２ 時間[じかん] 半[はん] で 、 大阪[おおさか] に 着[つ]き ました 。 とても 速[はや]い 旅行[りょこう] でした 。 次[つぎ] は 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 行[い]き たい です 。 新幹線[しんかんせん] に 乗[の]る 前[まえ] は 、 少し 不安[ふあん] でした 。 切符[きっぷ] を 買[か]う の は 難[むずか]しい と 思[おも]って いました 。 しかし 、 実際[じっさい] に 乗[の]って みる と 、 とても 簡単[かんたん] でした 。 日本[にほん] の 電車[でんしゃ] は 時間[じかん] 通[どお]り に 来[く]る ので 、 安心[あんしん] です 。 大阪[おおさか] 駅[えき] に 着[つ]いて 、 人[ひと] の 多[おお]さ に 驚[おどろ]き ました 。 駅[えき] の 近[ちか]く で 大阪[おおさか] の 有名[ゆうめい]な たこやき を 買[か]い ました 。 熱[あつ]くて とても 美味[おい]しい です 。 昼間[ひるま] は 街[まち] を 歩[ある]いて 、 いろいろな 店[みせ] を 見[み]ました 。 大阪[おおさか] の 人[ひと] は 親切[しんせつ] です 。 夜[よる] 、 道頓堀[どうとんぼり] の ネオン が とても きれい でした 。 たくさん 写真[しゃしん] を 撮[と]り ました 。 新幹線[しんかんせん] で の 移動[いどう] は 、 景色[けしき] を 見[み]たり お弁当[べんとう] を 食[た]べたり して 楽[たの]しい です 。 今[いま] 、 カバン に は お土産[みやげ] が たくさん 入[はい]って い ます 。 次[つぎ] は 京都[きょうと] に 行[い]って みたい です 。

新幹線[しんかんせん] で 東京[とうきょう] から 大阪[おおさか] まで 行[い]く

朝[あさ] の 冷[つめ]たい 空気[くうき] の 中[なか] で 、 古[ふる]い 木造[もくぞう] 建築[けんちく] の 香[かお]り と 砂利[じゃり] を 歩[ある]く 足音[あしおと] が 耳[みみ] に 響[ひび]き ます 。 最初[さいしょ] に 訪[おとず]れる の は 、 十[じゅう] 三[さん] 世紀[せいき] に 建立[こんりゅう] された 寺院[じいん] です 。 まっすぐ に 伸[の]びた 松[まつ] の 木[き] の 間[あいだ] から 、 鮮[あざ]やか な 朱色[しゅいろ] の 門[もん] が 見[み]えて き ます 。 この 門[もん] は 、 かつて の 貴族[きぞく] たち が 礼拝[れいはい] の ため に 通[とお]った 正門[せいもん] です 。 建物[たてもの] の 細部[さいぶ] に 目[め] を 向[む]ける と 、 釘[くぎ] を 一本[いっぽん] も 使[つか]わ ない 伝統的[でんとうてき] な 技法[ぎほう] が はっきり と 確認[かくにん] でき ます 。 次[つぎ] に 、 庭[にわ] を 抜[ぬ]けて 本堂[ほんどう] へ 向[む]かい ます 。 本堂[ほんどう] の 縁側[えんがわ] に 座[すわ]る と 、 整[ととの]え られた 石[いし] と コケ の 庭[にわ] が 広[ひろ]がって い ます 。 ここ で は 、 十五[じゅうご] 世紀[せいき] の 時代[じだい] に 造[つく]られた と 言[い]われる 枯山水[かれさんすい] が 、 静寂[せいじゃく] な 空間[くうかん] を 作[つく]り出[だ]して い ます 。 建物[たてもの] の 歴史[れきし] を 知[し]る こと は 、 当時[とうじ] の 人々[ひとびと] が どの よう な 精神[せいしん] で 空間[くうかん] を 设计[せっけい] した の か を 想像[そうぞう] する こと で も あり ます 。 縁側[えんがわ] から 見[み]る 景色[けしき] は 、 長[なが]い 時間[じかん] を かけて 手[て] で 守[まも]り 抜[ぬ]かれて きました 。 私[わたし] は 、 今[いま] の 建物[たてもの] が 幾度[いくど] も 修理[しゅうり] を 重[かさ]ね て 現代[げんだい] まで 残[のこ]って いる こと に 深[ふか]い 感動[かんどう] を 覚[おぼ]え ます 。 次[つぎ] の 目的地[もくてきち] へ 向[む]かう ため 、 ゆっくり と 参道[さんどう] を 下[くだ]り 始め[はじめ] まし た 。 参道[さんどう] を 降[お]りた 先[さき] に は 、 五[ご] 重[じゅう] の 塔[とう] が 空[そら] に 向[む]かって 高[たか]く そびえ 立[た]って い ます 。 階段[かいだん] を 一[ひと]つ ずつ 登[のぼ]る たび に 、 塔[とう] の 木[き] の 質感[しっかん] や 塗装[とそう] の 変色[へんしょく] が 鮮明[せんめい] に 見[み]え て き ます 。 この 建物[たてもの] は 、 数[すう] 百[ひゃく] 年[ねん] 前[まえ] の 職人[しょくにん] たち が 慎重[しんちょう] に 釘[くぎ] を 使[つか]わず 頑丈[がんじょう] に 組[く]み上[あ]げ た 傑作[けっさく] です 。 塔[とう] の 内部[ないぶ] に 入[はい]る と 、 かすかな お香[こう] の 香[にお]い が 鼻[はな] を くすぐり ます 。 壁[かべ] に 残[のこ]る 古[ふる]い 仏画[ぶつが] は 、 当時[とうじ] の 人々[ひとびと] が 神聖[しんせい] な 祈[いの]り を 込[こ]めた 証[あかし] です 。 塔[とう] の 最上階[さいじょうかい] から 外[そと] を 眺[なが]める と 、 周囲[しゅうい] の 山々[やまやま] と 京都[きょうと] の 町並[まちな]み が 一体[いったい] と なっ て 広[ひろ]がって い ます 。 ここ で は 、 建物[たてもの] が 単[たん]なる 物体[ぶったい] で は なく 、 過去[かこ] と 未来[みらい] を つなぐ 大切[たいせつ] な 役割[やくわり] を 果[は]たして いる こと が よく 分[わ]かり ます 。 歴史[れきし] 的[てき] な 建物[たてもの] を 見学[けんがく] する 経験[けいけん] は 、 現代[げんだい] の 忙[いそが]しい 生活[せいかつ] の 中[なか] で 自分[じぶん] の 心[こころ] を 静[しず]める 機会[きかい] を 与[あた]えて くれ ます 。 建物[たてもの] の 美[うつく]しさ を 通[とお]して 、 私[わたし] たち は 過去[かこ] の 知恵[ちえ] や 美学[びがく] を 学[まな]び 、 それ を 現在[げんだい] の 文化[ぶんか] に どう 生[い]かす か を 考[かんが]える こと が でき ます 。 旅[たび] の 最後[さいご] に 、 私[わたし] は 門前[もんぜん] で 一度[いちど] 立[た]ち止[ど]まり 、 今[いま] 見[み]た 塔[とう] の 姿[すがた] を 写真[しゃしん] に 収[おさ]め ず 、 目[め] の 奥[おく] に 深[ふか]く 焼[や]き付[つ]け まし た 。 夕暮[ゆうぐ]れ の 日[ひ] が 傾[かたむ]く 中[なか] 、 古[ふる]い 石畳[いしだたみ] を 踏[ふ]みしめ て 駅[えき] へ と 向[む]かう 帰路[きろ] に つき ます 。 この 日[ひ] の 経験[けいけん] は 、 建物[たてもの] が 守[まも]り 続[つづ]けて きた 時間[じかん] の 重[おも]み を 改[あらた]めて 実感[じっかん] さ せ て くれ まし た 。

京都[きょうと] の 歴史的[れきしてき] な 建物[たてもの] を 見[み]る

半年[はんとし] 前[まえ] 、 中古[ちゅうこ] の アコースティックギター[あこーすてぃっくぎたー] を 買[か]いました 。 音楽[おんがく] が 好[す]き で 、 自分[じぶん] で 弾[ひ]いて みたかった から です 。 最初[さいしょ] は 指[ゆび] が 痛[いた]くて 大変[たいへん] でした 。 それでも 、 毎日[まいにち] 夜[よる] に 三十分[さんじゅっぷん] だけ 練習[れんしゅう] しました 。 インターネット[いんたーねっと] の 動画[どうが] を 見[み]て 、 指[ゆび] の 形[かたち] を 覚[おぼ]えました 。 少しずつ 音[おと] が きれい に 出[で]る よう に なり 、 練習[れんしゅう] が 楽[たの]しく なりました 。 昨日[きのう] 、 初[はじ]めて 友[とも]だち の 前[まえ] で 一曲[いっきょく] 弾[ひ]く こと が できました 。 友[とも]だち が 拍手[はくしゅ] して くれて 、 とても 嬉[うれ]しかったです 。 ギター[ぎたー] の おかげで 、 毎日[まいにち] が 楽[たの]しく なりました 。 次[つぎ] は 、 もっと 難[むずか]しい 曲[きょく] に 挑戦[ちょうせん] したい です 。 私[わたし] は ギター[ぎたー] を 練習[れんしゅう] して います 。 最初[さいしょ] は 上手[じょうず] に できなくて 、 難[むずか]しい と 思[おも]いました 。 でも 、 毎日[まいにち] 少し ずつ 練習[れんしゅう] すると 、 前[まえ] より 上手[じょうず] に なりました 。 今[いま] は 、 仕事[しごと] で 疲[つか]れた とき 、 ギター[ぎたー] を 弾[ひ]く と 元気[げんき] が 出[で]ます 。 週末[しゅうまつ] に 部屋[へや] で ギター[ぎたー] を 弾[ひ]く の が 大好[だいす]き です 。 指先[ゆびさき] が 少し 硬[かた]く なりました が 、 これ は 頑張[がんば]った 証拠[しょうこ] です 。 これ から も 、 ギター[ぎたー] と 一緒[いっしょ] に 楽[たの]しい 時間[じかん] を 過[す]ごしたい です 。 今日[きょう] も 、 新[あたら]しい 歌[うた] の 練習[れんしゅう] を 始[はじ]めます 。

ギター[ぎたー] を 弾[ひ]く 趣味[しゅみ]

先月[せんげつ] の こと です 。 私[わたし] は 駅[えき] の ベンチ で 電車[でんしゃ] を 待[ま]って いました 。 その 日[ひ] は 仕事[しごと] で 大[おお]きな 失敗[しっぱい] を して しまい 、 とても 気分[きぶん] が 沈[しず]んで いました 。 誰[だれ] にも 会[あ]い たくない と 思[おも]い ながら 、 下[した] を 向[む]いて 座[すわ]って いました 。 隣[となり] に は 小[ちい]さな 子供[こども] を 連[つ]れた お母[かあ]さん が いました 。 子供[こども] が 走[はし]り 出[だ]そう と した 時[とき] 、 お母[かあ]さん は 優[やさ]しく 手[て] を 引[ひ]いて 言[い]い ました 。 今日[きょう] も よく 頑張[がんば]った ね と 、 子供[こども] の 頭[あたま] を 撫[な]で ながら 笑顔[えがお] で 伝[つた]えて いました 。 その 偶然[ぐうぜん] 聞[き]こえて きた 言葉[ことば] は 、 私[わたし] の 胸[むね] を 突[つ]き 抜[ぬ]けました 。 誰[だれ]か が 私[わたし] に 言[い]って ほしい と 願[ねが]って いた 言葉[ことば] が 、 まさに そこ に ありました 。 私[わたし] は 涙[なみだ] を こらえる の に 必死[ひっし] でした が 、 同時[どうじ] に 心[こころ] が 軽[かる]く なる の を 感[かん]じました 。 たった 一言[ひとこと] の 言葉[ことば] が 、 疲[つか]れ 切[き]った 人[ひと] の 心[こころ] を 救[すく]う こと が できる の です 。 それ 以来[いらい] 、 私[わたし] は 自分[じぶん] の 言葉[ことば] に も 気[き]を つける よう に なりました 。 友人[ゆうじん] や 同僚[どうりょう] に 対[たい]して 、 優[やさ]しい 言葉[ことば] を かける よう 意識[いしき] して いました 。 昨日[きのう] 、 私[わたし] は 失敗[しっぱい] を して 悩[なや]んで いる 同僚[どうりょう] に 、 あなた の 努力[どりょく] は 見[み]て いる よ と 声[こえ] を かけました 。 相手[あいて] は 驚[おどろ]いた 表情[ひょうじょう] を しましたが 、 すぐ に 小[ちい]さな 笑顔[えがお] を 見[み]せて くれました 。 言葉[ことば] は 単[たん]なる 音[おと] では なく 、 誰[だれ]か を 励[はげ]ます ため の 魔法[まほう] の よう な もの だ と 実感[じっかん] して います 。 私[わたし] は 今[いま] 、 手帳[てちょう] に 大切[たいせつ] な 言葉[ことば] を メモ して 、 毎日[まいにち] 眺[なが]めて います 。 その 手帳[てちょう] に 書[か]いて ある の は 、 誰[だれ]か から かけて もらった 温[あたた]かい 言葉[ことば] や 、 読[よ]んで 感動[かんどう] した 本[ほん] の 一節[いっせつ] です 。 疲[つか]れて しまった 時[とき] に それ を 開[ひら]く と 、 不思議[ふしぎ] と 前[まえ] を 向[む]く 勇気[ゆうき] が 湧[わ]いて きます 。 私[わたし] は 今[いま] まで 、 自分[じぶん] の 言葉[ことば] が これほど まで に 大切[たいせつ] な もの だ と は 気[き]づいて いませんでした 。 ただ 音[おと] として 伝[つた]える だけ で は なく 、 相手[あいて] の 心[こころ] の 中[なか] に 種[たね] を まく よう な 意識[いしき] を 持[も]つ こと が 大切[たいせつ] です 。 今日[きょう] 、 私[わたし] は 街[まち] を 歩[ある]いて いて 、 お店[みせ] の 店員[てんいん] さん に ありがとう と 伝[つた]えました 。 店員[てんいん] さん は とても 嬉[うれ]し そう に 、 また お待[ま]ち して います と 答[こた]えて くれました 。 その 何気[なにげ]ない やりとり が 、 私[わたし] の 一日[いちにち] を 輝[かがや]か せた 気[き]が します 。 言葉[ことば] は 、 私[わたし] たち が つながる ため の 大切[たいせつ] な 架[か]け橋[はし] です 。 誰[だれ]か を 傷[きず]つける こと も 、 救[すく]う こと も 、 この 魔法[まほう] の ような 手段[しゅだん] で 可能[かのう] に なる の です 。 もし 皆[みな]さん も 疲[つか]れた 時[とき] が あれば 、 自分[じぶん] に 対[たい]して 優[やさ]しい 言葉[ことば] を かけて あげて ください 。 私[わたし] は これから も 、 自分[じぶん] の 言葉[ことば] を 大切[たいせつ] に しながら 、 周[まわ]り の 人[ひと] に も 明[あか]るい 影響[えいきょう] を 与[あた]え られる よう に なりたい と 思[おも]って います 。 今日[きょう] も また 、 大切[たいせつ] な 人[ひと] に 感謝[かんしゃ] の 手紙[てがみ] を 書[か]こう と 、 ペン を 手[て] に 取[と]りました 。 私[わたし] は その 手紙[てがみ] の 中[なか] に 、 今日[きょう] の 空[そら] の 色[いろ] と 、 誰[だれ]か と 交[か]わした 小[ちい]さな 笑顔[えがお] の こと を 記[しる]す つもり です 。

言葉[ことば] の 力[ちから] を 感[かん]じる 瞬間[しゅんかん]

先週[せんしゅう] 、 図書館[としょかん] で 日本語[にほんご] の 詩[し] の 本[ほん] を 見[み]つけました 。 日本語[にほんご] を 勉強[べんきょう] していますが 、 詩[し] を 読[よ]む の は 初[はじ]めて です 。 最初[さいしょ] は 難[むずか]しい 言葉[ことば] が 多[おお]くて 、 内容[ないよう] が よく 分[わ]かりませんでした 。 でも 、 春[はる] の 花[はな] について の 詩[し] は とても 美[うつく]しい と 思[おも]いました 。 詩[し] は 普通[ふつう] の 文[ぶん] と 違[ちが]って 、 短[みじか]くて リズム が 良[よ]い です 。 私[わたし] は 辞書[じしょ] を 使[つか]って 、 分[わ]からない 言葉[ことば] を 調[しら]べました 。 調[しら]べる と 、 風[かぜ] の 音[おと] や 雲[くも] の 様子[ようす] が 頭[あたま] に 浮[う]かびました 。 詩[し] を 読[よ]む と 、 新[あたら]しい 言葉[ことば] を 覚[おぼ]える こと が できて 楽[たの]しい です 。 今[いま] は お気[き]に入[い]り の 詩[し] を ノート に 写[うつ]して います 。 これ から も たくさん 詩[し] を 読[よ]んで 、 日本語[にほんご] を もっと 楽[たの]しみたい です 。 今日[きょう] も お茶[ちゃ] を 飲[の]み ながら 、 新[あたら]しい 詩[し] を 読[よ]みます 。 私[わたし] は 日本語[にほんご] の 詩[し] を 読[よ]む の が 好き です 。 最初[さいしょ] は 漢字[かんじ] が 難[むずか]しい と 思[おも]いました 。 でも 、 漢字[かんじ] の 形[かたち] に は 意味[いみ] が あり ます 。 例えば 、 雨[あめ] という 漢字[かんじ] は 雨[あめ] の よう に 見[み]えます 。 それ を 知[し]って から 、 漢字[かんじ] が 面白[おもしろ]く なりました 。 詩[し] を 声[こえ] に 出[だ]して 読[よ]む と 、 日本語[にほんご] の リズム が きれい です 。 文法[ぶんぽう] の 本[ほん] より 、 詩[し] の 方[ほう] が 楽[たの]しく 勉強[べんきょう] でき ます 。 昨日[きのう] は 海[うみ] の 詩[し] を 読[よ]みました 。 波[なみ] の 音[おと] が 聞[き]こえる よう でし た 。 詩[し] を 読[よ]む と 、 日本[にほん] の 景色[けしき] が 見[み]えて き ます 。 これ が 日本語[にほんご] を 学[まな]ぶ 楽[たの]しみ です 。 今日[きょう] の 夜[よる] は 、 月[つき] の 詩[し] を 探[さが]して ベランダ で 読[よ]みます 。

日本語[にほんご] の 詩[し] を 読[よ]んで みる

私[わたし] たち が 楽[たの]しむ 美[うつく]しい 海[うみ] が 、 今[いま] 、 多[おお]く の ゴミ によって 汚[よご]れて います 。 海岸[かいがん] を 歩[ある]く と 、 ペットボトル や プラスチック の 袋[ふくろ] が 波[なみ] に 洗[あら]い 流[なが]されて いる 姿[すがた] を 目[め] に する こと が あり ます 。 これら の ゴミ は 、 海[うみ] の 生[い]き物[もの] たち に 大[おお]きな 悪影響[あくえいきょう] を 与[あた]えて しまう ため 、 私[わたし] たち 一人[ひとり] ひとり が 問題[もんだい] を 認識[にんしき] する こと が 始[はじ]まり です 。 最初[さいしょ] に 、 私[わたし] たち は 日常生活[にちじょうせいかつ] で 使[つか]う プラスチック 製品[せいひん] を 見直[みなお]す 必要[ひつずよう] が あり ます 。 例[たと]えば 、 買[か]い物[もの] を する とき に マイバッグ を 持[も]ち 歩[ある]く こと は 、 とても 効果的[こうかてき] です 。 レジ袋[ぶくろ] を もらわずに 自分[じぶん] の バッグ を 使[つか]う だけ で 、 海[うみ] へ 流[なが]れ出[で]る ゴミ の 量[りょう] を 確実[かくじつ] に 減[へ]らす こと が でき ます 。 また 、 外出先[がいしゅつさき] では マイボトル を 持参[じさん] する 習慣[しゅうかん] を つける の も よい 方法[ほうほう] です 。 自動販売機[じどうはんばいき] で ペットボトル を 買[か]う 回数[かいすう] を 減[へ]らせば 、 必然的[ひつぜんてき] に ゴミ も 減[へ]り ます し 、 お金[かね] の 節約[せつやく] に も つながり ます 。 この よう な 小[ちい]さな 積[つ]み重[かさ]ね が 、 海[うみ] の 未来[みらい] を 明[あか]るく する ため の 最初[さいしょ] の 一歩[いっぽ] に なり ます 。 周囲[しゅうい] の 友人[ゆうじん] や 家族[かぞく] に も この 大切[たいせつ] さ を 伝[つた]えて 、 一緒[いっしょ] に 取[と]り 組[く]む こと で 、 より 大[おお]きな 変化[へんか] を 作[つく]り 出[だ]す こと が できる でしょう 。 今日[きょう] から 、 買[か]い物[もの] の 前[まえ] に バッグ を カバン に 入[い]れた か どう か 、 確認[かくにん] する こと を 忘[わす]れない よう に し て います 。 次[つぎ] に 、 ゴミ を 出[だ]さない 工夫[くふう] として 、 過剰[かじょう] 包装[ほうそう] を 断[ことわ]る こと も 大切[たいせつ] な スキル です 。 お 店[みせ] で 商品[しょうひん] を 買[か]う とき 、 必要[ひつよう] 以上[いじょう] に 包[つつ]まれて いる こと が よく あり ます が 、 レジ で 「 袋[ふくろ] は いりません 」 と はっきり 伝[つた]える だけ で も ゴミ を 減[へ]らす こと が でき ます 。 また 、 使[つか]い捨[す]て の スプーン や フォーク を もらう の を やめて 、 自分[じぶん] で 洗[あら]って 何度[なんど] も 使[つか]える もの を 持[も]ち 歩[ある]く の も よい 方法[ほうほう] です 。 これら の 行動[こうどう] は 、 最初[さいしょ] は 少し 面倒[めんどう] に 感[かん]じる か も しれません が 、 一度[いちど] 習慣[しゅうかん] に なって しまえば 、 当[あ]たり前[まえ] の こと として 自然[しぜん] に 行[おこな]える よう に なり ます 。 さらに 、 捨[す]てる 前[まえ] に 再利用[さいりよう] できる もの が ない か 、 一度[いちど] 立[た]ち止[ど]まって 考[かんが]えて みる 姿勢[しせい] も 重要[じゅうよう] です 。 古[ふる]い 衣服[いふく] を 雑巾[ぞうきん] に 変[か]えたり 、 包装紙[ほうそうし] を 再[ふたた]び 何[なに] か を 包[つつ]む ため に 使[つか]ったり する だけ で 、 家庭[かてい] から 出[で]る ゴミ の 量[りょう] は 大幅[おおはば] に 減[へ]らす こと が でき ます 。 私[わたし] たち が ゴミ を 減[へ]らす こと を 意識[いしき] する と 、 海[うみ] の 生[い]き物[もの] たち が 守[まも]られる だけ で なく 、 私[わたし] たち 自身[じしん] の 生活[せいかつ] も シンプル で 豊[ゆた]か に なり ます 。 海[うみ] は 遠[とお]い 場所[ばしょ] に ある よう に 思[おも]える か も しれません が 、 私[わたし] たち の 日々[ひび] の 選[えら]び方[かた] が 直接[ちょくせつ] つながって いる の です 。 今日[きょう] の 買[か]い物[もの] から ゴミ を 減[へ]らす 選択[せんたく] を する こと で 、 明日[あした] の 海[うみ] が より 美[うつく]しく 輝[かがや]く 景色[けしき] を 一緒[いっしょ] に 守[まも]って いき ませ ん か 。

海[うみ] の 汚[よご]れ を 減[へ]らす 方法[ほうほう]

休日[きゅうじつ] に 映画館[えいがかん] へ 行[い]く とき 、 チケット を 買[か]う の は 大変[たいへん] です 。 窓口[まどぐち] は いつも 混[こ]んで います 。 チケット を 買[か]う 方法[ほうほう] は 二つ[ふたつ] あり ます 。 一つ[ひとつ] は インターネット です 。 スマホ で 映画館[えいがかん] の サイト を 開[ひら]き 、 映画[えいが] と 席[せき] を 選[えら]び ます 。 クレジットカード で 払[はら]う と 、 メール で 予約[よやく] 番号[ばんごう] が 届[とど]き ます 。 これ で 、 当日[とうじつ] は 並[なら]ば なく て も いい です 。 もう 一つ[ひとつ] は 、 映画館[えいがかん] の 自動[じどう] 発券[はっけん] 機[き] です 。 映画館[えいがかん] に 着[つ]いたら 、 この 機械[きかい] を 探[さが]し ます 。 画面[がめん] を タッチ し て 、 映画[えいが] を 選[えら]び 、 お 金[かね] を 払[はら]う と チケット が 出[で]て き ます 。 私[わたし] は 昨日[きのう] 、 インターネット で 買[か]いました 。 とても 簡単[かんたん] で 、 映画館[えいがかん] に 着[つ]いて すぐ に 入場[にゅうじょう] できました 。 事前[じぜん] に 準備[じゅんび] する と 、 映画[えいが] を ゆっくり 楽[たの]しめ ます 。 休日[きゅうじつ] に 人気[にんき] の 映画[えいが] を 見[み]る とき 、 チケット が 売[う]り切[き]れる こと が あり ます 。 映画館[えいがかん] に 行[い]って から チケット が ない と 残念[ざんねん] です 。 その ため 、 早[はや]め に 予約[よやく] を する の が 一番[いちばん] です 。 土曜日[どようび] や 日曜日[にちようび] は 、 数日[すうじつ] 前[まえ] から 予約[よやく] を し ましょう 。 予約[よやく] を すれば 、 当日[とうじつ] は 安心[あんしん] です 。 席[せき] も 自分[じぶん] の 好[す]き な 場所[ばしょ] を 選[えら]べ ます 。 映画館[えいがかん] の サイト で 、 空[あ]いて いる 席[せき] を 見[み]て 早[はや]く 決[き]め ましょう 。 もし 分[わ]からない こと が あったら 、 スタッフ に 聞[き]いて ください 。 スタッフ は 機械[きかい] の 使[つか]い方[かた] を 教[おし]えて くれ ます 。 チケット を 買[か]えたら 、 売店[ばいてん] で ポップコーン を 買[か]い ます 。 おいしい おやつ を 持[も]って 映画[えいが] を 見[み]る の は 楽[たの]しい です 。 今[いま] は スマホ で どこ でも チケット を 買[か]え ます 。 とても 便利[べんり] です 。 明日[あした] 、 私[わたし] は 友達[ともだち] と スマホ で 予約[よやく] を し ます 。 皆[みな]さん も ぜひ 試[ため]して みて ください 。

映画[えいが] の チケット を 買[か]う 方法[ほうほう]

古[ふる]い 石垣[いしがき] を 触[さわ]る と 、 指[ゆび] に 冷[つめ]たい 感覚[かんかく] が 伝[つた]わって きま した 。 風[かぜ] に は 木[き] の 香[かお]り が 混[ま]じり 、 遠[とお]く で 鳥[とり] が 鳴[な]く 音[おと] が 聞[き]こえ ます 。 私[わたし] は 今[いま] 、 長野県[ながのけん] に ある 松本城[まつもとじょう] の 前[まえ] に 立[た]って い ます 。 漆黒[しっこく] の 外壁[がいへき] が 青空[あおぞら] に 映[は]えて 、 まるで カラス の よう に 見[み]え まし た 。 これ は カラス城[じょう] と 呼[よ]ばれる 理由[りゆう] を 、 実際[じっさい] に 来[く]る まで 知[し]り ませ ん でし た 。 私[わたし] は 日本[にほん] の お城[しろ] が 大好[だいす]き で 、 今回[こんかい] は 休日[きゅうじつ] を 利用[りよう] し て 、 有名[ゆうめい] な 城[しろ] を 二[ふた]つ 回[まわ]る 計画[けいかく] を 立て[た]て まし た 。 まず 最初[さいしょ] の 目的地[もくてきち] である 松本城[まつもとじょう] に は 、 朝[あさ] の 早[はや]い 時間[じかん] に 到着[とうちゃく] し まし た 。 お城[しろ] の 周囲[しゅうい] に は お堀[ほり] が あり 、 水面[すいめん] に お城[しろ] の 姿[すがた] が 綺麗[きれい] に 反射[はんしゃ] し て い ます 。 カメラ を 持[も]って 、 夢中[むちゅう] に なっ て 写真[しゃしん] を 撮[と]り まし た 。 お城[しろ] の 中[なか] は 、 外[そと] から 見[み]る 印象[いんしょう] と は 全[まった]く 違[ちが]い ます 。 木[き] の 階段[かいだん] は かなり 急[きゅう] で 、 上[うえ] に 登[のぼ]る の は 少し[すこし] 大変[たいへん] でし た 。 しかし 、 最上階[さいじょうかい] から 見[み]る 景色[けしき] は 、 頑張[がんば]って 登[のぼ]った 人[ひと] だけ が 得[え]られる ご褒美[ごほうび] です 。 町[まち] 全体[ぜんたい] を 見下[みお]ろす と 、 何[なに] 百[ひゃく] 年[ねん] も 前[まえ] の 人々[ひとびと] も この 景色[けしき] を 見[み]て い た の だ と 、 不思議[ふしぎ] な 気持ち[きも ] に なり ます 。 昔[むかし] の 人[ひと] は この 窓[まど] から 敵[てき] を 見張[みは]って い た の だ 、 と 想像[そうぞう] する と 、 映画[えいが] の 中[なか] に いる よう な 気分[きぶん] に なり まし た 。 次[つぎ] の 目的地[もくてきち] は 、 姫路城[ひめじじょう] です 。 新幹線[しんかんせん] を 使[つか]って 長距離[ちょうきょり] の 移動[いどう] を し まし た が 、 到着[とうちゃく] し た 時[とき] に その 白[しろ] い 美[うつく] し さ を 見[み]て 、 疲れ[つか]れ が すべて 吹き飛[ふきと]び まし た 。 松本城[まつもとじょう] の 黒[くろ] い 外観[がいかん] と は 対照的[たいしょうてき] に 、 姫路城[ひめじじょう] は まるで 白鷺[しらさぎ] が 空[そら] に 羽[は]ばたいて いる よう に 見[み]え ます 。 私[わたし] は 城内[じょうない] を 歩[ある]き ながら 、 建設[けんせつ] さ れ た 当時[とうじ] の 技術[ぎじゅつ] の 高[たか] さ に 驚[おどろ]き ました 。 石[いし] の 積[つ]み方[かた] や 、 複雑[ふくざつ] な 迷路[めいろ] の よう な 通路[つうろ] は 、 敵[てき] を 防[ふせ]ぐ ため の 知恵[ちえ] が 詰[つ]まって い ます 。 午後[ごご] の 柔らか[やわ]らか い 日光[にっこう] が 白[しろ] い 壁[かべ] を 照[て]らし て 、 写真[しゃしん] を 撮[と]る と とても 神秘的[しんぴてき] な 雰囲気[ふんいき] に なり まし た 。 観光客[かんこうきゃく] の 多[おお] さ に 少し[すこし] 圧倒[あっとう] さ れ まし た が 、 譲[ゆず]り合[あ]って 見学[けんがく] する マナー の 良[よ] さ に も 感心[かんしん] し まし た 。 二つ[ふたつ] の 城[しろ] を 実際[じっさい] に 訪[おとず]れ て 、 私[わたし] の お城[しろ] に 対[たい] する 見方[みかた] が 変[か]わり まし た 。 今[いま] まで は 、 ただ の 古[ふる]い 建物[たてもの] だ と 思っ[おも]って い まし た が 、 実際[じっさい] は 歴史[れきし] や 人々[ひとびと] の 生活[せいかつ] 、 そして 戦[たたかい] の 記憶[きおく] が 深[ふか]く 刻[きざ]ま れ て いる 場所[ばしょ] な の だ と 気[き]づき まし た 。 階段[かいだん] を 上[あ]がっ たり 、 石垣[いしがき] を 観察[かんさつ] し たり する こと で 、 教科書[きょうかしょ] で は 学[まな]べ ない リアル な 時間[じかん] の 重[おも]み を 体験[たいけん] する こと が でき まし た 。 帰[かえ]り の 電車[でんしゃ] に 乗[の]り込[こ]み 、 撮[と]りため た 写真[しゃしん] を 見返[みかえ]し て い ます 。 次[つぎ] の 休日[きゅうじつ] に は 、 また 違[ちが]う 城[しろ] に 行[い]き たく なり まし た 。 お土産[みやげ] の 団子[だんご] を 食べ[た]べ ながら 、 旅[たび] の 余韻[よいん] に 浸[ひた]り 、 次[つぎ] の 城[しろ] の 候補[こうほ] を 探[さが]す ため に 地図[ちず] を 広[ひろ]げ まし た 。

日本[にほん] の お城[しろ] を 見[み]る ため の 旅行[りょこう]

日本[にほん] に は 桃太郎[ももたろう] という 有名[ゆうめい] な 物語[ものがたり] が あります 。 川[かわ] から 大[おお]きな 桃[もも] が 流[なが]れて きて 、 中[なか] から 赤[あか]ちゃん が 生[う]まれました 。 お爺[じい]さん と お婆[ばあ]さん は その 子[こ] を 桃太郎[ももたろう] と 名[な]づけました 。 桃太郎[ももたろう] は 強[つよ]く 育[そだ]ちました 。 ある 日[ひ] 、 桃太郎[ももたろう] は 悪[わる]い 鬼[おに] を 倒[たお]す ため に 鬼[おに]ヶ島[がしま] へ 行[い]く こと に しました 。 お婆[ばあ]さん は きびだんご を 作[つく]って くれました 。 桃太郎[ももたろう] は 犬[いぬ] 、 猿[さる] 、 キジ に 会[あ]いました 。 彼[かれ]ら は きびだんご を 食[た]べて 、 桃太郎[ももたろう] の 仲間[なかま] に なりました 。 みんな で 鬼[おに] を 倒[たお]して 、 宝物[たからもの] を 持[も]って 帰[かえ]りました 。 家族[かぞく] は とても 喜[よろこ]びました 。 日本[にほん] の 人[ひと] は 子[こ]どもの 時[とき] から この 物語[ものがたり] を 知[し]って います 。 今[いま] も 本屋[ほんや] に たくさん の 桃太郎[ももたろう] の 本[ほん] が あります 。 日本[にほん] に は 有名[ゆうめい] な 昔話[むかしばなし] が たくさん あります 。 浦島太郎[うらしまたろう] の お話[はなし] も その 一[ひと]つ です 。 海[うみ] の 中[なか] で 亀[かめ] と 遊[あそ]ぶ シーン は とても 楽[たの]しい です 。 私[わたし] は 休日[きゅうじつ] に 図書館[としょかん] へ 行[い]って 、 日本[にほん] の 昔話[むかしばなし] を 読[よ]みます 。 本[ほん] を 読[よ]む こと は 日本語[にほんご] の 勉強[べんきょう] に も なり ます 。 読[よ]み終[お]わった 後[あと] 、 図書館[としょかん] を 出[で]て 公園[こうえん] を 歩[ある]きました 。 公園[こうえん] で 子[こ]ども たち が 元気[げんき] に 遊[あそ]んで います 。 彼[かれ]ら も 昔話[むかしばなし] が 好[す]き かもしれません 。 家[いえ] に 帰[かえ]って 、 温[あたた]かい お茶[おちゃ] を 飲[の]み ながら もう 一度[いちど] 本[ほん] を 読[よ]みます 。 物語[ものがたり] を 読[よ]む と 、 心[こころ] が 穏[おだ]やか に なり ます 。 明日[あした] も 新[あたら]しい 物語[ものがたり] を 探[さが]す つもり です 。

日本[にほん] の 有名[ゆうめい] な 物語[ものがたり]

深[ふか]い 森[もり] の 奥[おく] 、 誰[だれ] も 近[ちか]づく こと の できない 場所[ばしょ] に 、 眠[ねむ]り 姫[ひめ] の 城[しろ] が ありました 。 空[そら] は 不思議[ふしぎ]な 紫色[むらさきいろ] に 染[そ]まり 、 時[とき] は まるで 止[と]まった かの よう です 。 城[しろ] の 門[もん] を 開[あ]けると 、 そこ に は 驚[おどろ]く ほど 美[うつく]しい 庭[にわ] が 広[ひろ]がって いました 。 その 庭[にわ] の 中央[ちゅうおう] で 、 一輪[いちりん] の バラ が 月明[つきあか]り を 浴[あ]びて 光[ひか]って います 。 この バラ は 、 姫[ひめ] が 眠[ねむ]り に つく とき に 残[のこ]した 魔法[まほう] の 結晶[けっしょう] でした 。 毎日[まいにち] 、 庭[にわ] に は 風[かぜ] が 吹[ふ]き 、 バラ は 小[ちい]さな 声[こえ] で 歌[うた] を 歌[うた]って います 。 その 歌[うた] は 、 姫[ひめ] が 目[め] を 覚[さ]ます 日[ひ] を 待[ま]つ 夢[ゆめ] の 物語[ものがたり] です 。 ある 日[ひ] 、 旅[たび] を する 若[わか]い 音楽家[おんがくか] が 、 森[もり] の 中[なか] で 道[みち] に 迷[まよ]い 、 偶然[ぐうぜん] この 庭[にわ] を 見[み]つけました 。 彼[かれ] は バラ の 美[うつく]しさ に 心[こころ] を 奪[うば]われ 、 手[て] に 持[も]っていた フルート を 吹[ふ]き 始[はじ]めました 。 バラ は 彼[かれ] の 奏[かな]でる 音色[ねいろ] に 応[おう]えて 、 花弁[かべん] を ゆっくり と 揺[ゆ]らしました 。 音楽[おんがく] と 花[はな] の 調和[ちょうわ] は 、 静寂[せいじゃく] に 包[つつ]まれた 城[しろ] に 新[あたら]しい 命[いのち] を 吹[ふ]き 込[こ]みます 。 若[わか]い 音楽家[おんがくか] は 、 この バラ が 姫[ひめ] の 記憶[きおく] を 持[も]って いる こと に 気[き]づきました 。 彼[かれ] は 毎晩[まいばん] この 庭[にわ] に 通[かよ]い 、 姫[ひめ] の ため に 特別[とくべつ] な 曲[きょく] を 作[つく]り 続[つづ]けました 。 庭[にわ] の バラ は 日[ひ] に 日[ひ] に 色[いろ] を 深[ふか]め 、 星[ほし] の よう に 輝[かがや]き を 増[ま]して いきました 。 音楽家[おんがくか] の 心[こころ] は 、 姫[ひめ] に 対[たい]する 優[やさ]しい 敬意[けいい] で 満[み]たされて います 。 城[しろ] 全体[ぜんたい] が 、 少しずつ です が 明[あか]るい 雰囲気[ふんいき] に 変[か]わって いきました 。 まるで 、 眠[ねむ]り 姫[ひめ] も 夢[ゆめ] の 中[なか] で 音楽[おんがく] を 聞[き]いて いる かの よう です 。 彼[かれ] は 、 自分[じぶん] の 音楽[おんがく] が 魔法[まほう] を 解[と]く 鍵[かぎ] に なる かも しれない と 信[しん]じて いました 。 庭[にわ] の バラ も また 、 彼[かれ] の 音色[ねいろ] を 誰[だれ] より も 深[ふか]く 愛[あい]して いる のです 。 二人[ふたり] の 間[あいだ] に は 、 言葉[ことば] を 超[こ]えた 特別[とくべつ] な 絆[きずな] が 生[う]まれて いました 。 季節[きせつ] が 巡[めぐ]り 、 庭[にわ] に は 他[ほか] の 花[はな] も 咲[さ]き 乱[みだ]れ 、 城[しろ] は かつて の 輝[かがや]き を 取[と]り戻[もど]し つつ ありました 。 音楽家[おんがくか] は 、 最後[さいご] の 一音[いちおん] を 奏[かな]でる ため に 、 最大[さいだい] の 勇気[ゆうき] を 持[も]って 庭[にわ] の 奥[おく] へ と 進[すす]みました 。 音楽家[おんがくか] は 、 震[ふる]える 指先[ゆびさき] で フルート の 穴[あな] を おさえました 。 彼[かれ] の 目[め] の 前[まえ] に ある バラ は 、 もはや 単[たん]なる 植物[しょくぶつ] では ありません でした 。 それ は まるで 、 姫[ひめ] の 眠[ねむ]り を 守[まも]る 聖[せい]なる 灯火[ともしび] の よう でした 。 彼[かれ] は 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]い 、 最後[さいご] の 曲[きょく] を 吹[ふ]き 始[はじ]めました 。 その 音色[ねいろ] は 、 森[もり] の 静寂[せいじゃく] を 切[き]り裂[さ]き 、 空[そら] に 浮[う]かぶ 星[ほし] たち を も 震[ふる]わせました 。 音[おと] の 波[なみ] は 庭[にわ] 全体[ぜんたい] に 広[ひろ]がり 、 バラ の 花弁[かべん] は 一枚[いちまい] 、 また 一枚[いちまい] と 、 美[うつく]しい 光[ひかり] の 粒[つぶ] に 姿[すがた] を 変[か]えて いきました 。 音楽家[おんがくか] は 、 自分[じぶん] の 魂[たましい] を その 音[おと] に 込[こ]めました 。 すると 、 城[しろ] の 奥[おく] から 、 長[なが]い 年月[ねんげつ] を 経[へ]て 、 穏[おだ]やか な 吐息[といき] が 聞[き]こえて きました 。 魔法[まほう] の 霧[きり] が 晴[は]れ 、 城[しろ] の 石壁[いしかべ] は 黄金色[こがねいろ] の 光[ひかり] に 包[つつ]まれて いきました 。 音楽家[おんがくか] が 最後[さいご] の 音[おと] を 止[と]めた とき 、 庭[にわ] の 中[なか] は 奇跡[きせき] の よう な 静[しず]けさ に 戻[もど]りました 。 バラ は すでに 消[き]えて いましたが 、 その 場所[ばしょ] に は 、 目[め] を 覚[さ]ました 姫[ひめ] が 、 柔[やわ]らか な 微笑[びしょう] を 浮[う]かべて 立[た]って いました 。 姫[ひめ] は 、 ずっと 夢[ゆめ] の 中[なか] で 音楽家[おんがくか] の 曲[きょく] を 聞[き]いて いた のです 。 二人[ふたり] の 出会[であ]い は 、 長[なが]い 眠[ねむ]り の 終[お]わり であり 、 新[あたら]しい 希望[きぼう] の 始[はじ]まり でした 。 この 物語[ものがたり] は 、 人[ひと] の 心[こころ] に 宿[やど]る 純粋[じゅんすい] な 思[おも]い が 、 どれほど 強[つよ]い 力[ちから] を 持[も]って いる か を 伝[つた]えて います 。 たとえ 時[とき] が 止[と]まり 、 世界[せかい] から 忘[わす]れ去[さ]られた 場所[ばしょ] であっても 、 誰[だれ] か を 想[おも]う 心[こころ] と 、 美[うつく]しい 芸術[げいじゅつ] の 響[ひび]き は 、 必ずや 凍[こお]りついた 現実[げんじつ] を 動[うご]かす 鍵[かぎ] と なる のです 。 姫[ひめ] の 庭[にわ] に 咲[さ]いた バラ は 、 もはや 物理的[ぶつりてき] な 花[はな] ではなく 、 二人[ふたり] の 絆[きずな] の 象徴[しょうちょう] と なりました 。 どんなに 困難[こんなん] な 状況[じょうきょう] にあっても 、 音楽[おんがく] や 詩[し] の よう な 繊細[せんさい] な 心[こころ] の 表現[ひょうげん] が 、 人生[じんせい] を 再[ふたた]び 輝[かがや]かせる 光[ひかり] を 灯[とも]す のです 。 眠[ねむ]り 姫[ひめ] は 、 音楽家[おんがくか] に 静[しず]か に 手[て] を 差[さ]し伸[の]べました 。 彼[かれ] が 奏[かな]でた 音色[ねいろ] は 、 永遠[えいえん] に この 城[しろ] の 風[かぜ] に 乗[の]り 、 訪[おとず]れる すべて の 人[ひと] の 心[こころ] を 癒[い]やす こと でしょう 。 庭[にわ] に は 、 今[いま] も 音楽[おんがく] の 余韻[よいん] が 優[やさ]しく 漂[ただよ]って います 。 私[わたし] たち も また 、 日常[にちじょう] の 中[なか] で 自分[じぶん] だけ の 特別[とくべつ] な バラ を 探[さが]し 、 それ を 守[まも]り 続[つづ]ける 勇気[ゆうき] を 持[も]つ べき な のです 。 音楽家[おんがくか] と 姫[ひめ] の 奇跡[きせき] は 、 愛[あい] と 創造[そうぞう] の 力[ちから] が 、 どんな 魔法[まほう] よりも 強[つよ]く 世界[せかい] を 変[か]える こと を 証明[しょうめい] して くれました 。 城[しろ] は もう 眠[ねむ]り の 中[なか] に は ありません 。 二人[ふたり] は 、 これから 紡[つむ]がれる 新[あたら]しい 未来[みらい] へ と 、 手[て] を 携[たずさ]えて 歩[ある]み 出[だ]して いきました 。

眠[ねむ]り 姫[ひめ] の 庭[にわ] に 咲[さ]く バラ

週末[しゅうまつ] が 近[ちか]づく と 、 私[わたし] たち は よく 映画館[えいがかん] へ 行[い]きたく なり ます 。 しかし 、 人気[にんき] の 映画[えいが] は すぐ に 満席[まんせき] に なって しまい ます 。 これ は 、 よく ある 悩み[なやみ] です 。 皆[みな] さん も 、 見[み]たい 映画[えいが] の チケット が なくて 困[こま]った こと は あり ませ ん か 。 事前[じぜん] に チケット を 予約[よやく] する こと は 、 とても 大切[たいせつ] です 。 まず 、 映画館[えいがかん] の ウェブサイト を 開[ひら]き ます 。 最初[さいしょ] に 、 見[み]たい 映画[えいが] を 選[えら]び ます 。 映画[えいが] の 名前[なまえ] や ポスター を 見[み]て 、 面白[おもしろ]そう な もの を 探[さが]し ます 。 次[つぎ] に 、 日付[ひづけ] と 時間[じかん] を 確認[かくにん] し ます 。 土曜日[どようび] や 日曜日[にちようび] は 、 人[ひと] が 多い[おお]い です から 、 早[はや]く チケット を 買[か]う 方[ほう] が 安心[あんしん] です 。 時間[じかん] が 決[き]まったら 、 座席[ざせき] を 選[えら]び ます 。 前[まえ] の 方[ほう] は 首[くび] が 疲[つか]れる かも しれ ませ ん 。 後ろ[うしろ] の 方[ほう] や 真ん中[まんなか] の 座席[ざせき] が 人気[にんき] です 。 自分[じぶん] の 好[す]き な 場所[ばしょ] を クリック し て 、 予約[よやく] を 進[すす]め ます 。 次[つぎ] に 、 名前[なまえ] や メールアドレス を 入力[にゅうりょく] し ます 。 ここ は 間違[まちが]え ない よう に 注意[ちゅうい] し て ください 。 最後[さいご] に 、 クレジットカード で 料金[りょうきん] を 払[はら]い ます 。 全て[すべて] が 終わる[おわる] と 、 確認[かくにん] の メール が 届[とど]き ます 。 これ で 予約[よやく] は 完了[かんりょう] です 。 当日[とうじつ] 、 映画館[えいがかん] に 着[つ]いたら 、 自動[じどう] 発券[はっけん] 機[き] を 探[さが]し て ください 。 メール に 書[か]いて ある 番号[ばんごう] を 入力[にゅうりょく] すれば 、 チケット が 出[で]て き ます 。 紙[かみ] の チケット を 手[て] に 入[い]れる と 、 映画[えいが] が 始[はじ]まる 実感[じっかん] が わき ます ね 。 映画館[えいがかん] の 中[なか] は 暗[くら]い です が 、 案内[あんない] の 人[ひと] が 席[せき] を 教え[おしえ]て くれ ます 。 popcorn[ポップコーン] や ドリンク を 買[か]う の も 、 映画[えいが] の 楽[たの]しみ の 一つ[ひとつ] です 。 予約[よやく] さえ して おけば 、 並[なら]ぶ 必要[ひつよう] も あり ませ ん 。 ぜひ この 方法[ほうほう] で 、 素敵[すてき] な 映画[えいが] の 時間[じかん] を 過ごし[すごし]て ください 。 次[つぎ] の 週末[しゅうまつ] に 、 何[なに] を 見[み]る か もう 決[き]まりました か 。 友達[ともだち] と一緒[いっしょ] に 行[い]く と 、 もっと 楽[たの]しい かも しれ ませ ん 。 準備[じゅんび] が できたら 、 早速[さっそく] ウェブサイト を チェック し て み ましょう 。 映画[えいが] の 世界[せかい] は 、 いつも 私[わたし] たち を ワクワク さ せ て くれ ます 。 難[むずか]しい こと は あり ませ ん から 、 安心[あんしん] し て ください 。 今日[きょう] の 映画[えいが] は 、 きっと 最高[さいこう] の 思い出[おもいで] に なる はず です 。 さあ 、 チケット を 買[か]って 、 映画[えいが] を 楽[たの]しみ ましょう 。 映画館[えいがかん] の 椅子[いす] に 座[すわ]る と 、 大[おお]きな スクリーン が 目[め] の 前[まえ] に 広[ひろ]がり ます 。 予約[よやく] を しておいた おかげで 、 心[こころ] も 体[からだ] も リラックス し て 映画[えいが] を 待[ま]つ こと が でき ます ね 。 誰[だれ] か と 一緒[いっしょ] に 来[く]る なら 、 映画[えいが] が 始[はじ]まる 前[まえ] に 感想[かんそう] を 話[はな]し 合[あ]う の も 素敵[すてき] な 時間[じかん] です 。 もし 一人[ひとり] で 来[く]る なら 、 誰[だれ] に も 邪魔[じゃま] さ れ ず に 映画[えいが] の 物語[ものがたり] に 集中[しゅうちゅう] する こと が でき ます 。 どちら の スタイル も それぞれ の 良[よ]さ が あり ます 。 映画[えいが] が 始[はじ]まる と 、 部屋[へや] の 明[あ]かり が 消[き]え て 、 特別[とくべつ] な 空間[くうかん] に 変[か]わり ます 。 画面[がめん] の 中[なか] の 世界[せかい] は 、 私[わたし] たち を 遠[とお]い 場所[ばしょ] や 不思議[ふしぎ] な 未来[みらい] へ 連[つ]れ て いっ て くれ ます 。 驚[おどろ]く よう な 映像[えいぞう] や 美[うつく]しい 音楽[おんがく] を 楽[たの]しむ こと は 、 日常[にちじょう] を 忘[わす]れる ため の 最高[さいこう] の 方法[ほうほう] です 。 映画[えいが] が 終わ[おわ]っ た 後[あと] は 、 出口[でぐち] を 向[む]かっ て ゆっくり 歩[ある]き ます 。 出口[でぐち] に 近[ちか]づく と 、 他[ほか] の お客[きゃく] さん たち も みんな 笑顔[えがお] で 歩[ある]い て い ます 。 映画[えいが] の 内容[ないよう] を 思[おも]い出[だ]し て 、 友達[ともだち] と カフェ に 寄[よ]る の も いい です ね 。 美味[おい]しい コーヒー を 飲[の]み ながら 、 さっき 見[み]た 場面[ばめん] や 好[す]き な キャラクター に つい て 話[はな]し ます 。 こういう 時間[じかん] が 、 一日[いちにち] を より 特別[とくべつ] な もの に し て くれ ます 。 さて 、 これ から 映画[えいが] を 見[み]よう と 考[かんが]え て いる 皆[みな] さん に 、 いくつ か 実用[じつよう] 的[てき] な アドバイス を し ます 。 まず 、 映画館[えいがかん] の アプリ を スマホ に 入[い]れ て おく と とても 便利[べんり] です 。 アプリ なら 、 いつでも どこでも チケット の 空[あ]き 状況[じょうきょう] を 確認[かくにん] でき ます 。 また 、 映画館[えいがかん] の 会員[かいいん] に なる こと も お勧[すす]め し ます 。 会員[かいいん] に なれ ば 、 ポイント が たまっ たり 、 安[やす]く チケット を 買[か]え たり する 特典[とくてん] が あり ます 。 お金[かね] を 節約[せつやく] し たい 時[とき] は 、 レイトショー や レディース デー など の 割引[わりびき] が ある 日[ひ] を 選[えら]ぶ の が 賢[かしこ]い 買[か]い方[かた] です 。 また 、 予約[よやく] は 早[はや]め に 行[おこな]う こと が 最[もっと]も 重要[じゅうよう] です 。 土日[どにち] の 夕方[ゆうがた] など の 人気[にんき] の 時間[じかん] は 、 週末[しゅうまつ] の 前[まえ] に 席[せき] が なくなる こと が よく あり ます 。 最後[さいご] に 、 映画館[えいがかん] に 行[い]く 時[とき] は 、 寒[さむ]い 時[とき] の ため に 上着[うわぎ] を 持[も]っ て いく と 安心[あんしん] です 。 館内[かんない] は 空調[くうちょう] が 効[き]き すぎ て 、 少し[すこし] 寒[さむ]い と 感じ[かんじ]る こと が ある かも しれ ませ ん 。 膝[ひざ] に かける 毛布[もうふ] や ストール が ある と 、 映画[えいが] を もっと 快適[かいてき] に 楽[たの]しめ ます 。 これら の ポイント を 押[お]さえ て 、 あなた も 素敵[すてき] な 映画[えいが] ライフ を 始[はじ]め て み ませ ん か 。 映画[えいが] は 、 見[み]る たび に 新[あたら]しい 発見[はっけん] を くれ ます 。 今日[きょう] 買[か]っ た チケット が 、 あなた に 幸[しあわ]せ な 時間[じかん] を 運[はこ]ん で くれる はず です 。 さあ 、 次[つぎ] は どの 映画[えいが] を 予約[よやく] し ます か 。 準備[じゅんび] が でき たら 、 また 新[あたら]しい 物語[ものがたり] の 中[なか] へ 出発[しゅっぱつ] し ましょう 。 あなた の 好[す]き な ジャンル は 何[なに] です か 。 アクション です か 、 それとも ラブストーリー です か 。 どんな 映画[えいが] を 見[み]て も 、 きっと 心[こころ] が 豊[ゆた]か に なる はず です 。 楽[たの]しい 週末[しゅうまつ] に なる こと を 願[ねが]っ て い ます 。

映画[えいが] の チケット を 買[か]う

町[まち] の すみ に 、 小[ちい]さな 時計[とけい] 屋[や] が ありました 。 店[みせ] の 主人[しゅじん] は 、 白髪[しろが] の 老人[ろうじん] です 。 彼[かれ] の 手[て] は 少し[すこ]し ふるえて いました が 、 時計[とけい] の 中[なか] の 細[ほそ]い 針[はり] を 持[も]つ とき は 、 まるで 若[わか]い ころ の よう に 止[と]まりました 。 彼[かれ] は 、 毎日[まいにち] 、 壊[こわ]れた 時計[とけい] を 直[なお]して いました 。 老人[ろうじん] の 目[め] は 優[やさ]しく 、 悲[かな]しい 過去[かこ] を 知[し]って いる よう な 深[ふか]い シワ が ありました 。 彼[かれ] は 、 時間[じかん] が 人[ひと] の 心[こころ] と 同[おな]じ だ と 考[かんが]えて いました 。 ある 日[ひ] 、 一人[ひとり] の 若[わか]い 学生[がくせい] が 店[みせ] に 来[き]ました 。 学生[がくせい] は 、 大切[たいせつ] な 腕時計[うでどけい] を 持[も]って いました 。 その 時計[とけい] は 、 動[うご]かなく なって いました 。 学生[がくせい] は 困[こま]った 顔[かお] を して 、 どう すれば よい か 分[わ]からない と 言[い]いました 。 老人[ろうじん] は 静[しず]か に 時計[とけい] を 見[み]て 、 優[やさ]しく 微笑[ほほえ]みました 。 この 時計[とけい] は 、 疲[つか]れて いる だけ です よ と 、 老人[ろうじん] は 言[い]いました 。 私[わたし]たち は 、 物[もの] が 壊[こわ]れる と すぐ に 新[あたら]しい もの を 買[か]って しまいがち です 。 しかし 、 古[ふる]い もの に は 、 その 人[ひと] と 過[す]ごした 時間[じかん] が 詰[つ]まって いる の です 。 老人[ろうじん] は 、 道具[どうぐ] を 使[つか]って 、 時計[とけい] の 裏[うら] を 開[あ]けました 。 中[なか] に は 、 小[ちい]さな 歯車[はぐるま] が たくさん ありました 。 一つ[ひとつ] の 歯車[はぐるま] が 止[と]まって いました 。 老人[ろうじん] は 、 丁寧[ていねい] に ほこり を 取[と]り 、 油[あぶら] を 差[さ]しました 。 時間[じかん] を 直[なお]す こと は 、 壊[こわ]れた 心[こころ] を 直[なお]す こと と 似[に]て いました 。 学生[がくせい] は 、 老人[ろうじん] の 手元[てもと] を ずっと 見[み]て いました 。 老人[ろうじん] は 、 焦[あせ]る こと は ありません 、 じっくり 待[ま]つ こと が 大切[たいせつ] です と 教[おし]えて くれました 。 まるで 、 人生[じんせい] の 悩み[なやみ] を 解決[かいけつ] する 方法[ほうほう] を 話[はな]して いる よう でした 。 少し[すこ]し ずつ 、 時計[とけい] の 針[はり] が 動[うご]き 始[はじ]めました 。 カチ 、 カチ と 、 小[ちい]さな 音[おと] が 店[みせ] に 響[ひび]き ました 。 その 音[おと] は 、 まるで 時計[とけい] が 命[いのち] を 取[と]り戻[もど]した 合図[あいず] の よう でした 。 学生[がくせい] の 顔[かお] は 、 ほっと した 表情[ひょうじょう] に 変[か]わりました 。 彼[かれ] は 、 時間[じかん] を 直[なお]す だけ で 、 自分[じぶん] の 気持ち[きもち] も 軽[かる]く なった こと に 気[き]づきました 。 老人[ろうじん] は 、 これ から も 大切[たいせつ] に 使[つか]って ください ね と 優[やさ]しく 学生[がくせい] に 手渡[てわた]しました 。 学生[がくせい] は 何度[なんど] も お礼[れい] を 言[い]って 、 店[みせ] を 出[で]て 行[い]きました 。 老人[ろうじん] は 、 また 静[しず]か に 自分[じぶん] の 仕事[しごと] に 戻[もど]りました 。 今日[きょう] も 、 町[まち] の 時間[じかん] が 、 彼[かれ] の 手[て] によって 守[まも]られて いました 。 窓[まど] の 外[そと] では 、 夕日[ゆうひ] が 町[まち] を オレンジ 色[いろ] に 染[そ]めて いました 。 老人[ろうじん] は 、 ゆっくり と お茶[ちゃ] を 飲[の]み 、 今日[きょう] という 一日[いちにち] の 長[なが]さ を 楽[たの]しんで いました 。 時間[じかん] は 流[なが]れる もの です が 、 時々[ときどき] 、 止[と]まって 考[かんが]える こと も 素敵[すてき] な こと だ と 、 彼[かれ] は 改[あらた]めて 思[おも]いました 。 夜[よる] が 深[ふか]く なる と 、 町[まち] の 明[あ]かり は 一つ[ひとつ] ずつ 消[き]えて いきました 。 しかし 、 老人[ろうじん] の 店[みせ] だけ は 、 まだ 柔[やわ]らかい 灯[あか]り が 窓[まど] から 漏[も]れて いました 。 彼[かれ] は 今[いま] 、 自分[じぶん] の ため の 仕事[しごと] に 取[と]り組[く]んで いました 。 それ は 、 長年[ながねん] ずっと 動[うご]いて いなかった 古[ふる]い 柱時計[はしらどけい] でした 。 この 時計[とけい] は 、 亡[な]くなった 妻[つま] が 若[わか]い ころ に 大切[たいせつ] に して いた もの です 。 ずっと 前[まえ] に 壊[こわ]れて しまい 、 彼[かれ] は それ を 直[なお]す こと が できずに いました 。 悲[かな]しみ と いう 感情[かんじょう] が 、 彼[かれ] の 手[て] を 止[と]めて しまって いた の かも しれません 。 しかし 、 今日[きょう] の 学生[がくせい] と の 会話[かいわ] を 通[とお]して 、 老人[ろうじん] は 自分[じぶん] の 中[なか] の 時間[じかん] が まだ 止[と]まって いる こと に 気[き]づいた の です 。 問題[もんだい] は 時計[とけい] そのもの に ある の で は なく 、 壊[こわ]れた もの と 向[む]き合[あ]う 勇気[ゆうき] が 足[た]りなかった の かも しれません 。 老人[ろうじん] は 、 慎重[しんちょう] に 柱時計[はしらどけい] の 木[き] の 枠[わく] を 撫[な]でました 。 彼[かれ] は 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]い込[こ]み 、 まるで 誰[だれ] か に 話[はな]しかける よう に 工具[こうぐ] を 手[て] に 取[と]りました 。 複雑[ふくざつ] な 歯車[はぐるま] が 絡[から]まり合[あ]って いる 内部[ないぶ] は 、 想像[そうぞう] 以上[いじょう] に 繊細[せんさい] でした 。 一つ[ひとつ] の 誤解[ごかい] が 、 全体[ぜんたい] の 調和[ちょうわ] を 乱[みだ]して しまう こと は 、 人間[にんげん] の 絆[きずな] と 全[まった]く 同[おな]じ でした 。 老人[ろうじん] は 、 ゆっくり と 丁寧[ていねい] に 、 錆[さび]びついた 金属[きんぞく] の 表面[ひょうめん] を 磨[みが]き 上[あ]げました 。 焦[あせ]って は いけません 。 焦[あせ]る と 、 大切[たいせつ] な 細部[さいぶ] を 見落[みお]として しまう から です 。 一時間[いちじかん] が 過[す]ぎ 、 二時間[にじかん] が 過[す]ぎました 。 夜[よる] の 静寂[せいじゃく] の 中[なか] で 、 老人[ろうじん] の 集中[しゅうちゅう] は 高[たか]まり 、 やがて 歯車[はぐるま] が 正[ただ]しい 位置[いち] に 収[おさ]まりました 。 最後[さいご] の 小[ちい]さな バネ を 引[ひ]っ掛[か]けると 、 時計[とけい] は 奇跡[きせき] の よう に 規則的[きそくてき] な 音[おと] を 刻[きざ]み 始[はじ]めました 。 その 音[おと] を 聞[き]いた とき 、 老人[ろうじん] の 目[め] から 一筋[ひとすじ] の 涙[なみだ] が こぼれました 。 それ は 、 悲[かな]しみ の 涙[なみだ] で は なく 、 長い 間[あいだ] 止[と]まっていた 自分[じぶん] の 心[こころ] が 再[ふたた]び 動き出し た こと を 知[し]る 、 安堵[あんど] の 涙[なみだ] でした 。 私[わたし]たち の 人生[じんせい] も 、 この 時計[とけい] と 同[おな]じ です 。 大切[たいせつ] な もの が 壊[こわ]れた とき 、 私[わたし]たち は それ を 捨[す]てて しまう こと も できれば 、 時間[じかん] を かけて 直[なお]す こと も でき ます 。 壊[こわ]れた 部分[ぶぶん] を 隠[かく]す の で は なく 、 それ を 修理[しゅうり] し 、 経年[けいねん] 変化[へんか] を 含[ふく]めて 受[う]け入[い]れる こと 。 それ こそ が 、 本当[ほんとう] の 意味[いみ] で の 時間[じかん] の 豊[ゆた]か さ な の かも しれません 。 老人[ろうじん] は 窓[まど] を 開[あ]け 、 夜空[よぞら] を 見上[みあ]げました 。 星[ほし] が 美[うつく]しく 輝[かがや]いて いました 。 今日[きょう] という 日[ひ] は 、 まるで 壊[こわ]れた 時計[とけい] を 通[とお]して 、 新[あたら]しい 未来[みらい] の 始[はじ]まり を 教[おし]えて くれた よう でした 。 彼[かれ] は お茶[ちゃ] の 最後[さいご] の 一口[ひとくち] を 飲[の]み 、 明日[あした] も また 、 誰[だれ] か の 大切[たいせつ] な 時間[じかん] を 直[なお]す ため に 、 この 店[みせ] で 待[ま]とう と 決[き]めました 。 時間[じかん] と は 、 止[と]めて おく もの で は なく 、 丁寧[ていねい] に 積[つ]み 重[かさ]ねて いく もの な の です 。 老人[ろうじん] の 店[みせ] に は 、 今日[きょう] も また 、 穏[おだ]やか な 幸[しあわ]せ が 満[み]ちて いました 。

時計[とけい] を 直[なお]す 老人[ろうじん]

朝[あさ] の 光[ひかり] が パンダ の 目[め] を 優[やさ]しく 照[て]らします 。 森[もり] の 中[なか] は とても 静[しず]か です が 、 小[ちい]さな 鳥[とり] たち の 歌声[うたごえ] が 聞[き]こえて き ます 。 パンダ は まだ 眠[ねむ]い 目[め] を こすって 、 大[おお]きな 体[からだ] を 伸[の]ばし ます 。 毛[け] は ふわふわ で 、 布団[ふとん] の よう に 暖[あたた]かい です 。 パンダ は ゆっくり と 起[お]き 上[あ]がって 、 最初[さいしょ] に お腹[なか] の 空[す]き具合[すきぐあい] を 確認[かくにん] し ます 。 今日[きょう] の 朝[あさ] ごはん は なに か な と 考え[かんが]え ながら 、 森[もり] の 中[なか] を 歩[ある]き 出[だ]し ます 。 足[あし] の 下[した] では 、 乾[かわ]いた 葉[は] が カサカサ と 音[おと] を 立て[た]て ます 。 パンダ は 鼻[はな] を ピクピク と 動[うご]かして 、 美味[おい]しい 竹[たけ] の 匂[にお]い を 探[さが]し ます 。 しばらく 歩[ある]く と 、 緑色[みどりいろ] の 鮮[あざ]やかな 竹[たけ] を 見[み]つけました 。 パンダ は 嬉[うれ]しくて 、 思[おも]わず 笑[わら]って しまい ます 。 最初[さいしょ] に 、 手[て] に 持[も]った 竹[たけ] を パリパリ と 音[おと] を させながら 食[た]べ 始め[はじ]め ます 。 この 音[おと] は 、 まるで 音楽[おんがく] の よう です 。 パンダ は 一本[いっぽん] 食[た]べて 、 次[つぎ] に 二本[にほん]目[め] を 取[と]り ます 。 お腹[なか] が いっぱい に なる と 、 パンダ は 眠[ねむ]く なって き ます 。 日[ひ] の 光[ひかり] が ポカポカ と し て 、 とても 気持ち[きも]ち が いい です 。 パンダ は 大きな[おお]きな 石[いし] の 上[うえ] に 寝[ね]転[ころ]がって 、 お昼寝[ひるね] を し ます 。 夢[ゆめ] の 中[なか] で は 、 たくさん の 竹[たけ] が 空[そら] から 降[ふ]って き ます 。 あまり に も 面白[おもしろ]い 夢[ゆめ] なので 、 パンダ は 寝[ね]ながら にっこり 笑[わら]い ます 。 午後[ごご] に なって 、 パンダ は 目[め] を 覚[さ]まし ます 。 今度[こんど] は 運動[うんどう] が し たく なり ます 。 木[き] に 登[のぼ]って みる こと に し ます が 、 体[からだ] が 重[おも]くて なかなか 上[うえ] に 行[い]け ませ ん 。 パンダ は 苦戦[くせん] し ながら も 、 おしり を フリフリ し て 頑張[がんば]り ます 。 周[まわ]り の 動物[どうぶつ] たち が それ を 見[み]て 、 こっそり 笑[わら]って い ます 。 パンダ は それ を 気[き] に し ない で 、 続[つづ]けて 登[のぼ]り ます 。 ようやく 枝[えだ] に 到着[とうちゃく] する と 、 パンダ は 誇[ほこ]らしげ に 周[まわ]り を 見[み]渡[わた]し ます 。 上[うえ] から 見[み]る 景色[けしき] は 、 とても 美[うつく]しい です 。 パンダ は 嬉[うれ]しく なって 、 枝[えだ] の 上[うえ] で ゴロゴロ と 転[ころ]がり ます 。 しかし 、 ちょっと 転[ころ]がり すぎ て 、 木[き] から 葉[は] が ハラハラ と 落[お]ち て き ます 。 パンダ は 慌[あわ]てて 枝[えだ] を 掴[つか]み ます 。 これ は 冒険[ぼうけん] です が 、 今日[きょう] 一番[いちばん] の 面白[おもしろ]い 時間[じかん] でし た 。 パンダ は 笑[わら]い ながら 木[き] を 降[お]り ます 。 最後[さいご] に 、 夕方[ゆうがた] の 風[かぜ] を 感[かん]じ ながら 、 家[いえ] に 帰[かえ]る 準備[じゅんび] を し ます 。 今日[きょう] は とても 楽[たの]しい 一日[いちにち] でした 。 家[いえ] へ 帰[かえ]る 道[みち] は 、 夕日[ゆうひ] で オレンジ 色[いろ] に 染[そ]まって い ます 。 パンダ は 足[あし] を 運[はこ]び ながら 、 今日[きょう] あった 出来事[できごと] を 思い出[おもいだ]し ます 。 美味[おい]しい 竹[たけ] を たくさん 食べ[た]て 、 夢[ゆめ] の 中[なか] で は 空[そら] から 竹[たけ] が 降[ふ]って くる 不思議[ふしぎ] な 経験[けいけん] も し まし た 。 そして 、 木[き] の 上[うえ] で の 冒険[ぼうけん] は 、 ちょっぴり 怖[こわ]かった けれど 、 とても 勇気[ゆうき] が 出[で]る 出来事[できごと] でした 。 パンダ は 自分[じぶん] が 今日[きょう] 一日[いちにち] で たくさん の こと を 学[まな]んだ と 感じ[かん]じ て い ます 。 木[き] に 登[のぼ]る 時[とき] 、 最初[さいしょ] は 難[むずか]しくて 諦[あきら]め そう に なり まし た 。 けれど 、 何回[なんかい] も 挑戦[ちょうせん] する こと で 、 最後[さいご] に は 上[うえ] まで 行[い]く こと が でき まし た 。 この 小[ちい]さな 成功[せいこう] は 、 パンダ の 心[こころ] を 大きく[おお]きく 満[み]たし て い ます 。 どんなに 体[からだ] が 重[おも]く て も 、 頑張[がんば]れば 景色[けしき] は 変[か]わる の です 。 パンダ は ゆっくり と 歩[ある]き ながら 、 自分[じぶん] の 影[かげ] が 長[なが]く 伸び[の]び て いる の を 見[み]て 、 ひとり で 笑[わら]い ます 。 今日[きょう] の 冒険[ぼうけん] は 、 パンダ の 中[なか] で 特別[とくべつ] な 大切[たいせつ] な 思い出[おもいだ] に なり まし た 。 やがて 、 家[いえ] の 近[ちか]く まで 到着[とうちゃく] する と 、 空[そら] に は 小[ちい]さな 星[ほし] が キラキラ と 輝[かがや]き 始め[はじ]め ます 。 夜[よる] の 森[もり] は 、 朝[あさ] と は 違[ちが]う 静けさ[しず]けさ に 包[つつ]まれて い ます 。 パンダ は 自分[じぶん] の 秘密[ひみつ] の 場所[ばしょ] に 帰[かえ]り 、 柔らかい[やわ]らかい 草[くさ] の 上[うえ] に 座[すわ]り ます 。 今日[きょう] の 一日[いちにち] が 終わる[おわ]る こと を 、 少し[すこ]し だけ 寂[さび]しく 思い[おも]い ます が 、 明日[あした] も また 新[あたら]しい 冒険[ぼうけん] が 待[ま]って いる はず です 。 パンダ は 深[ふか]い 息[いき] を 吐[は]いて 、 リラックス し ます 。 体[からだ] の 力[ちから] を 抜[ぬ]く と 、 今日[きょう] の 疲れ[つか]れ が 全部[ぜんぶ] 消[き]えて いく よう です 。 どんな 些細[ささい] な 一日[いちにち] で も 、 楽[たの]しい こと を 見[み]つける の は 自分[じぶん] 次第[しだい] です 。 パンダ は 空[そら] を 見上[みあ]げて 、 明日[あした] の 計画[けいかく] を 考[かんが]え ます 。 明日[あした] は どの 木[き] に 登[のぼ]ろう か 、 あるいは どの 竹[たけ] を 食[た]べよう か と 妄想[もうそう] し ます 。 こうして 、 毎日[まいにち] を 楽[たの]しく 過ごす[すご]す こと が 、 パンダ に とって は 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] です 。 楽[たの]しい 気持ち[きも]ち で 寝[ね]る と 、 きっと いい 夢[ゆめ] が 見[み]られる はず です 。 パンダ は 満足[まんぞく] し た 表情[ひょうじょう] で 、 眠り[ねむ]り に つき ます 。 今日[きょう] という 日[ひ] が あっ た から こそ 、 明日[あした] は もっと 輝[かがや]く の です 。 最後[さいご] に 、 パンダ は お腹[なか] を ポンポン と 叩[たた]いて 、 自分[じぶん] に おやすみ を 言[い]い ます 。 また 明日[あした] 、 森[もり] で 会[あ]い ましょ う 。

パンダ の 一日[いちにち]

私[わたし]たち は 、 よく 未来[みらい] の 都市[とし] について 考[かんが]えます 。 何[なに] 十[じゅう] 年[ねん] か 前[まえ] の 人[ひと]たち は 、 今[いま] の 私[わたし]たち が 持[も]って いる スマートフォン や インターネット を 想像[そうぞう] できなかった かもしれません 。 それと 同[おな]じ よう に 、 未来[みらい] の 都市[とし] も 、 今[いま] の 私[わたし]たち の 想像[そうぞう] を 超[こ]える 形[かたち] に なる 可能[かのう] 性[せい] が あります 。 都市[とし] は 、 単[たん]なる 住[す]む 場所[ばしょ] から 、 もっと 便利[べんり] で 賢[かしこ]い システム へ と 変化[へんか] していく かもしれません 。 まず 、 交通[こうつう] について 考[かんが]えて みましょう 。 もしかしたら 、 私[わたし]たち は 地面[じめん] の 上[うえ] を 走[はし]る 車[くるま] を 使[つか]わなく なる かもしれません 。 空[そら] を 飛[と]ぶ 車[くるま] や 、 地下[ちか] に 掘[ほ]られた 超[ちょう] 高速[こうそく] の トンネル を 通[とお]る 乗[の]り物[もの] が 、 当[あ]たり前[まえ] に なる 日[ひ] が 来[く]る かもしれません 。 こうした 技術[ぎじゅつ] が 実現[じつげん] すれば 、 都市[とし] の 中[なか] の どこ へ 行[い]く にも 、 時間[じかん] が かからなく なる でしょう 。 次[つぎ] に 、 住[す]まい について です 。 都市[とし] の ビル は 、 もっと 高[たか]く 、 そして もっと 柔軟[じゅうなん] に なる かもしれません 。 たとえば 、 家族[かぞく] の 人数[にんずう] に 合[あ]わせて 、 壁[かべ] が 動[うご]いたり 、 部屋[へや] の 広[ひろ]さ が 自由[じゆう] に 変[か]わったり する 家[いえ] が 増[ふ]える かもしれません 。 これ は 、 生活[せいかつ] を とても 快適[かいてき] に する でしょう 。 また 、 都市[とし] の 至[いた]る 所[ところ] に ある センサー が 、 人[ひと] の 感情[かんじょう] や 健康[けんこう] 状態[じょうたい] を 理解[りかい] して 、 最適[さいてき] な 温度[おんど] や 照明[しょうめい] を 提供[ていきょう] して くれる かもしれません 。 もちろん 、 これら は まだ 夢[ゆめ] の 話[はなし] かもしれません 。 しかし 、 科学[かがく] の 進歩[しんぽ] は 速[はや]い です から 、 意外[いがい] と 早[はや]く 実現[じつげん] する こと も 考[かんが]えられます 。 大事[だいじ] な の は 、 私[わたし]たち が どの よう な 未来[みらい] を 望[のぞ]んで いる か です 。 便利[べんり] さ を 追[お]い求[もと]める あまり 、 大切[たいせつ] な 何[なに] か を 忘[わす]れて しまう こと は ない でしょう か ？ 未来[みらい] の 都市[とし] は 、 道具[どうぐ] が 進化[しんか] する だけ で なく 、 人[ひと] と 人[ひと] の つながり も 変化[へんか] させる でしょう 。 私[わたし]たち は 、 テクノロジー と どの よう に 付[つ]き合[あ]って いく べき な の でしょう か 。 これ は 、 今[いま] の 私[わたし]たち が 考[かんが]え 続[つづ]け なければ なら ない 、 とても 大切[たいせつ] な 問い[とい] なのです 。 都市[とし] が どん なに 便利[べんり] に なった と しても 、 そこ に 住[す]む の は 私[わたし]たち 人間[にんげん] です 。 未来[みらい] の 形[かたち] を 作[つく]る の は 、 今[いま] を 生[い]きる 私[わたし]たち 一人[ひとり] ひとり の 選択[せんたく] かもしれません ね 。 さらに 、 都市[とし] の 機能[きのう] は 空間[くうかん] を 超[こ]えて 広[ひろ]がって いく かもしれません 。 仮想[かそう] 現実[げんじつ] や 拡張[かくちょう] 現実[げんじつ] の 技術[ぎじゅつ] が もっと 発達[はったつ] すれば 、 私[わたし]たち は 物理[ぶつり] 的[てき] な 場所[ばしょ] に 縛[しば]られる こと なく 、 どこ に いながら も 都市[とし] の 活気[かっき] を 感[かん]じる こと が できる かもしれません 。 オフィス や 学校[がっこう] 、 友人[ゆうじん] と の 会話[かいわ] も 、 デジタル 上[じょう] の 空間[くうかん] で より 自然[しぜん] に 行[おこな]える よう に なる でしょう 。 これ は 都市[とし] の 概念[がいねん] 自体[じたい] を 大[おお]きく 変[か]える 可能性[かのうせい] を 持[も]って います 。 私[わたし]たち の 意識[いしき] は 、 リアル な 街並[まちな]み と デジタル な 情報[じょうほう] が 重[かさ]なり 合[あ]った 新[あたら]しい 世界[せかい] を 旅[たび]する こと に なる かもしれません 。 この よう な 変化[へんか] の 中[なか] で 、 教育[きょういく] や 医療[いりょう] 、 そして 娯楽[ごらく] も 、 全[まった]く 異[こと]なる スタイル に 進化[しんか] していく こと でしょう 。 先生[せんせい] が 立体[りったい] 的[てき] な ホログラム で 現[あらわ]れ て 、 世界中[せかいじゅう] の 学生[がくせい] と 同[おな]じ 教室[きょうしつ] で 学[まな]ぶ 光景[こうけい] も 、 遠[とお]い 未来[みらい] の 話[はなし] で は なくなる かもしれません 。 都市[とし] が 私[わたし]たち に 与[あた]える 刺激[しげき] は 、 さらに 多様[たよう] に なり 、 個人[こじん] の 好[この]み や 興味[きょうみ] に 合[あ]わせて 都市[とし] の 姿[すがた] そのもの が 変化[へんか] する と いう 夢[ゆめ] の よう な こと も 、 技術[ぎじゅつ] によって 現実[げんじつ] に なろう と して います 。 しかし 、 忘[わす]れて は いけない こと も あります 。 効率[こうりつ] だけ を 求[もと]める 社会[しゃかい] が 、 本当[ほんとう] に 私[わたし]たち を 幸福[こうふく] に する の でしょう か 。 便利[べんり] な 都市[とし] に 住[す]む こと で 、 私[わたし]たち は 努力[どりょく] する こと を やめて しまわない でしょう か 。 失敗[しっぱい] や 不便[ふべん] さ から 学[まな]ぶ 経験[けいけん] は 、 人間[にんげん] として の 成長[せいろく] に とても 大切[たいせつ] な 要素[ようそ] です 。 もし すべて が 完璧[かんぺき] な システム で 管理[かんり] さ れ て しまったら 、 私[わたし]たち の 創造性[そうぞうせい] は どこ へ 向[む]かう の でしょう か 。 都市[とし] を 創[つく]り 上[あ]げる の は 、 最新[さいしん] の マシン や プログラム だけ で は ありません 。 そこ に 住[す]み 、 喜[よろこ]び を 分[わ]かち 合[あ]い 、 時[とき] に は 衝突[しょうとつ] し ながら も 共[とも] に 生[い]きる 私[わたし]たち 一人[ひとり] ひとり の 意思[いし] です 。 建物[たてもの] の 高[たか]さ や 道路[どうろ] の 速度[そくど] が 重要[じゅうよう] な の で は なく 、 私[わたし]たち が どの よう な 夢[ゆめ] を 描[えが]き 、 どの よう な 関係[かんけい] を 築[きず]いて いく か 、 それ こそ が 未来[みらい] の 都市[とし] の 真[しん] の 形[かたち] を 決[き]める の です 。 未来[みらい] は 決[き]め られ た 運命[うんめい] で は なく 、 私[わたし]たち の 手[て] の 中[なか] に ある 、 まっ白[しろ] な キャンバス の よう な もの です 。 私[わたし]たち が 描[えが]く 理想[りそう] の 都市[とし] に は 、 技術[ぎじゅつ] が 支[ささ]える 安心[あんしん] と 、 人間[にんげん] が もたらす 温[あたた]かさ が 同居[どうきょ] して いる はず です 。 都市[とし] は 過去[かこ] から 未来[みらい] へ と つながる 、 私[わたし]たち の 物語[ものがたり] の 舞台[ぶたい] なのです 。 これ から 先[さき] 、 どの よう な 都市[とし] を 選[えら]ぶ の か 、 それ は 私[わたし]たち が 考[かんが]え 、 対話[たいわ] を 重[かさ]ね て いく べき 大切[たいせつ] な 旅[たび] です 。 完璧[かんぺき] な 答[こた]え を 急[いそ]ぐ 必要[ひつよう] は ありません 。 むしろ 、 さまざま な 可能性[かのうせい] を 探[さが]し 続[つづ]ける こと 自体[じたい] に 、 私[わたし]たち が 人間[にんげん] と して 生[い]きる 意味[いみ] が 込[こ]め られて いる と 言[い]える でしょう 。 未来[みらい] の 都市[とし] は 、 きっと 私[わたし]たち の 心[こころ] が 望[のぞ]む とおり に 、 優[やさ]しく 、 そして 力強[ちからづよ]く 変化[へんか] して いく に 違[ちが]い ありません 。

未来[みらい] の 都市[とし] は どんな 形[かたち] か

みんな は 象[ぞう] は いつも 怒[おこ]って いる と 思[おも]って いま せん か ？ それ は 間違[まちが]い です 。 実[じつ] は 象[ぞう] は とても 面白[おもしろ]くて 、 おちゃめ な 動物[どうぶつ] です 。 今日[きょう] は 、 一頭[いっとう] の 象[ぞう] が 水[みず] を かける まで の 旅[たび] を 一緒[いっしょ] に 見[み]て みましょ う 。 最初[さいしょ] に 、 象[ぞう] は とても 大[おお]きな 足[あし] で 歩[ある]き ます 。 ドシン 、 ドシン 、 という 音[おと] が 聞[き]こえ ます 。 象[ぞう] は 鼻[はな] を 高[たか]く 上[あ]げて 、 空[そら] を 見[み]ます 。 次[つぎ] に 、 象[ぞう] は 川[かわ] の ほう へ 向[む]かって 歩[ある]き 出[だ]し ます 。 象[ぞう] は お腹[なか] が すいて いま せん 。 喉[のど] が 乾[かわ]いて も いま せん 。 ただ 、 遊[あそ]びたい だけ なの です 。 象[ぞう] は 川[かわ] に 着[つ]き ます 。 川[かわ] の 水[みず] は キラキラ と 光[ひか]って い ます 。 象[ぞう] は 鼻[はな] を 水[みず] の 中[なか] に 入[い]れ ます 。 鼻[はな] は 長[なが]い です から 、 たくさん の 水[みず] を 吸[す]う こと が でき ます 。 象[ぞう] は 鼻[はな] を ぐるぐる と 回[まわ]して 、 準備[じゅんび] を し ます 。 まるで 、 おもちゃ の じょうろ の よう です 。 周[まわ]り に は 、 小[ちい]さな 鳥[とり] たち が たくさん い ます 。 鳥[とり] たち は 象[ぞう] が 何[なに] を する の か 、 じっと 見[み]て い ます 。 象[ぞう] は にっこり と 笑[わら]って い ます 。 そして 、 象[ぞう] は 急[きゅう] に 鼻[はな] を 振[ふ]り 上[あ]げ ます 。 水[みず] が 空[そら] に 向[む]かって 飛[と]び ます 。 それ は まるで 雨[あめ] の よう です 。 鳥[とり] たち は びっくり し て 、 空[そら] に 逃[に]げ ます 。 象[ぞう] は 大笑[おおわら]い し て い ます 。 象[ぞう] は 自分[じぶん] の 体[からだ] に も 水[みず] を かけ ます 。 背中[せなか] が 冷[つめ]たくて 、 とても 気持[きも]ち が いい です 。 次[つぎ] は どこ へ 行[い]こう か な と 、 象[ぞう] は 考[かんが]え ます 。 象[ぞう] は また ドシン 、 ドシン と 歩[ある]き 出[だ]し ます 。 途中[とちゅう] で 花[はな] を 見[み]つけ ます 。 象[ぞう] は 花[はな] に も 優[やさ]しく 水[みず] を かけて あげ ます 。 花[はな] は 嬉[うれ]しそう に 揺[ゆ]れ て い ます 。 象[ぞう] の 冒険[ぼうけん] は まだ 続[つづ]き ます 。 象[ぞう] は 本当[ほんとう] に 元気[げんき] いっぱい です 。 次[つぎ] は 誰[だれ] に 水[みず] を かける の か 、 考[かんが]える だけ で 楽しく なり ます 。 象[ぞう] は 鼻[はな] を 振[ふ]り ながら 、 森[もり] の 中[なか] へ 消[き]えて いき ます 。 私[わたし] たち も 一緒[いっしょ] に 象[ぞう] を 追いかけ ましょう か 。 きっと 、 もっと たくさん の 楽[たの]しい こと が 待[ま]って い ます よ 。 象[ぞう] の 鼻[はな] は 、 魔法[まほう] の 道具[どうぐ] みたい です ね 。 森[もり] の 深[ふか]い 道[みち] を 歩[ある]いて いく と 、 木[き] の 枝[えだ] から 猿[さる] が 顔[かお] を 出[だ]し ます 。 猿[さる] は 象[ぞう] を 見[み]て 、 キキーッ と 鳴[な]き ます 。 象[ぞう] は 止[と]まって 、 鼻[はな] を ぐるり と 上[うえ] に 向[む]け ます 。 猿[さる] は 何[なに] を する の か 分[わ]から ず に 、 木[き] の 上[うえ] で ソワソワ と 動[うご]い て い ます 。 象[ぞう] は 鼻[はな] の 中[なか] に 残[のこ]って いた 最後[さいご] の 水[みず] を 、 ちょっぴり だけ 猿[さる] の 方[ほう] に ぴゅっ と 飛ばし ます 。 水[みず] は 冷[つめ]たくて 、 猿[さる] は 大[おお]きな 声[こえ] で 笑[わら]い ます 。 象[ぞう] と 猿[さる] は 仲良[なかよ]し です から 、 喧嘩[けんか] は し ませ ん 。 ただ の いたずら で 、 お互[たが]い が 楽しく なる ため の 遊び[あそび] な の です 。 象[ぞう] は また 、 ドシン 、 ドシン と 歩[ある]き ます 。 足[あし] が 土[つち] に つく たび に 、 小[ちい]さな 虫[むし] たち が 慌[あわ]て て 避[よ]け ます 。 それ でも 象[ぞう] は 、 虫[むし] を 踏[ふ]ま ない よう に 気[き] を つけ て いる の です 。 象[ぞう] は 体[からだ] は とても 大[おお]きい です が 、 心[こころ] は とても 優[やさ]しい の です 。 次[つぎ] に 、 象[ぞう] は 泥[どろ] の 水溜[みずたまり] を 見[み]つけ ます 。 象[ぞう] は それ を 見[み]る と 、 大変[たいへん] 喜[よろこ]び ます 。 泥[どろ] を 体[からだ] に かける こと は 、 象[ぞう] に とって 最[さい]高[こう] の 宝物[たからもの] な の です 。 象[ぞう] は 鼻[はな] で 泥[どろ] を すくい 、 背中[せなか] に たっぷり と かけ ます 。 泥[どろ] が つく と 、 象[ぞう] の 肌[はだ] は 茶色[ちゃいろ] に なり ます 。 それ は かっこいい 服[ふく] を 着[き]て いる みたい です 。 象[ぞう] は 自分[じぶん] の 姿[すがた] を 見[み]て 、 嬉[うれ]しそう に 耳[みみ] を パタパタ さ せ ます 。 象[ぞう] に とって 水[みず] や 泥[どろ] は 、 単[たん]なる 飲[の]み物[もの] で は あり ませ ん 。 それ は 友達[ともだち] と の 繋[つな]がり で あり 、 自分[じぶん] を 磨[みが]く ため の 大切[たいせつ] な 道具[どうぐ] で あり 、 そして 毎日[まいにち] を 楽しく 過[す]ごす ため の 魔法[まほう] な の です 。 象[ぞう] が 水[みず] を かける 姿[すがた] を 見[み]て いる と 、 私[わたし] たち も 元気[げんき] が 出[で]て き ます 。 どんなに 疲[つか]れて いて も 、 象[ぞう] の よう に 遊び心[あそびごころ] を 持[も]て ば 、 世界[せかい] は もっと 明[あか]るく 見[み]える はず です 。 象[ぞう] は 夕方[ゆうがた] に なる と 、 家族[かぞく] の 待[ま]つ 場所[ばしょ] へ 帰[かえ]り ます 。 今日[きょう] の 冒険[ぼうけん] は 、 象[ぞう] に とって 特別[とくべつ] な 一日[いちにち] でし た 。 水[みず] を かける こと は 、 象[ぞう] が 自分[じぶん] を 愛[あい]し 、 周[まわ]り を 愛[あい]し て いる と いう こと な の かも しれ ませ ん 。 私[わたし] たち も 、 象[ぞう] の よう に 小[ちい]さな 幸せ[しあわせ] を 見[み]つけて 、 それ を 大切[たいせつ] に し て いき ましょう 。 象[ぞう] は 最後[さいご] に 、 もう 一度[いちど] だけ 鼻[はな] を 振[ふ]って 、 夜[よる] の 森[もり] に 消[き]えて いき まし た 。 明日[あした] は どんな 魔法[まほう] を 見[み]せて くれる の か 、 今[いま] から とても 楽[たの]しみ です 。 象[ぞう] の おちゃめ な 冒険[ぼうけん] は 、 ずっと 続[つづ]いて いく の です 。

象[ぞう] が 水[みず] を かけます

秋[あき] の 風[かぜ] が 少し[すこし] 冷[つめ]たく なり 、 私[わたし] は 温[あたた]かい 場所[ばしょ] が 恋[こい]しく なりました 。 木々[きぎ] が 赤[あか] や 黄色[きいろ] に 色[いろ]づく 中[なか] 、 私[わたし] は 日本[にほん] の 温泉[おんせん] に 行[い]く こと に しました 。 温泉[おんせん] に 着[つ]く と 、 ふわふわ と しろい 湯気[ゆげ] が 空[そら] に のぼって いました 。 硫黄[いおう] の 香[かお]り が 漂[ただよ]い 、 心[こころ] が ほっと します 。 玄関[げんかん] を 入[はい]る と 、 木[き] の 香[かお]り が しました 。 まず は 、 浴衣[ゆかた] を 選[えら]びました 。 色[いろ]とりどり の 浴衣[ゆかた] を 見[み]て いる だけ で 、 楽[たの]しい 気分[きぶん] に なります 。 私[わたし] は 紺色[こんいろ] の 浴衣[ゆかた] を 着[き]て 、 温泉[おんせん] の 脱衣所[だついじょ] へ 向[む]かいました 。 お風呂[ふろ] に 入[はい]る 前[まえ] に 、 まず は 体[からだ] を 洗[あら]いました 。 温泉[おんせん] の お湯[ゆ] は とても 熱[あつ]く て 、 最初[さいしょ] は 足[あし] を 入[い]れる の が 怖[こわ]かった です 。 です が 、 ゆっくり と お湯[ゆ] に つかる と 、 体[からだ] の 芯[しん] まで 温[あたた]まりました 。 肩[かた] の 力[ちから] が すっと 抜[ぬ]けて 、 長い[ながい] あいだ 悩[なや]んで いた 仕事[しごと] の こと も 、 すべて 忘[わす]れる こと が できました 。 お湯[ゆ] の 中[なか] で 目[め] を 閉[と]じる と 、 遠く[とおく] で 川[かわ] の 音[おと] が 聞[き]こえて きました 。 時[とき] が ゆっくり と 流[なが]れて いく よう です 。 温泉[おんせん] の 泉質[せんしつ] は とても 肌[はだ] に 優[やさ]しく 、 お風呂[ふろ] 上がり[あがり] の 肌[はだ] は つるつる に なりました 。 私[わたし] は 、 日本[にほん] に 住[す]んで いて 本当[ほんとう] に よかった と 思[おも]いました 。 温泉[おんせん] を 出[で]た あと は 、 冷たい[つめたい] 牛乳[ぎゅうにゅう] を 飲[の]みました 。 温泉[おんせん] の あと の 牛乳[ぎゅうにゅう] は 、 どうして こんな に 美味[おい]しい の でしょう か 。 休憩[きゅうけい] スペース に 座[すわ]って 、 本[ほん] を 読[よ]みました 。 体[からだ] が 温[あたた]かい ので 、 眠気[ねむけ] が やって きました 。 畳[たたみ] の 上[うえ] で ゴロゴロ する 時間[じかん] は 、 最高[さいこう] の 贅沢[ぜいたく] です 。 夕食[ゆうしょく] に は 、 地元[じもと] の 野菜[やさい] や お魚[さかな] を たくさん いただきました 。 日本[にほん] の 温泉[おんせん] は 、 ただ お湯[ゆ] に つかる だけ で は ありません 。 料理[りょうり] も 温泉[おんせん] の 大切[たいせつ] な 楽[たの]しみ の 一つ[ひとつ] です 。 お腹[なか] が いっぱい に なった あと は 、 また 夜[よる] の 温泉[おんせん] に 入[はい]りました 。 星[ほし] が きれい に 見[み]えて 、 とても ロマンチック でした 。 明日[あした] から また 頑張[がんば]ろう と いう 気持[きも]ち に なりました 。 温泉[おんせん] は 私[わたし] に とって 、 心[こころ] を 洗[あら]う 大切[たいせつ] な 場所[ばしょ] です 。 また 近[ちか]い うち に 、 温泉[おんせん] に 行[い]きたい と 思[おも]って いました 。 皆[みな]さん も 、 日本[にほん] の 温泉[おんせん] で リラックス しま せん か 。 翌朝[よくあさ] 、 私[わたし] は 鳥[とり] の さえずり を 聞[き]き ながら 目[め] を 覚[さ]ましました 。 窓[まど] を 開[あ]ける と 、 山々[やまやま] の 清[きよ]らかな 空気[くうき] が 部屋[へや] に 入[はい]って きます 。 温泉[おんせん] に 宿泊[しゅくはく] する 醍醐味[だいごみ] は 、 こうした ゆっくり と した 朝[あさ] の 時間[じかん] を 楽[たの]しめる こと です 。 朝[あさ] の お風呂[ふろ] は 、 夜[よる] と は また 違[ちが]った 魅力[みりょく] が ありました 。 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が お湯[ゆ] に 反射[はんしゃ] して 、 キラキラ と 輝[かがや]いて いました 。 私[わたし] は 、 昨日[きのう] の 疲[つか]れ が すっかり 取[と]れて 、 新[あたら]しい パワー が 体[からだ] に みなぎって くる の を 感[かん]じました 。 朝[あさ] ごはん は 、 温泉[おんせん] の ホテル で 用意[ようい] さ れた 日本[にほん] の 定番[ていばん] 朝[あさ] 食[しょく] でした 。 温[あたた]かい お味噌汁[おみそしる] と 、 焼[や]きたて の 魚[さかな] 、 そして 炊[た]きたて の ご飯[ごはん] です 。 これら を 食[た]べて いる と 、 身体[からだ] の 中[なか] から 健康[けんこう] に なって いく よう な 気[き] が します 。 日本[にほん] の 食文化[しょくぶんか] と 温泉[おんせん] は 、 密接[みっせつ] に つながって いて 、 一緒[いっしょ] に 楽[たの]しむ こと で 本当[ほんとう] の リラックス が 完成[かんせい] します 。 チェックアウト の 時間[じかん] が 近[ちか]づく と 、 少し[すこし] だけ 残念[ざんねん] な 気持[きも]ち に なりました 。 です が 、 ここ で 充電[じゅうでん] できた おかげ で 、 また 日常[にちじょう] に 戻[もど]る 勇気[ゆうき] が わいて きました 。 温泉[おんせん] は 、 私[わたし] に とって 、 単[たん]なる 観光地[かんこうち] では ありません 。 それ は 、 忙[いそが]しい 毎日[まいにち] の 中[なか] で 、 自分[じぶん] の 心[こころ] と 体[からだ] を 大切[たいせつ] に する ため の 必要[ひつよう] な 時間[じかん] です 。 私[わたし] たち は 、 現代[げんだい] 社会[しゃかい] の 中[なか] で 、 いつも 何[なに] か に 追[お]われ ながら 生[い]きて います 。 仕事[しごと] や 人間関係[にんげんかんけい] の プレッシャー は 、 知[し]ら ない うち に 私[わたし] たち の 心[こころ] を 疲[つか]れ させて しまい ます 。 そんな 時[とき] に 、 こうして 温泉[おんせん] に 入[はい]って 、 お湯[ゆ] に つかり 、 静[しず]か な 時間[じかん] を 過ご[すご]す こと は 、 まるで 心[こころ] を 洗濯[せんたく] する よう な 効果[こうか] が ある の です 。 お湯[ゆ] の 温[あたた]かさ は 、 心[こころ] の トゲ を 優[やさ]しく 丸[まる]く して くれ 、 私[わたし] たち を ありのまま の 自分[じぶん] に 戻[もど]して くれます 。 日本[にほん] に は 、 全国[ぜんこく] に たくさん の 温泉地[おんせんち] が あり 、 それぞれ 異[こと]なる 泉質[せんしつ] や 景色[けしき] を 楽[たの]しむ こと が できます 。 これ は 、 日本[にほん] の 文化[ぶんか] が 持[も]つ 、 豊[ゆた]か な リラクゼーション の 形[かたち] だ と 思[おも]います 。 私[わたし] は 、 次[つぎ] は どこの 温泉[おんせん] に 行[い]こう か 、 すでに 考[かんが]えて いました 。 また 季節[きせつ] が 変[か]わって 、 雪[ゆき] が 降[ふ]る 冬[ふゆ] の 温泉[おんせん] も 素敵[すてき] だ と 思[おも]います 。 日本[にほん] の 温泉[おんせん] は 、 時代[じだい] が 変わ[かわ]って も 、 私[わたし] たち を 癒[い]やし 、 応援[おうえん] して くれる 場所[ばしょ] です 。 皆[みな]さん も 、 自分[じぶん] だけ の 大切[たいせつ] な 癒[い]やし の 時間[じかん] を 温泉[おんせん] で 見[み]つけて みて は いかが です か 。

日本[にほん] の 温泉[おんせん] に 行[い]って リラックス する

多[おお]く の 人[ひと] は ぞう の 鼻[はな] が ただ 長[なが]い だけ だ と 思[おも]って い ます 。 でも 、 それ は 本当[ほんとう] の 全部[ぜんぶ] で は あり ませ ん 。 ぞう の 鼻[はな] は 、 たくさん の 役割[やくわり] を 持[も]って い ます 。 まず 、 ぞう の 鼻[はな] は とても 強[つよ]い です 。 重[おも]い 木[き] を 持[も]ち 上[あ]げる こと も でき ます し 、 小[ちい]さい 草[くさ] を 丁寧[ていねい] に つまむ こと も でき ます 。 まるで 、 人間[にんげん] の 手[て] の よう に 使[つか]う こと が でき ます 。 これ は 、 ぞう に とって とても 大切[たいせつ] な 特徴[とくちょう] です 。 次[つぎ] に 、 ぞう の 鼻[はな] は 水[みず] を 飲[の]む ため に 使[つか]い ます 。 ぞう は 鼻[はな] で 水[みず] を 吸[す]い 上[あ]げて 、 自分[じぶん] の 口[くち] に 入[い]れ ます 。 時[とき] に は 、 体[からだ] に 水[みず] を かけて 、 シャワー の よう に 浴[あ]びる こと も あり ます 。 これ は 、 見[み]て いて とても 面白[おもしろ]い です 。 ぞう は 鼻[はな] を 使っ[つか]って 、 友達[ともだち] と コミュニケーション を 取[と]る こと も し ます 。 鼻[はな] を 絡[から]ませて 、 挨拶[あいさつ] を し たり 、 仲良[なかよ]く したり する 姿[すがた] を 見[み]る こと が でき ます 。 ぞう に とって 鼻[はな] は 、 体[からだ] の 一部[いちぶ] です が 、 同時[どうじ] に 大切[たいせつ] な 道具[どうぐ] で も あり ます 。 たくさん の 筋肉[きんにく] が あって 、 自由[じゆう] に 動[うご]かす こと が でき ます 。 皆[みな]さん も 、 動物園[どうぶつえん] に 行[い]った とき は 、 ぞう の 鼻[はな] を よく 見[み]て みて ください 。 どんな ふう に 動[うご]いて いる か 、 じっくり 観察[かんさつ] する と 新[あたら]しい 発見[はっけん] が ある かも しれ ませ ん 。 ぞう は 鼻[はな] が 長[なが]い だけ で は なく て 、 とても 器用[きよう] な 生[い]き物[もの] な の です 。 私[わたし] は ぞう が 大好[だいす]き です 。 ぞう の 体[からだ] は 大[おお]きい です が 、 性格[せいかく] は とても 優[やさ]しい です 。 鼻[はな] を 使[つか]って 何[なに] を し て いる の か 、 想像[そうぞう] する だけ で も 楽[たの]しい です ね 。 今日[きょう] は 、 ぞう の 鼻[はな] に つい て お 話[はなし] を し まし た が 、 どう でした か 。 もっと 知[し]り たい こと が あれ ば 、 また いつでも 聞[き]いて ください 。 動物[どうぶつ] の 世界[せかい] は 、 不思議[ふしぎ] で いっぱい です 。 次[つぎ] は 、 どんな 動物[どうぶつ] の 話[はなし] を し ましょう か 。 楽[たの]しみ に し て い ます 。 さらに 、 ぞう の 鼻[はな] に は 匂[にお]い を かぐ ため の 大切[たいせつ] な 役割[やくわり] も あり ます 。 ぞう は 鼻[はな] を 空[そら] に 向[む]けて 、 風[かぜ] に 乗[の]って くる 匂[にお]い を 探[さが]し ます 。 遠[とお]く に ある 食[た]べ物[もの] や 、 仲間[なかま] が どこ に いる の か を 知[し]る ため に 、 この 鼻[はな] が とても 役[やく] に 立[た]ち ます 。 人間[にんげん] と は 比[くら]べもの に なら ない くらい 、 ぞう の 嗅覚[きゅうかく] は 優[すぐ]れて い ます 。 暗[くら]い 夜[よる] や 、 見[み]えにくい 場所[ばしょ] で も 、 鼻[はな] が あれ ば 安心[あんしん] です ね 。 また 、 子[こ] ぞう の 話[はなし] も 少し し ましょう 。 生[う]まれた ばかり の 子[こ] ぞう は 、 自分[じぶん] の 鼻[はな] を どう やっ て 動[うご]かせ ば いい の か よく 分[わ]かり ませ ん 。 たまに 鼻[はな] が 足[あし] に 絡[から]まって 、 転[ころ]んで しまう こと も あり ます 。 でも 、 お母[かあ]さん ぞう を 見[み]て 、 毎日[まいにち] 練習[れんしゅう] する こと で 、 だんだん 上手[じょうず] に 鼻[はな] を 使[つか]える よう に なり ます 。 これ は 、 子[こ] ぞう が 大人[おとな] に なる ため の 大切[たいせつ] な 成長[せいちょう] の 過程[かてい] です 。 私[わたし] たち 人間[にんげん] が 手[て] を 使っ[つか]って 色々[いろいろ] な こと を 学[まな]ぶ よう に 、 ぞう も 鼻[はな] を 使っ[つか]って 世界[せかい] を 学[まな]んで いる の です 。 ぞう の 鼻[はな] は 、 ただ の 体[からだ] の 一部[いちぶ] で は あり ませ ん 。 ぞう に とって の 手[て] で あり 、 喉[のど] の 代[か]わり で あり 、 大切[たいせつ] な 道具[どうぐ] で も あり ます 。 この 鼻[はな] が なかったら 、 ぞう は 生活[せいかつ] する こと が でき ませ ん 。 そう 考[かんが]える と 、 ぞう の 鼻[はな] は 本当[ほんとう] に 不思議[ふしぎ] な 魔法[まほう] の 腕[うで] の よう です 。 私[わたし] たち は 、 身近[みじか] な 動物[どうぶつ] の 体[からだ] の 仕組[しく]み を 知[し]る こと で 、 もっと 動物[どうぶつ] を 身近[みじか] に 感[かん]じる こと が でき ます 。 ぞう の 鼻[はな] は 、 どんな 困難[こんなん] で も 乗り越[のりこ]える ため の 強[つよ]い パートナー な の です 。 もし 皆[みな]さん が 、 自分[じぶん] に も ぞう の よう な 長[なが]い 鼻[はな] が あったら 、 何[なに] を し たい です か ？ お菓子[かし] を 取[と]ったり 、 遠[とお]く の もの を 持[も]って きたり する こと が でき ます ね 。 想像[そうぞう] する だけ で 、 とても 楽[たの]しい です 。 私[わたし] たち の 周[まわ]り に は 、 ぞう の 鼻[はな] の よう に 特別[とくべつ] な 特徴[とくちょう] を 持[も]った 動物[どうぶつ] が たくさん い ます 。 それら を 知[し]る こと は 、 私[わたし] たち の 世界[せかい] を 広[ひろ]げる 大切[たいせつ] な きっかけ に なり ます 。 今日[きょう] の 話[はなし] を 通[とお]して 、 ぞう の 鼻[はな] が いかに 大切[たいせつ] か 、 また どれ ほど 器用[きよう] な もの な の か 、 皆[みな]さん に 伝[つた]わって い たら 嬉[うれ]しい です 。 これからも 、 動物[どうぶつ] たち の 不思議[ふしぎ] な 身体[からだ] や 性格[せいかく] について 、 たくさん お 話[はなし] し て いき ましょう 。 ぞう の 鼻[はな] は 、 自然[しぜん] が 作[つく]り 出[だ]した 最高[さいこう] の アート です 。 また 、 次[つぎ] の 機会[きかい] に 、 他[ほか] の 動物[どうぶつ] の 面白[おもしろ]い 体[からだ] の 仕組[しく]み について も 話[はなし] を し たい と 思[おも]って い ます 。 質問[しつもん] や 、 もっと 知[し]り たい こと が あれ ば 、 いつでも 教[おし]えて ください ね 。 今日[きょう] は 、 最後[さいご] まで 読[よ]んで くれ て 本当[ほんとう] に ありがとう ござい まし た 。 ぞう の よう に 、 長[なが]く 、 ゆったり と し た 心[こころ] を 持[も]って 、 毎日[まいにち] を 楽[たの]しく 過[す]ごし て いき ましょう 。 次[つぎ] の お 話[はなし] も 、 ぜひ 楽[たの]しみ に し て い て ください 。

ぞう は 鼻[はな] が 長[なが]い です

人生[じんせい] は まるで 一本[いっぽん] の 映画[えいが] の ようだ と いう 言葉[ことば] を 聞[き]いた こと が ありました か 。 私[わたし] たち は 皆[みな] 、 自分[じぶん] の 人生[じんせい] という 物語[ものがたり] の 主人公[しゅじんこう] です 。 映画[えいが] を 見[み]る とき 、 私[わたし] たち は 違[ちが]う 世界[せかい] へ 行[い]く こと が でき 、 登場人物[とうじょうじんぶつ] と 一緒[いっしょ] に 笑[わら]い 、 泣[な]き 、 そして 考[かんが]える こと が でき ます 。 映画[えいが] は 、 ただ の 娯楽[ごらく] では あり ませ ん 。 それ は 、 私[わたし] たち に 大切[たいせつ] な こと を 教[おし]えて くれる 特別[とくべつ] な 教科書[きょうかしょ] なの です 。 映画[えいが] を 見[み]る たび に 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] が あり ます 。 映画[えいが] の 素晴[すば]らしさ は 、 何[なに]か を 見[み]る こと で 自分[じぶん] の 心[こころ] が 変化[へんか] する ところ に あり ます 。 最初[さいしょ] の テーマ は 勇気[ゆうき] です 。 多[おお]く の 映画[えいが] で 、 主人公[しゅじんこう] は 困難[こんなん] に 出会[であ]い ます 。 道[みち] は 暗[くら]く 、 何[なに] を すれ ば よい か わから ない とき も あり ます 。 しかし 、 彼[かれ]ら は あきらめ ませ ん 。 自分[じぶん] の 信[しん]じる 道[みち] を 歩[ある]き 続[つづ]け ます 。 その 姿[すがた] を 見[み]て いる と 、 私[わたし] たち も 頑張[がんば]ら なければ なら ない と いう 気持[きも]ち に なり ます 。 勇気[ゆうき] と は 、 怖[こわ]く ない こと で は あり ませ ん 。 怖[こわ]く て も 前[まえ] に 進[すす]む こと 、 それ が 本当[ほんとう] の 勇気[ゆうき] です 。 二[に] つ 目[め] の テーマ は 友情[ゆうじょう] です 。 一人[ひとり] で 生[い]き て いく こと は 難[むずか]しい です 。 映画[えいが] の 中[なか] で は 、 困[こま]って いる 主人公[しゅじんこう] を 助[たす]ける 友達[ともだち] が 必ず[かならず] 現[あらわ]れ ます 。 意見[いけん] が 合[あ]わ ず に 喧嘩[けんか] を する こと も あり ます が 、 最後[さいご] に は 深[ふか]い 絆[きずな] で 結[むす]ば れ ます 。 友達[ともだち] は 、 自分[じぶん] を 支[ささ]えて くれる 大き[おお]きな 力[ちから] です 。 私[わたし] たち の 日常[にちじょう] に も 、 大切[たいせつ] な 友達[ともだち] が い ます 。 映画[えいが] を 通[とお]して 、 人[ひと] と 人[ひと] の つながり の 温[あたた]かさ を 改[あらた]めて 知[し]る こと が でき ます 。 三[さん] つ 目[め] の テーマ は 時間[じかん] の 大切[たいせつ] さ です 。 映画[えいが] の 時間[じかん] は 限[かぎ]ら れ て い ます が 、 人生[じんせい] も また 同じ[おなじ] です 。 今日[きょう] という 日[ひ] は 二度[にど] と 戻[もど]っ て き ませ ん 。 映画[えいが] の 中[なか] の 登場人物[とうじょうじんぶつ] たち は 、 今[いま] を 大切[たいせつ] に 生[い]き て い ます 。 彼[かれ]ら の 姿[すがた] を 見[み]る と 、 今日[きょう] 自分[じぶん] は 何[なに] を すべき か を 考[かんが]え ます 。 映画[えいが] が 教[おし]えて くれる の は 、 未来[みらい] の 夢[ゆめ] も 大切[たいせつ] です が 、 何[なに] より も 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] を 楽[たの]しむ こと が 重要[じゅうよう] だ と いう こと です 。 この よう に 、 映画[えいが] は 私[わたし] たち の 心[こころ] に たくさん の メッセージ を 残[のこ]し て くれ ます 。 映画[えいが] を 見[み]た 後[あと] 、 あなた は どんな 気持[きも]ち に なり ます か 。 もし か する と 、 新[あたら]しい 一歩[いっぽ] を 踏[ふ]み出[だ]す 力[ちから] を もらっ た かも しれ ませ ん 。 映画[えいが] は 、 私[わたし] たち が 自分[じぶん] の 人生[じんせい] を もっと 愛[あい]する ため の 大切[たいせつ] な ヒント を たくさん 持[も]って い ます 。 さあ 、 今日[きょう] も 素敵[すてき] な 映画[えいが] を 見[み]て 、 自分[じぶん] の 物語[ものがたり] を もっと 輝[かがや]か せ ましょう 。 四[よん] つ 目[め] の 大切[たいせつ] な テーマ は 、 自分[じぶん] らしさ を 見[み]つける こと です 。 世[よ]の中[なか] に は たくさん の 人[ひと] が い ます から 、 つい 他[ほか] の 人[ひと] と 比[くら]べて しまう こと が あり ます 。 自分[じぶん] は 何[なに] が 得意[とくい] な の か 、 何[なに] を 好[す]き な の か 、 不安[ふあん] に なる こと も 珍[めずら]しく あり ませ ん 。 しかし 、 たくさん の 映画[えいが] の 中[なか] で 、 自分[じぶん] の 道[みち] を 大切[たいせつ] に する 人[ひと] を 見[み]る と 、 私[わたし] たち も 自分[じぶん] の 個性[こせい] を 大切[たいせつ] に し て いい の だ と 思[おも]え ます 。 映画[えいが] は 、 私[わたし] たち に 違[ちが]う 生[い]き方[かた] や 考え方[かんがえかた] を 見[み]せて くれ ます 。 誰[だれ]か の 真似[まね] を する 必要[ひつよう] は あり ませ ん 。 あなた の 人生[じんせい] は 、 あなた だけ の もの です 。 映画[えいが] に 出[で]て くる 主人公[しゅじんこう] たち も 、 最初[さいしょ] は たくさん 迷[まよ]い ます 。 それでも 最後[さいご] に は 、 自分[じぶん] が 何[なに] を し たい か を 見[み]つけ 、 輝[かがや]き 始[はじ]め ます 。 その 姿[すがた] は 、 私[わたし] たち に 自分[じぶん] の 心[こころ] の 声[こえ] を 聞[き]く 大切[たいせつ] さ を 教[おし]えて くれ ます 。 五[ご] つ 目[め] の テーマ は 、 困難[こんなん] な 状況[じょうきょう] で も 希望[きぼう] を 持[も]ち 続[つづ]ける こと です 。 人生[じんせい] に は 、 時[とき] に 悲[かな]しい こと や 苦[くる]しい こと が 起[お]こり ます 。 映画[えいが] の 中[なか] で も 、 絶望[ぜつぼう] し そう に なる 場面[ばめん] は 多[おお]い です 。 しかし 、 映画[えいが] は 悲[かな]しみ だけ を 伝[つた]える ため に ある の で は あり ませ ん 。 暗[くら]い 闇[やみ] の 中[なか] に も 、 小[ちい]さな 光[ひかり] が ある こと を 私[わたし] たち に 知[し]らせ て くれ ます 。 どんなに 辛[つら]い とき で も 、 明日[あした] は きっと 良[よ]く なる と 信[しん]じる 力[ちから] が 、 私[わたし] たち を 前[まえ] へ と 進[すす]め て くれ ます 。 この よう な メッセージ は 、 見[み]る 人[ひと] の 心[こころ] を 優[やさ]しく 包[つつ]み込[こ]み 、 明日[あした] へ 向[む]かう ため の 新[あたら]しい パワー を 与[あた]え て くれ ます 。 結局[けっきょく] 、 映画[えいが] を 見[み]る という 行為[こうい] は 、 自分[じぶん] の 内側[うちがわ] を 深[ふか]く 見[み]つめる こと な の です 。 物語[ものがたり] の 中[なか] の 登場人物[とうじょうじんぶつ] たち を 通[とお]して 、 私[わたし] たち は 自分[じぶん] の 隠[かく]れ た 強[つよ]さ や 優[やさ]しさ に 気[き]づく こと が でき ます 。 映画[えいが] は 、 私[わたし] たち が 忘[わす]れ て しまった 大切[たいせつ] な 記憶[きおく] を 呼[よ]び覚[さ]まし 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] の 尊[とうと] さ を 再確認[さいかくにん] さ せ て くれ ます 。 世界中[せかいじゅう] に は 、 まだ 見[み]ぬ 素晴らしい[すばらしい] 映画[えいが] が たくさん あり ます 。 それら の 映画[えいが] を 通[とお]して 、 私[わたし] たち は 知[し]ら ない 世界[せかい] を 旅[たび] し 、 多様[たよう] な 人生[じんせい] に 触[ふ]れる こと が でき ます 。 映画[えいが] という 窓[まど] を 開[あ]ける こと で 、 私[わたし] たち の 視野[しや] は 広[ひろ]がり 、 心[こころ] は 豊[ゆた]か に なり ます 。 これら の 映画[えいが] から 学[まな]ん だ 勇気[ゆうき] 、 友情[ゆうじょう] 、 時間[じかん] の 価値[かち] 、 自分[じぶん] らしさ 、 そして 希望[きぼう] は 、 映画[えいが] を 見[み]終[お]わっ た 後[あと] も 、 私[わたし] たち の 日常[にちじょう] に 残[のこ]り 続[つづ]け ます 。 映画[えいが] と 出会[であ]う こと は 、 人生[じんせい] という 長[なが]い 旅[たび] において 、 心強[こころづよ]い 友達[ともだち] を 得[え]る こと と 同じ[おなじ] です 。 だから こそ 、 私[わたし] たち は これから も 映画[えいが] を 愛[あい]し 、 その 中[なか] から 生[い]きる ため の ヒント を もらい 続[つづ]ける の です 。 映画[えいが] が 教[おし]え て くれる こと は 、 いつだって 私[わたし] たち を 成長[せいちょう] さ せ 、 前[まえ] を 向[む]か せ て くれる 魔法[まほう] の よう な 力[ちから] を 持[も]っ て い ます 。 皆[みな]さん も ぜひ 、 次[つぎ] の 休日[きゅうじつ] に は お気[おき]に入[い]り の 映画[えいが] を 探[さが]し て 、 心[こころ] を 満[み]たし て み て は いかが です か 。 映画[えいが] と 共[とも] に 生[い]きる 日々[ひび] は 、 きっと 昨日[きのう] より も ずっと 美[うつく]しく 、 そして 特別[とくべつ] な もの に なる はず です 。 今[いま] 、 目[め] の 前[まえ] に ある 映画[えいが] が 、 あなた の 人生[じんせい] を 変[か]える きっかけ に なる かも しれ ませ ん 。 さあ 、 新[あたら]しい 映画[えいが] と の 出会[であ]い を 楽[たの]しみ に 、 素敵[すてき] な 時間[じかん] を 過[す]ごし て ください 。

映画[えいが] が 教[おし]えて くれた こと

日本[にほん] の お祭[まつ]り は 、 とても 古[ふる]い 歴史[れきし] が あり ます 。 昔[むかし] 、 日本[にほん] の 人[ひと]たち は 、 農業[のうぎょう] を 大切[たいせつ] に し て いました 。 稲[いね] を 育[そだ]てる こと は 、 とても 大変[たいへん] な 仕事[しごと] でした 。 だから 、 人々[ひとびと] は 神様[かみさま] に お祈[いの]り を しました 。 これ が 、 日本[にほん] の お祭[まつ]り の はじまり です 。 奈良時代[ならじだい] や 平安時代[へい안じだい] に は 、 神社[じんじゃ] で たくさん の お祭[まつ]り が おこなわ れました 。 人々[ひとびと] は 神様[かみさま] に 感謝[かんしゃ] し 、 おいしい 食べ物[たべもの] や お酒[さけ] を 供[そな]えました 。 そして 、 歌[うた] を 歌[うた]い 、 踊[おど]り を 踊[おど]り 、 神様[かみさま] と 一緒[いっしょ] に 楽[たの]しみました 。 これ は 、 大切[たいせつ] な 伝統[でんとう] と なりました 。 その後[あと] 、 中世[ちゅうせい] に なる と 、 お祭[まつ]り は もっと 大きく なりました 。 町[まち] の 人々[ひとびと] が 、 自分[じぶん] たち の お祭[まつ]り を 作[つく]る よう に なりました 。 京都[きょうと] の 祇園祭[ぎおんまつり] が 有名[ゆうめい] です 。 たくさん の 人[ひと] が 参加[さんか] し 、 美[うつく]しい 山車[だし] を 引[ひ]いて 町[まち] を 歩[ある]きました 。 これ は 、 見[み]る 人[ひと] を 楽[たの]しませる ため の お祭[まつ]り でした 。 江戸時代[えどじだい] に は 、 お祭[まつ]り は 日本中[にほんじゅう] に 広[ひろ]まりました 。 平和[へいわ] な 時代[じだい] が つづき 、 人々[ひとびと] は お祭[まつ]り を 心[こころ] から 楽[たの]しむ こと が できました 。 新[あたら]しい 踊[おど]り や 音楽[おんがく] が 生[う]まれ 、 お祭[まつ]り は もっと にぎやか に なりました 。 夜[よる] に なる と 、 たくさん の 明[あか]り が ともり 、 美[うつく]しい 景色[けしき] が ひろがりました 。 家族[かぞく] や 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 、 屋台[やたい] で 焼[や]きそば や かき氷[ごおり] を 食[た]べる の は 、 とても 楽[たの]しい 時間[じかん] でした 。 この よう に 、 日本[にほん] の お祭[まつ]り は 、 長[なが]い 時間[じかん] を かけて 、 人々[ひとびと] の 生活[せいかつ] と 深[ふか]く つながって きました 。 昔[むかし] の 人[ひと]たち の 感謝[かんしゃ] の 気持[きも]ち は 、 今[いま] の 私[わたし]たち に も 受[う]け継[つ]がれ て い ます 。 お祭[まつ]り に 行[い]く と 、 懐[なつ]かしい 気持[きも]ち に なり ます 。 日本[にほん] の 文化[ぶんか] や 心[こころ] を 感[かん]じる こと が できる 、 とても 大切[たいせつ] な 行事[ぎょうじ] です 。 これから も 、 この 素晴[すば]らしい 伝統[でんとう] を 、 未来[みらい] の 子供[こども]たち に 残[のこ]し て いき たい です ね 。 皆[みな]さん も 、 ぜひ 日本[にほん] の お祭[まつ]り を 体験[たいけん] し て み て ください 。 そこ に は 、 日本[にほん] の 美[うつく]しい 歴史[れきし] と 、 人々[ひとびと] の やさしい 心[こころ] が たくさん つまって い ます 。 お祭[まつ]り の 音[おと] 、 踊[おど]り 、 そして みんな の 笑顔[えがお] は 、 いつ まで も 私[わたし]たち の 心[こころ] に 残[のこ]る でしょ う 。 時代[じだい] が 進[すす]み 、 明治時代[めいじじだい] に なる と 、 日本[にほん] は 大きく 変[か]わりました 。 新[あたら]しい 技術[ぎじゅつ] が 入[はい]り 、 町[まち] の 様子[ようす] も どんどん 新[あたら]しく なりました 。 しかし 、 お祭[まつ]り は 消[き]える こと は ありませんでした 。 むしろ 、 人々[ひとびと] は お祭[まつ]り を 通[とお]して 、 昔[むかし] から の 大切[たいせつ] な つながり を 再確認[さいかくにん] しました 。 忙[いそが]しい 日々[ひび] の 中[なか] で 、 お祭[まつ]り は みんな が 集[あつ]まる 大切[たいせつ] な 場所[ばしょ] でした 。 学校[がっこう] の 帰[かえ]り道[みち] に 友達[ともだち] と 話[はな]す お祭[まつ]り の 計画[けいかく] や 、 準備[じゅんび] を する おじいさん や おばあさん の 顔[かお] は 、 今[いま] でも 懐[なつ]かしく 思[おも]い出[だ]さ れ ます 。 大正時代[たいしょうじだい] や 昭和時代[しょうわじだい] の 前半[ぜんはん] に は 、 ラジオ や 新聞[しんぶん] で も お祭[まつ]り の 情報[じょうほう] が 広[ひろ]まる よう に なりました 。 これ により 、 遠[とお]く の 町[まち] から も たくさん の 観光客[かんこうきゃく] が 来[く]る よう に なり 、 地域[ちいき] の 魅力[みりょく] が 全日本[ぜんにほん] に 知[し]ら れる よう に なりました 。 お祭[まつ]り は 単[たん]なる 行事[ぎょうじ] 以上[いじょう] の もの に なった の です 。 戦後[せんご] の 時代[じだい] 、 日本[にほん] は 復興[ふっこう] に 向[む]かって 頑張[がんば]りました 。 その 頑張[がんば]り の 中[なか] で も 、 お祭[まつ]り は 人々[ひとびと] の 心[こころ] を 支[ささ]え 続[つづ]けました 。 祭[まつ]り の 笛[ふえ] や 太鼓[たいこ] の 音[おと] を 聞[き]く と 、 みんな の 気持[きも]ち が 一[ひと]つ に なり 、 前[まえ] を 向[む]く 力[ちから] が わい て きました 。 これ こそ が 、 日本[にほん] の お祭[まつ]り の 本当[ほんとう] の 意味[いみ] かもしれません 。 現代[げんだい] に なって 、 私[わたし]たち は 忙[いそが]しい 生活[せいかつ] を 送[おく]って い ます が 、 お祭[まつ]り の 時[とき] だけ は 、 ゆっくり と 時間[じかん] が 流[なが]れる よう に 感[かん]じ ます 。 デジタル な 世界[せかい] が 広[ひろ]がって も 、 実際[じっさい] に 神社[じんじゃ] に 足[あし] を 運[はこ]び 、 汗[あせ] を かき ながら 祭[まつ]り を 楽[たの]しむ 体験[たいけん] は 、 何[なに] に も 変[か]え られ ない 貴重[きちょう] な もの です 。 お祭[まつ]り は 、 日本人[にほんじん] の アイデンティティ を 守[まも]る ため の 鍵[かぎ] で あり 、 地域[ちいき] の 絆[きずな] を 深[ふか]める ため の 最良[さいりょう] の 手段[しゅだん] です 。 私[わたし]たち は 、 これまで の 歴史[れきし] に 敬意[けいい] を はらい ながら 、 新[あたら]しい 時代[じだい] に 暮[く]らす 人々[ひとびと] に も 、 この 素晴[すば]らしい 文化[ぶんか] を 伝[つた]えて いく 責任[せきにん] が あり ます 。 お祭[まつ]り が なけれ ば 、 私[わたし]たち は 大切[たいせつ] な 日本[にほん] の 魂[たましい] を 忘[わす]れて しまう かもしれません 。 ですから 、 これから 先[さき] 、 時代[じだい] が どんなに 変[か]わって も 、 お祭[まつ]り は ずっと 続[つづ]け なけれ ば なり ませ ん 。 お祭[まつ]り の 歴史[れきし] を 知[し]る こと は 、 日本[にほん] の 未来[みらい] を 作[つく]る こと と 同[おな]じ です 。 皆[みな]さん が お祭[まつ]り に 参加[さんか] し 、 笑顔[えがお] で 過ご[すご]す 時間[じかん] が 、 何[なに] より も 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] と なる の です 。 これから も ずっと 、 日本[にほん] の 町[まち] に は 、 祭[まつ]り の 太鼓[たいこ] の 音[おと] が 響[ひび]き 続[つづ]ける こと を 、 心[こころ] から 願[ねが]って い ます 。

日本[にほん] の お祭[まつ]り の 歴史[れきし]

私[わたし] は 二十歳[はたち] に なる まで 、 ずっと 家族[かぞく] や 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 旅行[りょこう] を していました 。 誰[だれ]か が いれば 安心[あんしん] です し 、 何[なに]か 困[こま]った こと が あって も 助[たす]け合[あ]う こと が できる から です 。 しかし 、 大学[だいがく] 三年[さんねん] 生[せい] の 夏休[なつやす]み 、 私[わたし] は ふと 自分[じぶん] 一人[ひとり] で 旅[たび] に 出[で]て みよう と 決心[けっしん] しました 。 それ は 自分[じぶん] の 力[ちから] で 、 新[あたら]しい 世界[せかい] を 見[み]て みたい と いう 強[つよ]い 好奇心[こうきしん] から でした 。 行先[いきさき] は 、 京都[きょうと] に しました 。 歴史[れきし] 的[てき] な 建物[たてもの] が 多[おお]く 、 静[しず]か に 自分[じぶん] と 向[む]き合[あ]う に は 最適[さいてき] な 場所[ばしょ] だ と 思[おも]った から です 。 出発[しゅっぱつ] の 日[ひ] 、 駅[えき] の ホーム に 立[た]つ と 、 今[いま] まで に ない 緊張[きんちょう] を 感[かん]じました 。 周[まわ]り に は 知[し]って いる 顔[かお] は 一人[ひとり] も いません 。 これ から の 三日間[みっかかん] 、 全[すべ]て の 決断[けつだん] を 自分[じぶん] で しなければ なりません 。 新幹線[しんかんせん] に 乗[の]り込[こ]み 、 窓[まど] の 外[そと] を 流[なが]れる 景色[けしき] を 見[み]ながら 、 私[わたし] は これ から 始[はじ]まる 旅[たび] に 心[こころ] を 躍[おど]らせました 。 最初[さいしょ] に 訪[おとず]れた の は 、 有名[ゆうめい] な お寺[てら] です 。 観光客[かんこうきゃく] は 多[おお]かった です が 、 一人[ひとり] で 庭[にわ] の 景色[けしき] を 眺[なが]めている と 、 不思議[ふしぎ] と 心[こころ] が 落[お]ち着[つ]いて いく の を 感[かん]じました 。 誰[だれ]か と 話[はな]す 必要[ひつよう] は なく 、 ただ 目[め] の 前[まえ] の 美[うつく]しい 緑[みどり] や 、 古[ふる]い 木造[もくぞう] の 建物[たてもの] に 集中[しゅうちゅう] する こと が できました 。 お昼[ひる] ご飯[はん] も 、 勇気[ゆうき] を 出[だ]して 一人[ひとり] で 小[ちい]さな 蕎麦屋[そばや] に 入[はい]りました 。 最初[さいしょ] は 少し 寂[さび]しい かも と 不安[ふあん] でしたが 、 実際[じっさい] に 経験[けいけん] してみる と 、 それ は とても 自由[じゆう] で 贅沢[ぜいたく] な 時間[じかん] でした 。 誰[だれ] に 気[き] を 使[つか]う こと も なく 、 自分[じぶん] が 食[た]べたい もの を 選[えら]び 、 自分[じぶん] が 行[い]きたい 場所[ばしょ] に 、 自分[じぶん] の ペース で 行[い]く 。 そんな シンプル な こと が 、 当時[とうじ] の 私[わたし] に は とても 新鮮[しんせん] に 感[かん]じられました 。 旅[たび] の 途中[とちゅう] 、 道[みち] に 迷[まよ]って しまう ハプニング も ありました が 、 地元[じもと] の 人[ひと] に 道[みち] を 尋[たず]ねる こと で 、 思[おも]いがけず 温[あたた]かい 会話[かいわ] を 楽[たの]しむ こと が できました 。 こういう 偶然[ぐうぜん] の 出会[であ]い も 、 一人[ひとり] 旅[たび] ならでは の 魅力[みりょく] です 。 夜[よる] 、 ホテル に 戻[もど]り 今日[きょう] 撮[と]った 写真[しゃしん] を 見返[みかえ]している と 、 自信[じしん] が 湧[わ]いて くる の が 分[わ]かりました 。 私[わたし] は 一人[ひとり] でも 、 十分[じゅうぶん] に 楽[たの]しく 、 豊[ゆた]か に 時間[じかん] を 過[す]ごす こと が できる の です 。 この 経験[けいけん] は 、 私[わたし] の 価値観[かちかん] を 大きく 変[か]える きっかけ に なりました 。 これ から 、 もし 何[なに]か 新[あたら]しい 挑戦[ちょうせん] に 迷[まよ]って いる 人[ひと] が いたら 、 ぜひ 一人[ひとり] 旅[たび] を おすすめ したい です 。 自分[じぶん] を 再発見[さいはっけん] する こと が できる 、 とても 素[す]晴[ば]らしい 体験[たいけん] だ から です 。 旅[たび] の 二日目[ふつかめ] は 朝[あさ] から とても いい 天気[てんき] でした 。 早[はや]く 起[お]きて 、 宿[やど] の 近[ちか]く の 神社[じんじゃ] に 行[い]きました 。 そこ は 観光客[かんこうきゃく] も 少[すく]なく 、 とても 静[しず]か でした 。 木[き] の 間[あいだ] から 漏[も]れる 光[ひかり] が 美[うつく]しく 、 私[わたし] は 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]い込[こ]みました 。 日常[にちじょう] の 忙[いそが]しさ や 大学[だいがく] の 勉強[べんきょう] 、 将来[しょうらい] へ の 不安[ふあん] が 、 この 場所[ばしょ] に は 全[まった]く ありません 。 私[わたし] は 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] だけ を 感[かん]じれば いい の だ と 気[き]づきました 。 その後[あと] 、 バス に 乗[の]って 少し 遠[とお]く の 博物館[はくぶつかん] へ 向[む]かいました 。 バス の 中[なか] で は 、 他[ほか] の 人[ひと] たち は みんな 誰[だれ]か と 話[はな]したり 、 スマホ を 見[み]たり していました 。 私[わたし] だけ は 、 窓[まど] の 外[そと] を 流[なが]れる 景色[けしき] を 見[み]ながら 、 自分[じぶん] の 心[こころ] の 中[なか] を 整[ととの]えて いました 。 博物館[はくぶつかん] で は 、 何時間[なんじかん] も かけて ゆっくり 展示[てんじ] を 見[み]る こと が できました 。 誰[だれ]か と 一緒[いっしょ] なら 、 相手[あいて] に 合[あ]わせて 急[いそ]ぐ こと も 多[おお]い かもしれません が 、 一人[ひとり] なら 自分[じぶん] が 興味[きょうみ] を 持[も]った 場所[ばしょ] で 、 納得[なっとく] する まで 時間[じかん] を 使[つか]え ます 。 これ は 、 本当[ほんとう] に 贅沢[ぜいたく] な こと だ と 思[おも]いました 。 夕方[ゆうがた] に なる と 、 京都[きょうと] の 町[まち] を ゆっくり 散歩[さんぽ] しました 。 通[とお]り を 歩[ある]いて いる と 、 素敵[すてき] な カフェ を 見[み]つけました 。 そこ で コーヒー を 飲[の]み ながら 、 ノート に 今回[こんかい] の 旅[たび] の 感想[かんそう] を 書[か]き出[だ]しました 。 自分[じぶん] が どう 感じ[かん]て 、 何[なに] を 学[まな]んだ の か 、 言葉[ことば] に する こと で 、 旅[たび] の 記憶[きおく] が もっと 深[ふか]く 心[こころ] に 残[のこ]りました 。 三日間[みっかかん] の 旅[たび] を 終[お]えて 家[いえ] に 帰[かえ]る とき 、 私[わたし] は 以前[いぜん] と は 違[ちが]う 自分[じぶん] に なった よう な 気[き] が しました 。 一人[ひとり] で 決断[けつだん] し 、 責任[せきにん] を 持[も]って 行動[こうどう] する 。 この 経験[けいけん] を 通[とお]して 、 誰[だれ]か に 頼[たよ]る だけ で は なく 、 自分[じぶん] の 足[あし] で 立[た]って 歩[ある]く 大切[たいせつ] さ を 学[まな]びました 。 もちろん 、 家族[かぞく] や 友達[ともだち] と の 旅行[りょこう] も 大好[だいす]き です 。 一緒[いっしょ] に 笑[わら]い合[あ]い 、 思[おも]い出[で] を 共有[きょうゆう] する の は 、 かけがえ の ない 時間[じかん] です 。 しかし 、 定期的[ていきてき] に こうして 一人[ひとり] に なり 、 自分[じぶん] と 向[む]き合[あ]う 時間[じかん] を 作[つく]る こと は 、 これ から の 人生[じんせい] を 生[い]きて いく 上[うえ] で とても 必要[ひつよう] だ と 感[かん]じました 。 私[わたし] は 、 旅[たび] を 通[とお]じて 少し 強[つよ]く なれた と 思[おも]います 。 また 、 いつか どこ か 遠[とお]い 場所[ばしょ] へ 、 今度[こんど] は もっと 長[なが]い 旅[たび] に 出[で]て みたい です 。 旅[たび] は 、 私[わたし] に 新[あたら]しい 発見[はっけん] と 、 自分[じぶん] を 認[みと]める きっかけ を 与[あた]えて くれました 。 これ から の 生活[せいかつ] でも 、 迷[まよ]った とき は この 旅[たび] で 感[かん]じた 静[しず]か さ や 、 自分[じぶん] を 信[しん]じて 歩[ある]いた 記憶[きおく] を 思[おも]い出[だ]して 、 前[まえ] に 進[すす]んで いこう と 思[おも]います 。 一人[ひとり] 旅[たび] は 、 怖[こわ]い もの で は なく 、 自分[じぶん] を 成長[せいちょう] させて くれる 最高[さいこう] の プレゼント です 。

私[わたし] の 初[はじ]めて の 一人[ひとり] 旅[たび]

朝[あさ] 、 目[め] が 覚[さ]める と 、 いい 匂[にお]い が します 。 キッチン から 焼[や]けた パン の 香[かお]り が して 、 私[わたし] の お腹[なか] が グーッ と 鳴[な]きました 。 窓[まど] を 開[あ]ける と 、 冷[つめ]たい 風[かぜ] が 顔[かお] に 当[あ]たります が 、 太陽[たいよう] の 光[ひかり] は とても 明[あか]るい です 。 私[わたし] は 大好[だいす]きな 椅子[いす] に 座[すわ]って 、 今日[きょう] の 朝[あさ] ごはん を 考[かんが]えます 。 今日[きょう] は 卵[たまご] を 焼[や]いて 、 トースト に バター を たくさん 塗[ぬ]る つもり です 。 お皿[さら] の 上[うえ] で パン が カリッ と 音[おと] を させます 。 その 音[おと] を 聞[き]く だけ で 、 私[わたし] は とても 幸[しあわ]せ な 気分[きぶん] に なります 。 私[わたし] は コーヒー を 入[い]れます 。 コーヒー の 苦[にが]い 香[かお]り が 部屋[へや] に 広[ひろ]がって 、 目[め] が はっきり 覚[さ]めます 。 冷蔵庫[れいぞうこ] を 開[あけ]て 、 冷[つめ]たい 牛乳[ぎゅうにゅう] も 出[だ]します 。 私[わたし] は いつも 、 この 静[しず]かな 朝[あさ] の 時間[じかん] が 大好[だいす]き です 。 誰[だれ] も いない キッチン で 、 一人[ひとり] で ゆっくり と 朝[あさ] ごはん を 準備[じゅんび] する の は 、 とても 楽[たの]しい です 。 昨日[きのう] 、 スーパー で 買[か]った 新[あたら]しい ジャム も ありました 。 いちご の ジャム です 。 赤[あか]くて 、 とても 甘[あま]い 香[かお]り が します 。 トースト に ジャム を たくさん つけて 、 食[た]べる の が 楽[たの]しみ です 。 卵[たまご] は 半熟[はんじゅく] が 好[す]き です から 、 気[き] を つけて 焼[や]きます 。 フライパン から ジュウジュウ という 音[おと] が して 、 卵[たまご] の いい 香[かお]り が してきます 。 ああ 、 本当[ほんとう] に お腹[なか] が 空[す]きました 。 準備[じゅんび] が できました 。 私[わたし] は テーブル に お皿[さら] を 置[お]きます 。 コーヒー を カップ に 注[そそ]ぐ と 、湯気[ゆげ] が ふわふわ と 上[あ]がります 。 この 瞬間[しゅんかん] 、 私[わたし] は 今日[きょう] も 一日[いちにち] 頑張[がんば]ろう と 思[おも]います 。 楽[たの]しい 朝[あさ] ごはん が あれ ば 、 私[わたし] は どんな こと も できる 気[き] が します 。 もちろん 、 時々[ときどき] 、 パン を 焦[こ]がして しまう こと も あります 。 そんな 時[とき] は 、 自分[じぶん] で 笑[わら]って しまいます 。 焦[こ]げた パン も 、 バター を つければ 、 まだ 美味[おい]しい です よ ね ？ 料理[りょうり] は 苦手[にがて] です が 、 朝[あさ] ごはん を 作[つく]る の は 上手[じょうず] に なりたい です 。 さあ 、 いただきまーす ！ まずは 、 温[あたた]かい コーヒー を 一口[ひとくち] 飲[の]みます 。 ああ 、 本当[ほんとう] に 美味[おい]しい です 。 次[つぎ] は 、 トースト を 食[た]べます 。 ジャム が 甘[あま]くて 、 パン が カリッ として いて 、 最高[さいこう] です 。 卵[たまご] も 、 ちょうど いい 焼[や]き 加減[かげん] です 。 私[わたし] は 満足[まんぞく] です 。 朝[あさ] ごはん を 楽[たの]しむ こと は 、 生活[せいかつ] の 中[なか] で 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な 時間[じかん] かも しれません 。 皆[みな]さん も 、 ぜひ 朝[あさ] ごはん を たくさん 食[た]べて 、 元気[げんき] に なっ て ください ね 。 食卓[しょくたく] で ゆっくり と 時間[じかん] を 過[す]ごす と 、 外[そと] の 世界[せかい] も 明[あか]るく 見[み]えて きたり し ます 。 今[いま] まで 、 私[わたし] は 朝[あさ] が とても 苦手[にがて] でした 。 いつも ギリギリ まで 寝[ね]て 、 急[いそ]いで 家[いえ] を 出[で]て いました 。 ですが 、 最近[さいきん] は 早[はや]く 起[お]きる よう に なりました 。 理由[りゆう] は 単純[たんじゅん] です 。 この 朝[あさ] ごはん の 時間[じかん] が 大好[だいす]き に なった から です 。 朝[あさ] の 空気[くうき] は 冷[つめ]たい です が 、 体[からだ] が 目[め] を 覚[さ]ます に は ちょうど いい です 。 お腹[なか] が 満[み]たされる と 、 頭[あたま] も すっきり して 、 新[あたら]しい アイデア が 浮[う]かぶ こと も あります 。 昨日[きのう] は 失敗[しっぱい] して 、 ジャム を テーブル に こぼして しまいました 。 それでも 、 今日[きょう] は うまく いきました 。 小[ちい]さな 成功[せいこう] です が 、 とても 嬉[うれ]しい です 。 皿[さら] を 洗[あら]う 時[とき] に 、 水[みず] の 音[おと] が 聞[き]こえ ます 。 その 音[おと] も 音楽[おんがく] の よう です 。 食器[しょっき] が カチャカチャ と 鳴[な]る 音[おと] も 、 朝[あさ] の 始まり を 感[かん]じさせ ます 。 誰[だれ] に も 邪魔[じゃま] さ れ ない 、 私[わたし] だけ の 平和[へいわ] な 時間[じかん] です 。 もし 皆[みな]さん が 忙[いそが]しい 日々[ひび] を 送[おく]って いる なら 、 少[すこ]し だけ 早[はや]く 起[お]きて みて ください 。 五分[ごふん] だけ で も いい です 。 冷蔵庫[れいぞうこ] から 冷[つめ]たい 飲み物[のみもの] を 出[だ]す だけ 、 パン を 一枚[いちまい] 焼[や]く だけ 。 たった それ だけ で 、 一日[いちにち] の 気分[きぶん] が 全[まった]く 違[ちが]い ます 。 朝[あさ] ごはん を 楽[たの]しむ こと は 、 自分[じぶん] を 大切[たいせつ] に する こと なのか も しれません 。 仕事[しごと] や 学校[がっこう] が 忙[いそが]しくても 、 ちゃんと 食[た]べる と パワー が わいて き ます 。 私[わたし] の 朝[あさ] の 習慣[しゅうかん] は 、 これから も 続[つづ]けて いこう と 思[おも]って い ます 。 明日[あした] は どんな 朝[あさ] ごはん に しよう かな 、 と 今[いま] から 考[かんが]える の が 楽[たの]しみ です 。 たまに は ちょっと 贅沢[ぜいたく] を して 、 フルーツ を たくさん 食[た]べて みよう かな 、 と も 思[おも]い ます 。 美味[おい]しい 食事[しょくじ] は 、 人[ひと] を 笑顔[えがお] に し ます 。 私[わたし] は 今日[きょう] も 満腹[まんぷく] で 、 幸[しあわ]せ な 気分[きぶん] です 。 これから 出勤[しゅっきん] し ます が 、 なんだか 頑張[がんば]れ そう な 気[き] が し ます 。 皆[みな]さん に も 、 毎日[まいにち] 幸[しあわ]せ な 朝[あさ] が 訪[おとず]れ ます よう に 。 今日[きょう] と いう 日[ひ] が 、 皆[みな]さん に とって 素晴[すば]らしい 一日[いちにち] に なり ます よう に 。 私[わたし] は 、 今日[きょう] の 朝[あさ] ごはん を 楽[たの]しんで 、 本当[ほんとう] に よかった です 。 さあ 、 靴[くつ] を 履[は]いて 、 元気[げんき] に 出発[しゅっぱつ] し ましょう ！

朝[あさ] ごはん を 楽[たの]しむ

音楽[おんがく] は 世界[せかい] を 変[か]える 力[ちから] が ある と 、 有名[ゆうめい] な 歌[うた] の 中[なか] で 言[い]われて います 。 私[わたし] は 、 この 言葉[ことば] が 大好[だいす]き です 。 子供[こども] の 頃[ころ] 、 私[わたし] は とても 内気[うちき] な 性格[せいかく] でした 。 人[ひと] の 前[まえ] で 話[はな]す こと が 苦手[にがて] で 、 いつも 自分[じぶん] の 部屋[へや] で 本[ほん] を 読[よ]んで いました 。 ある 日[ひ] 、 テレビ で 音楽[おんがく] 番組[ばんぐみ] を 見[み]て 、 歌手[かしゅ] の 方[かた] が 笑顔[えがお] で 歌[うた]って いる 姿[すがた] に 心[こころ] を 打[う]たれました 。 その 歌[うた] は 、 聞[き]いて いる だけ で 勇気[ゆうき] が わいて くる よう な 、 とても 明[あか]るい 曲[きょく] でした 。 私[わたし] は 、 もしかしたら 自分[じぶん] も 歌[うた] を 歌[うた]う こと で 、 誰[だれ]か を 元気[げんき] に できる かも しれない と 思[おも]いました 。 それから 、 私[わたし] は 毎日[まいにち] 、 お風呂[ふろ] の 中[なか] や 部屋[へや] で 練習[れんしゅう] を 始[はじ]めました 。 最初[さいしょ] は 上手[じょうず] に 歌[うた]えなくて 、 自分[じぶん] の 声[こえ] が 恥[はず]かしかった です 。 でも 、 何度[なんど] も 練習[れんしゅう] を 繰[く]り返[かえ]す うち に 、 少し[すこ]し ずつ 自信[じしん] が ついて きました 。 歌[うた] を 歌[うた]う こと は 、 私[わたし] にとって 新[あたら]しい 言葉[ことば] を 見[み]つける こと と 同[おな]じ です 。 言葉[ことば] で は 伝[つた]えにくい 気持[きも]ち も 、 メロディ に 乗[の]せる こと で 、 素直[すなお] に 表現[ひょうげん] できる から です 。 今[いま] で は 、 友達[ともだち] と カラオケ に 行[い]く の が 一番[いちばん] の 楽[たの]しみ に なりました 。 カラオケ で 歌[うた]って いる と 、 学校[がっこう] や 仕事[しごと] で 疲[つか]れた こと も 、 全部[ぜんぶ] 忘[わす]れる こと が でき ました 。 大声[おおごえ] で 歌[うた]う と 、 心[こころ] の 中[なか] の モヤモヤ が すっきり します 。 誰[だれ]か と 一緒[いっしょ] に 歌[うた]う 時間[じかん] は 、 とても 特別[とくべつ] です 。 お互[たが]い の 歌[うた] を 聴[き]き合[あ]って 、 褒[ほ]め合[あ]う こと で 、 私[わたし] たち の 絆[きずな] も 深[ふか]まりました 。 もし あなた が 何[なに] か に 悩[なや]んで いたり 、 元気[げんき] が なかったり する なら 、 ぜひ 好き[す]な 歌[うた] を 歌[うた]って みて ください 。 上手[じょうず] か どう か は 全然[ぜんぜん] 関係[かんけい] ありませ ん 。 大切[たいせつ] な の は 、 自分[じぶん] の 心[こころ] を 解放[かいほう] して 、 楽[たの]しむ こと です 。 私[わたし] は 、 歌[うた]う こと を 通[とお]して 、 前[まえ] よりも 自分[じぶん] を 好[す]き に なる こと が できました 。 歌[うた] に は 、 人[ひと] を 笑顔[えがお] に し 、 明日[あした] に 向[む]かって 進[すす]む パワー が 詰[つ]まって います 。 これから も 、 私[わたし] は たくさん の 歌[うた] を 歌[うた]って 、 毎日[まいにち] を 楽[たの]しく 過ご[すご]して いきたい と 思[おも]います 。 あなた も 私[わたし] と 一緒[いっしょ] に 、 今日[きょう] から 歌[うた] を 歌[うた]って みませんか ？ きっと 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] が ある はず です よ 。 私[わたし] は 小[ちい]さな 頃[ころ] 、 自分[じぶん] の 声[こえ] が あまり 好[す]き では ありませ んでした 。 誰[だれ]か に 聞[き]かれる こと が 怖[こわ]くて 、 いつも 小[ちい]さな 声[こえ] で しか 話[はな]せ なかった の です 。 しかし 、 歌[うた] を 練習[れんしゅう] する うち に 、 その 気持[きも]ち は 徐々[じょじょ] に 変[か]わって いきました 。 最初[さいしょ] の 一歩[いっぽ] は 、 本当[ほんとう] に 小[ちい]さな 勇気[ゆうき] だけ で 十分[じゅうぶん] でした 。 一人[ひとり] の 部屋[へや] で 、 大好[だいす]き な 歌[うた] を 口[くち]ずさむ こと から 全[すべ]て は 始[はじ]まった の です 。 歌[うた] って いる 間[あいだ] 、 私[わたし] は 別[べつ] の 世界[せかい] に 行[い]ける よう な 気[き]が します 。 歌詞[かし] の 一語[いちご] 一語[いちご] が 、 自分[じぶん] の 心[こころ] に 響[ひび]き 、 まるで 自分[じぶん] の 物語[ものがたり] を 話[はな]して いる よう な 不思議[ふしぎ] な 感覚[かんかく] に なりました 。 歌[うた]う こと は 、 感情[かんじょう] を 外[そと] に 出[だ]す ため の 大切[たいせつ] な 通路[つうろ] なの かも しれません 。 日々[ひび] の 生活[せいかつ] の 中[なか] で 、 私[わたし] たち は たくさん の 言葉[ことば] を 我慢[がまん] して いま す 。 言[い]い たい こと を 我慢[がまん] する と 、 心[こころ] は 重[おも]く なって しまいます 。 で も 、 歌[うた] を 歌[うた]う と 、 その 重[おも]み が 軽[かる]く なり 、 心[こころ] が 再[ふたた]び 前[まえ] を 向[む]き 始[はじ]める の を 感[かん]じます 。 これ は 、 単[たん]なる 趣味[しゅみ] 以上[いじょう] の 、 私[わたし] の 人生[じんせい] を 支[ささ]える 大切[たいせつ] な 習慣[しゅうかん] に なりました 。 歌[うた] を 通[とお]して 、 私[わたし] は 自分[じぶん] の 弱[よわ] さ も 、 強[つよ] さ も 、 全[すべ]て を 受[う]け入[い]れる こと が できました 。 完璧[かんぺき] に 歌[うた]う 必要[ひつよう] は ありませ ん 。 たとえ 音程[おんてい] が 外[はず]れて も 、 それ は 私[わたし] だけ の 大切[たいせつ] な 表現[ひょうげん] です 。 誰[だれ]か と 比較[ひかく] する 必要[ひつよう] も ありませ ん 。 自分[じぶん] の ペース で 、 自分[じぶん] の リズム で 歌[うた]い 続[つづ]ける こと が 、 何[なに] より も 重要[じゅうよう] な の です 。 音楽[おんがく] の 持[も]つ 力[ちから] は 、 言葉[ことば] 以上[いじょう] に 深[ふか]く 、 人[ひと] の 魂[たましい] を 癒[い]やす こと が できます 。 私[わたし] は 、 今後[こんご] も 歌[うた] を 愛[あい]し 、 その 喜[よろこ]び を 周[まわ]り の 人[ひと] たち に も 伝[つた]えて いきたい と 願[ねが]って います 。 誰[だれ]に も 遠慮[えんりょ] せ ず 、 自分[じぶん] の ため に 歌[うた]う ひととき を 、 大切[たいせつ] に し て ください 。 その 時間[じかん] は 、 あなた 自身[じしん] を 大切[たいせつ] に する 、 最良[さいりょう] の 方法[ほうほう] に なる はず です 。 歌[うた] が あれば 、 どんな 困難[こんなん] な 時[とき] でも 、 心[こころ] を 明[あか]るく 保[たも]つ こと が できます 。 最後[さいご] に 、 歌[うた]う こと は 、 生[い]きて いる こと そのもの を 楽[たの]しむ 、 最古[さいこ] かつ 最高[さいこう] の 芸術[げいじゅつ] だ と 思[おも]い ます 。 今日[きょう] 、 あなた も 声[こえ] を 出[だ]して 、 歌[うた] を 歌[うた]って みませんか ？ その 瞬間[しゅんかん] 、 世界[せかい] は 前[まえ] よりも 少し[すこ]し だけ 優[やさ]しく 、 そして 明[あか]るく 見[み]えて くる かも しれません 。 私[わたし] は これ から も 、 歌[うた]い 続[つづ]け ます 。 私[わたし] の 人生[じんせい] を 豊[ゆた]か に し て くれる 、 この 素敵[すてき] な 魔法[まほう] を 、 ずっと 忘[わす]れない ため に 。

歌[うた] を 歌[うた]う こと は 楽[たの]しい

私[わたし] は 先月[せんげつ] から 一匹[いっぴき] の 白[しろ]い ウサギ と 一緒[いっしょ] に 住[す]んで います 。 この ウサギ は とても 不思議[ふしぎ] で 、 まるで 小[ちい]さな 魔法[まほう] を 使[つか]う 生[い]き物[もの] の よう です 。 最初[さいしょ] に この ウサギ を ペットショップ で 見[み]た とき 、 私[わたし] は 一目[ひとめ] ぼれ を しました 。 その ウサギ は 店[みせ] の 中[なか] で ずっと おもしろい 顔[かお] を して いました から 。 家[いえ] に 帰[かえ]って から 、 私[わたし] は ウサギ に ルル という 名前[なまえ] を つけました 。 ルル は 毎日[まいにち] 、 私[わたし] の 部屋[へや] で 自由[じゆう] に 遊[あそ]んで います 。 ある 日[ひ] 、 私[わたし] が 仕事[しごと] から 帰[かえ]って 、 部屋[へや] の ドア を 開[あ]けると 、 ルル は 私[わたし] の 本[ほん] の 上[うえ] に 座[すわ]って いました 。 本[ほん] は 全部[ぜんぶ] 床[ゆか] に 落[お]ちて いて 、 ルル は 大[おお]きな 顔[かお] を して 私[わたし] を 見[み]て いました 。 本当[ほんとう] に おかしな ウサギ です 。 ルル は 人参[にんじん] が 大好[だいす]き です が 、 時々[ときどき] 、 野菜[やさい] よりも 私[わたし] の 靴下[くつした] を 探[さが]して 遊[あそ]びます 。 私[わたし] が 探[さが]して いる と 、 ルル は 部屋[へや] の すみっこ で 隠[かく]れて 笑[わら]って いる よう です 。 ウサギ なのに 、 まるで 人間[にんげん] みたい な 性格[せいかく] を して います から 、 私[わたし] は 毎日[まいにち] が とても 楽[たの]しい です 。 昨日[きのう] は 、 私[わたし] が テレビ を 見[み]て いる と 、 ルル は テレビ の 前[まえ] に 立[た]って 、 ずっと 私[わたし] を 見[み]て いました 。 何[なに]か 話[はな]したい こと が ある の かな と 思[おも]って 、 私[わたし] は ルル に 話[はな]しかけました 。 でも 、 ルル は 答[こた]え ない で 、 ただ 耳[みみ] を 長[なが]く して 聞[き]いて いました 。 その 姿[すがた] は とても 可愛[かわい]くて 、 私[わたし] は 思[おも]わず 笑[わら]って しまいました 。 ルル と 生活[せいかつ] を すると 、 退屈[たいくつ] な 時間[じかん] は 一秒[いちびょう] も ありませ ん 。 私[わたし] の 部屋[へや] は ルル の ため に 、 いつも おもちゃ が たくさん あり ます が 、 ルル は おもちゃ よりも 、 私[わたし] が 脱[ぬ]いだ 服[ふく] が 好[す]き みたい です 。 私[わたし] は 今[いま] 、 ルル の ため に 新[あたら]しい お家[うち] を 作[つく]って あげよう と 思[おも]って います 。 箱[はこ] を つかって 、 素敵[すてき] な お城[しろ] を 作[つく]る つもり です 。 ルル は きっと 喜[よろこ]んで くれる でしょう 。 ウサギ と 一緒[いっしょ] に いる と 、 私[わたし] は いつも 笑[わら]って います 。 ルル は 私[わたし] の 家族[かぞく] であり 、 一番[いちばん] の 親友[しんゆう] です 。 これから も 、 ルル と たくさん の 面白[おもしろ]い 思い出[おもいで] を 作[つく]りたい と 思[おも]って います 。 ウサギ の 世界[せかい] は 、 人間[にんげん] と は 違[ちが]って 、 とても 自由[じゆう] で 、 そして とても 暖[あたた]かい です 。 ルル 、 これから も よろしく ね 。 実[じつ]は 、 今[いま] 、 箱[はこ] で 作[つく]る お城[しろ] の 計画[けいかく] は 、 少し[すこし] 大変[たいへん] に なって きました 。 ルル は 、 私[わたし] が 工作[こうさく] を して いる と 、 必[かなら]ず 箱[はこ] の 中[なか] に 入[はい]って 、 邪魔[じゃま] を する から です 。 ハサミ を 使[つか]って 、 段[だん]ボール を 切[き]って いる と 、 ルル は 私[わたし] の 手[て] を 鼻[はな] で 押[お]して 、 じっと 私[わたし] を 見[み]つめ ます 。 まるで 、 もっと 遊[あそ]んで 、 と 言[い]って いる よう です 。 私[わたし] は 、 仕方[しかた]なく 仕事[しごと] を やめて 、 ルル と 追いかけっこ を します 。 部屋[へや] を ぐるぐる 走[はし]って 、 最後[さいご] は 二人[ふたり] で 床[ゆか] に 倒[たお]れこみ ます 。 そんな 時[とき] 、 ルル の 温[あたた]かい 体[からだ] を 感[かん]じる と 、 私[わたし] は とても 幸[しあわ]せな 気分[きぶん] に なります 。 ウサギ の 心臓[しんぞう] は 、 とても 早[はや]く 動[うご]いて いて 、 その 音[おと] が 私[わたし] の 胸[むね] に 伝[つた]わって きます 。 この 小[ちい]さな 命[いのち] を 、 私[わたし] は ずっと 大切[たいせつ] に しよう と 思[おも]い ます 。 時々[ときどき] 、 ルル は 窓[まど] の 外[そと] を 見[み]て 、 長[なが]い 時間[じかん] 動[うご]かなく なります 。 何[なに] を 考[かんが]えて いる の か 、 私[わたし] に は 全[まった]く 分[わ]かり ませ ん 。 たぶん 、 森[もり] の 中[なか] で 冒険[ぼうけん] する 夢[ゆめ] を 見[み]て いる の かもしれ ませ ん 。 私[わたし] は 、 そっと ルル の 背中[せなか] を 撫[な]でます 。 する と 、 ルル は 気持[きも]ち 良[よ]さそう に 、 目[め] を 閉[と]じて いきます 。 その 穏[おだ]やかな 横顔[よこがお] を 見[み]て いる と 、 私[わたし] の 心[こころ] も 静[しず]か に なります 。 悲[かな]しい こと が あった 日[ひ] も 、 ルル と 一緒[いっしょ] に いる と 、 全[ぜん]ぶ 忘[わす]れる こと が でき ます 。 ウサギ は 言葉[ことば] を 話[はな]せ ませ ん が 、 ルル の 瞳[ひとみ] は 、 言葉[ことば] 以上[いじょう] に 色[いろ]々 な こと を 教[おし]えて くれ ます 。 私[わたし] は 、 ルル に 出会[であ]う 前[まえ] 、 あまり 笑顔[えがお] が 多[おお]く あり ませ ん でした 。 でも 、 今[いま] は 、 鏡[かがみ] を 見[み]る たび に 、 私[わたし] が 笑[わら]って いる こと に 気[き]づき ます 。 これ は 、 全[ぜん]ぶ ルル の おかげ です 。 これから 、 ルル が もっと 年[とし] を とって も 、 ずっと 私[わたし] の そば に いて ほしい です 。 一緒[いっしょ] に 眠[ねむ]り 、 一緒[いっしょ] に 起[お]きて 、 何[なに]気[げ]ない 毎日[まいにち] を 大切[たいせつ] に 過[す]ごして いきます 。 私[わたし] に とって 、 家[いえ] に いる ルル は 、 単[たん]なる ペット で は あり ませ ん 。 私[わたし] を 支[ささ]え て くれる 、 大切[たいせつ] な 家族[かぞく] なのです 。 今日[きょう] も また 、 ルル が 私[わたし] の 足元[あしもと] に 来[き]て 、 足[あし] を ぺろぺろ 舐[な]めて くれ ました 。 これ は 、 ルル なり の 愛情[あいじょう] 表現[ひょうげん] なの でしょう 。 私[わたし] も 、 ルル の 頭[あたま] を 撫[な]でて 、 大好[だいす]き だ よ と つぶやき ます 。 ルル の 耳[みみ] が ぴょこん と 動[うご]いて 、 嬉[うれ]しそう に しました 。 私[わたし] の 部屋[へや] は 、 今日[きょう] も 暖[あたた]かい 空気[くうき] に 包[つつ]まれて います 。 ルル 、 私[わたし] の ところ に 来[き]て くれて 、 本当[ほんとう] に ありがとう 。 私[わたし] は 、 ずっと ずっと ルル の 味方[みかた] です よ 。 これから の 季節[きせつ] も 、 二人[ふたり] で たくさん 楽[たの]しい こと を 見[み]つけ に 行[い]き ましょ う 。 今日[きょう] の 夜[よる] は 、 一緒[いっしょ] に 窓[まど] から 星[ほし] を 見[み]よう と 思[おも]い ます 。 ルル が 何[なに] を 感[かん]じる か 、 私[わたし] に も 分[わ]かれば いい な と 願[ねが]って います 。 こんな 小[ちい]さな 奇跡[きせき] に 感謝[かんしゃ] し ながら 、 私[わたし] は 今日[きょう] の 日[ひ] を 終[お]わら せます 。

私[わたし] の 家[いえ] に いる ウサギ

私[わたし] は 高校[こうこう] の 時[とき] 、 大好[だいす]き な 音楽[おんがく] を 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 演奏[えんそう] し たい と 思[おも]い 、 バンド[ばんど] を 作[つく]る こと に しました 。 最初[さいしょ] は 何[なに] を すれば いい の か 全[まった]く 分[わ]かりません でした が 、 夢[ゆめ] を 叶[かな]える ため に 頑張[がんば]る こと に した の です 。 学校[がっこう] で バンド[ばんど] を 作[つく]る とき 、 最初[さいしょ] に 直面[ちょくめん] する 問題[もんだい] は メンバー[めんばー] 集[あつ]め です 。 楽器[がっき] を 弾[ひ]ける 友達[ともだち] が 見[み]つからない こと は 、 よく ある こと です 。 もし 周[まわ]り に 楽器[がっき] を 弾[ひ]ける 人[ひと] が いない なら 、 どう すれば いい でしょ う か 。 解決策[かいけつさく] の 一[ひと]つ は 、 学校[がっこう] の 掲示板[けいじばん] に メッセージ[めっせーじ] を 書[か]く こと です 。 ギター[ぎたー] や ドラム[どらむ] が できる 人[ひと] を 募集[ぼしゅう] し て いる こと を はっきり 伝[つた]える と 、 同[おな]じ 音楽[おんがく] の 趣味[しゅみ] を 持[も]つ 人[ひと] が 現[あらわ]れる かも しれません 。 また 、 インターネット[いんたーねっと] の SNS[えすえぬえす] を 利用[りよう] し て 、 一緒[いっしょ] に 練習[れんしゅう] できる 仲間[なかま] を 探[さが]す の も 非常[ひじょう] に 有効[ゆうこう] な 方法[ほうほう] です 。 次[つぎ] の 問題[もんだい] は 練習[れんしゅう] 場所[ばしょ] です 。 家[いえ] で 大[おお]きな 音[おと] を 出[だ]す こと は 難[むずか]しい ので 、 学校[がっこう] の 音楽室[おんがくしつ] を 使[つか]える か 先生[せんせい] に 相談[そうだん] し て み て ください 。 学校[がっこう] の 施設[しせつ] を 利用[りよう] すれば 、 無料[むりょう] で 安全[あんぜん] に 練習[れんしゅう] する こと が でき ます 。 もし 音楽室[おんがくしつ] が 使[つか]えない 場合[ばあい] は 、 地域[ちいき] の 公民館[こうみんかん] や 貸[か]し スタジオ[すたじお] を 調[しら]べる の も いい でしょう 。 お金[かね] が かかる 場合[ばあい] も あり ます が 、 みんな で 少[すこ]し ずつ 出[だ]し合[あ]え ば 負担[ふたん] を 減[へ]らす こと が でき ます 。 バンド[ばんど] を 維持[いじ] する ため に 最[もっと]も 大切[たいせつ] な の は 、 メンバー[めんばー] 同士[どうし] の コミュニケーション[こみゅにけーしょん] です 。 練習[れんしゅう] の 日程[にってい] や 選[えら]ぶ 曲[きょく] について 、 みんな で よく 話[はな]し合[あ]う こと が 必要[ひつよう] です 。 意見[いけん] が 合[あ]わない こと も ある かも しれません が 、 それ も 音楽[おんがく] を 作[つく]る 大切[たいせつ] な プロセス[ぷろせす] です 。 お互[たが]い の 意見[いけん] を 尊重[そんちょう] し 、 楽[たの]しい バンド[ばんど] を 作[つく]る こと を 目標[もくひょう] に し て ください 。 難[むずか]しい こと は 多[おお]い です が 、 初[はじ]めて ライブ[らいぶ] で 演奏[えんそう] でき た 時[とき] の 感動[かんどう] は 、 何[なに] に も 変[か]え られ ない 素晴[すば]らしい 経験[けいけん] に なり ます 。 ぜひ 、 今[いま] すぐ 仲間[なかま] を 探[さが]し て 、 新[あたら]しい 音楽[おんがく] の 世界[せかい] を 楽[たの]しん で み て ください 。 あなた の 挑戦[ちょうせん] を 心[こころ] から 応援[おうえん] し て い ます 。 さらなる 問題[もんだい] と して 、 バンド[ばんど] の 曲[きょく] を 決[き]める とき に 意見[いけん] が 分[わ]かれる こと が よく あり ます 。 誰[だれ]か は ロック[ろっく] を 好[す]き かも しれ ませ ん し 、 別[べつ] の 人[ひと] は ポップス[ぽっぷす] を 歌[うた]い たい と 思[おも]う かも しれ ませ ん 。 こういう 時[とき] は 、 みんな の 意見[いけん] を 取[と]り 入[い]れる ため に 、 各自[かくじ] が 好[す]き な 曲[きょく] を 一[ひと]つ ずつ 持[も]ち 寄[よ]って 、 みんな で 聴[き]き 比[くら]べる の は どう でしょ う か 。 一人[ひとり] だけ が 決[き]める の で は なく 、 みんな で 決[き]める こと で 、 チームワーク[ちーむわーく] が 強[つよ]まり ます 。 また 、 初[はじ]めて の ライブ[らいぶ] に 向[む]けて 、 曲[きょく] を 完成[かんせい] させる ため の スケジュール[すけじゅーる] を 組[く]む こと も 大切[たいせつ] です 。 練習[れんしゅう] する たび に 、 何[なに] が できた か 、 何[なに] が まだ 難[むずか]しい か を 確認[かくにん] し て ください 。 こうして 計画[けいかく] を 立[た]てる こと で 、 みんな の やる気[き] が 上[あ]がり 、 音楽[おんがく] に 集中[しゅうちゅう] できる よう に なり ます 。 もし 、 楽器[がっき] の 腕前[うでまえ] が 足[た]り ない と 心配[しんぱい] する メンバー[めんばー] が い たら 、 励[はげ]まし 合[あ]う こと が 必要[ひつよう] です 。 誰[だれ]も が 最初[さいしょ] から 上手[じょうず] に 弾[ひ]ける わけ で は あり ませ ん 。 練習[れんしゅう] を 重[かさ]ねる こと が 上達[じょうたつ] へ の 唯一[ゆいいつ] の 道[みち] です から 、 焦[あせ]ら ず に 楽[たの]しみ ながら 進[すす]め て いき ましょ う 。 実際[じっさい] に 学校[がっこう] で バンド[ばんど] を 活動[かつどう] さ せる こと は 、 社会[しゃかい] に 出[で]て から も 役[やく] に 立[た]つ 貴重[きちょう] な 経験[けいけん] に なり ます 。 他[ほか] の 人[ひと] と 協力[きょうりょく] し て 一[ひと]つ の 物[もの] を 作[つく]り 上[あ]げる という プロセス[ぷろせす] は 、 仕事[しごと] や 人間関係[にんげんかんけい] の 中[なか] で も 非常[ひじょう] に 重要[じゅうよう] な スキル[すきる] です 。 メンバー[めんばー] と 衝突[しょうとつ] し た 時[とき] に 、 どう やっ て 仲直[なかなお]り を し て 、 再[ふたた]び 前[まえ] を 向[む]く か という 学[まな]び は 、 教科書[きょうかしょ] に は 書[か]い て い ない 宝物[たからもの] と なり ます 。 音楽[おんがく] を 通[つう]じて 得[え]た 友情[ゆうじょう] や 達成感[たっせいかん] は 、 高校[こうこう] を 卒業[そつぎょう] し た 後[あと] も 、 あなた の 大切[たいせつ] な 思[おも]い出[で] と し て 残[のこ]る はず です 。 バンド[ばんど] 活動[かつどう] を 通[つう]じて 、 自分[じぶん] の 考[かんが]え を 伝[つた]える 力[ちから] や 、 相手[あいて] の 意見[いけん] を 聞[き]く 心[こころ] の 広[ひろ] さ を 身[み] に つけ て ください 。 もちろん 、 楽[たの]しい こと だけ で は なく 、 厳[きび]しい 壁[かべ] に ぶつかる こと も ある かも しれ ませ ん 。 しかし 、 その 壁[かべ] を 仲間[なかま] と 一緒[いっしょ] に 乗り越[のりこ]え た 時[とき] 、 あなた は 前[まえ] より も 強[つよ]く 、 そして 素敵[すてき] な 人[ひと] に なっ て いる こと でしょ う 。 バンド[ばんど] を 作[つく]る こと は 、 単[たん]なる 趣味[しゅみ] の 時間[じかん] を 超[こ]え て 、 人[ひと] と し て 成長[せいちょう] できる 素晴[すば]らしい チャンス[ちゃんす] です 。 今[いま] 、 迷[まよ]って いる 人[ひと] も 、 勇気[ゆうき] を 出[だ]し て 音楽[おんがく] の 世界[せかい] に 飛[と]び込[こ]ん で み て ください 。 あなた の 奏[かな]でる 音[おと] が 、 誰[だれ]か の 心[こころ] に 届[とど]く 日[ひ] が きっと 来[く]る はず です 。 仲間[なかま] と 共[とも] に 、 最高[さいこう] の 音楽[おんがく] を 作[つく]り 上[あ]げ て くださる こと を 願[ねが]っ て い ます 。

学校[がっこう] の バンド[ばんど] を 作[つく]ろう

朝[あさ] の 光[ひかり] が 木[き] の 間[あいだ] から 差[さ]し込[こ]みます 。 私[わたし] は 今[いま] 、 森[もり] の 入[い]り口[ぐち] に 立[た]っています 。 足元[あしもと] の 土[つち] は 少し[すこ]し 湿[しめ]っていて 、 歩[ある]く たび に やわらかい 音[おと] が します 。 風[かぜ] が 吹[ふ]くと 、 木々[きぎ] の 葉[は] が カサカサ と 鳴[な]ります 。 この 音[おと] は 、 まるで 森[もり] が 私[わたし] に 話[はな]しかけて いる ようです 。 森[もり] の 中[なか] の 空気[くうき] は とても 冷[つめ]たくて 、 清[きよ]らか です 。 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]う と 、 木[き] の 香[かお]り が します 。 体[からだ] の 中[なか] が どんどん きれい に なる ようです 。 私[わたし] は ゆっくり と 歩[ある]き始[あるきはじ]めました 。 最初[さいしょ] は 、 道[みち] が 広[ひろ]くて 歩[ある]きやすい です 。 両側[りょうがわ] に は 高[たか]い 木[き] が たくさん 並[なら]んで います 。 木[き] は 長[なが]い 時間[じかん] 、 ここ に 立[た]って います 。 私[わたし] は 今日[きょう] 、 何[なに] を 見[み]つける こと が できる でしょう か 。 足[あし] を 一歩[いっぽ] 前[まえ] に 出[だ]す たび に 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] が あります 。 小[ちい]さな 花[はな] が 道[みち] の 横[よこ] で 笑[わら]って いる ようです 。 青[あお]い 花[はな] や 黄色[きいろ]い 花[はな] が 、 朝[あさ] の 光[ひかり] を 受[う]けて きらきら 輝[かがや]いて います 。 私[わたし] は 屈[かが]んで 、 その 花[はな] を じっと 見[み]て みました 。 花[はな]びら は とても 薄[うす]くて 、 触[ふ]れたら すぐ に 壊[こわ]れて しまい そうです 。 森[もり] の 中[なか] で は 、 誰[だれ] も 急[いそ]いで いません 。 太陽[たいよう] も 、 風[かぜ] も 、 花[はな] も 、 全[すべ]て が 自分[じぶん] の ペース で 生[い]きて います 。 私[わたし] も 、 ここ に いる 間[あいだ] は 、 時間[じかん] を 気[き] に しない こと に しました 。 時計[とけい] を ポケット に 入[い]れて 、 森[もり] の リズム に 合[あ]わせて 歩[ある]き続[あるきつづ]けます 。 道[みち] は 少し[すこ]し ずつ 狭[せま]く なって きました 。 今[いま] は 小[ちい]さな 川[かわ] の 側[そば] を 歩[ある]いて います 。 川[かわ] の 水[みず] は 透[す]き通[とお]っていて 、 石[いし] が きれいに 見[み]えます 。 水[みず] の 流[なが]れる 音[おと] が 、 音楽[おんがく] の ようで 、 とても 心地[ここち]よい です 。 私[わたし] は 足[あし] を 止[と]めて 、 川[かわ] の 音[おと] を 聞[き]いて います 。 遠[とお]く で 鳥[とり] が 鳴[な]いて います 。 あの 鳥[とり] は どこ に いる の でしょう か 。 姿[すがた] は 見[み]えません が 、 声[こえ] が 森[もり] の 中[なか] に 広[ひろ]がって います 。 森[もり] は 生[い]きて います 。 たくさん の 命[いのち] が 、 この 森[もり] の 中[なか] で 繋[つな]がって います 。 私[わたし] は 一人[ひとり] です が 、 孤独[こどく] と は 感[かん]じません 。 森[もり] の 仲間[なかま] が 、 たくさん いる ような 気[き] が します 。 これから 、 もっと 先[さき] に 行[い]って みます 。 森[もり] の 奥[おく] に は 、 まだ 知[し]らない 景色[けしき] が 待[ま]って いる はず です 。 私[わたし] の 冒険[ぼうけん] は 、 まだ 始[はじ]まった ばかり です 。 歩[ある]く こと は 、 新[あたら]しい 自分[じぶん] に 会[あ]う こと に 似[に]て います 。 道[みち] は さらに 続[つづ]き 、 森[もり] の 深[ふか]い 場所[ばしょ] へ と 私[わたし] を 案内[あんない] して くれます 。 木々[きぎ] の 間[あいだ] から 漏[も]れる 光[ひかり] が 、 地面[じめん] に 美[うつく]しい 模様[もよう] を 描[えが]いて います 。 私[わたし] は 歩[ある]きながら 、 自分[じぶん] の 足音[あしおと] だけ に 耳[みみ] を 澄[す]まします 。 何[なに]も かも が 静[しず]か で 、 心[こころ] が とても 軽[かる]く なって いく の を 感[かん]じます 。 都会[とかい] の 忙[いそが]しい 日常[にちじょう] では 、 こんな 風[ふう] に 自分[じぶん] の 心[こころ] と 向[む]き合[あ]う 時間[じかん] は なかなか ありません 。 森[もり] は 、 私[わたし] に 大切[たいせつ] な こと を 教[おし]えて くれる 先生[せんせい] の ようです 。 途上[とじょう] で 、 古[ふる]い 大木[たいぼく] を 見[み]つけました 。 その 木[き] は 、 長[なが]い 年月[ねんげつ] を かけて 、 ここ で 生[い]き続[い]き つづけ て きました 。 木[き] の 皮[かわ] は 厚[あつ]くて 、 硬[かた]い です が 、 それ が この 木[き] の 強[つよ]さ を 物語[ものがた]って います 。 私[わたし] は その 木[き] に 優[やさ]しく 手[て] を 触[ふ]れて みました 。 ぬくもり を 感[かん]じる こと は できません が 、 確実[かくじつ] に ここ に 存在[そんざい] して いる こと を 強[つよ]く 感じ[かんじ]ます 。 歩[ある]く こと は 、 ただ 先[さき] に 進[すす]む こと だけ で は ありません 。 それ は 、 自分[じぶん] の 内側[うちがわ] を 旅[たび]する こと です 。 道[みち] が 急[きゅう]な 坂[さか] に なって きました 。 少し[すこ]し 息[いき] が 上[あ]がって きました が 、 それ で も 足[あし] を 止[と]める 気[き] に は なりません 。 上[うえ] に 上[あ]がれば 上[うえ]がる ほど 、 森[もり] の 全体[ぜんたい] の 景色[けしき] が 見[み]えそう な 気[き] が する から です 。 汗[あせ] を かいて 、 体[からだ] が 熱[あつ]く なって きます が 、 同時[どうじ] に 心[こころ] は 冷静[れいせい] で いられます 。 ようやく 、 平[たい]らな 場所[ばしょ] に たどり着[つ]きました 。 そこ から は 、 森[もり] の 全景[ぜんけい] が 見[み]渡[わた]せます 。 木[き] の 緑[みどり] が 、 波[なみ] の ように 続[つづ]いて います 。 その 光景[こうけい] を 見[み]た とき 、 私[わたし] は とても 感動[かんどう] しました 。 私[わたし] は 小[ちい]さな 存在[そんざい] です が 、 こうして 森[もり] の 一部[いちぶ] に なれて いる こと が 、 とても 幸[しあわ]せ です 。 旅[たび] を 終[お]えて 、 出口[でぐち] に 近[ちか]づく に つれて 、 私[わたし] の 気分[きぶん] は 明[あか]るく 、 前向[まえむ]き に なって いました 。 森[もり] で 過[す]ごした 時間[じかん] は 、 私[わたし] の 心[こころ] の 中[なか] に 、 新[あたら]しい 力[ちから] を 与[あた]えて くれました 。 人生[じんせい] も 、 森[もり] を 歩[ある]く こと に 似[に]て います 。 道[みち] は 続[つづ]いて いま す が 、 どんな 景色[けしき] に 出会[であ]う か は 、 自分[じぶん] 次第[しだい] です 。 この 冒険[ぼうけん] を 通[とお]して 、 私[わたし] は 一人[ひとり] で 考[かんが]え 、 一人[ひとり] で 感[かん]じる こと の 大切[たいせつ] さ を 知[し]りました 。 誰[だれ] に も 邪魔[じゃま] されず 、 自分[じぶん] の ペース で 歩[ある]く こと 。 それ は 、 複雑[ふくざつ] な 世[よ]の 中[なか] で 、 自分[じぶん] を 失[うしな]わない ため の 最高[さいこう] の 方法[ほうほう] かも しれません 。 私[わたし] は 今日[きょう] の この 体験[たいけん] を 、 ずっと 忘[わす]れない でしょう 。 森[もり] の 静寂[せいじゃく] と 、 自分[じぶん] の 鼓動[こどう] 。 それら が 、 私[わたし] の 生[い]きる 力[ちから] に なる の です 。 道[みち] を 歩[ある]き出[あるきだ]して 本当[ほんとう] に よかった です 。 森[もり] は 、 私[わたし] を いつも 迎[むか]えて くれる はず です 。 また いつか 、 ここ に 戻[もど]って きて 、 違[ちが]う 季節[きせつ] の 森[もり] を 見[み]て みたい と 思[おも]いました 。 今日[きょう] は 、 本当[ほんとう] に ありがとう 、 森[もり] 。

森[もり] の 中[なか] を 歩[ある]く

日本[にほん] の 伝統的[でんとうてき] な 部屋[へや] と 言[い]え ば 、 真[ま]っ先[さき] に 思[おも]い 浮[う]かぶ の が 畳[たたみ] です 。 畳[たたみ] の 歴史[れきし] は 非常[ひじょう] に 古[ふる]く 、 奈良時代[ならじだい] や 平安時代[へいあんじだい] に まで 遡[さかのぼ]る こと が でき ます 。 当時[とうじ] 、 畳[たたみ] は 今[いま] の よう な 部屋[へや] 全体[ぜんたい] に 敷[し]く もの で は なく 、 貴族[きぞく] など の 身分[みぶん] の 高[たか]い 人[ひと] が 部屋[へや] の 一部[いちぶ] に 座[すわ]る ため の 小[ちい]さな マット の よう な もの でした 。 それ から 長[なが]い 時[とき] を 経[へ]て 、 室町時代[むろまちじだい] ころ に なる と 、 部屋[へや] 全体[ぜんたい] に 畳[たたみ] を 敷[し]き詰[つ]める 書院造[しょいんづくり] と いう 建築[けんちく] 様式[ようしき] が 広[ひろ]まり 、 私[わたし]たち が 今日[こんにち] 知[し]って いる 日本[にほん] の 和室[わしつ] の 形[かたち] が 出来上[できあ]がりました 。 まず 最初[さいしょ] に 、 畳[たたみ] が 部屋[へや] に ある とき の 独特[どくとく] の 香[かお]り について 語[かた]り たい と 思[おも]い ます 。 部屋[へや] の 扉[とびら] を 開[あ]けた 瞬間[しゅんかん] 、 い草[いぐさ] の 心地[ここち] よい 香[かお]り が ふわり と 漂[ただよ]って き ます 。 この 香[かお]り は 、 日本[にほん] 人[じん] に とって 懐[なつ]かしい 記憶[きおく] を 呼[よ]び 覚[さ]ます 特別[とくべつ] な もの です 。 子[こ]ども の ころ 、 お じいちゃん の 家[いえ] に 行[い]って 畳[たたみ] の 上[うえ] で ゴロゴロ と 寝[ね]転[ころ]がった こと を 思[おも]い出[だ]し ます 。 あの やわらかい 感触[かんしょく] と 香[かお]り は 、 何[なに] に も 変[か]え がたい リラックス できる 時間[じかん] でした 。 次[つぎ] に 、 畳[たたみ] の 機能性[きのうせい] に ついて 触[ふ]れて み ます 。 畳[たたみ] は 、 ちょうど よい 弾力[だんりょく] を 持[も]って い ます 。 フローリング の よう に 硬[かた]く ない ので 、 転[ころ]んでも 怪我[けが] を し にくく 、 家族[かぞく] で 暮[く]らす に は 理想的[りそうてき] な 床[ゆか] と 言[い]え ます 。 また 、 夏[なつ] は 涼[すず]しく 、 冬[ふゆ] は 暖[あたた]かい と いう 特徴[とくちょう] も あり ます 。 これ は い草[いぐさ] が 空気[くうき] を 含[ふく]んで いる ため で 、 季節[きせつ] を 問[と]わず 、 いつでも 足[あし] の 裏[うら] に 伝[つた]わる 感触[かんしょく] が とても 快適[かいてき] です 。 近年[きんねん] で は 、 マンション など の 洋室[ようしつ] に も 置[お]ける 縁[ふち] なし 畳[たたみ] など も 人気[にんき] です が 、 やはり 伝統的[でんとうてき] な 畳[たたみ] の 良[よ] さ は 格別[かくべつ] です 。 畳[たたみ] の 上[うえ] で 正座[せいざ] を する と 、 自然[しぜん] と 背筋[せすじ] が 伸[の]び 、 心[こころ] が 穏[おだ]やか に なる よう な 気[き] が し ます 。 日本[にほん] の 文化[ぶんか] が 詰[つ]まった 畳[たたみ] は 、 今[いま] も 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] の 中[なか] で 心[こころ] を 豊[ゆた]か に し て くれ て い ます 。 皆[みな]さん も 、 ぜひ 一度[いちど] 畳[たたみ] の 上[うえ] で ゆっくり と 過[す]ごす 時間[じかん] を 楽[たの]しんで み て ください 。 畳[たたみ] の お手入[てい]れ について も 、 少[すこ]し お 話[はなし] し ます 。 畳[たたみ] を 長[なが]く 大切[たいせつ] に 使[つか]う ため に は 、 定期的[ていきてき] な 掃除[そうじ] が 必要[ひつよう] です 。 特[とく] に 、 掃除機[そうじき] を かける とき は 、 畳[たたみ] の 目[め] に 沿[そ]って ゆっくり と 動[うご]かす の が コツ です 。 そう する こと で 、 畳[たたみ] の 中[なか] に 入[はい]り込[こ]んだ ホコリ を きれい に 取[と]り 除[のぞ]く こと が でき ます 。 また 、 湿気[しっけ] は 畳[たたみ] の 大敵[たいてき] です から 、 天気[てんき] の 良[よ]い 日[ひ] に は 窓[まど] を 開[あ]けて 風[かぜ] を 通[とお]す こと も 大切[たいせつ] な ルーティン の 一[ひと]つ です 。 こうして 手間[てま] を かける こと で 、 畳[たたみ] は 長[なが]い 間[あいだ] 美[うつく]しい 状態[じょうたい] を 保[たも]ち 、 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] を 支[ささ]えて くれ ます 。 昔[むかし] の 人[ひと]たち は 、 こうした 丁寧[ていねい] な 暮[く]らし を 通[とお]して 、 物[もの] を 大切[たいせつ] に する 心[こころ] を 育[そだ]てて きました 。 私[わたし] も 畳[たたみ] の 部屋[へや] を 掃除[そうじ] し ながら 、 時々[ときどき] そんな 祖先[そせん] の 知恵[ちえ] に 感動[かんどう] する こと が あり ます 。 さらに 、 畳[たたみ] は 部屋[へや] の 表情[ひょうじょう] を 変[か]える 力[ちから] も 持[も]って い ます 。 季節[きせつ] に 合[あ]わせて 座布団[ざぶとん] の 色[いろ] や 柄[がら] を 変[か]えたり 、 床[ゆか]の間[ま] に 季節[きせつ] の 花[はな] を 飾[かざ]ったり する と 、 畳[たたみ] の 空間[くうかん] は まるで 別[べつ] の 世界[せかい] の よう に 生[い]き生[い]き と し て 見[み]え ます 。 日本[にほん] の 四季[しき] を 感[かん]じる こと が できる の は 、 この 畳[たたみ] の 空間[くうかん] が シンプル だ から こそ な の かも しれ ませ ん 。 余計[よけい] な もの が 置[お]いて い ない から こそ 、 私[わたし]たち は その 場所[ばしょ] で 自分[じぶん] 自身[じしん] と 向き合[むきあ]う こと が でき ます 。 読書[どくしょ] を する に も 、 友人[ゆうじん] と お茶[ちゃ] を 飲[の]む に も 、 畳[たたみ] の 上[うえ] は 最高[さいこう] の ステージ です 。 最後[さいご] に 、 畳[たたみ] が 私[わたし]たち 日本[にほん] 人[じん] に とって どれほど 大切[たいせつ] な 存在[そんざい] か を 再確認[さいかくにん] し たい と 思[おも]い ます 。 時代[じだい] が 進[すす]み 、 生活[せいかつ] 様式[ようしき] が 洋風[ようふう] に 変[か]わって も 、 畳[たたみ] が 持[も]つ あの 独特[どくとく] の 安心感[あんしんかん] や 、 自然[しぜん] な 素材[そざい] から 感[かん]じられる 温[あたた]かさ は 、 決[けっ]して 代[か]わり が きき ませ ん 。 畳[たたみ] は 単[たん]なる 床[ゆか] の 材料[ざいりょう] で は なく 、 日本[にほん] の 心[こころ] そのもの な の です 。 誰[だれ]か が 畳[たたみ] の 部屋[へや] に 足[あし] を 踏[ふ]み入[い]れた とき 、 自然[しぜん] と 肩[かた] の 力[ちから] が 抜[ぬ]ける の を 感[かん]じ た こと は あり ませ ん か 。 それ が 、 畳[たたみ] の 持[も]つ 本当[ほんとう] の 良[よ] さ であり 、 私[わたし]たち が 次[つぎ] の 世代[せだい] へと 伝[つた]えて いく べき 文化[ぶんか] な の だ と 私[わたし] は 信[しん]じ て い ます 。 畳[たたみ] が ある 暮[く]らし を 選[えら]ぶ こと は 、 自分[じぶん] の 生活[せいかつ] に ゆとり を 取[と]り戻[もど]す こと と 同[おな]じ です 。 これ から も 畳[たたみ] の 上[うえ] で 、 たくさん の 素敵[すてき] な 思い出[おもいで] を 作[つく]って いき たい と 思[おも]い ます 。 みなさん も 、 もし 機会[きかい] が あれ ば ぜひ 和室[わしつ] で ゆっくり と 、 深[ふか]い 呼吸[こきゅう] を し て み て ください 。 畳[たたみ] が きっと 、 皆[みな]さん を 優[やさ]しく 受[う]け止[と]めて くれる はず です 。

日本[にほん] の 家[いえ] に ある 畳[たたみ] の 良[よ] さ

最近[さいきん] 、 日本[にほん] では 新[あたら]しい スタイル[すたいる] の アニメ[あにめ] が とても 人気[にんき] です 。 これ まで の アニメ[あにめ] と は ちがって 、 見[み]る 人[ひと] が 自分[じぶん] の 考[かんが]え で 物語[ものがたり] を 選[えら]べる よう に なって います 。 これ は とても 新[あたら]しい トレンド[とれんど] です 。 ある 日[ひ] 、 私[わたし] の 友達[ともだち] の タナカ[たなか] さん が 、 まるで 魔法[まほう] の よう な 新[あたら]しい アニメ[あにめ] を 見[み]せて くれました 。 その アニメ[あにめ] の 主人公[しゅじんこう] は 、 名前[なまえ] を ハル[はる] と いう 男の子[おとこのこ] です 。 ハル[はる] は 、 毎晩[まいばん] 、 寝[ね]る 前[まえ] に 、 不思議[ふしぎ] な 本[ほん] を 読[よ]みます 。 その 本[ほん] を 開[ひら]く と 、 部屋[へや] の 中[なか] が キラキラ[きらきら] と 光[ひか]り 出[だ]して 、 別[べつ] の 世界[せかい] へ つながる ドア[どあ] が 現[あらわ]れる の です 。 タナカ[たなか] さん と 私[わたし] は 、 画面[がめん] を 見[み]ながら 、 ワクワク[わくわく] して いました 。 次[つぎ] の シーン[しーん] では 、 ハル[はる] が 雲[くも] の 上[うえ] を 歩[ある]いて います 。 そこ に は 、 空[そら] を 飛[と]ぶ 猫[ねこ] や 、 お喋[しゃべ]り が 大好[だいす]き な 小[ちい]さな ロボット[ろぼっと] が いました 。 ハル[はる] は 、 その ロボット[ろぼっと] と 一緒[いっしょ] に 、 遠[とお]い 星[ほし] に 住[す]む 王女[おうじょ] さま を 探[さが]し に 行[い]く こと に しました 。 この 物語[ものがたり] の 中[なか] で 、 ハル[はる] は たくさん の 友達[ともだち] を 作[つく]ります 。 最初[さいしょ] 、 ハル[はる] は とても 恥[は]ずかしがり屋[や] でした が 、 旅[たび] を する 中[なか] で 、 どんどん 勇気[ゆうき] を 持[も]てる よう に なりました 。 アニメ[あにめ] を 見[み]て いる 私[わたし] たち も 、 ハル[はる] と 一緒[いっしょ] に 冒険[ぼうけん] を して いる 気分[きぶん] に なります 。 途中[とちゅう] で 、 ハル[はる] たち は 大き[おお]きな 森[もり] に 出会[であ]います 。 森[もり] の 木[き] は 、 夜[よる] に なる と 色[いろ] を 変[か]えて 、 まるで 虹[にじ] の よう に 美[うつく]しく 光[ひか]ります 。 タナカ[たなか] さん は 、 すごい ね 、 私[わたし] も あそこ に 行[い]って みたい なあ と 言[い]いました 。 私[わたし] も 、 本当[ほんとう] に そう 思[おも]いました 。 こんな アニメ[あにめ] が ある なんて 、 本当[ほんとう] に 驚[おどろ]き です ね 。 毎日[まいにち] 、 忙[いそが]しい 生活[せいかつ] を 送[おく]って いる 私[わたし] たち です が 、 この アニメ[あにめ] を 見[み]て いる 間[あいだ] だけ は 、 嫌[いや]な こと を 全部[ぜんぶ] 忘[わす]れる こと が できます 。 これ から も 、 もっと たくさん の 面白[おもしろ]い アニメ[あにめ] が 出[で]て くる かも しれません 。 アニメ[あにめ] の 世界[せかい] は 、 いつも 私[わたし] たち に 夢[ゆめ] を 見[み]させて くれます 。 あなた も 、 暇[ひま] な 時[とき] に ぜひ この アニメ[あにめ] を 見[み]て みて ください 。 きっと 、 誰[だれ] と 見[み]て も 楽[たの]しい 時間[じかん] を 過[す]ごせる と 思[おも]います よ 。 次[つぎ] の お休[やす]み に は 、 タナカ[たなか] さん と 一緒[いっしょ] に また アニメ[あにめ] を 見[み]る 約束[やくそく] を しました 。 私[わたし] と タナカ[たなか] さん は 、 アニメ[あにめ] の 続[つづ]き が 気[き]に なって しかたがありません 。 次[つぎ] の 日[ひ] の 夜[よる] 、 私[わたし] たち は また コンピュータ[こんぴゅーた] の 前[まえ] に 座[すわ]りました 。 ハル[はる] は 、 遠[とお]い 星[ほし] に 着[つ]きました 。 そこ は 、 全[すべ]て が お菓子[おかし] で できて いる 夢[ゆめ] の よう な 場所[ばしょ] でした 。 川[かわ] は 甘[あま]い ジュース[じゅーす] で 、 木[き] に は クッキー[くっきー] が なって います 。 ハル[はる] と ロボット[ロボっと] は 、 お腹[なか] が ペコペコ[ぺこぺこ] に なって 、 お菓子[おかし] を 食[た]べて 笑[わら]い合[あ]いました 。 その 姿[すがた] を 見[み]て 、 私[わたし] も お腹[なか] が すいて くる よう な 気分[きぶん] に なりました 。 アニメ[あにめ] の 中[なか] の ハル[はる] が 、 お菓子[おかし] の お城[しろ] に 住[す]む 王女[おうじょ] さま を 見[み]つけました 。 王女[おうじょ] さま は 、 とても 優[やさ]しく て 、 ハル[はる] たち に 魔法[まほう] の 地図[ちず] を くれました 。 その 地図[ちず] を 使[つか]う と 、 ハル[はる] は どこ へ でも 行[い]く こと が できます 。 私[わたし] と タナカ[たなか] さん は 、 画面[がめん] の 中[なか] の ハル[はる] を 応援[おうえん] しました 。 がんばれ ハル[はる] 、 あきらめないで 、 と 私[わたし] は 小[ちい]さな 声[こえ] で 言[い]いました 。 タナカ[たなか] さん も 、 ニコニコ[にこにこ] して いました 。 物語[ものがたり] の 最後[さいご] 、 ハル[はる] は 自分[じぶん] の 家[いえ] に 帰[かえ]る こと に しました が 、 彼[かれ] は 前[まえ] の ハル[はる] と は 全[まった]く ちがって いました 。 たくさん の 経験[けいけん] を して 、 ハル[はる] は もっと 強[つよ]く 、 もっと 優[やさ]しい 男の子[おとこのこ] に なりました 。 アニメ[あにめ] が 終[おわ]った とき 、 私[わたし] たち は 二人[ふたり] とも 静[しず]か に なりました 。 この 物語[ものがたり] は 、 ただ の アニメ[あにめ] で は なく 、 私[わたし] たち に 大切[たいせつ] な こと を 教[おし]えて くれました 。 それ は 、 新[あたら]しい こと に 挑戦[ちょうせん] する 勇気[ゆうき] と 、 友達[ともだち] を 大切[たいせつ] に する 心[こころ] です 。 私[わたし] たち の 毎日[まいにち] も 、 冒険[ぼうけん] で いっぱい です 。 学校[がっこう] や 仕事[しごと] で つらい こと が あって も 、 この アニメ[あにめ] の ハル[はる] の よう に 、 私[わたし] も 勇気[ゆうき] を 持[も]って 前[まえ] に 進[すす]みたい と 思[おも]いました 。 アニメ[あにめ] は 、 私[わたし] たち の 心[こころ] を 広[ひろ]く して くれる 不思議[ふしぎ] な 窓[まど] です 。 画面[がめん] を 閉[と]じても 、 ハル[はる] の 冒険[ぼうけん] は 、 私[わたし] の 中[なか] で 続[つづ]いて いま す 。 今後[こんご] も 、 きっと たくさん の アニメ[あにめ] が 出[で]て 、 私[わたし] たち に 夢[ゆめ] と 希望[きぼう] を くれる でしょう 。 あなた も 、 何[なに] か 悩[なや]んで いる 時[とき] や 、 元気[げんき] が ない 時[とき] は 、 ぜひ アニメ[あにめ] の 世界[せかい] に 飛[と]び込[こ]んで みて ください 。 きっと 、 心[こころ] が 軽[かる]く なって 、 新[あたら]しい 自分[じぶん] を 見[み]つける こと が できる はず です 。 アニメ[あにめ] は 、 私[わたし] たち の 生活[せいかつ] を 彩[いろど]る 、 かけがえ の ない 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] なのです 。 次[つぎ] の 週末[しゅうまつ] 、 タナカ[たなか] さん と また 新[あたら]しい 物語[ものがたり] を 探[さが]し に 行[い]く つもり です 。 まだまだ 、 私[わたし] たち の 冒険[ぼうけん] は 終[おわ]り ませ ん 。

新[あたら]しい アニメ[あにめ] の 物語[ものがたり]

朝[あさ] の 光[ひかり] が 広大[こうだい]な 野原[のはら] を 優[やさ]しく 照[て]らして います 。 空[そら] は 青[あお]く 、 遠[とお]く に は 白[しろ]い 雲[くも] が ゆっくり と 流[なが]れて います 。 足元[あしもと] の 緑[みどり] の 草[くさ] は 、 朝露[あさつゆ] で キラキラ と 光[ひか]って います 。 目[め] を 閉[と]じる と 、 風[かぜ] の 音[おと] が 聞[き]こえて きます 。 それ は まるで 自然[しぜん] が 奏[かな]でる 静[しず]かな 音楽[おんがく] の よう です 。 草[くさ] の 香[かお]り が 風[かぜ] に 乗[の]って 鼻[はな] を くすぐり 、 体[からだ] が すっと 軽[かる]く なる よう な 気[き] が します 。 ここ に 立[た]って いる と 、 日常[にちじょう] の 忙[いそが]しさ を すべて 忘[わす]れる こと が でき ます 。 目[め] の 前[まえ] に 広[ひろ]がる 景色[けしき] は 、 左[ひだり] から 右[みぎ] へ と 流[なが]れる よう な 広[ひろ]がり を 持[も]って います 。 左手[ひだりて] の 遠[とお]く に は 、 小[ちい]さな 森[もり] が 見[み]えます 。 木[き]々[ぎ] が 風[かぜ] に 揺[ゆ]れて 、 さらさら と 音[おと] を 立[た]てて います 。 その 森[もり] の 影[かげ] は 、 地面[じめん] に 長[なが]く 伸[の]びて います 。 まっすぐ 前[まえ] を 向[む]く と 、 地平線[ちへいせん] が 空[そら] と 地面[じめん] を 分[わ]けて います 。 そこ に は 何[なに] も なく 、 ただ 無限[むげん] の 空間[くうかん] が 広[ひろ]がって います 。 右手[みぎて] の 方[ほう] に 目[め] を 向[む]ける と 、 小[ちい]さな 小川[おがわ] が 流[なが]れて います 。 水[みず] の 音[おと] が 、 風[かぜ] の 音[おと] と 交[まじ]わって 心地[ここち] よい リズム を 作[つく]って います 。 水[みず] は 冷[つめ]たくて 、 透[す]き通[とお]って います 。 その 水[みず] の 輝[かがや]き は 、 まるで 宝石[ほうせき] の よう に 美[うつく]しい です 。 私[わたし] は 、 その 景色[けしき] の 中[なか] で 一人[ひとり] だけ の 時間[じかん] を 過[す]ごして います 。 周囲[しゅうい] を 見回[みまわ]すと 、 私[わたし] の 存在[そんざい] が この 広い 世界[せかい] の 中[なか] で とても 小[ちい]さな もの だ と 感[かん]じ ます 。 それでも 、 私[わたし] の 心[こころ] は 広大[こうだい]な 野原[のはら] と 同[おな]じ くらい に 広[ひろ]く 、 穏[おだ]やか に なって いきます 。 風[かぜ] は 、 ずっと 吹[ふ]き続[つづ]けて います 。 それ は どこ から 来[き]て 、 どこ へ 行[い]く の でしょう か 。 その 疑問[ぎもん] さえ 、 今[いま] は 大切[たいせつ] で は ない 気[き] が します 。 ただ 、 風[かぜ] が 草[くさ] を 揺[ゆ]らし 、 その 動[うご]き を 見[み]て いる だけ で 十分[じゅうぶん] な の です 。 この 空間[くうかん] の すべて が 、 私[わたし] を 包[つつ]み込[こ]んで くれます 。 私[わたし] は 、 この 場所[ばしょ] の 呼吸[こきゅう] を 感[かん]じながら 、 深[ふか]い 息[いき] を 吸[す]い込[こ]みます 。 世界[せかい] は 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] に 止[と]まって いる よう です 。 自然[しぜん] と 一体[いったい] に なった よう な 不思議[ふしぎ]な 感覚[かんかく] が 私[わたし] を 満[み]たして いきます 。 この 広大[こうだい]な 野原[のはら] は 、 私[わたし] の 心[こころ] の 鏡[かがみ] の よう な 場所[ばしょ] です 。 私[わたし] が 穏[おだ]やかに 考[かんが]えれば 、 景色[けしき] も 優[やさ]しく なり ます 。 今[いま] 、 私[わたし] は ここ で 、 生[い]きて いる こと の 喜[よろこ]び を 改[あらた]めて 感[かん]じて います 。 足元[あしもと] の 土[つち] の 感触[かんしょく] が 、 靴[くつ] を 通[とお]して 伝[つた]わって きます 。 この 地面[じめん] は 、 何[なん] 年[ねん] も の 間[あいだ] 、 ここ で じっと 季節[きせつ] の 移[うつ]り変[か]わり を 見守[みまも]って きた の でしょう 。 私[わたし] が 今[いま] 立[た]って いる 場所[ばしょ] は 、 宇宙[うちゅう] の 中[なか] の 一点[いってん] に 過[す]ぎません が 、 同時[どうじ] に 私[わたし] に とって の すべて の 中心[ちゅうしん] で も あり ます 。 空[そら] を 見上[みあ]げる と 、 太陽[たいよう] が 少し だけ 位置[いち] を 変[か]えて いました 。 時間[じかん] は 、 確実[かくじつ] に 前[まえ] へ と 進[すす]んで います 。 それでも 、 ここ で は 時間[じかん] の 流[なが]れ が まるで 蜂蜜[はちみつ] の よう に 粘[ねば]り 強[づよ]く 、 ゆっくり と しみ込[こ]む よう に 感[かん]じ られ ます 。 ふと 、 視線[しせん] を 足元[あしもと] から 空[そら] へ 、 そして 再[ふたた]び 遠[とお]く の 地平線[ちへいせん] へ と 動[うご]かして みます 。 空間[くうかん] の 広[ひろ]がり は 、 私[わたし] の 意識[いしき] を 解放[かいほう] し て くれ ます 。 悩[なや]み や 不安[ふあん] は 、 この 広大[こうだい]な 景色[けしき] の 前[まえ] で は 、 雲[くも] の よう に 小[ちい]さく 、 霞[かす]んで 消[き]えて しまい ます 。 遠[とお]く の 森[もり] が 、 今日[きょう] も 揺[ゆ]れて います 。 風[かぜ] は 、 見[み]ること は でき ませ ん が 、 草[くさ] を 触[さわ]る こと で その 姿[すがた] を 表[あらわ]して います 。 私[わたし] は 、 その 透明[とうめい]な 力[ちから] の 存在[そんざい] を 信[しん]じて います 。 形[かたち] が なく て も 、 確[たし]かに そこ に 存在[そんざい] し 、 世界[せかい] を 動[うご]かして いる もの が ある の です 。 私[わたし] の 人生[じんせい] も また 、 この 風[かぜ] の よう な もの かも しれ ませ ん 。 何[なに] か の 形[かたち] に とらわれる 必要[ひつよう] は なく 、 ただ 吹[ふ]き抜[ぬ]ける こと で 、 誰[だれ] か の 心[こころ] を 揺[ゆ]らす 存在[そんざい] に なれれ ば 良い の です 。 太陽[たいよう] が 西[にし] の 方[ほう] へ 傾[かたむ]き 始[はじ]める と 、 野原[のはら] の 色[いろ] が 深[ふか]い 金色[きんいろ] に 変[か]わって いきます 。 その 美[うつく]しさ に 、 私[わたし] は 声[こえ] も 出[で]ません 。 言葉[ことば] に する こと が 、 この 景色[けしき] を 汚[けが]す よう な 気[き] が する から です 。 自然[しぜん] の まま 、 ある が まま の 姿[すがた] を 、 ただ 心[こころ] で 受[う]け止[と]める 。 それ は 、 私[わたし] が 自分[じぶん] 自身[じしん] を 愛[あい]する ため の 大切[たいせつ]な 儀式[ぎしき] に なって います 。 今日[きょう] 、 ここ に 来[き]て 本当[ほんとう] に よかった 。 日常[にちじょう] に 戻[もど]れば 、 また 忙[いそが]しい 日々[ひび] が 始[はじ]まります 。 しかし 、 この 静寂[せいじゃく] の 記憶[きおく] が 、 私[わたし] の 心[こころ] の 中[なか] に ある 限[かぎ]り 、 どんな 困難[こんなん] に も 耐[た]える こと が できる はず です 。 風[かぜ] が 草[くさ] を 揺[ゆ]らす たび 、 私[わたし] は 生[い]きて いる 実感[じっかん] を 深[ふか]く 刻[きざ]み込[こ]みます 。 私[わたし] は 、 自分[じぶん] が 孤独[こどく] で は ない こと を 知[し]って います 。 この 広大[こうだい]な 世界[せかい] と つながって いる と いう 確信[かくしん] が 、 私[わたし] を 強[つよ]く 支[ささ]えて くれる の です 。 これ から 、 家[いえ] へ 帰[かえ]る 道[みち] を 歩[ある]き 始[はじ]め ます 。 けれど 、 心[こころ] は まだ 、 この 揺[ゆ]れる 草[くさ] の 中[なか] に 置[お]いた まま です 。 これ は 、 私[わたし] が 私[わたし] で あり 続[つづ]ける ため の 、 大切[たいせつ]な 場所[ばしょ] です 。 私[わたし] の 魂[たましい] が 、 また この 風[かぜ] を 探[さが]して 、 いつか 戻[もど]って くる こと を 誓[ちか]い ます 。 景色[けしき] が 夕暮[ゆうぐ]れ に 溶[と]けて いく 中[なか] 、 私[わたし] は 最後[さいご] に 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]い 、 そして 笑顔[えがお] で 歩[ある]き 出[だ]しました 。 この 静[しず]かな 音楽[おんがく] は 、 これ から も ずっと 、 私[わたし] の 中[なか] で 響[ひび]き 続[つづ]ける こと でしょ う 。

風[かぜ] が 草[くさ] を 揺[ゆ]らす

みんな は 、 かぐや 姫[ひめ] の 話[はなし] を 知[し]って います か ？ 多[おお]く の 人[ひと] は 、 かぐや 姫[ひめ] が 竹[たけ] の 中[なか] で 生[う]まれた と 信[しん]じて います 。 しかし 、 本当[ほんとう] は もっと 美[うつく]しく 、 不思議[ふしぎ] な 秘密[ひみつ] が ありました 。 昔々[むかしむかし] 、 ある 静[しず]かな 山[やま] の 村[むら] に 、 おじいさん と おばあさん が 住[す]んで いました 。 二人[ふたり] は 子供[こども] が いません でしたが 、 毎日[まいにち] 仲良[なかよ]く 暮[く]らして いました 。 ある 夜[よる] 、 空[そら] から とても 明[あか]るい 光[ひかり] が 降[お]りて きました 。 それ は 、 月[つき] の 光[ひかり] よりも ずっと 強[つよ]く 、 暖[あたた]かい 光[ひかり] でした 。 おじいさん は 外[そと] に 出[で]て 、 その 光[ひかり] を 見[み]ました 。 そこ に は 、 小[ちい]さな 女の子[おんなのこ] が 立[た]って いました 。 女の子[おんなのこ] は 、 月[つき] の 衣[ころも] を 着[き]て 、 星[ほし] の よう に キラキラ と 輝[かがや]いて いました 。 おじいさん は 、 その 子[こ] を かぐや 姫[ひめ] と 名付[なづ]けました 。 かぐや 姫[ひめ] は 、 おじいさん と おばあさん の 家[いえ] で 大切[たいせつ] に 育[そだ]てられ ました 。 彼女[かのじょ] は 、 普通[ふつう] の 子供[こども] と は ちがいました 。 毎日[まいにち] 、 庭[にわ] の 花[はな] が かぐや 姫[ひめ] の 声[こえ] を 聞[き]いて 、 きれい に 咲[さ]きました 。 風[かぜ] は かぐや 姫[ひめ] の 髪[かみ] を 揺[ゆ]らし 、 月[つき] の 夜[よる] に なる と 、 彼女[かのじょ] は いつも 空[そら] を 見上[みあ]げて いました 。 おじいさん は 、 かぐや 姫[ひめ] が とても 幸[しあわ]せ そう に 見[み]える とき も あれ ば 、 悲[かな]し そう に 遠[とお]く を 見[み]て いる とき も ある こと に 気[き]づいて いました 。 かぐや 姫[ひめ] は 、 言[い]いました 。 おじいさん 、 私[わたし] の 本当[ほんとう] の お父[とう]さん と お母[かあ]さん は 、 あの 月[つき] の 上[うえ] に います 。 いつか 、 月[つき] に 帰[かえ]ら なければ なりません 。 おじいさん は 、 その 言葉[ことば] を 聞[き]いて 胸[むね] が 痛[いた]く なりました 。 しかし 、 かぐや 姫[ひめ] は 、 毎晩[まいばん] 、 庭[にわ] で 美[うつく]しい 歌[うた] を 歌[うた]いました 。 その 歌[うた] は 、 夜[よる] の 静寂[せいじゃく] を 揺[ゆ]らし 、 村[むら] の 人[ひと] たち に 勇気[ゆうき] を 与[あた]えました 。 誰[だれ] も 彼女[かのじょ] の 正体[しょうたい] を 知[し]りません でしたが 、 みんな が かぐや 姫[ひめ] を 大好[だいす]き に なりました 。 ある 夏[なつ] の 夜[よる] 、 空[そら] が 突然[とつぜん] 、 昼[ひる] の よう に 明[あか]るく なりました 。 雲[くも] の 間[あいだ] から 、 金色[きんいろ] の 車[くるま] が 降[お]りて きました 。 それ は 、 月[つき] から の 使[つか]い でした 。 かぐや 姫[ひめ] は 、 静[しず]か に おじいさん と おばあさん の 方[ほう] を 向[む]きました 。 彼女[かのじょ] の 目[め] に は 、 星[ほし] の よう な 涙[なみだ] が 光[ひかり]って いました 。 これ は 、 別[わか]れ の 時間[じかん] でした 。 姫[ひめ] は 、 最後[さいご] に 家族[かぞく] と 握手[あくしゅ] を し 、 自分[じぶん] の 体[からだ] から 出[で]て くる 光[ひかり] で 、 二人[ふたり] を 包[つつ]み ました 。 それ は 、 永遠[えいえん] の 愛[あい] の 光[ひかり] でした 。 かぐや 姫[ひめ] は 、 ゆっくり と 空[そら] へ 飛[と]び 上[あ]がって いきました 。 金色[きんいろ] の 車[くるま] が 雲[くも] の 中[なか] に 入[はい]る と 、 夜空[よぞら] に 大き[おお]き な 星[ほし] が 一つ[ひとつ] 生[う]まれました 。 おじいさん と おばあさん は 、 まぶしい 光[ひかり] を 見上[みあ]げて 、 ずっと 手[て] を 振[ふ]って いました 。 二人[ふたり] の 目[め] から は 、 涙[なみだ] が こぼれました が 、 その 心[こころ] は 温[あたた]かい 気持ち[きもち] で いっぱい でした 。 かぐや 姫[ひめ] が 帰[かえ]った 後[あと] 、 村[むら] に は 静寂[せいじゃく] が 戻[もど]りました 。 しかし 、 以前[いぜん] と は ちがう 静[しず]かさ でした 。 夜[よる] 、 月[つき] を 見[み]る と 、 村[むら] の 人[ひと] たち は みんな 、 かぐや 姫[ひめ] の 優[やさ]しい 笑顔[えがお] を 思[おも]い出[だ]しました 。 彼女[かのじょ] が 歌[うた]った 歌[うた] の メロディ は 、 風[かぜ] の 音[おと] に なって 今[いま] も 村[むら] の 中[なか] を 流[なが]れて います 。 おじいさん と おばあさん は 、 毎日[まいにち] 庭[にわ] の 手入[てい]れ を しました 。 かぐや 姫[ひめ] が 大好[だいす]き だった 花[はな] は 、 季節[きせつ] ごと に 美[うつく]しく 咲[さ]き続[つづ]けました 。 花[はな] が 咲[さ]く たび に 、 二人[ふたり] は 月[つき] に 向[む]かって 話[はなし] を しました 。 今日[きょう] も 月[つき] が とても きれい です ね と 、 二人[ふたり] は 空[そら] に 言[い]いました 。 離[はな]れて いても 、 かぐや 姫[ひめ] の 心[こころ] は いつも 二人[ふたり] の そば に ありました 。 この お話[はなし] は 、 たくさん の 人[ひと] に 大切[たいせつ] な こと を 教[おし]えて くれます 。 それ は 、 本当[ほんとう] の 愛[あい] と は 何[なに]か 、 という こと です 。 愛[あい] と は 、 離[はな]れて いても お互[たが]い を 想[おも]い 合[あ]う 強[つよ]い 絆[きずな] の こと です 。 かぐや 姫[ひめ] が 月[つき] に 帰[かえ]った の は 、 悲[かな]しい 別[わか]れ でした が 、 彼女[かのじょ] が 残[のこ]した 愛[あい] は 、 永遠[えいえん] に 消[き]える こと は ありません 。 私[わたし] たち の 周[まわ]り に も 、 大切[たいせつ] な 人[ひと] が たくさん います 。 家族[かぞく] や 友達[ともだち] は 、 私[わたし] たち の 人生[じんせい] を 明[あか]るく 照[て]らして くれる 光[ひかり] です 。 かぐや 姫[ひめ] が 月[つき] から 降[お]りて きた 時[とき] 、 おじいさん と おばあさん の 生活[せいかつ] は 大き[おお]く 変[か]わりました 。 でも 、 もっと 大切[たいせつ] だった の は 、 彼女[かのじょ] と 過ご[すご]した 時間[じかん] そのもの です 。 誰[だれ] か を 心[こころ] から 愛[あい]する こと 、 そして その 愛[あい] を 守[まも]り 抜[ぬ]く こと は 、 人[ひと] が 生[い]きる 上[うえ] で 何[なに] より も 美[うつく]しい 奇跡[きせき] です 。 月[つき] の 光[ひかり] が 世界[せかい] を 照[て]らす よう に 、 私[わたし] たち も 誰[だれ] か に とって の 光[ひかり] に なる こと が できたら 、 それ は とても すてきな こと だ と 思[おも]い ませ ん か 。 かぐや 姫[ひめ] の 物語[ものがたり] は 、 今日[きょう] も 夜空[よぞら] の 月[つき] と 共[とも]に 、 私[わたし] たち の 心[こころ] の 中[なか] で 静[しず]か に 輝[かがや]き 続[つづ]けて います 。 二人[ふたり] は 幸[しあわ]せ に 暮[く]らし 、 最後[さいご] まで 姫[ひめ] の 帰還[きかん] を 信[しん]じ 、 愛[あい] を 持[も]って 生[い]き た の です 。

かぐや 姫[ひめ] と 月[つき] の 光[ひかり]

世界中[せかいじゅう] の 空[そら] に は 、 一日[いちにち] で 平均[へいきん] して 約[やく] 十兆[じゅっちょう] トン も の 水[みず] が 雲[くも] の 中[なか] に 存在[そんざい] している と 言[い]われています 。 これ は 私[わたし]たち が 想像[そうぞう] する より も はるか に 大き[おお]きな 数字[すうじ] です 。 空[そら] に 浮[う]かぶ 雲[くも] は 、 ただ の 白[しろ]い 模様[もよう] で は ありませ ん 。 実[じつ] は 、 天気[てんき] の 変[か]わり方[かた] を 知[し]る ため の 重要[じゅうよう] な ヒント が たくさん 隠[かく]されて いる の です 。 私[わたし]たち が 空[そら] を 見上[みあ]げて 、 雲[くも] の 形[かたち] や 動[うご]き を 観察[かんさつ] する こと は 、 まるで 天気[てんき] 予報[よほう] を 自分[じぶん] で 作[つく]る よう な も の です 。 雲[くも] が できあがる ため に は 、 空気[くうき] 中[ちゅう] の 水蒸気[すいじょうき] が 必要[ひつよう] です 。 地面[じめん] から 温[あたた]められた 空気[くうき] が 上昇[じょうしょう] すると 、 上空[じょうくう] の 気温[きおん] が 低[ひく]い ため に 、 水蒸気[すいじょうき] が 冷[ひ]えて 小[ちい]さな 水[みず] の 粒[つぶ] に 変[か]わります 。 これ が 集[あつ]まって 雲[くも] が できる の です 。 つまり 、 雲[くも] が ある という こと は 、 そこ に 空[そら] の 上昇[じょうしょう] 気流[きりゅう] が 存在[そんざい] している こと を 意味[いみ]して います 。 上昇[じょうしょう] 気流[きりゅう] が 強[つよ]い 時[とき] 、 雲[くも] は どんどん 上[うえ] に 向[む]かって 成長[せいちょう] します 。 例[たと]えば 、 夏[なつ] の 午後[ごご] に よく 見[み]かける 入道雲[にゅうどうぐも] は 、 激[はげ]しい 上昇[じょうしょう] 気流[きりゅう] に よって 縦[たて] に 長[なが]く 伸[の]びて い ます 。 この よう な 雲[くも] が 出[で]て くる と 、 その 後[あと] に 突然[とつぜん] の 雨[あめ] が 降[ふ]る 可能[かのう]性[せい] が 高[たか]く なります 。 なぜなら 、 上昇[じょうしょう] 気流[きりゅう] が 続[つづ]く こと で 雲[くも] の 中[なか] の 水滴[すいてき] が 衝突[しょうとつ] し 合[あ]い 、 大[おお]きな 雨粒[あまつぶ] に 成長[せいちょう] する から です 。 逆[ぎゃく] に 、 空[そら] が 高[たか]い ところ に 薄[うす]い 雲[くも] が 広[ひろ]がって いる 時[とき] は 、 天気[てんき] が 安定[あんてい] して いる こと が 多[おお]い です 。 これ は 、 大気[たいき] の 動[うご]き が 穏[おだ]やか で 、 雨[あめ] を 降[ふ]らせる ほど の 強[つよ]い 上昇[じょうしょう] 気流[きりゅう] が ない と いう 証拠[しょうこ] で も あり ます 。 雲[くも] の 種類[しゅるい] や 高[たか]さ 、 そして 形[かたち] が 変[か]わる の は 、 空気[くうき] の 温度[おんど] や 湿度[しつど] 、 そして 風[かぜ] の 向[む]き が 絶[た]えず 変化[へんか] して いる から です 。 私[わたし]たち が 外[そと] に 出[で]る 時[とき] 、 傘[かさ] を 持[も]っていく べき か どう か 迷[まよ]った とき は 、 ぜひ 空[そら] の 雲[くも] に 注目[ちゅうもく] して みて ください 。 雲[くも] は 、 天気[てんき] という 物語[ものがたり] を 語[かた]る 大切[たいせつ] な 登場[とうじょう] 人物[じんぶつ] の よう な 存在[そんざい] です 。 雲[くも] が 少[すく]し ずつ 灰色[はいいろ] に 変[か]わり 、 広[ひろ]がって いく 様子[ようす] は 、 まさに 天気[てんき] が 崩[くず]れよう と して いる サイン です 。 また 、 雲[くも] の 間[あいだ] から 青[あお]い 空[そら] が 見[み]えて くる の は 、 天気[てんき] が 回復[かいふく] し つつ ある 証拠[しょうこ] です 。 この よう に 、 雲[くも] の 変化[へんか] を 観察[かんさつ] する こと は 、 自然[しぜん] の リズム を 理解[りかい] する 第一歩[だいいっぽ] に も なり ます 。 次[つぎ] に 雲[くも] を 見[み]た とき は 、 あれ は どんな 雲[くも] か な 、 これ から 天気[てんき] は どう なる か な と 考[かんが]えて みる と 、 毎[まい]日[にち] の 生活[せいかつ] が もっと 楽[たの]しく なる はず です 。 雲[くも] の 種類[しゅるい] に 注目[ちゅうもく] する と 、 空[そら] の 状況[じょうきょう] が もっと 深[ふか]く 理解[りかい] できる よう に なり ます 。 例[たと]えば 、 羊[ひつじ] の 群[む]れ の よう な 巻積雲[けんせきうん] が 見[み]える 時[とき] は 、 天気[てんき] が 変化[へんか] する 前兆[ぜんちょう] で ある こと が 多い の です 。 この よう な 雲[くも] は 、 上空[じょうくう] 高[たか]い ところ で 風[かぜ] が 吹[ふ]いて いる こと を 示[しめ]して います 。 風[かぜ] が 空[そら] の 様子[ようす] を 変[か]え 、 それ が 私[わたし]たち の 頭上[ずじょう] に ある 雲[くも] の 形[かたち] を 作[つく]り 出[だ]す の です 。 風[かぜ] の 強[つよ]さ や 向[む]き が 変わる こと は 、 低気圧[ていきあつ] や 高気圧[こうきあつ] の 移動[いどう] と 深[ふか]い 関[かか]わり が あり ます 。 雲[くも] は まるで 空[そら] の 地図[ちず] の よう な 役割[やくわり] を 果[は]たして います 。 つまり 、 雲[くも] を 見[み]ること は 、 目[め] に 見[み]えない 空気[くうき] の 流[なが]れ を 追[お]いかける こと な の です 。 雲[くも] の 移動[いどう] 速度[そくど] が 速[はや]い 時[とき] は 、 空[そら] の 上[うえ] で 強[つよ]い 風[かぜ] が 吹[ふ]いて いて 、 まもなく 天気[てんき] が 悪[わる]く なる こと が 予想[よそう] でき ます 。 逆[ぎゃく] に 、 雲[くも] が ほとんど 動[うご]か ない 時[とき] は 、 穏[おだ]やか な 時間[じかん] が 続[つづ]く でしょう 。 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] は 天気[てんき] に よって 大き[おお]く 左右[さゆう] さ れ ます 。 旅行[りょこう] の 計画[けいかく] を 立[た]てる 時[とき] や 、 外[そと] で スポーツ を する 時[とき] など 、 空[そら] の 様子[ようす] を 知[し]る こと は 生活[せいかつ] を より 豊[ゆた]か に する 大切[たいせつ] な スキル です 。 雲[くも] という 自然[しぜん] の メッセージ を 受[う]け取[と]る こと が できれ ば 、 急[きゅう] な 雨[あめ] に 降[ふ]られ て 困[こま]る こと も 減[へ]る でしょう 。 さらに 、 この よう な 観察[かんさつ] を 習慣[しゅうかん] に する こと で 、 自然[しぜん] と の つながり を 強[つよ]く 感じ[かんじ]る よう に なり ます 。 忙[いそが]しい 日々[ひび] の 中[なか] で も 、 たまに 空[そら] を 見上[みあ]げて 深呼吸[しんこきゅう] を し て みて ください 。 雲[くも] の 形[かたち] が 刻々[こっこく] と 変[か]わって いく 様子[ようす] を 眺[なが]める だけ で 、 心[こころ] が 落ち着[おちつ]く こと も あり ます 。 結局[けっきょく] 、 天気[てんき] を 理解[りかい] する と いう こと は 、 地球[ちきゅう] という 大き[おお]な システム の 中[なか] で 私[わたし]たち が どの よう に 生[い]きて いる か を 再確認[さいかくにん] する こと で も あり ます 。 雲[くも] を 見[み]る 習慣[しゅうかん] が 身[み] に つけば 、 これ まで 気[き]づか なかっ た 空[そら] の 美[うつく]し さ や 、 自然[しぜん] の 変化[へんか] の 面白[おもしろ] さ を 発見[はっけん] する こと が できる はず です 。 今日[きょう] の 空[そら] は どんな 雲[くも] が 浮[う]かんで います か 。 ぜひ 、 あなた の 目[め] で 確[たし]かめて みて ください 。

天気[てんき] の 変[か]わり方[かた] と 雲[くも]

昔[むかし] 、 時計[とけい] は とても シンプル[しんぷる] な 道具[どうぐ] でした 。 人[ひと]びと は 壁[かべ] に かかっている 時計[とけい] を 見[み]て 、 今[いま] 何時[なんじ] か を 知[し]る だけ でした 。 しかし 、 最近[さいきん] 、 世界[せかい] は 大き[おお]きく 変[か]わりました 。 家[いえ] の 中[なか] の いろいろな 機械[きかい] が インターネット[いんたーねっと] に つながる よう に なった の です 。 私[わたし] の 家[いえ] にも 、 新[あたら]しい スマートウォッチ[すまーとうぉっち] が やってきました 。 最初[さいしょ] 、 私[わたし] は 時計[とけい] が 賢[かしこ]い と いう こと を 信[しん]じられません でした 。 時計[とけい] が どうやって 考[かんが]える の でしょう か 。 朝[あさ] 、 時計[とけい] が 私[わたし] を 起[お]こして くれました 。 普通[ふつう] の 時計[とけい] は ジリジリ と いう 音[おと] を 出[だ]す だけ です が 、 この 賢[かしこ]い 時計[とけい] は 、 私[わたし] の 睡眠[すいみん] の 状態[じょうたい] を 調[しら]べて 、 一番[いちばん] 起[お]きやすい 時間[じかん] に 音[おと] を 鳴[な]らして くれました 。 私[わたし] は びっくり して 、 ベッド[べっど] から 起[お]きました 。 朝[あさ] ごはん を 食[た]べて いる 時[とき] 、 時計[とけい] が 私[わたし] に 今日[きょう] の 天気[てんき] を 教[おし]えて くれました 。 雨[あめ] が 降[ふ]る かも しれない から 、 傘[かさ] を 持[も]って 行[い]く と いい です よ と 言[い]いました 。 本当[ほんとう] に 親切[しんせつ] な 友達[ともだち] みたい です ね 。 その 後[あと] 、 仕事[しごと] に 行[い]く ため に 駅[えき] へ 向[む]かいました 。 電車[でんしゃ] が 遅[おそ]れる かどうか も 、 時計[とけい] が すぐ に 調[しら]べて 教[おし]えて くれました 。 おかげで 、 遅刻[ちこく] を せず に 会社[かいしゃ] に 着[つ]く こと が できました 。 賢[かしこ]い 時計[とけい] は 、 私[わたし] の 健康[けんこう] も 管理[かんり] して います 。 今日[きょう] 、 私[わたし] は たくさん 歩[ある]きました 。 時計[とけい] は 、 今日[きょう] は よく 運動[うんどう] しました ね と ほめて くれました 。 時々[ときどき] 、 座[すわ]りすぎ です 、 少[すこ]し 立[た]って 歩[ある]きましょ う と 注意[ちゅうい] も して くれます 。 この 時計[とけい] は 、 私[わたし] の 体[からだ] を よく 知[し]って います 。 私[わたし] は 、 時計[とけい] が 賢[かしこ]く なって 、 生活[せいかつ] が とても 便利[べんり] に なった と 思[おも]います 。 でも 、 時々[ときどき] 、 時計[とけい] が 私[わたし] より 先[さき] に 何[なに] を すべき か 知[し]って いる こと を 、 少[すこ]し 不思議[ふしぎ] に 思[おも]います 。 もしかすると 、 時計[とけい] は 私[わたし] より 賢[かしこ]い の かもしれません 。 未来[みらい] の 生活[せいかつ] は 、 もっと 楽[たの]しく なる と 思[おも]います 。 時計[とけい] は 、 私[わたし] の 毎日[まいにち] を 助[たす]けて くれる 大切[たいせつ] な パートナー[ぱーとなー] です 。 あなた の 時計[とけい] も 、 今日[きょう] 、 何[なに] か 話[はな]して くれました か ？ 昨日[きのう] 、 私[わたし] は お腹[なか] が 空[す]いて 困[こま]って いました 。 冷蔵庫[れいぞうこ] を 開[あ]けて も 、 何[なに] を 作[つく]れば いい か 分[わ]かりません でした 。 すると 、 手首[てくび] の スマートウォッチ[すまーとうぉっち] が 震[ふる]えました 。 画面[がめん] を 見[み]る と 、 簡単[かんたん] な 料理[りょうり] の レシピ[れしぴ] が 書[か]いて ありました 。 私[わたし] の 家[いえ] に ある 材料[ざいりょう] を 使[つか]って 、 すぐ に 作[つく]れる も の でした 。 時計[とけい] は 、 私[わたし] の 好[す]きな 食[た]べ物[もの] を よく 知[し]って います 。 私[わたし] は 時計[とけい] の 言[い]う 通[とお]り に 料理[りょうり] を しました 。 とても 美味[おい]しい 夕飯[ゆうはん] が 完成[かんせい] して 、 私[わたし] は 感動[かんどう] しました 。 この 時計[とけい] が なければ 、 きっと カップラーメン[かっぷらーめん] を 食[た]べて いた でしょう 。 夜[よる] に なる と 、 時計[とけい] は また 別[べつ] の こと を 教[おし]えて くれます 。 寝[ね]る 時間[じかん] です よ 、 明日[あした] も 早[はや]い です から 準備[じゅんび] を しましょ う と 言[い]います 。 部屋[へや] の 電気[でんき] を 暗[くら]く する タイミング[たいみんぐ] まで アドバイス[あどばいす] して くれます 。 私[わたし] は 時計[とけい] に 言[い]わ れる が まま に 、 パジャマ[ぱじゃま] に 着替[きが]えて 布団[ふとん] に 入[はい]りました 。 心地[ここち] よい 音楽[おんがく] を 時計[とけい] が 流[なが]して くれる ので 、 すぐ に 眠[ねむ]る こと が できました 。 今[いま] まで 、 自分[じぶん] の 生活[せいかつ] は 自由[じゆう] だ と 思[おも]って いました 。 でも 、 時計[とけい] と 一緒[いっしょ] に 暮[く]らす よう に なって 、 私[わたし] の 時間[じかん] が もっと 大切[たいせつ] な もの に 変[か]わりました 。 時計[とけい] は 、 単[たん]なる 道具[どうぐ] では ありません 。 それ は 、 私[わたし] の 毎日[まいにち] を 支[ささ]えて くれる 頼[たよ]れる 親友[しんゆう] です 。 私[わたし] たち の 周[まわ]り に ある もの は 、 どんどん 賢[かしこ]く なって います 。 私[わたし] たち は 、 それら の 新[あたら]しい 技術[ぎじゅつ] を 上手[じょうず] に 使[つか]う こと で 、 人生[じんせい] を もっと 楽[たの]しく 、 そして もっと 豊[ゆた]か に する こと が できる の です 。 時々[ときどき] 、 機械[きかい] に 管理[かんり] さ れる こと は 少し 緊張[きんちょう] します が 、 それ以上[いじょう] に 毎日[まいにち] が スムーズ[すむーず] に 進[すす]む こと は とても 嬉[うれ]しい です 。 時計[とけい] の おかげで 、 私[わたし] は 今[いま] 、 自分[じぶん] が 何[なに] を すべき か 、 何[なに] を 楽[たの]しむ べき か を 自然[しぜん] に 学[まな]んで います 。 これから は 、 どんな 賢[かしこ]い 機械[きかい] が 私[わたし] の 生活[せいかつ] に 加[くわ]わる の でしょう か 。 それ は まるで 魔法[まほう] の よう な 未来[みらい] です 。 私[わたし] は 、 この 便利[べんり] な 時計[とけい] と 一緒[いっしょ] に 、 明日[あした] も 楽[たの]しく 過ご[すご]そう と 思[おも]います 。 賢[かしこ]い 時計[とけい] は 、 私[わたし] の 時間[じかん] の 使[つか]い方[かた] を 変[か]えて くれました 。 時間[じかん] は 有限[ゆうげん] です が 、 こうして 時計[とけい] に 助[たす]け られる こと で 、 無駄[むだ] な 時間[じかん] が 減[へ]り 、 本当[ほんとう] に 大切[たいせつ] な こと に 時間[じかん] を 使える よう に なった の です 。 皆[みな] さん も 、 もし 賢[かしこ]い 時計[とけい] が 手[て] に 入[はい]ったら 、 ぜひ その 賢[かしこ] さ を 体験[たいけん] して みて ください 。 それ は 、 新[あたら]しい 世界[せかい] の 入口[いりぐち] かも しれません よ 。 私[わたし] は 、 今日[きょう] も 賢[かしこ]い 時計[とけい] と 一緒[いっしょ] に 新[あたら]しい 発見[はっけん] を 楽[たの]しんで いこう と 思[おも]います 。 これこそ が 、 賢[かしこ]く なった 時計[とけい] と 生[い]きる 私[わたし] の 幸[しあわ]せ な 日常[にちじょう] な の です 。

時計[とけい] は 賢[かしこ]く なりました

映画[えいが] は 夢[ゆめ] を 見[み]る 場所[ばしょ] です という 有名[ゆうめい]な 言葉[ことば] を 聞[き]いた こと が あります か 。 私[わたし] と 親友[しんゆう] の 健[けん] 君[くん] は 子供[こども] の 頃[ころ] から ずっと 映画[えいが] が 大好[だいす]き でした 。 週末[しゅうまつ] に なる と いつも どちら か の 家[いえ] に 集[あつ]まって は ビデオテープ を 何度[なんど] も 何度[なんど] も 繰[く]り返[かえ]し 見[み]て いました 。 当時[とうじ] は 今[いま] の よう な 便利[べんり]な ストリーミングサービス なんて なかった ので お気[き]に入[い]り の シーン を 見[み]る ため に は 早送[はやおく]り を しすぎ て 失敗[しっぱい] する こと も よく ありました 。 あの 頃[ころ] の 私[わたし] たち は 映画[えいが] の 中[なか] の 主人公[しゅじんこう] に なった つもり で 部屋[へや] で よく 演技[えんぎ] を して 遊[あそ]んで いました ね 。 あの 頃[ころ] の 熱[あつ]い 気持ち[きもち] を 今[いま] 思い出[おもいだ]す と 少し[すこし] 恥[は]ずかしい けれど 同時[どうじ] に とても 懐[なつ]かしく て 温[あたた]かい 気持ち[きもち] に なり ます 。 特[とく]に 私[わたし] たち が 夢中[むちゅう] に なった 映画[えいが] は 冒険[ぼうけん] を する 少年[しょうねん] たち の 物語[ものがたり] でした 。 少年[しょうねん] たち が 宝物[たからもの] を 探[さが]し に 行[い]く 様子[ようす] は 当時[とうじ] の 私[わたし] たち に とって 本当[ほんとう] に キラキラ して 見[み]えました 。 健[けん] 君[くん] は よく 映画[えいが] の 中[なか] の 台詞[せりふ] を 真似[まね] して 私[わたし] を 笑[わら]わせ よう と しました 。 彼[かれ] の 真似[まね] は 全然[ぜんぜん] 似[に]て いない のに それ が また おかしく て 私[わたし] たち は 涙[なみだ] が 出[で]る くらい 笑[わら]い 転[ころ]げた もの です 。 今[いま] 考え[かんがえ]て みる と 映画[えいが] そのもの よりも その 時間[じかん] を 共有[きょうゆう] して いた 友達[ともだち] と の 時間[じかん] こそ が 本当[ほんとう] の 宝物[たからもの] だった の かも しれません 。 大人[おとな] に なった 今[いま] は 忙[いそが]しく て なかなか ゆっくり 映画[えいが] を 見[み]る 時間[じかん] が 取[と]れません 。 それでも たまに 昔[むかし] 見[み]た 映画[えいが] の 主題歌[しゅだいか] を 聞[き]く と その 当時[とうじ] の 匂[にお]いや 部屋[へや] の 空気[くうき] まで はっきり と 思い出[おもいだ]す こと が でき ます 。 映画[えいが] は 単[たん]なる ストーリー で は なく て 私[わたし] たち の 若[わか]い 日々[ひび] の 記憶[きおく] を 詰[つ]め込[こ]んだ 箱[はこ] の よう な もの です 。 健[けん] 君[くん] は 今[いま] 遠[とお]く に 住[す]んで いますが たまに メール を し て は また 一緒[いっしょ] に 映画[えいが] を 見[み]よう ね と 約束[やくそく] を し ます 。 次[つぎ] に 会[あ]う とき は 何[なに] を 見[み]よう か 今[いま] から とても 楽[たの]しみ です 。 映画[えいが] は 私[わたし] たち を いつも あの 素敵[すてき]な 少年[しょうねん] 時代[じだい] へ と 連[つ]れ戻[もど]して くれる の です から 。 先日[せんじつ] 、 久し[ひさ]しぶり に 実家[じっか] の 掃除[そうじ] を して いたら 、 埃[ほこり] を かぶった 古い[ふる]い 段ボール[だんぼーる] を 見つけ[みつ]け ました 。 その 中[なか] に は 、 私[わたし] と 健[けん] 君[くん] が 夢中[むちゅう] に なって 見[み]た 映画[えいが] の ポスター や 、 当時[とうじ] 書き[か]き 合[あ]った 感想[かんそう] ノート が 出[で]て きました 。 それ を 手[て] に 取[と]った 瞬間[しゅんかん] 、 まるで タイムマシン に 乗[の]った か の よう な 感覚[かんかく] に なり ました 。 ノート の ページ を めくる と 、 拙い[つたな]い 字[じ] で 書[か]かれた 私[わたし] たち の 熱い[あつ]い 感想[かんそう] が たくさん 並[なら]んで い ます 。 ここ に は 、 あの 頃[ころ] の 私[わたし] たち が どれ ほど 純粋[じゅんすい] に 映画[えいが] を 愛し[あい]て いた か が はっきり と 残[のこ]って い ます 。 健[けん] 君[くん] は 映画[えいが] の 中[なか] の キャラクター に なって 、 私[わたし] を 冒険[ぼうけん] に 連れ出し[つれだ]して くれる 魔法使い[まほうつか] の よう な 存在[そんざい] でした 。 今[いま] 大人[おとな] に なって 、 仕事[しごと] や 日常[にちじょう] の 忙[いそが]しさ に 追[お]われて いる と 、 あの 頃[ころ] の よう な 自由[じゆう] な 気持ち[きもち] を 忘れ[わす]れて しまう こと が あり ます 。 けれど 、 その ノート を 読[よ]んで いる と 、 心[こころ] の 中[なか] から 忘[わす]れていた 輝き[かがや]き が 戻っ[もど]って くる の を 感じ[かん]じ ます 。 私[わたし] たち の 大切[たいせつ] な 映画[えいが] は 、 単なる[たんなる] エンターテインメント で は なく て 、 私[わたし] たち を 繋[つな]ぎ 止め[と]めて くれる 強[つよ]い 絆[きずな] の シンボル な の です 。 もし あの 映画[えいが] に 出会[であ]わ なかったら 、 私[わたし] たち は 今[いま] と は 違う[ちがう] 性格[せいかく] に なって いた かも しれません し 、 今[いま] の よう な 友情[ゆうじょう] も 育[そだ]た なかった かも しれません 。 映画[えいが] が 教え[おし]えて くれた の は 、 勇気[ゆうき] を 持[も]って 一歩[いっぽ] 前[まえ] へ 進[すす]む 大切[たいせつ] さ です 。 失敗[しっぱい] を 恐[おそ]れ ず に 、 新しい[あたら]い 世界[せかい] を 見[み]に 行[い]く 楽し[たの]し さ を 私[わたし] たち は 映画[えいが] から 学び[まな]び ました 。 たとえ 遠く[とお]く 離れ[はな]れて 暮らして[くら]いて も 、 私[わたし] たち の 心[こころ] の 奥[おく] に は いつも あの 映画[えいが] が 流れ[なが]れて い ます 。 健[けん] 君[くん] が どこ か で 同じ[おなじ] 映画[えいが] を 見[み]て 、 同じ[おなじ] 場面[ばめん] で 笑[わら]って いる と 想像[そうぞう] する だけ で 、 私[わたし] は とても 幸せ[しあわ]な 気持ち[きもち] に なり ます 。 映画[えいが] は 、 私[わたし] たち を いつまでも 夢見[ゆめみ]る 子供[こども] の まま に して くれる 魔法[まほう] の 薬[くすり] な の です 。 これから 先[さき] 、 私[わたし] たち が いくつ に なって も 、 きっと この 映画[えいが] の こと を 思い出し[おもいだ]して は 温かい[あたた]かい 笑顔[えがお] に なれる でしょう 。 どんなに 時代[じだい] が 変わっ[か]わ って も 、 私[わたし] たち の 宝物[たからもの] は 変わら[かわ]ない の です 。 また いつか 、 二人[ふたり] で 並ん[なら]んで 映画[えいが] を 見[み]る 日[ひ] を 心[こころ] から 待っ[ま]って い ます 。 その 時[とき] 、 私[わたし] たち は きっと あの 頃[ころ] と 同じ[おなじ] よう に 、 笑い[わら]い 転げ[ころ]げ ながら 映画[えいが] の 世界[せかい] を 楽し[たの]む こと が できる はず です 。 映画[えいが] が ある 限り[かぎ] 、 私[わたし] たち の 友情[ゆうじょう] は 永遠[えいえん] に 続[つづ]いて いく の だ と 信じ[しん]じ て い ます 。 皆さん[みなさん] に も 、 大切[たいせつ] な 人[ひと] と 共有[きょうゆう] し たい 映画[えいが] が あり ます か ？ それ は 、 皆さん[みなさん] の 人生[じんせい] を 彩る[いろど]る 大切[たいせつ] な 一本[いっぽん] に なる はず です 。 私[わたし] は 、 これから も 映画[えいが] を 見[み]る たび に 、 健[けん] 君[くん] と 過ごし[すご]した あの 輝かしい[かがや]い 日々[ひび] を 思い出し[おもいだ]す こと でしょ う 。 映画[えいが] は 、 私[わたし] たち の 人生[じんせい] そのもの です 。

私[わたし] たち の 大好[だいす]き な 映画[えいが]

今[いま] 、 私[わたし] は 机[つくえ] の 上[うえ] に ある コンピュータ[こんぴゅーた] の 電源[でんげん] を 入[い]れました 。 画面[がめん] が 明[あか]るく なって 、 色々[いろいろ] な アイコン[あいこん] が 見[み]えて きました 。 コンピュータ[こんぴゅーた] を 使[つか]う こと は 、 難[むずか]しそう に 見[み]えます が 、 実[じつ] は とても シンプル[しんぷる] です 。 最初[さいしょ] は 、 困[こま]る こと が たくさん ある かもしれません 。 例[たと]えば 、 インターネット[いんたーねっと] に つながらない 時[とき] や 、 ファイル[ふぁいる] が 見[み]つからない 時[とき] など です 。 これら の 問題[もんだい] は 、 とても よく ある こと なので 、 心配[しんぱい] しない で ください 。 まず 、 コンピュータ[こんぴゅーた] が 動[うご]かない 時[とき] の 解決[かいけつ] 方法[ほうほう] を 考[かんが]えて みましょう 。 一番[いちばん] 多[おお]い 問題[もんだい] は 、 コード[こーど] が しっかり ささって いない こと です 。 ですから 、 ケーブル[けーぶる] が コンセント[こんせんと] に 入[い]っている か どうか 、 確認[かくにん] しましょう 。 また 、 インターネット[いんたーねっと] が つながらない 場合[ばあい] は 、 ルーター[るーたー] と いう 機械[きかい] を 一度[いちど] 消[け]して 、 もう 一度[いちど] つける と 直[なお]る こと が 多い です 。 私[わたし] たち は 、 何[なに] か 問題[もんだい] が 起[お]きた 時[とき] 、 慌[あわ]てて しまう こと が あり ます 。 しかし 、 冷静[れいせい] に 、 一つずつ 確認[かくにん] する こと が 大切[たいせつ] です 。 キーボード[きーぼーど] の 文字[もじ] が 出[で]て こない 時[とき] は 、 電池[でんち] が なくなって いない か 、 または キーボード[きーぼーど] の 線[せん] が 外[はず]れて いない か 見[み]て みます 。 画面[がめん] が 真[ま]っ暗[くら] な 時[とき] は 、 画面[がめん] の 電源[でんげん] ボタン[ぼたん] を 確認[かくにん] しましょう 。 こういう 小[ちい]さな こと を 覚[おぼ]えて おく だけ で 、 コンピュータ[こんぴゅーた] の 時間[じかん] が もっと 楽[たの]しく なります 。 難[むずか]しい 言葉[ことば] を 知[し]らなくても 、 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 毎日[まいにち] 、 少しずつ 触[ふ]れて いれば 、 自然[しぜん] に 指[ゆび] が 動[うご]く よう に なり ます 。 何[なに]か 分[わ]からない こと が あれ ば 、 インターネット[いんたーねっと] で 調[しら]べる こと も でき ます し 、 友達[ともだち] に 聞[き]く こと も でき ます 。 誰[だれ] でも 、 最初[さいしょ] は 初心者[しょしんしゃ] です 。 ですから 、 失敗[しっぱい] を 怖[こわ]がら ない で 、 色々[いろいろ] な ボタン[ぼたん] を 押[お]して 練習[れんしゅう] しましょう 。 コンピュータ[こんぴゅーた] は 、 あなた の 生活[せいかつ] を 便利[べんり] に する ため の 道具[どうぐ] です 。 怖[こわ]がる 必要[ひつよう] は 全[まった]く あり ませ ん 。 今日[きょう] から 、 ぜひ コンピュータ[こんぴゅーた] を 使っ[つか]って 、 新[あたら]しい 世界[せかい] を 見[み]て みて ください 。 きっと 、 素敵[すてき] な 体験[たいけん] が まって い ます よ 。 次[つぎ] の 問題[もんだい] は 、 大切[たいせつ] な データ[でーた] が なくなって しまう かも しれない 、 と いう 不安[ふあん] です 。 これ も 、 コンピュータ[こんぴゅーた] を 使[つか]う 人[ひと] が よく 経験[けいけん] する 悩み[なやみ] です 。 大切[たいせつ] な 写真[しゃしん] や 文章[ぶんしょう] を 失[うしな]わない ため に は 、 定期的[ていきてき] に 保存[ほぞん] する 習慣[しゅうかん] を つける こと が 大切[たいせつ] です 。 最近[さいきん] の コンピュータ[こんぴゅーた] は 、 自動的[じどうてき] に 保存[ほぞん] し て くれる 機能[きのう] も あり ます が 、 自分[じぶん] でも 時々[ときどき] 保存[ほぞん] ボタン[ぼたん] を 押[お]す こと を 忘[わす]れない で ください 。 もし 、 大切[たいせつ] な ファイル[ふぁいる] が 見[み]つから なく なったら 、 焦[あせ]らず に 検索[けんさく] 機能[きのう] を 使[つか]って みましょう 。 フォルダ[ふぉるだ] の 中[なか] を 一つずつ 探[さが]す の は 大変[たいへん] です が 、 名前[なまえ] を 入力[にゅうりょく] すれば すぐ に 見[み]つかる はず です 。 また 、 セキュリティ[せきゅりてぃ] の こと も 心配[しんぱい] に なる かもしれません 。 変[へん] な メール[めーる] を 開[あ]けたり 、 怪[あや]しい ウェブサイト[うえぶさいと] を クリック[くりっく] したり しない よう に 気[き]をつけ て ください 。 コンピュータ[こんぴゅーた] に ウイルス[ういるす] を 入[い]れない ため に は 、 セキュリティ[せきゅりてぃ] ソフト[そふと] を いつも 最新[さいしん] の 状態[じょうたい] に しておく こと が おすすめ です 。 これ だけ で 、 ほとんど の トラブル[とらぶる] は 防[ふせ]ぐ こと が でき ます 。 慣[な]れて きたら 、 もっと 色々[いろいろ] な こと が できる よう に なり ます 。 例えば 、 写真[しゃしん] を 編集[へんしゅう] し たり 、 動画[どうが] を 見[み]たり 、 遠[とお]く に 住[す]んで いる 家族[かぞく] と ビデオ[びでお] 通話[つうわ] を し たり する こと も でき ます 。 最初[さいしょ] は 、 画面[がめん] が 怖[こわ]く 見[み]える かもしれません が 、 毎日[まいにち] 少しずつ 触[ふ]れて いれば 、 必ず 上手[じょうず] に なり ます 。 コンピュータ[こんぴゅーた] は 、 私[わたし] たち の 友人[ゆうじん] の よう な もの です 。 仲[なか]よく なれば 、 生活[せいかつ] が とても 楽[たの]しく 、 便利[べんり] に なり ます 。 今日[きょう] の 練習[れんしゅう] として 、 まず は 自分[じぶん] の 好[す]き な 画像[がぞう] を 探[さが]して 、 壁紙[かべがみ] に 設定[せってい] し て みて ください 。 それから 、 簡単[かんたん] な 文[ぶん] を メモ帳[めもちょう] に 書[か]いて 、 名前[なまえ] を つけ て 保存[ほぞん] し て みましょう 。 この よう に 、 小[ちい]さな 成功[せいこう] を 重[かさ]ねる こと が 、 上達[じょうたつ] へ の 一番[いちばん] の 近道[ちかみち] です 。 分[わ]からない こと が あれ ば 、 何度[なんど] も 調[しら]べ て も いい です し 、 先生[せんせい] や 詳しい 友人[ゆうじん] に 質問[しつもん] する の も 良い 方法[ほうほう] です 。 コンピュータ[こんぴゅーた] は 、 失敗[しっぱい] し て も 壊[こわ]れる こと は めったに あり ませ ん 。 ですから 、 安心[あんしん] し て 、 色々[いろいろ] な 機能[きのう] を 試[ため]し て みて ください 。 練習[れんしゅう] すれば 、 あなた も コンピュータ[こんぴゅーた] の 名人[めいじん] に なれ ます よ 。 未来[みらい] の あなた は 、 コンピュータ[こんぴゅーた] を 使[つか]って 、 今[いま] より も もっと 素敵[すてき] な こと を たくさん 発見[はっけん] し て いる はず です 。 さあ 、 一緒[いっしょ] に 頑張[がんば]り ましょう ！

コンピュータ[こんぴゅーた] を 使[つか]う 方法[ほうほう]

夏[なつ] の 日[ひ] 、 庭[にわ] に 出[で]る と 、 ジリジリ と 焼[や]ける ような 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が 私[わたし] の 肩[かた] を たたき ます 。 空[そら] は 青[あお]く 、 風[かぜ] は 草[くさ] の 匂[にお]い を 運[はこ]ん で き ます 。 耳[みみ] を すます と 、 遠[とお]く で ヒグラシ が 鳴[な]き 、 庭[にわ] の あちこち から は 虫[むし] たち の 賑[にぎ]やか な 音楽[おんがく] が 聞[き]こえて き ます 。 最初[さいしょ] に 見[み]える の は 、 大[おお]きな 木[き] の 根元[ねもと] に ある 石[いし] の 上[うえ] です 。 そこ に は 、 黄金色[こがねいろ] に 輝[かがや]く カナブン が 止[と]まっ て い ます 。 彼[かれ] は まるで 小[ちい]さな 王様[おうさま] の よう に 、 自信[じしん] たっぷり に 足[あし] を 動[うご]かし て い ます 。 次[つぎ] に 、 花壇[かだん] の 方[ほう] へ 目[め] を 向[む]け て み ます 。 赤[あか]い 花[はな] の 周[まわ]り を 、 透明[とうめい] な 羽[はね] を 持[も]つ トンボ が すいすい と 飛[と]ん で い ます 。 トンボ は 空中[くうちゅう] で 止[と]まる こと が できる 、 まるで 魔法[まほう] の 飛行機[ひこうき] みたい です 。 花[はな] の 蜜[みつ] を 吸[す]う チョウチョ も 、 優雅[ゆうが] に 羽[はね] を 羽[はね]ばたか せ て い ます 。 彼[かれ]ら は 庭[にわ] の 空中[くうちゅう] を 自分[じぶん] たち の 道路[どうろ] の よう に 、 自由[じゆう] に 飛[と]び回[まわ]っ て い ます 。 さらに 奥[おく] へ 進[すす]む と 、 湿[しめ]っ た 土[つち] の 匂[にお]い が し ます 。 ここ は 虫[むし] たち の 静[しず]か な 隠[かく]れ家[が] です 。 葉[は] の 裏[うら] を 見[み]る と 、 緑色[みどりいろ] の バッタ が じっと 隠[かく]れ て い ます 。 彼[かれ] は 私[わたし] に 気[き]づい て 、 ひょいっ と 遠[とお]く へ 跳[は]び ました 。 その 飛[と]び方[かた] は 、 まるで バネ が 付[つ]い て いる みたい に 元気[げんき] です 。 木[き] の 幹[みき] の 方[ほう] を 見[み]る と 、 今[いま] に も 鳴[な]き出[だ]し そう な セミ が 、 一生懸命[いっしょうけんめい] に 木[き] の 皮[かわ] に つかまっ て い ます 。 庭[にわ] の 一[ひと]つ 一[ひと]つ の 場所[ばしょ] に は 、 それぞれ 違[ちが]う 虫[むし] たち の 暮[く]らし が あり ます 。 私[わたし] は そんな 小[ちい]さな 住民[じゅうみん] たち を 見[み]て いる と 、 自分[じぶん] も 魔法[まほう] の 国[くに] に いる ような 気分[きぶん] に なり ます 。 庭[にわ] の 隅[すみ] 、 垣根[かきね] の 下[した] に は 、 アリ が 列[れつ] を 作[つく]っ て 歩[ある]い て い ます 。 彼[かれ]ら は 毎日[まいにち] 、 何[なに]か 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] を 探[さが]し て いる の かもしれ ませ ん 。 アリ の 世界[せかい] は とても 忙[いそが]し そう です が 、 どこか 楽[たの]し そう で も あり ます 。 こうして 夏[なつ] の 庭[にわ] を 観察[かんさつ] し て いる と 、 時間[じかん] が あっと いう間[ま] に 過[す]ぎ て いき ます 。 虫[むし] たち は 言葉[ことば] を 話[はな]し ませ ん が 、 その 動[うご]き や 鳴[な]き声[ごえ] で 、 たくさん の 物語[ものがたり] を 私[わたし] に 伝[つた]え て くれ て いる よう です 。 今日[きょう] も 庭[にわ] は 、 虫[むし] たち の 楽園[らくえん] です 。 あなた も 夏[なつ] の 庭[にわ] に 、 冒険[ぼうけん] に 行[い]っ て み ませ ん か ？ きっと 、 思[おも]いもよらない 出会[であ]い が 待[ま]っ て い ます よ 。 日[ひ] が 少[すこ]し 傾[かたむ]く と 、 庭[にわ] の 空気[くうき] に も 変化[へんか] が 現[あらわ]れ ます 。 先[さき] まで の ギラギラ と し た 暑[あつ] さ が 和[やわ]らぎ 、 夕暮[ゆうぐ]れ の 涼[すず]しい 風[かぜ] が 吹[ふ]き 抜[ぬ]け ます 。 すると 、 さっき まで 隠[かく]れ て い た 虫[むし] たち が 、 活発[かっぱつ] に 動[うご]き 出[だ]し ます 。 垣根[かきね] の 奥[おく] に ある 古[ふる]い 植木鉢[うえきばち] の 陰[かげ] を 覗[のぞ]く と 、 クワガタムシ が 一匹[いっぴき] 、 黒[くろ]い 鎧[よろい] を まとっ て ゆっくり と 歩[ある]い て い ます 。 彼[かれ] は 森[もり] の 騎士[きし] の よう に 、 立派[りっぱ] な 角[つの] を 誇[ほこ]らしげ に 掲[かか]げ て い ます 。 昼間[ひるま] は あんなに 静[しず]か だっ た のに 、 今[いま] で は 彼[かれ] が この 庭[にわ] の 主人公[しゅじんこう] に なった かの よう です 。 私[わたし] は 彼[かれ] の 邪魔[じゃま] を し ない よう に 、 遠[とお]く から 静[しず]か に 見守[みまも]り ます 。 彼[かれ] は 何[なに] を 探[さが]し て いる の か 、 真剣[しんけん] な 眼差[まなざ]し で 足元[あしもと] の 枝[えだ] を 越[こ]え て いき ます 。 庭[にわ] の 端[はし] に ある 背[せ] の 高[たか]い ヒマワリ の 花[はな] に 目[め] を 向[む]ける と 、 今度[こんど] は ハチ が 忙[いそが]し そう に 飛[と]ん で い ます 。 花[はな] の 中[なか] に 顔[かお] を 突[つ]っ込[こ]み 、 黄色[きいろ]い 花粉[かふん] を たくさん つけ て 出[で]て き ます 。 その 姿[すがた] は とても 愛嬌[あいきょう] が あり 、 見[み]て いる だけ で 笑顔[えがお] に なり ます 。 虫[むし] たち は それぞれ の 役割[やくわり] を 持[も]ち 、 完璧[かんぺき] な バランス で この 庭[にわ] の 世界[せかい] を 作[つく]り 上[あ]げ て い ます 。 それ は まるで 一[ひと]つ の 大きな 街[まち] を 見[み]て いる よう です 。 誰[だれ] も 誰[だれ] を 邪魔[じゃま] せ ず 、 自分[じぶん] たち の ペース で 生[い]き て い ます 。 この 庭[にわ] で 見[み]る 虫[むし] たち の 姿[すがた] は 、 私[わたし] に 大切[たいせつ] な こと を 教[おし]え て くれ ます 。 それ は 、 小[ちい]さな 命[いのち] に も それぞれ の ストーリー が あり 、 輝[かがや]く 瞬間[しゅんかん] が ある という こと です 。 どんなに 小[ちい]さな 存在[そんざい] で あっ て も 、 この 世界[せかい] を 構成[こうせい] する 大切[たいせつ] な 一部[いちぶ] な の です 。 庭[にわ] を 観察[かんさつ] する こと は 、 自然[しぜん] の 美[うつく]し さ や 生命[せいめい] の 力強[ちからづよ] さ を 改[あらた]めて 知[し]る 機会[きかい] に なり ます 。 忙[いそが]しい 日常[にちじょう] の 中[なか] で 、 私[わたし] たち は 時[とき] に 大切[たいせつ] な もの を 忘[わす]れ て しまい ます が 、 庭[にわ] に 出[で]て 虫[むし] たち の 営[いとな]み を 見[み]る と 、 心[こころ] が 穏[おだ]やか に なれ ます 。 彼[かれ]ら は 遠[とお]く へ 行[い]か なく て も 、 私[わたし] たち の すぐ そば で 、 毎日[まいにち] 懸命[けんめい] に 生[い]き て い ます 。 これ から も 私[わたし] は 、 この 庭[にわ] の 小[ちい]さな 冒険[ぼうけん] 者[しゃ] たち を ずっと 見守[みまも]り 続け[つづ] て いき たい と 思い[おも]い ます 。 庭[にわ] の 虫[むし] たち が 紡[つむ]ぐ 音楽[おんがく] と 、 自由[じゆう] な 動き[うごき] が 、 私[わたし] の 夏[なつ] を もっと 特別[とくべつ] で 豊[ゆた]か な もの に し て くれる から です 。 次[つぎ] に 庭[にわ] に 来[く]る 時[とき] は 、 また 違[ちが]う 虫[むし] に 出会[であ]える かもしれ ませ ん 。 そう 考[かんが]える だけ で 、 明日[あした] が 楽[たの]しみ に なり ます ね 。 あなた も ぜひ 、 庭[にわ] の 隅々[すみずみ] まで 注意[ちゅうい] 深[ぶか]く 見[み]て み て ください 。 そこ に は 、 私[わたし] たち が まだ 知[し]ら ない 、 不思議[ふしぎ] で 素敵[すてき] な 物語[ものがたり] が たくさん 隠[かく]れ て い ます よ 。

夏[なつ] の 庭[にわ] の 虫[むし] たち

多[おお]く の 人[ひと] は 体[からだ] が 硬[かた]い と 、 それ を 直[なお]す こと は できない と 思[おも]って います 。 実[じつ] は それ は 間違[まちが]い です 。 体[からだ] が 硬[かた]い の は 、 ただ 筋肉[きんにく] を あまり 使[つか]って いない から です 。 もし あなた も 体[からだ] が 硬[かた]くて 、 動[うご]く こと が 大変[たいへん] だ と 思[おも]って いる なら 、 安心[あんしん] して ください 。 私[わたし] たち は 誰[だれ] でも ストレッチ[すとれっち] を する こと で 、 体[からだ] を やわらかく する こと が できます 。 体[からだ] が やわらかく なると 、 生活[せいかつ] は もっと 楽[らく] に なります 。 朝[あさ] 起[お]きた 時[とき] 、 体[からだ] が 痛[いた]い こと は ありません か 。 デスクワーク[ですくわーく] や 勉強[べんきょう] を 長[なが]い 時間[じかん] 続[つづ]ける と 、 肩[かた] や 首[くび] が 硬[かた]く なります 。 これ は とても つらい です 。 しかし 、 心配[しんぱい] する 必要[ひつよう] は ありません 。 簡単[かんたん] な ストレッチ[すとれっち] を 毎日[まいにち] する だけ で 、 体[からだ] の 緊張[きんちょう] を 解[と]く こと が できます 。 まず は 、 呼吸[こきゅう] を 大切[たいせつ] に して ください 。 ストレッチ[すとれっち] を する 時[とき] 、 息[いき] を 止[と]めて はいけません 。 ゆっくり と 深[ふか]い 呼吸[こきゅう] を しながら 、 筋肉[きんにく] を 伸[の]ばす の です 。 無理[むり] を して 、 痛[いた]い ところ まで 伸[の]ばす 必要[ひつよう] は ありません 。 自分[じぶん] が 心地[ここち]よい と 感[かん]じる ところ で 止[と]めて 、 二十[にじゅう] 秒[びょう] くらい 待[ま]ちます 。 これ を 続[つづ]ける と 、 少し ずつ 体[からだ] が 変[か]わって いきます 。 最初[さいしょ] は 難[むずか]しく 感[かん]じる かもしれません が 、 毎日[まいにち] 少し だけ でも いい ので 、 ぜひ 試[ため]して みて ください 。 お風呂[ふろ] 上[あ]がり の 暖[あたた]かい 体[からだ] で ストレッチ[すとれっち] を する の は とても 効果的[こうかてき] です 。 筋肉[きんにく] が やわらかく なって いる ので 、 伸[の]ばし やすい です 。 夜[よる] 寝[ね]る 前[まえ] の 習慣[しゅうかん] に する の も いい でしょう 。 体[からだ] を 伸[の]ばす と 、 心[こころ] も リラックス[りらっくす] できます 。 今日[きょう] から 、 自分[じぶん] の 体[からだ] を 大切[たいせつ] に して 、 ストレッチ[すとれっち] を 楽[たの]しんで ください 。 あなた の 体[からだ] は 、 まっすぐ に 、 もっと 自由[じゆう] に 動[うご]ける よう に なります 。 素晴[すば]らしい 未来[みらい] の ため に 、 今日[きょう] から 始[はじ]めましょう 。 さらに 具体的[ぐたいてき] な 方法[ほうほう] を お伝[つた]え します 。 たとえば 、 座[すわ]って 仕事[しごと] を している 時[とき] は 、 足[あし] を 前[まえ] に 伸[の]ばして 、 足先[あしさき] を 手[て] で 触[さわ]る 練習[れんしゅう] を して みて ください 。 これ は 、 太[ふと]もも の 裏[うら] の 筋肉[きんにく] を 伸[の]ばす のに とても 効果的[こうかてき] です 。 筋肉[きんにく] が 固[かた]まると 血[ち] の 流[なが]れ が 悪[わる]く なります 。 血液[けつえき] の 流[なが]れ が 悪[わる]い と 、 体[からだ] が 冷[つめ]たく なったり 、 疲[つか]れ が 取[と]れにくく なったり します 。 ストレッチ[すとれっち] を する こと で 、 体[からだ] の 中[なか] の 流[なが]れ が よくなり 、 全身[ぜんしん] が 暖[あたた]かく なります 。 仕事[しごと] や 勉強[べんきょう] の 合間[あいま] に 、 一分[いっぷん] だけ で も 休憩[きゅうけい] を とって 、 体[からだ] を 伸[の]ばす 時間[じかん] を 作[つく]って ください 。 それ だけ で 、 午後[ごご] から の 時間[じかん] が もっと 楽[たの]しく 、 効率[こうりつ] よく 過[す]ごせる よう に なります 。 続[つづ]ける こと は 、 最初[さいしょ] は 大変[たいへん] かも しれません が 、 一日[いちにち] ひとつ の ストレッチ[すとれっち] を 決[き]めて 、 毎朝[まいあさ] やる の は どうです か ？ 習慣[しゅうかん] に なれば 、 体[からだ] は 必ず[かならず] 答[こた]えて くれます 。 柔[やわ]らかい 体[からだ] を 手[て] に 入[い]れる と 、 怪我[けが] も 減[へ]り 、 スポーツ[すぽーつ] も もっと 上手[じょうず] に なる はず です 。 また 、 転[ころ]んだ 時[とき] に も 、 体[からだ] が 柔[やわ]らかければ 、 大[おお]きな 怪我[けが] を しない で すむ こと も あります 。 これは 、 大人[おとな] に なって から も 大切[たいせつ] な スキル[すきる] です 。 ストレッチ[すとれっち] は 、 高[たか]い 道具[どうぐ] も 必要[ひつよう] なく 、 今[いま] すぐ どこで でも 始[はじ]める こと が できます 。 あなた が 今日[きょう] から 始[はじ]める 小[ちい]さな 一歩[いっぽ] が 、 将来[しょうらい] の 健康[けんこう] を 作[つく]ります 。 友達[ともだち] や 家族[かぞく] と 一緒[いっしょ] に やってみる の も 楽[たの]しい です よ 。 誰[だれ]か と一緒[いっしょ] に 頑張[がんば]ると 、 もっと 続[つづ]けやすく なります 。 もし 忘[わす]れて しまった 日[ひ] が あって も 、 気[き] に しない で ください 。 次[つぎ] の 日[ひ] に 、 また 再開[さいかい] すれば いい の です 。 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な の は 、 やめない こと です 。 体[からだ] が 痛[いた]い から と いって 、 何[なに] も しない で いる の は 、 もったいない です 。 ほんの 少し の 時間[じかん] を 、 自分[じぶん] の 体[からだ] の ため に 使[つか]って みて ください 。 毎晩[まいばん] 、 ストレッチ[すとれっち] を して から 寝[ね]る と 、 睡眠[すいみん] の 質[しつ] も 上[あ]がります 。 深[ふか]い 眠[ねむ]り は 、 明日[あした] の パワー[ぱわー] を 作[つく]る ため に 不可欠[ふかけつ] です 。 朝[あさ] 起[お]きた 時[とき] の 体[からだ] が 軽[かる]い と 、 気分[きぶん] も 明[あか]るく なります 。 ストレッチ[すとれっち] は 、 体[からだ] だけ で なく 、 心[こころ] も 元気[げんき] に してくれる 最高[さいこう] の 方法[ほうほう] です 。 さあ 、 今[いま] すぐ 、 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]って 、 ゆっくり と 肩[かた] を 回[まわ]して みましょう 。 あなた の 体[からだ] は 、 まだまだ 自由[じゆう] に 変[か]わることが できます 。 これ から の 生活[せいかつ] が 、 ストレッチ[すとれっち] の おかげ で 、 より 豊[ゆた]かで 快適[かいてき] な もの に なる こと を 、 私[わたし] は 信[しん]じて います 。 今日[きょう] の ストレッチ[すとれっち] が 、 明日[あした] の あなた を 作[つく]ります 。 ぜひ 、 今日[きょう] から 、 毎日[まいにち] の 習慣[しゅうかん] に して ください 。 体[からだ] が ほぐれる と 、 心[こころ] も 自由[じゆう] に なります 。 素晴[すば]らしい 体[からだ] を 手[て] に 入[い]れ 、 毎日[まいにち] を もっと 楽[たの]しく 過[す]ごしましょう 。 ストレッチ[すとれっち] は 、 あなた の 生活[せいかつ] を 変[か]える 魔法[まほう] の よう な もの です 。 さあ 、 一緒[いっしょ] に 、 今日[きょう] から 始[はじ]めましょう 。

ストレッチ[すとれっち] で 体[からだ] を やわらかく

よく 星[ほし] は 宇宙[うちゅう] に ずっと 前[まえ] から 存在[そんざい] していて 、 変化[へんか] しない もの だ と 思[おも]う 人[ひと] が います 。 しかし 、 実[じつ] は 星[ほし] も 生[い]き物[もの] と 同[おな]じ よう に 生[う]まれ 、 年[とし] を 取[と]り 、 最後[さいご] に は 消[き]えて いく の です 。 宇宙[うちゅう] は 決[けっ]して 止[と]まって いる 場所[ばしょ] では ありません 。 最初[さいしょ] に 、 宇宙[うちゅう] の 広大[こうだい] な 空間[くうかん] に は ガス や ちり が 広[ひろ]がって います 。 これ は 分子[ぶんし] 雲[うん] と 呼[よ]ばれる 大き[おお]な ガス の かたまり です 。 長い[ながい] 時間[じかん] が 経[た]つ と 、 重力[じゅうりょく] の 力[ちから] が 働[はたら]き 、 ガス の かたまり が 少[すこ]し ずつ 集[あつ]まり 始[はじ]め ます 。 この 時点[じてん] では 、 まだ 星[ほし] と は 言[い]え ませ ん 。 次[つぎ] に 、 集[あつ]まった ガス は 中心[ちゅうしん] に 向[む]かって どんどん 縮[ちぢ]んで いき ます 。 この 現象[げんしょう] を 重力[じゅうりょく] 収縮[しゅうしゅく] と 言[い]い ます 。 ガス が 狭い[せまい] 場所[ばしょ] に 押[お]し込[こ]まれる と 、 中[なか] の 温度[おんど] が 急速[きゅうそく] に 上[あ]がって いき ます 。 ギュッ と 固[かた]く なった ガス の かたまり は 、 どんどん 熱[あつ]く なり 、 周り[まわり] を 照[て]らす よう に なり ます 。 これ を 原始[げんし] 星[せい] と 呼[よ]び ます 。 私[わたし]たち が 夜空[よぞら] で 見[み]る 星[ほし] に なる ため に は 、 まだ 必要[ひつよう] な ステップ が あり ます 。 中心[ちゅうしん] の 温度[おんど] が 数百万[すうひゃくまん] 度[ど] 以上[いじょう] に なる と 、 核[かく] 融合[ゆうごう] 反応[はんのう] が 始[はじ]まり ます 。 これ は 、 小さな[ちいさな] 原子[げんし] が 合体[がったい] して 、 大きな[おおきな] エネルギー を 出[だ]す 反応[はんのう] です 。 この 瞬間[しゅんかん] に 、 初めて[はじめて] 輝[かがや]く 本物[ほんもの] の 星[ほし] が 完成[かんせい] する の です 。 星[ほし] は 自ら[みずから] の エネルギー を 出[だ]し 続[つづ]け 、 安定[あんてい] した 姿[すがた] に なり ます 。 私[わたし]たち の 太陽[たいよう] も 、 こうして 何十[なんじゅう] 億[おく] 年[ねん] も 前[まえ] に 生[う]まれました 。 宇宙[うちゅう] の 中[なか] で 、 この よう な 誕生[たんじょう] の ドラマ が 毎日[まいにち] 繰[く]り広[ひろ]げられて います 。 まるで 魔法[まほう] の よう です が 、 これ は 全て[すべて] 科学[かがく] の 法則[ほうそく] に 従[したが]って 起[お]きて いる 事実[じじつ] です 。 遠い[とおい] 夜空[よぞら] を 見[み]た 時[とき] 、 どこ か で 新しい[あたらしい] 星[ほし] が 生[う]まれて いる かも しれ ない と 想像[そうぞう] する と 、 とても 楽[たの]しい です よ ね 。 宇宙[うちゅう] は 、 私[わたし]たち に とって いつも 不思議[ふしぎ] で 魅力[みりょく] 的[てき] な 場所[ばしょ] な の です 。 星[ほし] が 長[なが]い 安定[あんてい] した 期間[きかん] を 過[す]ごした 後[あと] 、 やがて その 一生[いっしょう] に も 終[お]わり が 近[ちか]づき ます 。 星[ほし] の 中心[ちゅうしん] に ある 燃料[ねんりょう] と なる 水素[すいそ] が 少[すく]なく なると 、 星[ほし] は 再[ふたた]び 変化[へんか] を 始[はじ]め ます 。 この 時期[じき] に は 星[ほし] の 重[おも]さ に よって 、 最期[さいご] の 迎[むか]え 方[かた] が 決[き]まって いく の です 。 太陽[たいよう] の よう な 大き[おお]さ の 星[ほし] は 、 外側[そとがわ] の 部分[ぶぶん] を 広[ひろ]げ 、 赤[あか]く 大き[おお]な 星[ほし] 、 つまり 赤色[せきしょく] 巨星[きょせい] に なり ます 。 そして 、 最後[さいご] に は 外側[そとがわ] の ガス を 静[しず]か に 放出[ほうしゅつ] し 、 中心[ちゅうしん] の 部分[ぶぶん] だけ が 残[のこ]って 白色[はくしょく] 矮星[わいせい] と 呼[よ]ばれる 小[ちい]さくて 熱[あつ]い 星[ほし] に 姿[すがた] を 変[か]え ます 。 一方[いっぽう] で 、 非常[ひじょう] に 重[おも]い 星[ほし] は 全[まった]く 違[ちが]う 壮大[そうだい] な ドラマ を 迎[むか]え ます 。 これら の 重[おも]い 星[ほし] は 燃料[ねんりょう] を 急激[きゅうげき] に 使[つか]い 果[は]たし 、 最後[さいご] に 超新星[ちょうしんせい] 爆発[ばくはつ] と 呼[よ]ばれる 巨大[きょだい] な 爆発[ばくはつ] を 起[お]こす の です 。 この 爆発[ばくはつ] は 非常[ひじょう] に 明[あか]るく 、 銀河[ぎんが] 全体[ぜんたい] を 照[て]らす ほど の 強[つよ]い エネルギー を 放出[ほうしゅつ] し ます 。 この 爆発[ばくはつ] の 後[あと] に 残[のこ]る 中心[ちゅうしん] 部[ぶ] は 、 中性子[ちゅうせいし] 星[せい] や 、 光[ひかり] すら も 逃[に]げ出[だ]す こと が でき ない ブラックホール と して 宇宙[うちゅう] に 存在[そんざい] し 続[つづ]け ます 。 星[ほし] が 死[し]ぬ 時[とき] 、 その 体[からだ] を 構成[こうせい] していた 物質[ぶっしつ] は 宇宙[うちゅう] 空間[くうかん] へ と 撒[ま]き散[ち]らされ ます 。 実[じつ] は 、 この 撒[ま]き散[ち]らされた 物質[ぶっしつ] こそ が 次[つぎ] の 星[ほし] や 新[あたら]しい 天体[てんたい] の 材料[ざいりょう] と なる の です 。 星[ほし] の 死[し] は 決[けっ]して 虚無[きょむ] で は なく 、 宇宙[うちゅう] の 新陳代謝[しんちんたいしゃ] の 一部[いちぶ] な の です 。 私[わたし]たち の 体[からだ] を つくって いる 原料[げんりょう] も 、 遠[とお]い 昔[むかし] に 星[ほし] の 中[なか] で つくられ 、 爆発[ばくはつ] によって 宇宙[うちゅう] へ と 広[ひろ]がった もの です 。 そう 考[かんが]える と 、 私[わたし]たち は 宇宙[うちゅう] の 星[ほし] と 深[ふか]い つながり を 持[も]って いる こと が 分[わ]かり ます 。 星[ほし] の 生[う]まれ 変[か]わり を 知[し]る こと は 、 私[わたし]たち が どこ から 来[き]て 、 どのような 存在[そんざい] な の か を 知[し]る ため の 重要[じゅうよう] な 手[て]がかり な の です 。 宇宙[うちゅう] を 見[み]る とき 、 そこ に は 過去[かこ] から 未来[みらい] へ と 続[つづ]く 壮大[そうだい] な 物語[ものがたり] が あり ます 。 星[ほし] の 誕生[たんじょう] と 死[し] の サイクル を 理解[りかい] する こと で 、 私[わたし]たち は 宇宙[うちゅう] の 広大[こうだい] さ と 、 そこ に ある 全[すべ]て の 命[いのち] の 尊[とうと] さ を 改[あらた]めて 感[かん]じる こと が できる の です 。 夜空[よぞら] の 星[ほし] を 眺[なが]める とき 、 ただ の 光[ひかり] で は なく 、 宇宙[うちゅう] が 紡[つむ]ぐ 永遠[えいえん] の リズム を 感[かん]じて みて ください 。 科学[かがく] の 知識[ちしき] は 、 あなた の 見[み]る 世界[せかい] を もっと 豊[ゆた]か で 美[うつく]しい もの に してくれる はず です 。 宇宙[うちゅう] の 不思議[ふしぎ] に 触[ふ]れる たび に 、 私[わたし]たち は 自分[じぶん] の 小[ちい]ささ と 同時[どうじ] に 、 宇宙[うちゅう] と つながって いる と いう 確信[かくしん] を 得[え]る こと が できる の です 。

星[ほし] の 生[う]まれ 方[かた] と は ？

深[ふか]い 青[あお]い 海[うみ] の 底[そこ] に 、 きらきら と 光[ひか]る お城[しろ] が ありました 。 その お城[しろ] は 、 とても 美[うつく]しい 真珠[しんじゅ] で できて います 。 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が 海[うみ] の 水[みず] を 通[とお]って 、 お城[しろ] を やさしく 照[て]らして います 。 そこ に は 、 小[ちい]さな 人魚[にんぎょ] の マリン が 住[す]んで いました 。 マリン の 髪[かみ] は 銀色[ぎんいろ] で 、 朝[あさ] の 星[ほし] の よう に 光[ひか]って います 。 マリン は 毎日[まいにち] 、 お城[しろ] の 周[まわ]り を 泳[およ]いで 、 海[うみ] の 中[なか] の 友[とも]だち と 遊[あそ]びます 。 海[うみ] の 中[なか] は いつも 静[しず]かで 、 やさしい 音楽[おんがく] が 聞[き]こえて くる よう です 。 カニ の カニタ さん は 、 今日[きょう] も 砂[すな] の 上[うえ] を 歩[ある]いて います 。 カニタ さん は 、 マリン に 素敵[すてき]な 貝殻[かいがら] を 見[み]せて くれました 。 マリン は とても 喜[よろこ]んで 、 ありがとう と 言[い]いました 。 お城[しろ] の 門[もん] は 、 大き[おお]な 青[あお]い 宝石[ほうせき] で 作[つく]られて います 。 その 宝石[ほうせき] は 、 夜[よる] に なる と 月[つき] の よう に 光[ひか]り 出[だ]します 。 マリン は 、 お城[しろ] の 中[なか] に ある 図書館[としょかん] が 大好[だいす]き です 。 図書館[としょかん] に は 、 古[ふる]い 海[うみ] の 物語[ものがたり] が たくさん 書[か]かれて いました 。 マリン は 、 毎日[まいにち] その 本[ほん] を 読[よ]んで 、 冒険[ぼうけん] の 夢[ゆめ] を 見[み]ます 。 ある 日[ひ] 、 マリン は お城[しろ] の 部屋[へや] で 不思議[ふしぎ]な 地図[ちず] を 見[み]つけました 。 その 地図[ちず] に は 、 黄金[おうごん] の 鍵[かぎ] の 絵[え] が 描[か]かれて いました 。 鍵[かぎ] は 、 海[うみ] の もっと 深[ふか]い 場所[ばしょ] に 隠[かく]されて いる そう です 。 マリン は 、 冒険[ぼうけん] を すること に しました 。 マリン は 勇気[ゆうき] を 出[だ]して 、 お城[しろ] の 外[そと] へ 泳[およ]ぎ 出[だ]しました 。 海[うみ] の 水[みず] は 冷[つめ]たい です が 、 マリン の 心[こころ] は 温[あたた]かい です 。 途中[とちゅう] で 、 大き[おお]な クジラ の おじいさん に 会[あ]いました 。 クジラ は マリン に 、 気[き]を つけて と 優[やさ]しく 言[い]いました 。 マリン は 頷[うなず]いて 、 また 前[まえ] に 進[すす]みます 。 海[うみ] の 中[なか] は 広[ひろ]くて 、 見[み]た こと も ない カラフル な 魚[さかな] たち が たくさん 泳[およ]いで いました 。 マリン は 、 どんな 冒険[ぼうけん] が 待[ま]って いるのか ワクワク して います 。 お城[しろ] の 遠[とお]く に は 、 美[うつく]しい コーラル の 森[もり] が 広[ひろ]がって います 。 そこ は 、 まるで 虹[にじ] の よう な 色[いろ] を して いました 。 マリン は 、 この 旅[たび] を 通[とお]して 、 もっと 強[つよ]く なりたい と 思[おも]いました 。 海[うみ] の 中[なか] の 城[しろ] は 、 今[いま] も マリン の 帰[かえ]り を 静[しず]かに 待[ま]って います 。 今日[きょう] の 冒険[ぼうけん] は 、 マリン に とって とても 大切[たいせつ]な 思い出[おもいで] に なりました 。 マリン は コーラル の 森[もり] を 抜[ぬ]けて 、 もっと 深[ふか]い 場所[ばしょ] へ と 泳[およ]ぎ 続[つづ]けました 。 そこ は 、 今[いま] まで 見[み]た こと が ない 暗[くら]くて 静[しず]かな 世界[せかい] でした 。 マリン は 少し だけ 怖[こわ]く なりました が 、 黄金[おうごん] の 鍵[かぎ] を 見[み]つける ため に 頑張[がんば]りました 。 突然[とつぜん] 、 前[まえ] の 方[ほう] に 光[ひかり] が 見[み]えました 。 その 光[ひかり] は 、 マリン が 持[も]って いた 地図[ちず] の 黄金[おうごん] の 鍵[かぎ] の よう に きらきら と 輝[かがや]いて います 。 マリン は 心臓[しんぞう] が ドキドキ しながら 、 その 光[ひかり] に 近[ちか]づき ました 。 光[ひかり] の 中[なか] に は 、 古[ふる]い 宝箱[たからばこ] が 置[お]かれて いました 。 マリン は 手[て] を 伸[の]ばして 、 そっと 宝箱[たからばこ] に 触[ふ]れました 。 宝箱[たからばこ] を 開[あ]ける と 、 中[なか] から 美[うつく]しい 黄金[おうごん] の 鍵[かぎ] が 出[で]て きました 。 それ は 、 太陽[たいよう] の 光[ひかり] を 集[あつ]めた よう に 、 明[あか]るく 輝[かがや]いて いました 。 マリン は 鍵[かぎ] を 手[て] に 入[い]れて 、 とても 嬉[うれ]しく なりました 。 この 鍵[かぎ] が あれ ば 、 図書館[としょかん] の 秘密[ひみつ] の 本棚[ほんだな] を 開[あ]ける こと が できる かも しれません 。 マリン は 鍵[かぎ] を 大切[たいせつ] に 持[も]って 、 お城[しろ] へ 帰[かえ]る こと に しました 。 帰[かえ]り 道[みち] は 、 来[く]る 時[とき] よりも ずっと 速[はや]く 感じ[かんじ] ました 。 マリン は 冒険[ぼうけん] を 通[とお]して 、 たくさん の こと を 学[まな]びました 。 怖[こわ]く て も 勇気[ゆうき] を 持[も]つ こと 、 困[こま]った 時[とき] に は 友[とも]だち を 信[しん]じる こと 、 そして 自分[じぶん] の 力[ちから] で 何[なに]か を 見[み]つける こと の 素晴[すば]らし さ です 。 お城[しろ] に 着[つ]くと 、 マリン は すぐ に 図書館[としょかん] へ 行[い]きました 。 本棚[ほんだな] の 鍵[かぎ]穴[あな] に 、 黄金[おうごん] の 鍵[かぎ] を 入[い]れました 。 ガチャリ と いう 音[おと] が して 、 本棚[ほんだな] が ゆっくり と 開[あ]きました 。 中[なか] に は 、 誰[だれ] も 知[し]ら ない 海[うみ] の 歴史[れきし] を 書[か]いた 、 とても 古[ふる]い 本[ほん] が 並[なら]んで いました 。 マリン は 、 その 本[ほん] を 読[よ]む たび に 、 新[あたら]しい 世界[せかい] を 知[し]る こと が できました 。 海[うみ] の 中[なか] の 城[しろ] は 、 ただ の 住[す]む 場所[ばしょ] では ありません でした 。 それ は 、 マリン に とって 夢[ゆめ] と 希望[きぼう] を 育[そだ]てる 大切[たいせつ]な 場所[ばしょ] でした 。 マリン は 、 これ から も たくさん の 冒険[ぼうけん] を しよう と 思[おも]いました 。 どんなに 遠[とお]く へ 行[い]って も 、 マリン に は 帰[かえ]る 場所[ばしょ] が あります 。 それ は 、 家族[かぞく] や 友[とも]だち が 待[ま]って いる 、 この 美[うつく]しい 真珠[しんじゅ] の お城[しろ] です 。 冒険[ぼうけん] は 自分[じぶん] を 変[か]える 力[ちから] を 持[も]って います 。 マリン は 、 今[いま] 、 自分[じぶん] の 心[こころ] が 前[まえ] よりも 強[つよ]く なっ た こと を 感じ[かんじ]て います 。 今日[きょう] という 日[ひ] は 、 マリン の 伝説[でんせつ] の はじまり に すぎません 。 マリン は 窓[まど] から 海[うみ] を 眺[なが]め ながら 、 次[つぎ] の 冒険[ぼうけん] の こと を 考[かんが]えて にっこり と 笑[わら]いました 。 海[うみ] の 城[しろ] は 、 優[やさ]しい 音楽[おんがく] に 包[つつ]まれて 、 夜[よる] の 静寂[せいじゃく] の 中[なか] で 静[しず]かに 輝[かがや]き 続[つづ]けて いました 。 マリン に とって の 冒険[ぼうけん] は 、 ただ の 旅[たび] では なく 、 自分[じぶん] の 未来[みらい] を 作[つく]る 大切[たいせつ]な 一歩[いっぽ] でした 。 これから も 、 マリン は 素敵[すてき]な 夢[ゆめ] を 見[み]ながら 、 毎日[まいにち] を 楽[たの]しく 過ご[すご]して いく でしょう 。

海[うみ] の 中[なか] の 城[しろ]

子[こ]ども の ころ 、 私[わたし] は 絵[え] を 描[か]く こと が とても 苦手[にがて] でした 。 学校[がっこう] の 美術[びじゅつ] の 時間[じかん] が 来[く]る たび に 、 どうして 自分[じぶん] は 上手[じょうず] に 色[いろ] を 塗[ぬ]れない のだろう か と 悲[かな]しい 気持[きも]ち に なって いました 。 大人[おとな] に なって から も 、 絵[え] は 芸術家[げいじゅつか] だけ の もの だ と 思[おも]い込[こ]んで ずっと 避[さ]けて きました 。 しかし 、 先月[せんげつ] 、 ふと 立[た]ち寄[よ]った 文房具屋[ぶんぼうぐや] で 、 美[うつく]しい 色[いろ] の 色鉛筆[いろえんぴつ] を 見[み]ました 。 その とき 、 私[わたし] は 突然[とつぜん] 、 何[なに]か を 描[か]いて みよう という 不思議[ふしぎ] な 勇気[ゆうき] が わいて きました 。 家[いえ] に 帰[かえ]って 、 白[しろ]い 紙[かみ] を 広[ひろ]げ 、 最初[さいしょ] の 一線[いっせん] を 引[ひ]いた とき の 緊張感[きんちょうかん] を 今[いま] でも はっきり 覚[おぼ]えて います 。 初[はじ]めて 描[か]いた のは 、 窓辺[まどべ] に 置[お]いて ある 小[ちい]さな 花瓶[かびん] でした 。 最初[さいしょ] は 線[せん] が 曲[ま]がって しまって 、 心配[しんぱい] に なりました が 、 描[か]き 進[すす]める うち に その 不安[ふあん] は 消[き]えて いきました 。 完璧[かんぺき] な 絵[え] を 作[つく]る こと が 目的[もくてき] では ありませ ん 。 自分[じぶん] の 目[め] で 見[み]た もの を 、 自分[じぶん] の 手[て] で 紙[かみ] に 写[うつ]し取[と]る という 行為[こうい] そのもの が 、 実[じつ] は とても 楽[たの]しい こと だ と 気[き]づいた のです 。 私[わたし] は 花[はな] の 色[いろ] を 重[かさ]ね 、 影[かげ] を つける 工夫[くふう] を 繰[く]り 返[かえ]しました 。 時間[じかん] が すっかり 経[た]って しまった こと に も 気[き]づか ない ほど 、 集中[しゅうちゅう] して いました 。 完成[かんせい] した 絵[え] は 、 プロ の 作品[さくひん] と 比[くら]べれば まだまだ 下手[へた] かも しれません が 、 私[わたし] に とって は 特別[とくべつ] な 一枚[いちまい] に なりました 。 この 経験[けいけん] を 通[とお]して 、 新[あたら]しい こと を 始[はじ]める のに 遅[おそ]すぎる こと は ない のだ と 改[あらた]めて 感じ[かんじ]ました 。 もし 今[いま] 、 何[なに]か を 始[はじ]めたい と 思[おも]って 迷[まよ]って いる 人[ひと] が いたら 、 ぜひ 一歩[いっぽ] 踏[ふ]み出[だ]して みて ほしい です 。 失敗[しっぱい] を 怖[こわ]がる 必要[ひつよう] は ありませ ん 。 自分[じぶん] の 表現[ひょうげん] を 大切[たいせつ] に する こと が 、 どれほど 豊[ゆた]か な 毎日[まいにち] を 作[つく]る か を 、 ぜひ 皆[みな]さん も 体験[たいけん] して ください 。 絵[え] を 描[か]く こと で 、 周[まわ]り の 景色[けしき] が 前[まえ] より も 美[うつく]しく 見[み]える よう に なりました 。 これ から も 休日[きゅうじつ] に は 、 心[こころ] を 込[こ]めて 絵[え] を 描[か]き 続[つづ]け たい と 思[おも]って います 。 どんな 小[ちい]さな 一歩[いっぽ] で も 、 それ は あなた の 人生[じんせい] を 彩[いろど]る 大切[たいせつ] な きっかけ に なる はず です 。 さあ 、 一緒[いっしょ] に 楽[たの]しみ ましょう 。 今[いま] では 、 私[わたし] の 部屋[へや] に は いくつ か の スケッチブック が 並[なら]んで います 。 最初[さいしょ] は 花瓶[かびん] だけ でした が 、 次第[しだい] に 公園[こうえん] の ベンチ や 、 カフェ で 飲[の]んで いる コーヒーカップ 、 道端[みちばた] に 咲[さ]いて いる 小[ちい]さな 草花[くさばな] まで 、 目[め] に 入[はい]る すべて が 描[か]きたい 対象[たいしょう] に なりました 。 絵[え] を 描[か]く こと は 、 ただ 紙[かみ] に 色[いろ] を つける だけ の 作業[さぎょう] では ありません 。 それ は 、 世界[せかい] を 丁寧[ていねい] に 見つめる[みつめる] 時間[じかん] なのです 。 以前[いぜん] の 私[わたし] は 、 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] の 中[なか] で 、 何[なに]か に 追[お]われ て 忙[いそが]しく 過[す]ごして いました 。 しかし 、 鉛筆[えんぴつ] を 持[も]って 何[なに]か を 観察[かんさつ] する よう に なって から 、 景色[けしき] が 違[ちが]って 見[み]える よう に なりました 。 木[き] の 葉[は] の 一枚[いちまい] 一枚[いちまい] の 形[かたち] や 、 空[そら] の 色[いろ] の 微妙[びみょう] な 変化[へんか] に 気[き]づく こと が できる よう に なった のです 。 こうした 小[ちい]さな 発見[はっけん] が 、 私[わたし] の 心[こころ] を 豊[ゆた]かに して くれます 。 もちろん 、 描[か]いて いる とき に 上手[じょうず] に いか ない こと も たくさん あります 。 色[いろ] が 混[ま]ざって 汚[きたな]く なって しまったり 、 形[かたち] が どうしても うまく 取[と]れ なかっ たり する こと も ある のです 。 そんな とき 、 昔[むかし] の 私[わたし] なら すぐ に やめて しまって いた かも しれません 。 しかし 、 今[いま] は 失敗[しっぱい] すら も 楽しむ[たのしむ] こと が でき ます 。 失敗[しっぱい] は 、 次[つぎ] に どう すれば もっと 良[よ]く なる か を 教[おし]えて くれる 大切[たいせつ] な 学び[まなび] の 機会[きかい] なの だ と 分[わ]かった から です 。 自分[じぶん] の 不完全[ふかんぜん] な 絵[え] を 認[みと]める こと は 、 自分[じぶん] 自身[じしん] を 受[う]け入[い]れる こと に も つながって いました 。 絵[え] を 通[とお]して 、 他人[たにん] と 比[くら]べる 必要[ひつよう] など 全[まった]く ない のだ と いう こと に 気[き]づいた のです 。 私[わたし] は 誰[だれ] の ため でも なく 、 自分[じぶん] の 心[こころ] の ため に 描[か]いて います 。 この 自由[じゆう] な 感覚[かんかく] こそ 、 大人[おとな] に なって から 見[み]つけた 最大[さいだい] の 宝物[たからもの] かも しれません 。 皆[みな]さん も 、 ぜひ 何[なに]か 趣味[しゅみ] を 探[さが]して みて ください 。 それ は 、 楽器[がっき] を 弾[ひ]く こと かも しれない し 、 料理[りょうり] を する こと かも しれない し 、 散歩[さんぽ] を する こと かも しれません 。 重要[じゅうよう] な の は 、 自分[じぶん] が 心[こころ] から 楽[たの]しい と 思[おも]える こと を 、 ほんの 少し[すこし] だけ 始[はじ]めて みる こと です 。 完璧[かんぺき] で ある 必要[ひつよう] は 全[まった]く ありません 。 ただ 、 自分[じぶん] の ため に 時間[じかん] を 使[つか]う こと が 、 これほど まで に 心[こころ] を 軽[かる]く してくれる と は 、 描[か]く 前[まえ] の 私[わたし] は 想像[そうぞう] も して いませんでした 。 これ から 先[さき] 、 また 忙[いそが]しい 日々[ひび] が 訪[おとず]れる かも しれません が 、 私[わたし] に は この スケッチブック が あります 。 疲[つか]れた とき に は 、 また 鉛筆[えんぴつ] を 手[て] に とり 、 窓辺[まどべ] の 景色[けしき] を 写[うつ]し取[と]る こと で 、 きっと 自分[じぶん] を 取[と]り戻[もど]す こと が できる でしょう 。 挑戦[ちょうせん] を 怖[こわ]がる 必要[ひつよう] は ありませ ん 。 あなた の 毎日[まいにち] に 、 彩[いろど]り を 加[くわ]える 冒険[ぼうけん] を 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] から 始[はじ]めて みて は いかが でしょう か 。 新[あたら]しい 扉[とびら] は 、 いつ でも あなた の 手[て] で 開[あ]く こと が できる のです 。

私[わたし] の 初[はじ]めて の 絵[え] を 描[か]く

スポーツ を する 時[とき] 、 多[おお]く の 人[ひと] が もっと 速[はや]く 走[はし]りたい と 思[おも]います 。 しかし 、 練習[れんしゅう] を しすぎると 体[からだ] が 痛[いた]く なったり 、 疲[つか]れて しまったり します 。 これ は 大変[たいへん]な 問題[もんだい] です 。 なぜなら 、 正[ただ]しい 走[はし]り 方[かた] を 知[し]らない まま 走[はし]ると 、 効率[こうりつ] が 悪[わる]い から です 。 速[はや]く 走[はし]る ため に は 、 ただ たくさん 走[はし]る だけ で は 足[た]りません 。 体[からだ] の 動[うご]かし 方[かた] を 工夫[くふう] する こと が 大切[たいせつ] です 。 まず 、 姿勢[しせい] を 見[み]て みましょう 。 背中[せなか] を 丸[まる]めて 走[はし]ると 、 足[あし] に たくさん の 力[ちから] が かかって しまいます 。 胸[むね] を 広[ひろ]げて 、 まっすぐ 前[まえ] を 見[み]て 走[はし]る こと が 、 速[はや]く 走[はし]る ため の 第一歩[だいいっぽ] です 。 次[つぎ] に 、 足[あし] の つき 方[かた] を 考[かんが]えて ください 。 かかと から つく と 、 体[からだ] が 後[うし]ろ に 引[ひ]っぱられて しまいます 。 足[あし] の 裏[うら] の 中[なか]ほど から つく よう に する と 、 前[まえ] に 進[すす]み やすく なります 。 これ は 、 最初[さいしょ] は 難[むずか]しい かも しれません が 、 練習[れんしゅう] すれば 必ず[かならず] できる よう に なります 。 腕[うで] を 振[ふ]る こと も 、 とても 重要[じゅうよう] な ポイント です 。 腕[うで] を 前後[ぜんご] に 振[ふ]る と 、 体[からだ] は 自然[しぜん] に 前[まえ] へ と 向[む]かって 行[い]きます 。 腕[うで] が 横[よこ] に 動[うご]くと 、 力[ちから] が 逃[に]げて しまいます から 、 腕[うで] は 体[からだ] の 近く[ちかく] で リズム よく 振[ふ]りましょう 。 毎日[まいにち] の 練習[れんしゅう] で 、 この 走法[そうほう] を 意識[いしき] して ください 。 最初[さいしょ] は ゆっくり で も 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 自分[じぶん] の 体[からだ] が どう 動[うご]いて いる か を よく 感じる[かんじる] こと が 、 成長[せいちょう] へ の 近道[ちかみち] です 。 疲[つか]れたら 、 無理[むり] を しない で 休[やす]んで ください 。 休[やす]む こと も 、 練習[れんしゅう] の 一部[いちぶ] です 。 今日[きょう] から 、 姿勢[しせい] と 足[あし] の つき 方[かた] を 変[か]えて みませんか ？ ほんの 少し[すこし] の 変[か]わり で 、 あなた の 走[はし]り は もっと 軽[かる]く 、 もっと 速[はや]く なる はず です 。 諦[あきら]めずに 続[つづ]ければ 、 必ず[かならず] 目標[もくひょう] に 到達[とうたつ] できます 。 頑張[がんば]って 走[はし]りましょう ！ さら に 効率[こうりつ] よく 走[はし]る ため に は 、 呼吸[こきゅう] の 方法[ほうほう] も 大切[たいせつ] な 要素[ようそ] です 。 多[おお]く の 初心者[しょしんしゃ] は 、 走[はし]る とき に 息[いき] を 止[と]めて しまい がち です 。 息[いき] を 止[と]める と 、 脳[のう] や 体[からだ] に 十分[じゅうぶん] な 酸素[さんそ] が 届[とど]か なく なり 、 すぐ に 疲[つか]れて しまいます 。 深[ふか]い 呼吸[こきゅう] を 意識[いしき] しましょう 。 吸[す]う こと と 吐[は]く こと を 、 一定[いってい] の リズム で 行[おこな]う と 、 体[からだ] が リラックス し 、 長[なが]い 時間[じかん] 走[はし]れる よう に なります 。 鼻[はな] から 吸[す]って 口[くち] から 吐[は]く 、 この シンプル な 方法[ほうほう] を 繰[く]り返[かえ]す だけ で 、 走[はし]り の 質[しつ] は 大き[おお]きく 変[か]わります 。 また 、 走[はし]る 時期[じき] に 合[あ]わせて 服[ふく] や 靴[くつ] を 選[えら]ぶ こと も 、 走[はし]る ため の 大切[たいせつ] な 準備[じゅんび] です 。 足[あし] に 合[あ]わない 靴[くつ] を 履[は]いて 走[はし]ると 、 怪我[けが] を しやすく なります 。 自分[じぶん] の 足[あし] の 形[かたち] や 走[はし]る 目標[もくひょう] に 合[あ]った 靴[くつ] を 選[えら]び 、 毎日[まいにち] の 練習[れんしゅう] を 楽[たの]しく しましょう 。 服[ふく] は 軽[かる]くて 動[うご]き やすい もの が 一番[いちばん] です 。 走[はし]り 終[お]わった 後[あと] の ケア も 忘[わす]れて は いけません 。 ストレッチ を する こと で 、 体[からだ] の 筋肉[きんにく] が ほぐれ 、 次[つぎ] の 日[ひ] に 疲[つか]れ を 残[のこ]さ なく なります 。 特に[とくに] 、 足[あし] や 腰[こし] の ストレッチ は 毎日[まいにち] の 習慣[しゅうかん] に する と 良[よ]い です 。 走[はし]る こと は 、 競争[きょうそう] だけ が 目的[もくひょう] で は ありません 。 昨日[きのう] の 自分[じぶん] より 、 少し[すこし] だけ 遠[とお]く へ 行[い]けたり 、 少し[すこし] だけ 速[はや]く 走[はし]れたり する こと を 、 喜[よろこ]んで ください 。 小[ちい]さな 成功[せいこう] を 重[かさ]ねる こと が 、 モチベーション を 続[つづ]ける コツ です 。 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 走[はし]る の も おすすめ です 。 誰[だれ] か と 走[はし]る と 、 お互[たが]い に 励[はげ]まし 合[あ]う こと が でき ます 。 辛[つら]い 時[とき] に 、 一人[ひとり] で は なく 、 誰[だれ] か が 側[そば] に いる と 、 もっと 頑張[がんば]ろう と いう 気持ち[きもち] に なれます 。 走[はし]る 前[まえ] に は 、 水分[すいぶん] を とる こと も 忘[わす]れない で ください 。 体[からだ] が 水[みず] を 欲[ほ]しがって いる 時[とき] に 無理[むり] を する と 、 体調[たいちょう] を 崩[くず]す 原因[げんいん] に なります 。 計画[けいかく] を 立[た]てて 、 少し ずつ 距離[きょり] を 伸[の]ばして いきましょう 。 焦[あせ]る 必要[ひつよう] は ありません 。 あなた の ペース で 、 ゆっくり と 一歩[いっぽ] ずつ 前[まえ] に 進[すす]み ましょう 。 走[はし]る こと は 、 体[からだ] を 健康[けんこう] に する だけ で なく 、 心[こころ] も 明る[あかる]く し ます 。 今日[きょう] の 練習[れんしゅう] は 、 明日[あした] の あなた の 力[ちから] に なります 。 自分[じぶん] を 信[しん]じて 、 楽[たの]しく 走[はし]り 続[つづ]けて ください 。 準備[じゅんび] は いい です か 。 さあ 、 一緒[いっしょ] に 新[あたら]しい 一歩[いっぽ] を 踏[ふ]み出[だ]しましょう 。 あなた の 走[はし]り は 、 きっと もっと 遠[とお]く へ 行[い]ける はず です 。 毎日[まいにち] 、 わずか な 時間[じかん] で も 外[そと] を 走[はし]る だけ で 、 体[からだ] は 確実[かくじつ] に 強[つよ]く なります 。 最後[さいご] に 、 楽[たの]しむ こと を 忘[わす]れない で ください 。 走[はし]る こと が 楽[たの]しい と 思[おも]えば 、 自然[しぜん] に もっと 走[はし]りたく なる でしょう 。 今日[きょう] から の 挑戦[ちょうせん] を 、 私[わたし] は 応援[おうえん] して い ます 。 頑張[がんば]って ください 。

速[はや]く 走[はし]る ため の 走法[そうほう]

日本[にほん] の 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] は 、 飛鳥[あすか] 時代[じだい] に 仏教[ぶっきょう] が 日本[にほん] に 伝[つた]わった こと で 大き[おお]きな 発展[はってん] を 遂[と]げました 。 当時[とうじ] 、 寺院[じいん] を 建[た]てる ため に 必要[ひつよう] と なった 木工[もっこう] や 金属[きんぞく] 加工[かこう] 、 そして 漆[うるし] を 塗[ぬ]る 技術[ぎじゅつ] が 、 中国[ちゅうごく] や 朝鮮[ちょうせん] 半島[はんとう] から 日本[にほん] の 職人[しょくにん] たち へ と 伝[つた]えられました 。 これ が 、 日本[にほん] の モノづくり の 原点[げんてん] と なりました 。 職人[しょくにん] たち は 、 外国[がいこく] から の 技術[ぎじゅつ] を 学[まな]ぶ だけ で は なく 、 日本[にほん] の 風土[ふうど] や 文化[ぶんか] に 合[あ]わせて 独自[どくじ] の 進化[しんか] を さ せました 。 平安[へい안] 時代[じだい] に なる と 、 貴族[きぞく] 文化[ぶんか] が 花[はな] 開[ひら]き 、 優雅[ゆうが] な 漆器[しっき] や 染織[せんしょく] 品[ひん] が 作[つく]られる よう に なりました 。 この 時代[じだい] の 職人[しょくにん] たち は 、 自然[しぜん] の 素材[そざい] を 大切[たいせつ] に し ながら 、 細部[さいぶ] まで こだわった 美[び]しい 作品[さくひん] を 生[う]み出[だ]しました 。 鎌倉[かまくら] 時代[じだい] に 入[はい]る と 、 武士[ぶし] が 力[ちから] を 持[も]つ よう に なり 、 日本[にほん] の 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] は 新[あたら]しい 局面[きょくめん] を 迎[むか]えました 。 武士[ぶし] の ため の 刀[かたな] の 製作[せいさく] 技術[ぎじゅつ] が 非常[ひじょう] に 高[たか]まり 、 鍛冶[かじ] 職人[しょくにん] たち は 独自[どくじ] の 鉄[てつ] を 鍛[きた]える 技術[ぎじゅつ] を 確立[かくりつ] しました 。 この 時代[じだい] の 鉄[てつ] の 技術[ぎじゅつ] は 、 日本[にほん] の 誇[ほこ]り と なる ほど 優[すぐ]れた もの でした 。 また 、 禅[ぜん] の 影響[えいきょう] を 受[う]けて 、 茶道[さどう] が 広[ひろ]まる と 、 茶器[ちゃき] や 陶磁器[とうじき] の 世界[せかい] も 大き[おお]く 発展[はってん] しました 。 質素[しっそ] な 中[なか] に も 深[ふか]い 美[び] を 見出[みいだ]す 精神[せいしん] が 、 日本[にほん] の 工芸[こうげい] に 深[ふか]く 根付[ねづ]きました 。 室町[むろまち] 時代[じだい] から 安土[あづち] 桃山[ももやま] 時代[じだい] に かけて は 、 茶[ちゃ] の 湯[ゆ] が さらに 普及[ふきゅう] し 、 職人[しょくにん] たち は 独創[どくそう] 的[てき] な 器[うつわ] を 作[つく]り 上[あ]げました 。 金[きん] や 銀[ぎん] を 使[つか]った 豪華[ごうか] な 装飾[そうしょく] と 、 わびさび を 象徴[しょうちょう] する 静[しず]かな デザイン が 共存[きょうぞん] し 、 日本[にほん] の 工芸[こうげい] は 世界[せかい] に 誇[ほこ]る レベル に 到達[とうたつ] しました 。 職人[しょくにん] の 技術[ぎじゅつ] は 親[おや] から 子[こ] へ 、 師匠[ししょう] から 弟子[でし] へ と 、 何[なん] も 書[か]かれない 秘密[ひみつ] の 方法[ほうほう] として 長[なが]い 年月[ねんげつ] を かけて 受[う]け継[つ]がれて きました 。 こうして 、 時代[じだい] を 超[こ]えて 培[つちか]われた 職人[しょくにん] の 魂[たましい] と 技術[ぎじゅつ] は 、 現代[げんだい] の 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] の 中[なか] に も 生[い]きて います 。 日本[にほん] の 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] は 、 歴史[れきし] の 中[なか] で 変化[へんか] しながら も 、 その 美[び]しさ は 失[うしな]われる こと が ありません 。 次[つぎ] の 時代[じだい] へ 、 私[わたし]たち が この 伝統[でんとう] を 守[まも]り 、 伝[つた]えて いく 役割[やくわり] が ある の です 。 江戸[えど] 時代[じだい] に 入[はい]る と 、 長[なが]い 平和[へいわ] な 時間[じかん] が 続[つづ]き 、 一般[いっぱん] 市民[しみん] の 生活[せいかつ] も 豊[ゆた]か に なりました 。 この 時代[じだい] に は 、 庶民[しょみん] の 間[あいだ] で も 漆器[しっき] や 陶器[とうき] 、 そして 着物[きもの] など の 工芸[こうげい] 品[ひん] が 広[ひろ]く 親[した]しまれる よう に なりました 。 都市[とし] の 発展[はってん] と ともに 、 様々[さまざま] な 地域[ちいき] で その土地[そのとち] ならでは の 技法[ぎほう] が 生[う]まれ 、 今[いま] に 伝[つた]わる 数多[あまた] の 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] が 完成[かんせい] しました 。 例えば 、 美[うつく]しい 絵[え] が 描[か]かれた 磁器[じき] や 、 丁寧[ていねい] に 作[つく]られた 木[き] の 家具[かぐ] など は 、 当時[とうじ] の 人々[ひとびと] の 生活[せいかつ] を 彩[いろど]る 大切[たいせつ] な 道具[どうぐ] でした 。 明治[めいじ] 時代[じだい] に なる と 、 日本[にほん] は 西洋[せいよう] の 文化[ぶんか] を 積極的[せっきょくてき] に 取[と]り入[い]れ 、 社会[しゃかい] の 様子[ようす] が 急速[きゅうそく] に 変化[へんか] していきました 。 新[あたら]しい 機械[きかい] が 到来[とうらい] し 、 工場[こうじょう] で 製品[せいひん] を 作[つく]る こと が 主流[しゅりゅう] に なりました が 、 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] の 世界[せかい] は その 美[び]しさ と 希少[きしょう] さ を 保[たも]ち 続[つづ]けました 。 職人[しょくにん] たち は 、 世界[せかい] 中[じゅう] の 博覧[はくらん] 会[かい] に 作品[さくひん] を 出品[しゅっぴん] し 、 その 素晴[すば]らし さ を 世界[せかい] に 知[し]らしめる こと に も 成功[せいこう] しました 。 日本[にほん] の 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] は 、 単[たん] なる 生活[せいかつ] 道具[どうぐ] を 超[こ]えて 、 芸術[げいじゅつ] 品[ひん] として 高[たか]い 評価[ひょうか] を 得[え]る よう に なった の です 。 戦後[せんご] 、 日本[にほん] の 経済[けいざい] は 高度[こうど] 成長[せいちょう] を 迎[むか]え 、 便利[べんり] な 製品[せいひん] が あふれる 社会[しゃかい] と なりました が 、 伝統[でんとう] を 守[まも]ろう とする 職人[しょくにん] たち の 努力[どりょく] は 絶[た]える こと が ありませんでした 。 彼[かれ]ら は 、 時代[じだい] に 合[あ]わせた 新[あたら]しい デザイン や 用途[ようと] を 考[かんが]え 、 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] が 現代[げんだい] の 生活[せいかつ] に も 役立[やくだ]つ 方法[ほうほう] を 模索[もさく] してきました 。 私[わたし]たち は 、 今[いま] 、 なぜ この よう な 工芸[こうげい] を 大切[たいせつ] に しなければならない の でしょう か 。 それ は 、 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] が 単[たん] に 古[ふる]い もの だから で は なく 、 そこ に は 数百年[すうひゃくねん] も かけて 積[つ]み重[かさ]ねられた 職人[しょくにん] たち の 知恵[ちえ] と 、 美[び] を 愛[あい]する 心[こころ] が 詰[つ]まっている から です 。 一[ひと]つ の 作品[さくひん] に は 、 素材[そざい] を 選[えら]ぶ 時[とき] の こだわり や 、 手間[てま] を 惜[お]しまない 製作[せいさく] 過程[かてい] が 刻[きざ]まれて います 。 こうした 誠実[せいじつ] な モノづくり の 姿勢[しせい] は 、 現代[げんだい] の 忙[いそが]しい 社会[しゃかい] に 生[い]きる 私[わたし]たち に 、 大切[たいせつ] な 気付[きづ]き を 与[あた]えて くれます 。 日本[にほん] の 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] は 、 先人[せんじん] たち が 育[そだ]てて きた 文化[ぶんか] 的[てき] な 財産[ざいさん] で あり 、 私[わたし]たち の アイデンティティ を 支[ささ]える 大切[たいせつ] な 一部[いちぶ] です 。 これから 先[さき] 、 世界[せかい] が どれほど 進化[しんか] しても 、 私[わたし]たち が 手[て] で 作[つく]る もの に は 、 誰[だれ]か の 温[あたた]かい 感情[かんじょう] や 物語[ものがたり] が 残[のこ]り 続[つづ]ける はず です 。 私[わたし]たち は 、 この 素晴[すば]らしい 歴史[れきし] を 次[つぎ] の 世代[せだい] へ と バトン を 渡[わた]す 使命[しめい] を 持[も]って います 。 伝統[でんとう] を 知[し]り 、 触[ふ]れ 、 その 価値[かち] を 理解[りかい] すること は 、 私[わたし]たち の 未来[みらい] を より 豊[ゆた]か で 美[うつく]しい もの に してくれる でしょう 。 職人[しょくにん] の 技[わざ] が 生[い]き 続[つづ]ける 社会[しゃかい] こそ 、 文化[ぶんか] が 深[ふか]く 根付[ねづ]いた 誇[ほこ]り ある 社会[しゃかい] だ と 言[い]える の です 。

日本[にほん] の 伝統[でんとう] 工芸[こうげい] の 歴史[れきし]

私[わたし] の 部屋[へや] は とても 静[しず]か です 。 窓[まど] から は 風[かぜ] の 音[おと] が 聞[き]こえ 、 甘[あま]い お茶[ちゃ] の 香[かお]り が します 。 私[わたし] は 古[ふる]い 本[ほん] を 持[も]って います 。 この 本[ほん] は とても 不思議[ふしぎ] です 。 本[ほん] を 開[ひら]く と 、 新[あたら]しい 世界[せかい] が 見[み]えます 。 私[わたし] は 本[ほん] の 中[なか] を 旅[たび] する の が 大好[だいす]き です 。 今日[きょう] も 本[ほん] を 読[よ]みました 。 最初[さいしょ] に 見[み]えた の は 青[あお]い 海[うみ] です 。 海[うみ] の 水[みず] は キラキラ して います 。 波[なみ] の 音[おと] が 聞[き]こえて 、 塩[しお] の 香[かお]り が します 。 私[わたし] は 砂浜[すなはま] を 歩[ある]きました 。 足[あし] の 下[した] の 砂[すな] は 温[あたた]かい です 。 次[つぎ] に 、 本[ほん] は 私[わたし] を 山[やま] へ 連[つ]れて 行[い]きました 。 山[やま] は とても 高[たか]い です 。 空[そら] は 遠[とお]くて 、 風[かぜ] は 冷[つめ]たい です 。 山[やま] の 上[うえ] から は 町[まち] が 小[ちい]さく 見[み]えます 。 私[わたし] は そこ で 赤[あか]い 花[はな] を 見[み]つけました 。 花[はな] は とても 綺麗[きれい] です 。 本[ほん] の 中[なか] の 世界[せかい] は 、 私[わたし] の 部屋[へや] と は 全然[ぜんぜん] 違[ちが]います 。 毎日[まいにち] 、 違[ちが]う 場所[ばしょ] へ 行[い]く こと が できます 。 誰[だれ] も 私[わたし] を 見[み]て いません 。 私[わたし] は 一人[ひとり] で 旅[たび] を して います 。 時々[ときどき] 、 本[ほん] の 中[なか] で 不思議[ふしぎ] な 生[い]き物[もの] に 会[あ]います 。 小[ちい]さな 鳥[とり] が 私[わたし] の 肩[かた] に 止[と]まりました 。 鳥[とり] は 美[うつく]しい 声[こえ] で 歌[うた]います 。 私[わたし] は 鳥[とり] に 名前[なまえ] を つけました 。 名前[なまえ] は ポポ です 。 ポポ は 私[わたし] と 一緒[いっしょ] に 森[もり] を 探検[たんけん] しました 。 森[もり] の 木[き] は とても 大[おお]きいです 。 木[き] の 間[あいだ] から 光[ひかり] が 入[はい]って きます 。 私[わたし] は 木[き] の 下[した] で 休[やす]みました 。 とても 楽[たの]しい 時間[じかん] です 。 本[ほん] を 閉[と]じる と 、 私[わたし] は また 部屋[へや] に 戻[もど]ります 。 でも 、 私[わたし] の 心[こころ] は まだ 本[ほん] の 中[なか] に あります 。 明日[あした] は どこ へ 行[い]こう か な と 思[おも]います 。 砂漠[さばく] か 、 それとも 遠[とお]い 星[ほし] か 、 考[かんが]える だけ で ワクワク します 。 本[ほん] は 私[わたし] の 親友[しんゆう] です 。 私[わたし] は 本[ほん] を 抱[だ]いて 眠[ねむ]ります 。 夢[ゆめ] の 中[なか] で も 旅[たび] が 続[つづ]きます 。 世界[せかい] は 広[ひろ]いです 。 私[わたし] は もっと たくさん の 場所[ばしょ] を 知[し]りたい です 。 この 本[ほん] が あれ ば 、 私[わたし] は どこ に でも 行[い]けます 。 素敵[すてき] な 冒険[ぼうけん] は いつも 始[はじ]まった ばかり です 。 次[つぎ] の ページ を めくる の が 楽[たの]しみ です 。 今日[きょう] も また 、 新[あたら]しい 旅[たび] が 待[ま]って います 。 私[わたし] は 準備[じゅんび] が できました 。 本[ほん] の 中[なか] へ 、 行[い]って きまーす ！ 今[いま] は 魔法[まほう] の 空[そら] を 飛[と]んで います 。 下[した] に は 銀色[ぎんいろ] の 雲[くも] が 広[ひろ]がって いて 、 まるで 綿菓子[わたがし] の よう です 。 私[わたし] は 大き[おお]な 鳥[とり] の 背中[せなか] に 乗[の]って 、 風[かぜ] を 切[き]って 進[すす]みます 。 ポポ も 私[わたし] の 隣[となり] で 楽[たの]しそう に 鳴[な]いて います 。 ここ は 、 夢[ゆめ] と 現実[げんじつ] が 交[ま]ざる 場所[ばしょ] です 。 私[わたし] は いつか 、 本[ほん] の ページ を 全部[ぜんぶ] めくって 、 最後[さいご] まで 行[い]きたい と 思[おも]って います 。 でも 、 旅[たび] が 終[お]わる こと は ありません 。 なぜなら 、 本[ほん] は 読[よ]む たび に 、 新[あたら]しい 道[みち] を 作[つく]って くれる から です 。 私[わたし] は 空[そら] から 見下[みお]ろして 、 次[つぎ] は どこ へ 行[い]こう か 考[かんが]えます 。 氷[こおり] の 城[しろ] が ある 寒[さむ]い 国[くに] も いい です し 、 夏[なつ] が ずっと 続[つづ]く 島[しま] も 素敵[すてき] です 。 どこ へ 行[い]っても 、 いつも 安心[あんしん] です 。 本[ほん] が 私[わたし] の 手[て] の 中[なか] に ある から です 。 私[わたし] は 旅[たび] を して 、 たくさん の こと を 学[まな]びました 。 遠[とお]い 場所[ばしょ] の 景色[けしき] は 、 私[わたし] の 心[こころ] を 豊[ゆた]か に して くれます 。 誰[だれ] も 知[し]らない 町[まち] の 名前[なまえ] を 覚[おぼ]えたり 、 魔法[まほう] の 言葉[ことば] を 聞[き]いたり する こと は 、 とても 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] です 。 本[ほん] は 、 単[たん]なる 紙[かみ] の 集[あつ]まり で は ありません 。 それ は 、 私[わたし] の 世界[せかい] を 広[ひろ]げる ため の 扉[とびら] です 。 部屋[へや] に いる 私[わたし] は 、 本[ほん] を 通[とお]して 地球[ちきゅう] の 裏側[うらがわ] や 、 まだ 誰[だれ] も 見[み]た こと の ない 星[ほし] へ 行[い]く こと が できます 。 これ が 読書[どくしょ] の 本当[ほんとう] の 意味[いみ] かもしれません 。 実際[じっさい] に 体[からだ] が 動[うご]かなくて も 、 心[こころ] は どこ へ でも 自由[じゆう] に 飛[と]び回[まわ]る こと が できます 。 私[わたし] は 、 この 旅[たび] を 続[つづ]ける こと で 、 もっと たくさん の こと を 理解[りかい] できる と 信[しん]じて います 。 世界[せかい] は 広[ひろ]く て 、 私[わたし] は まだ 小[ちい]さい です が 、 本[ほん] が あれ ば 怖[こわ]く は ありません 。 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] の 中[なか] で 、 何[なに] か つらい こと が あって も 、 本[ほん] を 開[ひら]けば すぐ に 冒険[ぼうけん] が 待[ま]って います 。 それ は 、 私[わたし] の 強[つよ]い 味方[みかた] です 。 本[ほん] の 中[なか] で 出会[であ]う 人[ひと] や 生[い]き物[もの] は 、 私[わたし] に 優[やさ]しさ や 勇気[ゆうき] を 教[おし]えて くれます 。 ページ を めくる たび に 、 私[わたし] は 成長[せいちょう] して います 。 読書[どくしょ] は 、 私[わたし] に とって 生[い]きる ため の 大切[たいせつ] な 力[ちから] です 。 いつか 、 この 旅[たび] を 終[お]えて 、 本[ほん] を 閉[と]じる 日[ひ] が 来[く]る かもしれません が 、 それでも 私[わたし] の 旅[たび] は ずっと 続[つづ]いて いく でしょう 。 本[ほん] から 得[え]た 冒険[ぼうけん] の 記憶[きおく] は 、 私[わたし] の 中[なか] に ずっと 残[のこ]って 、 私[わたし] を 支[ささ]えて くれる から です 。 私[わたし] は 今[いま] 、 また ひとつ の 章[しょう] を 読[よ]み終[お]わりました 。 さあ 、 新[あたら]しい 章[しょう] を 始[はじ]めましょう 。 本[ほん] は 私[わたし] を 待[ま]って います 。 旅[たび] は 、 まだまだ これから です 。

世界[せかい] を 旅[たび] する 本[ほん] の 話[はなし]

近[ちか]ごろ 、 私[わたし] たち の 周[まわ]り で は 、 今[いま] まで に ない スポーツ を 楽[たの]しむ 人[ひと] が 増[ふ]えて います 。 これ まで は 、 サッカー や 野球[やきゅう] が 人気[にんき] でした が 、 最近[さいきん] は ヨガ や ボルダリング 、 あるいは 新[あたら]しい 踊[おど]り の よう な スポーツ に 興味[きょうみ] を 持[も]つ 人[ひと] が 多[おお]い です 。 これ は 、 自分[じぶん] の 新[あたら]しい 可能[かのう] 性[せい] を 広[ひろ]げる ため の すてき な 挑戦[ちょうせん] です 。 あなた も 、 何[なに] か 新[あたら]しい スポーツ を 始[はじ]めて みませんか ？ 新[あたら]しい スポーツ に 挑戦[ちょうせん] する こと は 、 まるで 新[あたら]しい 道[みち] を 歩[ある]き 出[だ]す よう な 冒険[ぼうけん] です 。 最初[さいしょ] は 、 道具[どうぐ] を 買[か]う こと や 、 場所[ばしょ] を 探[さが]す こと に 不安[ふあん] を 感[かん]じる かもしれません 。 しかし 、 それ は すべて 楽[たの]しい 旅[たび] の 一部[いちぶ] です 。 まず 、 自分[じぶん] が どんな こと に 興味[きょうみ] が ある か 、 考[かんが]えて みましょう 。 静[しず]かに 集中[しゅうちゅう] する こと が 好[す]き です か ？ それとも 、 仲間[なかま] と 一緒[いっしょ] に 声[こえ] を 出[だ]して 走[はし]る こと が 好[す]き です か ？ 次[つぎ] に 、 近[ちか]く の スポーツ クラブ や 公民館[こうみんかん] を 探[さが]して みましょう 。 インターネット を 使[つか]え ば 、 簡単[かんたん] に 情報[じょうほう] を 見[み]つける こと が でき ます 。 見学[けんがく] に 行[い]く こと も 大切[たいせつ] です 。 実際[じっさい] に 体[からだ] を 動[うご]かして いる 人[ひと] たち を 見[み]る と 、 自分[じぶん] が 挑戦[ちょうせん] する 姿[すがた] を イメージ し やすく なり ます 。 初心者[しょしんしゃ] 歓迎[かんげい] の クラス は たくさん あり ます 。 そこ で は 、 先生[せんせい] が 優[やさ]しく 教[おし]えて くれ ます し 、 同[おな]じ 目標[もくひょう] を 持[も]った 友達[ともだち] も でき ます 。 最初[さいしょ] の 一歩[いっぽ] は 勇気[ゆうき] が いり ます が 、 挑戦[ちょうせん] し た 後[あと] に は 、 きっと 素晴[すば]らしい 景色[けしき] が 見[み]える はず です 。 汗[あせ] を かいて 、 心[こころ] が スッキリ する 感覚[かんかく] は 、 何[なに] に も 変[か]え がたい 宝物[たからもの] に なり ます 。 失敗[しっぱい] を 恐[おそ]れる 必要[ひつよう] は あり ませ ん 。 スポーツ は 、 勝[か]つ ため だけ に ある の で は なく 、 自分[じぶん] の 成長[せいちょう] を 楽[たの]しむ ため に あり ます 。 今日[きょう] から 、 新[あたら]しい スポーツ の 扉[とびら] を 開[あ]けて 、 素敵[すてき] な 時間[じかん] を 過ご[すご]して みて ください 。 あなた の 人生[じんせい] に 、 新[あたら]しい 風[かぜ] が 吹[ふ]き込[こ]む こと を 確信[かくしん] し て い ます 。 さあ 、 一緒[いっしょ] に 頑張[がんば]り ましょう ！ 次[つぎ] に 、 実際[じっさい] に 始[はじ]めた 後[あと] の 楽[たの]しみ方[かた] について お話[はなし] し ます 。 スポーツ を 始[はじ]めて 最初[さいしょ] の 数[すう] か月[げつ] は 、 体[からだ] が 疲[つか]れる こと も ある かもしれません 。 しかし 、 それ は 体[からだ] が 新[あたら]しい 刺激[しげき] を 受[う]けて 変化[へんか] し て いる 証拠[しょうこ] です 。 無理[むり] を し すぎる こと は ありません が 、 少し[すこし] だけ 頑張[がんば]る こと で 、 自分[じぶん] の 体[からだ] の 力[ちから] が 上[あ]がっ て いる こと を 実感[じっかん] できる でしょう 。 例えば[たとえば] 、 昨日[きのう] まで でき なかっ た 動き[うごき] が 今日[きょう] は できる よう に なっ て いる 、 そんな 小さな[ちいさな] 成長[せいちょう] を 喜[よろこ]ぶ こと が 大切[たいせつ] です 。 成長[せいちょう] を 記録[きろく] する ため に 、 ノート や スマートフォン の アプリ を 使[つか]う の も おすすめ です 。 練習[れんしゅう] し た 日[ひ] や 楽[たの]しかっ た こと を 書[か]き留[と]めて おく と 、 後[あと] から 見[み]返[かえ]した 時[とき] に 大きな[おおきな] 自信[じしん] に なり ます 。 また 、 継続[けいぞく] する ため の 工夫[くふう] も 忘れ[わすれ] ない で ください 。 毎日[まいにち] 頑張[がんば]る 必要[ひつよう] は あり ませ ん 。 週[しゅう] に 一回[いっかい] でも 、 二回[にかい] でも 、 決[き]め た スケジュール を 守[まも]る こと が 成功[せいこう] の 秘訣[ひけつ] です 。 仲間[なかま] を 作[つく]る こと も 、 継続[けいぞく] を 助[たす]ける 素晴[すば]らしい 方法[ほうほう] です 。 同じ[おなじ] 趣味[しゅみ] を 持[も]つ 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 練習[れんしゅう] する と 、 時間[じかん] が 経[た]つ の も 忘[わす]れる ほど 楽しく[たのしく] なり ます 。 もし 一人[ひとり] で 始[はじ]める の が 心配[しんぱい] なら 、 友人[ゆうじん] や 家族[かぞく] を 誘[さそ]って みる の も 良い[よい] でしょう 。 もちろん 、 一人[ひとり] で 黙々[もくもく] と 自分[じぶん] の ペース を 守[まも]り たい 人[ひと] に は 、 その スタイル こそ が 最適[さいてき] な 楽しみ[たのしみ] かた です 。 さあ 、 ここ で 具体的[ぐたいてき] な ステップ を 提案[ていあん] し ます 。 まず 、 最初[さいしょ] の 週[しゅう] は 、 道具[どうぐ] を 揃[そろ]え すぎ ない こと です 。 高価[こうか] な ウェア や 最新[さいしん] の 道具[どうぐ] を 買[か]う 前[まえ] に 、 まず は 今[いま] ある 動き[うごき] やすい 服[ふく] で 参加[さんか] し て み て ください 。 何[なに] が 必要[ひつよう] か は 、 実際[じっさい] に 経験[けいけん] し て から の ほう が よく 分[わ]かり ます 。 次[つぎ] に 、 無理[むり] の ない 目標[もくひょう] を 設定[せってい] し て ください 。 最初[さいしょ] から 高い[たかい] 目標[もくひょう] を 持[も]つ と 、 続[つづ]か なく なる こと が あり ます 。 今日[きょう] は 準備[じゅんび] 体操[たいそう] だけ しっかり やる 、 と いっ た 小さな[ちいさな] こと から で も 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 また 、 休憩[きゅうけい] を とる こと も スポーツ の 一部[いちぶ] です 。 疲[つか]れ を 感[かん]じ たら 、 十分[じゅうぶん] な 水分[すいぶん] を 取[と]り 、 よく 眠[ねむ]り 、 体[からだ] を 休[やす]める こと を 優先[ゆうせん] し て ください 。 最後[さいご] に 、 スポーツ を 楽[たの]しむ 心[こころ] を 忘れ[わすれ] ない こと が 何[なに] より も 大切[たいせつ] です 。 スポーツ は 勉強[べんきょう] や 仕事[しごと] と 違[ちが]い 、 厳[きび]しい 評価[ひょうか] を 受[う]ける 場[ば] で は あり ませ ん 。 あなた が 笑[わら]って 、 心地[ここち] よく 汗[あせ] を 流[なが]せ て いる なら 、 それ だけ で 挑戦[ちょうせん] は 大 成功[だいせいこう] です 。 ぜひ 、 今日[きょう] から あなた だけ の 新[あたら]しい スポーツ 生活[せいかつ] を 始[はじ]めて ください 。 新[あたら]しい スポーツ は 、 あなた の 日常[にちじょう] に 色[いろ] を 添[そ]え 、 毎日[まいにち] を もっと 輝[かがや]かせる はず です 。 あなた の 勇気[ゆうき] ある 一歩[いっぽ] を 、 応援[おうえん] し て い ます 。

新[あたら]しい スポーツ に 挑戦[ちょうせん] しよう

昔[むかし] 、 初[はじ]めて の 写真[しゃしん] が 撮[と]られました 。 それ は とても 長[なが]い 時間[じかん] が かかる 大変[たいへん] な 作業[さぎょう] でした 。 今[いま] 、 私[わたし]たち は 簡単[かんたん] に 写真[しゃしん] を 撮[と]る こと が でき ます 。 誰[だれ] でも スマホ や デジタルカメラ[かめら] を 持[も]って い ます ね 。 今日[きょう] は 、 カメラ[かめら] で 写真[しゃしん] を 撮[と]る 方法[ほうほう] について 話[はな]し ます 。 まず 、 カメラ[かめら] を 準備[じゅんび] し ます 。 バッテリー[ばってりー] が ある か 確認[かくにん] し ます 。 次[つぎ] に 、 メモリー[めもりー] カード[かーど] を 入[い]れ ます 。 これ が ない と 写真[しゃしん] を 保存[ほぞん] する こと が でき ませ ん 。 準備[じゅんび] が でき たら 、 電源[でんげん] を 入[い]れ ます 。 画面[がめん] が 明[あか]るく なり ます 。 次[つぎ] に 、 撮[と]り たい もの を 探[さが]し ます 。 外[そと] に は 美[うつく]しい 花[はな] や 空[そら] 、 公園[こうえん] の 木[き] が あり ます 。 家[いえ] の 中[なか] に は 猫[ねこ] や 犬[いぬ] 、 家族[かぞく] の 顔[かお] が あり ます 。 何[なに] を 撮[と]る か 決[き]める の は とても 楽[たの]しい です 。 撮[と]る 前[まえ] に 、 カメラ[かめら] を 両手[りょうて] で 持[も]ち ます 。 手[て] が 動[うご]く と 写真[しゃしん] が ぶれ て しまい ます 。 しっかり 持[も]つ こと が 大切[たいせつ] です 。 次[つぎ] に 、 ピント[ぴんと] を 合[あ]わせ ます 。 シャッター[しゃったー] ボタン[ぼたん] を 半分[はんぶん] だけ 押[お]し ます 。 カメラ[かめら] は 自動的[じどうてき] に ピント[ぴんと] を 合[あ]わせ て くれ ます 。 画面[がめん] の 中[なか] の 物[もの] が はっきり 見[み]え たら 、 準備[じゅんび] 完了[かんりょう] です 。 そして 、 シャッター[しゃったー] ボタン[ぼたん] を 最後[さいご] まで 押[お]し ます 。 カシャッ と いう 音[おと] が し ます 。 これ で 写真[しゃしん] が 撮[と]れ まし た ！ とても 簡単[かんたん] です ね 。 撮[と]った 写真[しゃしん] を 見[み]て み ます か ？ カメラ[かめら] の 再生[さいせい] ボタン[ぼたん] を 押[お]す と 、 今[いま] 撮[と]った 写真[しゃしん] が 画面[がめん] に 出[で]て き ます 。 上手[じょうず] に 撮[と]れ て い ます か ？ もし 暗[くら]かっ たり 、 ぼやけ て い たり したら 、 もう 一度[いちど] 撮[と]り 直[なお]し て ください 。 写真[しゃしん] を 撮[と]る こと は 、 時間[じかん] を 止[と]める こと と 同じ[おなじ] です 。 美[うつく]しい 景色[けしき] や 楽[たの]しい 思い出[おもいで] を 、 後[あと] で 見[み]る こと が でき ます 。 今日[きょう] は 天気[てんき] が いい です から 、 外[そと] へ 出[で]て 写真[しゃしん] を 撮[と]り ませ ん か ？ たくさん 撮[と]る と 、 写真[しゃしん] が もっと 上手[じょうず] に なり ます 。 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 撮[と]る の も いい です ね 。 あなた の カメラ[かめら] は どんな 写真[しゃしん] を 撮[と]り ます か ？ 楽[たの]しい 一日[いちにち] を 作[つく]り ましょ う ！ 次[つぎ] に 大切[たいせつ] な の は 、 光[ひかり] の 使[つか]い 方[かた] です 。 外[そと] で 撮[と]る とき は 、 太陽[たいよう] の 位置[いち] を 気[き] に し て ください 。 太陽[たいよう] が 自分[じぶん] の 後[うし]ろ に ある と 、 撮[と]り たい 人[ひと] や 物[もの] が 明[あか]るく きれい に 見[み]え ます 。 これ を 順光[じゅんこう] と 言[い]い ます 。 もし 太陽[たいよう] が 撮[と]り たい 物[もの] の 後[うし]ろ に ある と 、 全体[ぜんたい] が 暗[くら]く なっ て しまい ます 。 これ は 逆光[ぎゃっこう] と 言[い]い ます 。 逆光[ぎゃっこう] で は 、 人[ひと] の 顔[かお] が 黒[くろ]く 見[み]え て しまう こと が あり ます ね 。 でも 、 逆光[ぎゃっこう] を 使[つか]う と 、 物[もの] の 周[まわ]り が キラキラ し て とても おしゃれ な 写真[しゃしん] に なる こと も あり ます 。 試[ため]し に 両方[りょうほう] の 方[ほう] から 撮[と]っ て み て ください 。 きっと 、 違[ちが]う 雰囲気[ふんいき] の 写真[しゃしん] が 撮[と]れ ます 。 次[つぎ] は 、 アングル[あんぐる] を 変[か]え て みる こと です 。 いつも 立[た]った まま 撮[と]る の で は なく て 、 しゃがん で 低[ひく]い 位置[いち] から 撮[と]っ て み て ください 。 また 、 高[たか]い 所[ところ] から 下[した] を 見下[みおろ]す よう に 撮[と]る の も 面白[おもしろ]い です 。 アングル[あんぐる] が 違[ちが]う だけ で 、 写真[しゃしん] の 見[み]え 方[かた] が 全然[ぜんぜん] 違[ちが]い ます 。 自分[じぶん] が 楽[たの]しい と 思[おも]う アングル[あんぐる] を 探[さが]す の が 、 上達[じょうたつ] の 近道[ちかみち] です 。 写真[しゃしん] を 撮[と]り 終[お]わっ たら 、 パソコン[ぱそこん] や スマホ[すまほ] に 写真[しゃしん] を 送[おく]っ て み ましょ う 。 家族[かぞく] や 友達[ともだち] に 見[み]せる と 、 みんな とても 喜[よろこ]ん で くれ ます 。 写真[しゃしん] は 、 言葉[ことば] が なく て も 気持ち[きもち] を 伝[つた]える こと が でき ます 。 また 、 アルバム[あるばむ] を 作[つく]る の も お すすめ です 。 紙[かみ] に 印刷[いんさつ] し た 写真[しゃしん] は 、 スマホ[すまほ] の 中[なか] の 写真[しゃしん] と は 違[ちが]う 特別[とくべつ] な 良[よ]さ が あり ます 。 大切[たいせつ] な 思い出[おもいで] を 本[ほん] に する こと で 、 いつ でも 振[ふ]り 返[かえ]る こと が でき ます ね 。 年[とし] を とっ て から 、 若[わか]い 時[とき] の 写真[しゃしん] を 見[み]る の は 、 とても 素敵[すてき] な 時間[じかん] です 。 もっと 専門的[せんもんてき] な 写真[しゃしん] を 撮[と]り たい と 思[おも]っ たら 、 本[ほん] を 読[よ]ん だり インターネット[いんたーねっと] で 調[しら]べ て み て ください 。 色[いろ] や 明[あか]る さ を 変[か]える 方法[ほうほう] など 、 学[まな]ぶ こと は たくさん あり ます 。 で も 、 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な の は 、 自分[じぶん] が 楽[たの]しい と 思[おも]っ て 撮[と]る こと です 。 失敗[しっぱい] を 怖[こわ]がら ず に 、 何[なん] 枚[まい] も 撮[と]っ て ください 。 最初[さいしょ] は 上手[じょうず] に 撮[と]れ なく て も 、 毎日[まいにち] 続[つづ]ける と 、 だんだん 素敵[すてき] な 写真[しゃしん] が 撮[と]れる よう に なり ます 。 あなた の 撮[と]っ た 写真[しゃしん] は 、 世界[せかい] に 一[ひと]つ だけ の 作品[さくひん] です 。 大切[たいせつ] に し て ください ね 。 今日[きょう] は 、 カメラ[かめら] を 持[も]って 外[そと] へ 出[で]かけ ましょ う 。 どんな 景色[けしき] が あなた を 待[ま]っ て い ます か ？ 新[あたら]しい 発見[はっけん] が きっと あり ます 。 撮影[さつえい] を 楽[たの]しん で 、 素敵[すてき] な 思い出[おもいで] を たくさん 作[つく]っ て ください ！

カメラ[かめら] で 写真[しゃしん] を 撮[と]る

みなさん は 、 毎日[まいにち] スマートフォン を どれくらい 使[つか]って います か ？ 今[いま] 、 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] に は スマートフォン が 不可欠[ふかけつ] です 。 地図[ちず] を 見[み]たり 、 友達[ともだち] と メッセージ を 送[おく]ったり 、 ニュース を 読[よ]んだり する こと が できて 、 本当[ほんとう] に 便利[べんり] です よ ね 。 でも 、 同時[どうじ] に 、 スマートフォン の 使[つか]い すぎ で 困[こま]って いる 人[ひと] も 多[おお]い です 。 例えば 、 夜[よる] おそく まで ゲーム を したり 、 SNS を 見[み]たり して 、 睡眠[すいみん] 不足[ぶそく] に なって しまう こと は ありませんか ？ あるいは 、 勉強[べんきょう] や 仕事[しごと] を して いる 時[とき] に 、 つい 通知[つうち] が 気[き] に なって 、 集中[しゅうちゅう] が 切[き]れて しまう こと も ある でしょう 。 これ は 、 スマートフォン を 便利[べんり] に 使[つか]う はず が 、 逆[ぎゃく] に 自分[じぶん] の 時間[じかん] を 盗[ぬす]まれて いる 状態[じょうたい] です 。 この よう な 問題[もんだい] を 解決[かいけつ] する ため に は 、 まず 、 自分[じぶん] が スマートフォン に どれくらい 時間[じかん] を 使[つか]って いる か を 知[し]る こと が 大切[たいせつ] です 。 最近[さいきん] の スマートフォン に は 、 画面[がめん] を 見[み]て いる 時間[じかん] を 自動的[じどうてき] に 計算[けいさん] して くれる 機能[きのう] が ついて います 。 一度[いちど] 、 その 設定[せってい] を 確認[かくにん] して みて ください 。 予想[よそう] より も 長[なが]い 時間[じかん] を 使[つか]って いて 、 おどろく 人[ひと] が 多[おお]い はず です 。 次[つぎ] に 、 具体的[ぐたいてき] な 対策[たいさく] を 考[かんが]えて みましょう 。 一つ目[ひとつめ] の 方法[ほうほう] は 、 通知[つうち] を 設定[せってい] で オフ に する こと です 。 必要[ひつよう] な アプリ 以外[いがい] の 通知[つうち] を 消[け]す だけ で 、 集中力[しゅうちゅうりょく] は かなり 上[あ]がります 。 二つ目[ふたつめ] の 方法[ほうほう] は 、 スマートフォン を 使[つか]わ ない 時間[じかん] を 決[き]める こと です 。 例えば 、 寝[ね]る 一時間[いちじかん] 前[まえ] から は 、 スマートフォン を 別[べつ] の 部屋[へや] に 置[お]いて 、 触[さわ]ら ない よう に する の は どうです か ？ これ だけ で 、 睡眠[すいみん] の 質[しつ] が よくなり 、 朝[あさ] も すっきり 起[お]きら れる よう に なります 。 三つ目[みっつめ] の 方法[ほうほう] は 、 ホーム画面[がめん] を シンプル に する こと です 。 よく 使[つか]う 大切[たいせつ] な アプリ だけ を 一番目[いちばんめ] の ページ に 置[お]き 、 あまり 使[つか]わ ない アプリ は フォルダ に 入[い]れて 見[み]え ない よう に しましょう 。 そうすれば 、 無意識[むいしき] に ゲーム を 開[ひら]いて しまう ような こと が 減[へ]る はず です 。 便利[べんり] な 道具[どうぐ] だからこそ 、 私[わたし]たち が 主人公[しゅじんこう] に なって スマートフォン を コントロール する 必要[ひつよう] が あります 。 小[ちい]さな 工夫[くふう] を 積[つ]み重[かさ]ねて 、 スマートフォン と 上手[じょうず] に 付[つ]き合[あ]って いく こと が 、 毎日[まいにち] を もっと 楽[たの]しく 、 充実[じゅうじつ] させる コツ かも しれません ね 。 さあ 、 今日[きょう] から 、 ひとつ だけ 、 設定[せってい] を 変[か]えて みませんか ？ きっと 、 違[ちが]う 景色[けしき] が 見[み]えて くる と 思[おも]います よ ！ もし 皆[みな]さん が スマートフォン に 依存[いぞん] して いる と 感[かん]じたら 、 意識的[いしきてき] に 距離[きょり] を 置[お]く 時間[じかん] を 作[つく]る こと が 本当[ほんとう] に 重要[じゅうよう] です 。 週末[しゅうまつ] の たった 一日[いちにち] だけ で も 、 デジタル デトックス を 試[ため]して みて は いかが でしょう か 。 スマートフォン を 全[まった]く 使[つか]わ ない 休日[きゅうじつ] を 作[つく]る こと で 、 普段[ふだん] いかに 画面[がめん] に 注目[ちゅうもく] して いた か を 改[あらた]めて 理解[りかい] できる はず です 。 その 代[かわ]わり に 、 本[ほん] を 読[よ]んだり 、 散歩[さんぽ] を して 自然[しぜん] の 音[おと] を 聞[き]いたり 、 家族[かぞく] や 友達[ともだち] と 直接[ちょくせつ] 会[あ]って 話[はなし] を する こと が できれば 、 心[こころ] は とても 穏[おだ]やか に なる でしょう 。 もちろん 、 全[まった]く 使[つか]わ ない の が 難[むずか]しい 場合[ばあい] は 、 特定[とくてい] の 時間[じかん] だけ 触[さわ]らない と 決[き]める だけ で も 十分[じゅうぶん] な 効果[こうか] が あります 。 また 、 便利[べんり] な アプリ や ツール を 逆[ぎゃく] に 利用[りよう] して 、 自己管理[じこかんり] を 進[すす]める の も よい 方法[ほうほう] です 。 たとえば 、 タスク 管理[かんり] アプリ や スケジュール 帳[ちょう] を 活用[かつよう] して 、 今日[きょう] やら なければ いけない こと を 明確[めいかく] に して おけば 、 スマートフォン を 触[さわ]る 目的[もくてき] が はっきり します 。 目的[もくてき] も なく ダラダラ と 画面[がめん] を スクロール する の は 、 時間[じかん] の 無駄遣[むだづか]い に なり やすい です から 、 気[き] を つけ たい もの です よ ね 。 友人[ゆうじん] と 連絡[れんらく] を 取[と]る 時[とき] も 、 長[なが]い 時間[じかん] を かける の で は なく 、 必要[ひつよう] な 用件[ようけん] を 手短[てみじか] に 送[おく]る こと を 心[こころ] が けて みましょう 。 スマートフォン は あくまで 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] を 豊[ゆた]か に する ため の 道具[どうぐ] です 。 それ を 忘[わす]れ て は いけません 。 最後[さいご] に 、 具体[ぐたい] 的[てき] な アドバイス を いくつ か 紹介[しょうかい] します 。 まず 一つ目[ひとつめ] は 、 夜[よる] 寝[ね]る 前[まえ] の 二時間[にじかん] は スマートフォン の 電源[でんげん] を 切[き]って みる こと です 。 これ は 最初[さいしょ] は 大変[たいへん] かも しれません が 、 慣[な]れる と 驚[おどろ]く ほど 快眠[かいみん] でき ます 。 二つ目[ふたつめ] は 、 スマートフォン 以外[いがい] の 趣味[しゅみ] を 持[も]つ こと です 。 料理[りょうり] や スポーツ 、 楽器[がっき] の 練習[れんしゅう] など 、 手[て] を 動[うご]かす 活動[かつどう] を 取[と]り入[い]れる と 、 自然[しぜん] と スマートフォン から 離[はな]れる こと が でき ます 。 三つ目[みっつめ] は 、 アプリ の 通知[つうち] を 本当[ほんとう] に 必要[ひつよう] な もの だけ に 厳選[げんせん] する こと です 。 毎日[まいにち] 何百[なんびゃく] も の 通知[つうち] に 追[お]われる 必要[ひつよう] は あり ませ ん 。 自分[じぶん] の ペース を 取[と]り戻[もど]す ため に 、 今日[きょう] から これら の 簡単[かんたん] な ステップ を 実行[じっこう] して みて は いかが でしょう か 。 スマートフォン と の 付き合[つきあ]い方[かた] を 変[か]える こと は 、 自分[じぶん] の 人生[じんせい] を 丁寧[ていねい] に 生[い]きる ため の 第一歩[だいいっぽ] に なる と 思[おも]い ます 。 便利[べんり] な テクノロジー を 味方[みかた] に つけ て 、 より 充実[じゅうじつ] した 日々[ひび] を 楽[たの]しんで ください ね 。 少[すこ]し の 意識[いしき] の 変化[へんか] が 、 未来[みらい] の あなた を きっと 助[たす]けて くれる はず です よ 。

スマートフォンの 便利[べんり] な 使[つか]い 方[かた]

みんな は キリン の 首[くび] が 長[なが]い こと を 知[し]って い ます 。 でも 、 キリン の 首[くび] は みんな が 思[おも]って いる ほど 不思議[ふしぎ] で は あり ませ ん 。 今日[きょう] は 、 ある キリン の 話[はなし] を し ます 。 名前[なまえ] は ギリン です 。 ギリン は とても 背[せ] が 高[たか]い です 。 ギリン は 毎日[まいにち] 、 自分[じぶん] の 長[なが]い 首[くび] を 使っ[つか]って たくさん の こと を し ます 。 ある 日[ひ] 、 ギリン は 友達[ともだち] の サル に 会[あ]い に 行[い]き ました 。 サル は 木[き] の 上[うえ] に い ます 。 ギリン は 首[くび] を 高[たか]く 上[あ]げて 、 サル と 話[はなし] を し ました 。 ギリン は 、 私[わたし] の 首[くび] は 長[なが]すぎる かな と 思い[おも]い ました 。 でも 、 ギリン は 料理[りょうり] も 大好き[だいすき] です 。 ギリン は キッチン で 料理[りょうり] を 作[つく]り たい です が 、 首[くび] が 長[なが]すぎて 大変[たいへん] です 。 フライパン に 届[とど]く 前[まえ] に 、 首[くび] が 邪魔[じゃま] を し ます 。 ギリン は 困[こま]って い ました 。 ある 日[ひ] 、 ギリン は 傘[かさ] を 買[か]い に 行[い]き ました 。 雨[あめ] が 降[ふ]って い ます 。 ギリン は 長[なが]い 首[くび] に 傘[かさ] を 巻[ま]いて 、 上手[じょうず] に 歩[ある]き ました 。 他[ほか] の 動物[どうぶつ] たち は 、 ギリン を 見[み]て 笑[わら]い ました 。 なぜなら 、 傘[かさ] が ギリン の 首[くび] に 合[あ]って い ない から です 。 でも 、 ギリン は 気[き] に し ませ ん 。 ギリン は 、 私[わたし] の 首[くび] は 特別[とくべつ] だ 、 と 言[い]い ました 。 夜[よる] に なる と 、 ギリン は 星[ほし] を 見[み]ます 。 首[くび] が 長[なが]い から 、 星[ほし] が とても 近[ちか]く に 見[み]え ます 。 ギリン は 、 夜空[よぞら] の 星[ほし] に 手[て] を 振[ふ]る こと が でき ます 。 これ は ギリン だけ の 楽し[たの]しみ です 。 ギリン は 、 短い[みじかい] 首[くび] の 動物[どうぶつ] に は これ は でき ない 、 と 思い[おも]い ました 。 毎日[まいにち] が 楽しく[たのしく]て 、 ギリン は 幸せ[しあわせ] です 。 首[くび] の 長[なが]さ は 、 キリン に とって は 当たり前[あたりまえ] の こと です 。 だから 、 ギリン は 自分[じぶん] の 体[からだ] を 大切[たいせつ] に し て い ます 。 ギリン は 、 明日[あした] も 散歩[さんぽ] を し ます 。 どこ まで 見える[みえる] か 、 ギリン は ワクワク し て い ます 。 朝[あさ] に なる と 、 ギリン は 目[め] を 覚[さ]まし ます 。 空[そら] は 青[あお]くて 、 とても きれい です 。 ギリン は 窓[まど] の 外[そと] を 見[み]ました 。 今日[きょう] は どこ へ 行[い]こう か な 、 と 考[かんが]え ます 。 遠[とお]く の 山[やま] が 見[み]えます 。 ギリン の 目[め] は とても よい です 。 長[なが]い 首[くび] の おかげ で 、 ギリン は 誰[だれ] より も 先[さき] に 新[あたら]しい 道[みち] を 見つける[みつける] こと が でき ます 。 ギリン は 嬉[うれ]しく なって 、 大[おお]きな 声[こえ] で 笑[わら]いました 。 ギリン が 歩[ある]き 出す[だす] と 、 道[みち] の 横[よこ] に 小[ちい]さな 花[はな] が 咲[さ]いて い ます 。 ギリン は 首[くび] を 曲[ま]げて 、 花[はな] の 匂[にお]い を かぎ ます 。 小[ちい]さな 虫[むし] が 飛[と]んで きて 、 ギリン の 耳[みみ] の 近く[ちかく] で 音[おと] を たて ます 。 ギリン は 楽[たの]しい 気分[きぶん] に なります 。 散歩[さんぽ] を して いる と 、 友達[ともだち] の ウサギ に 会[あ]い ます 。 ウサギ は 背[せ] が 低[ひく]い です 。 ギリン は 優[やさ]しく 、 低[ひく]い 位置[いち] まで 首[くび] を 下[お]ろして 、 ウサギ と おしゃべり を し ます 。 ギリン は ウサギ に 、 今日[きょう] の 空[そら] は とても 青[あお]い ね 、 と 言[い]い ました 。 ウサギ は ギリン を 見上[みあ]げて 、 そうだ ね 、 君[きみ] の 首[くび] が 長[なが]い から 、 空[そら] が よく 見える[みえる] ん だ ね 、 と 言[い]い ました 。 二[ふた]人[り] は 一緒[いっしょ] に 昼[ひる] ごはん を 食べ[たべ] ます 。 ギリン は 木[き] の 高[たか]い ところ に ある 美味[おい]しい 葉[は]っぱ を 取[と]って 、 ウサギ に 分[わ]けて あげ ます 。 ウサギ は 喜[よろこ]び ます 。 ギリン は 自分[じぶん] の 首[くび] が 長[なが]い こと で 、 みんな を 助[たす]ける こと が できる の を 知[し]って い ます 。 それ は とても 素敵[すてき] な こと です 。 夕方[ゆうがた] 、 太陽[たいよう] が 沈[しず]み 始め[はじ]め ます 。 空[そら] は 赤[あか]く なって 、 キラキラ して い ます 。 ギリン は 家[いえ] に 帰[かえ]る 道[みち] で 、 また 空[そら] を 見上[みあ]げ ます 。 星[ほし] が 一[ひと]つ 、 二[ふた]つ と 出[で]て きて い ます 。 ギリン は 、 自分[じぶん] の 体[からだ] は 特別[とくべつ] な ん だ 、 と 再[ふたた]び 思い[おも]い ました 。 私[わたし] の 首[くび] は 、 長[なが]い から こそ 、 美しい[うつくしい] 世界[せかい] を 誰[だれ] より も 広く[ひろく] 見る[みる] こと が できる 。 小[ちい]さい 体[からだ] の 友達[ともだち] が 見え[みえ]ない 景色[けしき] を 、 私[わたし] は 見る[みる] こと が できる 。 それ は 、 神様[かみさま] が くれ た 大事[だいじ] な 贈り物[おくりもの] です 。 ギリン は 、 自分[じぶん] と 違[ちが]う 形[かたち] を し て いる 動物[どうぶつ] たち を 見る[みる] たび に 、 みんな も それぞれ 特別[とくべつ] な ん だ と 思い[おも]い ました 。 大事[だいじ] な の は 、 自分[じぶん] の 体[からだ] を どう 使っ[つか]う か です 。 ギリン は 明日[あした] も 、 この 長[なが]い 首[くび] を 使っ[つか]って 、 誰[だれ]か を 助[たす]け たり 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] を し たり し たい です 。 体[からだ] の 特徴[とくちょう] は 、 その 生き物[いきもの] の 個性[こせい] です 。 ギリン の よう に 、 自分[じぶん] の 長所[ちょうしょ] を 大切[たいせつ] に し て 、 毎日[まいにち] を 楽しく[たのしく] 生きる[いきる] こと が 、 幸[しあわ]せ へ の 一歩[いっぽ] です 。 ギリン は 夜空[よぞら] に 向かって[むかって] 、 おやすみなさい 、 と 言[い]い ました 。 ギリン の 長[なが]い 首[くび] は 、 今日[きょう] も 星[ほし] を 見守[みまも]って い ます 。 ギリン は 幸せ[しあわせ] な 気持ち[きもち] で 、 眠[ねむ]り に つき ます 。

首[くび] が 長[なが]い キリン

朝[あさ] の 静寂[せいじゃく] の 中[なか] 、 窓[まど] を 開[あ]ける と 、 冷[つめ]たい 風[かぜ] が 頬[ほお] を 撫[な]で 、 庭[にわ] の 草[くさ] の 匂[にお]い が 部屋[へや] に 広[ひろ]がります 。 遠[とお]く で 誰[だれ]か が 鳴[な]らした ベル の 音[おと] が 、 澄[す]み切[き]った 空[そら] に 溶[と]け込[こ]んでいく ようです 。 私[わたし] は コーヒー の カップ を 手[て] に 持[も]ち 、 庭[にわ] の 椅子[いす] に 腰掛[こしか]けました 。 そこ に は 、 まるで 小[ちい]さな 音楽家[おんがくか] たち が 集[あつ]まっている よう な 景色[けしき] が 広[ひろ]がっています 。 最初[さいしょ] に 見[み]つけた の は 、 胸[むね] が 赤[あか]い 小[ちい]さな 鳥[とり] でした 。 その 鳥[とり] は 、 木[き] の 枝[えだ] の 上[うえ] で 、 まるで 踊[おど]って いる か の よう に 左右[さゆう] に 体[からだ] を 動[うご]かしています 。 ぴょんぴょん と 跳[は]ねる 姿[すがた] は 、 とても 愛[あい]らしく 、 私[わたし] は 思[おも]わず 微笑[ほほえ]んでしまいました 。 次[つぎ] の 瞬間[しゅんかん] 、 もう 一羽[いちわ] 、 黄色[きいろ]い 羽[はね] を 持[も]った 鳥[とり] が 飛[と]んできました 。 二羽[にわ] の 鳥[とり] は 、 互[たが]い に おしゃべり を して いる か の よう に 、 短[みじか]い 鳴[な]き声[ごえ] を 交[か]わして います 。 ちちち 、 ぴよぴよ 、 と 聞[き]こえる 声[こえ] は 、 まるで 魔法[まほう] の 言葉[ことば] の よう です 。 それ を 聞[き]いて いる と 、 昨日[きのう] まで の 悩[なや]み が 嘘[うそ] の よう に 消[き]えていく 気[き] が します 。 彼[かれ]ら は 何[なに] を 話[はな]して いる の でしょう か 。 きっと 、 今日[きょう] は どこ へ 飛[と]びに行[い]こう か 、 と 相談[そうだん] して いる の かもしれません 。 また 別[べつ] の 木[き] の 下[した] に は 、 青[あお]い 背中[せなか] を 持[も]つ 不思議[ふしぎ] な 鳥[とり] が 、 まるで 踊[おど]り の 練習[れんしゅう] を して いる か の よう に 、 足[あし] を 踏[ふ]み鳴[な]らして います 。 庭[にわ] の 花[はな] が 、 彼[かれ]ら の 動き に 合[あ]わせて 優[やさ]しく 揺[ゆ]れて いる の が 分[わ]かります 。 こんなに 小[ちい]さな 生[い]き物[もの] たち が 、 毎日[まいにち] 庭[にわ] に 来[く]る こと を 、 私[わたし] は 今[いま] まで あまり 気[き]づいて いませんでした 。 忙[いそが]しい 日々[ひび] の 中[なか] で 、 足元[あしもと] の 小[ちい]さな 奇跡[きせき] を 見逃[みのが]して いた の です 。 今[いま] 、 私[わたし] は 、 彼[かれ]ら が 作[つく]り出[だ]す この 穏[おだ]やか な 時間[じかん] を 、 心[こころ] から 楽[たの]しんで います 。 鳥[とり] たち は 、 何[なに] も 恐[おそ]れる こと なく 、 自由[じゆう] に 空[そら] を 翔[か]け回[まわ]り 、 庭[にわ] の 木[き] を 家[いえ] の よう に して 休[やす]んで います 。 この 小[ちい]さな 庭[にわ] は 、 彼[かれ]ら に とって の 楽園[らくえん] な の でしょう 。 私[わたし] も 、 この 庭[にわ] の 一員[いちいん] に なれた よう な 気分[きぶん] に なりました 。 これから は 、 毎日[まいにち] 朝[あさ] 、 鳥[とり] たち の ため に 、 ここ に 座[すわ]って 彼[かれ]ら の 歌[うた] を 聞[き]こう と 決[き]めました 。 本当[ほんとう] に 、 素敵[すてき] な 一日[いちにち] の 始[はじ]まり です 。 鳥[とり] たち の 軽[かる]やか な 羽[はね] の 音[おと] が 、 今日[きょう] という 日[ひ] に 明る[あか]るい 希望[きぼう] を 運[はこ]んで くれる よう です 。 やがて 、 太陽[たいよう] が 少し[すこ]し 上[うえ] に 上[あ]がり 、 光[ひかり] が 庭[にわ] 全体[ぜんたい] を 暖[あたた]かく 包[つつ]み込[こ]みました 。 鳥[とり] たち も 、 最初[さいしょ] の 賑[にぎ]やか さ を 終[お]え 、 少し[すこ]し 静[しず]か に なって きました 。 一羽[いちわ] の 茶色[ちゃいろ]い 鳥[とり] が 、 私[わたし] の 足元[あしもと] の 芝生[しばふ] に 降[お]りて きました 。 彼[かれ]は 何[なに] か を 探[さが]して いる の か 、 首[くび] を 右[みぎ] や 左[ひだり] に 傾[かたむ]けて 、 地面[じめん] を じっと 見[み]て います 。 その 真剣[しんけん] な まなざし に 、 私[わたし] は 思[おも]わず 笑[わら]ってしまいました 。 動物[どうぶつ] たち に は 、 私[わたし] たち 人間[にんげん] と は 全[まった]く 違[ちが]う 時間[じかん] の 流[なが]れ が ある の でしょう か 。 彼[かれ]ら に とって の 一分[いっぷん] は 、 私[わたし] たち の 一時間[いちじかん] の よう に 長[なが]く 、 かつ 濃密[のうみつ] な もの かもしれません 。 時[とき] に 、 風[かぜ] が 木[き] の 枝[えだ] を 揺[ゆ]らし 、 葉[は] が カサカサ と 音[おと] を 鳴[な]らします 。 鳥[とり] たち は 、 その 音[おと] に 驚[おどろ]く こと なく 、 まるで 友人[ゆうじん] の 声[こえ] を 聞[き]いて いる か の よう に 、 リズム を 合[あ]わせて 飛[と]び跳[は]ねます 。 この 庭[にわ] に は 、 言葉[ことば] が 不要[ふよう] な 、 心[こころ] の 通[かよ]い合[あ]い が 存在[そんざい] して います 。 私[わたし] は 椅子[いす] に 深[ふか]く 身[み] を 預[あず]け 、 目[め] を 閉[と]じました 。 耳[みみ] を 澄[す]ます と 、 鳥[とり] たち の 羽音[はおと] 、 遠[とお]く で 聞[き]こえる 街[まち] の ざわめき 、 そして 自分[じぶん] の 穏[おだ]やか な 呼吸[こきゅう] の 音[おと] が 、 一つ[ひとつ] の 曲[きょく] の よう に 重[かさ]なって 聞[き]こえます 。 それ は 、 どんな 音楽家[おんがくか] も 作[つく]る こと の できない 、 世界[せかい] で 一番[いちばん] 美[うつく]しい 交響曲[こうきょうきょく] な の かもしれません 。 時間[じかん] が ゆっくり と 過[す]ぎ去[さ]り 、 気[き]づけ ば コーヒー も 冷[つめ]たく なって いました 。 しかし 、 全[まった]く 気[き] に なりません 。 私[わたし] の 中[なか] に 、 新[あたら]しい 力[ちから] が 満[み]ちて いく の を 感[かん]じます 。 これまで 、 私[わたし] は 毎日[まいにち] 何[なに]か に 追[お]われ 、 心[こころ] の 中[なか] が いつも 嵐[あらし] の よう でした 。 予定[よてい] 、 仕事[しごと] 、 未来[みらい] へ の 不安[ふあん] 。 それら が 、 この 庭[にわ] の 小[ちい]さな 訪問者[ほうもんしゃ] たち を 見[み]て いる 間[あいだ] 、 どこ か へ 消[き]えて しまった の です 。 鳥[とり] たち が 教え[おしえ]て くれた こと は 、 とても シンプル です 。 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] を 、 自由[じゆう] に 、 楽[たの]しく 、 そして ありのまま に 生[い]きる こと 。 彼[かれ]ら に は 、 複雑[ふくざつ] な 計画[けいかく] も 、 明日[あした] の 心配[しんぱい] も ありませ ん 。 ただ 、 今[いま] 、 そこ に ある 木[き] の 実[み] を 啄[ついば]み 、 空[そら] を 飛[と]ぶ こと だけ を 楽[たの]しんで います 。 人間[にんげん] も 、 時[とき] に は こうして 、 すべて を 置[お]いて 、 ただ 息[いき] を して いる だけ の 素晴[すば]らし さ を 思[おも]い出[だ]す 必要[ひつよう] が ある の でしょう 。 庭[にわ] の 隅[すみ] で 踊[おど]る 鳥[とり] の 姿[すがた] は 、 まるで 私[わたし] の 魂[たましい] を 軽[かる]く して くれる よう な 、 美[うつく]しい 魔法[まほう] でした 。 私[わたし] は 、 次[つぎ] の 休み[やす] の 日[ひ] も 、 また この 場所[ばしょ] に 座[すわ]って 、 彼[かれ]ら の 自由[じゆう] な 歌[うた] を 聞[き]こう と 思[おも]います 。 庭[にわ] に 来[く]る 小[ちい]さな 鳥[とり] たち は 、 私[わたし] に とって 、 大切[たいせつ] な 友人[ゆうじん] に なりました 。 今日[きょう] の この 穏[おだ]やか な 時間[じかん] は 、 私[わたし] の 胸[むね] の 中[なか] に 、 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] と して 残[のこ]る こと でしょう 。 自然[しぜん] の 中[なか] で 生[い]きる 小[ちい]さな 命[いのち] を 愛[あい]でる こと 、 それ が 、 どれほど 心[こころ] を 豊[ゆた]か に し 、 人生[じんせい] に 彩[いろどり] を 与[あた]えて くれる か を 、 今日[きょう] は 心[こころ] から 学[まな]びました 。

庭[にわ] に 来[く]る 小[ちい]さな 鳥[とり] たち

人生[じんせい] は 宝箱[たからばこ] を 開[あ]ける 旅[たび] に 似[に]ています 。 毎日[まいにち] 、 私[わたし]たち は 素敵[すてき] な 何[なに]か を 見[み]つける こと を 夢見[ゆめみ]て 、 小[ちい]さな 鍵[かぎ] を 回[まわ]して います 。 ある 日[ひ] 、 静[しず]かな 村[むら] に 住[す]む 、 田中[たなか] さん という 男性[だんせい] が いました 。 田中[たなか] さん は とても 貧[まず]しい です が 、 いつも 笑[わら]って いました 。 ある 朝[あさ] 、 田中[たなか] さん が 森[もり] を 歩[ある]いて いる と 、 怪我[けが] を した 小[ちい]さな 鳥[とり] を 見[み]つけました 。 その 鳥[とり] は 、 とても 美[うつく]しい 青色[あおいろ] の 羽[はね] を 持[も]って いました 。 田中[たなか] さん は 鳥[とり] を 家[いえ] に 連[つ]れて 帰[かえ]り 、 優[やさ]しく 手当[てあ]て を して あげました 。 数日[すうじつ] 後[ご] 、 鳥[とり] は 元気[げんき] に なり 、 田中[たなか] さん に 一[ひと]つ の 卵[たまご] を くれました 。 それ は 、 普通[ふつう] の 卵[たまご] で は ありません 。 太陽[たいよう] の 下[した] で キラキラ と 輝[かがや]く 、 金[きん] の 卵[たまご] でした ！ 田中[たなか] さん は 目[め] を 丸[まる]く して 、 驚[おどろ]き で 声[こえ] も 出[で]ません でした 。 まさか 自分[じぶん] の 家[いえ] で 、 こんな 魔法[まほう] の よう な こと が 起[お]こる と は 思[おも]って いません でした 。 田中[たなか] さん は 早速[さっそく] 、 その 卵[たまご] を 町[まち] の お 店[みせ] に 持[も]って 行[い]きました 。 店[みせ] の 人[ひと] も 、 卵[たまご] を 見[み]て とても びっくり しました 。 たくさん の お金[かね] を もらった 田中[たなか] さん は 、 大金持ち[おおがねもち] に なりました 。 しかし 、 田中[たなか] さん は 急[きゅう] に 、 心[こころ] が 不安[ふあん] に なりました 。 もっと 金[きん] の 卵[たまご] が 欲[ほ]しい と 思[おも]った の です 。 鳥[とり] は 毎日[まいにち] 、 一[ひと]つ だけ 卵[たまご] を 産[う]んで くれましたが 、 田中[たなか] さん は 待[ま]てません 。 田中[たなか] さん は 、 鳥[とり] の お腹[なか] に たくさん の 卵[たまご] が ある に 違[ちが]いない 、 と 考[かんが]えました 。 そして 、 愚[おろ]かな こと を 考[かんが]えて しまいました 。 もし 、 鳥[とり] を 切[き]ったら 、 全部[ぜんぶ] の 卵[たまご] が 手[て] に 入[はい]る の で は ないか 、 と 思[おも]った の です 。 これ は 、 本当[ほんとう] に おかしな 考[かんが]え でした 。 鳥[とり] は 友達[ともだち] なのに 、 田中[たなか] さん は お金[かね] の こと しか 見[み]えなく なって いました 。 田中[たなか] さん は ナイフ を 持[も]って 、 鳥[とり] に 近[ちか]づきました 。 鳥[とり] は 怖[こわ]がって 、 部屋[へや] の 中[なか] を 飛[と]び回[まわ]りました 。 田中[たなか] さん は 、 ああ 、 どうして こんな こと を しよう と した の だろう か 、 と 後悔[こうかい] しました 。 お金[かね] は 大切[たいせつ] です が 、 友達[ともだち] と の 時間[じかん] は もっと 大切[たいせつ] です 。 幸[さいわ]い 、 田中[たなか] さん は ナイフ を 置[お]いて 、 深[ふか]く 息[いき] を 吐[は]きました 。 そして 、 欲張[よくば]り な 自分[じぶん] を 反省[はんせい] しました 。 結局[けっきょく] 、 命[いのち] は お金[かね] より も 価値[かち] が ある の です 。 鳥[とり] も 、 田中[たなか] さん が 優[やさ]しい 心[こころ] を 取[と]り戻[もど]した こと を 知[し]って 、 安心[あんしん] した よう に 歌[うた]い ました 。 二人[ふたり] は これ から も 、 幸[しあわ]せ に 暮[く]らして いく こと に なりました 。 お金[かね] が 全部[ぜんぶ] で は ない 、 と いう こと を 、 田中[たなか] さん は 学[まな]んだ の です 。 田中[たなか] さん は 、 その 日[ひ] から 鳥[とり] と 一緒[いっしょ] に 静[しず]かな 生活[せいかつ] を 送[おく]る よう に なりました 。 以前[いぜん] は 金[きん] の 卵[たまご] を 売[う]る こと ばかり 考[かんが]えて いましたが 、 今[いま] は 鳥[とり] の 歌声[うたごえ] を 聞[き]く こと が 一番[いちばん] の 楽[たの]しみ に なりました 。 田中[たなか] さん は 、 まだ お金[かね] を 持[も]って います が 、 それ を 贅沢[ぜいたく] の ため に は 使[つか]いません 。 町[まち] の 人[ひと] たち に 美味[おい]しい パン を 分[わ]けたり 、 子[こ]ども たち に 本[ほん] を 買[か]って あげたり する よう に なりました 。 村[むら] の 人[ひと] たち も 、 田中[たなか] さん の 優[やさ]しい 変化[へんか] に 気[き]づき 、 みんな が 田中[たなか] さん と 仲良[なかよ]く する よう に なりました 。 田中[たなか] さん は 、 心[こころ] の 中[なか] が 暖[あたた]かく なる の を 感[かん]じました 。 お金[かね] で 買[か]える もの は たくさん あります が 、 本当[ほんとう] の 幸せ[しあわせ] は お金[かね] で は 買[か]えません 。 友達[ともだち] の 鳥[とり] は 、 時々[ときどき] 、 まだ 金[きん] の 卵[たまご] を 産[う]んで くれます 。 しかし 、 田中[たなか] さん は 、 それ を 必要[ひつよう] 以上[いじょう] に は 求[もと]めません 。 必要[ひつよう] な 分[ぶん] だけ を 使[つか]い 、 残[のこ]り は 全[すべ]て 、 他[ほか] の 人[ひと] の 助[たす]け に なる よう に 使[つか]います 。 こうして 、 田中[たなか] さん の 村[むら] は 、 前[まえ] よりも もっと 明[あか]るく 、 元気[げんき] な 村[むら] に なりました 。 ある 日[ひ] 、 町[まち] の 人[ひと] が 田中[たなか] さん に 聞[き]きました 。 どうして 、 そんな に 優[やさ]しく なった の です か 、 と 。 田中[たなか] さん は 笑[わら]って 、 こう 答[こた]えました 。 私[わたし] は 、 鳥[とり] から 大切[たいせつ] な こと を 教[おし]えて もらいました 。 何[なに] を 持[も]って いる か より も 、 誰[だれ] と 一緒[いっしょ] に いる か の 方[ほう] が 大切[たいせつ] な の です 。 そして 、 分[わ]かち合[あ]う 心[こころ] が あれ ば 、 誰[だれ] も が 豊[ゆた]か に なれる の です 。 その 言葉[ことば] を 聞[き]いて 、 村[むら] の 人[ひと] たち は みんな 感動[かんどう] しました 。 田中[たなか] さん と 鳥[とり] の 物語[ものがたり] は 、 村[むら] 中[じゅう] に 広[ひろ]まり 、 みんな が 優[やさ]しさ を 大切[たいせつ] に する よう に なりました 。 私[わたし]たち も 、 田中[たなか] さん の よう に 、 時々[ときどき] 自分[じぶん] の 心[こころ] を 見[み]つめる 必要[ひつよう] が あります 。 欲[よく] に 負[ま]け そう に なった 時[とき] 、 大切[たいせつ] な もの は 何[なに] か を 思[おも]い出[だ]して ください 。 お金[かね] や 物[もの] は 、 人生[じんせい] を 便利[べんり] に して くれます が 、 それ だけ で は 心[こころ] は 満[み]たさ れません 。 本当[ほんとう] の 宝物[たからもの] は 、 自分[じぶん] の 周[まわ]り に ある 、 優[やさ]しい 時間[じかん] や 、 友達[ともだち] と の 絆[きずな] です 。 田中[たなか] さん は 、 今[いま] でも 小[ちい]さな 家[いえ] で 、 鳥[とり] と 一緒[いっしょ] に 幸[しあわ]せ に 暮[く]らして います 。 鳥[とり] が 庭[にわ] で 歌[うた]う と 、 田中[たなか] さん は いつも 笑[わら]って 、 外[そと] に 出[で]て 行[い]きます 。 青い[あおい] 空[そら] の 下[した] 、 二人[ふたり] の 笑い声[わらいごえ] が 響[ひび]き わたって います 。 これ は 、 金[きん] の 卵[たまご] より も 、 ずっと 素敵[すてき] な 宝物[たからもの] な の です 。 田中[たなか] さん は 、 今日[きょう] も また 、 新[あたら]しい 鍵[かぎ] を 使[つか]って 、 幸[しあわ]せ の 宝箱[たからばこ] を 開[あ]けて います 。 皆[みな]さん も 、 自分[じぶん] だけ の 宝箱[たからばこ] を 、 素敵[すてき] な 思[おも]い出[で] で いっぱい に して ください ね 。 それ が 、 私[わたし]たち が この 世界[せかい] で 生[い]きて いく 、 一番[いちばん] の 楽[たの]しみ な の です から 。

金[きん] の 卵[たまご] を 産[う]む 鳥[とり]

水族館[すいぞくかん] の 中[なか] に 入[はい]る と 、 最初[さいしょ] に 冷[つめ]たい 水[みず] の 香[かお]り が しました 。 周[まわ]り を 見[み]る と 、 青[あお]い 光[ひかり] が 壁[かべ] に 反射[はんしゃ] して 、 まるで 深[ふか]い 海[うみ] の 底[そこ] に いる よう な 気分[きぶん] に なります 。 大きな[おおきな] 水槽[すいそう] の 前[まえ] に 立[た]つ と 、 色[いろ]とりどり の 魚[さかな] たち が 泳[およ]いで いる の が 見[み]えます 。 その 音[おと] は とても 静[しず]か で 、 水[みず] が 揺[ゆ]れる 音[おと] だけ が 聞[き]こえて きて 、 とても 心地[ここち]よい です 。 私[わたし] は イルカ の ショー が 始[はじ]まる 時間[じかん] を 待[ま]ちながら 、 館内[かんない] を ゆっくり と 歩[ある]きました 。 観客席[かんきゃくせき] に 向[む]かう と 、 たくさん の 子供[こども] たち が 楽[たの]しそう に 話[はな]して います 。 ショー の 時間[じかん] が 近[ちか]づく と 、 アナウンス が 流[なが]れて 、 みんな が 席[せき] に つきました 。 最初[さいしょ] に 、 青[あお]い ユニフォーム を 着[き]た トレーナー の 方[かた] が ステージ に 現[あらわ]れました 。 彼[かれ]ら は 大きな[おおきな] 声[こえ] で 挨拶[あいさつ] を して 、 ショー の スタート を 告[つ]げました 。 水面[すいめん] が 大きく[おおきく] 揺[ゆ]れて 、 イルカ たち が 水[みず] から 飛[と]び出[だ]しました 。 イルカ の 皮[かわ] は 光[ひかり] を 浴[あ]びて 、 とても 美[うつく]しく 輝[かがや]いて いました 。 彼[かれ]ら は トレーナー の 合図[あいず] に 従[したが]って 、 くるくる と 回[まわ]ったり 、 水[みず] の 上[うえ] で ジャンプ を したり します 。 観客[かんきゃく] は みんな 、 その 姿[すがた] に 驚[おどろ]いて 、 大きな[おおきな] 拍手[はくしゅ] を 送[おく]りました 。 イルカ は 賢[かしこ]くて 、 人間[にんげん] と コミュニケーション を 取[と]る こと が できる そう です 。 音楽[おんがく] に 合[あ]わせて ダンス を する イルカ を 見[み]て いる と 、 本当[ほんとう] に 夢[ゆめ] の 中[なか] に いる よう な 気持ち[きもち] に なります 。 途中[とちゅう] で 、 イルカ が 水[みず] を かける パフォーマンス が ありました 。 前[まえ] の 席[せき] に 座[すわ]って いた 人[ひと] たち は 、 みんな 濡[ぬ]れて しまいましたが 、 とても 笑顔[えがお] でした 。 この ショー は 、 イルカ の 力強[ちからづよ]さ や 優[やさ]しさ を 私[わたし]たち に 教[おし]えて くれます 。 時間[じかん] が 経[た]つ の は あっという間[ま]で 、 最後[さいご] の ジャンプ が 終[お]わる と 、 会場[かいじょう] は 割[わ]れんばかり の 拍手[はくしゅ] に 包[つつ]まれました 。 水族館[すいぞくかん] で 過ごす[すごす] 時間[じかん] は 、 毎日[まいにち] の 忙[いそが]しさ を 忘[わす]れさせて くれる 大切[たいせつ] な 時間[じかん] です 。 また 次[つぎ] に 来[く]る 時[とき] も 、 この 素晴[すば]らしい イルカ たち の ショー を 見[み]たい と 思[おも]いました 。 ショー が 終了[しゅうりょう] して 、 私[わたし] は しばらく の 間[あいだ] 、 席[せき] を 立[た]つ こと が できませんでした 。 まぶた を 閉[と]じる と 、 イルカ が 跳[は]ねる 水面[すいめん] の きらめき や 、 彼[かれ]ら の 楽[たの]しげ な 鳴[な]き声[ごえ] が まだ 耳[みみ] の 中[なか] に 残[のこ]って いる よう でした 。 興奮[こうふん] 冷[さ]めやらぬ 観客[かんきゃく] たち と 一緒[いっしょ] に 、 私[わたし] も ゆっくり と ステージ の 周[まわ]り を 歩[ある]いて 出口[でぐち] へ と 向[む]かいました 。 階段[かいだん] を 下[くだ]り ながら 、 壁[かべ] に かかって いる イルカ の 写真[しゃしん] や 説明[せつめい] パネル を 改[あらた]めて 見[み]て みました 。 そこ に は イルカ の 生態[せいたい] や 、 トレーナー と の 信頼[しんらい] 関係[かんけい] に ついて 書[か]かれて いました 。 ただ ショー を 見[み]る だけ で は 気[き]づかなかった 努力[どりょく] が 、 そこ に は 詰[つ]まって いました 。 私[わたし] は 、 彼[かれ]ら が 毎日[まいにち] どの よう な 練習[れんしゅう] を して 、 人間[にんげん] と 心[こころ] を 通[かよ]わせて いる の か 、 もっと 知[し]りたく なりました 。 水族館[すいぞくかん] の 出口[でぐち] に 近[ちか]づく と 、 お土産[みやげ] ショップ が 見[み]えました 。 店内[てんない] に は イルカ の ぬいぐるみ や 、 海[うみ] を モチーフ に した 文房具[ぶんぼうぐ] が たくさん 並[なら]んで います 。 子[こ]ども たち が 嬉[うれ]しそう に イルカ の おもちゃ を 選[えら]んで いる 姿[すがた] を 見[み]て 、 私[わたし] も ほっこり と した 気分[きぶん] に なりました 。 私[わたし] も 記念[きねん] に 小[ちい]さな イルカ の キーホルダー を 買[か]う こと に しました 。 これ を 持[も]って いれば 、 今日[きょう] の この 素晴[すば]らしい 体験[たいけん] を いつでも 思[おも]い出[だ]す こと が できる から です 。 外[そと] に 出[で]ると 、 さっき まで の 青[あお]い 光[ひかり] の 世界[せかい] と は 違[ちが]う 、 明[あか]るい 日常[にちじょう] の 風景[ふうけい] が 広[ひろ]がって いました 。 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が まぶしくて 、 少し[すこし] だけ 目[め] を 細[ほそ]めました 。 水族館[すいぞくかん] という 特別[とくべつ] な 場所[ばしょ] は 、 私[わたし] に とって ただ 魚[さかな] を 見[み]る だけ の ところ で は ありません 。 そこ は 、 自然[しぜん] の 美[うつく]しさ や 、 生[い]き物[もの] たち が 持[も]つ 驚[おどろ]く べき 能力[のうりょく] に 直接[ちょくせつ] 触[ふ]れる こと が できる 、 とても 大切[たいせつ] な 学[まな]び の 場[ば] なの です 。 イルカ たち が 見[み]せて くれた あの 華麗[かれい] な ジャンプ や 観客[かんきゃく] を 楽[たの]しませる 姿勢[しせい] は 、 私[わたし] たち に も 毎日[まいにち] を 前向[まえむ]き に 生[い]きる ため の 勇気[ゆうき] を 与[あた]えて くれます 。 もし 、 皆[みな] さん が 疲[つか]れて しまったり 、 何[なに] か 新[あたら]しい 発見[はっけん] が 欲[ほ]しかったり する 時[とき] は 、 ぜひ 水族館[すいぞくかん] に 足[あし] を 運[はこ]んで みて ください 。 そこ に は 、 きっと 言葉[ことば] に は でき ない ほど の 感動[かんどう] と 、 新[あたら]しい 出会[であ]い が 待[ま]って います 。 私[わたし] は 今日[きょう] の ショー の こと を 、 これ から も ずっと 忘[わす]れない と 思[おも]います 。 また 時間[じかん] が できたら 、 絶対[ぜったい] に ここ に 帰[かえ]って きて 、 彼[かれ]ら の 元気[げんき] な 姿[すがた] を 見[み]たい と 心[こころ] から 願[ねが]って います 。 ありがとう 、 イルカ たち 。 また 会[あ]える 日[ひ] を 楽[たの]しみ に して います 。

水族館[すいぞくかん] の イルカ の ショー

私[わたし] は 小[ちい]さい とき 、 ピアノ の 前[まえ] に すわって 、 たくさん の 音[おと] を 出[だ]して みました 。 最初[さいしょ] は 、 ただ の きれいな 音[おと] でした が 、 その うち に 自分[じぶん] だけ の メロディ を 作[つく]りたく なりました 。 音楽[おんがく] は 、 言葉[ことば] が いりません 。 音[おと] が 、 私[わたし] の 心[こころ] を 話[はな]して くれる から です 。 あなた も 自分[じぶん] の メロディ を 作[つく]って みませんか 。 まず 、 目[め] を 閉[と]じて 、 心[こころ] の 中[なか] を 感[かん]じて みて ください 。 何[なに] が 聞[き]こえます か 。 雨[あめ] の 音[おと] です か 。 風[かぜ] の 音[おと] です か 。 それとも 、 楽[たの]しい 気分[きぶん] です か 。 次[つぎ] に 、 簡単[かんたん] な 楽器[がっき] を 探[さが]しましょう 。 ピアノ や ギター 、 あるいは スマートフォン の アプリ でも 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 最初[さいしょ] は 、 ひとつ の 音[おと] から 始[はじ]めます 。 その 音[おと] を 、 大切[たいせつ] に 鳴[な]らして ください 。 音[おと] は 、 あなた と 一緒[いっしょ] に 旅行[りょこう] を します 。 次[つぎ] に 、 もう ひとつ の 音[おと] を 選[えら]んで ください 。 前[まえ] の 音[おと] と 、 つなげて みましょう 。 高[たか]い 音[おと] です か 。 低[ひく]い 音[おと] です か 。 どちら も すてき です 。 間違[まちが]え は ありません 。 あなた が 出[だ]す 音[おと] は 、 いつも 正[ただ]しい です 。 練習[れんしゅう] する とき は 、 焦[あせ]ら ない で ください 。 今日[きょう] は 、 三つ の 音[おと] だけ で も 十分[じゅうぶん] です 。 この 旅[たび] の 道[みち] は 、 とても 長[なが]い です が 、 とても 楽[たの]しい です 。 私[わたし] も 、 毎日[まいにち] 少し ずつ 新[あたら]しい メロディ を 探[さが]して います 。 新[あたら]しい 音[おと] を 見[み]つける と 、 とても 嬉[うれ]しい 気持ち[きもち] に なります 。 音楽[おんがく] は 、 自由[じゆう] です 。 誰[だれ] に も 邪魔[じゃま] さ れません 。 あなた の 部屋[へや] で 、 あなた だけ の 音楽[おんがく] が 生[う]まれます 。 さあ 、 一緒[いっしょ] に 始[はじ]めましょう 。 最初[さいしょ] の 一音[いちおん] を 大切[たいせつ] に しましょう 。 あなた の 指[ゆび] が 、 楽器[がっき] に 触[ふ]れる とき 、 新[あたら]しい 物語[ものがたり] が 始[はじ]まります 。 恥[は]ずかしがら ない で 、 たくさん の 音[おと] を 試[ため]して ください 。 高[たか]い 音[おと] で 、 空[そら] を 飛[と]ぶ ような 気分[きぶん] に なれます 。 低[ひく]い 音[おと] で 、 地面[じめん] を 歩[ある]く ような 安定感[あんていかん] を 持[も]てます 。 これら の 音[おと] が まざる と 、 それは もう 音楽[おんがく] です 。 あなた の 作[つく]る メロディ は 、 あなた の 心[こころ] の 鏡[かがみ] です 。 悲[かな]しい 時[とき] も 、 嬉[うれ]しい 時[とき] も 、 音楽[おんがく] は そば に いて くれます 。 どんどん 音楽[おんがく] を 好[す]きに なって いって ください 。 音楽[おんがく] は 、 世界[せかい] を もっと 明[あか]るく して くれます 。 私[わたし] と 一緒[いっしょ] に 、 この 音楽[おんがく] の 旅[たび] を 続[つづ]けましょう 。 次[つぎ] の 段階[だんかい] で は 、 リズム に ついて 話[はな]し ましょう か 。 音[おと] に 、 あなた の リズム を 入[い]れる と 、 メロディ は もっと 生[い]き生き[いきいき] と します 。 準備[じゅんび] は いい です か 。 楽[たの]しみ に して いて ください 。 リズム は 、 心臓[しんぞう] の 音[おと] に 似[に]て います 。 ドクン 、 ドクン と 、 決[き]まった 間隔[かんかく] で 体[からだ] を 動[うご]かして みて ください 。 手[て] を たたく と 、 音[おと] に 命[いのち] が 宿[やど]ります 。 速[はや]い リズム は 、 元気[げんき] な 太陽[たいよう] の 下[した] を 走[はし]る ようです 。 遅[おそ]い リズム は 、 静[しず]かな 夜[よる] に ゆっくり 歩[ある]く ようです 。 この リズム を 、 最初[さいしょ] に 作[つく]った メロディ に 合[あ]わせて みましょう 。 最初[さいしょ] は 、 難[むずか]しく 感じ[かんじ]る かも しれません 。 で も 、 心配[しんぱい] しない で ください 。 あなた の 体[からだ] は 、 実[じつ]は リズム を よく 知[し]って います 。 歩[ある]くとき の 足音[あしおと] も 、 呼吸[こきゅう] を する とき の 息[いき] の 音[おと] も 、 全部[ぜんぶ] リズム です 。 あなた の 周[まわ]り に ある もの を 、 楽器[がっき] に して みる の も 面白[おもしろ]い です よ 。 テーブル を 叩[たた]く 音[おと] 、 水[みず] の コップ が 鳴[な]らす 音[おと] 、 ページ を めくる 音[おと] 。 生活[せいかつ] の 中[なか] に は 、 たくさん の 音楽[おんがく] が 隠[かく]れて います 。 それら を 拾[ひろ]って 、 あなた の メロディ に 重[かさ]ねて みて ください 。 今日[きょう] から 、 あなた は 音楽[おんがく] の 作曲家[さっきょくか] です 。 大切[たいせつ] な の は 、 上手[じょうず] に 演奏[えんそう] する こと で は ありません 。 あなた が 、 今[いま] 、 何[なに] を 感[かん]じている か 、 それ を 音[おと] に する こと が 大切[たいせつ] な の です 。 失敗[しっぱい] し たら 、 笑[わら]って 、 また 始[はじ]めれば いい の です 。 音[おと] を 並[なら]べる 旅[たび] は 、 あなた の 人生[じんせい] を 豊[ゆた]か に して くれます 。 私[わたし] も 最初[さいしょ] は 、 とても 下手[へた] でした 。 ピアノ の 鍵盤[けんばん] が 、 とても 大き[おお]く 見[み]えました 。 で も 、 毎日[まいにち] 、 ほんの 少し だけ 触[ふ]れて いる うち に 、 音[おと] と 仲良[なかよ]く なれました 。 音[おと] は 、 友達[ともだち] の ようです 。 寂[さび]しい 時[とき] も 、 楽[たの]しい 時[とき] も 、 いつも そば に いて 、 私[わたし] の お話[おはなし] を 聞[き]いて くれます 。 あなた も 、 そんな 友達[ともだち] を 作[つく]って みませんか 。 今日[きょう] の 練習[れんしゅう] は 、 これ で おわり です 。 で も 、 あなた の メロディ は まだ 続[つづ]いて います 。 明日[あした] 、 また 新[あたら]しい 朝[あさ] が 来[く]る とき 、 あなた は どんな 音[おと] を 見[み]つける で しょう か 。 きっと 、 素敵[すてき] な 音[おと] が あなた を 待[ま]って います よ 。 私[わたし] は この 旅[たび] を 通[とお]して 、 音楽[おんがく] が 自分[じぶん] を 支[ささ]えて くれる こと を 学[まな]びました 。 自分[じぶん] で 音[おと] を 作[つく]る こと は 、 自分[じぶん] の 心[こころ] を 知[し]る こと だ と 思い[おも]います 。 どんなに 小[ちい]さな 一音[いちおん] で も 、 それ は あなた の 心[こころ] が 育[そだ]てた 大切[たいせつ] な 種[たね] です 。 その 種[たね] を 、 大切[たいせつ] に 育[そだ]てて いって ください 。 音楽[おんがく] は 、 誰[だれ] に も 比[くら]べられ ない 、 あなた だけ の 宝物[たからもの] です 。 これ から も 、 たくさん の メロディ を 探[さが]して 、 あなた の 心[こころ] を 自由[じゆう] に 飛[と]ばして ください 。 今日[きょう] まで 一緒[いっしょ] に 練習[れんしゅう] して くれて 、 本当[ほんとう] に ありがとう ございました 。 また いつか 、 あなた が 作[つく]った 素敵[すてき] な 音楽[おんがく] について 、 お話[おはなし] できたら と 願[ねが]って います 。 音楽[おんがく] の 世界[せかい] は 、 いつも あなた を 歓迎[かんげい] して います 。 最後[さいご] に 、 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]って 、 自由[じゆう] に 音[おと] を 鳴[な]らして ください 。 あなた の 音楽[おんがく] は 、 いつも 正[ただ]しく 、 いつも 美[うつく]しい です 。 さあ 、 あなた の メロディ の 冒険[ぼうけん] を 楽[たの]しんで ください 。

自分[じぶん] で 作[つく]る メロディ

窓[まど] から 見[み]える 夜空[よぞら] は 深[ふか]い 青[あお] に 包[つつ]まれて います 。 部屋[へや] の 中[なか] に は 、 冷[つめ]たい 風[かぜ] の 音[おと] は 入[はい]って きません 。 ただ 、 遠[とお]く で 鳴[な]る 時計[とけい] の 音[おと] だけ が 、 私[わたし] の 時間[じかん] を ゆっくり と 刻[きざ]んで います 。 この 静[しず]かな 夜[よる] に 、 一曲[いっきょく] の 古[ふる]い ピアノ の 曲[きょく] を かけて みました 。 その 音[おと] は 、 まるで 水[みず] の よう に 部屋[へや] の 中[なか] を 流[なが]れて 、 私[わたし] の 肌[はだ] に 優[やさ]しく 触[ふ]れます 。 香[かお]り の よい 紅茶[こうちゃ] を 手[て] に 持[も]ち 、 カップ から 上[あ]がる 白[しろ]い 湯気[ゆげ] を 眺[なが]めます 。 この メロディ を 聞[き]く と 、 いつも 昔[むかし] の こと を 思[おも]い出[だ]します 。 子供[こども] の ころ 、 家族[かぞく] と 過[す]ごした 温[あたた]かい 居間[いま] の 風景[ふうけい] です 。 あの 時[とき] も 、 今[いま] と 同[おな]じ よう に 、 優[やさ]しい 音[おと] が 部屋[へや] を 満[み]たして いました 。 音楽[おんがく] は 、 不思議[ふしぎ] な 力[ちから] を 持[も]って います 。 私[わたし] たち の 記憶[きおく] を 、 まるで 本[ほん] の ページ を めくる よう に 、 一つひとつ 再現[さいげん] して くれる から です 。 楽譜[がくふ] の 上[うえ] を 指[ゆび] が 動[うご]く よう な 、 そんな 繊細[せんさい] な 音[おと] が 、 今日[きょう] の 疲[つか]れ を 少しずつ 溶[と]かして いきます 。 なぜ 、 夜[よる] に 聞[き]く 音楽[おんがく] は 、 これほど 特別[とくべつ] な の でしょう か 。 それ は 、 夜[よる] が 私[わたし] たち に 、 自分[じぶん] 自身[じしん] と 向[む]き合[あ]う 時間[じかん] を 与[あた]えて くれる から かもしれません 。 誰[だれ] に も 邪魔[じゃま] されず 、 誰[だれ] の 声[こえ] も 聞[き]こえない 静寂[せいじゃく] の 中[なか] で 、 ピアノ の 一音[いちおん] 一音[いちおん] が 、 私[わたし] の 心[こころ] に 深[ふか]く 沈[しず]んで いきます 。 悲[かな]しい こと も 、 楽[たの]しい こと も 、 全[すべ]て を ピアノ が 優[やさ]しく 受[う]け止[と]めて くれる 気[き] が します 。 古[ふる]い 友人[ゆうじん] に 会[あ]った とき の よう に 、 この メロディ は 私[わたし] を 安心[あんしん] させて くれます 。 窓辺[まどべ] に 置[お]かれた 小[ちい]さな 花瓶[かびん] の 花[はな] が 、 月明[つきあ]かり を 受[う]けて 揺[ゆ]れて います 。 この 穏[おだ]やか な 夜[よる] の 一時[ひととき] が 、 明日[あした] へ 向[む]かう ため の 新[あたら]しい 力[ちから] に なる でしょう 。 音楽[おんがく] が 止[と]まった あと 、 部屋[へや] は さら に 静[しず]か に なります 。 けれど 、 心[こころ] の 中[なか] に は 、 まだ 音楽[おんがく] の 余韻[よいん] が 残[のこ]って います 。 私[わたし] は 目[め] を 閉[と]じて 、 その 余韻[よいん] に 浸[ひた]り ながら 、 ゆっくり と 眠[ねむ]り の 世界[せかい] へ と 入[はい]って いく こと に しました 。 この 静[しず]かな 曲[きょく] は 、 これから も ずっと 、 私[わたし] の 大切[たいせつ] な 友[とも] だち です 。 夢[ゆめ] の 中[なか] で も 、 さっき 聞[き]いた メロディ が 聞[き]こえて きそう です 。 音楽[おんがく] は 、 形[かたち] の ない もの です が 、 私[わたし] たち の 心[こころ] に は 確[たし]か な 形[かたち] を 残[のこ]して くれます 。 それ は 、 凍[こお]りついた 悲[かな]しみ を 温[あたた]めて 、 硬[かた]くなった 心[こころ] を 柔[やわ]らかく ほぐして くれる 、 まるで 魔法[まほう] の よう な 存在[そんざい] です 。 私[わたし] が なぜ こうして 、 夜[よる] ごと に ピアノ の 音[おと] に 耳[みみ] を 傾[かたむ]ける の か 、 その 理由[りゆう] が 今日[きょう] は よく わかる 気[き] が します 。 それ は 、 現実[げんじつ] の 忙[いそが]しさ から 離[はな]れて 、 本当[ほんとう] の 自分[じぶん] に 戻[もど]れる 場所[ばしょ] が 必要[ひつよう] だ から です 。 昼間[ひるま] の 私[わたし] は 、 社会[しゃかい] の 中[なか] で 役割[やくわり] を 果[は]たし 、 言葉[ことば] を 選[えら]び 、 緊張[きんちょう] して 暮[く]らして います 。 しかし 、 夜[よる] 、 部屋[へや] を 暗[くら]く して 音楽[おんがく] を かける 時[とき] だけ は 、 何[なに] を 考[かんが]えて も 、 何[なに] を 感じ[かんじ]て も 自由[じゆう] です 。 誰[だれ] に も 評価[ひょうか] されず 、 ただ 音[おと] の 波[なみ] に 身[み] を 任[まか]せる だけ の 時間[じかん] は 、 生[い]きて いく うえ で かけがえ の ない 糧[かて] と なって います 。 音楽[おんがく] の 持[も]つ この 力[ちから] は 、 言葉[ことば] に できない 感情[かんじょう] を 代弁[だいべん] して くれる こと です 。 寂[さび]しさ 、 懐[なつ]かしさ 、 そして ほんの 少し の 希望[きぼう] 。 そうした 複雑[ふくざつ] な 心[こころ] の 揺[ゆ]れ を 、 音[おと] は 美[うつく]しい 響[ひび]き に 変[か]えて くれる の です 。 私[わたし] は 時[とき] に 、 自分[じぶん] が 何[なに] に 悩[なや]んで いる の か さえ わからなくなる こと が あります 。 そんな 時[とき] 、 この 曲[きょく] を 聞[き]く と 、 不思議[ふしぎ] と 涙[なみだ] が こぼれる こと が あります 。 それ は 、 悲[かな]しい から では なく 、 心[こころ] の 奥[おく] 深[ふか]い 部分[ぶぶん] が 音楽[おんがく] に 触[ふ]れて 、 安心[あんしん] を 得[え]た 証拠[しょうこ] な の でしょう 。 音楽[おんがく] と 向き合う[むきあう] こと は 、 自分[じぶん] 自身[じしん] と 正直[しょうじき] に 向き合う[むきあう] こと と 同じ[おなじ] な の です 。 夜[よる] に 流[なが]れる 静[しず]かな 曲[きょく] は 、 単なる[たんなる] 娯楽[ごらく] ではありません 。 それ は 、 私[わたし] たち が 今日[きょう] を 生[い]き抜[ぬ]いた 自分[じぶん] を 認[みと]め 、 明日[あした] へ 向[む]かう ため の 大切[たいせつ] な 儀式[ぎしき] な の です 。 世界[せかい] が どれほど 騒[さわ]がしく て も 、 この 部屋[へや] の 中[なか] に ある 静寂[せいじゃく] と 音楽[おんがく] だけ は 、 誰[だれ] に も 奪[うば]われません 。 私[わたし] は 、 この 瞬間[しゅんかん] を 大切[たいせつ] に したい と 改[あらた]めて 思[おも]いました 。 音楽[おんがく] を 通[とお]して 、 過去[かこ] の 自分[じぶん] と 現在[げんざい] の 自分[じぶん] が 手[て] を 取[と]り 合[あ]い 、 未来[みらい] の 自分[じぶん] へ と バトン を 渡[わた]して いく 。 まるで 、 命[いのち] の リズム を 刻[きざ]んで いる かの よう です 。 夜[よる] が 深[ふか]まる ほど に 、 部屋[へや] の 空気[くうき] は より 透明[とうめい] に 、 そして 神聖[しんせい] な もの に 変[か]わって いきます 。 月[つき] の 光[ひかり] が 窓[まど] から 差[さ]し込[こ]み 、 床[ゆか] に 長[なが]い 影[かげ] を 落[お]として います 。 その 影[かげ] の 中[なか] で 、 私[わたし] の 心[こころ] は どこ まで も 自由[じゆう] です 。 最後[さいご] の 音[おと] が 消[き]えた あと 、 部屋[へや] は さら に 深[ふか]い 静寂[せいじゃく] に 包[つつ]まれます 。 しかし 、 それ は 寂[さび]しい 静寂[せいじゃく] ではなく 、 たくさん の 言葉[ことば] を 持[も]った 豊[ゆた]かな 静寂[せいじゃく] です 。 私[わたし] は 静[しず]かに 寝台[しんだい] に 横[よこ]たわり 、 今日[きょう] という 一日[いちにち] を 丁寧[ていねい] に 閉[と]じます 。 明日[あした] 、 目[め] を 覚[さ]ました 時[とき] 、 私[わたし] は また 新[あたら]しい 曲[きょく] を 探[さが]す でしょう 。 音楽[おんがく] が ある 限り[かぎり] 、 人生[じんせい] は 孤独[こどく] ではありません 。 どんな に 苦[くる]しい 夜[よる] であっても 、 きっと どこ か に 、 私[わたし] を 癒[い]やして くれる 一曲[いっきょく] が 流[なが]れて いる から です 。 この 曲[きょく] が 私[わたし] に 教[おし]えて くれた の は 、 どんな 些細[ささい] な 音[おと] に も 耳[みみ] を 傾[かたむ]け 、 それ を 愛[あい]する 心[こころ] を 持[も]つ こと が 、 生[い]きること そのもの だ 、 という 真実[しんじつ] でした 。

夜[よる] に 流[なが]れる 静[しず]かな 曲[きょく]

上[うえ] を 向[む]いて 歩[ある]こう 。 涙[なみだ] が こぼれない ように 。 この 有名[ゆうめい]な 日本[にほん] の 歌[うた] を 知[し]って います か 。 これ は 、 日本[にほん] で とても 人気[にんき] が ある 歌[うた] です 。 今日[きょう] は 、 この 歌[うた] の 歴史[れきし] と 、 日本[にほん] の 音楽[おんがく] に ついて お話[はなし] を します 。 はじめ に 、 この 歌[うた] が いつ 生[う]まれた か を 見[み]て みましょう 。 1961年[ねん] に 、 坂本[さかもと] 九[きゅう] さん という 歌手[かしゅ] が この 歌[うた] を 歌[うた]いました 。 日本[にほん] の 人々[ひとびと] は 、 この 歌[うた] を すぐに 大好[だいす]き に なりました 。 メロディ は とても 明[あか]るく 、 歌詞[かし] は 優[やさ]しい です 。 悲[かな]しい とき も 、 上[うえ] を 向[む]いて 歩[ある]こう という メッセージ が 、 たくさん の 人[ひと] を 元気[げんき] に しました 。 次[つぎ] に 、 この 歌[うた] が 世界[せかい] に 広[ひろ]がった お話[はなし] を しましょう 。 1963年[ねん] に 、 この 歌[うた] は アメリカ で 発売[はつばい] されました 。 日本[にほん] の 歌[うた] が 海外[かいがい] で ヒット する こと は 、 当時[とうじ] とても 珍[めずら]しい こと でした 。 アメリカ の 人々[ひとびと] は 、 この 歌[うた] を スキーヤキ ・ ソング と 呼[よ]びました 。 英語[えいご] の 歌詞[かし] は ありませんが 、 心[こころ] に 響[ひび]く 歌[うた] なので 、 たくさん の 人[ひと] が 聞[き]きました 。 日本[にほん] の 文化[ぶんか] が 、 音[おと] を 通[とお]して 世界[せかい] に 伝[つた]わった 大切[たいせつ]な 瞬間[しゅんかん] でした 。 その後[あと] 、 日本[にほん] には たくさん の 新[あたら]しい 歌[うた] が 生[う]まれました 。 1970年代[ねんだい] や 1980年代[ねんだい] には 、 フォークソング や アイドル の 歌[うた] が 流行[りゅうこう] しました 。 若[わか]い 人[ひと] たち は 、 ラジオ を 聞[き]いたり 、 レコード を 買[か]ったり して 音楽[おんがく] を 楽[たの]しみました 。 歌[うた] は 、 日本[にほん] の 生活[せいかつ] の 中[なか] で いつも 大切[たいせつ] な 役割[やくわり] を 果[は]たして います 。 学校[がっこう] の 卒業式[そつぎょうしき] で 歌[うた]う 歌[うた] や 、 夏[なつ] の お祭[まつ]り で 踊[おど]る とき の 歌[うた] も あります 。 日本人[にほんじん] は 、 季節[きせつ] の 変化[へんか] や 、 家族[かぞく] の 大切[たいせつ] さ を 歌[うた] に する こと が あります 。 音楽[おんがく] は 、 言葉[ことば] が わからなくても 心[こころ] を つなぐ こと が できます 。 今[いま] 、 日本[にほん] の 音楽[おんがく] は アニメ の 歌[うた] や インターネット の 動画[どうが] を 通[とお]して 、 世界[せかい]中[じゅう] の 人[ひと] に 聞[き]かれて います 。 私[わたし]たち は 、 昔[むかし] の 有名[ゆうめい]な 歌[うた] から 新[あたら]しい 歌[うた] まで 、 いろいろな 音楽[おんがく] を 楽[たの]しむ こと が できます 。 日本[にほん] の 歌[うた] を 聞[き]く とき は 、 ぜひ 歌詞[かし] の 意味[いみ] を 調[しら]べて みて ください 。 きっと 、 日本[にほん] の 文化[ぶんか] や 日本人[にほんじん] の 思[おも]い が もっと よく わかる はず です 。 日本[にほん] の 有名[ゆうめい]な 歌[うた] は 、 これから も たくさん の 人[ひと] に 愛[あい]さ れ 続[つづ]ける でしょう 。 あなた も 、 お好[この]み の 日本[にほん] の 歌[うた] を 探[さが]して 、 一緒[いっしょ] に 歌[うた]って みませんか 。 音楽[おんがく] は 私[わたし]たち に 、 笑顔[えがお] と 希望[きぼう] を くれます 。 日本語[にほんご] の 勉強[べんきょう] を するとき も 、 音楽[おんがく] を 聞[き]く と とても 楽[たの]しい です よ 。 歌[うた] の 力[ちから] は 、 実[じつ] に すごい です ね 。 最近[さいきん] では 、 カラオケ と いう 楽[たの]しい 文化[ぶんか] が 日本[にほん] に は あり ます 。 カラオケ で は 、 友達[ともだち] や 家族[かぞく] と いっしょ に 、 有名[ゆうめい]な 歌[うた] を 歌[うた]う こと が でき ます 。 小[ちい]さな 子供[こども] から お年寄[としよ]り まで 、 みんな が 音楽[おんがく] を 通[とお]して つながっ て い ます 。 これ は 、 1960年代[ねんだい] から 続[つづ]く 日本人[にほんじん] の 音楽[おんがく] を 愛[あい]する 心[こころ] です 。 昔[むかし] の 歌[うた] を 今[いま] の 若[わか]い 人[ひと] たち が 歌[うた]う こと も たくさん あり ます 。 年代[ねんだい] を 超[こ]えて 歌[うた] が 愛[あい]さ れる 様子[ようす] は 、 とても すてき です ね 。 日本[にほん] の 歌[うた] を 通[とお]して 、 昔[むかし] の 人[ひと] たち が どんな こと を 考え[かんが]えて い た の か 、 少し[すこし] だけ 知[し]る こと が でき ます 。 たとえば 、 歌詞[かし] に 出[で]て くる 季節[きせつ] の 言葉[ことば] は 、 日本[にほん] の 美[うつく]しい 風景[ふうけい] を 思[おも]い出[だ]さ せ て くれ ます 。 春[はる] の 桜[さくら] 、 夏[なつ] の 花火[はなび] 、 秋[あき] の 紅葉[こうよう] 、 冬[ふゆ] の 雪[ゆき] 、 これら すべて が 歌[うた] の 中[なか] に 詰[つ]まっ て い ます 。 言語[げんご] を 学[まな]ぶ こと は 、 文化[ぶんか] を 学[まな]ぶ こと と 同じ[おなじ] です 。 歌[うた] は 、 一番[いちばん] 簡単[かんたん] で 、 一番[いちばん] 楽しい[たのしい] 教科書[きょうかしょ] かも しれ ませ ん 。 繰り返し[くりかえし] 聴[き]く こと で 、 自然[しぜん] に 新[あたら]しい 単語[たんご] や 文法[ぶんぽう] を 覚[おぼ]える こと が でき ます 。 リズム に 合わせ[あわせ]て 言葉[ことば] を 口[くち] に 出[だ]す と 、 日本語[にほんご] が もっと 好き[すき] に なり ます よ 。 あなた の 心[こころ] に 残[のこ]る 日本[にほん] の 歌[うた] を 、 ぜひ 一つ[ひとつ] 見[み]つけ て み て ください 。 その 歌[うた] は 、 あなた の 日本語[にほんご] の 旅[たび] を もっと 豊か[ゆたか] に し て くれる はず です 。 音楽[おんがく] は 、 遠く[とおく] に いる 人[ひと] と 心[こころ] を 結び[むすび]つけ ます 。 日本[にほん] から 世界[せかい] へ 、 そして 世界[せかい] から 日本[にほん] へ と 、 歌[うた] は 自由[じゆう] に 飛び[とび]回っ[まわっ] て い ます 。 これ から も 、 新[あたら]しい 名曲[めいきょく] が たくさん 生[う]まれ 、 私[わたし]たち に たくさん の 勇気[ゆうき] を 与[あた]え て くれる こと でしょ う 。 今日[きょう] の お話[おはなし] を 通[とお]して 、 日本[にほん] の 歌[うた] に ついて 少し[すこし] 詳しく[くわしく] なれ まし た か 。 もし そう なら 、 私[わたし] は とても 嬉しい[うれしい] です 。 音楽[おんがく] と いっしょ に 、 日本語[にほんご] の 勉強[べんきょう] を これ から も 楽しん[たのしん] で ください 。 あなた の 人生[じんせい] が 、 美しい[うつくしい] メロディ の よう に 明るく[あかるく] なり ます よう に 。 ありがとう ござい まし た 。 また 、 次[つぎ] の 機会[きかい] に 日本[にほん] の 素敵[すてき]な お話[おはなし] を し ましょう 。 お気[き] を つけ て 、 楽しい[たのしい] 一日[いちにち] を お過[す]ごし ください 。

日本[にほん] の 有名[ゆうめい]な 歌[うた]

子[こ]ども の ころ 、 私[わたし] は よく 紙[かみ] に 家[いえ] の 絵[え] を 描[か]いて いました 。 四角[しかく]い 箱[はこ] の 上[うえ] に 三角[さんかく] の 屋根[やね] を 載[の]せて 、 まっすぐ な 線[せん] で 窓[まど] を つくる 。 たった それだけ の こと で 、 私[わたし] の 中[なか] で は 夢[ゆめ] が 広[ひろ]がって いました 。 大人[おとな] に なった いま 、 改[あらた]めて 家[いえ] の 形[かたち] を 選[えら]ぶ とき 、 あの 懐[なつ]かしい ワクワク する 気持[きも]ち が よみがえって きます 。 家[いえ] の 形[かたち] を 考[かんが]える こと は 、 単[たん]なる 建物[たてもの] を つくる こと で は なく 、 自分[じぶん] の 人生[じんせい] を どんな 形[かたち] に する か を 考[かんが]える こと だ と 思[おも]う の です 。 玄関[げんかん] を 入[はい]った とき の 広[ひろ]がり を 想像[そうぞう]して みて ください 。 高[たか]い 天井[てんじょう] の 家[いえ] は 、 まるで 空[そら] に 近[ちか]い 自由[じゆう] な 気分[きぶん] を 与[あた]えて くれます 。 一方[いっぽう] 、 低[ひく]い 天井[てんじょう] で 小[ちい]さな 窓[まど] が ある 部屋[へや] は 、 自分[じぶん] だけ の 秘密基地[ひみつきち] の ようで 、 とても 安心[あんしん] できます 。 空間[くうかん] の 形[かたち] が 違[ちが]う だけ で 、 そこ で 過[す]ごす 時間[じかん] の 質[しつ] も 変[か]わって いく よう な 気[き] が しませんか ？ 四角[しかく]い 部屋[へや] は 家具[かぐ] を 置[お]き やすく 、 実用的[じつようてき] です 。 丸[まる]い 壁[かべ] や 曲線[きょくせん] を 持[も]つ 部屋[へや] は 、 優[やさ]しい 雰囲気[ふんいき] を つくり 、 心[こころ] を 穏[おだ]やか に して くれます 。 リビングルーム は 、 家[いえ] の 中[なか] で もっとも 大切[たいせつ] な 中心[ちゅうしん] です 。 窓[まど] の 位置[いち] 、 日[ひ] の 光[ひかり] の 入[はい]り 方[かた] 、 そして 風[かぜ] の 通[とお]り 道[みち] 。 これら の 空間[くうかん] の 要素[ようそ] を 一[ひと]つ ずつ 丁寧[ていねい] に 選[えら]んで いく 作業[さぎょう] は 、 宝探[たからさが]し に 似[に]て います 。 階段[かいだん] の 形[かたち] すら 、 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] を 楽しく する エッセンス に なり 得[え]る の です 。 家族[かぞく] が 集[あつ]まる 場所[ばしょ] を どんな 形[かたち] に すれば 、 お互[たが]い の 顔[かお] が よく 見[み]える か 、 そんな こと を 想像[そうぞう] する だけ で 、 胸[むね] が 温[あたた]かく なります ね 。 遠[とお]い 昔[むかし] 、 秘密基地[ひみつきち] を つくった とき の よう に 、 私[わたし] は 今日[きょう] も 理想[りそう] の 家[いえ] の スケッチ を 描[か]いて 、 ぼんやり と 幸せ[しあわせ] な 未来[みらい] を 想像[そうぞう] して います 。 自分[じぶん] の 好[す]き な 形[かたち] に 囲[かこ]まれて 生活[せいかつ] する こと は 、 毎日[まいにち] を 豊[ゆた]か に する 大切[たいせつ] な 一歩[いっぽ] なのか も しれません 。 みなさん も 、 自分[じぶん] なら どんな 形[かたち] の 部屋[へや] で 暮[く]らしたい か 、 一度[いちど] 考[かんが]えて みて は いかが でしょう か ？ 次[つぎ] に キッチン の こと を 考[かんが]えて みま しょう 。 ここ は 、 食[しょく] の アトリエ の よう な 場所[ばしょ] です 。 私[わたし] は 、 壁[かべ] に 向[む]かって 料理[りょうり] を する 形[かたち] より も 、 リビングルーム の 方[ほう] を 向[む]いて 作業[さぎょう] が できる アイランド型[がた] の キッチン に 憧[あこが]れ て い ます 。 そうすれば 、 料理[りょうり] を し ながら 家族[かぞく] と 会話[かいわ] を 楽[たの]しむ こと が でき ます ね 。 空間[くうかん] の つながり を 意識[いしき] する だけ で 、 家事[かじ] の 時間[じかん] が 義務[ぎむ] で は なく 、 豊[ゆた]か な ひととき へ と 変[か]わっ て いき ます 。 また 、 寝室[しんしつ] の 形[かたち] は もっとも 静[しず]か で プライベート な 空間[くうかん] で ある べき です 。 窓[まど] から 見[み]える 景色[けしき] を フレーム の よう に 切り取[きりと]る 形[かたち] の 窓[まど] を 配置[はいち] すれば 、 毎日[まいにち] の 目覚[めざ]め が 特別[とくべつ] な アート の よう に 思[おも]える かもしれ ませ ん 。 空間[くうかん] を 四角[しかく]く 区切[くぎ]る だけ が 正解[せいかい] で は なく 、 壁[かべ] の 角度[かくど] を 少し 変[か]える だけ で 、 部屋[へや] に 奥行[おくゆき] や 広[ひろ]がり が 生[う]まれる の です 。 そうして 、 それぞれ の 部屋[へや] に 自分[じぶん] の 込[こ]め たい 想[おも]い を 形[かたち] に し て い く と 、 家[いえ] 全体[ぜんたい] が 自分[じぶん] を 包[つつ]み込[こ]んで くれる 大き[おおき] な 器[うつわ] の よう に 感[かん]じ られ ます 。 実[じつ] は 、 家[いえ] の 形[かたち] を 選[えら]ぶ と いう こと は 、 自分[じぶん] の 価値観[かちかん] を 整理[せいり] する プロセス な の かも しれ ませ ん 。 何[なに] を 最優先[さいゆうせん] し 、 何[なに] を 手放[てばな]す の か 、 それ を 物理的[ぶつりてき] な 空間[くうかん] に 落[お]とし込[こ]む こと で 、 私[わたし] たち は 自分[じぶん] の 人生[じんせい] を より 明確[めいかく] に 把握[はあく] する こと が できる の です 。 どんなに 小[ちい]さな 家[いえ] であっても 、 そこ に 自分[じぶん] の こだわり が 詰[つ]まっていれば 、 それ は 世界[せかい] で たった 一[ひと]つ の 宝物[たからもの] に なり ます 。 部屋[へや] の 形[かたち] が 心[こころ] に 与[あた]える 影響[えいきょう] は 、 私[わたし] たち が 想像[そうぞう] し て いる 以上[いじょう] に 大きい の です 。 まっすぐ な 直線[ちょくせん] が 与[あた]えて くれる 安心[あんしん] 感[かん] 、 緩[ゆる]やか な 曲線[きょくせん] が 生[う]む 余裕[よゆう] 、 それら が 混[ま]ざり 合[あ]って 私[わたし] たち の 毎日[まいにち] を 彩[いろど]って い ます 。 最後[さいご] に 、 家[いえ] の 形[かたち] を 選[えら]ぶ 楽[たの]しみ は 、 未来[みらい] の 自分[じぶん] に 対[たい]する 優[やさ]しい メッセージ で も あり ます 。 どんな 空間[くうかん] で 目[め] を 覚[さ]まし 、 どんな 場所[ばしょ] で 笑[わら]い 、 どんな 形[かたち] の 部屋[へや] で 眠[ねむ]り に つき たい か 。 その 問い[とい] に 答[こた]え を 出[だ]す こと は 、 今[いま] の 自分[じぶん] を 大切[たいせつ] に し 、 未来[みらい] の 幸せ[しあわせ] を 育[そだ]てる こと に 他[ほか]なり ませ ん 。 みなさん も 、 今度[こんど] 街[まち] を 歩[ある]く とき に は 、 建物[たてもの] の 形[かたち] を じっくり と 眺[なが]め て みて ください 。 窓[まど] や 壁[かべ] 、 そして 屋根[やね] の かたち に 、 そこ で 暮[く]らす 人[ひと] たち の 物語[ものがたり] が 隠[かく]れて いる かも しれ ませ ん よ 。 家[いえ] の 形[かたち] は 、 人生[じんせい] の 舞台[ぶたい] そのもの です 。 さあ 、 あなた なら 、 どんな 形[かたち] の 舞台[ぶたい] を つくっ て みたい です か ？

家[いえ] の 形[かたち] を 選[えら]ぶ 楽[たの]しみ

朝[あさ] 、 静[しず]か な 森[もり] の 中[なか] で 、 小[ちい]さな さる が 目[め] を 覚[さ]ましました ！ さる は とても 元気[げんき] です 。 さる は 周[まわ]り を 見[み]ました 。 高[たか]い 木[き] が たくさん あります 。 さる は 木[き] に 登[のぼ]る こと が 大好[だいす]き です 。 さる は 最初[さいしょ] に 、 大[おお]きな 木[き] の 下[した] へ 歩[ある]いて 行[い]きました 。 その 木[き] は とても 高[たか]くて 、 葉[は]っぱ が たくさん あります 。 さる は 手[て] を 伸[の]ばして 、 木[き] の 枝[えだ] を 握[にぎ]りました 。 そして 、 さる は 足[あし] を 使[つか]って 、 上[うえ] へ 上[うえ] へ と 登[のぼ]り 始[はじ]めました 。 さる は 上手[じょうず] に 枝[えだ] を 掴[つか]みます 。 上[うえ] に 行[い]くと 、 風[かぜ] が 吹[ふ]いて きました 。 さる は とても 嬉[うれ]しい です 。 さる は 木[き] の 上[うえ] で 、 たくさん の 果物[くだもの] を 見[み]つけました 。 それ は 赤[あか]くて 、 美味[おい]しそう な リンゴ です 。 さる は 果物[くだもの] の ところ へ 行[い]って 、 それ を 食[た]べました 。 とても 甘[あま]くて 、 美味[おい]しい です 。 さる は 満足[まんぞく] しました 。 次[つぎ] に 、 さる は 別[べつ] の 枝[えだ] へ ジャンプ しました 。 さる は 体[からだ] が 軽[かる]い です 。 空[そら] を 飛[と]んで いる みたい です 。 さる は どんどん 高[たか]い ところ へ 行[い]きました 。 下[した] を 見[み]る と 、 地面[じめん] が とても 小[ちい]さく 見[み]えます 。 さる は 怖[こわ]くありません 。 さる は 冒険[ぼうけん] が 大好[だいす]き だから です 。 さる は 枝[えだ] の 上[うえ] で 、 ゆっくり と 座[すわ]りました 。 太陽[たいよう] が 明[あか]るく 輝[かがや]いて います 。 さる は 目[め] を 閉[と]じて 、 風[かぜ] の 音[おと] を 聞[き]きました 。 さる の 生活[せいかつ] は 、 いつも 楽[たの]しい です 。 さる は 木[き] の 頂上[ちょうじょう] に 到着[とうちゃく] しました 。 そこ から 、 森[もり] の 全体[ぜんたい] が 見[み]えます 。 鳥[とり] が 空[そら] を 飛[と]んで います 。 さる は 大きな 声[こえ] で 鳴[な]きました 。 さる は とても 幸せ[しあわせ] です 。 今日[きょう] は 、 素晴[すば]らしい 一日[いちにち] です 。 さる は また 明日[あした] も 、 木[き] に 登[のぼ]ります 。 これ は さる の 、 小[ちい]さな 冒険[ぼうけん] の 記録[きろく] です 。 さる は ずっと 、 木[き] の 上[うえ] で 暮[く]らして います 。 さる にとって 、 木[き] は お家[うち] です 。 最後[さいご] に 、 さる は また 下[した] へ 降[お]りて 行[い]きました 。 さる は 楽[たの]しい 冒険[ぼうけん] を 終[お]えて 、 ゆっくり と 休[やす]みます 。 また明日[またあした] 、 新[あたら]しい 木[き] を 見[み]つけます 。 夜[よる] に なる と 、 森[もり] は 暗[くら]く なります 。 さる は 木[き] の 中[なか] の 安全[あんぜん] な 場所[ばしょ] を 見[み]つけました 。 それ は 大[おお]きな 枝[えだ] と 枝[えだ] の 間[あいだ] です 。 さる は そこ で 、 体[からだ] を 丸[まる]く して 寝[ね]ました 。 さる の 夢[ゆめ] の 中[なか] でも 、 さる は 木[き] に 登[のぼ]って います 。 次[つぎ] の 日[ひ] の 朝[あさ] 、 さる は 目[め] を 覚[さ]ましました 。 お腹[なか] が 空[す]いて います 。 さる は また 、 美味[おい]しい 果物[くだもの] を 探[さが]す ため に 、 木[き] の 上[うえ] を 歩[ある]き出[だ]しました 。 今日[きょう] の 木[き] は 、 昨日[きのう] の 木[き] より 高[たか]い です 。 さる は もっと 上[うえ] まで 行[い]きたい と 思[おも]いました 。 さる は 枝[えだ] から 枝[えだ] へ 、 軽[かる]く 飛[と]びます 。 さる の 腕[うで] は とても 強[つよ]い です 。 さる は 木[き] の 幹[みき] を ギュッ と つかんで 、 どんどん 上[うえ] に 上[うえ] に 登[のぼ]ります 。 上[うえ] の 方[ほう] に 行[い]く と 、 新[あたら]しい 景色[けしき] が 広[ひろ]がって います 。 遠[とお]く に 山[やま] が 見[み]えます 。 さる は 嬉[うれ]しく なって 、 木[き] の 上[うえ] で 遊[あそ]びました 。 他[ほか] の 木[き] と の 間[あいだ] に 、 長[なが]い つる が あります 。 さる は つる を つかんで 、 ブランコ の よう に 揺[ゆ]れました 。 楽[たの]しい です ！ さる は 木[き] に 登[のぼ]る こと で 、 毎日[まいにち] 新[あたら]しい 発見[はっけん] を して います 。 高[たか]い 木[き] の 上[うえ] は 、 さる に とって 特別[とくべつ] な 場所[ばしょ] です 。 さる は 登[のぼ]る たび に 、 強[つよ]く なり 、 賢[かしこ]く なります 。 木[き] に 登[のぼ]る こと は 、 さる の 生[い]き方[かた] そのもの です 。 さる が 高[たか]い 木[き] に 登[のぼ]る の は 、 単[たん]なる 遊[あそ]び で は ありません 。 それ は さる の 冒険[ぼうけん] で あり 、 成長[せいちょう] の 記録[きろく] で も あります 。 さる は 高[たか]い ところ から 世界[せかい] を 見[み]る こと で 、 自分[じぶん] の 強[つよ]さ を 知[し]って います 。 どんな に 高[たか]い 木[き] でも 、 さる は あきらめません 。 勇気[ゆうき] を 持[も]って 、 一歩[いっぽ] 一歩[いっぽ] 進[すす]みます 。 さる は この 大[おお]きな 森[もり] の 中[なか] で 、 自分[じぶん] の 居場所[いばしょ] を 木[き] の 上[うえ] に 見[み]つけました 。 木[き] は さる を 優[やさ]しく 守[まも]って くれます 。 さる は 毎日[まいにち] 、 木[き] と とも に 生[い]きて います 。 さる は この 生活[せいかつ] が 大好[だいす]き です 。 今日[きょう] も また 、 太陽[たいよう] が 沈[しず]み 始[はじ]めました 。 森[もり] は オレンジ色[いろ] に 染[そ]まって います 。 さる は 今日[きょう] の 冒険[ぼうけん] を 振[ふ]り返[かえ]りました 。 たくさん 登[のぼ]って 、 たくさん 食[た]べて 、 たくさん 遊[あそ]びました 。 さる は とても 満足[まんぞく] です 。 さる は また 明日[あした] も 木[き] に 登[のぼ]る こと を 誓[ちか]いました 。 さる の 冒険[ぼうけん] は 、 まだまだ つづきます 。 この 森[もり] の 中[なか] に は 、 まだ 見[み]た こと の ない 木[き] が たくさん あります 。 さる は それら の すべて の 木[き] に 登[のぼ]って みたい です 。 さる の 木[き] に 登[のぼ]る 旅[たび] は 、 ずっと ずっと つづいて いく のです 。 さる は 最後[さいご] に 、 木[き] の 上[うえ] から 森[もり] に 向[む]かって 、 感謝[かんしゃ] の 気持[きも]ち を 込[こ]めて 、 小[ちい]さな 声[こえ] で 鳴[な]きました 。 さる は 本当[ほんとう] に 幸せ[しあわせ] な さる です 。 さる は 木[き] の 上[うえ] で 、 静[しず]か に 夜[よる] を 迎[むか]えます 。 明日[あした] の 朝[あさ] 、 さる は また 元気[げんき] に 木[き] に 登[のぼ]り 始[はじ]める でしょう 。

さる が 木[き] に 登[のぼ]ります

日本[にほん] の 歴史[れきし] を ふりかえる とき 、 私[わたし]たち は 必[かなら]ず 禅[ぜん] と いう 特別[とくべつ] な 思想[しそう] に 出会[であ]い ます 。 十二[じゅうに] せいき 、 鎌倉[かまくら] 時代[じだい] の 初[はじ]め に 、 日本[にほん] の 僧侶[そうりょ] たち が 中国[ちゅうごく] から 新[あたら]しい 仏教[ぶっきょう] の 形[かたち] を もたらし ました 。 これ が 禅[ぜん] の はじまり です 。 当時[とうじ] 、 日本[にほん] は 激[はげ]しい 戦[いくさ] が 多[おお]い 時代[じだい] でした 。 武士[ぶし] と よばれる 戦士[せんし] たち は 、 毎日[まいにち] 、 死[し] の 恐怖[きょうふ] と たたかって いました 。 彼[かれ]ら にとって 、 禅[ぜん] は 心[こころ] を 静[しず]める ため の 大切[たいせつ] な 道具[どうぐ] に なった の です 。 座禅[ざぜん] を して 、 自分[じぶん] の 心[こころ] と 向[む]き 合[あ]う こと は 、 混乱[こんらん] した 世[よ] の 中[なか] で 生[い]きる ため の 強[つよ]い 精神[せいしん] を 育[そだ]てる 助[たす]け に なりました 。 室町[むろまち] 時代[じだい] に なる と 、 禅[ぜん] は 日本[にほん] の 芸術[げいじゅつ] に 深[ふか]く かかわる よう に なり ました 。 水墨画[すいぼくが] と よばれる 白黒[しろくろ] の 絵[え] は 、 禅[ぜん] の 精神[せいしん] を 表[あらわ]して い ます 。 余白[よはく] 、 つまり 何[なに] も 描[えが]か ない 部分[ぶぶん] を 大切[たいせつ] に する こと は 、 足[た]りない こと が 豊[ゆた]か さ に つながる という 、 禅[ぜん] の 深[ふか]い 教[おし]え を 伝[つた]えて い ます 。 また 、 茶道[さどう] も 禅[ぜん] と ともに 発展[はってん] し ました 。 一杯[いっぱい] の お茶[ちゃ] を 飲[の]む という 単純[たんじゅん] な 行為[こうい] の 中[なか] に 、 感謝[かんしゃ] の 心[こころ] と 季節[きせつ] を 感[かん]じる 丁寧[ていねい] な 時間[じかん] が つまって い ます 。 茶室[ちゃしつ] と よばれる 小[ちい]さな 部屋[へや] は 、 社会[しゃかい] の 地位[ちい] を すべて 捨[す]てて 、 お互[たが]い に 対等[たいとう] な 立場[たちば] で 静[しず]かな 時間[じかん] を 楽[たの]しむ ため の 場所[ばしょ] でした 。 戦国[せんごく] 時代[じだい] の 大名[だいみょう] たち も 、 この 禅[ぜん] の 精神[せいしん] を 尊[とうと]び ました 。 彼[かれ]ら は 禅寺[ぜんでら] を 守[まも]り 、 そこ で 心[こころ] を 整[ととの]える こと で 、 大[おお]きな 決断[けつだん] を 下[くだ]す ため の 冷静[れいせい] さ を 得[え]て いた の です 。 禅[ぜん] の 思想[しそう] は 、 こうして 日本[にほん] の 建築[けんちく] 、 庭園[ていえん] 、 そして 日本人[にほんじん] の 考[かんが]え 方[かた] そのもの に 根[ね]づいて い ました 。 私[わたし]たち は 、 日本[にほん] の 歴史[れきし] を 通[とお]して 、 禅[ぜん] が 単[たん]なる 宗教[しゅうきょう] を 超[こ]えて 、 生活[せいかつ] の 中[なか] で 美[うつく]し さ や 静寂[せいじゃく] を 見[み]つける 方法[ほうほう] に なった こと を 学[まな]ぶ こと が でき ます 。 現代[げんだい] の 忙[いそが]しい 日々[ひび] の 中[なか] で も 、 禅[ぜん] の 教え[おしえ] は 、 私[わたし]たち に 深[ふか]い 休息[きゅうそく] を 与[あた]えて くれる の です 。 歴史[れきし] を 知[し]る こと は 、 未来[みらい] の 自分[じぶん] を 豊[ゆた]か に する こと に つながり ます 。 禅[ぜん] の 精神[せいしん] は 、 これ から もずっと 日本[にほん] の 心[こころ] として 生[い]き 続[つづ]けて いく こと でしょ う 。 江戸[えど] 時代[じだい] に なる と 、 禅[ぜん] は 一般[いっぱん] の 人々[ひとびと] の 生活[せいかつ] に も 広[ひろ]がって いき ました 。 武士[ぶし] だけ で は なく 、 町[まち] に 住[す]む 商人[しょうにん] や 農民[のうみん] たち も 、 禅[ぜん] の 考[かんが]え 方[かた] を 日常[にちじょう] の 中[なか] に 取[と]り入[い]れる よう に なり ました 。 特[とく]に 、 庭[にわ] 造[づく]り の 技術[ぎじゅつ] が 進歩[しんぽ] し 、 石[いし] や 砂[すな] を 使[つか]って 自然[しぜん] の 景色[けしき] を 表現[ひょうげん] する 枯山水[かれさんすい] が 多[おお]く の 人[ひと] に 愛[あい]さ れ ました 。 これ は 、 限[かぎ]ら れ た 空間[くうかん] で 宇宙[うちゅう] の 広[ひろ]がり を 感[かん]じ よう と する 、 禅[ぜん] の 哲学的[てつがくてき] な 視点[してん] が 反映[はんえい] さ れ た もの です 。 明治[めいじ] 時代[じだい] に 入[はい]る と 、 日本[にほん] は 急速[きゅうそく] に 近代化[きんだいか] を 進[すす]め ました 。 西洋[せいよう] の 文化[ぶんか] が 流[なが]れ 込[こ]み 、 日本[にほん] の 伝統[でんとう] 的[てき] な 生[い]き 方[かた] は 大[おお]きな 変化[へんか] を 迎[むか]え ました 。 しかし 、 この 激動[げきどう] の 時代[じだい] で も 、 禅[ぜん] の 精神[せいしん] は 消[き]える こと は あり ませ ん でした 。 それ どころか 、 日本[にほん] の 禅[ぜん] は 海外[かいがい] に も 紹介[しょうかい] さ れ 、 世界[せかい] 中[じゅう] の 人々[ひとびと] から 注目[ちゅうもく] さ れる よう に なり ました 。 禅[ぜん] が 持[も]つ 、 言葉[ことば] に よら ない 理解[りかい] や 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] に 集中[しゅうちゅう] する という 教え[おしえ] は 、 現代[げんだい] の 複雑[ふくざつ] な 社会[しゃかい] に 生[い]きる 人々[ひとびと] にとって 、 非常[ひじょう] に 新鮮[しんせん] な もの と し て 映[うつ]り ました 。 二十[にじゅう] 一[いち] 世紀[せいき] の 今日[こんにち] 、 私[わたし]たち は 情報[じょうほう] に あふれ た 世界[せかい] に 住[す]んで い ます 。 毎日[まいにち] 、 膨大[ぼうだい] な データ や 刺激[しげき] が 私[わたし]たち の 目[め] の 前[まえ] を 通[とお]り 過ぎ て いき ます が 、 それ は 時[とき] に 私[わたし]たち の 心[こころ] を 疲[つか]れ させ て しまい ます 。 そういう 時[とき] だ から こそ 、 禅[ぜん] が 提案[ていあん] する 簡素[かんそ] さ や 、 何[なに] も し ない という 時間[じかん] の 価値[かち] が 、 改[あらた]めて 見直[みなお]さ れ て いる の です 。 自分[じぶん] が 何[なに] を 大切[たいせつ] に し て 生[い]き て いる の か 、 本当[ほんとう] の 豊[ゆた]か さ と は 何[なに] な の か 。 禅[ぜん] の 歴史[れきし] を 学[まな]ぶ こと は 、 日本[にほん] の 過去[かこ] を 知[し]る だけ で は あり ませ ん 。 それ は 、 未来[みらい] に むけ て 、 私[わたし]たち 一人[ひとり] 一人[ひとり] が より 静[しず]か で 穏[おだ]やか な 心[こころ] を 持[も]つ ため の 知恵[ちえ] を 得[え]る こと に 他[ほか] なり ませ ん 。 禅[ぜん] は 、 形式[けいしき] に こだわる こと は あり ませ ん 。 あなた が 椅子[いす] に 座[すわ]って 深[ふか]く 息[いき] を 吐[は]き 出[だ]す だけ で も 、 そこ に は 禅[ぜん] の 一端[いったん] が 宿[やど]って い ます 。 日本[にほん] の 歴史[れきし] の なか で 磨[みが]か れ た この 精神[せいしん] は 、 これ から も 、 私[わたし]たち が 迷[まよ]っ た とき に 正[ただ]しい 道[みち] を 示[しめ]し て くれる 灯台[とうだい] の よう な 存在[そんざい] で あり 続ける でしょう 。 歴史[れきし] が 残[のこ]し た 教え[おしえ] を 私[わたし]たち は 次[つぎ] の 世代[せだい] へ と つない で いく 必要[ひつよう] が あり ます 。 私[わたし]たち が 心[こころ] の 平穏[へいおん] を 守[まも]る こと は 、 豊[ゆた]か な 社会[しゃかい] を 作[つく]る ため の 第[だい] 一[いち] 歩[ぽ] で ある と 言[い]え ます 。 禅[ぜん] の 心[こころ] と は 、 私[わたし]たち の 内側[うちがわ] に 眠[ねむ]る 静寂[せいじゃく] を 信[しん]じる こと です 。

禅[ぜん] の 心[こころ] と 日本[にほん] の 歴史[れきし]

森[もり] の 中[なか] に 入[はい]る と 、 木[き] の 匂[にお]い が し ます 。 鳥[とり] の 声[こえ] が 聞[き]こえ て 、 風[かぜ] が 顔[かお] に あたり ます 。 足元[あしもと] を 見[み]る と 、 土[つち] や 葉[は] が 見[み]え ます 。 森[もり] は 静[しず]か で 、 とても 広[ひろ]い です 。 初[はじ]めて 森[もり] を 歩[ある]く 人[ひと] は 、 何[なに] を 気[き] に すれ ば いい です か ？ まず 、 足元[あしもと] の 準備[じゅんび] が 大切[たいせつ] です 。 歩[ある]き やすい 靴[くつ] を 履[は]い て ください 。 道[みち] は 平[たい]ら で は あり ませ ん 。 石[いし] や 木[き] の 根[ね] が あり ます 。 だから 、 足[あし] を くじか ない よう に 、 ゆっくり 歩[ある]き ましょ う 。 森[もり] の 入口[いりぐち] から 見[み]る と 、 木[き] は 高[たか]く て 、 空[そら] が 少[すこ]し だけ 見[み]え ます 。 左側[ひだりがわ] に は 大[おお]きな 木[き] が あり 、 右側[みぎがわ] に は 小[ちい]さな 花[はな] が 咲[さ]い て い ます 。 森[もり] の 中心[ちゅうしん] へ 向[む]かう 道[みち] は 、 少し 上[うえ] に 続[つづ]い て い ます 。 皆[みな] さん は 、 道[みち] の 脇[わき] に ある 看板[かんばん] を 見[み]た こと が あり ます か ？ 看板[かんばん] に は 、 森[もり] の 地図[ちず] が 書[か]い て あり ます 。 地図[ちず] を 見[み]て 、 今[いま] どこ に いる か を 確認[かくにん] し て ください 。 森[もり] の 中[なか] は 、 分[わ]かれ道[みち] が 多[おお]い です 。 右[みぎ] の 道[みち] を 行[い]く と 、 川[かわ] に 出[で]る かもしれません 。 左[ひだり] の 道[みち] を 行[い]く と 、 山[やま] の 上[うえ] に 行[い]ける かもしれません 。 どちら の 道[みち] が 好[す]き です か ？ 道[みち] の 横[よこ] に ある 木[き] に は 、 番号[ばんごう] が 書[か]い て ある こと が あり ます 。 その 番号[ばんごう] は 、 道[みち] が 正[ただ]しい か どう か を 教[おし]え て くれ ます 。 もし 、 道[みち] が 分[わ]から なく なっ たら 、 無理[むり] を し ない で ください 。 すぐ に 今[いま] 来[き]た 道[みち] を 戻[もど]る の が 一番[いちばん] です 。 森[もり] の 中[なか] は 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が 少[すこ]し しか 届[とど]き ませ ん 。 その ため 、 昼間[ひるま] でも 少[すこ]し 暗[くら]い とき が あり ます 。 早[はや]い 時間[じかん] に 出発[しゅっぱつ] し て 、 明[あか]るい うち に 帰[かえ]る 計画[けいかく] を 立[た]て て ください 。 荷物[にもつ] は 、 多[おお] すぎ ない 方[ほう] が いい です 。 水[みず] と 携帯[けいたい] 電話[でんわ] と 地図[ちず] を 持[も]ち ましょ う 。 森[もり] の 中[なか] を 歩[ある]く の は 、 とても 気分[きぶん] が いい です 。 ぜひ 、 皆[みな] さん も 楽[たの]しく 歩[ある]い て ください 。 次[つぎ] に 、 視点[してん] を 上[うえ] と 下[した] に 分[わ]け て 観察[かんさつ] し て みましょ う 。 上[うえ] を 見[み]る と 、 木々[きぎ] の 間[あいだ] から 空[そら] が 見[み]え ます 。 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が 葉[は] を 通[とお]し て 、 キラキラ と 輝[かがや]い て い ます 。 これ は 、 木漏れ日[こもれび] と 言[い]い ます 。 とても 美[うつく]しい 景色[けしき] です ね 。 次[つぎ] は 下[した] を 見[み]て みて ください 。 足元[あしもと] に は 小[ちい]さな 石[いし] や 、 色[いろ]とりどり の 葉[は] が おちて い ます 。 時々[ときどき] 、 虫[むし] が 歩[ある]い て いる の を 見[み]る こと が でき ます 。 森[もり] の 下[した] の 世界[せかい] は 、 上[うえ] の 世界[せかい] と は 全[まった]く 違[ちが]い ます 。 ゆっくり と 歩[ある]く こと で 、 小[ちい]さな 変化[へんか] に 気[き]づく こと が でき ます 。 森[もり] の 中[なか] で は 、 音[おと] に も 注目[ちゅうもく] し て みましょ う 。 風[かぜ] の 音[おと] 、 葉[は] が 揺[ゆ]れる 音[おと] 、 鳥[とり] が 鳴[な]く 声[こえ] など 、 色々[いろいろ] な 音[おと] が 聞[き]こえ て き ます 。 都会[とかい] の 音[おと] と は 全[まった]く 違[ちが]い ます ね 。 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]う と 、 木[き] の 香[かお]り が し ます 。 それ は 、 心[こころ] を とても リラックス さ せ て くれ ます 。 皆[みな] さん は 、 疲[つか]れ た とき に どこ へ 行[い]き たい です か ？ 森[もり] は 、 疲[つか]れ た 心[こころ] を 休[やす]める の に とても よい 場所[ばしょ] です 。 森[もり] の 歩[ある]き 方[かた] を 知[し]る こと は 、 自分[じぶん] の 体[からだ] と 心[こころ] を 大切[たいせつ] に する こと に つながり ます 。 森[もり] の 中[なか] を 歩[ある]く 時間[じかん] は 、 毎日[まいにち] の 忙[いそが]しい 生活[せいかつ] の 中[なか] で 、 特別[とくべつ] な 時間[じかん] に なり ます 。 自分[じぶん] の 足[あし] で 歩[ある]き 、 自分[じぶん] の 目[め] で 見[み]て 、 自分[じぶん] の 耳[みみ] で 聞[き]く こと が 大切[たいせつ] です 。 誰[だれ]か と 一緒[いっしょ] に 歩[ある]く の も 楽[たの]しい です が 、 一人[ひとり] で 静[しず]か に 歩[ある]く の も 素敵[すてき] です 。 最後[さいご] に 、 森[もり] の 中[なか] で の マナー について 話[はな]し ます 。 ゴミ は 、 必[かなら]ず 家[いえ] に 持[も]ち帰[かえ]り ましょ う 。 森[もり] を きれい に 保[たも]つ こと は 、 私[わたし]たち の 責任[せきにん] です 。 そして 、 植物[しょくぶつ] を 折[お]っ たり 、 動物[どうぶつ] を 驚[おどろ]かせ たり し ない よう に し て ください 。 森[もり] は 、 そこ に 住[す]む 生[い]き物[もの] たち の 家[いえ] です から 、 静[しず]か に 礼儀[れいぎ] を 持[も]っ て 歩[ある]く こと が 大切[たいせつ] です 。 これら の ルール を 守[まも]る こと で 、 いつまでも 楽[たの]しく 森[もり] を 散歩[さんぽ] する こと が でき ます 。 森[もり] の 歩[ある]き 方[かた] を 身[み]につける こと は 、 自然[しぜん] と 友達[ともだち] に なる ため の 第一歩[だいいっぽ] です 。 次[つぎ] の 休日[きゅうじつ] は 、 ぜひ 近く[ちかく] の 森[もり] へ 出[で]かけ て みて ください 。 きっと 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] が 皆[みな] さん を 待[ま]っ て い ます よ 。 自然[しぜん] と 触[ふ]れ合[あ]う 時間[じかん] が 、 皆[みな] さん の 生活[せいかつ] を より 豊[ゆた]か に し て くれる はず です 。 気[き] を つけ て 、 楽[たの]しい 冒険[ぼうけん] を して き て ください 。

森[もり] の 中[なか] の 歩[ある]き 方[かた]

私[わたし] は 小[ちい]さい 時[とき] から 、 ピアノ[ぴあの] を 弾[ひ]く こと が 大好[だいす]き でした 。 毎日[まいにち] 、 放課後[ほうかご] に なる と 家[いえ] の ピアノ[ぴあの] の 前[まえ] に 座[すわ]り 、 何時間[なんじかん] も 練習[れんしゅう] しました 。 私[わたし] にとって 、 ピアノ[ぴあの] は ただ の 楽器[がっき] では ありませ ん 。 それ は 、 言葉[ことば] に できない 感情[かんじょう] を 表現[ひょうげん] する ため の 大切[たいせつ] な 友達[ともだち] でした 。 ある 日[ひ] 、 先生[せんせい] が 私[わたし] に 大[おお]きな ホール[ほーる] で 開[ひら]かれる コンサート[こんさーと] に 出[で]て みない か と 言[い]い ました 。 それ が 私[わたし] にとって の 初[はじ]めて の ステージ[すてーじ] でした 。 当日[とうじつ] 、 会場[かいじょう] に 行[い]くと 、 とても 大[おお]きな 舞台[ぶたい] が ありました 。 たくさん の お客[きゃく]さん が 座[すわ]って いて 、 私[わたし] は とても 緊張[きんちょう] しました 。 手[て] が 少し[すこし] 震[ふる]えて 、 心臓[しんぞう] の 音[おと] が 自分[じぶん] に も 聞[き]こえる くらい でした 。 私[わたし] は 舞台[ぶたい] の 袖[そで] に 立[た]ち 、 静[しず]か に 深[ふか]い 息[いき] を 吸[す]い ました 。 小[ちい]さい 頃[ころ] 、 部屋[へや] で 独[ひと]り で 弾[ひ]いて いた 時[とき] の こと を 思[おも]い出[だ]しました 。 あの 時[とき] の 私[わたし] は 、 音楽[おんがく] を 楽し[たの]しむ こと だけ を 考[かんが]えて いました 。 準備[じゅんび] が できて 、 私[わたし] は ゆっくり と ピアノ[ぴあの] の 前[まえ] へ 歩[ある]いて いき ました 。 椅子[いす] に 座[すわ]り 、 指[ゆび] を 鍵盤[けんばん] に 置[お]く と 、 不思議[ふしぎ] と 緊張[きんちょう] が 消[き]えて いく の を 感[かん]じ ました 。 最初[さいしょ] の 音[おと] を 鳴[な]らす と 、 ホール[ほーる] 全体[ぜんたい] に 美[うつく]しい 音色[ねいろ] が 広[ひろ]がって いき ました 。 失敗[しっぱい] しない か と 心配[しんぱい] して いましたが 、 弾[ひ]き 始[はじ]める と 、 音楽[おんがく] の 中[なか] に 自分[じぶん] が 溶[と]け込[こ]んで いく ようでした 。 お客[きゃく]さん の 顔[かお] は よく 見[み]えませ ん でしたが 、 みんな が 私[わたし] の 音[おと] を 聞い[きい]て くれて いる と いう こと を 強[つよ]く 感[かん]じ ました 。 曲[きょく] の クライマックス[くらいまっくす] で は 、 心[こころ] から 音楽[おんがく] を 楽し[たの]しむ こと が できました 。 指[ゆび] が 勝手[かって] に 動[うご]き 、 ピアノ[ぴあの] と 私[わたし] が 一[ひと]つ に なった ような 感覚[かんかく] でした 。 最後[さいご] の 音[おと] が 消[き]える と 、 しばらく の 静寂[せいじゃく] が あり 、 その後[あと] 、 たくさん の 拍手[はくしゅ] が 聞[き]こえて きま した 。 私[わたし] は 椅子[いす] から 立[た]ち上[あ]がり 、 お辞儀[おじぎ] を しました 。 あの 瞬間[しゅんかん] の 達成感[たっせいかん] は 、 今[いま] でも 忘[わす]れる こと が できませ ん 。 音楽[おんがく] は 、 私[わたし] に 自信[じしん] を 与[あた]えて くれ ました 。 初[はじ]めて の ステージ[すてーじ] は 、 私[わたし] を 一人[ひとり] の 演奏家[えんそうか] として 、 そして 一人[ひとり] の 人間[にんげん] として 、 大き[おお]く 成長[せいちょう] させて くれた と 思[おも]って いま す 。 今[いま] 、 ピアノ[ぴあの] を 弾[ひ]く 時[とき] 、 私[わたし] は あの 日[ひ] の こと を 思い出[おもいだ]します 。 どんな 困難[こんなん] が あって も 、 あの ステージ[すてーじ] で 感[かん]じた 喜び[よろこび] を 忘[わす]れ なければ 、 きっと また 前[まえ] に 進[すす]める と 信[しん]じて いま す 。 ステージ[すてーじ] を 降[お]りた 後[あと] 、 私[わたし] は まるで 別[べつ] の 世界[せかい] に いる ような 気分[きぶん] でした 。 体[からだ] の 中[なか] を 流[なが]れる 熱[あつ]い 感情[かんじょう] は 、 なかなか 冷[さ]める こと が ありませ ん でした 。 両親[りょうしん] や 友人[ゆうじん] たち が かけよって きて 、 私[わたし] の 演奏[えんそう] を 褒[ほ]めて くれた こと は 、 今[いま] でも はっきり と 覚[おぼ]えて いま す 。 あんなに 楽[たの]しく ピアノ[ぴあの] を 弾[ひ]けた の は 、 生[う]まれて 初[はじ]めて でした 。 それ まで は 、 ピアノ[ぴあの] の 練習[れんしゅう] と いう の は 、 楽譜[がくふ] の 通[とお]り に 正確[せいかく] に 指[ゆび] を 動[うご]かす ため の 作業[さぎょう] だと 思[おも]って いました 。 しかし 、 あの 日[ひ] の 経験[けいけん] を 通[とお]して 、 音楽[おんがく] と いう の は 、 自分[じぶん] の 心[こころ] を 聴[き]き手[て] に 届[とど]ける ため の 手段[しゅだん] なのだ と 気[き]づかさ れました 。 緊張[きんちょう] する こと は 、 決[けっ]して 悪[わる]い こと では ない と いう こと も 学[まな]びました 。 緊張[きんちょう] する の は 、 それ だけ その 物事[ものごと] を 真剣[しんけん] に 考[かんが]えて いる から です 。 ステージ[すてーじ] に 立[た]つ 前[まえ] の あの 震[ふる]え は 、 自分[じぶん] が 夢中[むちゅう] に なれる もの に 出会[であ]って いる 証拠[しょうこ] でした 。 私[わたし] は 、 これから 先[さき] も 、 たくさん の 失敗[しっぱい] を する かも しれませ ん 。 練習[れんしゅう] が うまく いかなくて 、 ピアノ[ぴあの] を 嫌[いや] に なる 日[ひ] も ある でしょ う 。 それでも 、 あの 時[とき] に 感じ[かんじ]た 達成感[たっせいかん] や 、 指[ゆび] の 先[さき] から 音[おと] が 生[う]まれる 瞬間[しゅんかん] の 喜び[よろこび] を 思[おも]い出[だ]せば 、 また 頑張[がんば]る こと が できま す 。 人生[じんせい] は 、 練習[れんしゅう] と 本番[ほんばん] の 繰[く]り返[かえ]し かも しれません 。 誰[だれ] に も 見[み]られ ない 場所[ばしょ] で 地道[じみち] に 努力[どりょく] を 積[つ]み重[かさ]ねる 時間[じかん] が 、 人[ひと] を 輝[かがや]かせる の です 。 私[わたし] は 、 これから も 自分[じぶん] の 音楽[おんがく] を 大切[たいせつ] に しながら 、 次[つぎ] の ステージ[すてーじ] に 向[む]かって 歩[ある]み 続[つづ]け たい です 。 ピアノ[ぴあの] を 通[とお]して 学[まな]んだ の は 、 単[たん]なる 技術[ぎじゅつ] だけ で は ありませ ん 。 自分[じぶん] を 信[しん]じる こと 、 そして 他人[たにん] と 音楽[おんがく] を 通[とお]して つながる 喜び[よろこび] です 。 これ が 、 私[わたし] の 人生[じんせい] に とって かけがえ の ない 財産[ざいさん] に なりました 。 いつか 、 また 大[おお]きな ホール[ほーる] で 、 今[いま] より も 成長[せいちょう] した 自分[じぶん] の 音[おと] を 聴[き]かせ られる 日[ひ] を 夢見[ゆめみ]て 、 今日[きょう] も 鍵盤[けんばん] に 向[む]かい ます 。 初[はじ]めて の ステージ[すてーじ] は 、 私[わたし] に とって 、 新[あたら]しい 私[わたし] が 生[う]まれる ため の 、 魔法[まほう] の ような 時間[じかん] でした 。 これ から どんな 困難[こんなん] に 出会[であ]って も 、 あの 輝[かがや]く 瞬間[しゅんかん] を 忘[わす]れ ず 、 音楽[おんがく] と 共[とも]に 生[い]きて いこう と 決心[けっしん] しました 。 私[わたし] の ピアノ[ぴあの] は 、 これ から も ずっと 、 私[わたし] の 心[こころ] を 支[ささ]える 大切[たいせつ] な パートナー[ぱーとなー] で あり 続[つづ]ける こと でしょ う 。

私[わたし] の 初[はじ]めて の ステージ[すてーじ]

私[わたし] は 食[た]べ物[もの] が 本当[ほんとう] に 大好[だいす]き です 。 毎日[まいにち] 、 朝[あさ] から 晩[ばん] まで 、 美味[おい]しい もの の こと を 考[かんが]えて います 。 今日[きょう] も 、 あたたかい スープ の いい 匂[にお]い で 目[め] が 覚[さ]めました 。 キッチン に 行[い]くと 、 甘[あま]い 香[かお]り が します 。 私[わたし] の お腹[なか] は すでに グーグー と 鳴[な]いて います 。 最初[さいしょ] に 、 白[しろ]い ご飯[はん] を 食[た]べます 。 あつあつ の ご飯[はん] は とても やわらかくて 、 口[くち] の 中[なか] で 甘[あま]み が 広[ひろ]がります 。 その 次[つぎ] に 、 お味噌汁[みそしる] を 飲[の]みます 。 塩[しお]っけ が ある 汁[しる] は 、 体[からだ] に とても いい です 。 私[わたし] は 子供[こども] の 頃[ころ] から 、 食[た]べる こと が 一番[いちばん] の 楽[たの]しみ でした 。 小[ちい]さい 時[とき] 、 母[はは] が 作[つく]って くれた カレーライス は 、 世界[せかい] で 一番[いちばん] 美味[おい]しかったです 。 スパイシー な 香[かお]り が 家[いえ] 中[じゅう] に 広[ひろ]がって 、 私[わたし] は いつも 皿[さら] を 持[も]って 待[ま]っていました 。 今[いま] 、 私[わたし] は 大人[おとな] に なりました が 、 カレー の 味[あじ] は 全[まった]く 変[か]わりません 。 友達[ともだち] と レストラン に 行[い]く 時[とき] も 、 私[わたし] は いつも 楽[たの]しい です 。 昨日[きのう] 、 私[わたし] は 友達[ともだち] の 田中[たなか] さん と 一緒[いっしょ] に イタリア料理[りょうり] を 食[た]べに 行[い]きました 。 ピザ は とても 大き[おお]くて 、 チーズ が トロトロ と 溶[と]けて いました 。 私[わたし] は 嬉[うれ]しくて 、 ついつい たくさん 食[た]べて しまいました 。 後[あと]で 、 お腹[なか] が パンパン に なって 、 ちょっと 恥[は]ずかしかったです 。 で も 、 美味[おい]しい もの を 食[た]べて いる 時[とき] は 、 みんな 幸[しあわ]せ です よ ね ？ 時々[ときどき] 、 料理[りょうり] を 自分[じぶん] で 作[つく]る こと も あります 。 料理[りょうり] は 難[むずか]しい です が 、 完成[かんせい] した 時[とき] の 達成[たっせい]感[かん] は 特別[とくべつ] です 。 今日[きょう] は 、 冷蔵庫[れいぞうこ] に ある 野菜[やさい] で パスタ を 作[つく]りました 。 少し 塩[しお] を 入[い]れすぎて しまいましたが 、 それ も いい 思[おも]い出[で] です 。 私[わたし] は 、 新[あたら]しい 味[あじ] を 見[み]つける の が 大好[だいす]き です 。 まだ 食[た]べた こと が ない 料理[りょうり] を 見[み]ると 、 すぐ に 試[ため]したく なります 。 世界[せかい] に は 、 まだまだ たくさん の 美味[おい]しい 料理[りょうり] が ある はず です 。 明日[あした] は 、 どんな 美味[おい]しい もの を 食[た]べましょう か ？ デザート に ケーキ を 食[た]べる の も いい です ね 。 甘[あま]い チョコレートケーキ を 想像[そうぞう] する だけ で 、 私[わたし] は 笑[わら]って しまいます 。 食[た]べ物[もの] は 、 私[わたし] に 元気[げんき] を くれます 。 これ から も 、 美味[おい]しい もの を たくさん 食[た]べて 、 毎日[まいにち] を 楽[たの]しく 過[す]ごしたい です 。 みなさん も 、 好[す]きな 食[た]べ物[もの] は 何[なに] です か ？ 一緒[いっしょ] に 食[た]べると 、 もっと もっと 美味[おい]しく なります よ 。 実[じつ] は 、 私[わたし] に は 小[ちい]さな 夢[ゆめ] が あります 。 それ は 、 日本[にほん] の すべて の 都道[とどう]府県[ふけん] に 行[い]って 、 その 場所[ばしょ] の 名物[めいぶつ] を 全部[ぜんぶ] 食[た]べる こと です 。 北海道[ほっかいどう] の 海鮮[かいせん] 丼[どん] は とても 新鮮[しんせん] で 、 口[くち] の 中[なか] で 魚[さかな] が おどる よう です 。 大阪[おおさか] の たこ焼き[やき] は 、 外[そと] が カリカリ で 中[なか] が フワフワ で 、 本当[ほんとう] に 美味[おい]しい です よ ね 。 想像[そうぞう] する だけ で 、 私[わたし] は お腹[なか] が すいて きて しまいます 。 旅行[りょこう] を する 時[とき] 、 何[なに] を 見[み]る か も 大切[たいせつ] です が 、 何[なに] を 食[た]べる か は もっと 大切[たいせつ] だ と 思[おも]います 。 美味[おい]しい 料理[りょうり] は 、 その 地域[ちいき] の 文化[ぶんか] や 歴史[れきし] を 教[おし]えて くれます 。 食[た]べ物[もの] を 通[とお]して 、 私[わたし] は たくさん の 新[あたら]しい 友達[ともだち] を 作[つく]る こと が できました 。 食[た]べる こと は 、 単[たん]なる 栄養[えいよう] 補給[ほきゅう] で は ありません 。 それ は 、 心[こころ] を つなぐ 大切[たいせつ]な コミュニケーション です 。 たとえば 、 言葉[ことば] が あまり 通[つう]じない 国[くに] に 行[い]った としても 、 一緒[いっしょ] に 美味[おい]しい もの を 食[た]べれば 、 すぐ に 仲良[なかよ]く なれ ます 。 笑顔[えがお] で 美味[おい]しい ね と 言[い]い合[あ]う 時間[じかん] は 、 何[なに] に も 変[か]えられ ない 宝物[たからもの] です 。 私[わたし] は これ から も 、 食[た]べる こと の 楽[たの]し さ を たくさん の 人[ひと] に 伝[つた]えて いき たい です 。 美味[おい]しい もの を 食[た]べて いる 時[とき] 、 人[ひと] は 誰[だれ] でも 優[やさ]しく なれ ます 。 嫌[いや] な こと が あった 日[ひ] も 、 甘[あま]い デザート を 一口[ひとくち] 食[た]べる だけ で 、 気分[きぶん] が 明[あか]るく なります よ ね 。 私[わたし] は 、 世界[せかい] 中[じゅう] の 食[た]べ物[もの] が 、 平和[へいわ] を 作[つく]る きっかけ に なる と 信[しん]じて います 。 食[た]べ物[もの] は 、 私[わたし]たち に 生[い]きる 力[ちから] を くれる だけ で は なく 、 幸[しあわ]せ な 気分[きぶん] も 運[はこ]んで くれる の です 。 だから 、 私[わたし] は 今日[きょう] も また 、 美味[おい]しい もの を 探[さが]し に 出[で]かけます 。 次[つぎ] は 何[なに] を 食[た]べよう か な 。 ラーメン も いい し 、 お寿司[すし] も 捨[す]てがたい です ね 。 選[えら]ぶ 悩[なや]み さえ も 、 私[わたし] に とって は 幸[しあわ]せ な 時間[じかん] です 。 みなさん も 、 今[いま] 、 何[なに] を 食[た]べたい です か ？ 好[す]きな 人[ひと] と 一緒[いっしょ] に 美味[おい]しい もの を 食[た]べる 、 それ だけ で 、 今日[きょう] という 日[ひ] は 特別[とくべつ]な 一日[いちにち] に なります 。 美味[おい]しい 食[た]べ物[もの] は 、 人生[じんせい] を 彩[いろど]る 大切[たいせつ]な 色[いろ] です 。 私[わたし] の 毎日[まいにち] は 、 これ から も 食[た]べ物[もの] と 共[とも]に 、 明[あか]るく 楽[たの]しく 続[つづ]いて いく と 思[おも]います 。 食[た]べる こと 、 それ は 生[い]きる こと の 素晴[すば]らし さ を 感じ[かんじ]る 一番[いちばん] シンプル で 素敵[すてき]な 方法[ほうほう] です 。 さあ 、 お腹[なか] が すいた から 、 何[なに] か 作[つく]って 食[た]べましょう 。 今日[きょう] は 、 どんな 味[あじ] に 出会[であ]える か 、 今[いま] から とても 楽[たの]しみ です 。 食[た]べ物[もの] へ の 愛[あい] は 、 私[わたし] の 人生[じんせい] を ずっと 支[ささ]えて くれる はず です 。 おいしい もの を 食[た]べる 幸せ[しあわせ] を 、 いつまで も 忘[わす]れない で い たい です ね 。

食[た]べ物[もの] が 大好[だいす]き です

日本[にほん] の 歴史[れきし] を 振[ふ]り 返[かえ]る と 、 平安[へいあん] 時代[じだい] に 大[おお]きな 転換点[てんかんてん] が ありました 。 それまで は 中国[ちゅうごく] から 伝[つた]わった 梅[うめ] を 愛[あい]でる 文化[ぶんか] が 主流[しゅりゅう] でしたが 、 次第[しだい] に 日本[にほん] 特有[とくゆう] の 桜[さくら] を 重視[じゅうし] する よう に なった のです 。 これ が 、 今日[こんにち] 私[わたし] たち が 親[した]しんで いる お 花見[はなみ] の 原型[げんけい] と なりました 。 春[はる] が 近[ちか]づくと 、 まず は 気象庁[きしょうちょう] が 桜[さくら] の 開花[かいか] 予想[よそう] を 発表[はっぴょう] します 。 日本[にほん] 中[じゅう] の 人々[ひとびと] は 、 その ニュース に 耳[みみ] を 傾[かたむ]け 、 桜[さくら] が 咲[さ]く 日[ひ] を 心待[こころま]ち に しながら 準備[じゅんび] を 始[はじ]め ます 。 暖[あたた]かい 日[ひ] 差[ざ]し が 感[かん]じられる よう に なると 、 公園[こうえん] や 川[かわ] の 辺[ほと]り に は 多[おお]く の 人[ひと] が 集[あつ]まり 始[はじ]めます 。 満開[まんかい] に なった 桜[さくら] の 下[した] で 、 家族[かぞく] や 友人[ゆうじん] 、 同僚[どうりょう] と 共[とも] に お弁当[べんとう] を 広[ひろ]げる の は 、 本当[ほんとう] に 素敵[すてき] な 時間[じかん] です 。 桜[さくら] の 花[はな] は 、 はかなく 美[うつく]しい もの です 。 わずか 一週間[いっしゅうかん] 程度[ていど] で 散[ち]って しまう から こそ 、 その 瞬間[しゅんかん] を 大切[たいせつ] に 楽[たの]しむ 気持ち[きもち] が 生[う]まれる の かもしれません 。 夜[よる] に なれば 、 ライトアップ さ れた 夜桜[よざくら] を 見[み]る こと が でき ます 。 昼間[ひるま] の 明[あか]るい 桜[さくら] と は 違[ちが]い 、 夜[よる] の 桜[さくら] は とても 幻想的[げんそうてき] で 、 大人[おとな] の 雰囲気[ふんいき] が 漂[ただよ]い ます 。 お 酒[さけ] を 飲[の]み ながら 談笑[だんしょう] する 光景[こうけい] は 、 日本[にほん] の 春[はる] の 風物詩[ふうぶつし] です 。 まるで 雪[ゆき] の よう に 花びら[はなびら] が 舞[ま]い 散[ち]る 様子[ようす] を 見[み]て いる と 、 心[こころ] が 洗[あら]われる よう な 気[き] が し ます 。 日本人[にほんじん] に とって 、 桜[さくら] は 単[たん]なる 花[はな] で は なく 、 新[あたら]しい 季節[きせつ] の 始[はじ]まり や 、 新[あたら]しい 生活[せいかつ] の スタート を 象徴[しょうちょう] する 大切[たいせつ] な 存在[そんざい] です 。 学生[がくせい] も 社会人[しゃかいじん] も 、 この 季節[きせつ] に は 新[あたら]しい 夢[ゆめ] や 希望[きぼう] を 抱[いだ]いて 桜[さくら] を 見[み]上げ ます 。 美[うつく]しい 景色[けしき] は 、 人[ひと] の 心[こころ] を 優[やさ]しく し て くれる 力[ちから] が ある の です 。 皆[みな]さん も 機会[きかい] が あれ ば 、 ぜひ 春[はる] の 日本[にほん] で お 花見[はなみ] を 体験[たいけん] し て み て ください 。 きっと 、 日本[にほん] 文化[ぶんか] の 奥深[おくぶか] さ と 美[うつく]し さ を 感[かん]じられる はず です 。 自然[しぜん] の 移[うつ]り 変[か]わり を 楽[たの]しむ 心[こころ] は 、 今[いま] も 昔[むかし] も 変[か]わり ませ ん 。 これ から も 長[なが]く 続[つづ]いて いく 、 日本[にほん] の 大切[たいせつ] な 伝統[でんとう] な の です 。 花[はな]びら が 舞[ま]い 終[お]わり 、 桜[さくら] が 葉桜[はざくら] に なると 、 お 花見[はなみ] の 季節[きせつ] は 緩[ゆる]やか に 終[お]わり を 迎[むか]え ます 。 しかし 、 日本[にほん] の 人々[ひとびと] の 心[こころ] の 中[なか] に は 、 いつも 美[うつく]しい 桜[さくら] の 記憶[きおく] が 残[のこ]って いる もの です 。 次[つぎ] の 年[とし] の 春[はる] を 待[ま]つ 間[あいだ] 、 人々[ひとびと] は また 忙[いそが]しい 日常[にちじょう] へ と 戻[もど]り ます が 、 桜[さくら] と 過ご[すご]した 穏[おだ]やか な 時間[じかん] は 、 誰[だれ] にとって も 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] と なって い ます 。 日本[にほん] では 、 桜[さくら] を 通[とお]して 季節[きせつ] の 変化[へんか] を 感[かん]じ 、 時[とき] の 流[なが]れ を 丁寧[ていねい] に 生[い]きる こと が 重視[じゅうし] さ れ て き まし た 。 桜[さくら] を 見[み]る とき 、 私[わたし] たち は 自分[じぶん] の 人生[じんせい] を 振[ふ]り 返[かえ]る 余裕[よゆう] を 持[も]つ こと が でき ます 。 また 、 日本[にほん] の 多[おお]く の 地域[ちいき] で は 、 桜[さくら] を 中心[ちゅうしん] と した お 祭[まつ]り が 開[ひら]かれ 、 地域[ちいき] の 絆[きずな] が 深[ふか]まり ます 。 近所[きんじょ] の 人[ひと] たち と 一緒[いっしょ] に 桜[さくら] を 愛[あい]でる こと で 、 お 互[たが]い の 健康[けんこう] や 幸せ[しあわせ] を 願[ねが]い 合[あ]う 文化[ぶんか] が 、 古[ふる]く から 大切[たいせつ] に 守[まも]られ て き まし た 。 現代[げんだい] 社会[しゃかい] は とても スピード が 速[はや]く 、 ストレス を 感[かん]じる こと も あります が 、 桜[さくら] の 下[した] で 過ご[すご]す ひととき は 、 心[こころ] を リフレッシュ さ せ て くれる 不思議[ふしぎ] な 力[ちから] を 持[も]って い ます 。 桜[さくら] が 咲[さ]き 、 そして 散[ち]っ て いく 様子[ようす] は 、 まるで 私[わたし] たち に 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] を 精一杯[せいいっぱい] 生[い]きる こと の 重要[じゅうよう] さ を 教[おし]え て くれ て いる よう です 。 お 花見[はなみ] の 習慣[しゅうかん] が これほど まで に 長[なが]く 続[つづ]いて いる 理由[りゆう] は 、 単[たん]に 花[はな] が 美[うつく]しい から だけ で は あり ませ ん 。 日本人[にほんじん] が 自然[しぜん] と 共[とも] に 生[い]き 、 季節[きせつ] ごと の 変化[へんか] に 深[ふか]い 愛着[あいちゃく] を 持[も]って いる から こそ 、 この 伝統[でんとう] は 世代[せだい] を 超[こ]え て 受[う]け 継[つ]が れ て き た の です 。 これ から の 未来[みらい] に も 、 きっと 美[うつく]しい 桜[さくら] が 毎年[まいとし] 私[わたし] たち の 目[め] を 楽[たの]しま せ て くれる でしょう 。 そして 、 その 桜[さくら] を 見[み]て 感動[かんどう] する 日本人[にほんじん] の 心[こころ] も 、 また 変わる こと なく 続[つづ]い て いく はず です 。 お 花見[はなみ] は 、 ただ 桜[さくら] を 見[み]る だけでなく 、 日本[にほん] の 精神[せいしん] を 象徴[しょうちょう] する 大切[たいせつ] な 行事[ぎょうじ] な の です 。 この 伝統[でんとう] を 通[とお]して 、 私[わたし] たち は 人[ひと] と の 繋[つな]がり や 、 美[うつく]し さ を 愛[あい]でる 心[こころ] の 大切[たいせつ] さ を 再確認[さいかくにん] する こと が でき ます 。 桜[さくら] の 花[はな] は 、 毎年[まいとし] 変わらぬ 優[やさ]し さ で 私[わたし] たち を 待[ま]って い て くれ ます 。 その 美[うつく]し さ に 触[ふ]れる こと が 、 日々[ひび] の 生活[せいかつ] の 糧[かて] と なり 、 心[こころ] 豊[ゆた]か な 人生[じんせい] を 築[きず]く ため の 礎[いしずえ] と なって いく の です 。 日本[にほん] の 春[はる] が もたらす 桜[さくら] の 魔法[まほう] を 、 ぜひ 皆[みな]さん も 大切[たいせつ] に し て ください 。

桜[さくら] を 楽[たの]しむ お 花見[はなみ] の 習慣[しゅうかん]

朝[あさ] 、 窓[まど] を 開[あ]ける と 、 空[そら] は 真っ白[まっしろ] でした 。 いつも の 青[あお]い 空[そら] は 、 今日[きょう] は ありません 。 大き[おお]きな くも が 空[そら] に いっぱい 、 いっぱい 、 浮か[うか]んで います 。 私[わたし] の 名前[なまえ] は 花子[はなこ] です 。 私[わたし] は 家[いえ] の 中[なか] で 、 本[ほん] を 読[よ]む の が 大好[だいす]き です が 、 今日[きょう] は 特別[とくべつ] です 。 この くも を 見[み]て いる と 、 まるで 夢[ゆめ] の 中[なか] に いる よう です 。 私[わたし] は 外[そと] へ 出[で]て 、 公園[こうえん] まで 歩[ある]いて 行[い]きました 。 公園[こうえん] の ベンチ に 座[すわ]って 、 空[そら] を 見上[みあ]げます 。 一つ目[ひとつめ] の くも は 、 まるで 大き[おお]きな うさぎ の よう です 。 長い[ながい] 耳[みみ] が あって 、 とても 可愛い[かわいい] です 。 二つ目[ふたつめ] の くも は 、 甘い[あまい] ケーキ の よう に 見[み]えます 。 私[わたし] は お腹[おなか] が すいて きました 。 くも は ゆっくり 、 ゆっくり 、 動[うご]いて います 。 風[かぜ] が 少し[すこし] だけ 、 私[わたし] の 髪[かみ] を 揺ら[ゆら]します 。 不思議[ふしぎ] です ね 。 雲[くも] は あんなに 高い[たかい] ところ に ある のに 、 見[み]て いる と 近く[ちかく] に 感じ[かんじ]ます 。 私[わたし] の 友達[ともだち] の 猫[ねこ] 、 タマ が やっきました 。 タマ は 、 私[わたし] の 横[よこ] に 座[すわ]って 、 一緒[いっしょ] に 空[そら] を 見[み]て います 。 タマ 、 あの くも は 何[なに] に 見[み]える ？ 私[わたし] は タマ に 聞[き]きました 。 タマ は 、 にゃあ と 鳴[な]きました 。 多分[たぶん] 、 タマ に は 大き[おお]な 魚[さかな] の くも が 見[み]えて いる の かも しれません 。 私[わたし] たち は 、 しばらく の 間[あいだ] 、 何[なに] も 言[い]わずに くも を 見つめて いました 。 世界[せかい] が とても 静か[しずか] です 。 人[ひと] も 、 車[くるま] も 、 今日[きょう] は どこ か へ 行[い]って しまった みたい です 。 ただ 、 私[わたし] と タマ と 、 たくさん の くも だけ が ここ に いました 。 くも の 形[かたち] は 、 つぎつぎ に 変[か]わって いきます 。 うさぎ が 、 今度[こんど] は 船[ふね] に なりました 。 船[ふね] は 空[そら] の 海[うみ] を 、 どこ まで も 進[すす]んで 行[い]きます 。 どこ か 遠い[とお]い 国[くに] まで 、 行[い]く の でしょう か ？ 私[わたし] は 、 その 船[ふね] に 乗[の]って 旅行[りょこう] を する 夢[ゆめ] を 見[み]ました 。 温かい[あたたかい] 風[かぜ] が 、 私[わたし] の 頬[ほほ] を 優しく[やさしく] なでます 。 この くも が いっぱい の 日[ひ] は 、 とても 特別[とくべつ] な 時間[じかん] です 。 私[わたし] は 、 この 時間[じかん] を ずっと 忘[わす]れたく ない と 思[おも]いました 。 タマ も 、 私[わたし] の 方[ほう] を 見[み]て 、 嬉し[うれ]し そう に 喉[のど] を 鳴[な]らして います 。 空[そら] を 見[み]る こと は 、 こんな に も 楽[たの]しい こと なの です ね 。 今日[きょう] は 、 何[なに] も 勉強[べんきょう] しなくて も 、 本[ほん] を 読ま[よま]なくて も 、 ただ くも を 見る[み] だけ で 、 私[わたし] は 幸せ[しあわせ] です 。 夜[よる] に なったら 、 この くも は どう なる の でしょう か ？ たぶん 、 星[ほし] の 下[した] で 、 くも は 静か[しずか] に 休[やす]む の でしょう ね 。 私[わたし] は また 、 空[そら] を 見上[みあ]げました 。 まだ 、 空[そら] は くも で いっぱい です 。 これ から 、 どんな 形[かたち] に なる の か 、 とても 楽しみ[たのしみ] です 。 私[わたし] と タマ の 、 静か[しずか] な 一日[いちにち] は 、 まだ まだ 続い[つづ]いて いく の です 。 ふと 、 空[そら] の 色[いろ] が 少し[すこし] だけ 変[か]わった よう に 思[おも]いました 。 真っ白[まっしろ] だった くも が 、 夕方[ゆうがた] の 光[ひかり] を 受[う]けて 、 薄[うす]い オレンジ 色[いろ] に なって います 。 タマ が 、 眠[ねむ]た そう に 目[め] を こすって 、 私[わたし] の 足[あし]元[もと] で 丸[まる]く なりました 。 今日[きょう] は 、 本当[ほんとう] に 不思議[ふしぎ] な 魔法[まほう] の よう な 日[ひ] でした 。 私[わたし] は 、 今[いま] まで 、 空[そら] に は あまり 気[き] を 留[と]めて いませんでした 。 いつも 、 学校[がっこう] の 宿題[しゅくだい] や 、 読[よ]みたい 本[ほん] の こと ばかり を 考[かんが]えて いました から 。 でも 、 こうして 友達[ともだち] の 猫[ねこ] と 、 ただ ぼんやり と くも を 見[み]て いる だけ で 、 私[わたし] の 心[こころ] は とても 軽[かる]く なります 。 空[そら] は 、 誰[だれ] に 対[たい]して も 、 ずっと 同じ[おなじ] ように 、 美[うつく]しい 姿[すがた] を 見[み]せて くれる の です ね 。 もし 、 毎日[まいにち] 、 ほんの 少し[すこし] でも 、 空[そら] を 見[み]る 余裕[よゆう] が あれば 、 私[わたし] たち の 毎日[まいにち] は 、 もっと 明る[あか]く なる かも しれません 。 くも は 、 時[とき] に は 、 私[わたし] を 励[はげ]まして くれる 友達[ともだち] に なり 、 時[とき] に は 、 私[わたし] を 夢[ゆめ] の 世界[せかい] へ 連[つ]れて 行[い]って くれる 旅[たび]人[びと] に も なり ます 。 公園[こうえん] の 木[き]々[ぎ] が 、 静か[しずか] に 風[かぜ] に 揺[ゆ]れて います 。 私[わたし] は 深[ふか]く 息[いき] を 吸[す]い込[こ]みました 。 涼[すず]しい 風[かぜ] が 、 心[こころ] の 中[なか] まで 通[とお]り抜[ぬ]けて いく よう です 。 太陽[たいよう] が 、 もうすぐ 山[やま] の 向[む]こう に 隠[かく]れよう と して います 。 空[そら] の くも は 、 最後[さいご] の 輝[かがや]き を 放[はな]って 、 また 形[かたち] を 変[か]えます 。 今度[こんど] は 、 大き[おお]な 羽[はね] を 広[ひろ]げた 鳥[とり] の よう に 見[み]えます 。 タマ も 、 その 鳥[とり] の くも を 見[み]て 、 耳[みみ] を ピクピク と 動[うご]かして います 。 きっと 、 タマ に も 空[そら] の 美[うつく]しさ が 分[わ]かって いる の でしょう 。 私[わたし] は 、 タマ の 背中[せなか] を 優[やさ]しく 撫[な]でました 。 タマ は 、 満足[まんぞく] そう に 、 ゴロゴロ と 音[おと] を 鳴[な]らします 。 帰[かえ]る 時間[じかん] が 近[ちか]づいて きました 。 家[いえ] に 帰[かえ]って 、 美味[おい]しい 夜[よる] ご飯[はん] を 食[た]べて 、 今日[きょう] の 空[そら] の 絵[え] を 描[か]こう と 思[おも]います 。 くも を 見[み]る こと は 、 決[けっ]して むだ な 時間[じかん] では ありません 。 それ は 、 私[わたし] の 心[こころ] を 豊[ゆた]か に して くれる 、 とても 大切[たいせつ] な こと なの です 。 忙[いそが]しい 日々[ひび] の 中[なか] で 、 私[わたし] たち は 、 よく 大切[たいせつ] な もの を 忘[わす]れて しまい ます 。 空[そら] の 上[うえ] に 広[ひろ]がる 、 この 自由[じゆう] な 世界[せかい] を 感[かん]じる こと 。 それ だけ で 、 私[わたし] たち は 、 また 明日[あした] から 頑張[がんば]る 勇気[ゆうき] を もらう こと が できる の です 。 さようなら 、 空[そら] の うさぎ さん 、 船[ふね] さん 、 そして 、 鳥[とり] さん 。 また 明日[あした] 、 空[そら] で 会[あ]いましょう ね 。 私[わたし] と タマ は 、 公園[こうえん] を あと に して 、 家[いえ] へ と 向[む]かいました 。

くも が いっぱい の 日[ひ]

朝[あさ] の 光[ひかり] が 庭[にわ] の 木々[きぎ] を 照[て]らす 時[とき] 、 小[ちい]さな 鳥[とり] たち が 歌[うた]い 始[はじ]めます 。 風[かぜ] は 優[やさ]しく 葉[は] を 揺[ゆ]らし 、 土[つち] の 香[かお]り と 花[はな] の 甘[あま]い 香[かお]り が 空気[くうき] に 溶[と]け込[こ]んでいます 。 私[わたし] は 古[ふる]い 木[き] の 椅子[いす] に 座[すわ]って 、 この 静[しず]かな 時間[じかん] を 楽[たの]しみます 。 目[め] を 閉[と]じる と 、 遠[とお]く で 聞[き]こえる 鳥[とり] の 声[こえ] が まるで 音楽[おんがく] の よう に 感[かん]じられ 、 日常[にちじょう] の 忙[いそが]しさ を すっかり 忘[わす]れて しまいます 。 庭[にわ] の 中[なか] で は 、 誰[だれ] も 急[いそ]ぐ こと は ありません 。 時間[じかん] は ゆっくり と 流[なが]れ 、 私[わたし] の 心[こころ] も 同[おな]じ よう に 穏[おだ]やか に なっていきます 。 鳥[とり] たち の 歌[うた] は 、 一日[いちにち] の 始[はじ]まり を 告[つ]げる 希望[きぼう] の メロディ です 。 私[わたし] は 温[あたた]かい お茶[ちゃ] を 飲[の]み ながら 、 何[なに] を 考[かんが]える で も なく 、 ただ 空[そら] を 見上[みあ]げます 。 時[とき] に 、 鳥[とり] は 庭[にわ] の 隅[すみ] で 踊[おど]る よう に 羽[はね] を 動[うご]かします 。 その 様子[ようす] は とても 不思議[ふしぎ] で 、 まるで 小[ちい]さな 妖精[ようせい] が 魔法[まほう] を かけて いる よう に 見[み]えます 。 この 庭[にわ] に いる と 、 私[わたし] は いつも 自分[じぶん] の 心[こころ] と 対話[たいわ] を する こと が できます 。 現代[げんだい] 社会[しゃかい] の ノイズ から 離[はな]れ 、 自分[じぶん] の 内側[うちがわ] に ある 静寂[せいじゃく] を 見[み]つける こと は 、 とても 大切[たいせつ] な こと かも しれません 。 庭[にわ] は 私[わたし] に 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] を 大切[たいせつ] に 生[い]きる こと の 美[うつく]しさ を 教[おし]えて くれます 。 鳥[とり] が 歌[うた]い 、 花[はな] が 咲[さ]く この 小[ちい]さな 空間[くうかん] は 、 私[わたし] の 心[こころ] にとって 特別[とくべつ] な 聖域[せいいき] です 。 何[なに] も しない こと の 贅沢[ぜいたく] さ を 知[し]る たび に 、 私[わたし] は 新[あたら]しい 力[ちから] を 得[え]る こと が できます 。 庭[にわ] の 鳥[とり] たち は 、 私[わたし] に 語[かた]りかけます 。 楽[たの]しく 生[い]きること 、 そして 、 変化[へんか] を 受[う]け入[い]れる こと を 。 夕方[ゆうがた] に なって 日[ひ] が 傾[かたむ]く と 、 庭[にわ] は 金色[きんいろ] の 光[ひかり] に 包[つつ]まれます 。 その 光景[こうけい] を 見[み]る たび に 、 私[わたし] は 胸[むね] が 熱[あつ]く なります 。 素晴[すば]らしい 庭[にわ] と 鳥[とり] の 歌[うた] 、 そして 静[しず]かな 時間[じかん] が あれば 、 それ だけ で 十分[じゅうぶん] な の です 。 明日[あした] も 、 きっと 鳥[とり] たち は ここ で 歌[うた]って くれる でしょう 。 太陽[たいよう] が 西[にし] の 空[そら] に 沈[しず]んで いく とき 、 影[かげ] は 長[なが]く 伸[の]び 、 庭[にわ] の 表情[ひょうじょう] は 再[ふたた]び 変[か]わります 。 先[さき] まで 明[あか]るかった 緑[みどり] の 葉[は] は 、 深[ふか]い 藍色[あいいろ] へ と 溶[と]け込[こ]み 、 まるで 静止[せいし] した 絵画[かいが] の よう に 美[うつく]しい 景色[けしき] を 作[つく]り出[だ]します 。 鳥[とり] たち は 、 最後[さいご] の さえずり を 残[のこ]して 、 眠[ねむ]り の 場所[ばしょ] へ と 帰[かえ]っていきました 。 私[わたし] は 、 その 小[ちい]さな 翼[つばさ] を 持[も]つ 友[とも]だち の 帰宅[きたく] を 見守[みまも]り ながら 、 今日[きょう] という 日[ひ] の 終[お]わり を 惜[お]しみます 。 一日[いちにち] の 中[なか] で 、 私[わたし] たち は どれほど 自分[じぶん] の 心[こころ] に 素直[すなお] に 生[い]きて いる の でしょう か 。 庭[にわ] に 座[すわ]って 空[そら] を 眺[なが]める この 時間[じかん] は 、 実[じつ] は 自分[じぶん] の 本来[ほんらい] の 姿[すがた] に 戻[もど]る ため の 大切[たいせつ] な 儀式[ぎしき] な の かもしれません 。 音楽[おんがく] も 、 本[ほん] も 、 誰[だれ]か と の 会話[かいわ] も 、 全[すべ]て が 素晴[すば]らしい です が 、 何[なに] も ない 空間[くうかん] で 自分[じぶん] と 向き合[むきあ]う こと の 豊[ゆた]か さ は 、 何物[なにもの] に も 代[か]えがたい もの が あります 。 鳥[とり] が 歌[うた]い 、 風[かぜ] が 吹[ふ]き 、 木々[きぎ] が 揺[ゆ]れる だけ の 単純[たんじゅん] な 世界[せかい] 。 そこ に は 、 人間[にんげん] が 作[つく]り出[だ]した 複雑[ふくざつ] な ルール も 、 競争[きょうそう] も 、 評価[ひょうか] も 存在[そんざい] しません 。 ただ 、 存在[そんざい] する という こと 自体[じたい] が 、 祝福[しゅくふく] さ れ て いる の です 。 私[わたし] は 、 この 庭[にわ] が 与[あた]えて くれる 平穏[へいおん] を 守[まも]り 続[つづ]けたい と 思[おも]い ます 。 もし 、 誰[だれ]か が 疲[つか]れ 果[は]てて 、 自分[じぶん] の 道[みち] を 見失[みうしな]った とき は 、 この 庭[にわ] に 来[き]て ほしい と 感[かん]じます 。 ここ で 聞[き]こえる 鳥[とり] の 歌[うた] は 、 迷[まよ]って いる 人[ひと] に も 優[やさ]しい 言葉[ことば] を かけて くれる はず です から 。 現代[げんだい] の 私[わたし] たち は 、 ついつい 前[まえ] へ 前[まえ] へ と 急[いそ]ぎ 、 目標[もくひょう] を 達成[たっせい] する こと だけ を 考[かんが]えて しまい がち です 。 しかし 、 真[しん] の 幸福[こうふく] は 、 何[なに]か を 手[て] に 入[い]れる こと に は なく 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] の 質[しつ] を 高[たか]める こと に ある の で は ない でしょう か 。 鳥[とり] は 未来[みらい] を 心配[しんぱい] せ ず 、 過去[かこ] を 後悔[こうかい] も しません 。 ただ 、 今[いま] 、 この 歌[うた] を 歌[うた]う 喜び[よろこび] に 満[み]たさ れ て います 。 私[わたし] たち も 、 そう ありたい もの です 。 庭[にわ] の 中[なか] で 、 私[わたし] は 深[ふか]い 息[いき] を 吸[す]い込[こ]みました 。 肺[はい] の 奥[おく] まで 冷[つめ]たい 夕方[ゆうがた] の 空気[くうき] が 広[ひろ]がり 、 心[こころ] の 中[なか] の モヤモヤ が 霧[きり] の よう に 消[き]えて いく の を 感[かん]じます 。 明日[あした] 、 また 朝[あさ] が 来[く]れ ば 、 新[あたら]しい 命[いのち] が 芽生[めば]える か の よう に 庭[にわ] が 輝[かがや]き 出[だ]す でしょう 。 そして 、 また 鳥[とり] たち は 歌[うた]い 、 私[わたし] は 椅子[いす] に 座[すわ]って 、 この 穏[おだ]やか な 時間[じかん] を 抱[だ]きしめる の です 。 それ は 、 永遠[えいえん] に 続[つづ]く か の よう な 、 幸[しあわ]せ な 循環[じゅんかん] です 。 庭[にわ] という 小[ちい]さな 宇宙[うちゅう] が 、 私[わたし] の 人生[じんせい] を 支[ささ]えて くれて いる 。 この こと を 、 私[わたし] は ずっと 忘[わす]れない で いよう と 誓[ちか]いました 。 最後[さいご] の 星[ほし] が 空[そら] に 現[あらわ]れる まで 、 私[わたし] は もう しばらく 、 ここ で 夢[ゆめ] の 続[つづ]き を 見[み]る こと に しました 。 鳥[とり] の 歌[うた] が 終[お]わった 後[あと] に 残[のこ]る 余韻[よいん] を 楽[たの]しみ ながら 、 今日[きょう] という 宝物[たからもの] を 心[こころ] の 中[なか] に しっかり と 刻[きざ]み込[こ]む の です 。

鳥[とり] が 歌[うた]う 庭[にわ] の 時間[じかん]

朝[あさ] 、 太陽[たいよう] が 山[やま] の 向[む]こう から 顔[かお] を 出[だ]しました 。 空[そら] は 青[あお]く 、 とても 明[あか]るい です 。 その とき 、 一羽[いちわ] の 小[ちい]さな 鳥[とり] が 木[き] の 上[うえ] から 空[そら] へ と 飛[と]び 立[た]ちました 。 羽[はね] が 風[かぜ] を 受[う]けて 、 きらきら と 光[ひか]って います 。 私[わたし] は その 姿[すがた] を 見[み]て 、 とても 美[うつく]しい と 思[おも]いました 。 鳥[とり] は 自由[じゆう] に 空[そら] を 飛[と]びます 。 私[わたし] たち に は できない こと なので 、 少し 羨[うらや]ましい です 。 最初[さいしょ] に 、 鳥[とり] は 高[たか]い 木[き] の 枝[えだ] で 休[やす]んで いました 。 太陽[たいよう] が 出[で]て 、 あたたかい 風[かぜ] が 吹[ふ]きました 。 鳥[とり] は 翼[つばさ] を 広[ひろ]げて 、 空[そら] へ 向[む]かって 飛[と]びました 。 雲[くも] は 白[しろ]くて 、 ふわふわ して います 。 鳥[とり] は 雲[くも] の 側[そば] を 通[とお]って 、 遠[とお]く へ 行[い]きます 。 その 鳥[とり] は 、 今日[きょう] も どこ か へ 行[い]く つもり なのでしょうか 。 私[わたし] は 地面[じめん] に 立[た]って 、 上[うえ] を 見[み]て います 。 空[そら] は とても 広[ひろ]い です 。 鳥[とり] たち は 、 空[そら] の 中[なか] で 歌[うた]を 歌[うた]って いる よう です 。 チュー チュー と いう 声[こえ] が 聞[き]こえます 。 それ は 、 とても 楽[たの]しそう な 声[こえ] です 。 鳥[とり] たち は 、 仲間[なかま] と 一緒[いっしょ] に 飛[と]んで います 。 一羽[いちわ] だけ では ありません 。 二羽[にわ] 、 三羽[さんわ] 、 四羽[よんわ] と 、 たくさん の 鳥[とり] が 空[そら] に 集[あつ]まって きます 。 まるで 空[そら] の 上[うえ] に 、 小[ちい]さな ダンス が ある よう です 。 鳥[とり] たち の 飛[と]び 方[かた] は 、 それぞれ 違[ちが]います 。 早[はや]く 飛[と]ぶ 鳥[とり] も いれば 、 ゆっくり 飛[と]ぶ 鳥[とり] も います 。 高[たか]い 所[ところ] を 飛[と]ぶ 鳥[とり] も いれば 、 低[ひく]い 所[ところ] を 飛[と]ぶ 鳥[とり] も います 。 私[わたし] は ずっと その 様子[ようす] を 見[み]て いました 。 時[とき] が 流[なが]れる の も 忘[わす]れる くらい です 。 雲[くも] が 動[うご]いて 、 空[そら] の 色[いろ] が 変[か]わって いきます 。 鳥[とり] たち は 、 どこ まで 飛[と]んで いく のでしょうか 。 もしかしたら 、 海[うみ] や 森[もり] を 超[こ]えて 、 遠[とお]い 国[くに] まで 行[い]く の かもしれません 。 彼[かれ] ら に は 地図[ちず] は ありません が 、 迷[まよ]う こと は ない よう です 。 本能[ほんのう] で 、 どこ へ 行[い]けば いい か わかって いる のでしょう 。 私[わたし] は 、 鳥[とり] たち の 勇気[ゆうき] に 感動[かんどう] しました 。 空[そら] は 、 誰[だれ] に も 属[ぞく]して いません 。 誰[だれ] で も 飛[と]ぶ こと が できれば いい のに 、 と 思[おも]います 。 そんな ふうに 考[かんが]えて いる と 、 鳥[とり] たち は 小[ちい]さな 点[てん] に なって 、 見[み]えなく なりました 。 空[そら] に は 静[しず]か さ だけ が 残[のこ]りました 。 私[わたし] は 静[しず]か に 深[ふか]い 息[いき] を 吸[す]いました 。 空[そら] は 今日[きょう] も 美[うつく]しい です 。 私[わたし] は その 場[ば] に 立[た]った まま 、 次[つぎ] に 何[なに] が 起[お]こる の か ずっと 待[ま]って いました 。 しばらく する と 、 遠[とお]く の 方[ほう] から 再[ふたた]び 小[ちい]さな 声[こえ] が 聞[き]こえて きました 。 今[いま]度[ど] は 、 帰[かえ]って くる 鳥[とり] たち の 群[む]れ です 。 彼[かれ] ら は 、 遠[とお]く の 旅[たび] を 終[お]えて 、 ゆっくり と 私[わたし] の 頭[あたま] の 上[うえ] を 通[とお]って 行[い]きます 。 その 羽[はね] は 少し 疲[つか]れて いる よう に 見[み]えましたが 、 それでも 空[そら] を 飛[と]ぶ こと を 楽[たの]しんで いる よう です 。 私[わたし] は 、 彼[かれ] ら の 姿[すがた] に 勇気[ゆうき] を もらいました 。 どんな に 遠[とお]い 場所[ばしょ] でも 、 諦[あきら]めずに 飛[と]び 続[つづ]ければ 、 きっと 帰[かえ]る 場所[ばしょ] が ある の です 。 私[わたし] たち 人間[にんげん] も 、 同じ かもしれません 。 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] は 大変[たいへん] な こと も ありますが 、 鳥[とり] たち の よう に 前[まえ] を 向[む]いて 進[すす]む こと が 大切[たいせつ] です 。 太陽[たいよう] が 西[にし] の 方[ほう] へ 沈[しず]み 始[はじ]め 、 空[そら] は オレンジ 色[いろ] に 染[そ]まって いました 。 その 美[うつく]しい 色[いろ] の 中[なか] を 、 鳥[とり] たち は 最後[さいご] の 力[ちから] を 出[だ]して 飛[と]んで います 。 私[わたし] は 、 その 景色[けしき] を 一生[いっしょう] 忘[わす]れない だろう と 思[おも]いました 。 空[そら] という の は 、 ただ 広い だけ で は なく 、 私[わたし] たち の 夢[ゆめ] を 広[ひろ]げて くれる 場所[ばしょ] です 。 鳥[とり] たち が 飛[と]ぶ 姿[すがた] を 見[み]る こと は 、 私[わたし] に とって とても 大事[だいじ] な 時間[じかん] です 。 それ は 、 世界[せかい] が 広[ひろ]い こと を 教[おし]えて くれます 。 そして 、 私[わたし] たち の 心[こころ] も 、 いつか あの 空[そら] の よう に 自由[じゆう] に なれる こと を 信[しん]じさせて くれます 。 今日[きょう] 、 私[わたし] は 空[そら] と 鳥[とり] たち から たくさん の こと を 学[まな]びました 。 困難[こんなん] に 出会[であ]って も 、 あきらめない こと 、 仲間[なかま] と 助[たす]け 合[あ]う こと 、 そして 、 自分[じぶん] の 道[みち] を 迷[まよ]わず に 進[すす]む こと です 。 鳥[とり] たち は 、 もう すぐ 夜[よる] の 森[もり] の 木[き] の 下[した] で 眠[ねむ]る でしょう 。 明日[あした] の 朝[あさ] 、 また 太陽[たいよう] が 昇[のぼ]れば 、 彼[かれ] ら は 新[あたら]しい 旅[たび] を 始[はじ]めます 。 私[わたし] は 、 家[いえ] に 帰[かえ]る 道[みち] を 歩[ある]き 始[はじ]めました 。 足元[あしもと] に は 、 長[なが]い 影[かげ] が 伸[の]びて います 。 空[そら] の 青[あお]い 色[いろ] は 、 だんだん 暗[くら]い 紫色[むらさきいろ] に 変わって いきます 。 それでも 、 私[わたし] の 心[こころ] は 、 まだ 明[あか]るい 空[そら] の よう に 輝[かがや]いて います 。 鳥[とり] たち と 過ご[すご]した この 時間[じかん] は 、 私[わたし] の 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] です 。 また 明日[あした] 、 空[そら] を 見[み]上[あ]げる の が 楽[たの]しみ に なりました 。 この 世界[せかい] は 、 美[うつく]しい もの で あふれて います 。 私[わたし] は 、 これ から も 空[そら] を 見[み]て 、 鳥[とり] たち を 思[おも]い出[だ]す でしょう 。 空[そら] を 飛[と]ぶ 鳥[とり] たち の 姿[すがた] は 、 私[わたし] たち の 生[い]き方[かた] を 明[あか]るく 照[て]らして くれる 鏡[かがみ] の よう です 。 小[ちい]さな 鳥[とり] が 見[み]せて くれた 希望[きぼう] を 胸[むね] に 、 私[わたし] は 明日[あした] へ 向[む]かって 歩[ある]き 続[つづ]けます 。 ありがとう 、 小[ちい]さな 鳥[とり] たち 。 あなたたち の 姿[すがた] は 、 いつも 私[わたし] の 心[こころ] を 自由[じゆう] に して くれます 。 どんな 悩み[なやみ] が あって も 、 空[そら] を 見[み]れば 勇気[ゆうき] が わいて くる はず です 。 私[わたし] は 、 今[いま] 、 とても 幸[しあわ]せ な 気分[きぶん] です 。 夜[よる] の 空[そら] に は 、 もうすぐ 星[ほし] が 出[で]る でしょう 。 星[ほし] も また 、 鳥[とり] たち が 飛[と]んだ あの 空[そら] を 見[み]守[まも]って います 。 素敵[すてき] な 一日[いちにち] でした 。

空[そら] を 飛[と]ぶ 鳥[とり] たち

私[わたし]たち は 海[うみ] の 上[うえ] を 見[み]る こと は できても 、 その 底[そこ] が どのよう に なって いるか は ほとんど 知[し]りません 。 海[うみ] の 深[ふか]い 所[ところ] には 、 光[ひかり] が 全[まった]く 届[とど]かない 場所[ばしょ] が 広[ひろ]がって います 。 そこ は 、 まるで 異世界[いせかい] の よう な 謎[なぞ] に 包[つつ]まれた 世界[せかい] です 。 私[わたし]たち は 、 この 巨大[きょだい] な 海[うみ] の 下[した] に 何[なに] が あるのか 、 まだ ほんの 少し[すこ] し しか 理解[りかい] して いません 。 想像[そうぞう] を 超[こ]える 奇妙[きみょう] な 形[かたち] を した 生[い]き 物[もの] が 、 誰[だれ] にも 見[み]られる こと なく 、 静[しず]か に 暮[く]らして いる のです 。 最初[さいしょ] に 、 海[うみ] の 浅[あさ]い 場所[ばしょ] から 離[はな]れて 、 水深[すいしん] 二百[にひゃく] メートル 以上[いじょう] の 場所[ばしょ] へ と 降[お]りて いきましょう 。 ここ から は 、 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が どんどん 弱[よわ]く なって いきます 。 水[みず] の 色[いろ] は 、 青[あお] から 紺色[こんいろ] 、 そして 最終的[さいしゅうてき] には 真[ま]っ暗[くら] な 黒[くろ] に 変[か]わって いきます 。 この 空間[くうかん] では 、 生[い]き 物[もの] は 独自[どくじ] の 方法[ほうほう] で 仲間[なかま] と 通信[つうしん] したり 、 獲物[えもの] を 探[さが]したり して います 。 さらに 下[した] に 進[すす]む と 、 圧力[あつりょく] が とても 强[つよ]く なります 。 ほとんど の 人間[にんげん] が 耐[た]える こと の でき ない 重[おも] さ が 、 全[すべ]て を 押[お]し潰[つぶ]そう と して いる のです 。 しかし 、 この 厳しい[きび] 場所[ばしょ] に 適応[てきおう] した 生[い]き 物[もの] たち は 、 美[うつく]しい 光[ひかり] を 出[だ]す 身体[からだ] を 持[も]って います 。 彼[かれ]ら は 自[じ]ら 光[ひかり] を 放[はな]ち 、 暗[くら]い 海底[かいてい] の 道[みち] を 照[て]らして います 。 それ は 、 星空[ほしぞら] の よう に 幻想的[げんそうてき] であり 、 同時[どうじ] に とても 芸術的[げいじゅつてき] な 光景[こうけい] です 。 海[うみ] の もっと 深[ふか]い 、 まるで 底[そこ] とも いえる 深海[しんかい] に 到着[とうちゃく] する と 、そこ には 泥[どろ] が 広[ひろ]がって います 。 そこ に 住[す]む 魚[さかな] たち は 、 驚[おどろ]く ほど 大[おお]きな 目[め] を 持[も]って いたり 、 逆[ぎゃく] に 目[め] が 全[まった]く なかっ たり します 。 物理的[ぶつりてき] な 境界[きょうかい] は ありません が 、 水[みず] の 深[ふか]さ によって 生[い]き 物[もの] たち の 生活[せいかつ] は 完全[かんぜん] に 分[わ]かれています 。 私[わたし]たち の 知[し]る 世界[せかい] とは 異[こと]なる この 深海[しんかい] の 住人[じゅうにん] たち は 、 何[なに] を 思[おも]い 、 どのよう な 時間[じかん] を 過[す]ごして いる のでしょうか 。 彼[かれ]ら は 、 地上[ちじょう] の 騒[さわ]がしさ を 知[し]る こと なく 、 深[ふか]い 海[うみ] の 底[そこ] で 静[しず]か に 生[い]き 続[つづ]けて いる のです 。 この 空間[くうかん] に 触[ふ]れる こと は 、 まるで 遠[とお]い 宇宙[うちゅう] を 冒険[ぼうけん] して いる よう な 不思議[ふしぎ] な 感覚[かんかく] を 私[わたし] に 与[あた]えて くれます 。 海[うみ] の 深[ふか]さ は 、 人間[にんげん] の 想像力[そうぞうりょく] を 試[ため]す 大き[おお]き な キャンバス な のかもしれません 。 深海[しんかい] の 生[い]き 物[もの] に 想い[おも] を 馳[は]せる たび に 、 私[わたし] は 大自然[だいしぜん] の 偉大[いだい] さ を 深[ふか]く 感じ[かん]る のです 。 次[つぎ] に 私[わたし] たち の 意識[いしき] を 、 さらに 深[ふか]い 海溝[かいこう] の 底[そこ] へ と 向[む]けて みましょう 。 ここ まで 来[く]る と 、 もう 光[ひかり] は 一切[いっさい] 存在[そんざい] しません 。 永遠[えいえん] に 続[つづ]く 夜[よる] の よう な 闇[やみ] の 中[なか] で 、 生[い]き 物[もの] たち は 独自[どくじ] の 進化[しんか] を 遂[と]げました 。 彼[かれ]ら の 皮膚[ひふ] は 、 深[ふか]い 海[うみ] に 溶[と]け込[こ]む ため に 黒[くろ]く なっ て いる もの が 多[おお]い のです 。 それ は 、 敵[てき] から 身[み] を 隠[かく]す ため の 優[すぐ]れた 防御[ぼうぎょ] であり 、 生[い]き 残[のこ]る ため の 知恵[ちえ] な のです 。 ここ に いる 生[い]き 物[もの] たち は 、 何[なに] を 食[た]べて 暮[く]らして いる のでしょうか 。 上[うえ] の 世界[せかい] から 降[ふ]り注[そそ]ぐ 微小[びしょう] な 有機物[ゆうきぶつ] の 欠片[かけら] を 、 彼[かれ]ら は 大切[たいせつ] に 拾[ひろ]い集[あつ]めて いま す 。 まるで 砂漠[さばく] の 中[なか] で ダイヤモンド を 探[さが]す よう な 、 根気[こんき] の い る 作業[さぎょう] です 。 一方[いっぽう] で 、 巨大[きょだい] な 顎[あご] を 持[も]ち 、 通[とお]りかかる 獲物[えもの] を 待[ま]ち伏[ぶ]せ する 狩人[かりうど] の よう な 魚[さかな] も 存在[そんざい] します 。 彼[かれ]ら の 動[うご]き は 、 無駄[むだ] が なく 、 驚[おどろ]く ほど 洗練[せんれん] されて います 。 深海[しんかい] の 空間[くうかん] は 、 私[わたし]たち が 地上[ちじょう] で 経験[けいけん] する 時間[じかん] の 流[なが]れ とは 明らか[あきら] に 違[ちが]う テンポ で 動[うご]いて います 。 ここ では 、 急[いそ]ぐ 必要[ひつよう] は ありません 。 すべて が ゆっくり と 、 呼吸[こきゅう] を 合[あ]わせる よう に 進[すす]んで いく のです 。 私[わたし]たち 人間[にんげん] が 、 この よう な 究極[きゅうきょく] の 暗闇[くらやみ] を 想像[そうぞう] する とき 、 何[なに] を 感[かん]じる のでしょうか 。 おそらく 、 自分[じぶん] たち が いかに 小[ちい]さな 存在[そんざい] であり 、 まだ 見[み]ぬ 世界[せかい] が いかに 圧倒的[あっとうてき] に 広大[こうだい] か を 再認識[さいにんしき] する でしょう 。 海[うみ] の 深[ふか]い 所[ところ] に 住[す]む 生[い]き 物[もの] たち は 、 私[わたし]たち に とって の 鏡[かがみ] の よう な 存在[そんざい] です 。 彼[かれ]ら の 姿[すがた] や 生態[せいたい] を 知[し]る こと は 、 単[たん]なる 知識[ちしき] の 蓄積[ちくせき] では ありません 。 それ は 、 地球[ちきゅう] という 惑星[わくせい] が 持[も]つ 、 豊[ゆた]かで 奥深[おくぶか]い 生命[せいめい] の 多様性[たようせい] を 理解[りかい] する 旅[たび] な のです 。 もし 私[わたし]たち が この 隠[かく]された 世界[せかい] を 知[し]らなければ 、 地球[ちきゅう] の 真[ま]の 姿[すがた] の 半分[はんぶん] も 見[み]て いない こと に なる でしょう 。 深海[しんかい] は 、 私[わたし]たち に 謙虚[けんきょ] さ を 教[おし]えて くれる 教師[きょうし] の よう な 場所[ばしょ] です 。 私[わたし]たち の 日常[にちじょう] は 、 複雑[ふくざつ] な こと で あふれて いま す 。 しかし 、 深海[しんかい] の 静寂[せいじゃく] を 思[おも]い出[だ]す たび に 、 何[なに] が 本質[ほんしつ] であり 、 何[なに] が 大切[たいせつ] な のか を 静[しず]か に 問[と]い直[なお]す こと が でき ます 。 遠[とお]い 海[うみ] の 底[そこ] で 、 誰[だれ] にも 邪魔[じゃま] されず に 命[いのち] を 繋[つな]ぐ 生[い]き 物[もの] たち 。 彼[かれ]ら の 存在[そんざい] は 、 宇宙[うちゅう] の 広[ひろ]がり と 同[おな]じ くらい 、 私[わたし]たち の 心[こころ] を 揺[ゆ]さぶる もの な のです 。 海[うみ] の 深[ふか]さ を 知[し]る こと は 、 結局[けっきょく] の ところ 、 私[わたし]たち 人間[にんげん] が 自[じ]ら の 想像力[そうぞうりょく] を 広[ひろ]げ 、 世界[せかい] を より 深[ふか]く 愛[あい]する ため の 大切[たいせつ] な 手段[しゅだん] に なる のでしょう 。

海[うみ] の 深[ふか]い 所[ところ] に 住[す]む 生[い]き 物[もの]

今[いま] 、 世界[せかい] は 大き[おお]きく 変[か]わって います 。 昔[むかし] は 、 勉強[べんきょう] を する ため に 学校[がっこう] や 教室[きょうしつ] に 行[い]く 必要[ひつよう] が ありました 。 しかし 、 今[いま] は インターネット が あります から 、 家[いえ] で 勉強[べんきょう] を する こと が できます 。 これ は オンライン 学習[がくしゅう] と 呼[よ]ばれる 、 とても 便利[べんり] な 新[あたら]しい 勉強[べんきょう] の 方法[ほうほう] です 。 たくさん の 人[ひと] が 、 この 方法[ほうほう] を 選[えら]んで います 。 オンライン で の 勉強[べんきょう] は 、 どこ に いても 、 いつ でも 、 自分[じぶん] の ペース で 学[まな]ぶ こと が できる の です 。 忙[いそが]しい 人[ひと] にとって 、 これ は とても 素晴[すば]らしい こと です 。 しかし 、 オンライン で の 勉強[べんきょう] に は 、 問題[もんだい] も あります 。 たとえば 、 一人[ひとり] で 勉強[べんきょう] を すると 、 寂[さび]しく なったり 、 やる気[き] が なくなったり する こと が あります 。 また 、 家[いえ] に は テレビ や スマートフォン など 、 勉強[べんきょう] を 邪魔[じゃま] する もの が たくさん あります 。 そういう 時[とき] 、 どうすれば よい の でしょう か ？ まず 、 自分[じぶん] だけ の 勉強[べんきょう] スペース を 作[つく]る こと が 大切[たいせつ] です 。 勉強[べんきょう] する 時[とき] は 、 携帯電話[けいたいでんわ] を 遠[とお]く に 置[お]いて ください 。 次[つぎ] に 、 毎日[まいにち] 、 同[おな]じ 時間[じかん] に 勉強[べんきょう] を する ルール を 作[つく]る と 良い[よい] です 。 習慣[しゅうかん] に する こと が 、 成功[せいこう] の ため の 最[もっと]も 大切[たいせつ] な 鍵[かぎ] です 。 また 、 オンライン の コミュニティ に 参加[さんか] する の も おすすめ です 。 世界中[せかいじゅう] に は 、 同じ[おなじ] 目的[もくてき] を 持[も]つ 仲間[なかま] が たくさん います 。 インターネット を 通[つう]じて 、 彼[かれ]ら と 話[はな]したり 、 励[はげ]まし合[あ]ったり する こと が できます 。 一人[ひとり] で 勉強[べんきょう] を する の は 大変[たいへん] かも しれません が 、 仲間[なかま] が いれば 、 楽[たの]しく 続[つづ]ける こと が できます 。 大切[たいせつ] な の は 、 あきらめない こと です 。 毎日[まいにち] 、 少[すこ]し ずつ で も 努力[どりょく] を すれば 、 きっと 日本語[にほんご] の 力[ちから] も 、 他[ほか] の スキル も 上達[じょうたつ] します 。 オンライン 学習[がくしゅう] は 、 未来[みらい] の 勉強[べんきょう] の スタイル です 。 あなた も 今日[きょう] から 、 新[あたら]しい 勉強[べんきょう] を 始[はじ]めて みませんか ？ 準備[じゅんび] は 必要[ひつよう] ありません 。 パソコン か スマートフォン が あれ ば 、 すぐ に スタート が できます 。 夢[ゆめ] を 叶[かな]える ため に 、 オンライン で たくさん の こと を 学[まな]びましょう 。 あなた の 努力[どりょく] は 、 いつか 必ず[かならず] 、 素晴らしい[すばらしい] 結果[けっか] に つながり ます から 、 安心[あんしん] して 挑戦[ちょうせん] して ください 。 勉強[べんきょう] を する こと に は 、 もちろん 難[むずか]しい 時[とき] も あります 。 オンライン 学習[がくしゅう] で は 、 先生[せんせい] が すぐ 隣[となり] に いません から 、 分[わ]からない こと を 質問[しつもん] する の が 怖[こわ]く なる かも しれません 。 でも 、 心配[しんぱい] しないで ください 。 今[いま] は メール や チャット 、 ビデオ 通話[つうわ] で 、 いつでも 先生[せんせい] に 質問[しつもん] を 送[おく]る こと が できます 。 先生[せんせい] は 、 あなた の 頑張[がんば]り を 見[み]て います から 、 どんどん 聞[き]いて みましょう 。 質問[しつもん] を する こと は 、 恥[は]ずかしい こと で は ありません 。 それ は 、 あなた が もっと 知[し]りたい と 思[おも]って いる 証拠[しょうこ] です 。 また 、 インターネット の 上[うえ] に は 、 便利[べんり] な アプリ や ウェブサイト が たくさん あります 。 単語[たんご] を 覚[おぼ]える アプリ や 、 正[ただ]しい 文法[ぶんぽう] を 学[まな]べる サイト を 使[つか]えば 、 勉強[べんきょう] は もっと 楽[たの]しく なります 。 大切[たいせつ] な の は 、 自分[じぶん] に 合[あ]う ツール を 見[み]つける こと です 。 たくさん の ツール を 試[ため]して 、 あなた が 一番[いちばん] 好[す]き な もの を 選[えら]んで ください 。 もし 、 毎日[まいにち] の 勉強[べんきょう] が 続[つづ]かない とき は 、 目標[もくひょう] を 小[ちい]さく して みましょう 。 今日[きょう] は 、 単語[たんご] を 三[みっ]つ だけ 覚[おぼ]える 、 という の で も 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 小[ちい]さな 目標[もくひょう] を クリア[くりあ] して 、 自信[じしん] を 持[も]つ こと が 大切[たいせつ] です 。 達成[たっせい] した 時[とき] の 嬉[うれ]しい 気分[きぶん] を 大事[だいじ] に して ください 。 その 気分[きぶん] が 、 明日[あした] の やる気[き] に つながり ます 。 勉強[べんきょう] は 、 競争[きょうそう] で は ありません 。 あなた の ペース で 、 あなた の 道[みち] を 歩[ある]いて いけば それ で 十分[じゅうぶん] です 。 続[つづ]ける こと が 、 何[なに] より も 強[つよ]い 力[ちから] を 生[う]みます 。 最後[さいご] に 、 ここ まで 話[はな]した こと を まとめます 。 まず 、 自分[じぶん] だけ の 勉強[べんきょう] スペース を 作[つく]る こと が 、 集中[しゅうちゅう] する ため に 必要[ひつよう] です 。 次[つぎ] に 、 毎日[まいにち] の ルール を 決[き]めて 、 学習[がくしゅう] を 習慣[しゅうかん] に しましょう 。 困[こま]った 時[とき] は 、 オンライン の 仲間[なかま] や 先生[せんせい] に 助[たす]け を 求[もと]める こと も 忘[わす]れない で ください 。 そして 、 小[ちい]さな 目標[もくひょう] を 達成[たっせい] しながら 、 自分[じぶん] の ペース を 大事[だいじ] に して ください 。 インターネット は 、 私[わたし] たち に 無限[むげん] の 可能[かのう] 性[せい] を 与[あた]えて くれます 。 今日[きょう] から 、 勉強[べんきょう] の やり方[かた] を 少し[すこし] 変[か]えて みませんか ？ あなた の 夢[ゆめ] に 向[む]かって 、 一歩[いっぽ] ずつ 前[まえ] に 進[すす]みましょう 。 勉強[べんきょう] は 、 あなた の 世界[せかい] を 広[ひろ]げて くれる 最良[さいりょう] の パートナー です 。 オンライン 学習[がくしゅう] を 通[つう]じて 、 新[あたら]しい 自分[じぶん] に 会[あ]い に 行[い]きましょう 。 あなた なら 、 絶対[ぜったい] に できる はず です 。 今[いま] 、 この 瞬間[しゅんかん] から 、 学[まな]び を 楽[たの]しむ 旅[たび] を 始[はじ]めましょう 。 日本語[にほんご] の 勉強[べんきょう] も 、 新[あたら]しい スキル の 習得[しゅうとく] も 、 すべて は あなた の 手[て] の 中[なか] に あります 。 自信[じしん] を 持[も]って 、 毎日[まいにち] を 大切[たいせつ] に 過[す]ごして ください 。 応援[おうえん] して います 。

オンライン で 勉強[べんきょう] を する

私[わたし] は 子供[こども] の ころ から 、 絵[え] を 描[か]く こと が とても 苦手[にがて] でした 。 学校[がっこう] の 美術[びじゅつ] の 時間[じかん] が くる たび に 、 私[わたし] は いつも 恥[は]ずかしくて 教室[きょうしつ] の 後[うし]ろ の 方[ほう] で 小[ちい]さく なって いました 。 周[まわ]り の 友達[ともだち] は 、 みんな 上手[じょうず] に 花[はな] や 動物[どうぶつ] を 描[か]いて いました が 、 私[わたし] の 絵[え] は いつも 誰[だれ] に も 何[なに] を 描[か]いて いる の か わからない もの でした 。 それから 大人[おとな] に なって 、 私[わたし] は 絵[え] を 描[か]く こと を すっかり やめて しまいました 。 しかし 、 ある 週末[しゅうまつ] 、 私[わたし] は 偶然[ぐうぜん] に も 街[まち] の 小[ちい]さな 画材屋[がざいや] さん を 見[み]つけました 。 店[みせ] の 中[なか] に は たくさん の 色[いろ] が あり 、 見[み]て いる だけ で とても 楽[たの]しい 気分[きぶん] に なりました 。 私[わたし] は 、 勇気[ゆうき] を 出[だ]して 、 小[ちい]さな スケッチブック と 色鉛筆[いろえんぴつ] を 買[か]って みる こと に しました 。 これ が 、 私[わたし] の 初[はじ]めて の 絵[え] を 描[か]く 挑戦[ちょうせん] の はじまり でした 。 最初[さいしょ] に 家[いえ] に 帰[かえ]って 、 白[しろ]い 紙[かみ] を 前[まえ] に した とき 、 私[わたし] は 正直[しょうじき] に とても 不安[ふあん] でした 。 何[なに] を 描[か]けば いい の か 、 どこ から 手[て] を つけたら いい の か 、 全[まった]く わからなかった から です 。 それでも 、 私[わたし] は 自分[じぶん] の 部屋[へや] に ある 一輪[いちりん] の 花[はな] を 見[み]て 、 それ を 描[か]いて みよう と 思[おも]いました 。 上手[じょうず] に 描[か]く 必要[ひつよう] は ない 、 ただ 楽[たの]しく 描[か]こう と 自分[じぶん] に 言[い]い聞[き]かせました 。 最初[さいしょ] の 線[せん] を 引[ひ]く とき 、 手[て] が 少し 震[ふる]えました 。 けれど 、 描[か]き 続[つづ]けて いる うち に 、 不思議[ふしぎ] と 心[こころ] が 穏[おだ]やかに なって いく の を 感[かん]じました 。 花[はな] の 色[いろ] を 選[えら]び 、 紙[かみ] の 上[うえ] に 重[かさ]ねて いく 時間[じかん] は 、 とても 特別[とくべつ] な もの でした 。 私[わたし] は 、 完璧[かんぺき] で ある 必要[ひつよう] は ない と 気[き]づきました 。 描[か]く こと は 、 何[なに]か を 形[かたち] に する だけでなく 、 自分[じぶん] の 中[なか] に ある 感情[かんじょう] を 表現[ひょうげん] する 方法[ほうほう] な の だ と わかった の です 。 もし あなた も 、 何[なに]か 新[あたら]しい こと を 始[はじ]めたい と 思[おも]って いる なら 、 ぜひ 一度[いちど] 絵[え] を 描[か]いて みて ください 。 上手[じょうず] か どう か は 関係[かんけい] あり ませ ん 。 あなた が 描[か]いた その 一枚[いちまい] の 絵[え] に は 、 必ず あなた だけ の 美[うつく]しい 物語[ものがたり] が 詰[つ]まって いる から です 。 私[わたし] の 最初[さいしょ] の 絵[え] は 、 決[けっ]して プロ の よう に は 見[み]えません でした が 、 それ を 完成[かんせい] させた 時[とき] の 達成感[たっせいかん] は 、 今[いま] でも 忘[わす]れる こと が でき ませ ん 。 これ から も 、 私[わたし] は 自分[じぶん] の ペース で 、 少し ずつ 絵[え] を 描[か]き 続[つづ]けて いこう と 思[おも]って いました 。 休日[きゅうじつ] の 午後[ごご] 、 私[わたし] は 窓[まど] の 側[そば] に 座[すわ]って また 新[あたら]しい スケッチ に 挑戦[ちょうせん] する こと に しました 。 前[まえ] の 日[ひ] に 描[か]いた 花[はな] の 絵[え] は 、 今[いま] でも 私[わたし] の 机[つくえ] の 上[うえ] に 大切[たいせつ] に 飾[か]って あります 。 それ を 見[み]る と 、 なぜ か 頑張[がんば]ろう と いう 気持[きも]ち が 自然[しぜん] と わいて くる の です 。 今日[きょう] は 、 公園[こうえん] で 見[み]かけた 木[き] の 枝[えだ] に 止[と]まって いる 小[ちい]さな 鳥[とり] を 描[か]いて みる こと に しました 。 難[むずか]しそう です が 、 楽[たの]しむ こと が 一番[いちばん] 大切[たいせつ] だ と 知[し]って いる ので 、 不安[ふあん] は あり ませ ん 。 ペン を 持[も]ち 、 ゆっくり と 紙[かみ] に 線[せん] を 引[ひ]いて いき ます 。 最初[さいしょ] は 形[かたち] が うまく とれず に 、 何度[なんど] も 消[け]しゴム を 使[つか]いました 。 しかし 、 それ も また 描[か]く こと の 一部[いちぶ] だ と 思[おも]う と 、 笑[わら]い が 出[で]て きました 。 私[わたし] の 絵[え] は プロ の 画家[がか] の よう に 正確[せいかく] ではない かもしれ ませ ん 。 でも 、 それ で いい の です 。 私[わたし] が 見[み]た 鳥[とり] の 可愛[かわい]らしさ や 、 その 時[とき] に 感[かん]じた 温[あたた]かい 陽気[ようき] を 、 絵[え] を 通[とお]して 残[のこ]す こと が できれば 、 それ で 十分[じゅうぶん] だ と 思[おも]って います 。 絵[え] を 描[か]く こと は 、 言葉[ことば] で は 伝[つた]え きれ ない 自分[じぶん] の 心[こころ] の 景色[けしき] を 、 自由[じゆう] に 表現[ひょうげん] する 場所[ばしょ] に なりました 。 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] は 忙[いそが]しく 、 時[とき] に は ストレス を 感[かん]じる こと も あります 。 でも 、 休日[きゅうじつ] に 紙[かみ] と 色鉛筆[いろえんぴつ] を 広[ひろ]げる と 、 私[わたし] は 遠[とお]い 場所[ばしょ] へ 旅行[りょこう] に 行[い]った か の よう に 、 心[こころ] が 軽[かる]く なり ます 。 何[なに] も 考え[かんが]え ず に 色[いろ] を 重[かさ]ねる 時間[じかん] は 、 まるで 自分[じぶん] の ため の 特別[とくべつ] な 休憩[きゅうけい] の よう です 。 私[わたし] は 、 この 趣味[しゅみ] を 通[とお]して 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] を たくさん しました 。 以前[いぜん] は 、 何事[なにごと] も 完璧[かんぺき] に こなそう と しすぎて 、 失敗[しっぱい] を 恐[おそ]れて いました 。 でも 、 絵[え] を 描[か]き 始[はじ]めて から 、 失敗[しっぱい] も 一[ひと]つ の 経験[けいけん] で あり 、 面白[おもしろ]い 線[せん] の 重[かさ]なり を 作[つく]る きっかけ に なる こと に 気[き]づいた の です 。 どんなに 下手[へた] な 絵[え] でも 、 それ を 完成[かんせい] させた 時[とき] に は 、 私[わたし] だけ の 宝物[たからもの] に なり ます 。 これ まで 、 絵[え] が 苦手[にがて] だ と 思[おも]って 避[さ]けて いた 時間[じかん] が 、 今[いま] は 最[もっと]も 大切[たいせつ] な 癒[いや]し の 時間[じかん] に 変[か]わりました 。 これ から も 、 私[わたし] は たくさん の 絵[え] を 描[か]いて いく つもり です 。 きれい な 風景[ふうけい] も 、 大好[だいす]き な 料理[りょうり] も 、 心[こころ] に 残[のこ]った 出来事[できごと] も 、 すべて 私[わたし] の スケッチブック に 残[のこ]して いこう と 決[き]めました 。 絵[え] を 描[か]く こと は 、 私[わたし] に とって 、 自分[じぶん] の 人生[じんせい] を 丁寧[ていねい] に 生[い]きる ため の 大切[たいせつ] な 方法[ほうほう] に なった の です 。 あなた も 、 もし 何[なに]か に 迷[まよ]って いる なら 、 一度[いちど] 鉛筆[えんぴつ] を 持[も]って みて ください 。 きっと 、 今[いま] まで 見[み]えなかった 新[あたら]しい 自分[じぶん] の 顔[かお] に 出会[であ]える はず です よ 。 私[わたし] は 、 これ から も 自分[じぶん] の ペース で 、 この 小[ちい]さな 挑戦[ちょうせん] を 楽[たの]しんで いこう と 思[おも]って います 。 描[か]く たび に 、 私[わたし] の 世界[せかい] は 前[まえ] より も 少し だけ 広[ひろ]く 、 そして 明[あか]るく なって いく よう な 気[き]が し ます 。 この 楽[たの]しみ を 見[み]つけられた こと は 、 私[わたし] の 人生[じんせい] における 最[もっと]も 幸[しあわ]せ な 出来事[できごと] の 一[ひと]つ です 。

朝[あさ] の 空気[くうき] は 冷[つめ]たい です が 、 街[まち] の 中[なか] に ある パン屋[ぱんや] さん から は 、 とても いい におい が します 。 甘[あま]い バター の かおり と 、 焼[や]きたて の パン の 香[かお]り が 、 私[わたし] の お腹[なか] を すかせます 。 私[わたし] は 今日[きょう] 、 お朝[あさ] ご飯[はん] の ため に 、 この パン屋[ぱんや] さん へ 行[い]く こと に しました 。 最初[さいしょ] に 、 ドア を 開[あ]けました 。 カランコロン 、 と 小[ちい]さな 音[おと] が して 、 お店[みせ] の 人[ひと] が 笑顔[えがお] で 迎[むか]えて くれました 。 お店[みせ] の 中[なか] に は 、 たくさん の 種類[しゅるい] の パン が 並[なら]んで います 。 丸[まる]い パン も ある し 、 長[なが]い パン も あります 。 色[いろ] も 茶色[ちゃいろ] や 黄色[きいろ] など 、 いろいろ です 。 私[わたし] は 、 ゆっくり と お店[みせ] の 中[なか] を 歩[ある]きました 。 まず 、 食[しょく]パン を 見[み]ました 。 食[しょく]パン は とても ふわふわ して います 。 隣[となり] に は 、 甘[あま]い メロンパン が ありました 。 メロンパン の 上[うえ] に は 、 お砂糖[さとう] が たくさん かかって いて 、 キラキラ 光[ひか]って います 。 私[わたし] は メロンパン が 大好[だいす]き です 。 その 次[つぎ] に 、 カレーパン を 見[み]つけました 。 カレーパン は 揚[あ]げて ある ので 、 きつね色[いろ] で とても おいしそう です 。 お店[みせ] の 人[ひと] に 、 どれ が 一番[いちばん] 人気[にんき] です か 、 と 聞[き]きました 。 店員[てんいん] さん は 、 この クリームパン が 人気[にんき] です よ 、 と 教[おし]えて くれました 。 クリームパン は 、 中[なか] に 甘[あま]い カスタードクリーム が たくさん 入[はい]って います 。 私[わたし] は どれ を 買[か]おう か 、 とても 迷[まよ]いました 。 全部[ぜんぶ] おいしそう な ので 、 困[こま]って しまいます 。 結局[けっきょく] 、 食[しょく]パン と メロンパン と クリームパン を 選[えら]びました 。 私[わたし] は 、 選[えら]んだ パン を トレイ に のせて 、 レジ の 方[ほう] へ 行[い]きました 。 レジ の ところ に は 、 お金[かね] を 入[い]れる 機械[きかい] が あります 。 私[わたし] は お財布[さいふ] から お金[かね] を 出[だ]して 、 パン の 代金[だいきん] を 払[はら]いました 。 店員[てんいん] さん は 、 パン を 紙[かみ] の 袋[ふくろ] に 入[い]れて 、 私[わたし] に 渡[わた]して くれました 。 パン の 袋[ふくろ] は 、 まだ 少し 温[あたた]かい です 。 私[わたし] は ありがとう 、 と 言[い]って 、 パン屋[ぱんや] さん を 出[で]ました 。 外[そと] は 、 まだ 明[あか]るく なって います 。 私[わたし] は 、 早[はや]く 家[いえ] に 帰[かえ]って 、 この パン を 食[た]べたい と 思[おも]いました 。 家[いえ] の キッチン で 、 温[あたた]かい コーヒー を 入[い]れて 、 パン と 一緒[いっしょ] に 食[た]べる 時間[じかん] は 、 とても しあわせ です 。 今日[きょう] の 朝[あさ] は 、 いい 一日[いちにち] に なりそう です 。 パン屋[ぱんや] さん の パン は 、 いつも 私[わたし] を 元気[げんき] に して くれます 。 次[つぎ] は 、 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に パン屋[ぱんや] さん に 来[こ]よう と 思[おも]いました 。 また 来[く]る の が とても 楽[たの]しみ です 。 家[いえ] へ 帰[かえ]る 道[みち] は 、 とても 心地[ここち]よい 風[かぜ] が 吹[ふ]いて います 。 手[て] に 持[も]って いる 紙[かみ] の 袋[ふくろ] から は 、 焼[や]きたて の 香[かお]り が ずっと して います 。 私[わたし] は 、 歩[ある]き ながら 、 家[いえ] で どの パン から 食[た]べよう か と 、 何[なん] 度[ど] も 考[かんが]えて しまいました 。 食[しょく]パン は 明日[あした] の 朝[あさ] の ため に 残[のこ]して 、 今[いま] は メロンパン を 食[た]べよう と 決[き]めました 。 家[いえ] に 着[つ]いて 、 玄関[げんかん] の ドア を 開[あ]けます 。 早速[さっそく] 、 お皿[さら] を 用意[ようい]して 、 パン を のせます 。 メロンパン の 表面[ひょうめん] は 、 まだ 少し カリカリ して いて 、 とても おいしそう です 。 コーヒー を 入[い]れる 間[あいだ] 、 部屋[へや] に も パン の 甘[あま]い 香[かお]り が 広[ひろ]がって 、 しあわせ な 気持ち[きもち] に なります 。 テーブル に 座[すわ]って 、 いただきまーす 、 と 小[ちい]さな 声[こえ] で 言[い]いました 。 最初[さいしょ] の 一口[ひとくち] を 食[た]べる と 、 中[なか] の パン生地[ぱんきじ] が とても ふわふわ して いて 、 お砂糖[さとう] の 甘[あま]さ が 口[くち] の 中[なか] に いっぱい に なりました 。 本当[ほんとう] に 、 この パン屋[ぱんや] さん の パン は 最高[さいこう] です 。 こうして 、 毎朝[まいあさ] パン屋[ぱんや] さん に 行[い]く こと は 、 私[わたし] の 生活[せいかつ] の 中[なか] で 、 とても 大切[たいせつ] な 楽[たの]しみ に なって います 。 パン を 選[えら]ぶ こと や 、 お店[みせ] の 人[ひと] と 話[はな]す こと は 、 毎日[まいにち] の 疲[つか]れ を 取[と]って くれる 薬[くすり] の よう です 。 朝[あさ] の 時間[じかん] は 、 忙[いそが]しい です が 、 こうして 美味[おい]しい パン を 買[か]って 、 ゆっくり と 食[た]べる 時間[じかん] を 作[つく]る こと で 、 一日[いちにち] を 元気[げんき] に 始[はじ]める こと が できます 。 皆[みな]さん も 、 疲[つか]れた とき や 、 少し 元気[げんき] を 出[だ]したい とき は 、 近[ちか]く の パン屋[ぱんや] さん に 行[い]って みて ください 。 焼[や]きたて の パン を 手[て] に 入[い]れる だけ で 、 世界[せかい] が 少し 明[あか]るく 、 楽[たの]しく なります 。 パン は 、 体[からだ] を 元気[げんき] に する だけ で は なく 、 心[こころ] も 豊[ゆた]か に して くれます 。 特別[とくべつ] な お店[みせ] を 一[ひと]つ 見[み]つけて おく と 、 毎日[まいにち] が もっと 素敵[すてき] に なります 。 私[わたし] は 、 これから も たくさん の 種類[しゅるい] の パン を 試[ため]して 、 自分[じぶん] の お気[き]に入[い]り を もっと 増[ふ]やして いき たい と 思[おも]って います 。 次[つぎ] は 、 どの パン を 買[か]おう か な 。 今[いま] から 、 明日[あした] の 朝[あさ] が とても 楽[たの]しみ です 。 パン屋[ぱんや] さん 、 今日[きょう] も ありがとう 。 明日[あした] も 、 また よろしく お願[ねが]い します 。 パン が ある 生活[せいかつ] は 、 本当[ほんとう] に しあわせ です 。

朝[あさ] の パン屋[ぱんや] さん

多[おお] く の 人[ひと] は 、 竜[りゅう] と いえば 怖[こわ] い 怪獣[かいじゅう] を 想像[そうぞう] します 。 鋭[するど] い 爪[つめ] を 持[も]ち 、 火[ひ] を 吹[ふ]き 、 町[まち] を 壊[こわ] す 、 そんな イメージ が 世[よ] の 中[なか] に 広[ひろ] がって います 。 しかし 、 本当[ほんとう] に そう でしょう か 。 私[わたし] が 出会[であ] った 竜[りゅう] は 、 全[まった] く 違[ちが] う 存在[そんざい] でした 。 高[たか] い 山[やま] の 上[うえ] に 住[す]む 、 知恵[ちえ] と 優[やさ] し さ を 持[も]つ 竜[りゅう] の 話[はなし] を 聞[き] いて ください 。 昔[むかし] 、 ある 若[わか] い 旅行者[りょこうしゃ] が 、 深[ふか] い 森[もり] を 抜[ぬ] けて 高[たか] い 山[やま] へ 向[む] かいました 。 彼[かれ] は 、 竜[りゅう] に 会[あ] う こと を 夢見[ゆめみ] ていました 。 山[やま] の 頂上[ちょうじょう] に 到着[とうちゃく] する と 、そこ に は 美[うつく] しい 銀色[ぎんいろ] の 鱗[うろこ] を 持[も]つ 竜[りゅう] が 静[しず] か に 座[すわ] っていました 。 竜[りゅう] は 、 本[ほん] を 読[よ] んでいました 。 旅行者[りょこうしゃ] は 、 とても 驚[おどろ] きました 。 竜[りゅう] が 本[ほん] を 読[よ] む なんて 、 誰[だれ] も 信[しん] じない でしょう 。 竜[りゅう] は 顔[かお] を 上[あ] げて 、 優[やさ] し く 笑[わら] いました 。 竜[りゅう] は 言[い] いました 。 ようこそ 、 私[わたし] の 図書館[としょかん] へ 。 あなた は 迷[まよ] って ここ に 来[き] た の です か 、 それとも 、 知恵[ちえ] を 求[もと] めて 来[き] た の です か 。 旅行者[りょこうしゃ] は 答[こた] えました 。 あなた は 怖[こわ] い 竜[りゅう] だ と 聞[き] いて いました 。 でも 、 あなた は 本[ほん] を 読[よ] んで います ね 。 竜[りゅう] は 小[ちい] さ く 笑[わら] い 、 私[わたし] は ずっと 長[なが] い 時間[じかん] 、 この 山[やま] で 知識[ちしき] を 集[あつ] めて きました 。 誰[だれ] か を 傷[きず] つける より 、 新[あたら] しい こと を 知[し] る 方[ほう] が 、 ずっと 楽[たの] しい こと です よ と 言[い] いました 。 竜[りゅう] は 、 魔法[まほう] の よう に 空[そら] に 星[ほし] の 絵[え] を 描[か] いて 見[み] せました 。 その 星[ほし] は 、 夜空[よぞら] に 輝[かがや] く 本物[ほんもの] の 星[ほし] の よう に 、 美[うつく] し く 光[ひか] っていました 。 旅行者[りょこうしゃ] は 、 その 美[うつく] し さ に 感動[かんどう] しました 。 この 竜[りゅう] は 、 伝説[でんせつ] の よう な 恐[おそ] ろ し い 存在[そんざい] では なく 、 孤高[ここう] の 学者[がくしゃ] でした 。 彼[かれ] た ち は 、 夜[よる] が 明[あ] ける まで 、 世界[せかい] の 歴史[れきし] や 遠[とお] い 国[くに] の 話[はなし] を しました 。 竜[りゅう] は 、 旅[たび] を 続[つづ] ける 若者[わかもの] に 、 一冊[いっさつ] の 古[ふる] い 本[ほん] を 渡[わた] しました 。 これ は 、 未来[みらい] を 作[つく] る ため の 知恵[ちえ] が 書[か] かれて います 。 大切[たいせつ] に しなさい 。 竜[りゅう] の 言葉[ことば] は 、 夜風[よかぜ] の よう に 優[やさ] し く 若者[わかもの] の 心[こころ] に 響[ひび] きました 。 彼[かれ] は 、 竜[りゅう] に 感謝[かんしゃ] し 、 再会[さいかい] を 約束[やくそく] して 下山[げざん] しました 。 麓[ふもと] の 町[まち] に 戻[もど] ると 、 みんな が 彼[かれ] に 聞[き] かせました 。 竜[りゅう] に 襲[おそ] われなかった か 。 何[なに] も 盗[ぬす] まれなかった か 。 若者[わかもの] は 、 ただ 静[しず] か に 笑[わら] いました 。 人[ひと] は 、 自分[じぶん] が 知[し] ら ない もの を すぐ に 怖[こわ] がり ます 。 でも 、 本当[ほんとう] は 竜[りゅう] の 方[ほう] が 、 人間[にんげん] の 偏見[へんけん] を 悲[かな] し んで いる か も しれ ませ ん 。 若者[わかもの] は 、 その 本[ほん] を 抱[だ] いて 毎日[まいにち] 暮[く] らす よう に なりました 。 町[まち] の 人々[ひとびと] は 、 彼[かれ] が 持[も] って いる 本[ほん] に 興味[きょうみ] を 持[も] ち はじ めました が 、 彼[かれ] は 決[けっ] して 竜[りゅう] の 場所[ばしょ] を 教[おし] える こと は しませんでした 。 竜[りゅう] は 、 静[しず] か に 本[ほん] を 読[よ] む 場所[ばしょ] を 必要[ひつよう] と して います 。 誰[だれ] も 竜[りゅう] の 邪魔[じゃま] を して は いけません 。 若者[わかもの] は 独[ひと] り言[ごと] を 言[い] いながら 、 本[ほん] を 開[ひら] く 度[たび] に 、 山[やま] の 頂上[ちょうじょう] で 竜[りゅう] と 過[す] ご した 時間[じかん] を 思[おも] い 出[だ] す の です 。 時[とき] が 流[なが] れ 、 町[まち] は 変[か] わって いきました 。 子供[こども] たち が 生[う] まれ 、 若者[わかもの] は 年[とし] を 取[と] って いきました 。 しかし 、 彼[かれ] の 心[こころ] の 中[なか] に ある 竜[りゅう] の 言葉[ことば] は 、 いつも 輝[かがや] いて いました 。 彼[かれ] は 、 竜[りゅう] から 学[まな] んだ こと を 、 村[むら] の 子供[こども] たち に 語[かた] り 聞[き] かせる こと に しました 。 昔[むかし] 竜[りゅう] が 、 星[ほし] の 絵[え] を 空[そら] に 描[か] いて 見[み] せた よう に 、 彼[かれ] は 言葉[ことば] で 世界[せかい] の 広[ひろ] さ を 伝[つた] える の です 。 最初[さいしょ] 、 人々[ひとびと] は まだ 竜[りゅう] を 恐[おそ] れ ていました 。 怪獣[かいじゅう] は いつか 人[ひと] を 食[た] べる かも しれ ない 、 そう 言[い] う 大人[おとな] も いました 。 しかし 、 子供[こども] たち の 目[め] は 違[ちが] います 。 子供[こども] たち は 、 竜[りゅう] が 本[ほん] を 読[よ] む という 話[はなし] を 聞[き] いて 、 とても 楽[たの] し そう に 笑[わら] いました 。 彼[かれ] ら は 、 竜[りゅう] に 会[あ] いたい と 思う[おもう] よう に なった の です 。 ある日[ひ] 、 町[まち] の 若[わか] い 子[こ] たち が 、 山[やま] へ 行[い] く こと を 決意[けつい] しました 。 若者[わかもの] は 、 彼[かれ] ら に 、 竜[りゅう] へ の 贈り物[おくりもの] を 託[たく] しました 。 それ は 、 町[まち] の 人々[ひとびと] が 作[つく] った 、 美[うつく] しい インク でし た 。 竜[りゅう] が また 新[あたら] しい 物語[ものがたり] を 書[か] ける よう に 、 という 願い[ねがい] を 込[こ] めた 贈り物[おくりもの] です 。 竜[りゅう] の 住[す] む 山[やま] は 、 今[いま] で は 怖[こわ] い 場所[ばしょ] で は あり ませ ん 。 若者[わかもの] が 麓[ふもと] から 見上[みあ] げる 山[やま] は 、 まるで 竜[りゅう] が 優[やさ] し く 町[まち] を 見守[みまも] って いる よう に 見[み] えました 。 世界[せかい] の どこ か で 、 竜[りゅう] と 人[ひと] が 手[て] を 取[と] り 合[あ] って 未来[みらい] を 作[つく] る 。 そんな 希望[きぼう] が 、 今[いま] ここ に 生[う] まれて いました 。 竜[りゅう] は 怪物[かいじゅう] で は あり ませ ん 。 知恵[ちえ] と 優[やさ] し さ を 持[も] つ 友人[ゆうじん] でした 。 伝説[でんせつ] は 、 私[わたし] たち が 何[なに] を 信[しん] じる か に よって 変[か] わる の です 。 若者[わかもの] は 、 最後[さいご] に 竜[りゅう] から もら った 本[ほん] を 大切[たいせつ] に 閉[と] じました 。 竜[りゅう] は 今[いま] も 山[やま] の 上[うえ] で 、 新[あたら] しい 本[ほん] を 読[よ] んで いる こと でしょ う 。 私[わたし] たち も 、 偏見[へんけん] を 捨[す] て 、 まっすぐ な 目[め] で 世界[せかい] を 見[み] る こと が できれ ば 、 きっと 竜[りゅう] の よう な 素敵[すてき] な 友人[ゆうじん] に 出会[であ] える はず です 。 怖[こわ] がる の は 簡単[かんたん] です 。 でも 、 知[し] る こと は 、 もっと 素晴[すば] らしい 冒険[ぼうけん] な の です 。

山[やま] の 上[うえ] の 賢[かしこ] い 竜[りゅう] の 物語[ものがたり]

先月[せんげつ] の 土曜日[どようび] 、 私[わたし] は 公園[こうえん] へ 行[い]きました 。 天気[てんき] が とても 良[よ]くて 、 空[そら] は 青[あお]かったです 。 公園[こうえん] には 多[おお]く の 人[ひと] が いました 。 子供[こども]たち は 元気[げんき] に 走[はし]って いて 、 犬[いぬ] は 楽[たの]しそう に 遊[あそ]んで いました 。 私[わたし] は ベンチ に 座[すわ]って 、 本[ほん] を 読[よ]んで いました 。 時間[じかん] が ゆっくり 流[なが]れて いて 、 とても 平和[へいわ]な 時間[じかん] でした 。 その 時[とき] 、 一人[ひとり] の おじいさん が 私[わたし] の 側[そば] に 来[き]ました 。 おじいさん は 小[ちい]さい 猫[ねこ] を 連[つ]れて いました 。 猫[ねこ] は 足[あし] が 少[すこ]し 不自由[ふじゆう] な ようでした 。 おじいさん は 悲[かな]しそうな 顔[かお] を して いました が 、 猫[ねこ] に やさしく 話[はな]しかけて いました 。 私[わたし] は おじいさん と 猫[ねこ] を 見[み]て 、 心[こころ] が 痛[いた]く なりました 。 その おじいさん は 、 毎日[まいにち] この 公園[こうえん] に 来[く]る と 言[い]って いました 。 猫[ねこ] は おじいさん の 大切[たいせつ]な 家族[かぞく] だと 教[おし]えて くれました 。 私[わたし] は おじいさん に 、 とても かっこいい です ね と 言[い]いました 。 おじいさん は 笑[わら]って 、 猫[ねこ] を 優[やさ]しく 抱[だ]きしめました 。 その 時[とき] 、 猫[ねこ] は 嬉[うれ]しそう に 声[こえ] を 出[だ]しました 。 それ は 本当[ほんとう] に 美[うつく]しい 瞬間[しゅんかん] でした 。 私[わたし] は 人[ひと] と 動物[どうぶつ] の 愛[あい] を 見[み]て 、 深[ふか]く 感動[かんどう] しました 。 私[わたし] の 心[こころ] は 温[あたた]かく なりました 。 私[わたし] は 自分[じぶん] の 家族[かぞく] を 思[おも]い出[だ]しました 。 家族[かぞく] は いつも 大切[たいせつ] です 。 誰[だれ]か を 大切[たいせつ] に する こと は 、 本当[ほんとう] に 素晴[すば]らしい こと だと 思[おも]いました 。 この 出会[であ]い は 、 私[わたし] に とって 特別[とくべつ] な もの に なりました 。 おじいさん は 帰[かえ]る 時[とき] 、 私[わたし] に 手[て] を 振[ふ]って くれました 。 私[わたし] も 手[て] を 振[ふ]りかえしました 。 最後[さいご] に 、 私[わたし] は おじいさん に ありがとう と 言[い]いました 。 おじいさん も 笑[わら]って くれました 。 今日[きょう] の 日[ひ] は 、 私[わたし] の 人生[じんせい] で 一番[いちばん] 素敵[すてき] な 一日[いちにち] でした 。 本当[ほんとう] に 、 最後[さいご] に 感動[かんどう] しました 。 私[わたし] は 、 これ から も 優[やさ]しい 人[ひと] に なりたい と 強[つよ]く 思[おも]いました 。 今日[きょう] の 出来事[できごと] を 忘[わす]れない ため に 、 日記[にっき] に 書[か]く こと に しました 。 人[ひと] を 思[おも]う 心[こころ] は 、 世界[せかい] を 明[あか]るく する と 思[おも]います 。 私[わたし] は 、 今[いま] まで 以上[いじょう] に 毎日[まいにち] を 大切[たいせつ] に 生[い]きて いきたい です 。 私[わたし] は 公園[こうえん] の ベンチ から 立[た]ち上[あ]がって 、 家[いえ] へ 向[む]かって 歩[ある]き出[だ]しました 。 夕方[ゆうがた] の 風[かぜ] は 少[すこ]し 冷[つめ]たかった です が 、 私[わたし] の 心[こころ] は まだ ポカポカ と 温[あたた]かい まま でした 。 さきほど の おじいさん と 猫[ねこ] の 姿[すがた] が 、 目[め] の 前[まえ] に はっきり と 浮[う]かびます 。 彼[かれ]ら は 何[なに]も 言[い]わなくても 、 お互[たが]い を 深[ふか]く 愛[あい]して いる こと が よく わかりました 。 猫[ねこ] は おじいさん の 顔[かお] を 見[み]て 、 安心[あんしん] した よう な 表情[ひょうじょう] を していました 。 私[わたし] は 改[あらた]めて 、 大切[たいせつ] な 人[ひと] や ペット を 思[おも]う こと の 強[つよ]さ を 感[かん]じました 。 家[いえ] に 帰[かえ]って から 、 私[わたし] は すぐに ノート を 広[ひろ]げました 。 今日[きょう] 起[お]きた こと を 、 一言[ひとこと] も 忘[わす]れたく なかった から です 。 ペン を 持[も]って 、 ゆっくり と 言葉[ことば] を 選[えら]びました 。 私[わたし] の 日記[にっき] に は 、 公園[こうえん] の 静[しず]かな 時間[じかん] と 、 おじいさん の 優[やさ]しい 笑顔[えがお] 、 そして 猫[ねこ] の 小[ちい]さな 声[こえ] の こと を 書[か]きました 。 文字[もじ] を 書[か]いて いる 間[あいだ] 、 まるで あの 場所[ばしょ] に 戻[もど]った よう な 気[き]が しました 。 これ まで 、 私[わたし] は 自分[じぶん] の こと で 忙[いそが]しくて 、 周[まわ]り の 人[ひと] の 心[こころ] に 気[き]づく こと が 少[すく]なかった かも しれません 。 でも 、 今日[きょう] の 出会[であ]い は 、 私[わたし] に とても 大切[たいせつ] な こと を 教[おし]えて くれました 。 小[ちい]さい こと でも 、 誰[だれ]か を 喜[よろこ]ばせる ため に 何[なに]か を する こと は 、 とても 美[うつく]しい こと です 。 誰[だれ]か を 支[ささ]える こと は 、 自分[じぶん] 自身[じしん] を 支[ささ]える こと に も つながって いる のです 。 夜[よる] に なって 、 窓[まど] から 見[み]える 星[ほし] を 見[み]ながら 、 私[わたし] は また あの おじいさん の こと を 思[おも]いました 。 明日[あした] も 、 きっと どこか で 同[おな]じ よう な 優[やさ]しい 時間[じかん] が 流[なが]れて いる はず です 。 私[わたし] は 、 これ から も 自分[じぶん] の 周[まわ]り に いる 人[ひと] に 、 優[やさ]しく 接[せっ]して いきたい と 思[おも]います 。 困[こま]って いる 人[ひと] が いたら 、 手[て] を 貸[か]して あげたい です 。 誰[だれ]か が 寂[さび]しそう に していたら 、 優[やさ]しい 声[こえ] を かけて あげたい です 。 小[ちい]さな 優[やさ]しさ が 集[あつ]まれば 、 きっと 誰[だれ]か の 世界[せかい] を 救[すく]う こと が できる でしょう 。 今日[きょう] の この 感動[かんどう] を 、 私[わたし] は 一生[いっしょう] 忘[わす]れません 。 私[わたし] の 胸[むね] の 中[なか] に は 、 いつも あの 公園[こうえん] の 風景[ふうけい] と 、 おじいさん と 猫[ねこ] の 温[あたた]かい 絆[きずな] が 残[のこ]って いる から です 。 私[わたし] は 、 優[やさ]しい 人[ひと] に なりたい と いう 目標[もくひょう] が できて 、 とても 幸[しあわ]せ です 。 これ は 、 私[わたし] の 新[あたら]しい 冒険[ぼうけん] の 始[はじ]まり です 。 未来[みらい] は きっと 、 私[わたし] の 想像[そうぞう] 以上[いじょう] に 明[あか]るく 、 美[うつく]しい もの に なる でしょ う 。 私[わたし] は 今日[きょう] 、 たくさん の 愛[あい] を 受[う]け取[と]りました 。 だから こそ 、 私[わたし] も 誰[だれ]か に 愛[あい] を 与[あた]えて いきたい です 。 それ が 、 今日[きょう] 、 最後[さいご] に 感動[かんどう] して 学[まな]んだ 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な 教訓[きょうくん] です 。 眠[ねむ]る 前[まえ] に 、 もう 一度[いちど] 日記[にっき] を 読[よ]み返[かえ]して 、 静[しず]かに 目[め] を 閉[と]じました 。 明日[あした] の 朝[あさ] は 、 きっと 昨日[きのう] より も もっと 素敵[すてき] な 一日[いちにち] に なる でしょう 。 誰[だれ]か と 笑[わら]い合[あ]える 瞬間[しゅんかん] を 、 大切[たいせつ] に していきたい です 。

私[わたし] の 忘[わす]れられない 一日[いちにち]

もし 、 あなた が 自分[じぶん] の 翼[つばさ] で 空[そら] を 飛[と]べた なら 、 どこ へ 行[い]きたい です か ？ ある 日[ひ] 、 私[わたし] は 公園[こうえん] の ベンチ に 座[すわ]って 空[そら] を 見上[みあ]げて いました 。 高[たか]い 空[そら] を 一羽[いちわ] の 鳥[とり] が 飛[と]んで いました 。 鳥[とり] は とても 自由[じゆう] に 見[み]えました 。 私[わたし] は 子供[こども] の 頃[ころ] から 、 鳥[とり] の よう に 空[そら] を 飛[と]びたい と 思[おも]って いました 。 雲[くも] の 間[あいだ] を ぬけて 、 遠[とお]い 場所[ばしょ] へ 行[い]けたら どんなに 素敵[すてき] だろう か と 考[かんが]えて いました 。 今[いま] 、 私[わたし] は 大人[おとな] に なりました が 、 その 夢[ゆめ] は まだ 心[こころ] の 中[なか] に 残[のこ]って います 。 私[わたし] の 未来[みらい] は 、 まるで 空[そら] の よう に 広[ひろ]く て 、 何[なに] が 待[ま]って いる か わかりません 。 鳥[とり] は 迷[まよ]わず に 飛[と]びます 。 私[わたし] も 鳥[とり] の よう に 、 自分[じぶん] の 道[みち] を 信[しん]じて 進[すす]み たい です 。 毎日[まいにち] 、 仕事[しごと] や 勉強[べんきょう] で 忙[いそが]しい 日々[ひび] です が 、 時々[ときどき] 空[そら] を 見[み]る こと を 忘[わす]れません 。 空[そら] を 見[み]る と 、 私[わたし] は 自分[じぶん] の 小[ちい]さな 悩[なや]み を 忘[わす]れる こと が できます 。 鳥[とり] は 、 私[わたし] に 大切[たいせつ] な こと を 教[おし]えて くれます 。 それ は 、 失敗[しっぱい] を 恐[おそ]れずに 挑戦[ちょうせん] する こと です 。 鳥[とり] は 高[たか]い 場所[ばしょ] から 下[した] を 見[み]て 、 自分[じぶん] の 行[い]く べき 場所[ばしょ] を 決[き]めて います 。 私[わたし] も 、 自分[じぶん] の 未来[みらい] を 描[えが]く ため に 、 高[たか]い 視点[してん] を 持[も]ちたい です 。 時々[ときどき] 、 疲[つか]れて 足[あし] が 止[と]まる こと も あります 。 そんな 時[とき] 、 空[そら] を 飛[と]ぶ 鳥[とり] を 見[み]て 、 もう 一度[いちど] だけ 頑張[がんば]ろう と 思[おも]い ます 。 私[わたし] に は 、 まだ 見[み]ぬ 景色[けしき] が たくさん あります 。 誰[だれ] に も 負[ま]けない 自分[じぶん] だけ の 未来[みらい] を 作[つく]る ため に 、 私[わたし] は 今日[きょう] も 一歩[いっぽ] 前[まえ] へ 進[すす]みます 。 未来[みらい] は 空[そら] の よう に どこ まで も 続[つづ]いて います 。 私[わたし] は 、 この 広い 空[そら] を 自分[じぶん] の 心[こころ] の 中[なか] に 持[も]って 、 前[まえ] に 向[む]かって 歩[ある]いて いきたい です 。 あなた の 未来[みらい] も 、 鳥[とり] の よう に 自由[じゆう] で 美[うつく]しい もの に なる はず です 。 私[わたし] は 、 これから どんな 困難[こんなん] が あって も 、 諦[あきら]めずに 空[そら] を 見[み]続[つづ]けます 。 そう する こと で 、 いつか 自分[じぶん] も 空[そら] を 飛[と]ぶ 鳥[とり] の よう に 、 心[こころ] の 翼[つばさ] を 広[ひろ]げて 夢[ゆめ] を 叶[かな]える こと が できる と 信[しん]じて います 。 昨日[きのう] 、 私[わたし] は 小[ちい]さな ノート を 開[ひら]いて 、 自分[じぶん] の 夢[ゆめ] を 書[か]き出[だ]して みました 。 夢[ゆめ] を 言葉[ことば] に する こと は 、 まるで 空[そら] に 向[む]かって 手[て] を 伸[の]ばす よう な 気[き]が します 。 不安[ふあん] な こと も あり ます が 、 それ 以上[いじょう] に ワクワク する 気持ち[きもち] が 強[つよ]い です 。 鳥[とり] たち は 、 風[かぜ] の 向[む]き を 変[か]える こと は でき ませ ん 。 しかし 、 風[かぜ] を 利用[りよう] して 、 上手[じょうず] に 空[そら] を 泳[およ]ぐ こと は でき ます 。 私[わたし] の 人生[じんせい] も 同じ[おなじ] です 。 予期[よき] せぬ 出来事[できごと] や 大変[たいへん] な 状況[じょうきょう] が 起[お]こる こと は 、 避[さ]ける こと が でき ませ ん 。 その よう な 時[とき] 、 挫折[ざせつ] する の で は なく 、 その 変化[へんか] を 受け入[うけい]れ て 、 新[あたら]しい 道[みち] を 探[さが]す こと が 大切[たいせつ] な の だ と 思い[おも]い ます 。 私[わたし] は 、 今[いま] まで の 自分[じぶん] を 振り返[ふりかえ]って みます 。 色々[いろいろ] な こと を 経験[けいけん] し て き まし た が 、 全て[すべて] の 経験[けいけん] が 私[わたし] の 翼[つばさ] を 強く[つよく] し て くれ た の だ と 感じ[かんじ] て い ます 。 誰[だれ] に も 自分[じぶん] だけ の 物語[ものがたり] が あり ます 。 誰[だれ]か と 比[くら]べる 必要[ひつよう] は あり ませ ん 。 私[わたし] は 私[わたし] の ペース で 、 ゆっくり と 空[そら] を 目指[めざ]し て 羽ばた[はばた]き たい です 。 鳥[とり] の よう に 高[たか]く 飛[と]ぶ ため に は 、 準備[じゅんび] が 必要[ひつよう] です 。 それ は 、 知識[ちしき] を 得[え]る こと で あり 、 心[こころ] を 豊[ゆた]か に する こと で あり 、 何[なに] より も 自分[じぶん] を 信[しん]じる こと です 。 私[わたし] は 毎日[まいにち] 、 本[ほん] を 読[よ]ん だり 新[あたら]しい スキル を 学[まな]ん だり し て 、 自分[じぶん] の 翼[つばさ] を 鍛[きた]え て い ます 。 いつか 雲[くも] の 上[うえ] に 到達[とうたつ] し た とき 、 下[した] を 見[み]る と きっと 景色[けしき] は 今[いま] まで と は 全く[まったく] 違[ちが]って 見[み]える でしょ う 。 その 景色[けしき] を 見[み]る 瞬間[しゅんかん] を 想像[そうぞう] する だけ で 、 胸[むね] が 熱[あつ]く なり ます 。 空[そら] を 飛[と]ぶ こと は 、 孤独[こどく] な 作業[さぎょう] かも しれ ませ ん 。 しかし 、 高い[たかい] 空[そら] に は 、 私[わたし] と 同じ[おなじ] よう に 夢[ゆめ] を 追いかける[おいかける] 仲間[なかま] が きっと い ます 。 たとえ 一人[ひとり] で 飛[と]ん で いる と 感じ[かんじ]る 時[とき] でも 、 誰[だれ]か が どこ か で 同じ[おなじ] 空[そら] を 見上[みあ]げ て いる と 信[しん]じる こと は 、 大き[おおき]な 励[はげ]み に なり ます 。 未来[みらい] は 誰[だれ] に も 決[き]め られ ませ ん 。 それ は 、 自分[じぶん] の 手[て] で 創り[つくり] あげる もの です 。 失敗[しっぱい] し て も 、 転ん[ころん] で も 、 空[そら] を 見上[みあ]げ て 、 また 立ち上がる[たちあがる] こと 。 それ が 、 空[そら] を 飛[と]ぶ 鳥[とり] の よう に 生きる[いきる] という こと な の だ と 思い[おも]い ます 。 皆[みな] さん に も 、 心[こころ] の 中[なか] に 飛[と]んで いきたい 場所[ばしょ] が ある はず です 。 それ を 忘れ[わすれ] ない で ほしい です 。 今日[きょう] という 日[ひ] は 、 未来[みらい] へ の 大切[たいせつ] な 一歩[いっぽ] です 。 私[わたし] は これから も 、 自分[じぶん] の 心[こころ] に 素直[すなお] に 、 自由[じゆう] に 空[そら] を 飛[と]び 続[つづ]け たい と 思い[おも]い ます 。 未来[みらい] の 私[わたし] は 、 今[いま] より もっと 高く[たかく] 飛[と]ん で いる はず です 。 そして 、 その 過程[かてい] こそ が 、 私[わたし] の 人生[じんせい] を 美[うつく]しく 彩[いろど]る の です 。 私[わたし] たち は 皆[みな] 、 自由[じゆう] に 羽ばたく[はばたく] 力[ちから] を 持[も]って い ます 。 その 力[ちから] を 信[しん]じて 、 今日[きょう] も 頑張[がんば]り ましょ う 。 空[そら] は いつも 、 私[わたし] たち を 待[ま]って い ます 。 さあ 、 一緒[いっしょ] に 空[そら] へ 向[む]かって 飛[と]び立ち[とびたち] ましょ う 。 未来[みらい] は 、 自分[じぶん] で 掴[つか]み取る[つかみとる] もの です から 。

空[そら] を 飛[と]ぶ 鳥[とり] と 私[わたし] の 未来[みらい] の 物語[ものがたり]

最近[さいきん] 、 AI[エーアイ] と いう 新[あたら]しい 技術[ぎじゅつ] が とても 有名[ゆうめい] に なりました 。 AI[エーアイ] は コンピュータ の 頭脳[ずのう] です 。 今日[きょう] は 、 この AI[エーアイ] を 使[つか]って 絵[え] を 描[か]く 方法[ほうほう] について 話[はな]します 。 皆[みな]さん は 絵[え] を 描[か]く こと が 好[す]き です か ？ 実[じつ]は 、 絵[え] を 描[か]く こと は 時々[ときどき] とても 難[むずか]しい です 。 私[わたし] も 前[まえ] は 、 どんな 絵[え] を 描[か]く か 考[かんが]える こと が 難[むずか]しくて 、 いつも 悩[なや]んで いました 。 紙[かみ] と ペン を 持[も]って いても 、 何[なに] も アイディア が 出[で]て こない こと が たくさん ありました 。 綺麗[きれい] な 色[いろ] を 使[つか]いたい と 思[おも]って も 、 上手[じょうず] に 色[いろ] を 選[えら]ぶ こと が できません でした 。 これ は 、 多[おお]く の 人[ひと] が 持[も]っている 問題[もんだい] だと 思[おも]います 。 絵[え] を 描[か]きたい けれど 、 時間[じかん] が ない とか 、 絵[え] が 下手[へた] だ と 思[おも]って いる 人[ひと] は たくさん いました 。 しかし 、 最近[さいきん] は AI[エーアイ] が その 問題[もんだい] を 解決[かいけつ] して くれる よう に なりました 。 AI[エーアイ] に 言葉[ことば] を 教[おし]える だけ で 、 AI[エーアイ] は 素敵[すてき] な 絵[え] を 作[つく]って くれます 。 例[たと]えば 、 青[あお]い 海[うみ] と 白[しろ]い 猫[ねこ] と 書[か]くと 、 AI[エーアイ] は すぐ に その 絵[え] を 描[か]き 始[はじ]めます 。 これ は 、 本当[ほんとう] に 驚[おどろ]く べき 出来事[できごと] です 。 皆[みな]さん も ぜひ 試[ため]して みて ください 。 最初[さいしょ] に 、 AI[エーアイ] の ウェブサイト を 探[さが]します 。 次[つぎ] に 、 描[か]きたい 絵[え] の イメージ を 言葉[ことば] に します 。 簡単[かんたん] な 日本語[にほんご] や 英語[えいご] で 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 たとえば 、 かわいい 犬[いぬ] が 公園[こうえん] で 遊[あそ]んで いる と 入力[にゅうりょく] します 。 すると 、 AI[エーアイ] は 何[なん] 秒[びょう] か で 美[うつく]しい 絵[え] を 作[つく]って くれます 。 もし 、 絵[え] が 気[き]に 入[い]ら なかったら 、 言葉[ことば] を 変[か]えて みます 。 もっと 明[あか]るく 、 とか 、 もっと 大[おお]きく 、 とか 加[くわ]える だけ で 、 絵[え] は 全然[ぜんぜん] 違[ちが]う もの に なります 。 これ なら 、 絵[え] が 苦手[にがて]な 人[ひと] でも 、 自分[じぶん] の 想像[そうぞう] を 形[かたち] に する こと が できて 楽[たの]しい です よ ね 。 私[わたし] は 先日[せんじつ] 、 AI[エーアイ] を 使[つか]って 宇宙[うちゅう] の 絵[え] を 描[か]いて みました 。 とても きらきら して いて 、 本当[ほんとう] に 美[うつく]しかったです 。 皆[みな]さん も 、 自分[じぶん] だけ の アート を 作[つく]って 友達[ともだち] に 見[み]せて みませんか ？ きっと 、 楽[たの]しい 時間[じかん] に なる と 思[おも]います よ 。 AI[エーアイ] は 、 私[わたし]たち の 創造[そうぞう] 力[りょく] を 助[たす]けて くれる 素晴らしい ツール です 。 もちろ ん 、 AI[エーアイ] を 使[つか]う こと に は 、 注意[ちゅうい] すべき こと も あり ます 。 最初[さいしょ] は 、 著作[ちょさく] 権[けん] の 問題[もんだい] です 。 AI[エーアイ] が 作[つく]った 絵[え] は 、 他[ほか] の 人[ひと] が 描[か]いた 絵[え] に 似[に]て いる こと が あり ます 。 その ため 、 自分[じぶん] が 作[つく]った 絵[え] を 商業[しょうぎょう] 的[てき] な 目的[もくてき] で 使[つか]う 時[とき] は 、 よく 調[しら]べる こと が 大切[たいせつ] です 。 また 、 AI[エーアイ] に 頼[たよ]り すぎる と 、 自分[じぶん] で 描[か]く 練習[れんしゅう] を しなく なって しまう かも しれません 。 絵[え] を 描[か]く 力[ちから] は 、 練習[れんしゅう] すれば 必ず[かならず] 上手[じょうず] に なり ます 。 AI[エーアイ] は 便利[べんり] な 道具[どうぐ] です が 、 自分[じぶん] の 手[て] で 描[か]く 楽しさ も 大切[たいせつ] に し て ください 。 AI[エーアイ] を 使う 時[とき] の もう 一つ[ひとつ] の 問題[もんだい] は 、 言葉[ことば] の 選[えら]び 方[かた] です 。 AI[エーアイ] は ときどき 、 人間[にんげん] が 思[おも]って いる こと を 正確[せいかく] に 理解[りかい] できない こと が あり ます 。 例えば 、 猫[ねこ] が 空[そら] を 飛[と]んで いる 絵[え] を お願[ねが]い し て も 、 猫[ねこ] が 地面[じめん] に いる 絵[え] が 出[で]て くる かもしれません 。 そんな 時[とき] は 、 諦[あきら]め ない で ください 。 詳[くわ]しく 説明[せつめい] を 加[くわ]える と 、 AI[エーアイ] は どんどん 上手[じょうず] に なり ます 。 言葉[ことば] を 工夫[くふう] する こと は 、 まるで AI[エーアイ] と 会話[かいわ] を し て いる よう で 、 とても 面白[おもしろ]い です 。 この よう に 、 AI[エーアイ] と 一緒[いっしょ] に アート を 作[つく]る こと は 、 現代[げんだい] の 私[わたし]たち に とって 新[あたら]しい 表現[ひょうげん] の 形[かたち] です 。 絵[え] を 描[か]く こと が 苦手[にがて]な 人[ひと] でも 、 アイディア さえ あれ ば 、 誰[だれ] でも 芸術家[げいじゅつか] に なれる の です 。 これ から 、 AI[エーアイ] は もっと もっと 進歩[しんぽ] し て いく でしょう 。 そして 、 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] の 中[なか] で 、 もっと たくさん 使[つか]われる よう に なる と 思[おも]い ます 。 例えば 、 プレゼント の カード を 作[つく]る 時[とき] や 、 自分[じぶん] の ホームページ を 飾[かざ]る 時[とき] 、 あるいは 、 自分[じぶん] の 考[かんが]え を 分[わ]かり やすく 説明[せつめい] し たい 時[とき] など に 、 AI[エーアイ] が 作[つく]った 絵[え] は 大変[たいへん] 役[やく] に 立[た]ち ます 。 学校[がっこう] の 発表[はっぴょう] や 、 仕事[しごと] の 資料[しりょう] など 、 視覚[しかく] 的[てき] な 情報[じょうほう] が 必要[ひつよう] な 場所[ばしょ] で も 、 AI[エーアイ] は 強[つよ]い 味方[みかた] に なり ます 。 将来[しょうらい] 、 私[わたし]たち は もっと 簡単[かんたん] に 、 自分[じぶん] の 想像[そうぞう] を 画面[がめん] に 映[うつ]し 出[だ]す こと が できる よう に なる でしょう 。 難[むずか]しい 技術[ぎじゅつ] や 高[たか]い 道具[どうぐ] が なく て も 、 誰[だれ] も が 自分[じぶん] の 世界[せかい] を 表現[ひょうげん] できる よう に なる の です 。 これ は 、 文化[ぶんか] や 芸術[げいじゅつ] が もっと 自由[じゆう] に なる という こと です 。 ぜひ 、 今日[きょう] から AI[エーアイ] と 一緒[いっしょ] に 描[か]き 始[はじ]めて み ませ ん か ？ あなた の 中[なか] に ある 、 まだ 見[み]た こと も ない 素敵[すてき] な 風景[ふうけい] や 、 面白[おもしろ]い キャラクター を 、 AI[エーアイ] の 力[ちから] を 借[か]り て 形[かたち] に し て み て ください 。 きっと 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] が あり ます 。 AI[エーアイ] を 怖[こわ]がら ない で 、 友達[ともだち] の よう に 接[せっ]し て 、 仲良[なかよ]く なり ましょ う 。 最後[さいご] に 、 大切[たいせつ] な の は 、 あなた 自身[じしん] の 感性[かんせい] です 。 AI[エーアイ] は 道具[どうぐ] に 過[す]ぎ ませ ん 。 どんな 絵[え] を 作[つく]り たい か を 決[き]める の は 、 あなた です 。 想像[そうぞう] 力[りょく] を 働[はたら]か せ て 、 楽[たの]しい 作品[さくひん] を たくさん 生[う]み 出[だ]し て いき ましょ う 。 それでは 、 皆[みな]さん も 素敵[すてき] な AI[エーアイ] アート ライフ を 送[おく]っ て ください 。

AI[エーアイ] で 新[あたら]しい 絵[え] を 描[か]こう

多[おお]く の 人[ひと] は 、 夜[よる] の 森[もり] は ただ 暗[くら]くて 恐[おそ]ろしい 場所[ばしょ] だ と 思[おも]って います 。 私[わたし]たち は 太陽[たいよう] が 沈[しず]む と 、 すぐに 家[いえ] に 入[はい]り 、 鍵[かぎ] を かけて 安全[あんぜん] な ベッド に 潜[もぐ]り込[こ]みます 。 昼間[ひるま] の 光[ひかり] が 全[すべ]て を 明[あか]るく 照[て]らして いる とき だけ が 、 世界[せかい] の 正[ただ]しい 姿[すがた] だ と 信[しん]じて いる から です 。 しかし 、 実[じつ]は 夜[よる] こそ が 本当[ほんとう] の 物語[ものがたり] が 始[はじ]まる 時間[じかん] なの かもしれません 。 その 静寂[せいじゃく] の 中[なか] で 、 森[もり] は 違[ちが]った 顔[かお] を 見[み]せます 。 一羽[いちわ] の フクロウ が 、 古[ふる]い 樫[かし] の 木[き] の 上[うえ] で 静[しず]か に 座[すわ]って います 。 彼[かれ] は 森[もり] の 番人[ばんにん] の よう に 、 大[おお]きな 目[め] を 開[あ]けて じっと 下[した] の 世界[せかい] を 見下[みお]ろして います 。 人[ひと] は 、 フクロウ は 狩[か]り の ため だけ に 目[め] を 開[あ]けて いる と 言[い]います 。 獲物[えもの] を 見[み]つけ 、 鋭[するど]い 爪[つめ] で 捕[つか]まえる ため だけ の 道具[どうぐ] だ と 考[かんが]えて いる の です 。 でも 、 それ は 本当[ほんとう] でしょう か ？ フクロウ の 目[め] に 映[うつ]って いる の は 、 そんな 単純[たんじゅん] な ものではない かもしれません 。 彼[かれ] の 目[め] は 、 月[つき] の 光[ひかり] を 集[あつ]め 、 夜[よる] の 闇[やみ] の 中[なか] に 隠[かく]れて いる 不思議[ふしぎ] な 影[かげ] を 追[お]って います 。 風[かぜ] が 枝[えだ] を 揺[ゆ]らす 音[おと] に 、 葉[は] が 囁[ささや]き 合[あ]う 声[こえ] に 、 フクロウ は 耳[みみ] を 傾[かたむ]け ます 。 彼[かれ] は 、 昼間[ひるま] の 忙[いそが]しさ で 忘[わす]れ去[さ]られた 秘密[ひみつ] の 歌[うた] を 聞[き]いて いる の かもしれません 。 時[とき] に 、 彼[かれ] は 遠[とお]く の 星[ほし] を 見[み]つめ ます 。 星[ほし] の 光[ひかり] は 、 長[なが]い 時間[じかん] を かけて 森[もり] に 届[とど]きます 。 フクロウ は 、 過去[かこ] と 未来[みらい] が 交[まじ]わる その 瞬間[しゅんかん] を ずっと 眺[なが]めて いる の でしょう 。 森[もり] の 深[ふか]い 闇[やみ] の 奥[おく] に 、 まだ 誰[だれ] も 知[し]らない 古[ふる]い 魔法[まほう] が 眠[ねむ]って います 。 それ を 見守[みまも]る こと が 、 この 賢[かしこ]い 鳥[とり] の 使命[しめい] なのかも しれません 。 私[わたし]たち が 夢[ゆめ] の 中[なか] で 迷[まよ]って いる 間[あいだ] 、 彼[かれ] は 世界[せかい] の バランス を 保[たも]つ ため に 、 じっと 闇[やみ] を 見[み]つづけて いる の です 。 夜[よる] の 森[もり] は 、 孤独[こどく] な 場所[ばしょ] では ありません 。 そこ に は 、 光[ひかり] よりも 深[ふか]い 理解[りかい] と 、 音[おと] よりも 柔[やわ]らかい 真実[しんじつ] が 存在[そんざい] して います 。 フクロウ の 瞳[ひとみ] に 映[うつ]る 世界[せかい] は 、 私[わたし]たち が 見[み]ている 世界[せかい] と は 全[まった]く 違[ちが]う 、 美[うつく]しい 絵画[かいが] の よう な 場所[ばしょ] なの かもしれません 。 今[いま] 、 彼[かれ] が 見[み]て いる もの は 、 おそらく 私[わたし]たち の 心[こころ] が 忘[わす]れて しまった 遠[とお]い 記憶[きおく] の 欠片[かけら] なの です 。 闇[やみ] は 隠[かく]す もの では なく 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] を 待[ま]つ ため の キャンバス なの でしょう 。 フクロウ は 首[くび] を 少[すこ]し かしげて 、 再[ふたた]び 暗[くら]い 森[もり] の 奥[おく] を 静[しず]か に 見つめました 。 その 瞬間[しゅんかん] 、 森[もり] の 空気[くうき] が わずか に 震[ふる]えました 。 それ は まるで 、 何[なに] か が 目[め] を 覚[さ]ました かの よう な 静[しず]かな 変化[へんか] です 。 フクロウ は 翼[つばさ] を 広[ひろ]げ 、 闇[やみ] の 中[なか] を 滑[すべ]る よう に 飛[と]び 立[た]ちました 。 彼[かれ] が 向[む]かった 先[さき] に は 、 月光[げっこう] に 照[て]らされた 小[ちい]さな 池[いけ] が ありました 。 その 水面[すいめん] は 、 まるで 魔法[まほう] の 鏡[かがみ] の よう に 星[ほし] の 光[ひかり] を 映[うつ]し 出[だ]して います 。 フクロウ は 水面[すいめん] の ぎりぎり 上[うえ] で 止[と]まり 、 水[みず] の 中[なか] に 沈[しず]んで いる 何[なに] か を 見[み]つめました 。 それ は 、 昔[むかし] の 人[ひと] たち が 森[もり] に 置[お]いて いった 宝物[たからもの] の よう な 、 輝[かがや]く 石[いし] でした 。 誰[だれ] も 気[き]づか ない うち に 、 その 石[いし] は 夜[よる] ごと に 月[つき] の エネルギー を 吸[す]い 込[こ]み 、 静[しず]か に 光[ひかり] を 増[ふ]やして いった の です 。 私[わたし]たち は 、 物[もの] が 輝[かがや]く ため に は 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が 必要[ひつよう] だ と 思[おも]って います 。 しかし 、 この 森[もり] の 闇[やみ] の 中[なか] で は 、 闇[やみ] こそ が その 美[うつく]しさ を 引[ひ]き 出[だ]して いる の です 。 フクロウ は 、 その 石[いし] が 放[はな]つ 微[かす]か な 光[ひかり] を 通[とお]して 、 過去[かこ] から 未来[みらい] へ 続[つづ]く 長[なが]い 時間[じかん] の 流[なが]れ を 見[み]て いる の かもしれません 。 彼[かれ] の 目[め] は 、 ただ 見[み]る ため だけ の 道具[どうぐ] ではなく 、 この 世界[せかい] の 隠[かく]された 意味[いみ] を 読[よ]み 解[と]く ため の 知恵[ちえ] なの です 。 私[わたし]たち 人間[にんげん] は 、 見[み]えない もの を 不安[ふあん] に 思[おも]い 、 何[なに] か を 必死[ひっし] に 明[あか]るい 場所[ばしょ] に 引[ひ]き 出[だ]そう と します 。 しかし 、 全[すべ]て を 明[あか]るく 照[て]らして しまえば 、 そこ に ある はず の 大切[たいせつ] な 魔法[まほう] は 消[き]えて しまう の かもしれません 。 真実[しんじつ] は 、 鋭[するど]い 光[ひかり] の 下[した] に は なく 、 静[しず]かな 闇[やみ] の 中[なか] に こそ 隠[かく]されて いる の です 。 フクロウ は 再[ふたた]び 空[そら] 高[たか]く 舞[ま]い 上[あ]がり 、 闇[やみ] の 深[ふか]い 森[もり] へ と 戻[もど]って いきました 。 彼[かれ] が 去[さ]った 後[あと] 、 池[いけ] の 上[うえ] に は 再[ふたた]び 完全[かんぜん] な 静寂[せいじゃく] が 戻[もど]りました 。 私[わたし]たち は 、 眠[ねむ]り の 中[なか] で 見[み]る 夢[ゆめ] が 、 現実[げんじつ] と は 全[まった]く 無関係[むかんけい] な 幻[まぼろし] だ と 考[かんが]えて いがち です 。 けれど 、 もしかすると フクロウ が 見[み]ている 世界[せかい] こそ が 、 私[わたし]たち が 本当[ほんとう] に 住[す]んで いる 場所[ばしょ] の もう 一つ[ひとつ] の 姿[すがた] なの かもしれません 。 闇[やみ] は 恐怖[きょうふ] の 対象[たいしょう] ではなく 、 心[こころ] が 本当[ほんとう] の 平和[へいわ] を 見[み]つける ため の 扉[とびら] なの です 。 私[わたし]たち も いつか 、 太陽[たいよう] の 下[した] で の 忙[いそが]しい 日々[ひび] を 忘[わす]れ 、 フクロウ の よう に 闇[やみ] の 中[なか] の 深[ふか]い 真実[しんじつ] を 見[み]つける こと が できる かもしれません 。 その とき 、 森[もり] は もはや 恐[おそ]ろしい 場所[ばしょ] ではなく 、 私[わたし]たち を 優[やさ]しく 受[う]け 入[い]れて くれる 家[いえ] に なる こと でしょう 。 フクロウ は 、 今[いま] も どこか で 、 静[しず]か に 夜[よる] の 森[もり] を 見守[みまも]って います 。 誰[だれ] に も 知[し]られ ない 魔法[まほう] を 守[まも]り 続[つづ]ける 、 孤独[こどく] だ けれど 高貴[こうき] な 番人[ばんにん] と して 。 彼[かれ] が 見[み]て いる もの は 、 おそらく 私[わたし]たち が ずっと 前[まえ] に 忘[わす]れて しまった 、 自分[じぶん] 自身[じしん] の 本当[ほんとう] の 姿[すがた] なの です 。 それ を 知[し]る ため に は 、 私[わたし]たち も 目[め] を 閉[と]じ 、 夜[よる] の 闇[やみ] が 語[かた]り かけて くる 言葉[ことば] に 耳[みみ] を 澄[す]ます 必要[ひつよう] が ある の でしょう 。 闇[やみ] を 受[う]け 入[い]れる こと は 、 自分[じぶん] の 内側[うちがわ] に ある 広[ひろ]い 世界[せかい] を 受[う]け 入[い]れる こと と 同[おな]じ なの です 。 夜[よる] が 明[あ]ければ 、 また 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が 戻[もど]り ます が 、 森[もり] の 秘密[ひみつ] は ずっと そこで 眠[ねむ]り 、 次[つぎ] の 夜[よる] を 待[ま]って います 。 私[わたし]たち の 旅[たび] も また 、 こうして 続[つづ]いて いく の です 。

夜[よる] の 森[もり] と 沈黙[ちんもく] の 賢者[けんじゃ]

昔[むかし] の 人[ひと] たち は 、 太陽[たいよう] を とても 大切[たいせつ] な もの だ と 思[おも]って いました 。 毎日[まいにち] 、 暗[くら]い 夜[よる] が 終[おわ]って 、 太陽[たいよう] が のぼる こと は 、 特別[とくべつ] な 奇跡[きせき] でした 。 人々[ひとびと] は 太陽[たいよう] に 向[む]かって 、 今日[きょう] も 元気[げんき] に 生[い]きる こと を 願[ねが]いました 。 夜[よる] が 終[おわ]わり 、 空[そら] が 少し[すこし] だけ 明[あか]るく なり 始[はじ]めます 。 最初[さいしょ] は 、 紫[むらさき] 色[いろ] の 空[そら] です 。 小[ちい]さな 鳥[とり] たち が 、 空[そら] で 鳴[な]き 始[はじ]めます 。 世界[せかい] は まだ 静[しず]か です が 、 命[いのち] の 音[おと] が 聞[き]こえて きそう です 。 私[わたし] は 、 まど の 外[そと] を 見[み]て いました 。 空[そら] の 色[いろ] が 、 紫[むらさき] から だんだん と オレンジ 色[いろ] に 変[か]わって いきます 。 これ は 、 新[あたら]しい 日[ひ] の 始[はじ]まり です 。 とても 美[うつく]しい 瞬間[しゅんかん] です 。 太陽[たいよう] が 、 地平線[ちへいせん] から ゆっくり と 顔[かお] を 出[だ]し ました 。 赤[あか]くて 、 丸[まる]い 、 大き[おお]きな 光[ひかり] の 塊[かたまり] です 。 その 光[ひかり] は 、 私[わたし] の 部屋[へや] を 暖[あたた]かく 照[て]らして くれます 。 夜[よる] の 寒[さむ]さ は 、 すぐ に 消[き]えて しまい ました 。 太陽[たいよう] は 、 私[わたし] たち に 力[ちから] を くれる よう です 。 私[わたし] は 深[ふか]い 呼吸[こきゅう] を して 、 新[あたら]しい 一日[いちにち] を 楽[たの]しもう と 思[おも]いました 。 昨日[きのう] 、 何[なに] が あっても 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 太陽[たいよう] は 、 いつも 明日[あした] を 連[つ]れて きて くれる から です 。 私[わたし] は 、 窓[まど] を 開[あ]け ました 。 外[そと] の 冷[つめ]たい 空気[くうき] が 、 私[わたし] の 顔[かお] に 当[あ]たります 。 それ でも 、 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が ある ので 、 心[こころ] は とても 温[あたた]かい です 。 街[まち] の 人[ひと] たち も 、 きっと 目[め] を 覚[さ]まして 、 新[あたら]しい 日[ひ] を 迎[むか]えて いる でしょう 。 太陽[たいよう] は 、 平等[びょうどう] に 全[すべ]て の 人[ひと] を 照[て]らして います 。 誰[だれ] にとって も 、 今日[きょう] は 新[あたら]しい チャンス です 。 失敗[しっぱい] を した 人[ひと] も 、 悲[かな]しい こと が あった 人[ひと] も 、 みんな が この 光[ひかり] を 受[う]け取[と]る こと が でき ました 。 太陽[たいよう] が 高[たか]く のぼる に つれて 、 世界[せかい] は もっと もっと 明[あか]るく なって いきます 。 私[わたし] は 、 外[そと] へ 出[で]る 準備[じゅんび] を します 。 今日[きょう] は 、 どんな 素敵[すてき] な こと が 待[ま]って いる でしょう か 。 太陽[たいよう] と 一緒[いっしょ] に 、 私[わたし] の 心[こころ] も 明[あか]るく 、 輝[かがや]いて います 。 歩[ある]き 出[だ]す 足[あし] が 、 とても 軽[かる]い です 。 未来[みらい] は 、 自分[じぶん] の 目[め] の 前[まえ] に 広[ひろ]がって います 。 太陽[たいよう] は 、 私[わたし] たち の 夢[ゆめ] を 応援[おうえん] して くれる 親友[しんゆう] の よう です 。 最後[さいご] に 、 空[そら] を 見上[みあ]げて 、 ありがとう と 言[い]いました 。 この 太陽[たいよう] が のぼる 景色[けしき] は 、 いつも 私[わたし] の 宝物[たからもの] です 。 歩[ある]いて いる と 、 道[みち] の 横[よこ] に ある 花[はな] が 目[め] に 入[はい]り ました 。 花[はな] は 太陽[たいよう] の 光[ひかり] を 受[う]けて 、 きらきら と 光[ひかり] って います 。 私[わたし] も 花[はな] と 同[おな]じ です 。 光[ひかり] が ある から 、 私[わたし] は 強[つよ]く なれる と 感[かん]じます 。 街[まち] の 中[なか] を 歩[ある]く 人[ひと] たち は 、 みんな 忙[いそが]しそう です が 、 顔[かお] は 明[あか]るい です 。 太陽[たいよう] が のぼる と 、 人々[ひとびと] は 自然[しぜん] に 元気[げんき] に なる の です 。 カフェ の 前[まえ] を 通[とお]る と 、 美[おい]しい コーヒー の 匂[にお]い が しました 。 中[なか] から 出[で]て きた 人[ひと] が 、 太陽[たいよう] を 見[み]て 笑[わら]って いました 。 私[わたし] も つられて 笑[わら]って しまい ました 。 太陽[たいよう] の 光[ひかり] は 、 言葉[ことば] が なくても 心[こころ] を つなぐ こと が でき ます 。 私[わたし] は 公園[こうえん] の ベンチ に 座[すわ]って 、 空[そら] を ずっと 見上[みあ]げて いました 。 さっき まで の 赤[あか]い 光[ひかり] は 、 今[いま] は 黄色[きいろ] い 光[ひかり] に 変[か]わって います 。 この 光[ひかり] は 、 私[わたし] の 肩[かた] を 優[やさ]しく 押[お]して くれる よう です 。 もっと 前[まえ] に 進[すす]んで みよう 、 と いう 気持[きも]ち に なります 。 太陽[たいよう] は 、 私[わたし] たち が 忘[わす]れて しまった 大切[たいせつ] な こと を 思[おも]い出[だ]させて くれます 。 それ は 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] を 生[い]きる こと の 美[うつく]しさ です 。 過去[かこ] の こと を 後悔[こうかい] する 必要[ひつよう] は ありません 。 未来[みらい] の こと を 心配[しんぱい] しすぎる こと も ありません 。 ただ 、 太陽[たいよう] の 光[ひかり] を 感[かん]じて 、 今日[きょう] を 精一杯[せいいっぱい] 生[い]きる だけ で いい の です 。 私[わたし] は 心[こころ] の 中[なか] で 、 自分[じぶん] に 言[い]い 聞[き]かせ ました 。 何[なに] か に 失敗[しっぱい] して も 、 また 次[つぎ] の 朝[あさ] が 来[く]る から 大丈夫[だいじょうぶ] だ と 。 太陽[たいよう] が のぼる たび に 、 私[わたし] たち は 新[あたら]しい 自分[じぶん] に なれる の です 。 この 輝[かがや]き を 見[み]る たび に 、 私[わたし] は 自分[じぶん] が ひとりで は ない こと を 知[し]ります 。 世界中[せかいじゅう] の 人[ひと] たち が 、 同じ[おなじ] 太陽[たいよう] を 見[み]て 、 同じ[おなじ] 希望[きぼう] を 持[も]って います 。 太陽[たいよう] は 、 地球[ちきゅう] の みんな に 対[たい]して 、 平等[びょうどう] に 愛[あい] を 送[おく]って くれる 存在[そんざい] です 。 だから 、 私[わたし] たち も 互[たが]い に 優[やさ]しく なれる はず です 。 今日[きょう] という 日[ひ] は 、 私[わたし] に とって かけがえ の ない 贈り物[おくりもの] です 。 太陽[たいよう] が のぼる 景色[けしき] は 、 生[い]きて いる 証拠[しょうこ] です 。 明日[あした] も 、 また 明後日[あさって] も 、 太陽[たいよう] は 必ず[かならず] のぼり ます 。 そして 、 私[わたし] たち の 心[こころ] を いつも 照[て]らして くれる でしょう 。 私[わたし] は 立ち[た]ち上[あ]がって 、 再び[ふたたび] 歩[ある]き 出[だ]し ました 。 今日[きょう] の 空[そら] は 、 とても 青[あお]くて 広[ひろ]い です 。 この 美[うつく]しい 世界[せかい] を 楽[たの]しむ ため に 、 私[わたし] は 今日[きょう] を 最後[さいご] まで 大切[たいせつ] に 過[す]ごし たい と 思[おも]います 。 太陽[たいよう] は 、 私[わたし] たち の 人生[じんせい] を 支[ささ]える 大切[たいせつ] な 光[ひかり] な の です 。

明日[あした] の 光[ひかり] を 見[み]る ため に

現代[げんだい] の 私[わたし]たち は 、 毎日[まいにち] 、 インターネット[いんたーねっと] を 通[とお]して 世界中[せかいじゅう] の 人々[ひとびと] と つながって いま す 。 昔[むかし] は 、 遠[とお]く に 住[す]む 友[とも]だち と 話[はな]す ため に は 、 手紙[てがみ] を 書[か]く か 、 高[たか]い 電話[でんわ]代[だい] を 払[はら]って 国際[こくさい] 電話[でんわ] を かける 必要[ひつよう] が ありました 。 しかし 、 今[いま] は スマートフォン[すまーとふぉん] が 一台[いちだい] あれ ば 、 いつでも どこでも 誰[だれ] と でも 簡単[かんたん] に 会話[かいわ] が できます 。 この 便利[べんり] な 技術[ぎじゅつ] は 、 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] を 大[おお]きく 変[か]えました 。 最初[さいしょ] に 、 私[わたし] が インターネット[いんたーねっと] の すごさ を 初[はじ]めて 実感[じっかん] した の は 、 数年[すうねん] 前[まえ] の こと でした 。 当時[とうじ] 、 私[わたし] は 異国[いこく] の 文化[ぶんか] に 興味[きょうみ] が あり 、 言語[げんご] を 学[まな]びたい と 思[おも]って いました 。 教室[きょうしつ] で 勉強[べんきょう] する だけ で は なく 、 実際[じっさい] に ネイティブ[ねいてぃぶ] の 人[ひと] と 話[はな]して みたかった の です 。 そこで 、 私[わたし] は インターネット[いんたーねっと] で 言語[げんご] 交換[こうかん] が できる ウェブサイト[うぇぶさいと] に 登録[とうろく] しました 。 登録[とうろく] が 完了[かんりょう] する と 、 すぐ に 海外[かいがい] に 住[す]む 方[かた] から メッセージ[めっせーじ] が 届[とど]きました 。 最初[さいしょ] は 少し[すこし] 緊張[きんちょう] しました が 、 その 方[かた] は とても 親切[しんせつ] で 、 私[わたし] の 下手[へた] な 文章[ぶんしょう] を 優[やさ]しく 直[なお]して くれて 、 励[はげ]まして くれました 。 毎日[まいにち] 、 メッセージ[めっせーじ] の やりとり を 続[つづ]ける うち に 、 私[わたし]たち は 音楽[おんがく] や 料理[りょうり] の 話[はな] で 盛[も]り上[あ]がる よう に なりました 。 お互[たが]い の 国[くに] の 特徴[とくちょう] や 、 最近[さいきん] の 流行[りゅうこう] について も たくさん 知[し]る こと が できました 。 次[つぎ] の 段階[だんかい] として 、 私[わたし]たち は ビデオ[びでお] 通話[つうわ] を 試[ため]す こと に しました 。 画面[がめん] を 通[とお]して 相手[あいて] の 顔[かお] を 見[み]て 、 直接[ちょくせつ] 声[こえ] を 聞[き]く 体験[たいけん] は 、 文字[もじ] だけ の やりとり と は 全[まった]く 異[こと]なる 驚[おどろ]き が ありました 。 相手[あいて] が いる 部屋[へや] の 様子[ようす] や 、 窓[まど] から 見[み]える 景色[けしき] が 映[うつ]り 、 まるで 私[わたし] も そこ に 旅行[りょこう] に 行[い]って いる か の よう な 気分[きぶん] に なりました 。 この 体験[たいけん] を 通[とお]して 、 インターネット[いんたーねっと] は 単[たん]なる 情報[じょうほう] を 得[え]る ため の 道具[どうぐ] で は なく 、 心[こころ] と 心[こころ] を つなぐ 大切[たいせつ] な 窓口[まどぐち] な の だ と 改[あらた]めて 理解[りかい] しました 。 私[わたし]たち は 技術[ぎじゅつ] の おかげ で 、 地理的[ちりてき] な 距離[きょり] を 気[き] に せず に 友情[ゆうじょう] を 育[はぐく]む こと が できる よう に なった の です 。 今[いま] でも 、 私[わたし]たち は 定期的[ていきてき] に 連絡[れんらく] を 取[と]り合[あ]って いま す が 、 画面[がめん] の 向[む]こう側[がわ] に ある 異[こと]なる 世界[せかい] は 、 今[いま] で は 私[わたし] の 大切[たいせつ] な 一部[いちぶ] に なって いま す 。 さらに 、 私[わたし] は インターネット[いんたーねっと] を 通[とお]して 、 世界[せかい] の 多様[たよう] な 文化[ぶんか] を 学[まな]ぶ 楽[たの]しさ に も 気[き]づき ました 。 最初[さいしょ] は 一人[ひとり] の 友人[ゆうじん] と の 交流[こうりゅう] でしたが 、 その後[あと] 、 オンライン[おんらいん] の コミュニティ[こみゅにてぃ] に も 参加[さんか] する よう に なりました 。 そこ で は 、 世界中[せかいじゅう] から 集[あつ]まった 人々[ひとびと] が 、 共通[きょうつう] の 趣味[しゅみ] や 目標[もくひょう] を 持[も]って 活動[かつどう] して いました 。 例[たと]えば 、 読書[どくしょ] が 好[す]き な 人[ひと] たち が 集[あつ]まる グループ[ぐるーぷ] で は 、 毎週[まいしゅう] オンライン[おんらいん] で 本[ほん] の 感想[かんそう] を 話[はな]し 合[あ]い ます 。 異[こと]なる 国[くに] に 住[す]む 人[ひと] たち と 同じ[おなじ] 本[ほん] を 読[よ]み 、 意見[いけん] を 交[か]わす こと で 、 私[わたし] は 今[いま] まで 知[し]ら なかった 視点[してん] を 持[も]つ こと が できる よう に なりました 。 これ は 、 本[ほん] を 読[よ]む だけ で は 得[え]られ ない 、 貴重[きちょう] な 体験[たいけん] です 。 もちろん 、 全[すべ]て が 簡単[かんたん] な こと ばかり で は ありませ ん 。 時[とき] に は 、 時差[じさ] の 問題[もんだい] で 、 会話[かいわ] の タイミング[たいみんぐ] が 合[あ]わ ない こと も あり ます 。 また 、 言語[げんご] の 壁[かべ] を 感[かん]じて 、 思[おも]い を うまく 伝[つた]え られ ない もどかしさ を 覚[おぼ]える 夜[よる] も ありました 。 しかし 、 その 壁[かべ] を 超[こ]えよう と 努力[どりょく] する 過程[かてい] こそ が 、 自分[じぶん] を 成長[せいちょう] さ せ て くれ て いる と 実感[じっかん] して いま す 。 インターネット[いんたーねっと] を 使[つか]う こと で 、 私[わたし] の 世界[せかい] は 物理的[ぶつりてき] な 広[ひろ] さ を 超[こ]え て 、 精神的[せいしんてき] に も 広[ひろ]がって いった の です 。 私[わたし] は 、 この つながり が 今後[こんご] の 人生[じんせい] に おいて 、 欠[か]かす こと の でき ない 大切[たいせつ] な 財産[ざいさん] に なる と 確信[かくしん] して いま す 。 今[いま] 、 こうして 画面[がめん] を 通[とお]して 異文化[いぶんか] に 触[ふ]れ て いる と 、 地球[ちきゅう] は 本当[ほんとう] に 小[ちい]さい と 思[おも]い ます 。 私[わたし]たち は 、 技術[ぎじゅつ] によって 以前[いぜん] より はるか に 遠[とお]く 、 かつ 深[ふか]く 、 他者[たしゃ] と つながる こと が 可能[かのう] に なりました 。 お互[たが]い の 違[ちが]い を 尊重[そんちょう] し 合[あ]い 、 インターネット[いんたーねっと] を通[つう]じ て 学[まな]び 合[あ]う 姿勢[しせい] は 、 これから の グローバル[ぐろーばる] な 社会[しゃかい] にとって 最[もっと] も 重要[じゅうよう] な 能力[のうりょく] の 一[ひと]つ だ と 考[かんが]え て いま す 。 ネット[ねっと] 上[じょう] の 友情[ゆうじょう] や 知識[ちしき] の 共有[きょうゆう] は 、 国境[こっきょう] を 越[こ]え た 新[あたら]しい 協力[きょうりょく] の 形[かたち] を 作[つく]り出[だ]し て いま す 。 私[わたし]たち は 、 もはや 孤立[こりつ] した 個人[こじん] で は なく 、 デジタル[でじたる] な ネットワーク[ねっとわーく] の 一部[いちぶ] として 、 支[ささ]え 合[あ]い ながら 生[い]き て いく 時代[じだい] に 生[い]き て いる の です 。 この 便利[べんり] な 環境[かんきょう] を 活用[かつよう] して 、 これからも 好奇心[こうきしん] を 持[も]って 世界[せかい] と つながり 続[つづ]け たい と 思[おも]い ます 。 インターネット[いんたーねっと] は 単[たん]なる ツール[つーる] で は なく 、 未来[みらい] を 作[つく]る パスポート[ぱすぽーと] の よう な もの です 。 私[わたし] は 今[いま] 、 その パスポート[ぱすぽーと] を 手[て] に 、 まだ 知[し]ら ない 世界[せかい] を 冒険[ぼうけん] する 準備[じゅんび] が でき て いま す 。

インターネット[いんたーねっと] で 世界[せかい] と つながる 私[わたし]たち の 生活[せいかつ]

みんな は 、 お腹[なか] が すく とき 、 体[からだ] が どうして なのか 知[し]って います か ？ よく 、 お腹[なか] が すく の は 、 体[からだ] に 何[なに]も なくなった から だ と 思[おも]う 人[ひと] が います 。 でも 、 本当[ほんとう] は そうでは ありません 。 体[からだ] に は 、 まだ エネルギー が 残[のこ]って いても 、 お腹[なか] が すいた 、 と 感[かん]じる こと が あります 。 今日[きょう] は 、 体[からだ] が お腹[なか] を すかせる 理由[りゆう] を 、 一緒[いっしょ] に 見[み]て いきましょう 。 私[わたし]たち の 体[からだ] は 、 車[くるま] と よく 似[に]て います 。 車[くるま] は 、 ガソリン が ないと 動[うご]けません 。 私[わたし]たち も 、 食[た]べ物[もの] から エネルギー を もらわないと 、 歩[ある]いたり 、 勉強[べんきょう] したり 、 遊[あそ]んだり する こと が できません 。 食[た]べ物[もの] を 食[た]べると 、 それ は 体[からだ] の 中[なか] で 分解[ぶんかい] されて 、 エネルギー に 変[か]わります 。 そして 、 血液[けつえき] に のって 、 全身[ぜんしん] へ と 運[はこ]ばれます 。 脳[のう] は 、 この 血液[けつえき] の 中[なか] に ある エネルギー の 量[りょう] を 、 いつも チェック して います 。 血液[けつえき] の 中[なか] の エネルギー が 減[へ]って くる と 、 脳[のう] は 、 体[からだ] に 、 新[あたら]しい エネルギー が 必要[ひつよう] だ と いう サイン を 送[おく]ります 。 これ が 、 お腹[なか] が すいた 、 と いう 合図[あいず] なの です 。 実[じつ] は 、 私[わたし]たち の 胃[い] も 、 大切[たいせつ] な 仕事[しごと] を して います 。 胃[い] は 、 食[た]べた もの を 貯[た]めて おく ところ です 。 胃[い] の 中[なか] が 空[から] に なると 、 胃[い] は 小[ちい]さく 動[うご]いて 、 脳[のう] に メッセージ を 送[おく]ります 。 脳[のう] は 、 その メッセージ を 受[う]け取[と]って 、 お腹[なか] が すいた 、 と 私[わたし]たち に 教[おし]えて くれる の です 。 ですから 、 お腹[なか] が すく とき 、 私[わたし]たち の 体[からだ] と 脳[のう] は 、 実[じつ] に うまく 協力[きょうりょく] して 、 私[わたし]たち が 元気[げんき] に 動[うご]ける ように 助[たす]けて くれる の です ね 。 疲[つか]れた とき や 、 たくさん 運動[うんどう] を した とき に お腹[なか] が すく の は 、 体[からだ] が もっと たくさん の エネルギー を 欲[ほ]しがって いる から です 。 つまり 、 お腹[なか] が すく の は 、 体[からだ] が 正常[せいじょう] に 動[うご]いて いる 、 と いう 大切[たいせつ] な 証拠[しょうこ] なの です 。 私[わたし]たち は 、 この サイン を 見逃[みのが]さない で 、 体[からだ] に 必要[ひつよう] な 栄養[えいよう] を 与[あた]える こと が 、 とても 大切[たいせつ] です 。 規則[きそく] 正[ただ]しく 食[た]べる こと で 、 脳[のう] も 体[からだ] も 、 毎日[まいにち] 元気[げんき] に 頑張[がんば]る こと が できる よう に なります 。 お腹[なか] が すいた とき 、 それ は 、 あなた の 体[からだ] から の 大切[たいせつ] な メッセージ です よ 。 次[つぎ] に お腹[なか] が すいた とき は 、 体[からだ] と 相談[そうだん] して 、 美味[おい]しい ご飯[ごはん] を 食[た]べて ください ね 。 さらに 、 お腹[なか] が すく こと に は 、 時間[じかん] も 大き[おお]きな 関係[かんけい] が あります 。 私[わたし]たち は 、 毎日[まいにち] 決[き]まった 時間[じかん] に 食事[しょくじ] を する こと が 多い[おお]い です よ ね 。 実[じつ] は 、 体[からだ] の 脳[のう] は 、 この 時間[じかん] を 覚[おぼ]えて います 。 いつも の 時間[じかん] に なる と 、 脳[のう] は 、 そろそろ 食[た]べる 時間[じかん] だ と 思[おも]い 、 準備[じゅんび] を 始[はじ]めます 。 これ も 、 お腹[なか] が すいた と 感[かん]じる 理由[りゆう] の 一[ひと]つ なの です 。 体[からだ] は 、 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] の リズム を 大事[だいじ] に して います 。 ですから 、 毎日[まいにち] 朝[あさ] 、 昼[ひる] 、 晩[ばん] と きちんと 食[た]べる こと が 、 体[からだ] を 健康[けんこう] に 保[たも]つ ため の 鍵[かぎ] に なる の です 。 もし 、 ご飯[ごはん] を 食[た]べる 時間[じかん] が バラバラ だと 、 体[からだ] も 脳[のう] も 、 次[つぎ] に いつ エネルギー が 入[はい]って くる の か 分[わ]からなく なって しまいます 。 それ は 、 体[からだ] に とって とても 疲[つか]れる こと です 。 お腹[なか] が すく とき 、 私[わたし]たち は 、 どんな もの を 食[た]べたら よい の でしょう か 。 お菓子[かし] や ジュース だけ では 、 体[からだ] は 本当[ほんとう] の 意味[いみ] で 元気[げんき] に なれません 。 体[からだ] は 、 お米[こめ] や 野菜[やさい] 、 お肉[にく] 、 魚[さかな] など 、 いろいろな 栄養[えいよう] を 欲[ほ]しがって います 。 バランス よく 食[た]べる こと で 、 脳[のう] も 体[からだ] も 、 長[なが]い 時間[じかん] 元気[げんき] に 動[うご]く こと が できる の です 。 また 、 お腹[なか] が すいた とき に 、 急[いそ]いで たくさん 食[た]べすぎない こと も 大切[たいせつ] です 。 お腹[なか] が すいた から と いって 、 一気[いっき] に 食[た]べて しまう と 、 体[からだ] は びっくり して しまい ます 。 ゆっくり よく 噛[か]んで 食[た]べる と 、 脳[のう] が 満足[まんぞく] しやすく なります 。 よく 噛[か]む こと は 、 消化[しょうか] を 助[たす]ける だけ で は なく 、 食事[しょくじ] を もっと 楽[たの]しく する ため に も とても 役立[やくだ]ち ます 。 私[わたし]たち が 毎日[まいにち] 元気[げんき] に 笑[わら]って 、 勉強[べんきょう] や スポーツ を 頑張[がんば]れる の は 、 実[じつ] は この お腹[なか] が すく と いう サイン が 、 正[ただ]しく 体[からだ] の 中[なか] で 動[うご]いて いる から なの です 。 お腹[なか] が すく こと は 、 ただ お腹[なか] が 空[から] に なった と いう だけ の こと で は あり ませ ん 。 これ は 、 あなた の 体[からだ] が 、 あなた を 守[まも]り 、 元気[げんき] を 持[も]ち 続[つづ]ける ため に 毎日[まいにち] 頑張[がんば]って 働[はたら]いて いる 、 と いう 証拠[しょうこ] なの です 。 体[からだ] は 、 いつも あなた と 協力[きょうりょく] して 、 一緒[いっしょ] に 生[い]きて います 。 誰[だれ] に も 負[ま]けない くらい 素敵[すてき] な あなた の 体[からだ] を 、 これ から も 大切[たいせつ] に して あげて ください 。 お腹[なか] が すく と いう 合図[あいず] を 聞[き]いたら 、 それ は 体[からだ] が あなた に くれ た 大切[たいせつ] な プレゼント だ と 思[おも]って 、 美味[おい]しく ご飯[ごはん] を 食[た]べて ください ね 。 規則[きそく] 正[ただ]しい 食事[しょくじ] は 、 あなた の 毎日[まいにち] を もっと 輝[かがや]かせて くれる はず です 。 これ から も 、 体[からだ] の 声[こえ] を よく 聞[き]いて 、 仲良[なかよ]く 毎日[まいにち] を 過[す]ごして いきましょう 。 お腹[なか] が すく と いう の は 、 とても 自然[しぜん] で 、 素晴[すば]らしい こと なの です よ 。

体[からだ] は なぜ お腹[なか] が すく の ？

もし あなた が 言葉[ことば] を 一[ひと]つ も 持[も]たずに 生[い]まれたら 、 誰[だれ]か と 心[こころ] を 通[かよ]わせる こと は できる の でしょう か ？ それ は 、 古[ふる]い おもちゃ屋[や] の 棚[たな] の 奥[おく] に 静[しず]か に 座[すわ]って いた 人形[にんぎょう] の メロディ の 物語[ものがたり] です 。 メロディ は 布[ぬの] で できて いて 、 とても 綺麗[きれい] な 青[あお]い 目[め] を して いました 。 店[みせ] の 人[ひと] は 優[やさ]しく 彼女[かのじょ] を 作[つく]り ましたが 、 どうして か 声[こえ] を 入[い]れる こと を 忘[わす]れて しまった の です 。 他[ほか] の 人形[にんぎょう] たち は みんな おしゃべり が 大好[だいす]き で 、 毎日[まいにち] 楽[たの]しい 歌[うた] を 歌[うた]って いました が 、 メロディ は いつも 一人[ひとり] で それ を 聞[き]いて いました 。 ある 日[ひ] 、 メロディ は 決心[けっしん] しました 。 私[わたし] も 自分[じぶん] の 言葉[ことば] を 見[み]つけたい 、 そして 誰[だれ]か に 心[こころ] の 中[なか] を 伝[つた]えたい と 思[おも]った の です 。 彼女[かのじょ] は 夜[よる] 、 店[みせ] の 窓[まど] から 外[そと] へ と 飛[と]び出[だ]しました 。 外[そと] の 世界[せかい] は 、 おもちゃ屋[や] の 中[なか] と は 比[くら]べもの に ならない くらい 広[ひろ]く 、 不思議[ふしぎ] で いっぱい でした 。 メロディ が 最初[さいしょ] に 出会[であ]った の は 、 公園[こうえん] の 椅子[いす] で 泣[な]いて いた 小[ちい]さな 男の子[おとこのこ] でした 。 男の子[おとこのこ] は 大切[たいせつ] な 風船[ふうせん] を なくして しまった そう です 。 メロディ は 彼[かれ] に 何[なに]か 言[い]おう と しました が 、 口[くち] を 開[あ]けて も 音[おと] は 出[で]ません でした 。 それでも 、 メロディ は そっと 男の子[おとこのこ] の 肩[かた] に 手[て] を 置[お]き 、 優[やさ]しく 抱[だ]きしめました 。 する と 、 男の子[おとこのこ] は 泣[な]く の を やめて 、 驚[おどろ]いた 顔[かお] で メロディ を 見[み]つめました 。 言葉[ことば] は なかった けれど 、 二人[ふたり] の 間[あいだ] に は 確[たし]か に 優[やさ]しい 感情[かんじょう] が 流[なが]れて いました 。 男の子[おとこのこ] は 涙[なみだ] を 拭[ふ]き 、 メロディ に 微笑[ほほえ]みかけました 。 メロディ は 、 言葉[ことば] が なくても 伝[つた]わる こと が ある の だ と 気[き]づき ました 。 彼女[かのじょ] の 旅[たび] は まだまだ 続[つづ]き ます 。 町[まち] の 角[かど] を 曲[ま]がり 、 メロディ は 色[いろ] 鮮[あざ]やか な 花[はな] が 咲[さ]く 道[みち] を 歩[ある]いて いきました 。 彼女[かのじょ] の 小[ちい]さな 足[あし] が 土[つち] を 踏[ふ]む たび に 、 不思議[ふしぎ] な 力[ちから] が 彼女[かのじょ] の 中[なか] に 満[み]ちて いきました 。 次[つぎ] に 出会[であ]う の は 誰[だれ] でしょう か ？ メロディ は 、 自分[じぶん] の 旅[たび] の 先[さき] に 、 本当[ほんとう] の 声[こえ] が 待[ま]って いる と 信[しん]じて 歩[ある]き 続[つづ]けます 。 夜空[よぞら] の 星[ほし] が 、 彼女[かのじょ] を 照[て]らして いました 。 旅[たび] を 続[つづ]ける メロディ は 、 やがて 音楽[おんがく] が 聞[き]こえる 場所[ばしょ] に たどり着[つ]きました 。 そこ は 、 古[ふる]い ピアノ を 弾[ひ]く 老人[ろうじん] が 一人[ひとり] で 住[す]む 小[ちい]さな 家[いえ] でした 。 老人[ろうじん] は 長[なが]い 間[あいだ] 、 誰[だれ] に も 自分[じぶん] の 演奏[えんそう] を 聞[き]かせる こと なく 、 寂[さび]しい 日々[ひび] を 送[おく]って いました 。 彼[かれ] の 指[ゆび] は 震[ふる]えて いて 、 鍵盤[けんばん] を 叩[たた]く 力[ちから] も 弱[よわ]く なって いました 。 メロディ は そっと 家[いえ] の 中[なか] に 入[はい]り 、 ピアノ の 横[よこ] に 座[すわ]りました 。 彼女[かのじょ] は 何[なに]か を 言[い]おう と する の で は なく 、 ただ 静[しず]か に 彼[かれ] の 演奏[えんそう] に 耳[みみ] を 傾[かたむ]けました 。 老人[ろうじん] は 最初[さいしょ] 、 誰[だれ]か が いる こと に 気[き]づきません でした が 、 ふと 隣[となり] を 見[み]て 驚[おどろ]きました 。 そこ に は 、 青[あお]い 目[め] を 持[も]つ 、 とても 愛[あい]らしい 人形[にんぎょう] が 座[すわ]って いた から です 。 老人[ろうじん] は 彼女[かのじょ] に 微笑[ほほえ]みかけ 、 もう 一度[いちど] 優[やさ]しい メロディ を 弾[ひ]き 始[はじ]めました 。 その 音色[ねいろ] は 、 メロディ の 心[こころ] に 深[ふか]く 響[ひび]き ました 。 言葉[ことば] に は できない けれど 、 彼女[かのじょ] の 胸[むね] の 中[なか] に ある あたたかい 感情[かんじょう] が 、 音楽[おんがく] と 一緒[いっしょ] に 空[そら] に 広[ひろ]がって いく よう でした 。 老人[ろうじん] も また 、 音楽[おんがく] を 通[つう]じて 誰[だれ]か と つながって いる と 感[かん]じ 、 最後[さいご] に 楽[たの]しそう な 顔[かお] を しました 。 メロディ は 、 声[こえ] が ない と いう こと は 、 決[け]して 不幸[ふこう] な こと で は ない と いう こと を 学[まな]びました 。 むしろ 、 言葉[ことば] が ない から こそ 、 人[ひと] の 心[こころ] の 奥底[おくそこ] に ある 本当[ほんとう] の 気持ち[きもち] を 、 誰[だれ] より も 深[ふか]く 理解[りかい] できる の かも しれません 。 彼女[かのじょ] は 、 自分[じぶん] が 旅[たび] を して 出会[であ]った 人[ひと] たち に 、 愛[あい] と 優[やさ]しさ を 分[わ]け 与[あた]えて いました 。 旅[たび] を 終[お]えた メロディ は 、 元[もと] の おもちゃ屋[や] へ 戻[もど]る こと を 選[えら]びました 。 しかし 、 前[まえ] の 彼女[かのじょ] と は 全[まった]く 違[ちが]いました 。 彼女[かのじょ] は 戻[もど]って から 、 毎日[まいにち] 誰[だれ] か が 自分[じぶん] の 前[まえ] に 来[く]る の を 楽[たの]しみ に 待[ま]って いました 。 店[みせ] を 訪[おとず]れる 子[こ]ども たち は 、 メロディ を 見[み]る と 、 なぜ か 悲[かな]しい 気持ち[きもち] が 消[き]えて 、 元気[げんき] が 出[で]る と 言[い]い ました 。 メロディ は 言葉[ことば] を 持[も]ちません でした が 、 彼女[かのじょ] が そこ に いる だけ で 、 誰[だれ] も が 安心[あんしん] し 、 心[こころ] を 開[ひら]く こと が できました 。 人生[じんせい] に おいて 、 何[なに]か を 伝[つた]える 手段[しゅだん] は 、 必[かなら]ずしも 言葉[ことば] だけ で は ありません 。 目[め] と 目[め] を 合[あ]わせる こと 、 誰[だれ]か を 抱[だ]きしめる こと 、 そして 相手[あいて] の 心[こころ] に 寄り添[よりそ]う こと 。 それら すべて が 、 大切[たいせつ] な 言葉[ことば] なの です 。 メロディ の 物語[ものがたり] は 、 私[わたし] たち に も 、 本当[ほんとう] の コミュニケーション と は 何[なに]か を 教[おし]えて くれます 。 心[こころ] と 心[こころ] が つながる 瞬間[しゅんかん] 、 そこ に は 言葉[ことば] を 超[こ]えた 美[うつく]しい 世界[せかい] が 広[ひろ]がって いる の です 。 メロディ の 旅[たび] は 、 今[いま] も おもちゃ屋[や] の 中[なか] で 続[つづ]いて いて 、 今日[きょう] も 誰[だれ]か の 寂[さび]しい 心[こころ] を 癒[いや]して いる こと でしょう 。

言葉[ことば] を 持[も]たない 人形[にんぎょう] の 長[なが]い 旅[たび]

よく 、 水[みず] を 一日[いちにち] に たくさん 飲[の]ま なければ ならない と 聞[き]き ます 。 多分[たぶん] 、 あなた も 友達[ともだち] や 先生[せんせい] から 、 水[みず] を 飲[の]む こと は 体[からだ] に とても いい こと だ と 教[おし]え られた こと が ある でしょう 。 たくさん の 人[ひと] は 、 一日[いちにち] に 二[に] リットル の 水[みず] を 飲[の]む べき だ と 言[い]い ます が 、 それ は 本当[ほんとう] でしょう か ？ 実[じつ]は 、 必[かなら]ずしも 二[に] リットル を 飲[の]ま なく て も いい かも しれ ませ ん 。 大切[たいせつ] な の は 、 自分[じぶん] の 体[からだ] の 声[こえ] を 聞[き]く こと です 。 しかし 、 実際[じっさい] の 問題[もんだい] として 、 多[おお]く の 人[ひと] は 水[みず] を あまり 飲[の]ん で い ませ ん 。 水[みず] を 十分[じゅうぶん] に 飲[の]ま ない と 、 頭[あたま] が 痛[いた]く なったり 、 体[からだ] が 疲[つか]れ やすく なったり し ます 。 これ は 、 体[からだ] の 中[なか] の 水分[すいぶん] が 足[た]り て い ない から です 。 夏[なつ] だけ で は なく 、 一年中[いちねんじゅう] 、 体[からだ] に は 水[みず] が 必要[ひつよう] です 。 それでは 、 どう すれ ば もっと 水[みず] を 飲[の]む こと が できる でしょう か ？ まず 、 目[め] の 前[まえ] に 水[みず] を 置[お]く こと が 大切[たいせつ] です 。 仕事[しごと] を して いる 時[とき] や 、 勉強[べんきょう] を して いる 時[とき] に 、 デスク の 上[うえ] に コップ や ボトル を 置[お]い て ください 。 目[め] に 入[はい]る と 、 自然[しぜん] に 手[て] を 伸[の]ばし て 飲[の]む 回数[かいすう] が 増[ふ]え ます 。 また 、 水[みず] を 飲[の]む 時間[じかん] を 決[き]める の も いい アイデア です 。 例[たと]えば 、 朝[あさ] 起[お]き た 時[とき] に 一杯[いっぱい] 、 ご飯[はん] を 食[た]べる 前[まえ] に 一杯[いっぱい] 、 お風呂[ふろ] 上[あ]がり に 一杯[いっぱい] と 決[き]める と 、 忘[わす]れる こと が あり ませ ん 。 味[あじ] が ない 水[みず] を 飲[の]む の が 苦手[にがて] な 人[ひと] も い ます よ ね 。 そんな 時[とき] は 、 少[すこ]し だけ レモン を 入[い]れ て み て ください 。 さわやか な 香[かお]り が して 、 楽[たの]しく 水[みず] を 飲[の]む こと が でき ます 。 習慣[しゅうかん] に する ため に は 、 最初[さいしょ] は 無理[むり] を し ない こと が 一番[いちばん] です 。 一日[いちにち] に たくさん 飲[の]も う と 頑張[がんば]り すぎる と 、 疲[つか]れ て しまい ます から 。 少[すこ]し ずつ 、 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] の 中[なか] で 水[みず] を 飲[の]む 習慣[しゅうかん] を 作[つく]っ て いき ましょ う 。 あなた の 体[からだ] は 、 きっと もっと 元気[げんき] に なり ます よ 。 今度[こんど] の 休[やす]み の 日[ひ] から 、 ぜひ コップ 一杯[いっぱい] の 水[みず] を 飲[の]む こと から 始[はじ]め て み ませ ん か ？ 小[ちい]さな 一歩[いっぽ] が 、 あなた の 健康[けんこう] を 作[つく]り ます 。 水[みず] を 飲[の]む こと は 、 お金[かね] が あまり かから ない 、 とても 簡単[かんたん] な 健康[けんこう] 法[ほう] です 。 今日[きょう] から 、 ぜひ 試[ため]し て み て ください 。 さらに 、 水[みず] を 飲[の]む こと を 続[つづ]ける ため に 、 スマートフォン の アプリ を 使[つか]う の も 非常[ひじょう] に 便利[べんり] です 。 最近[さいきん] は 、 水[みず] を 飲[の]む 時間[じかん] を 教[おし]え て くれる アプリ が たくさん あり ます 。 これら の アプリ は 、 あなた が 今日[きょう] どれくらい 水[みず] を 飲[の]ん だ か を 記録[きろく] し て くれ ます 。 自分[じぶん] の 飲[の]ん だ 量[りょう] が 目[め] に 見[み]える と 、 もっと 頑張[がんば]ろ う と いう 気持ち[きもち] に なり ます よ ね 。 また 、 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 水[みず] を 飲[の]む 習慣[しゅうかん] を 作[つく]る の も おすすめ です 。 友達[ともだち] と メッセージ を 送[おく]り 合[あ]っ て 、 今日[きょう] は 十分[じゅうぶん] に 水[みず] を 飲[の]ん だ か どう か を 確認[かくにん] し て み て ください 。 一人[ひとり] で やる より も 、 誰[だれ] か と一緒[いっしょ] の 方[ほう] が 続[つづ]き やすい こと は たくさん あり ます 。 次[つぎ] に 、 外[そと] に 出[で]る 時[とき] の こと を 考[かんが]え て み ましょ う 。 外出[がいしゅつ] を する 時[とき] に も 、 必[かなら]ず マイボトル を 持[も]っ て いく 習慣[しゅうかん] を つける と 、 いつでも 水[みず] を 飲[の]む こと が でき ます 。 外[そと] で 飲[の]み物[もの] を 買[か]う と お金[かね] が かかり ます が 、 家[いえ] から 持[も]っ て いけ ば 節約[せつやく] に も なり ます し 、 とても 便利[べんり] です よ 。 また 、 体[からだ] の 調子[ちょうし] に 合[あ]わせ て 飲[の]む 水[みず] の 量[りょう] を 変[か]える こと も 大切[たいせつ] な スキル です 。 運動[うんどう] を する 時[とき] や 、 気温[きおん] が 高[たか]い 日[ひ] に は 、 いつも より 多[おお]く 水[みず] を 飲[の]む よう に 心[こころ] が け て ください 。 体[からだ] は 、 私[わたし]たち が 意識[いしき] し て い ない ところ で 毎日[まいにち] 働[はたら]い て い ます 。 水[みず] は 、 その 働[はたら]き を 助[たす]ける ため に 欠[か]かす こと が でき ない も の です 。 水[みず] を 飲[の]む 習慣[しゅうかん] が 身[み] に つく と 、 お肌[はだ] の 調子[ちょうし] が 良く[よ] なったり 、 集中力[しゅうちゅうりょく] が 上[あ]がっ たり する と 言[い]わ れ て い ます 。 これ は 、 生活[せいかつ] の 質[しつ] を 高[たか]める ため の 大切[たいせつ] な 一歩[いっぽ] です 。 最初[さいしょ] は 大変[たいへん] に 感[かん]じる かも しれ ませ ん が 、 難[むずか]しい こと は あり ませ ん 。 まず は 一週間[いっしゅうかん] 、 毎日[まいにち] コップ 一杯[いっぱい] の 水[みず] を 多[おお]め に 飲[の]む こと を 目標[もくひょう] に し て ください 。 小[ちい]さな 努力[どりょく] が 、 将来[しょうらい] の 健康[けんこう] を 支[ささ]え て くれ ます 。 あなた の 体[からだ] を 大切[たいせつ] に する こと は 、 あなた の 毎日[まいにち] を もっと 楽[たの]しく 輝[かがや]か せる こと に つながり ます 。 水[みず] を 飲[の]む と いう シンプル な 行動[こうどう] で 、 あなた の 毎日[まいにち] を 変[か]え て み ませ ん か ？ ぜひ 今日[きょう] から 、 新[あたら]しい 水[みず] を 飲[の]む 生活[せいかつ] を 楽[たの]しん で み て ください 。 それ は 、 あなた が 自分[じぶん] の ため に できる 、 一番[いちばん] 簡単[かんたん] で 効果的[こうかてき] な 健康[けんこう] の ため の プレゼント に なり ます 。 健康[けんこう] な 体[からだ] は 、 あなた の 夢[ゆめ] を 叶[かな]える ため の 宝物[たからもの] です 。 水[みず] を 飲[の]む こと を 忘[わす]れ ない で 、 毎日[まいにち] を 元気[げんき] に 暮[く]らし て いき ましょ う 。

水[みず] を たくさん 飲[の]む こと は 、 本当[ほんとう] に 健康[けんこう] に いい の でしょう か ？

遠[とお]い 遠[とお]い 北[きた] の 果[は]て に 、 一[ひと] つ の 白[しろ]い 世界[せかい] が 広[ひろ]がって います 。 そこ に は 、 雪[ゆき] の よう に 真白[ましろ]な 毛並[けな]み を 持[も]つ 、 一頭[いっとう] の 若[わか]い クマ が 住[す]んで いました 。 彼[かれ] の 名[な]まえ は シロ と 言[い]います 。 シロ は 、 輝[かがや]く 宝石[ほうせき] の よう な 黒[くろ]い 目[め] を 持[も]ち 、 氷[こおり] の 上[うえ] を 軽[かる]やか に 歩[ある]く こと が 大好[だいす]き です 。 彼[かれ] の 足跡[あしあと] は 、 まるで 星[ほし] の 形[かたち] を 描[えが]いて いる かの よう に 見[み]えます 。 シロ は 、 ただ の クマ で は ありません 。 彼[かれ] は 、 氷[こおり] の 中[なか] に 隠[かく]された 音[おと] を 聞[き]く こと が できました 。 夜[よる] に なる と 、 空[そら] に 舞[ま]い 踊[おど]る オーロラ が 彼[かれ] に 向[む]かって 話[はなし]かけます 。 シロ は 、 毎日[まいにち] 、 自分[じぶん] の 好[す]き な 小[ちい]さな 丘[おか] に 座[すわ]り 、 遠[とお]く の 方[ほう] を 眺[なが]めて います 。 彼[かれ] の 心[こころ] は 、 いつも 静[しず]か で 、 穏[おだ]やか な 風[かぜ] の よう です 。 ある 日[ひ] 、 氷[こおり] の 海[うみ] を 渡[わた]って くる 不思議[ふしぎ] な 光[ひかり] が シロ の 前[まえ] に 現[あらわ]れました 。 それ は 、 海[うみ] の 底[そこ] から 飛[と]ん で きた 、 小[ちい]さな 青[あお]い 魚[さかな] の 妖精[ようせい] でした 。 妖精[ようせい] は 、 震[ふる]え ながら シロ に 向[む]かって 言[い]いました 。 北[きた] の 王国[おうこく] の 歌[うた] が 消[き]えて しまった の です 。 音楽[おんがく] が なくなる と 、 この 世界[せかい] は 眠[ねむ]り に ついて しまいます 。 シロ は 、 優[やさ]しい 目[め] を 細[ほそ]め 、 妖精[ようせい] を 手[て] の 上[うえ] に 乗[の]せました 。 彼[かれ] は 、 自分[じぶん] の 持[も]って いる 魔法[まほう] の 力[ちから] を 使[つか]う 決心[けっしん] を しました 。 シロ は 、 氷[こおり] の 笛[ふえ] を 吹[ふ]く こと が できました 。 それ は 、 風[かぜ] の 音[おと] と 、 雪[ゆき] の 結晶[けっしょう] が ぶつかる 音[おと] を 混[ま]ぜ た 、 美[うつく]しい メロディ です 。 彼[かれ] が 笛[ふえ] を 吹[ふ]き 始[はじ]める と 、 世界[せかい] は 黄金[おうごん] 色[いろ] の 光[ひかり] に 包[つつ]まれました 。 氷[こおり] の 丘[おか] が 、 まるで 踊[おど]って いる かの よう に 揺[ゆ]れ 、 星[ほし] たち が 空[そら] から 降[ふ]り 注[そそ]ぎます 。 妖精[ようせい] は 、 嬉[うれ]し そう に シロ の 周[まわ]り を 飛[と]び 回[まわ]り ました 。 シロ は 、 止[と]まる こと なく 演奏[えんそう] を 続[つづ]けました 。 彼[かれ] の 奏[かな]でる 音[おと] は 、 氷[こおり] の 深[ふか]い 部分[ぶぶん] に 響[ひび]き 、 眠[ねむ]って いた 精霊[せいれい] たち を 目覚[めざ]め させました 。 寒[さむ]い 北[きた] の 国[くに] に 、 再[ふたた]び 命[いのち] の 鼓動[こどう] が 戻[もど]って きた の です 。 シロ は 、 自分[じぶん] が 守[まも]った もの の 大切[たいせつ] さ を 再[ふたた]び 知[し]り 、 満足[まんぞく] し た 表情[ひょうじょう] で 眠[ねむ]り に つきました 。 目[め] を 覚[さ]ました シロ の 前[まえ] に は 、 まだ 妖精[ようせい] が 待[ま]って いました 。 妖精[ようせい] は 感謝[かんしゃ] の 気持[きも]ち を 込[こ]めて 、 小[ちい]さな 光[ひかり] の 粉[こな] を シロ の 頭[あたま] に かけました 。 すると どうでしょう 。 シロ の 耳[みみ] に は 、 今[いま] まで 聞[き]こえなかった 遠[とお]い 国[くに] の 風[かぜ] の 音[おと] や 、 星[ほし] が 歌[うた]う 囁[ささや]き まで も が 響[ひび]き 始[はじ]めた の です 。 シロ は 、 自分[じぶん] の 役割[やくわり] が 、 ただ ここ に いる こと だけ で は ない と 気[き]づきました 。 彼[かれ] は 、 氷[こおり] の 国[くに] の 音楽[おんがく] を 守[まも]り 、 それ を 世界[せかい] に 広[ひろ]める 旅人[たびびと] に なった の です 。 シロ は 妖精[ようせい] と 一緒[いっしょ] に 、 氷[こおり] の 山[やま] を 越[こ]え 、 誰[だれ] も 行[い]った こと の ない 場所[ばしょ] へ と 歩[ある]み 進[すす]みました 。 歩[ある]く たび に 、 彼[かれ] の 足跡[あしあと] から は 小[ちい]さな 花[はな] が 咲[さ]く よう に 美[うつく]しい 音[おと] が こぼれ落[お]ちます 。 途中[とちゅう] で 出会[であ]う 他[ほか] の 動物[どうぶつ] たち も 、 シロ の 笛[ふえ] の 音[おと] を 聞[き]くと 、 悲[かな]しみ を 忘[わす]れ 、 楽[たの]しい 夢[ゆめ] を 見[み]ること が できました 。 音楽[おんがく] と は 、 人[ひと] や 動物[どうぶつ] の 心[こころ] を 繋[つな]ぐ ため の 大切[たいせつ] な 絆[きずな] な の です 。 シロ は 、 音楽[おんがく] が 絶[た]える こと が ない よう に 、 毎日[まいにち] 練習[れんしゅう] を 欠[か]かしません 。 時[とき] に は 、 吹雪[ふぶき] が 強[つよ]く 吹[ふ]き荒[あ]れる 夜[よる] も ありました 。 そんな 時[とき] で さえ 、 シロ は 笛[ふえ] を 吹[ふ]き 続[つづ]けます 。 彼[かれ] の 奏[かな]でる 旋律[せんりつ] は 、 荒[あ]れる 風[かぜ] を なだめ 、 氷[こおり] の 世界[せかい] に 平和[へいわ] を もたらす の です 。 シロ は 知[し]って いました 。 どんなに 寒[さむ]い 場所[ばしょ] で も 、 心[こころ] に 歌[うた] が あれ ば 、 暖[あたた]かい 光[ひかり] は 決[けっ]して 消[き]えない と いう こと を 。 長[なが]い 旅[たび] を 終[お]えて 、 再[ふたた]び 最初[さいしょ] の 丘[おか] に 戻[もど]った シロ は 、 深[ふか]い 満足[まんぞく] を 感[かん]じて いました 。 北[きた] の 国[くに] は 、 シロ の 音楽[おんがく] に 包[つつ]まれ 、 今[いま] は とても 明[あか]るく 輝[かがや]いて います 。 彼[かれ] が 笛[ふえ] を 吹[ふ]く の を やめる こと は 二度[にど] と ない でしょう 。 シロ の 存在[そんざい] は 、 氷[こおり] の 世界[せかい] に とって 、 まるで 太陽[たいよう] の よう な 宝物[たからもの] と なった の です 。 私[わたし] たち も 、 シロ の よう に 、 自分[じぶん] の 心[こころ] の 中[なか] に ある 美[うつく]しい 音[おと] を 大切[たいせつ] に すべき かも しれません 。 誰[だれ] に も 壊[こわ]す こと の できない 音楽[おんがく] が ある 限り[かぎり] 、 私[わたし] たち の 世界[せかい] も 、 シロ の 住[す]む 国[くに] の よう に 、 いつまでも 美[うつく]しい 希望[きぼう] で 満[み]たさ れる こと でしょ う 。 シロ は 、 今日[きょう] も 丘[おか] の 上[うえ] で 、 星[ほし] たち と 共[とも] に 素晴[すば]らしい 音楽[おんがく] を 奏[かな]でて います 。 その 音[おと] は 、 風[かぜ] に 乗[の]って 、 遠[とお]く の 町[まち] に 住[す]む 私[わたし] たち の 心[こころ] に も 、 届[とど]いて いる かも しれません 。 シロ の 物語[ものがたり] は 、 終[お]わる こと の ない 永遠[えいえん] の メロディ な の です 。

北[きた] の 国[くに] の 白[しろ]い 魔法[まほう] の クマ

昔[むかし] 、 映画[えいが] は 短[みじか]い もの が 多[おお]かった です 。 しかし 、 今[いま] の 映画[えいが] は 本当[ほんとう] に 長[なが]い です 。 私[わたし] は 昨日[きのう] 、 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 新[あたら]しい 映画[えいが] を 見[み]に 行[い]きました 。 最初[さいしょ] に 、 私[わたし]たち は 映画[えいが]館[かん] の 近[ちか]く の カフェ で コーヒー を 飲[の]みました 。 それから 、 午後[ごご] 二時[にじ] に 映画[えいが]館[かん] に 入[はい]りました 。 映画[えいが]館[かん] の 中[なか] は とても 暗[くら]くて 、 座席[ざせき] は 柔らか[やわらか]い です 。 映画[えいが] は 午後[ごご] 二時[にじ] 十五[じゅうご]分[ふん] に 始[はじ]まりました 。 最初[さいしょ] の 一[いち]時間[じかん] は 、 とても 面白[おもしろ]かったです 。 主人公[しゅじんこう] が 世界[せかい] を 旅行[りょこう] する 話[はなし] でした 。 景色[けしき] も きれい ですし 、 音楽[おんがく] も 素敵[すてき] です 。 しかし 、 三十[さんじゅう]分[ぷん] 後[あと] に 、 私[わたし] は お腹[なか] が 空[す]いて きました 。 ポップコーン は もう 全部[ぜんぶ] 食[た]べて しまいました 。 私[わたし] の 友達[ともだち] も 、 少し[すこし] 眠[ねむ]そう です 。 映画[えいが] は まだ まだ 続[つづ]いて います 。 二[に]時間[じかん] が 経[た]ちました 。 物語[ものがたり] は まだ 終わ[おわ]り ませ ん 。 主人公[しゅじんこう] は まだ 旅行[りょこう] を し て います 。 映画[えいが] の 中[なか] の 人[ひと]たち は 、 何度[なんど] も 朝[あさ] を 迎[むか]えます 。 私[わたし] は 、 もう 一回[いっかい] 時計[とけい] を 見[み]ました 。 午後[ごご] 四時[よじ]半[はん] です 。 映画[えいが] は まだ 半分[はんぶん] も 終わ[おわ]って い ませ ん 。 これ は 本当[ほんとう] に 長[なが]い 映画[えいが] です ね 。 映画[えいが]館[かん] の 冷房[れいぼう] が 寒[さむ]くて 、 私[わたし] は 上着[うわぎ] を 着[き]ました 。 私[わたし] の 膝[ひざ] も 痛く[いたく] なって きました 。 隣[となり] の 人[ひと] は 、 ポップコーン を ずっと 食べ[たべ]て います 。 その 音[おと] が 少し[すこし] 面白[おもしろ]い です 。 映画[えいが] の 主人公[しゅじんこう] は 、 海[うみ] に 行[い]ったり 山[やま] に 登[のぼ]ったり して います 。 とても 大変[たいへん] そう です が 、 私[わたし] の 方[ほう] が もっと 大変[たいへん] かも しれ ませ ん 。 映画[えいが] が 終わ[おわ]る まで 、 あと 一[いち]時間[じかん] 以上[いじょう] ありました 。 私[わたし]たち は 映画[えいが]館[かん] の 中[なか] で 、 何度[なんど] も 姿勢[しせい] を 変[か]えました 。 こんなに 長[なが]い 映画[えいが] を 見[み]た の は 、 初めて[はじめて] です 。 で も 、 ストーリー は まだ 先[さき] が 気[き]に なり ます 。 私[わたし] は 頑張っ[がんばっ]て 、 映画[えいが] を 最後[さいご] まで 見る[みる] こと に しました 。 この 映画[えいが] は 、 今日[きょう] の 一番[いちばん] の 冒険[ぼうけん] です 。 映画[えいが] が 終わ[おわ]ったら 、 何[なに] を 食べ[たべ]よう かな と 考え[かんがえ]て います 。 カレー か ラーメン が いい です ね 。 長[なが]い 映画[えいが] は 、 体[からだ] に は 大変[たいへん] です が 、 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] なら 楽しい[たのしい] です 。 ついに 、 映画[えいが] は 最後[さいご] の 場面[ばめん] に なりました 。 主人公[しゅじんこう] は 、 長[なが]い 旅[たび] を 終[お]えて 、 やっと 家[いえ] に 帰[かえ]りました 。 私[わたし] の 友達[ともだち] は 、 ほっと して ため息[いき] を つきました 。 私[わたし] も 、 長[なが]い 時間[じかん] 座[すわ]って いた ので 、 体[からだ] が 硬[かた]く なって います 。 時計[とけい] を 見[み]る と 、 もう 午後[ごご] 六時[ろくじ] です 。 映画[えいが] は 四[よん]時間[じかん] も 続[つづ]きました 。 本当[ほんとう] に 長[なが]い 映画[えいが] でした が 、 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 見[み]た ので 、 あっという間[ま] の よう に も 感[かん]じます 。 私[わたし]たち は 映画[えいが]館[かん] から 出[で]て 、 外[そと] の 空気[くうき] を 吸[す]いました 。 外[そと] は もう 少し[すこし] 暗[くら]く なって います 。 私[わたし]たち は 、 お腹[なか] が ペコペコ です 。 約束[やくそく] 通[どお]り 、 ラーメン を 食[た]べ に 行[い]く こと に しました 。 映画[えいが] の 話[はなし] を し ながら 、 街[まち] を 歩[ある]き ます 。 あの 主人公[しゅじんこう] は すごかった です ね 、 と 友達[ともだち] が 言[い]い ます 。 本当[ほんとう] に そう です 。 でも 、 あの 映画[えいが] が もっと 短[みじか]く ても 、 ストーリー は わかった かも しれ ませ ん 。 私[わたし] は 笑[わら]い ながら そう 言[い]い ました 。 長[なが]い 映画[えいが] は 、 普通[ふつう] の 映画[えいが] よりも 、 たくさん の 思い出[おもいで] を 作[つく]る こと が でき ます 。 二[に]人[にん] で 長[なが]い 時間[じかん] を 共有[きょうゆう] する の は 、 特別[とくべつ] な 体験[たいけん] です 。 映画[えいが] の 長[なが]さ は 、 時[とき] に は 大変[たいへん] です が 、 その 分[ぶん] 、 友達[ともだち] と の 絆[きずな] も 深[ふか]まり ます 。 私[わたし] は 、 今度[こんど] は もっと 短[みじか]い 映画[えいが] を 見[み]よう と 友達[ともだち] と 約束[やくそく] しました 。 それでも 、 今日[きょう] の 長[なが]い 映画[えいが] は 、 私[わたし] の 一生[いっしょう] の 冒険[ぼうけん] と して 忘[わす]れ られ ない でしょう 。 ラーメン 屋[や] に 到着[とうちゃく] しました 。 温[あたた]かい ラーメン を 食[た]べる と 、 今日[きょう] の 疲れ[つかれ] も どこ か へ 行[い]って しまいました 。 映画[えいが] は 、 ただ の ストーリー だけ で は あり ませ ん 。 一緒[いっしょ] に 時間[じかん] を 過[す]ごす こと 、 それ が 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な の です 。 たとえ 映画[えいが] が 長[なが]く ても 、 大切[たいせつ] な 人[ひと] と の 時間[じかん] は 、 どんな 映画[えいが] より も 短[みじか]く 感[かん]じる かも しれ ませ ん 。 今日[きょう] は 、 本当[ほんとう] に いい 一日[いちにち] でした 。 私[わたし] は お腹[なか] いっぱい ラーメン を 食[た]べて 、 帰[かえ]る 道[みち] を 歩[ある]き ます 。 明日[あした] は 、 長[なが]い 映画[えいが] の こと を 夢[ゆめ] に 見[み]る かも しれ ませ ん ね 。 友達[ともだち] に 、 また 来週[らいしゅう] 会[あ]おう と 言[い]って 、 私[わたし] は 家[いえ] に 帰[かえ]りました 。 この 経験[けいけん] を 通[とお]して 、 映画[えいが] の 長[なが]さ は 、 その 内容[ないよう] だけ で は なく 、 誰[だれ] と 見[み]る か に よって 、 全[まった]く 違[ちが]う 価値[かち] を 持[も]つ と 思[おも]い ました 。 次[つぎ] の 休日[きゅうじつ] が 、 今[いま] から とても 楽[たの]しみ です 。

昨日[きのう] の 映画[えいが] は とても 長[なが]い です ！

私[わたし]たち は 、 一生[いっしょう] の 間[あいだ] に どれくらい の 言葉[ことば] を 耳[みみ] に する の でしょう か 。 そして 、 その 中[なか] で 、 本当[ほんとう] に 心[こころ] を 動[うご]かされ 、 ずっと 消[き]えない 言葉[ことば] と いう の は 、 一体[いったい] どの くらい ある の でしょう か 。 時[とき] が 過[す]ぎて 、 忘[わす]れて しまう 言葉[ことば] も たくさん あり ます が 、 たった 一言[ひとこと] が 、 未来[みらい] を 照[て]らす 灯火[ともしび] に なる こと が あり ます 。 私[わたし] の 心[こころ] に も 、 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] の よう な 言葉[ことば] が 、 いくつ か 深[ふか]く 刻[きざ]まれて い ます 。 それ は 、 学生[がくせい] 時代[じだい] の 厳[きび]しい 冬[ふゆ] の 日[ひ] の こと でし た 。 当時[とうじ] の 私[わたし] は 、 何[なに] を やって も うまく いか ず 、 自分[じぶん] の 将来[しょうらい] に 対[たい]して 大き[おおき]な 不安[ふあん] を 感[かん]じて い まし た 。 周[まわ]り の 友人[ゆうじん] たち は 皆[みな] 、 自分[じぶん] の 道[みち] を 見[み]つけて 前[まえ] に 進[すす]んで いる よう に 見[み]え 、 私[わたし] だけ が 暗[くら]い トンネル の 中[なか] で 足踏[あしぶ]み を して いる 気[き] が し まし た 。 ある 日[ひ] 、 私[わたし] は 偶然[ぐうぜん] 、 街[まち] の 小[ちい]さな 古本屋[ふるほんや] で 、 一人[ひとり] の 年配[としより] の 男性[だんせい] に 出会[であ]い まし た 。 彼[かれ] は 、 長年[ながねん] 本[ほん] に 囲[かこ]まれて 生活[せいかつ] を して きた 、 静[しず]かな 雰囲気[ふんいき] の 人[ひと] でし た 。 私[わたし] が 偶然[ぐうぜん] 手[て] に とった 詩集[ししゅう] を 見[み]て 、 彼[かれ] は 優[やさ]しく 微笑[ほほえ]み 、 こう 言[い]い まし た 。 君[きみ] の 悩み[なやみ] は 、 君[きみ] が 成長[せいちょう] して いる 証拠[しょうこ] だ よ 。 立ち止[たちど]まる こと は 、 逃[に]げる こと で は なく 、 次[つぎ] の 一歩[いっぽ] を 踏[ふ]み出[だ]す ため の 準備[じゅんび] なんだ 。 その 言葉[ことば] は 、 まるで 凍[こお]りついた 私[わたし] の 心[こころ] を 溶[と]かす 陽[ひ]の光[ひかり] の よう でし た 。 それ まで 、 失敗[しっぱい] を 恐[おそ]れて 何[なに] も できなかっ た 私[わたし] でし た が 、 その 言葉[ことば] を 聞[き]いた 瞬間[しゅんかん] 、 自分[じぶん] の 中[なか] で 何[なに] か が 確実[かくじつ] に 変[か]わり まし た 。 迷[まよ]う こと は 悪[わる]い こと で は なく 、 それ 自体[じたい] が 生[い]きて いる 証[あかし] なの だ と 思[おも]える よう に なった の です 。 言葉[ことば] に は 、 人[ひと] の 魂[たましい] を 救[すく]い 、 再[ふたた]び 歩[ある]き出[だ]す 力[ちから] を 与[あた]える 魔法[まほう] が ある と 、 私[わたし] は 信[しん]じて い ます 。 誰[だれ]か の 何気[なにげ]ない 一言[ひとこと] が 、 誰[だれ]か の 人生[じんせい] を 劇的[げきてき] に 変[か]える こと が できる の です 。 私[わたし] は 、 今[いま] でも その 瞬間[しゅんかん] の 風[かぜ] の 冷[つめ]た さ や 、 店内[てんない] の 古い[ふるい] 本[ほん] の 香[かお]り を はっきり と 覚[おぼ]えて い ます 。 それ は 、 単なる 記憶[きおく] で は なく 、 私[わたし] の 人生[じんせい] を 支[ささ]える 大切[たいせつ] な 礎[いしずえ] と なって い ます 。 困難[こんなん] に ぶつかった とき 、 挫折[ざせつ] し そう に なった とき 、 私[わたし] は いつも その 言葉[ことば] を 心[こころ] の 中[なか] で 繰[く]り返[かえ]し て い ます 。 言葉[ことば] は 、 時[とき] を 超[こ]えて 私[わたし] たち に 勇気[ゆうき] を くれ ます 。 大切[たいせつ] な の は 、 自分[じぶん] が 何[なに] を 言[い]われて 救[すく]われた か を 忘[わす]れない こと 、 そして 、 今度[こんど] は 自分[じぶん] が 、 誰[だれ]か の 心[こころ] に 残[のこ]る 言葉[ことば] を 贈[おく]れる 人[ひと] に なる こと だ と 気[き]づき まし た 。 そう 思[おも]う こと で 、 私[わたし] の 日々[ひび] は 、 より 明[あか]るく 、 より 深[ふか]い 意味[いみ] を 持[も]つ よう に なり まし た 。 私[わたし] は 、 その 老[ろう]紳士[しんし] と 別[わか]れた 後[あと] 、 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] が 少し[すこ]し 違[ちが]った 色[いろ] に 見[み]える よう に なり まし た 。 それ まで 、 失敗[しっぱい] や 停滞[ていたい] を 、 ただ の 無駄[むだ] な 時間[じかん] だ と 思[おも]って い まし た が 、 今[いま] で は 、 悩み[なやみ] が ある とき こそ 、 自分[じぶん] が 深[ふか]く 考え[かんが]える チャンス だ と 捉[とら]える こと が でき ます 。 あの 古本屋[ふるほんや] の 隅[すみ] で 、 本[ほん] の 香り[かおり] に 包[つつ]まれて 聞[き]いた あの 言葉[ことば] は 、 私[わたし] の 中[なか] で ずっと 生[い]きて い ます 。 誰[だれ]か が 私[わたし] に 勇気[ゆうき] を くれ た よう に 、 私[わたし] も また 、 困[こま]って いる 誰[だれ]か に 、 優[やさ]しい 言葉[ことば] を かけられる 大人[おとな] に なりたい と 願[ねが]う よう に なり まし た 。 言葉[ことば] は 、 空気[くうき] の よう に 目[め] に 見[み]え ませ ん が 、 実[じつ] は とても 強[つよ]い 力[ちから] を 持[も]って い ます 。 傷[きず]つける こと も できれ ば 、 癒[いや]す こと も できる 。 その 責任[せきにん] の 重[おも]さ を 、 最近[さいきん] 特[とく] に 強[つよ]く 感じ[かんじ]る よう に なり まし た 。 私[わたし] の 友人[ゆうじん] が 辛[つら]い 時[とき] に 、 私[わたし] は あの 日[ひ] の 老[ろう]紳士[しんし] の よう な 気持ち[きもち] で 、 「 急[いそ]が なく て も 大丈夫[だいじょうぶ] だ よ 」 と 伝[つた]える こと が あり ます 。 相手[あいて] が その 言葉[ことば] を 聞[き]いて 、 小さ[ちい]さく 頷[うなず]き 、 少し[すこ]し だけ 表情[ひょうじょう] が 柔[やわ]らかく なる の を 見[み]る と 、 言葉[ことば] の 持[も]つ 可能[かのう]性[せい] に 胸[むね] が 熱[あつ]く なり ます 。 私[わたし] たち は 、 互[たが]い に 言葉[ことば] という 橋[はし] を かけて 、 つながって いる の かも しれ ませ ん 。 一つ の 言葉[ことば] は 、 種[たね] の よう な もの です 。 私[わたし] の 心[こころ] に まかれた その 種[たね] は 、 時[とき] を かけて 、 私[わたし] 自身[じしん] を 成長[せいちょう] させる 糧[かて] に なり まし た 。 もし 、 あの 日[ひ] 、 あの 場所[ばしょ] で 、 彼[かれ] に 出会[であ]わ なかったら 、 私[わたし] は 今[いま] の 自分[じぶん] を 誇[ほこ]る こと が でき なかった かも しれ ませ ん 。 人生[じんせい] と は 、 そういう 偶然[ぐうぜん] の 出会[であ]い と 、 大切[たいせつ] な 言葉[ことば] の 重[かさ]なり で できて いる の だ と 感じ[かんじ] ます 。 これから も 、 私[わたし] は 多く[おお]く の 言葉[ことば] を 耳[みみ] に し 、 そして 多く[おお]く の 言葉[ことば] を 紡[つむ]いで いく でしょう 。 悲[かな]しい とき も 、 苦[くる]しい とき も 、 心[こころ] の 中[なか] に ある その 灯火[ともしび] を 忘[わす]れ ず に 、 一歩[いっぽ] ずつ 歩[ある]いて 行[い]き たい と 思[おも]い ます 。 言葉[ことば] は 、 私[わたし] たち が 孤独[こどく] で は ない こと を 教え[おしえ]て くれる 最強[さいきょう] の 仲間[なかま] なのです 。 誰[だれ]か の 支[ささ]え に なる こと 、 それ こそ が 、 言葉[ことば] を 持[も]つ 人間[にんげん] と して の 美[うつく]しい 役割[やくわり] なのかもしれ ませ ん 。 結局[けっきょく] 、 私[わたし] たち の 人生[じんせい] は 、 どんな 言葉[ことば] を 信[しん]じ 、 どんな 言葉[ことば] を 大切[たいせつ] に 守[まも]って いく か によって 、 決[き]まって いく の です 。 今日[きょう] も また 、 誰[だれ]か に とって の 光[ひかり] と なる よう な 、 あたたかい 言葉[ことば] を 探[さが]して 、 一日[いちにち] を 大切[たいせつ] に 過ご[すご]そう と 思い[おも]い ます 。 言葉[ことば] が ある かぎり 、 私[わたし] たち は いつだって 、 新[あたら]しい 自分[じぶん] に 生[う]まれ変[か]わる こと が できる から です 。

心[こころ] に 残[のこ]る 言葉[ことば] の 魔法[まほう]

日本[にほん] に は 、 長[なが]い 歴史[れきし] を 持[も]つ 伝統[でんとう] アート が たくさん あり ます 。 これら の アート は 、 何百[なんびゃく] 年[ねん] も 前[まえ] から 日本人[にほんじん] の 生活[せいかつ] の 中[なか] に ありました 。 昔[むかし] の 人[ひと] たち は 、 自然[しぜん] や 季節[きせつ] の 変化[へんか] を 大切[たいせつ] に して 、 美[うつく]しい もの を 作[つく]りました 。 最初[さいしょ] に 、 書道[しょどう] の 話[はなし] を し ましょう 。 書道[しょどう] は 、 筆[ふで] と 墨[すみ] を 使[つか]って 、 紙[かみ] に 文字[もじ] を 書[か]く 芸術[げいじゅつ] です 。 昔[むかし] 、 日本[にほん] の 人[ひと] たち は 、 漢字[かんじ] を 大切[たいせつ] に しました 。 手[て] で 文字[もじ] を 書[か]く こと は 、 とても 大切[たいせつ] な スキル でした 。 僧侶[そうりょ] や 貴族[きぞく] が 、 仏教[ぶっきょう] の お経[きょう] を 書[か]く ため に 、 この 芸術[げいじゅつ] を 始[はじ]めました 。 後[あと] に 、 一般[いっぱん] の 人[ひと] たち も 楽[たの]しむ よう に なりました 。 筆[ふで] の 動[うご]かし方[かた] や 、 墨[すみ] の 濃[こ]さ に よって 、 文字[もじ] の 表情[ひょうじょう] が 変[か]わり ます 。 次[つぎ] に 、 茶道[さどう] に ついて 話[はなし]し ます 。 茶道[さどう] は 、 お抹茶[まっちゃ] を 飲[の]む ため の 大切[たいせつ] な 儀式[ぎしき] です 。 これ も 、 昔[むかし] の 僧侶[そうりょ] が 始[はじ]めました 。 彼[かれ]ら は 、 お茶[ちゃ] を 飲[の]む とき 、 心[こころ] が 静[しず]か に なる と 思[おも]いました 。 茶道[さどう] で は 、 お客[きゃく] さん を おもてなし する 心[こころ] が とても 大切[たいせつ] です 。 お茶[ちゃ] を 淹[い]れる 人[ひと] は 、 一生懸命[いっしょうけんめい] 、 お客[きゃく] さん の ため に 準備[じゅんび] を し ます 。 茶室[ちゃしつ] は 、 とても 静[しず]か で 、 美[うつく]しい 場所[ばしょ] です 。 そこ に は 、 花[はな] が 飾[かざ]って あり 、 季節[きせつ] を 感[かん]じる こと が でき ます 。 茶道[さどう] は 、 単[たん]なる 飲み物[のみもの] の 時間[じかん] で は あり ませ ん 。 それ は 、 お互[たが]い を 尊敬[そんけい] し 、 心[こころ] を 通[かよ]わせる 大切[たいせつ] な 時間[じかん] です 。 続[つづ]いて 、 生花[いけばな] を 紹介[しょうかい] し ます 。 生花[いけばな] は 、 植物[しょくぶつ] を 使っ[つか]って 美[うつく]しい 形[かたち] を 作[つく]る 芸術[げいじゅつ] です 。 昔[むかし] の 人[ひと] たち は 、 花[はな] を 仏様[ほとけさま] に 供[そな]える とき 、 きれい に 飾[かざ]り たい と 思[おも]いました 。 これ が 、 生花[いけばな] の 始[はじ]まり です 。 生花[いけばな] で は 、 花[はな] だけ で は なく 、 枝[えだ] や 葉[は] も 使い[つか]い ます 。 枝[えだ] の 曲[ま]がり方[かた] や 、 葉[は] の 位置[いち] を 考[かんが]えて 、 花[はな] を 活[い]け ます 。 部屋[へや] に 花[はな] が ある と 、 心[こころ] が 明[あか]るく なり ます 。 日本[にほん] の 伝統[でんとう] アート は 、 今[いま] も たくさん の 人[ひと] に 愛[あい]されて い ます 。 学校[がっこう] で 習[なら]ったり 、 趣味[しゅみ] と して 楽[たの]しむ 人[ひと] が たくさん い ます 。 歴史[れきし] を 知[し]る と 、 これらの 芸術[げいじゅつ] が もっと 好き に なり ます ね 。 私[わたし] たち は 、 これら の 大切[たいせつ] な 文化[ぶんか] を 、 未来[みらい] の 人[ひと] に も 伝[つた]えて いく 必要[ひつよう] が あり ます 。 日本[にほん] の 美[うつく]しい 心[こころ] を 、 アート を 通[とお]して 学[まな]ぶ の は 、 とても 素敵[すてき] な こと です 。 これから も 、 たくさん の 人[ひと] が 伝統[でんとう] アート に 興味[きょうみ] を 持[も]って くれる と いい です ね 。 次[つぎ] に は 、 歌舞伎[かぶき] と いう 日本[にほん] の 伝統的[でんとうてき] な 演劇[えんげき] について 見[み]て いき ましょう 。 歌舞伎[かぶき] は 、 江戸時代[えどじだい] に 始[はじ]まり 、 今[いま] まで たくさん の 人[ひと] を 楽[たの]しませて きました 。 舞台[ぶたい] で は 、 俳優[はいゆう] たち が 派手[はで] な 着物[きもの] を 着[き]て 、 顔[かお] に は 特徴的[とくちょうてき] な 化粧[けしょう] を し ます 。 彼[かれ]ら の 動[うご]き は とても 大き[おお]く て 、 音楽[おんがく] も 賑[にぎ]やか です 。 物語[ものがたり] は 、 昔[むかし] の 日本[にほん] の 歴史[れきし] や 、 有名[ゆうめい] な 人[ひと] たち の 話[はなし] が 多い[おお]い です 。 初[はじ]めて 見[み]る 人[ひと] に とって は 、 その 不思議[ふしぎ] な 世界[せかい] に びっくり する かも しれ ませ ん が 、 舞台[ぶたい] の 力強[ちからづよ]さ に は 誰[だれ] も が 感動[かんどう] し ます 。 俳優[はいゆう] たち は 、 小[ちい]さい 頃[ころ] から お父[とう]さん や おじいさん に 芸[げい] を 教[おし]えて もらい 、 何十[なんじゅう] 年[ねん] も 練習[れんしゅう] を 続[つづ]け ます 。 伝統[でんとう] を 守[まも]る こと は 、 本当[ほんとう] に 大変[たいへん] な 努力[どりょく] が 必要[ひつよう] です 。 それから 、 日本[にほん] の 伝統的[でんとうてき] な 衣装[いしょう] で ある 着物[きもの] について も 触[ふ]れて おき たい と 思い[おも]い ます 。 着物[きもの] は 、 ただ の 服[ふく] で は あり ませ ん 。 布[ぬの] の 模様[もよう] や 色[いろ] に は 、 日本人[にほんじん] の 美意識[びいしき] が たくさん 詰[つ]まって い ます 。 春[はる] に は 桜[さくら] の 絵[え] が 描[か]かれた 着物[きもの] 、 秋[あき] に は 紅葉[もみじ] の 絵[え] が 描[か]かれた 着物[きもの] を 選[えら]ぶ こと で 、 季節[きせつ] と とも に 生[い]きる 日本[にほん] の 心[こころ] を 表現[ひょうげん] し ます 。 特別[とくべつ] な お祭[まつ]り や 結婚式[けっこんしき] の よう な 大切[たいせつ] な 日[ひ] に 、 着物[きもの] を 着[き]る と 、 気持[きも]ち が 引き締[ひきし]まる の です 。 こうした アート や 文化[ぶんか] は 、 現代[げんだい] の 日本[にほん] に おい て も 、 私[わたし] たち の アイデンティティ を 守[まも]る ため に 不可欠[ふかけつ] な もの です 。 私[わたし] たち が 、 昔[むかし] から 続[つづ]く これら の 技[わざ] や 形[かたち] を 知[し]る こと で 、 日本[にほん] の 歴史[れきし] と 現在[げんざい] を つなぐ こと が でき ます 。 伝統[でんとう] アート を 学[まな]ぶ こと は 、 自分[じぶん] の 国[くに] の ルーツ を 知[し]り 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] を する こと です 。 どこ か 遠[とお]い 過去[かこ] の 話[はなし] で は なく 、 今日[きょう] の 私[わたし] たち の 生活[せいかつ] の 中[なか] に 、 いつも これら の 美[うつく]しい 伝統[でんとう] が 生[い]きて い ます 。 もし 、 機会[きかい] が あれば 、 ぜひ 一度[いちど] 実際[じっさい] に 体験[たいけん] して みて ください 。 書道[しょどう] の 筆[ふで] を 持[も]ち 、 お茶[ちゃ] の 香[かお]り を かぎ 、 舞台[ぶたい] で の 踊[おど]り を 見[み]る こと は 、 本[ほん] を 読[よ]む だけ で は わから ない 深[ふか]い 感動[かんどう] を 私[わたし] たち に 与[あた]えて くれ ます 。 伝統[でんとう] を 大切[たいせつ] に 守[まも]り つつ 、 次[つぎ] の 世代[せだい] へ と 手[て] を つないで いく 。 それ が 、 私[わたし] たち が 今[いま] すべき 大切[たいせつ] な こと です 。 日本[にほん] の 美[うつく]しい 心[こころ] と アート は 、 未来[みらい] に 向[む]かって これから も 続[つづ]いて いく こと でしょ う 。

日本[にほん] の 伝統[でんとう] アート の 歴史[れきし] と 美[うつく]しさ

みなさん は バドミントン[ばどみんとん] が 好[す]き です か ？ バドミントン[ばどみんとん] は 、 世界中[せかいじゅう] で 人気[にんき] が ある とても 楽[たの]しい スポーツ です 。 今日[きょう] は 、 バドミントン[ばどみんとん] に 欠[か]かせない 道具[どうぐ] である ラケット[らけっと] と シャトル[しゃとる] の 歴史[れきし] や 特徴[とくちょう] に ついて 、 わかりやすく お 話[はなし] しよう と 思[おも]い ます 。 実[じつ] は 、 バドミントン[ばどみんとん] の 原型[げんけい] は 、 とても 古[ふる]い 時代[じだい] に まで 遡[さかのぼ]り ます 。 昔[むかし] の インド[いんど] で 、 子供[こども] たち が 羽[はね] を 使[つか]って 遊[あそ]んで いた 遊び[あそび] が 、 この スポーツ の はじまり だ と 言[い]われ て い ます 。 その後[あと] 、 イギリス[いりぎす] の 兵士[へいし] たち が それ を 見[み]て 、 ヨーロッパ[よーろっぱ] に 持[も]ち帰[かえ]った こと で 、 世界的[せかいてき] に 広[ひろ]まり ました 。 初[はじ]め は 木[き] の 板[いた] で 羽[はね] を 打[う]って いましたが 、 次第[しだい] に 今[いま] の よう な ラケット[らけっと] と シャトル[しゃとる] の 形[かたち] に 進化[しんか] し ました 。 まず 、 ラケット[らけっと] に ついて 見[み]て み ましょう 。 昔[むかし] の ラケット[らけっと] は 重[おも]くて 、 主[おも]に 木[き] で 作[つく]られて いました 。 しかし 、 技術[ぎじゅつ] が 進歩[しんぽ] する に つれて 、 ラケット[らけっと] は どんどん 軽[かる]く なり 、 強[つよ]く なり ました 。 今[いま] の ラケット[らけっと] は 、 カーボン[かーぼん] など の 軽[かる]くて 丈夫[じょうぶ]な 材料[ざいりょう] で 作[つく]られて い ます 。 これ に よって 、 プレイヤー[ぷれいやー] は より 速[はや]く 、 より 遠[とお]く へ シャトル[しゃとる] を 打[う]つ こと が できる よう に なり ました 。 次[つぎ] に 、 シャトル[しゃとる] に ついて お 話[はなし] し ます 。 シャトル[しゃとる] は 、 先端[せんたん] に コルク[こるく] の 台座[だいざ] が あり 、 そこ に 羽[はね] が ついて い ます 。 この 羽[はね] は 、 主[おも]に 水鳥[みずとり] の 羽[はね] を 使[つか]って い ます 。 16 枚[まい] の 羽[はね] が 規則的[きそくてき] に 並[なら]んで いる こと で 、 空中[くうちゅう] で 独特[どくとく] の 飛[と]び方[かた] を し ます 。 試合[しあい] で 使[つか]う 正式[せいしき] な シャトル[しゃとる] は 、 とても デリケート[でりけーと] です が 、 練習[れんしゅう] 用[よう] に は プラスチック[ぷらすちっく] 製[せい] の 丈夫[じょうぶ]な シャトル[しゃとる] も たくさん あり ます 。 初心者[しょしんしゃ] の みなさん は 、 まず この プラスチック[ぷらすちっく] 製[せい] の シャトル[しゃとる] から 練習[れんしゅう] を 始[はじ]める の が おすすめ です 。 ラケット[らけっと] を 持[も]って 、 実際[じっさい] に シャトル[しゃとる] を 打[う]って みる と 、 その 面白[おもしろ]さ が すぐ に わかる はず です 。 ラケット[らけっと] の 真[ま]ん中[なか] で シャトル[しゃとる] を とらえる と 、 とても 気持[きも]ち が いい 音[おと] が し ます よ 。 バドミントン[ばどみんとん] は 、 道具[どうぐ] の 進化[しんか] と ともに 、 ますます 楽[たの]しい スポーツ に なって い ます 。 さあ 、 みなさん も 体育館[たいいくかん] に 行[い]って 、 ラケット[らけっと] を 振[ふ]って み ませ ん か ？ 新[あたら]しい 趣味[しゅみ] を 見[み]つける 絶好[ぜっこう] の チャンス[ちゃんす] だ と 思[おも]い ます 。 次[つぎ] に 、 試合[しあい] を 始[はじ]める 前[まえ] に 知[し]って おく べき 大切[たいせつ] な ルール[るーる] や 、 道具[どうぐ] の 管理[かんり] に ついて お 伝[つた]え し ます 。 楽[たの]しく 安全[あんぜん] に プレイ[ぷれい] する ため に は 、 道具[どうぐ] を 大切[たいせつ] に 扱[あつか]う こと が 必要[ひつよう] です 。 まず 、 ラケット[らけっと] の ガット[がっと] 、 つまり 網[あみ] の 部分[ぶぶん] です が 、 これ は とても デリケート[でりけーと] な ので 注意[ちゅうい] が 必要[ひつよう] です 。 壁[かべ] に ぶつけたり 、 床[ゆか] に 落[お]としたり すると 、 すぐ に 切[き]れて しまう こと が あり ます 。 練習[れんしゅう] が 終[お]わったら 、 ラケット[らけっと] を 専用[せんよう] の ケース[けーす] に 入[い]れて 、 日[ひ] が 当[あ]たる 場所[ばしょ] を 避[さ]けて 保管[ほかん] し ましょう 。 また 、 シャトル[しゃとる] も 羽[はね] が 折[お]れたり 汚[よご]れたり する と 、 正[ただ]しく 飛[と]ば なく なり ます 。 毎回[まいかい] の 練習[れんしゅう] で 、 変[へん] な 飛[と]び方[かた] を する シャトル[しゃとる] は ない か 、 チェック[ちぇっく] する 習慣[しゅうかん] を つける と 、 上達[じょうたつ] も 早[はや]く なり ます よ 。 バドミントン[ばどみんとん] の 魅力[みりょく] の 一[ひと]つ は 、 誰[だれ] でも 簡単[かんたん] に 始[はじ]められる こと です 。 ラケット[らけっと] を 握[にぎ]って シャトル[しゃとる] を 打[う]つ 、 たった これ だけ の 動作[どうさ] です が 、 続[つづ]けて いる と とても 深[ふか]い スポーツ で ある こと に 気付[きづ]く はず です 。 相手[あいて] と ラリー[らりー] を 続[つづ]ける ため に は 、 相手[あいて] の 動[うご]き を 見[み]て 、 どこ に シャトル[しゃとる] を 返[かえ]せば いい か を 考[かんが]え なければ なり ませ ん 。 この 頭[あたま] を 使[つか]う ところ が 、 まさに バドミントン[ばどみんとん] の 面白[おもしろ]い ところ です ね 。 体力[たいりょく] だけ で なく 、 戦略[せんりゃく] や 判断[はんだん] 力[りょく] も 必要[ひつよう] と する ので 、 若[わか]い 人[ひと] から 年配[ねんぱい] の 方[かた] まで 、 長[なが]く 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 また 、 バドミントン[ばどみんとん] を 通[つう]じて 、 新[あたら]しい 友達[ともだち] が できる かも しれ ませ ん 。 体育館[たいいくかん] で 汗[あせ] を 流[なが]し 、 笑顔[えがお] で 試合[しあい] を する 時間[じかん] は 、 とても 特別[とくべつ] な もの です 。 道具[どうぐ] の 進化[しんか] によって 、 私[わたし] たち は 今[いま] 、 かつて ない ほど 高度[こうど] な プレイ[ぷれい] を 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 けれど 、 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な の は 、 やはり 楽[たの]しもう と する 気持ち[きもち] です 。 もし 、 周[まわ]り に バドミントン[ばどみんとん] を し て いる 人[ひと] が い たら 、 ぜひ 誘[さそ]って み て ください 。 最初[さいしょ] は 上手[じょうず] に 打[う]て なく て も 全然[ぜんぜん] 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 繰[く]り 返[かえ]し 練習[れんしゅう] する こと で 、 少[すこ]し ずつ ラケット[らけっと] の 感覚[かんかく] が 身[み]につき 、 自分[じぶん] の 思[おも]い 通[どお]り に シャトル[しゃとる] が 飛[と]んで いく よう に なり ます 。 その 時[とき] の 嬉[うれ]しさ は 、 言葉[ことば] に でき ない ほど です 。 バドミントン[ばどみんとん] は 、 単[たん]なる スポーツ 以上[いじょう] の 意味[いみ] を 持[も]って い ます 。 それ は 、 人[ひと] と 人[ひと] を つなぐ 懸け橋[かけはし] であり 、 自分[じぶん] の 体[からだ] と 心[こころ] を 成長[せいちょう] さ せる 道具[どうぐ] で も あり ます 。 これ から 先[さき] 、 もっと バドミントン[ばどみんとん] が 好き[すき] に なったら 、 自分[じぶん] だけ の お 気[き]に入[い]り の ラケット[らけっと] を 探[さが]し に 行[い]く の も 素敵[すてき] です ね 。 ぜひ 、 今日[きょう] から 始[はじ]めて 、 バドミントン[ばどみんとん] の 素晴[すば]らしい 世界[せかい] を 体験[たいけん] し て み て ください 。 みなさん の 挑戦[ちょうせん] を 、 ラケット[らけっと] と シャトル[しゃとる] が 待[ま]って い ます よ 。

バドミントン[ばどみんとん] の 歴史[れきし] と 道具[どうぐ] の お話[はなし]

朝[あさ] の 太陽[たいよう] が まぶしく て 、 目[め] を 覚[さ]ましました 。 今日[きょう] は ずっと 待[ま]って いた 山[やま] に 登[のぼ]る 日[ひ] です 。 私[わたし] は とても ワクワク しました 。 準備[じゅんび] を する ため に 、 部屋[へや] を たくさん 歩[ある]きました 。 重[おも]い 靴[くつ] を 履[は]いて 、 水[みず] と おにぎり を リュック に 入[い]れました 。 外[そと] は 空[そら] が 青[あお]く て 、 とても きれい でした 。 バス に 乗[の]って 、 山[やま] の 入[い]り口[ぐち] まで 行[い]きました 。 バス の 中[なか] で は 、 他[ほか] の 人[ひと] も みんな 楽[たの]しそう に 話[はなし]を して いました 。 私[わたし] は 窓[まど] の 外[そと] を 見[み]て 、 これから 登[のぼ]る 山[やま] を 想像[そうぞう] しました 。 山[やま] の 入[い]り口[ぐち] に 着[つ]く と 、 空気[くうき] が おいしく て 、 風[かぜ] が とても 気持[きも]ち よかったです 。 最初[さいしょ] は 道[みち] が 平[たい]ら で 、 歩[ある]く の が 簡単[かんたん] でした 。 周[まわ]り に は たくさん の 木[き] が あって 、 鳥[とり] の 声[こえ] が 聞[き]こえて きました 。 私[わたし] は 友達[ともだち] と一緒[いっしょ] に 、 ゆっくり と 歩[ある]き 始[はじ]めました 。 道[みち] を 歩[ある]き ながら 、 いろいろな 話[はなし] を しました 。 学校[がっこう] の こと や 、 週末[しゅうまつ] の 予定[よてい] に ついて 話[はなし]を する の が とても 楽[たの]しかったです 。 少し 歩[ある]く と 、 道[みち] が だんだん 坂[さか] に なって きました 。 足[あし] が 少し 疲[つか]れて きましたが 、 まだまだ 元気[げんき] です 。 途中[とちゅう] で 小[ちい]さい 川[かわ] が あって 、 水[みず] が キラキラ 光[ひか]って いました 。 私[わたし] は そこ で 少し 休[やす]む こと に しました 。 水[みず] を 飲[の]んで 、 おにぎり を 食[た]べました 。 外[そと] で 食[た]べる おにぎり は 、 いつも より とても おいしく 感[かん]じました 。 休憩[きゅうけい] を して 、 体[からだ] が 楽[らく] に なりました 。 また 、 山[やま] の 上[うえ] を 目指[めざ]して 歩[ある]き 続[つづ]けます 。 山[やま] の 道[みち] は 長[なが]い です が 、 一歩[いっぽ] 一歩[いっぽ] 進[すす]む こと が 大切[たいせつ] です 。 私[わたし] は 自分[じぶん] の ペース で 歩[ある]く こと に しました 。 登[のぼ]る 道[みち] で は 、 他[ほか] の ハイキング を して いる 人[ひと] に も 会[あ]いました 。 こんにちは 、 と みんな 挨拶[あいさつ] を して くれます 。 私[わたし] も 笑顔[えがお] で 返事[へんじ] を しました 。 こういう 交流[こうりゅう] が とても 嬉[うれ]しい です 。 坂[さか] が 急[きゅう] に なって きました が 、 頑張[がんば]って 登[のぼ]ります 。 上[うえ] に 着[つ]いたら 、 どんな 景色[けしき] が 見[み]える の か 、 とても 楽[たの]しみ です 。 山[やま] に 登[のぼ]る の は 初[はじ]めて です が 、 これ が 私[わたし] の 新[あたら]しい 趣味[しゅみ] に なる かも しれません 。 まだ 登[のぼ]る 途中[とちゅう] です が 、 心[こころ] が とても 軽[かる]く なった 気[き] が します 。 しばらく 歩[ある]く と 、 景色[けしき] が だんだん 変わ[か]わって きました 。 背[せ] の 高[たか]い 木[き] が 減[へ]って 、 岩[いわ] が 多[おお]く なって きました 。 道[みち] は どんどん 急[きゅう] に なって 、 私[わたし] の 息[いき] は すこし 苦[くる]しく なりました 。 それでも 、 山[やま] の 頂上[ちょうじょう] は もうすぐ だ と 思[おも]う と 、 最後[さいご] まで 頑張[がんば]る こと が できました 。 最後[さいご] の 急[きゅう] な 坂[さか] を 登[のぼ]り 切[き]った 時[とき] 、 目[め] の 前[まえ] に 広[ひろ]がる 景色[けしき] は 本当[ほんとう] に 美[うつく]しかったです 。 山[やま] の 下[した] に は 小[ちい]さな 町[まち] が 見[み]えて 、 遠[とお]く に は 青[あお]い 空[そら] が 広[ひろ]がって いました 。 私[わたし] は 深[ふか]い 呼吸[こきゅう] を して 、 この 瞬間[しゅんかん] を 楽[たの]しみました 。 頂上[ちょうじょう] に 着[つ]いた 時[とき] の 達成[たっせい] 感[かん] は 、 言葉[ことば] に でき ない くらい すごい もの でした 。 私[わたし] と 友達[ともだち] は 、 一緒[いっしょ] に 記念[きねん] 写真[しゃしん] を たくさん 撮[と]りました 。 上[うえ] で 食[た]べる お昼[ひる] ご飯[はん] も 、 下[した] で 食[た]べた おにぎり と は 比[くら]べ物[もの] に なら ない くらい 特別[とくべつ] でした 。 風[かぜ] を 感[かん]じ ながら 、 これまで の 道[みち] を 振[ふ]り 返[かえ]る の は 本当[ほんとう] に 楽[たの]しい 時間[じかん] でした 。 頂上[ちょうじょう] で は 、 他[ほか] の 人[ひと] たち も みんな 笑顔[えがお] でし た 。 知[し]ら ない 人[ひと] と も 自然[しぜん] に 話[はなし] が できて 、 山[やま] の 上[うえ] の 不思議[ふしぎ] な 雰囲気[ふんいき] を 共有[きょうゆう] しました 。 山[やま] を 登[のぼ]る こと は 、 単[たん]に 体[からだ] を 動[うご]かす だけ で は ありません 。 自分[じぶん] の 足[あし] で 歩[ある]いて 頂上[ちょうじょう] に 到着[とうちゃく] する こと で 、 自分[じぶん] の 心[こころ] も 強[つよ]く なった 気[き] が します 。 大変[たいへん] な 道[みち] も 、 仲間[なかま] と一緒[いっしょ] に 登[のぼ]れば 怖[こわ]く は ありません 。 私[わたし] は 今日[きょう] 、 たくさん の こと を 学[まな]びました 。 困難[こんなん] に 出会[であ]って も 、 あきらめ ず に 一歩[いっぽ] ずつ 前[まえ] に 進[すす]む こと が 一番[いちばん] 大切[たいせつ] です 。 景色[けしき] が 綺麗[きれい] だ と 感[かん]じる 心[こころ] も 、 山[やま] に 登[のぼ]る こと で 初[はじ]めて 分[わ]かりました 。 帰り[かえり] の 道[みち] は 、 登[のぼ]り より 少し 楽[らく] でした が 、 足[あし] が 疲[つか]れて いて 、 ゆっくり と 歩[ある]きました 。 バス 停[てい] まで 戻[もど]る と 、 もう 夕方[ゆうがた] でした 。 太陽[たいよう] が 山[やま] の 向[む]こう に 沈[しず]み 始[はじ]めて いて 、 空[そら] は オレンジ 色[いろ] に なって いました 。 今日[きょう] 一日[いちにち] 、 たくさん 歩[ある]いて 体[からだ] は 疲[つか]れましたが 、 心[こころ] は とても 満[み]たされて いました 。 これから も 、 機会[きかい] が あれ ば たくさん の 山[やま] に 登[のぼ]って みたい です 。 新[あたら]しい 景色[けしき] を 見[み]て 、 新[あたら]しい 自分[じぶん] に 出会[であ]う ため に 、 また 次[つぎ] の 休み[やすみ] を 待[ま]ちます 。 山[やま] に 登[のぼ]る 趣味[しゅみ] は 、 私[わたし] の 生活[せいかつ] に 新[あたら]しい 楽[たの]しみ を 増[ふ]やして くれました 。 次[つぎ] は どんな 山[やま] に 行[い]こう か 、 今[いま] から とても 楽しみ[たのしみ] です 。

山[やま] に 登[のぼ]り ます

静[しず]かな 山[やま] の 中[なか] に 、 古[ふる]い お寺[てら] が 立[た]って います 。 私[わたし] が 門[もん] を くぐる と 、 冷[つめ]たい 風[かぜ] の 音[おと] と 、 お香[こう] の 香[かお]り が します 。 目[め] を 閉[と]じて 、 深[ふか]い 息[いき] を すると 、 心[こころ] が とても 穏[おだ]やか に なります 。 お寺[てら] の 前[まえ] で 顔[かお] を 上[あ]げる と 、 そこ に は 大き[おお]きな 屋根[やね] が ありました 。 この 屋根[やね] は 、 まるで 空[そら] を 包[つつ]み込[こ]む よう に 、 大き[おお]く 広[ひろ]がって います 。 最初[さいしょ] に 目[め] に 入[はい]る の は 、 その 曲線[きょくせん] です 。 まっすぐ な 線[せん] で は なく 、 優[やさ]しく 丸[まる]い 形[かたち] を して います 。 この 形[かたち] は 、 何百年[なんびゃくねん] も 前[まえ] の 人々[ひとびと] が 、 祈[いの]り を 込[こ]めて 作[つく]った もの です 。 下[した] から 屋根[やね] を 見[み]る と 、 端[はし] の 方[ほう] が 空[そら] に 向[む]かって 少し 上[あ]がって います 。 その 様子[ようす] は 、 鳥[とり] が 翼[つばさ] を 広[ひろ]げて 飛[と]ぼう と して いる よう に 見[み]えます 。 屋根[やね] の 上[うえ] に は 、 たくさん の 瓦[かわら] が 並[なら]んで います 。 一枚[いちまい] 一枚[いちまい] 、 丁寧[ていねい] に 置[お]かれた 瓦[かわら] は 、 長い[ながい] 時間[じかん] を かけて 、 渋[しぶ]い 黒[くろ]色[いろ] に なりました 。 この 黒[くろ]い 色[いろ] は 、 太陽[たいよう] の 光[ひかり] を 受[う]けて 、 静[しず]か に 光[ひか]って います 。 瓦[かわら] の 隙間[すきま] から は 、 昔[むかし] の 人々[ひとびと] の 丁寧[ていねい] な 仕事[しごと] が 伝[つた]わって きます 。 私[わたし] は しばらく の 間[あいだ] 、 その 屋根[やね] の 下[した] で 立[た]ち止[ど]まり 、 ただ 見[み]つめて いました 。 屋根[やね] の 一番[いちばん] 上[うえ] に は 、 鬼[おに] の 形[かたち] を した 瓦[かわら] が ありました 。 それ は 、 お寺[てら] を 守[まも]る ため の 大切[たいせつ] な 守り神[まもりがみ] だ そう です 。 鬼[おに] の 表情[ひょうじょう] は 、 厳[きび]しい けれど も 、 どこか 守[まも]って くれて いる 安心感[あんしんかん] が あります 。 屋根[やね] の 下[した] の 木[き] の 部分[ぶぶん] も 、 とても 美[うつく]しい です 。 複雑[ふくざつ] な 形[かたち] に 組[く]まれた 木[き] は 、 屋根[やね] の 重[おも]さ を 支[ささ]えて います 。 その 木[き] の 彫刻[ちょうこく] に は 、 花[はな] や 雲[くも] の 形[かたち] が 彫[ほ]られて いて 、 芸術[げいじゅつ] の 作品[さくひん] の よう です 。 私[わたし] は 、 この 屋根[やね] が 見[み]て きた 長い[ながい] 歴史[れきし] を 思[おも]い浮[う]かべました 。 たくさん の 人[ひと] が ここ に 来[き]て 、 この 屋根[やね] の 下[した] で 祈[いの]り 、 安心[あんしん] を 得[え]て 帰[かえ]りました 。 この 屋根[やね] は 、 ずっと 変わ[かわ]らず 、 この 場所[ばしょ] で 人々[ひとびと] を 見守[みまも]って きた の です 。 空[そら] は 青[あお]く 、 雲[くも] は ゆっくり と 動[うご]いて いました 。 その 背景[はいけい] に 、 お寺[てら] の 美[うつく]しい 屋根[やね] が 浮か[うか]びます 。 私[わたし] は 、 建築[けんちく] の 美[うつく]しさ と 、 日本[にほん] の 伝統[でんとう] の 深[ふか]さ を 改[あらた]めて 感じ[かんじ]ました 。 何[なに] も 言[い]わずに 、 ただ 静[しず]か に そこ に 存在[そんざい] する 屋根[やね] は 、 私[わたし] の 心[こころ] に 深[ふか]い 印象[いんしょう] を 残[のこ]しました 。 帰[かえ]る 時間[じかん] が 来[き]て も 、 まだ この 景色[けしき] を 見[み]て いたくて 、 何度[なんど] も 振[ふ]り向[む]きました 。 この お寺[てら] の 屋根[やね] は 、 私[わたし] に とって 忘れ[わすれ]られない 宝物[たからもの] の よう な 時間[じかん] を くれました 。 歩[ある]み を 進[すす]め 、 少し 離[はな]れた 場所[ばしょ] から 全体[ぜんたい] を 見[み]渡[わた]す と 、 屋根[やね] の 重[おも]なり が より 一層[いっそう] 浮[う]き上[あ]がって 見[み]えました 。 建物[たてもの] の 下[した] の 部分[ぶぶん] は 影[かげ] に 隠[かく]れて います が 、 屋根[やね] だけ が 明[あか]るい 空[そら] に 向[む]かって 力強[ちからづよ]く 主張[しゅちょう] して います 。 この 重層的[じゅうそうてき] な 屋根[やね] の 構造[こうぞう] は 、 まるで 重[かさ]なる 山々[やまやま] の よう です 。 低[ひく]い 位置[いち] に ある 屋根[やね] と 、 高[たか]い 位置[いち] に ある 屋根[やね] が 、 美[うつく]しい バランス を 保[たも]って います 。 私[わたし] は 、 この 完璧[かんぺき] な 調和[ちょうわ] に 、 古[ふる]い 建築[けんちく] 家[か] たち の 執念[しゅうねん] に 近[ちか]い 情熱[じょうねつ] を 感[かん]じました 。 遠[とお]く から 見[み]る と 、 屋根[やね] の 輪郭[りんかく] が 柔[やわ]らかい 線[せん] を 描[えが]いて いて 、 鋭[するど]い 印象[いんしょう] は 全[まった]く ありませ ん 。 それ は 建物[たてもの] が 自然[しぜん] の 一部[いちぶ] で ある か の よう に 、 そこ に 存在[そんざい] して います 。 さらに 、 視点[してん] を 移[うつ]して 屋根[やね] の 裏側[うらがわ] を 観察[かんさつ] して みました 。 軒下[のきした] に 目[め] を 向[む]ける と 、 そこ に は 複雑[ふくざつ] な 組み物[くみもの] が 幾重[いくえ] に も 重[かさ]なって いて 、 まるで 木[き] の パズル の よう です 。 一本[いっぽん] の 釘[くぎ] も 使[つか]わずに 、 これほど の 大き[おお]な 屋根[やね] を 支[ささ]えて いる 技術[ぎじゅつ] に 、 驚[おどろ]き を 隠[かく]せませ ん 。 手[て] を 触[ふ]れる こと は できませ ん が 、 その 木[き] の 質感[しっかん] と 、 長年[ながねん] の 風雪[ふうせつ] に 耐[た]えて きた 強[つよ]さ が 、 遠[とお]く から でも 伝[つた]わって くる よう です 。 軒[のき] が 長[なが]く 伸[の]びて いる こと で 、 建物[たてもの] の 中[なか] に は いつも ちょうど よい 暗[くら]さ が 生[う]まれて います 。 この 暗[くら]さ こそ が 、 参拝者[さんぱいしゃ] の 心[こころ] を 静[しず]め 、 祈[いの]り に 集中[しゅうちゅう] さ せる ため の 大切[たいせつ] な 空間[くうかん] な の でしょう 。 私[わたし] は 、 屋根[やね] と いう 構造[こうぞう] が 単[たん]なる 雨[あめ] を 防[ふせ]ぐ ため の もの で は なく 、 人々[ひとびと] の 精神[せいしん] を 守[まも]る ため の 境界線[きょうかいせん] で ある と 気[き]づきました 。 最後[さいご] に 、 この 屋根[やね] が 象徴[しょうちょう] する 意味[いみ] について 考え[かんが]えて みました 。 時代[じだい] が 変わ[かわ]り 、 技術[ぎじゅつ] が 進歩[しんぽ] して も 、 この 伝統[でんとう] 的[てき] な 屋根[やね] の 美[うつく]しさ は 誰[だれ] に も 変[か]える こと は できませ ん 。 それ は 過去[かこ] と 未来[みらい] を つなぐ かけ橋[はし] の よう な 存在[そんざい] です 。 何千人[なんぜんにん] も の 人々[ひとびと] が 、 疲[つか]れた 時[とき] や 迷[まよ]った 時[とき] に 、 この お寺[てら] の 屋根[やね] を 見上[みあ]げて きました 。 空[そら] に 向[む]かって 広[ひろ]がる その 形[かたち] は 、 いつも 変[か]わら ない 安心感[あんしんかん] を 与[あた]え 、 私[わたし] たち に 自分[じぶん] の 小[ちい]さな 悩み[なやみ] を 忘[わすれ]させて くれます 。 美[うつく]しい 建物[たてもの] と いう の は 、 ただ 綺麗[きれい] な だけ で は なく 、 人[ひと] の 心[こころ] に 寄り添[よりそ]う 存在[そんざい] で なければ なりませ ん 。 この お寺[てら] の 屋根[やね] は 、 まさに その 代表[だいひょう] だ と 思[おも]います 。 帰路[きろ] に つく 時[とき] 、 もう 一度[いちど] だけ 門[もん] の 外[そと] から 屋根[やね] を 振[ふ]り 返[かえ]りました 。 夕方[ゆうがた] の 光[ひかり] を 受[う]けて 、 屋根[やね] は さらに 深[ふか]い 色[いろ] に なり 、 静寂[せいじゃく] の 中[なか] で 輝[かがや]いて いました 。 私[わたし] の 記憶[きおく] の 中[なか] に 、 この 美[うつく]しい 屋根[やね] の 姿[すがた] を 大切[たいせつ] に 閉[と]じ込[こ]めました 。 これから 先[さき] 、 また 何か に 迷[まよ]った 時[とき] に は 、 きっと この 屋根[やね] の 優[やさ]しい 曲線[きょくせん] を 思[おも]い出[だ]す でしょう 。 日本[にほん] の 伝統[でんとう] と は 、 こうして 私[わたし] たち の 心[こころ] の 中[なか] に 生[い]き 続[つづ]けて いく もの な の だ と 、 深[ふか]く 理解[りかい] できた よう な 気[き]が します 。 この 穏[おだ]やか な 訪問[ほうもん] は 、 私[わたし] の 人生[じんせい] に 新[あたら]しい 彩[いろどり] を 加[くわ]えて くれました 。 お寺[てら] の 屋根[やね] が 教[おし]えて くれた 、 変わ[かわ]ら ない 美[うつく]しさ と 祈[いの]り の 心[こころ] を 、 大切[たいせつ] に 守[まも]って いきたい と 思[おも]います 。

古[ふる]い お寺[てら] の 美[うつく]しい 屋根[やね]

みなさん は 毎日[まいにち] 忙[いそが]しい です か 。 仕事[しごと] や 勉強[べんきょう] が たくさん ある とき 、 自分[じぶん] の 体[からだ] の こと を 忘[わす]れて しまい がち です 。 長[なが]い 時間[じかん] 椅子[いす] に 座[すわ]って コンピューター を 見[み]て いる と 、 体[からだ] が 硬[かた]く なります 。 また 、 夜[よる] よく 眠[ねむ]れなかったり 、 疲[つか]れ が 取[と]れなかったり すること も あります 。 これ は とても 大変[たいへん] な 問題[もんだい] です 。 私[わたし]たち は どうすれば いい です か 。 実[じつ]は 、 簡単[かんたん] な 解決[かいけつ] 方法[ほうほう] が あります 。 それ は 毎日[まいにち] の 運動[うんどう] です 。 運動[うんどう] と 聞[き]く と 、 大変[たいへん] そう だと 思[おも]う かも しれません 。 スポーツジム に 行[い]ったり 、 走[はし]ったり する こと だけ が 運動[うんどう] では ありません 。 小[ちい]さな 運動[うんどう] から 始[はじ]める こと が 大切[たいせつ] です 。 例[たと]えば 、 会社[かいしゃ] や 学校[がっこう] まで 歩[ある]く こと です 。 バス や 電車[でんしゃ] を 一[ひと]つ 前[まえ] の 駅[えき] で 降[お]りて 、 残[のこ]り は 歩[ある]いて みて ください 。 これ だけ でも 、 体[からだ] は 元気[げんき] に なります 。 また 、 家[いえ] で テレビ を 見[み]て いる とき に 、 ストレッチ を する こと も おすすめ です 。 体[からだ] を 伸[の]ばす と 、 血液[けつえき] の 流[なが]れ が 良く なって 、 心[こころ] も リラックス できます 。 運動[うんどう] を すると 、 頭[あたま] も すっきり して 、 仕事[しごと] や 勉強[べんきょう] も もっと 上手[じょうず] に できる よう に なります 。 最初[さいしょ] は 難[むずか]しい かも しれません が 、 毎日[まいにち] 少しずつ 続[つづ]ける こと が 何[なに] より も 大切[たいせつ] です 。 週末[しゅうまつ] に は 、 公園[こうえん] を 散歩[さんぽ] する の も 楽しい です 。 外[そと] の 空気[くうき] を 吸[す]い ながら 歩[ある]くと 、 気分[きぶん] が 明[あか]るく なります 。 運動[うんどう] は 、 あなた の 未来[みらい] の ため の 投資[とうし] です 。 今[いま] 、 今日[きょう] から 、 自分[じぶん] の 体[からだ] を 大切[たいせつ] に しましょう 。 運動[うんどう] を する こと で 、 明日[あした] は もっと 元気[げんき] に なれる はず です 。 小[ちい]さな 一歩[いっぽ] を 踏[ふ]み出[だ]して 、 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] を 楽[たの]しく 変[か]えて いきましょう 。 あなた なら 、 きっと できる はず です 。 健康[けんこう] は 、 幸[しあわ]せ の 始[はじ]まり です 。 毎日[まいにち] 少し の 運動[うんどう] を 、 今日[きょう] の 習慣[しゅうかん] に して ください 。 あなた の 体[からだ] は 、 ずっと あなた の 味方[みかた] です から 。 もし 運動[うんどう] を 続[つづ]ける こと が 難[むずか]しい と 感[かん]じたら 、 友[とも]だち と 一緒[いっしょ] に やってみる の も 良[よ]い 方法[ほうほう] です 。 一人[ひとり] だと すぐ に やめて しまう かも しれません が 、 誰[だれ] か と 約束[やくそく] を すると 、 頑張[がんば]る こと が できます 。 週末[しゅうまつ] に 公園[こうえん] で 会[あ]って 歩[ある]いたり 、 短[みじか]い 時間[じかん] でも ヨガ を 一緒[いっしょ] に したり する だけ で 、 楽[たの]しく 運動[うんどう] が できます 。 楽[たの]しい こと は 続[つづ]きます 。 運動[うんどう] は 苦[くる]しい もの では ありません 。 自分[じぶん] の 体[からだ] が 動[うご]く 喜[よろこ]び を 見[み]つけて ください 。 朝[あさ] 起[お]きた とき 、 深[ふか]い 呼吸[こきゅう] を して 体[からだ] を 伸[の]ばす だけ でも 、 一日[いちにち] の スタート が 全[まった]く 違[ちが]い ます 。 私[わたし]たち の 体[からだ] は 、 使[つか]えば 使[つか]う ほど 、 強[つよ]く なります 。 筋肉[きんにく] が つくと 、 疲[つか]れ にくい 体[からだ] に なります 。 階段[かいだん] を 上[あが]る とき 、 前[まえ] よりも 楽[らく] だと 感[かん]じる はず です 。 それ は 、 あなた の 努力[どりょく] が 形[かたち] に なって いる 証拠[しょうこ] です 。 また 、 運動[うんどう] は ストレス を 解消[かいしょう] する 最良[さいりょう] の 方法[ほうほう] で も あります 。 嫌[いや]な こと が あった 日[ひ] でも 、 体[からだ] を 動[うご]かす と 心[こころ] が 軽[かる]く なります 。 汗[あせ] を かく と 、 嫌[いや]な 気分[きぶん] も 一緒[いっしょ] に 流[なが]れて いく よう な 気[き] が します 。 健康[けんこう] な 体[からだ] は 、 幸[しあわ]せ な 心[こころ] を 作[つく]り ます 。 体[からだ] の 健康[けんこう] を 守[まも]る こと は 、 仕事[しごと] や 勉強[べんきょう] 、 そして 家族[かぞく] や 友人[ゆうじん] と の 時間[じかん] を もっと 大切[たいせつ] に する こと に つながり ます 。 健康[けんこう] で なければ 、 何[なに] を する に も 大変[たいへん] です 。 だからこそ 、 今日[きょう] から 運動[うんどう] を 習慣[しゅうかん] に する こと が 、 あなた の 人生[じんせい] を 豊[ゆた]か に する の です 。 無理[むり] を する 必要[ひつよう] は ありません 。 今日[きょう] は たった 五分[ごふん] の ストレッチ だけ で も 十分[じゅうぶん] です 。 大切[たいせつ] な の は 、 自分[じぶん] の ため に 時間[じかん] を 使[つか]う こと です 。 私[わたし]たち は 、 自分[じぶん] の 体[からだ] を 選[えら]ぶ こと は できません が 、 その 体[からだ] を どう 育[そだ]てる か は 選[えら]ぶ こと が できます 。 毎日[まいにち] 少しずつ 動[うご]く こと で 、 未来[みらい] の あなた は もっと 自由[じゆう] に 、 もっと 元気[げんき] に 動[うご]ける はず です 。 これ は 、 一過性[いっかせい] の ブーム で は なく 、 一生[いっしょう] 続[つづ]く 大切[たいせつ] な スタイル です 。 運動[うんどう] を通[つう]じて 、 自分[じぶん] の 体[からだ] を 愛[あい]して あげましょう 。 体[からだ] は 、 あなた が 優[やさ]しく 接[せっ]すれば 接[せっ]する ほど 、 答[こた]えて くれます 。 今日[きょう] から 、 新[あたら]しい 自分[じぶん] を 始[はじ]めましょう 。 あなた の 歩[ある]く 道[みち] が 、 いつも 健康[けんこう] と 笑顔[えがお] で あふれて い ます よう に 。 運動[うんどう] は 、 生[い]きる 力[ちから] そのもの です 。 さあ 、 一緒[いっしょ] に 今[いま] すぐ 、 体[からだ] を 動[うご]かして みましょう 。 きっと 、 明日[あした] の 朝[あさ] は 、 今日[きょう] よりも ずっと 晴[は]れやか な 気分[きぶん] に なれる はず です 。 毎日[まいにち] の 小[ちい]さな 努力[どりょく] が 、 あなた の 人生[じんせい] を 支[ささ]える 大き[おおき]な 力[ちから] に なる の です から 。

毎日[まいにち] の 運動[うんどう] は 大切[たいせつ] です

映画[えいが] は 光[ひかり] と 音[おと] の 芸術[げいじゅつ] です 。 かつて 有名[ゆうめい] な 映画[えいが] 監督[かんとく] が 、 映画[えいが] の 半分[はんぶん] は 音[おと] で 作[つく]ら れ て いる と 言[い]い ました 。 これ は 本当[ほんとう] に その 通[とお]り だ と 思[おも]い ます 。 皆[みな]さん も 映画[えいが] を 見[み]て いる とき 、 音楽[おんがく] に よって 涙[なみだ] が 出[で]たり 、 ドキドキ し たり し た こと が ある でしょう 。 映画[えいが] の 音楽[おんがく] は 、 ただ の 背景[はいけい] で は あり ませ ん 。 物語[ものがたり] を より 深[ふか]く 、 より 豊[ゆた]か に する ため の 大切[たいせつ] な 役割[やくわり] を 持[も]って いる の です 。 最初[さいしょ] の テーマ は 、 感情[かんじょう] を 導[みちび]く 力[ちから] です 。 私[わたし]たち が 画面[がめん] を 見[み]て いる とき 、 音楽[おんがく] は 言葉[ことば] に でき ない 気持ち[きもち] を 代弁[だいべん] し て くれ ます 。 例[たと]えば 、 主人公[しゅじんこう] が 悲[かな]しい 別[わか]れ を 経験[けいけん] する シーン を 想像[そうぞう] し て み て ください 。 もし 、 そこ に 何[なに]も 音[おと] が なかったら 、 私[わたし]たち は それほど 悲[かな]し さ を 感じ[かんじ]ない かも しれ ませ ん 。 しかし 、 静[しず]か な ピアノ の 音[おと] が 流[なが]れる と 、 私[わたし]たち の 心[こころ] は すぐ に 主人公[しゅじんこう] と 同調[どうちょう] し ます 。 音楽[おんがく] は 、 登場人物[とうじょうじんぶつ] の 心[こころ] の 中[なか] を 私[わたし]たち に 教[おし]え て くれる ガイド の よう な 存在[そんざい] な の です 。 次[つぎ] に 大切[たいせつ] な の は 、 物語[ものがたり] の 世界[せかい] を 作[つく]る こと です 。 映画[えいが] の ジャンル によって 、 音楽[おんがく] の 役割[やくわり] は 変[か]わり ます 。 SF 映画[えいが] なら 未来[みらい] の 雰囲気[ふんいき] を 出[だ]す ため に 電子音[でんしおん] を 使[つか]い ます し 、 歴史[れきし] 映画[えいが] なら その 時代[じだい] を 思[おも]い 出[だ]さ せる よう な 古[ふる]い 楽器[がっき] の 音[おと] を 選[えら]び ます 。 私[わたし]たち は 音[おと] を 聞[き]く だけ で 、 無意識[むいしき] の うち に その 映画[えいが] の 世界[せかい] に 入[はい]り 込[こ]む こと が できる の です 。 これ は まるで 魔法[まほう] の よう な 体験[たいけん] です 。 音楽[おんがく] は 、 映像[えいぞう] の 中[なか] に 隠[かく]さ れ た 意味[いみ] を 強調[きょうちょう] し たり 、 次[つぎ] に 何[なに]が 起[お]こる か を 予感[よかん] さ せ たり し ます 。 例[たと]えば 、 怖い[こわい] シーン の 前[まえ] に 流[なが]れる 低[ひく]い 音[おと] は 、 私[わたし]たち の 心拍数[しんぱくすう] を 上[あ]げ 、 緊張[きんちょう] を 高[たか]め ます 。 これ は 、 観客[かんきゃく] を 物語[ものがたり] の 中[なか] へ と 誘[いざな]う ため の 戦略[せんりゃく] です 。 映画[えいが] の 音楽[おんがく] を 作[つく]る 人[ひと] たち は 、 ほんの 数秒[すうびょう] の 音楽[おんがく] で 私[わたし]たち の 感情[かんじょう] を 自由[じゆう] に コントロール し て い ます 。 そう 考[かんが]える と 、 映画[えいが] を 見[み]る とき に 音楽[おんがく] に 注意[ちゅうい] を 向[む]ける の は とても 面白[おもしろ]い こと だ と 思い[おも]い ませ ん か 。 最後[さいご] に 、 音楽[おんがく] が 持[も]つ 記憶[きおく] の 力[ちから] について お話[はなし] し ます 。 皆[みな]さん は 、 昔[むかし] 見[み]た 映画[えいが] の 音楽[おんがく] を 聞[き]く だけ で 、 その 映画[えいが] の 場面[ばめん] を はっきり と 思[おも]い 出[だ]した こと は あり ませ ん か 。 音楽[おんがく] は 、 映像[えいぞう] と 一緒[いっしょ] に 私[わたし]たち の 記憶[きおく] に 深[ふか]く 刻[きざ]まれ ます 。 たとえば 、 大好[だいす]き な 映画[えいが] の テーマ曲[てーまきょく] を 聞[き]くと 、 その 時[とき] に 感じ[かんじ]た 興奮[こうふん] や 感動[かんどう] が 、 まるで 昨日[きのう] の こと の よう に よみがえり ます 。 これ は 音楽[おんがく] が 、 単[たん]なる 記号[きごう] で は なく 、 感情[かんじょう] を 記録[きろく] する 装置[そうち] と し て 機能[きのう] し て いる から です 。 映画[えいが] の 作曲家[さっきょくか] は 、 観客[かんきゃく] が その 映画[えいが] を 見[み] 終[お]わった 後[あと] も 、 長[なが]く 心[こころ] に 残[のこ]る よう な メロディ を 作[つく]り 出[だ]し ます 。 観客[かんきゃく] の 心[こころ] を つかみ 、 映画[えいが] を 見[み]た 後[あと] も ずっと その 世界[せかい] の 余韻[よいん] に 浸[ひた]ら せる 。 それ が 、 音楽[おんがく] が 持[も]つ 最[もっと]も 強[つよ]い 力[ちから] の 一[ひと]つ で は ない でしょ う か 。 私[わたし]たち は 映画[えいが] を 通[とお]して 、 他人[たにん] の 人生[じんせい] を 追体験[ついたいけん] し ます が 、 音楽[おんがく] が なけれ ば 、 その 体験[たいけん] は もっと 乾[かわ]い た もの に なって いた かも しれ ませ ん 。 音楽[おんがく] は 、 映像[えいぞう] という 冷[つめ]たい 記録[きろく] に 、 温[あたた]かい 命[いのち] を 吹[ふ]き込[こ]み ます 。 また 、 音楽[おんがく] は 、 時[とき] に 観客[かんきゃく] の 視点[してん] を 誘導[ゆうどう] する 役割[やくわり] も 果[は]たし ます 。 登場人物[とうじょうじんぶつ] は 笑顔[えがお] で 話[はな]して いても 、 背景[はいけい] に 流[なが]れる 不穏[ふおん] な 音楽[おんがく] を 聞[き]く こと で 、 私[わたし]たち は どこ か に 違和感[いわかん] を 覚[おぼ]え 、 実[じつ]は 誰[だれ]か が 嘘[うそ] を ついて いる の で は ない か と 疑[うたが]い 始[はじ]め ます 。 この よう に 、 視覚[しかく] と 聴覚[ちょうかく] が 互[たが]い に 補[おぎな]い 合[あ]う こと で 、 私[わたし]たち は 映画[えいが] の 物語[ものがたり] を 立体的[りったいてき] に 理解[りかい] する こと が でき ます 。 音楽[おんがく] は 決[けっ]して 映画[えいが] の おまけ で は あり ませ ん 。 音楽[おんがく] こそ が 、 観客[かんきゃく] を 映画[えいが] の 世界[せかい] へ と 深[ふか]く 引き込[ひきこ]む ため の 最重要[さいじゅうよう] な カギ な の です 。 映画[えいが] という 芸術[げいじゅつ] を 通[とお]して 私[わたし]たち は 色々[いろいろ] な こと を 学[まな]び ます が 、 その 学[まな]び を 支[ささ]えて いる の も 音楽[おんがく] の 存在[そんざい] です 。 これ から 映画[えいが] を 見[み]る とき は 、 ぜひ 目[め] を 閉[と]じて 音[おと] に 耳[みみ] を 澄[す]ませ て み て ください 。 きっと 、 今[いま] まで 気[き]づか なかった 新[あたら]しい 発見[はっけん] が あり 、 映画[えいが] が もっと 楽[たの]しく 、 そして 深[ふか]く 感動[かんどう] できる もの に なる はず です 。 音楽[おんがく] は 、 物語[ものがたり] と 私[わたし]たち を つなぐ 最強[さいきょう] の 糸[いと] で あり 、 映画[えいが] を 見[み]る という 行為[こうい] を 豊[ゆた]か な 冒険[ぼうけん] に 変[か]えて くれる の です 。 映画[えいが] に 音楽[おんがく] が 存在[そんざい] する 意味[いみ] を 知[し]る こと は 、 私[わたし]たち 自身[じしん] の 感性[かんせい] を もっと 磨[みが]く こと に も つながり ます 。 皆[みな]さん も 次[つぎ] に お気[き]に入[い]り の 映画[えいが] を 見[み]る とき 、 ぜひ 音楽[おんがく] に 注目[ちゅうもく] し て み て ください 。 そこ に は 、 まだ 知[し]ら ない 物語[ものがたり] の 奥深[おくぶか] さ が 隠[かく]さ れ て い ます 。 音楽[おんがく] を 聞[き]く こと で 、 私[わたし]たち の 心[こころ] は 映画[えいが] と 共[とも]に 旅[たび] を 続[つづ]ける こと が できる の です 。

映画[えいが] の 中[なか] の 魔法[まほう] 、 音楽[おんがく] の 力[ちから]

昔[むかし] 、 日本[にほん] に は 徳川[とくがわ] 家康[いえやす] という 有名[ゆうめい] な 将軍[しょうぐん] が いました 。 ずっと 前[まえ] 、 日本[にほん] は 戦[たたか]い ばかり でした 。 たくさん の 人[ひと] が 悲[かな]しい 思い[おも] を していました 。 家康[いえやす] は 静[しず]か で 平和[へいわ] な 世界[せかい] を つくりたい と 思[おも]いました 。 家康[いえやす] は 子[こ]ども の 時[とき] 、 大変[たいへん] な 苦労[くろう] を しました 。 他[ほか] の 国[くに] で 長[なが]い 時間[じかん] 、 人質[ひとじち] として 生活[せいかつ] を しました 。 その 時[とき] 、 家康[いえやす] は 本[ほん] を 読[よ]み 、 たくさん 勉強[べんきょう] を しました 。 我慢[がまん] する こと の 大切[たいせつ] さ を 学[まな]びました 。 大人[おとな] に なった 家康[いえやす] は 、 賢[かしこ]い 武士[ぶし] に なりました 。 家康[いえやす] は 仲間[なかま] と 一緒[いっしょ] に 、 戦[たたか]い を 止[と]める ため に 努力[どりょく] を 続[つづ]けました 。 織田[おだ] 信長[のぶなが] と いう 強[つよ]い リーダー が いました 。 家康[いえやす] は 信長[のぶなが] と 同盟[どうめい] を 組[く]みました 。 二人[ふたり] は 日本[にほん] を 一[ひと]つ に する ため に 戦[たたか]いました 。 戦[たたか]い は 厳[きび]しく 、 毎日[まいにち] が 大変[たいへん] でした 。 しかし 、 家康[いえやす] は 諦[あきら]めません でした 。 いつか 平和[へいわ] な 日本[にほん] が 来[く]る と 信[しん]じて いました 。 ある 日[ひ] 、 大きな 戦[たたか]い が ありました 。 それ は 関ヶ原[せきがはら] の 戦[たたか]い です 。 家康[いえやす] の 軍[ぐん] は とても 強[つよ]かったです 。 家康[いえやす] は 敵[てき] に 勝[か]ちました 。 この 戦[たたか]い で 、 家康[いえやす] は 日本[にほん] の リーダー に なりました 。 世[よ]の中[なか] は どんどん 平和[へいわ] に なって いきました 。 家康[いえやす] は 江戸[えど] 、 今[いま] の 東京[とうきょう] に 新[あたら]しい 政府[せいふ] を つくりました 。 これ から は 戦[たたか]い で は なく 、 法律[ほうりつ] で 国[くに] を まとめる こと に しました 。 人々[ひとびと] は 安心[あんしん] して 暮[く]らす こと が できる よう に なりました 。 家康[いえやす] は 毎日[まいにち] 、 未来[みらい] の こと を 考[かんが]えて いました 。 どの よう に すれば 家族[かぞく] や 国[くに] が 守[まも]れる か 、 いつも 考[かんが]えて いました 。 家康[いえやす] が つくった 徳川[とくがわ] 幕府[ばくふ] は 、 長[なが]い 間[あいだ] 続[つづ]きました 。 日本[にほん] に 平和[へいわ] な 時間[じかん] が やってきました 。 勉強[べんきょう] を する 人[ひと] が 増[ふ]え 、 文化[ぶんか] も 発展[はってん] しました 。 家康[いえやす] の 強[つよ]い 心[こころ] と 優[やさ]しい 考[かんが]え方[かた] が 、 今[いま] も たくさん の 日本人[にほんじん] に 愛[あい] されて います 。 私[わたし]たち は 家康[いえやす] の 物語[ものがたり] から 、 努力[どりょく] を する こと や 仲間[なかま] を 大切[たいせつ] に する こと を 学[まな]ぶ こと が できました 。 歴史[れきし] を 知[し]る こと は 、 未来[みらい] を 作[つく]る こと に つながります 。 将軍[しょうぐん] 、 徳川[とくがわ] 家康[いえやす] は 、 日本[にほん] の 歴史[れきし] で 最[もっと]も 大切[たいせつ] な 人物[じんぶつ] の 一人[ひとり] です 。 その 生[い]き方[かた] は 、 今[いま] も 輝[かがや]いて います 。 徳川[とくがわ] 家康[いえやす] は 、 後[あと] の 世[よ] の ため に たくさん の ルール を 作[つく]りました 。 それ は 武家[ぶけ] 諸法度[しょはっと] と よばれる もの です 。 この ルール は 、 お城[しろ] を 修理[しゅうり] する 時[とき] や 、 結婚[けっこん] を する 時[とき] に 守[まも]らなければならない こと でした 。 家康[いえやす] は 、 また 戦[たたか]い が 起[お]こらない ように 、 全[すべ]て の 大名[だいみょう] を 管理[かんり] しました 。 この おかげ で 、 日本[にほん] の 中[なか] で は 誰[だれ] も 大きな 戦[たたか]い を しなくなりました 。 家康[いえやす] は 、 外国[がいこく] と の つきあい 方[かた] も 大切[たいせつ] に しました 。 最初[さいしょ] は 、 いろいろな 国[くに] の 人[ひと] と 交流[こうりゅう] を しました 。 しかし 、 日本[にほん] の 平和[へいわ] を 守[まも]る ため に 、 長[なが]い 間[あいだ] 、 国[くに] の ドア を 閉[し]める こと に しました 。 これ を 鎖国[さこく] と いいます 。 日本[にほん] の 中[なか] で 、 日本人[にほんじん] は 自分[じぶん] たち の 文化[ぶんか] を 大切[たいせつ] に 育[そだ]てました 。 歌舞伎[かぶき] や 茶道[さどう] 、 そして 浮世絵[うきよえ] と いう 新[あたら]しい 芸術[げいじゅつ] が 生[う]まれました 。 江戸[えど] の 町[まち] は 、 どんどん 大きく なりました 。 店[みせ] が たくさん 並[なら]び 、 毎日[まいにち] 、 たくさん の 人[ひと] が 歩[ある]いて いました 。 家康[いえやす] は 、 すでに 将軍[しょうぐん] の 仕事[しごと] を 息子[むすこ] の 秀忠[ひでただ] に ゆずりました 。 しかし 、 家康[いえやす] は 最後[さいご] まで 、 国[くに] の 平和[へいわ] を 守[まも]る ため に 、 いろいろな アドバイス を しました 。 家康[いえやす] は 静[しず]かな 場所[ばしょ] で 、 本[ほん] を 読[よ]んだり 、 薬[くすり] を 作[つく]ったり しながら 、 穏[おだ]やかな 日々[ひび] を 楽[たの]しみました 。 時[とき] が 経[た]ち 、 家康[いえやす] は 亡[な]くなりました 。 しかし 、 その 意志[いし] は 、 徳川[とくがわ] 家[け] の 将軍[しょうぐん] たち に 受[う]け継[つ]がれました 。 徳川[とくがわ] 幕府[ばくふ] は 、 260 年[ねん] も 続[つづ]きました 。 これ は 世界[せかい] の 歴史[れきし] の 中[なか] でも 、 とても 長[なが]い 平和[へいわ] な 時間[じかん] です 。 私[わたし]たち は 、 今[いま] 、 家康[いえやす] の おかげ で 、 豊[ゆた]かな 日本[にほん] に 住[す]んで います 。 家康[いえやす] が 教[おし]えて くれた の は 、 忍耐[にんたい] と 努力[どりょく] の 大切[たいせつ] さ です 。 何[なに]か が うまく いかなくても 、 あきらめずに 、 先[さき] の こと を 考[かんが]えて 行[い]動[どう] する 。 そう すれば 、 必[かなら]ず 平和[へいわ] で 幸[しあわ]せ な 未来[みらい] が 来[く]る 、 という こと です 。 徳川[とくがわ] 家康[いえやす] の 名前[なまえ] は 、 今[いま] も 日本[にほん] の あちこち に 残[のこ]って います 。 日光[にっこう] 東照宮[とうしょうぐう] に は 、 家康[いえやす] を 祀[まつ]る 美[うつく]しい 神社[じんじゃ] が あり 、 たくさん の 人[ひと] が 訪[おとず]れて います 。 歴史[れきし] を 学[まな]ぶ とき 、 家康[いえやす] の 姿[すがた] を 思[おも]い出[だ]して ください 。 1 つ の 戦[たたか]い に 勝[か]つ こと より も 、 長[なが]い 平和[へいわ] を 作[つく]り 、 人々[ひとびと] を 安心[あんしん] さ せる こと が 、 リーダー にとって 最[もっと]も 大切[たいせつ] な 仕事[しごと] です 。 家康[いえやす] の 物語[ものがたり] は 、 時代[じだい] を 超[こ]えて 、 今[いま] を 生[い]きる 私[わたし]たち に 、 勇気[ゆうき] と 希望[きぼう] を 与[あた]えて くれます 。 未来[みらい] は 自分[じぶん] たち で 作[つく]る もの です 。 私[わたし]たち も 、 家康[いえやす] の よう に 、 周[まわ]り の 人[ひと] を 大切[たいせつ] に し 、 平和[へいわ] な 世界[せかい] を 目指[めざ]して 歩[ある]いて 行[い]きましょう 。 徳川[とくがわ] 家康[いえやす] の 生[い]き方[かた] は 、 日本[にほん] の 宝[たから] です 。 今日[きょう] も 、 日本[にほん] の 空[そら] は 青[あお]く 、 平和[へいわ] が 続[つづ]いて います 。 家康[いえやす] が 願[ねが]った 姿[すがた] が 、 ここ に あり ます 。

有名[ゆうめい] な 将軍[しょうぐん] 、 徳川[とくがわ] 家康[いえやす] の 物語[ものがたり]

もし も 私[わたし] たち が 目[め] の 前[まえ] に ある 世界[せかい] を 自分[じぶん] の 手[て] で 再[ふたた]び 生[う]み出[だ]す こと が できたら どんなに 素敵[すてき] でしょう か 。 白[しろ]い 紙[かみ] は まるで まだ 誰[だれ] も 知[し]らない 宇宙[うちゅう] の よう です 。 私[わたし] は 小[ちい]さい 頃[ころ] から 絵[え] を 描[えが]く こと が 大好[だいす]き でした 。 最初[さいしょ] は ただ の 丸[まる] や 線[せん] を 描[えが]いて いる だけ でしたが 、 それ でも 自分[じぶん] の 想像[そうぞう] が 紙[かみ] の 上[うえ] に 現[あらわ]れる とき 、 私[わたし] は いつも 心[こころ] が 踊[おど]る の を 感[かん]じました 。 大人[おとな] に なった 今[いま] でも 、 その 気持[きも]ち は 変[か]わって いません 。 週末[しゅうまつ] の 午後[ごご] 、 静[しず]かな 部屋[へや] で ペン を 持[も]つ と 、 私[わたし] は 冒険[ぼうけん] に 出発[しゅっぱつ] し たく なります 。 まるで 魔法[まほう] の 杖[つえ] を 手[て] に 入[い]れた かの よう に 、 ペン先[さき] から は 線[せん] が 生[う]まれ 、 それら は 重[かさ]なって 形[かたち] を 作[つく]り 、 やがて ひと つ の 物語[ものがたり] と なり ます 。 私[わたし] は よく 窓[まど] の 外[そと] を 見[み]て 、 雲[くも] の 形[かたち] や 通[とお]り過[す]ぎる 人[ひと] たち の 影[かげ] を 観察[かんさつ] し ます 。 雲[くも] は 今日[きょう] は どんな 顔[かお] を して いる か 、 あの 人[ひと] は どこ へ 向[む]かって いる の か 、 そんな 想像[そうぞう] を 膨[ふく]らませて は 紙[かみ] に ぶつけ ます 。 描[えが]く と いう こと は 、 単[たん]なる 記録[きろく] で は ありません 。 それ は 世界[せかい] を 自分[じぶん] の 心[こころ] の 中[なか] に 取り込[とりこ]み 、 新[あたら]しい 命[いのち] を 吹[ふ]き込[こ]む 行為[こうい] だ と 私[わたし] は 思[おも]って い ます 。 時[とき] に は 、 何[なに] を 描[えが]けば いい の か 分[わ]からなく なる こと も あり ます 。 そんな とき は 、 ただ 直感[ちょっかん] に 任[まか]せて 筆[ふで] を 動[うご]かして み ます 。 意味[いみ] なんて なく て も いい の です 。 青[あお]い 線[せん] が 曲線[きょくせん] を 描[えが]き 、 黄色[きいろ]い 点[てん] が 空[そら] を 舞[ま]い 、 偶然[ぐうぜん] に 生[う]まれた 色[いろ] の 混[ま]ざり 合[あ]い に 私[わたし] は いつも 驚[おどろ]かさ れ ます 。 自分[じぶん] の 手[て] が 知[し]らない うち に 未来[みらい] の 風景[ふうけい] を 探[さが]して いる よう で 、 とても ワクワク し ます 。 描[えが]く 時間[じかん] は 、 忙[いそが]しい 日常[にちじょう] から 離[はな]れて 、 自分[じぶん] だけ の 小[ちい]さな 宇宙[うちゅう] を 遊[あそ]ぶ 贅沢[ぜいたく] な ひととき なの です 。 皆[みな]さん も 、 もし 毎日[まいにち] が 少し 退屈[たいくつ] だ と 感[かん]じたら 、 一枚[いちまい] の 紙[かみ] と ペン を 準備[じゅんび] して ください 。 何[なに] を 描[えが]く か 、 上手[じょうず] か 下手[へた] か 、 そんな こと は 全然[ぜんぜん] 大切[たいせつ] で は ありません 。 ただ 、 自分[じぶん] の 中[なか] に ある 線[せん] を 外[そと] に 出[だ]す 。 それ だけ で 、 世界[せかい] は 少し 違[ちが]った 色[いろ] に 見[み]え 始[はじ]める はず です 。 描[えが]く こと は 、 言葉[ことば] に できない 心[こころ] の 声[こえ] を 形[かたち] に する こと 。 私[わたし] は これ から も 、 この 紙[かみ] の 上[うえ] の 旅[たび] を 続[つづ]けて いきたい と 思[おも]って い ます 。 描[えが]く 楽[たの]しみ を 知[し]って いる 人[ひと] は 、 いつだって 自由[じゆう] な 心[こころ] を 持[も]って いる の です から 。 次[つぎ] は 、 私[わたし] の 中[なか] に ある 秘密[ひみつ] の 森[もり] を 描[えが]いて みよう か な 。 そこ に は 、 きっと 虹[にじ] 色[いろ] の 鳥[とり] が 住[す]んで いて 、 優[やさ]しい 音楽[おんがく] を 奏[かな]でて いる かも しれ ませ ん 。 想像[そうぞう] は 無限[むげん] です 。 想像[そうぞう] の 中[なか] の 森[もり] を 歩[ある]いて いる と 、 突然[とつぜん] 、 銀色[ぎんいろ] の 鱗[うろこ] を 持[も]った 魚[さかな] が 空[そら] を 泳[およ]ぎ 始[はじ]めました 。 私[わたし] は 笑[わら]い ながら 、 その 魚[さかな] を ペン で 紙[かみ] に 刻[きざ]み 込[こ]みます 。 実際[じっさい] の 世界[せかい] で は 魚[さかな] が 空[そら] を 飛[と]ぶ こと は あり ませ ん が 、 絵[え] の 中[なか] で は どんな 不思議[ふしぎ] な こと も 可能[かのう] です 。 これ こそ が 私[わたし] が 描[えが]く こと を やめ られ ない 理由[りゆう] です 。 誰[だれ] に も 支配[しはい] さ れ ない 、 私[わたし] だけ の ルール で 動[うご]く 場所[ばしょ] が ある の です 。 描[えが]き 続[つづ]けて いる と 、 時[とき] に は 自分[じぶん] でも 驚[おどろ]く よう な 新[あたら]しい 発見[はっけん] が あり ます 。 前[まえ] に 描[えが]いた 人物[じんぶつ] の 目[め] が 、 実[じつ] は 優[やさ]しい 表情[ひょうじょう] を し て いた こと に 気[き]づい たり 、 線[せん] の 重[かさ]なり が 思[おも]わぬ 奥行[おくゆ]き を 作[つく]り 出[だ]したり 。 それ は まるで 、 自分[じぶん] の 記憶[きおく] や 感情[かんじょう] が 形[かたち] を 変[か]えて 、 再[ふたた]び 出会[であ]い に 来[く]る よう な 感覚[かんかく] です 。 描[えが]く 行為[こうい] は 、 自分[じぶん] 自身[じしん] と 対話[たいわ] する 時間[じかん] で も あり ます 。 疲[つか]れて いる 日[ひ] に は 少し 暗[くら]い 色[いろ] を 選[えら]んで 、 不安[ふあん] な 気持ち を 吐[は]き 出[だ]す 。 楽[たの]しい 日[ひ] に は 明[あか]るい 黄色[きいろ] を 重[かさ]ねて 、 幸[しあわ]せ を 形[かたち] に する 。 紙[かみ] は 私[わたし] の 言葉[ことば] を 、 否定[ひてい] せず 、 ただ 静[しず]か に 受[う]け止[と]めて くれる 親友[しんゆう] の よう な 存在[そんざい] です 。 もし 絵[え] を 描[えが]かなかったら 、 この 溢[あふ]れ 出[だ]す 感情[かんじょう] は どこ へ 行[い]って しまう の でしょう か 。 描[えが]く こと で 、 私[わたし] は 自分[じぶん] の 心[こころ] を 整理[せいり] し 、 明日[あした] へ 向[む]かう 力[ちから] を 得[え]て いる の かも しれ ませ ん 。 芸術[げいじゅつ] と 言[い]う と 、 とても 大層[たいそう] な こと の よう に 聞[き]こえる かも しれ ませ ん が 、 実際[じっさい] は もっと ずっと 身近[みじか] な もの です 。 誰[だれ]か に 見[み]せる ため で は なく 、 ただ 自分[じぶん] が 楽[たの]しむ ため だけ に ペン を 取[と]る 。 それ だけ で 、 人生[じんせい] は 驚[おどろ]く ほど 豊[ゆた]か に なり ます 。 描[えが]く と いう こと は 、 自分[じぶん] の 世界[せかい] を 自[みずか]ら の 手[て] で 肯定[こうてい] する こと な の です 。 どんな 線[せん] も 、 どんな 色[いろ] も 、 あなた が 生[う]み出[だ]した 証[あかし] です 。 それ は 、 あなた に しか 描[えが]け ない かけがえ の ない 一枚[いちまい] の 絵[え] なのです 。 最後[さいご] に 、 もう 一度[いちど] だけ 言[い]いたい こと が あり ます 。 描[えが]く こと は 生[い]きる こと に 似[に]て い ます 。 何[なに] が 起[お]こる か 分[わ]からない 未来[みらい] の 上[うえ] に 、 私[わたし] たち は 毎日[まいにち] 自分[じぶん] の 色[いろ] を 重[かさ]ねて いく 。 たとえ 失敗[しっぱい] し た と 感[かん]じても 、 それ も また 一[ひと]つ の 味[あじ] と なり 、 全体[ぜんたい] の 景色[けしき] を 作[つく]る 大切[たいせつ] な 一部[いちぶ] と なり ます 。 完璧[かんぺき] で ある 必要[ひつよう] なんて 全然[ぜんぜん] あり ませ ん 。 不器用[ぶきよう] な 線[せん] に こそ 、 その 人[ひと] の 温[あたた]かさ が 宿[やど]る もの です から 。 だから 皆[みな]さん も 、 恐[おそ]れ ず に ペン を 持[も]って 、 自分[じぶん] の 宇宙[うちゅう] を 広[ひろ]げて みて ください 。 描[えが]く と いう 自由[じゆう] な 翼[つばさ] が あれ ば 、 私[わたし] たち は いつだって 、 どんな 場所[ばしょ] へ も 行[い]く こと が でき ます 。 今日[きょう] から 、 あなた も 描[えが]く こと の 旅[たび] を 始[はじ]めて み ませ ん か 。 どんな 素敵[すてき] な 物語[ものがたり] が 、 あなた の 手[て] から 生[う]まれる か 、 私[わたし] は 今[いま] から とても 楽[たの]しみ です 。

描[えが]く こと の 魔法[まほう] と 私[わたし] の 冒険[ぼうけん]

私[わたし] は 小[ちい]さい とき 、 毎日[まいにち] ラジオ[らじお] を 聞[き]いて いました 。 母[はは] が 台所[だいどころ] で ご飯[ごはん] を 作[つく]る とき 、 いつも 音楽[おんがく] が かかって いました 。 その 音楽[おんがく] を 聞[き]く と 、 私[わたし] は とても 楽[たの]しい 気分[きぶん] に なりました 。 私[わたし] の 家[いえ] に は 古[ふる]い ピアノ[ぴあの] も ありました 。 私[わたし] は ピアノ[ぴあの] を ひく こと が 上手[じょうず] で は ありません でした が 、 毎日[まいにち] 楽[たの]しく あそんで いました 。 音楽[おんがく] は いつも 私[わたし] の そば に ありました 。 高校生[こうこうせい] の とき 、 私[わたし] は 自分[じぶん] の 部屋[へや] で 音楽[おんがく] を 聞[き]く こと が 大好[だいす]き に なりました 。 学校[がっこう] で 疲[つか]れて 家[いえ] に 帰[かえ]った とき 、 私[わたし] は すぐに 音楽[おんがく] を かけました 。 部屋[へや] を 暗[くら]く して 、 大好[だいす]き な 歌[うた] を 聞[き]く 時間[じかん] は 、 私[わたし] に とって 本当[ほんとう] に 大切[たいせつ] な 時間[じかん] でした 。 その とき の 音楽[おんがく] は 、 今[いま] でも 聞[き]く と 昔[むかし] の こと を 思[おも]い出[だ]します 。 試験[しけん] の 前[まえ] の 不安[ふあん] な 気持ち[きもち] や 、 友達[ともだち] と けんか を して 悲[かな]しかった 気持ち[きもち] も 、 音楽[おんがく] を 聞[き]く と いつも 元気[げんき] が 出[で]ました 。 音楽[おんがく] は 、 私[わたし] の 友達[ともだち] の ようでした 。 大人[おとな] に なった 今[いま] 、 私[わたし] は 仕事[しごと] で 忙[いそが]しい です が 、 通勤[つうきん] の 電車[でんしゃ] の 中[なか] で 音楽[おんがく] を 聞[き]き ます 。 朝[あさ] の 音楽[おんがく] は 私[わたし] を 元気[げんき] に して くれ ます 。 夜[よる] の 音楽[おんがく] は 私[わたし] を 静[しず]か な 気持ち[きもち] に して くれ ます 。 日本[にほん] の 歌[うた] も 外国[がいこく] の 歌[うた] も 、 どちら も 大好[だいす]き です 。 言葉[ことば] が わからなくても 、 音楽[おんがく] の リズム[りずむ] を 聞[き]いて いる だけ で 楽[たの]しい です 。 新[あたら]しい 音楽[おんがく] を 見[み]つける の も 趣味[しゅみ] の 一[ひと]つ です 。 インターネット[いんたーねっと] で 探[さが]して 、 お気[き]に 入[い]り の 曲[きょく] を 見[み]つけた とき は 、 とても うれしい です 。 音楽[おんがく] は 、 私[わたし] の 人生[じんせい] を 彩[いろど]る 大切[たいせつ] な パートナー[ぱーとなー] です 。 週末[しゅうまつ] 、 公園[こうえん] を 歩[ある]き ながら 音楽[おんがく] を 聞[き]く の も とても 好[す]き です 。 青[あお]い 空[そら] を 見[み]て 、 音楽[おんがく] を 聞[き]いて いる と 、 今[いま] が とても 幸せ[しあわせ] だ と 思[おも]い ます 。 これからも 、 私[わたし] は 音楽[おんがく] と 一緒[いっしょ] に 生[い]きて いく だろう と 思[おも]い ます 。 音楽[おんがく] さえ あれ ば 、 毎日[まいにち] は もっと 素敵[すてき] に なる と 信[しん]じて い ます 。 私[わたし] の 好[す]き な 音楽[おんがく] の 話[はなし] を する と 、 いつも 懐[なつ]かしい 気持ち[きもち] に なり ます 。 これ から も たくさん の 音楽[おんがく] を 聞[き]いて 、 楽[たの]しい 思い出[おもいで] を 作[つく]り たい です 。 時々[ときどき] 、 昔[むかし] の アルバム[あるばむ] を 見[み]る と 、 あの 時[とき] 聞[き]いて いた 歌[うた] が 自然[しぜん] に 耳[みみ] に 浮[う]かび ます 。 学生[がくせい] 時代[じだい] の 卒業[そつぎょう] 式[しき] で 流[なが]れた 歌[うた] や 、 初[はじ]めて 一人[ひとり] で 旅行[りょこう] に 行[い]った とき に 聞[き]いて いた 音楽[おんがく] は 、 私[わたし] の 大切[たいせつ] な 宝物[たからもの] です 。 音楽[おんがく] は 、 ただ の 音[おと] で は あり ませ ん 。 それ は 私[わたし] の 心[こころ] の 中[なか] の 日記[にっき] の よう な もの です 。 何[なに] を 考[かんが]えて いた か 、 どんな 夢[ゆめ] を 見[み]て いた か 、 音楽[おんがく] を 聞[き]く だけ で すべて を 思い出[おもいだ]す こと が でき ます 。 私[わたし] は たまに 友達[ともだち] と カフェ[かふぇ] で 音楽[おんがく] の 話[はなし] を し ます 。 誰[だれ]か が おすすめ の 曲[きょく] を 教[おし]えて くれる と 、 とても 嬉[うれ]しい です 。 新[あたら]しい 音楽[おんがく] を 知[し]る こと は 、 新[あたら]しい 世界[せかい] を 知[し]る こと に 似[に]て い ます 。 私[わたし] の 知[し]ら ない 国[くに] の 音楽[おんがく] や 、 自分[じぶん] の 知[し]ら ない ジャンル[じゃんる] の 曲[きょく] を 聞[き]く と 、 心[こころ] が 広[ひろ]く なる よう な 気[き]が し ます 。 音楽[おんがく] は 言葉[ことば] が 違[ちが]っても 、 心[こころ] を つなぐ こと が でき ます 。 だから こそ 、 音楽[おんがく] は 世界[せかい] 中[じゅう] の 人[ひと] に 愛[あい]されて いる の だ と 思[おも]い ます 。 私[わたし] が もし 音楽[おんがく] が なかっ たら 、 今[いま] の 私[わたし] は どこ に い た で しょう か 。 きっと 、 もっと つまらない 毎日[まいにち] を 送[おく]って いた はず です 。 音楽[おんがく] は 、 頑張[がんば]る 力[ちから] を くれ ます し 、 疲[つか]れた とき に は 優[やさ]しく 抱[だ]きしめて くれ ます 。 悲[かな]しい とき は 一緒[いっしょ] に 泣[な]いて くれ 、 楽[たの]しい とき は もっと 楽[たの]しく さて くれ ます 。 本当[ほんとう] に 、 音楽[おんがく] は 不思議[ふしぎ] な パワー[ぱわー] を 持[も]って い ます 。 私[わたし] はこれからも 、 この 音楽[おんがく] と いう 友達[ともだち] を 大切[たいせつ] に し て いき たい です 。 年[とし] を とって も 、 おばあさん に なって も 、 ずっと 音楽[おんがく] を 聞[き]き 続[つづ]ける つもり です 。 静[しず]かな 部屋[へや] で 、 自分[じぶん] の 好[す]き な メロディ[めろでぃ] に 包[つつ]まれて 、 本[ほん] を 読[よ]んだり コーヒー[こーひー] を 飲[の]んだり する 時間[じかん] 。 そんな 小[ちい]さな 幸[しあわ]せ を 、 これからも 大切[たいせつ] に 守[まも]って いこ う と 思い[おもい]ます 。 音楽[おんがく] は 私[わたし] に とって 、 生[い]きる ため の 大切[たいせつ] な 栄養[えいよう] です 。 皆[みな]さん も 、 自分[じぶん] だけ の 大切[たいせつ] な 一曲[いっきょく] を 持[も]って い ます か 。 もし まだ 見[み]つけて い なければ 、 今日[きょう] から 探[さが]して みて ください 。 きっと 、 あなた の 人生[じんせい] を 輝[かがや]かせて くれる 曲[きょく] が 見[み]つかる はず です 。 音楽[おんがく] の ある 生活[せいかつ] は 、 本当[ほんとう] に 素晴[すば]らしい です 。 私[わたし] は 、 これ から 出会[であ]う 新[あたら]しい メロディ[めろでぃ] に 、 ワクワク[わくわく] し て い ます 。

私[わたし] の 大好[だいす]き な 音楽[おんがく] と の 出会[であ]い

店[みせ] の ドア を 開[あ]けた 瞬間[しゅんかん] に 、 焼[や]きたて の パン と 濃[こ]い コーヒー の 香[かお]り が 私[わたし] の 体[からだ] を 優[やさ]しく 包[つつ]み込[こ]みました 。 外[そと] は 少[すこ]し 冷[つめ]たい 風[かぜ] が 吹[ふ]いていました が 、 店内[てんない] は 温[あたた]かい 光[ひかり] と 穏[おだ]やか な 音楽[おんがく] で 満[み]たされていて 、 まるで 別[べつ] の 世界[せかい] に 来[き]た かの よう でした 。 カウンター の 奥[おく] で 店員[てんいん] さん が コーヒー を 入[い]れる 丁寧[ていねい] な 音[おと] が 聞[き]こえて 、 心[こころ] が ゆっくり と ほぐれて いく の を 感[かん]じました 。 窓[まど] から 見[み]える 街[まち] の 景色[けしき] は ゆっくり と 動[うご]いて いて 、 私[わたし] は 友達[ともだち] の 陽子[ようこ] と 一緒[いっしょ] に 、 入[い]り口[ぐち] の 近[ちか]く の 小[ちい]さな テーブル 席[せき] を 選[えら]びました 。 実[じつ] は この カフェ は 、 最近[さいきん] SNS で とても 人気[にんき] が ある 場所[ばしょ] で 、 いつも 長[なが]い 行列[ぎょうれつ] が できて いる の を 見[み]て いました 。 私[わたし] と 陽子[ようこ] は 、 ずっと 前[まえ] から この カフェ に 来[く]る こと を 約束[やくそく] して いました 。 陽子[ようこ] は 、 私[わたし] の 学生時代[がくせいじだい] から の 親友[しんゆう] で 、 いつも 私[わたし] の 話[はなし] を 楽[たの]しく 聞[き]いて くれます 。 今日[きょう] も 、 仕事[しごと] や 最近[さいきん] の 趣味[しゅみ] に ついて 話[はなし] を する ため に 、 早[はや]く から 準備[じゅんび] を して 来[き]ました 。 私[わたし] が 注文[ちゅうもん] したのは 、 季節[きせつ] の フルーツ が たくさん のった パンケーキ と 、 深[ふか]い 苦[にが]み の ある ブレンド コーヒー です 。 陽子[ようこ] は 、 特製[とくせい] の ミルク ティー を 選[えら]びました 。 テーブル に 運[はこ]ばれて きた パンケーキ は 、 見[み]た目[め] も とても 美[うつく]しく 、 シロップ が かかる と 甘[あま]い 香[かお]り が さらに 強[つよ]く 広[ひろ]がりました 。 一口[ひとくち] 食[た]べる と 、 ふわふわ と した 食感[しょっかん] が 口[くち] の 中[なか] で 溶[と]けて いく よう で 、 本当[ほんとう] に 幸[しあわ]せ な 気分[きぶん] に なりました 。 私[わたし] たち は 、 何[なに] を 話[はなし]す か を 決[き]めて いません でした が 、 顔[かお] を 見合[みあ]わせる だけ で 笑[わら]って しまいました 。 お互[たが]い に 近況[きんきょう] を 報告[ほうこく] し合[あ]い 、 最近[さいきん] 読[よ]んだ 本[ほん] の 話[はなし] や 、 来月[らいげつ] 行[い]く 旅行[りょこう] の 計画[けいかく] など 、 話[はなし] は 次々[つぎつぎ] に 続[つづ]きました 。 カフェ の 中[なか] は 満席[まんせき] でし た が 、 不思議[ふしぎ] と 私[わたし] たち の 周[まわ]り に は 誰[だれ] も いない よう な 、 静[しず]かな 時間[じかん] が 流[なが]れて いました 。 窓[まど] の 外[そと] を 通[とお]り過[す]ぎる 人[ひと] たち は みんな 急[いそ]いで いる よう に 見[み]えます が 、 この 空間[くうかん] だけ は 時[とき] が 止[と]まって いる かの よう です 。 陽子[ようこ] が 笑[わら]う と 、 私[わたし] も 釣[つ]られて 笑[わら]って しまいます 。 こんなふう に 、 何[なに] も 気[き]に せず に 友達[ともだち] と 美味[おい]しい スイーツ を 楽[たの]しむ 時間[じかん] は 、 私[わたし] に とって かけがえ の ない 宝物[たからもの] の よう な もの です 。 ずっと ここ に いれ ば よい のに と 思[おも]う くらい 、 心地[ここち] が よい のです 。 次[つぎ] は どこ の カフェ に 行[い]こうか 、 と 陽子[ようこ] が 目[め] を 輝[かがや]かせて 話[はなし] を 続[つづ]けて います 。 私[わたし] も 、 また こうして 陽子[ようこ] と 一緒[いっしょ] に 新[あたら]しい 場所[ばしょ] を 探[さが]す の が 楽[たの]しみ に なって きました 。 日常[にちじょう] の 忙[いそが]しさ を 忘[わす]れて 、 心[こころ] から リラックス する ため の 、 大切[たいせつ] な 休日[きゅうじつ] の 一コマ でした 。 陽子[ようこ] の 話[はなし] を 聞[き]き ながら 、 私[わたし] は コーヒー カップ を 手[て] に 取[と]り 、 最後[さいご] の 一口[ひとくち] を ゆっくり と 飲[の]みました 。 深[ふか]い 苦[にが]み が 残[のこ]る コーヒー の 味[あじ] は 、 今日[きょう] の 甘[あま]い パンケーキ と 本当[ほんとう] に よく 合[あ]います 。 窓[まど] の 外[そと] で は 、 太陽[たいよう] が 少し 傾[かたむ]き 始[はじ]めて いて 、 空[そら] の 色[いろ] が オレンジ 色[いろ] に 変[か]わって いました 。 私[わたし] たち は 結局[けっきょく] 、 二[ふた] 時間[じかん] 以上[いじょう] も この カフェ に いました 。 店[みせ] の お客[きゃく] さん の 数[かず] は さっき よりも 増[ふ]えて いましたが 、 なぜか 店内[てんない] は 相変[あいか]わらず 穏[おだ]やか な まま です 。 陽子[ようこ] は 、 今[いま] の 仕事[しごと] で 悩[なや]んで いる こと を 少し 話[はなし]して くれました 。 私[わたし] は 、 彼女[かのじょ] の 話[はなし] を じっくり 聞[き]き 、 私[わたし] の 経験[けいけん] も 伝[つた]えました 。 誰[だれ]か と 共有[きょうゆう] する だけ で 、 不安[ふあん] な 気持ち[きもち] が 小[ちい]さく なる よう に 感[かん]じます 。 こうして 、 普段[ふだん] は 言[い]え ない よう な 正直[しょうじき] な 気持ち[きもち] を 話[はな]せる の も 、 長[なが]い 間[あいだ] 信頼[しんらい] 関係[かんけい] を 築[きず]いて きた 友達[ともだち] だからこそ だ と 思[おも]います 。 席[せき] を 立[た]つ 前[まえ] に 、 私[わたし] たち は 次[つぎ] の 予定[よてい] を 決[き]めました 。 来月[らいげつ] は 、 海[うみ] の 近く[ちか] に ある 評判[ひょうばん] の 良い[よい] カフェ に 行[い]こう と 約束[やくそく] しました 。 新[あたら]しい 場所[ばしょ] を 開拓[かいたく] する の は 、 冒険[ぼうけん] の よう で とても ワクワク しました 。 カフェ を 出[で]る 時[とき] 、 入[い]り口[ぐち] の ドア を 開[あ]ける と 、 少し 涼[すず]しい 風[かぜ] が 当[あ]たりました 。 街[まち] の 騒[さわ]がしさ が また 戻[もど]って きましたが 、 私[わたし] の 心[こころ] は さっき まで と 比[くら]べて 明[あか]るく 軽[かる]い 気分[きぶん] でした 。 この 人気[にんき] カフェ は 、 単[たん]なる スイーツ を 食[た]べる ため の 場所[ばしょ] で は ありません 。 日常[にちじょう] の 喧騒[けんそう] から 離[はな]れ 、 大切[たいせつ] な 人[ひと] と 心[こころ] を 通[かよ]わせて 、 自分[じぶん] を リセット する ため の 必要[ひつよう] な ステップ な の です 。 忙[いそが]しい 毎日[まいにち] を 送[おく]って いる 私[わたし] たち にとって 、 この 友達[ともだち] と の 時間[じかん] は 、 次[つぎ] の 一週間[いっしゅうかん] を 頑張[がんば]る ため の 大切[たいせつ] な エナジー に なります 。 結局[けっきょく] 、 場所[ばしょ] が どこ で ある か より も 、 誰[だれ] と どんな 時間[じかん] を 過[す]ごす か が 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な の でしょう 。 陽子[ようこ] と 別[わか]れて 、 駅[えき] に 向[む]かう 道[みち] を 歩[ある]き ながら 、 私[わたし] は また 次[つぎ] の デート が 楽[たの]しみ に なりました 。 友達[ともだち] は 、 人生[じんせい] を 彩[いろど]る 一番[いちばん] の 宝物[たからもの] です 。 今日[きょう] の この 素晴[すば]らしい カフェ 体験[たいけん] は 、 私[わたし] の 中[なか] で 長[なが]く 続[つづ]く 良い[よい] 想[おも]い出[で] に なる こと を 確信[かくしん] しました 。 ありがとう 、 陽子[ようこ] 。 また 近[ちか]いうち に 、 美味[おい]しい ケーキ を 探[さが]し に 行[い]こう ね 。

友人[ゆうじん] と 見[み]つけた 特別[とくべつ] な カフェ の 時間[じかん]

よく 皆[みな]さん は 、 雨[あめ] は 空[そら] の 神様[かみさま] が 泣[な]いて いる から 降[ふ]る と 思[おも]って いませんか 。 悲[かな]しい こと が あって 空[そら] が 泣[な]いて いる 、 それ は とても ロマンチック な お話[はなし] です 。 ですが 、 実[じつ]は 科学的[かがくてき] な 理由[りゆう] が ちゃんと ある の です 。 雨[あめ] の 正体[しょうたい] は ただ の 水[みず] です 。 そして 、 この 水[みず] は 地球[ちきゅう] の あちこち を ずっと 旅[たび] を して いる の です 。 まず 、 海[うみ] や 川[かわ] に ある 水[みず] を 想像[そうぞう] して ください 。 太陽[たいよう] が 出[で]て 、 外[そと] が 熱[あつ]く なると 、 水[みず] は 温[あたた]まり ます 。 温[あたた]かい 水[みず] は 、 小[ちい]さな つぶ に なって 空[そら] へ 上[あ]がって いきます 。 これ を 蒸気[じょうき] と 言[い]い ます 。 私[わたし]たち の 目[め] に は 見[み]えません が 、 空[そら] の 上[うえ] に は 水[みず] の つぶ が たくさん 飛[と]んで いる の です 。 空[そら] の 上[うえ] は 、 地上[ちじょう] より も ずっと 冷[つめ]たい です 。 温[あたた]かい 水[みず] の つぶ が 高[たか]い ところ へ 行[い]くと 、 冷[ひ]やされて 、 小[ちい]さな 水[みず] の つぶ に もどります 。 この 小[ちい]さな 水[みず] の つぶ が たくさん 集[あつ]まって 、 雲[くも] に なり ます 。 雲[くも] は 、 水[みず] の つぶ の 大[おお]きな 集[あつ]まり なの です 。 雲[くも] の 中[なか] で 、 小[ちい]さな 水[みず] の つぶ は お互[たが]い に くっついて 、 だんだん 大[おお]きく なって いき ます 。 どんどん 大[おお]きく 、 重[おも]く なった 水[みず] の つぶ は 、 もう 空[そら] に 浮[う]かんで いる こと が でき なく なり ます 。 重[おも]く なった 水[みず] の つぶ は 、 重力[じゅうりょく] の 力[ちから] で 地上[ちじょう] へ 向[む]かって 落[お]ちて いき ます 。 これ が 、 私[わたし]たち が 見[み]て いる 雨[あめ] なの です 。 つまり 、 雨[あめ] は 空[そら] が 泣[な]いて いる の で は なく 、 水[みず] が 温[あたた]められて 空[そら] へ 行[い]き 、 そこ で 冷[ひ]やされて 重[おも]く なって 地面[じめん] に 落[お]ちて くる 、 という プロセス の 結果[けっか] なの です 。 自然[しぜん] の 働[はたら]き は とても 面白[おもしろ]い です ね 。 地球[ちきゅう] の 水[みず] は こうして 循環[じゅんかん] を して い ます 。 海[うみ] から 空[そら] へ 、 そして また 地面[じめん] へ 、 雨[あめ] は こうして ずっと 旅[たび] を して いる の です 。 だから 雨[あめ] が 降[ふ]る とき は 、 空[そら] で 水[みず] の 大[おお]きな つぶ が 作[つく]られて いる と 考[かんが]えて みて ください 。 雨[あめ] が 降[ふ]る こと で 、 私[わたし]たち の 飲[の]む 水[みず] や 、 植物[しょくぶつ] を 育[そだ]てる 水[みず] が 手[て] に 入[はい]り ます 。 雨[あめ] は ただ 邪魔[じゃま] な もの で は なく 、 地球[ちきゅう] の 命[いのち] を 支[ささ]える 大切[たいせつ] な 役割[やくわり] を 持[も]って いる の です 。 雨[あめ] が 降[ふ]った あと の 空[そら] が きれい な の は 、 雨[あめ] が 空気[くうき] の 中[なか] の ほこり を 一緒[いっしょ] に 連[つ]れて 地面[じめん] に 落[お]ちて くれる から です 。 雨[あめ] が 降[ふ]る と 、 私[わたし]たち は 家[いえ] の 中[なか] で 傘[かさ] を 持[も]って 出[で]る こと を 考[かんが]え ます 。 それ は 少し 面倒[めんどう] かも しれません が 、 雨[あめ] が もたらす 恵[めぐ]み は たくさん ある の です 。 雨[あめ] は 地面[じめん] に 落[お]ちて 、 土[つち] に 水[みず] を 与[あた]え ます 。 する と 、 小[ちい]さな 種[たね] が 水[みず] を 吸[す]って 、 大[おお]きな 花[はな] や 木[き] に なります 。 これ は 雨[あめ] という 水[みず] の 粒[つぶ] が 、 植物[しょくぶつ] を 動[うご]かして いる と 言[い]える かも しれません 。 雨[あめ] が 降[ふ]らない と 、 地面[じめん] は カサカサ に 乾[かわ]いて しまい ます 。 もし 雨[あめ] が 全[まった]く 降[ふ]らなかったら 、 私[わたし]たち が 毎日[まいにち] 飲[の]んで いる 水[みず] も 、 なくなって しまう でしょう 。 つまり 、 空[そら] から 降[ふ]る 雨[あめ] は 、 地球[ちきゅう] の すべて の 生[い]き物[もの] に とって 、 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な 飲[の]み物[もの] なの です 。 雨[あめ] の 降[ふ]る 量[りょう] に よって 、 その 場所[ばしょ] の 様子[ようす] も 変[か]わり ます 。 たくさん 降[ふ]る と 、 川[かわ] は 水[みず] で いっぱい に なり 、 勢[いきお]い よく 流[なが]れ ます 。 少し だけ 降[ふ]る と 、 草[くさ] は 喜[よろこ]んで 成長[せいちょう] し ます 。 この よう に 、 雨[あめ] は 私[わたし]たち の 毎日[まいにち] の 生活[せいかつ] と 深[ふか]く つながって いる の です 。 雨[あめ] が 降[ふ]る 日[ひ] に 、 外[そと] の 音[おと] を 聞[き]いて みて ください 。 パラパラ 、 ザアザア と いう 音[おと] は 、 空[そら] が 地上[ちじょう] に 向[む]かって メッセージ を 送[おく]って いる よう です 。 雨[あめ] の つぶ が 屋根[やね] や 木[き] の 葉[は] に 当[あ]たる 音[おと] は 、 とても リラックス できる 音[おと] です ね 。 科学的[かがくてき] な 視点[してん] で 見[み]る と 、 それ は 単[たん]なる 水[みず] の 落下[らっか] 現象[げんしょう] です が 、 私[わたし]たち の 心[こころ] に とって は 、 季節[きせつ] を 感[かん]じさせる 特別[とくべつ] な 時間[じかん] で も あり ます 。 私[わたし]たち は 、 雲[くも] が どうして できる か 、 なぜ 雨[あめ] が 地上[ちじょう] に 落[お]ちて くる か を 学[まな]びました 。 水[みず] が 温[あたた]まって 蒸気[じょうき] に なり 、 冷[ひ]やされて 雲[くも] に なり 、 最後[さいご] に 雨[あめ] と なって 落[お]ちて くる 。 この サイクル を 知[し]る と 、 雨[あめ] が 降[ふ]る たび に その 旅[たび] を 想像[そうぞう] する こと が でき ます 。 雨[あめ] は 遠[とお]い 空[そら] の 上[うえ] から 、 私[わたし]たち の ところ まで 届[とど]く ギフト なの です 。 ですから 、 雨[あめ] が 降[ふ]る 日[ひ] に 、 窓[まど] の 外[そと] を 眺[なが]めながら 、 この 水[みず] の 大[おお]きな 旅[たび] を 考[かんが]えて みて ください 。 雨[あめ] は 邪魔[じゃま] な もの で は なく 、 私[わたし]たち の 命[いのち] を つなぐ ため の 大切[たいせつ] な 役割[やくわり] を 果[は]たして いる の です 。 今日[きょう] から 雨[あめ] が 降[ふ]る とき は 、 悲[かな]しい 気持ち[きもち] に ならず に 、 地球[ちきゅう] の 水[みず] が 元気[げんき] に 動[うご]いて いる こと を 楽[たの]しんで みて は いかが でしょう か 。 雨[あめ] が 降[ふ]る という こと は 、 この 世界[せかい] が 生[い]きて いる 証拠[しょうこ] なの です 。 私[わたし]たち も 、 雨[あめ] と 一緒[いっしょ] に この 美[うつく]しい 地球[ちきゅう] の 一部[いちぶ] と なって 生[い]きて いる の です から 。 雨[あめ] が 降[ふ]った 後[あと] の 虹[にじ] も 、 水[みず] の つぶ が 太陽[たいよう] の 光[ひかり] と 遊[あそ]んで いる から こそ 見[み]る こと が できる の です 。 科学[かがく] の 目[め] で 世界[せかい] を 見[み]ると 、 全[すべ]て の 出来事[できごと] に は 理由[りゆう] が あり 、 それ を 知[し]る こと は とても 素敵[すてき] な こと です 。 雨[あめ] の 日[ひ] も 、 晴[は]れ の 日[ひ] も 、 全[すべ]て が 自然[しぜん] の 素敵[すてき] な 繋[つな]がり で できて いる の です 。 だから 雨[あめ] が 降[ふ]る と 、 私[わたし]たち の 毎日[まいにち] が 豊[ゆた]か に なり 、 植物[しょくぶつ] が 育[そだ]ち 、 水[みず] が 回[まわ]り 続[つづ]ける の です 。 この 素晴らしい プロセス に 、 感謝[かんしゃ] し ながら 傘[かさ] を さして 歩[ある]いて みましょう 。

雨[あめ] は なぜ ふる の ？

多[おお]く の 人[ひと] が ダイエット[だいえっと] に 挑戦[ちょうせん] し ます が ほとんど の 場合[ばあい] 最初[さいしょ] の 数日[すうじつ] で あきらめて しまい ます 。 これ は 意志[いし] が 弱[よわ]い から で は あり ませ ん 。 実[じつ] は 多く[おおく] の 人[ひと] が 最初[さいしょ] から 無理[むり] な 目標[もくひょう] を 立て[た]て て しまう こと が 最大[さいだい] の 問題[もんだい] な の です 。 例えば[たとえば] 今日[きょう] から ご飯[ごはん] を 全然[ぜんぜん] 食べ[た]べ ない と 決め[き]め たり 毎日[まいにち] 一[いち] 時間[じかん] も 走[はし]る と 計画[けいかく] し たり する こと は 長く[ながく] 続く[つづく] はず が あり ませ ん 。 私[わたし] たち は ダイエット[だいえっと] を ただ の 我慢[がまん] と 考[かんが]え がち です が それ が 間違い[まちがい] の 元[もと] です 。 成功[せいこう] する ため に は 生活[せいかつ] の 中[なか] で 自然[しぜん] に 続け[つづ]け られる 小さな[ちいさな] 習慣[しゅうかん] を 作[つく]る こと が とても 重要[じゅうよう] に なり ます 。 まず 大切[たいせつ] な の は 自分[じぶん] の 生活[せいかつ] を 正直[しょうじき] に 見直す[みなおす] こと です 。 何[なに] を 食べ[た]べ て いる か 、 どの くらい 動い[うご]い て いる か 、 それ を 知る[しる] だけ で も 大きな[おおきな] 一歩[いっぽ] です 。 計画[けいかく] を 立てる[た]てる 時[とき] は 小さな[ちいさな] こと から 始[はじ]め ましょう 。 例えば[たとえば] 毎日[まいにち] 飲[の]ん で いる ジュース[じゅーす] を 水[みず] に 変[か]える と か 駅[えき] で エスカレーター[えすかれーたー] で は なく 階段[かいだん] を 使う[つか]う と いう 簡単[かんたん] な こと で 十分[じゅうぶん] です 。 これら は 小さな[ちいさな] 変化[へんか] に 見え[み]え ます が 一[いち] ヶ月[かげつ] 続[つづ]ける と 体[からだ] は 必ず[かなら] 応え[こた]え て くれ ます 。 次[つぎ] に 重要[じゅうよう] な の は 完璧[かんぺき] を 目指[めざ]さ ない こと です 。 たまに 食べ[た]べ すぎ て しまっ て も 自分[じぶん] を 責め[せ]め ない で ください 。 誰[だれ] に も 失敗[しっぱい] は あり ます 。 大切[たいせつ] な の は 失敗[しっぱい] し た 次[つぎ] の 食事[しょくじ] から また いつも の 計画[けいかく] に 戻す[もどす] こと です 。 ダイエット[だいえっと] は 短い[みじかい] 時間[じかん] で 終わら[おわ]せる もの で は なく 一生[いっしょう] 続く[つづく] 健康[けんこう] 的[てき] な 生活[せいかつ] の 一部[いちぶ] な の です 。 友達[ともだち] や 家族[かぞく] に 自分[じぶん] の 計画[けいかく] を 話す[はな]す こと も いい 方法[ほうほう] です 。 誰[だれ] か に 知ら[し]ら れ て いる と いう 感覚[かんかく] が ある だけ で 人間[にんげん] は もっと 頑張れ[がんば]れ る もの です 。 毎日[まいにち] 少し[すこ]し ずつ で も 自分[じぶん] の 体[からだ] を 大切[たいせつ] に し て あげれ ば 心[こころ] も 体[からだ] も きっと 軽く[かるく] なっ て いく はず です 。 今日[きょう] から できる 小さな[ちいさな] 一歩[いっぽ] を 踏み出し[ふみだ]し て み ませ ん か 。 あなた の ペース[ぺーす] で ゆっくり と 続け[つづ]け て いく こと が 最後[さいご] に は 一番[いちばん] 大きな[おおきな] 成果[せいか] を 生む[う]む こと に つながり ます 。 また 記録[きろく] を つける こと も 非常[ひじょう] に 有効[ゆうこう] な 方法[ほうほう] です 。 何[なに] を 食べ[た]べ た か を ノート[のーと] や スマートフォン[すまーとふぉん] の アプリ[あぷり] に メモ[めも] する だけ で も 自分[じぶん] の 食事[しょくじ] の バランス[ばらんす] が 見え[み]え て き ます 。 人[ひと] は 無意識[むいしき] に おやつ を 食べ[た]べ たり 量[りょう] を 多く[おおく] 食べ[た]べ て しまっ たり する こと が あり ます が 、 記録[きろく] を 見る[み]る こと で その 傾向[けいこう] に 気づく[きづ]く こと が でき ます 。 これ は 誰[だれ] に 見せる[み]せる ため の もの で は あり ませ ん 。 自分[じぶん] 自身[じしん] の ため の 大切[たいせつ] な 情報[じょうほう] です 。 ぜひ 毎日[まいにち] 簡単[かんたん] な 日記[にっき] の よう に 続け[つづ]け て み て ください 。 さらに 運動[うんどう] に 関して[かんして] も 計画[けいかく] を 柔軟[じゅうなん] に する こと が 成功[せいこう] の 鍵[かぎ] です 。 毎日[まいにち] ジム[じむ] に 行く[い]く 必要[ひつよう] は あり ませ ん 。 家[いえ] の 中[なか] で 筋[すじ] トレ[とれ] を ほんの 数[すう] 分[ふん] だけ 行う[おこな]う こと や 、 テレビ[てれび] を 見[み]ながら ストレッチ[すとれっち] を する こと から 始め[はじ]め て み ましょ う 。 体[からだ] を 動かす[うごか]す こと が 楽しい[たの]しい と 感じ[かんじ]る よう に なる と 、 ダイエット[だいえっと] は 辛[つら]い もの で は なく なり ます 。 計画[けいかく] を 立てる[た]てる とき は 週[しゅう] に 一[いち] 回[かい] は 体[からだ] を 休める[やす]める 日[ひ] を 作る[つく]る こと も 忘れ[わす]れ ない で ください 。 休み[やす]み を 入れる[い]れる こと で 体[からだ] も 心[こころ] も リフレッシュ[りふれっしゅ] する こと が でき ます 。 睡眠[すいみん] を しっかり 取る[と]る こと も 実[じつ] は ダイエット[だいえっと] の 一環[いっかん] です 。 睡眠[すいみん] 不足[ぶそく] だ と 人[ひと] は 余計[よけい] に お腹[なか] が 空い[す]い て しまい 、 甘い[あま]い もの が 欲しく[ほ]しく なる と いう 研究[けんきゅう] 結果[けっか] も あり ます 。 毎日[まいにち] 同じ[おな]じ 時間[じかん] に 起き[お]き て 、 質[しつ] の よい 睡眠[すいみん] を 取る[と]る こと を 心がけ[こころが]け ましょう 。 もし 停滞[ていたい] 期[き] と 呼ば[よ]ば れる 体重[たいじゅう] が 変わら[か]ら ない 時期[じき] が 来[く]る かも しれ ませ ん 。 そんな 時[とき] こそ 焦ら[あせ]ら ず に これ まで の 自分[じぶん] の 努力[どりょく] を 認め[みと]め て あげ て ください 。 体重[たいじゅう] だけ が 全て[すべ]て で は あり ませ ん 。 服[ふく] の サイズ[さいず] が 変わっ[か]っ た とか 、 階段[かいだん] を 上がっ[あ]がっ て も 疲れ[つか]れ にくく なっ た とか 、 そう いっ た 小さな[ちいさな] 変化[へんか] を 喜び[よろこ]び ましょう 。 最後[さいご] に 、 ダイエット[だいえっと] を 楽しむ[たの]む 心[こころ] を 持つ[も]つ こと が 一番[いちばん] です 。 新しい[あたらしい] 野菜[やさい] を 料理[りょうり] し て み たり 、 お気[き] に 入[い]り の スポーツ[すぽーつ] ウェア[うぇあ] を 買っ[か]っ て み たり 、 自分[じぶん] が ワクワク[わくわく] する よう な 工夫[くふう] を どんどん 取り入れ[とりい]れ て ください 。 あなた の 人生[じんせい] は 毎日[まいにち] 続い[つづ]い て いき ます 。 だからこそ 今日[きょう] から 始める[はじ]める 小さな[ちいさな] 計画[けいかく] が 、 未来[みらい] の あなた を より 健康[けんこう] で 輝い[かがや]い た もの に 変え[か]え て くれる はず です 。 ぜひ 、 今[いま] この 瞬間[しゅんかん] から 、 自分[じぶん] の ため の 優[やさ]しい 選択[せんたく] を 始め[はじ]め て み ませ ん か 。

ダイエット[だいえっと] を 楽[たの]しく 続[つづ]ける ため の スマート な 計画[けいかく]

みなさん は 日本[にほん] へ 旅行[りょこう] に 行[い]く 時[とき] 、 ホテル[ほてる] を 予約[よやく] します か 。 たくさん の 人[ひと] が インターネット[いんたーねっと] で ホテル[ほてる] を 探[さが]し ます 。 しかし 、 ホテル[ほてる] を 予約[よやく] しない で 旅行[りょこう] に 行[い]く 人[ひと] も い ます 。 これ は とても 大変[たいへん] な 問題[もんだい] に なる こと が あり ます 。 私[わたし] の 友達[ともだち] は 先月[せんげつ] 、 京都[きょうと] へ 行[い]き ました 。 彼[かれ] は ホテル[ほてる] を 予約[よやく] しない で 京都[きょうと] に 到着[とうちゃく] し ました 。 夜[よる] に なっ て から ホテル[ほてる] を 探[さが]し 始め[はじめ] ました が 、 どの ホテル[ほてる] も 満室[まんしつ] でし た 。 彼[かれ] は どこ に も 泊[と]まる こと が でき ませ ん でし た 。 この 経験[けいけん] から 学[まな]べる こと は 、 準備[じゅんび] が 大切[たいせつ] だ という こと です 。 旅行[りょこう] 中[ちゅう] に 困[こま]ら ない ため に 、 前[まえ] もっ て ホテル[ほてる] を 予約[よやく] する べき です 。 ホテル[ほてる] を 予約[よやく] する こと は 、 安心[あんしん] を 買[か]う こと と 同[おな]じ です 。 最近[さいきん] の 日本[にほん] は たくさん の 外国[がいこく] から の 旅行者[りょこうしゃ] が い ます 。 そのため 、 人気[にんき] の ある 都市[とし] の ホテル[ほてる] は すぐ に いっぱい に なり ます 。 今日[きょう] は 、 安全[あんぜん] で 快適[かいてき] な 旅行[りょこう] の ため に なぜ ホテル[ほてる] の 予約[よやく] が 必要[ひつよう] な の か を お話[はなし] し ます 。 まず 、 予約[よやく] を する メリット[めりっと] を 考[かんが]え て み ましょ う 。 インターネット[いんたーねっと] で 予約[よやく] を すれ ば 、 値段[ねだん] を 比較[ひかく] する こと が でき ます 。 安[やす]い ホテル[ほてる] や サービス[さーびす] が いい ホテル[ほてる] を 選[えら]ぶ こと が でき ます 。 また 、 予約[よやく] を する こと で 、 旅行[りょこう] の 計画[けいかく] が はっきり し ます 。 どこ に 泊[と]まる か が 決[き]まって いれ ば 、 観光[かんこう] の 予定[よてい] も たて やすく なり ます 。 ホテル[ほてる] は 荷物[にもつ] を 置[お]く 場所[ばしょ] に も なり ます 。 もし 予約[よやく] を し ない で 行[い]く と 、 荷物[にもつ] を 持[も]った まま 街[まち] を 歩[ある]か なければ なり ませ ん 。 それ は とても 疲[つか]れ ます 。 予約[よやく] を して いれ ば 、 ホテル[ほてる] に 荷物[にもつ] を 預[あず]け て 、 すぐ に 観光[かんこう] に 出[で]かける こと が でき ます 。 これ は 時間[じかん] の 節約[せつやく] に も なり ます 。 さらに 、 日本[にほん] の ホテル[ほてる] は 予約[よやく] する と 朝食[ちょうしょく] が ついて いる こと も あり ます 。 予約[よやく] を すれ ば 、 美味[おい]しい 日本[にほん] の 朝[あさ] ごはん を ゆっくり 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 予約[よやく] を しない で 行[い]く と 、 朝[あさ] ごはん を 探[さが]す ため に また 時間[じかん] を 使[つか]わ なければ なり ませ ん 。 つまり 、 予約[よやく] は 快適[かいてき] な 旅行[りょこう] の ため に 必要[ひつよう] な 準備[じゅんび] です 。 予約[よやく] を すれ ば 、 不安[ふあん] な 気持ち[きもち] に なる こと なく 、 楽[たの]しい 旅行[りょこう] を 満喫[まんきつ] する こと が でき ます 。 皆[みな]さん も 次[つぎ] の 旅行[りょこう] の 前[まえ] に は 、 必ず[かならず] ホテル[ほてる] の 予約[よやく] を し て ください 。 それ が 、 旅行[りょこう] を 成功[せいこう] させる ため の 一番[いちばん] 大切[たいせつ] な ポイント[ぽいんと] です 。 もし 皆[みな]さん が ホテル[ほてる] を 予約[よやく] せず に 日本[にほん] へ 来[く]る と 、 本当[ほんとう] に 大変[たいへん] な 問題[もんだい] が 起[お]こる こと が あり ます 。 日本[にほん] の 大き[おお]きな 都市[とし] 、 たとえば 東京[とうきょう] や 大阪[おおさか] など で は 、 たくさん の 旅行者[りょこうしゃ] が ホテル[ほてる] を 探[さが]して い ます 。 予約[よやく] を し ない と 、 ホテル[ほてる] の ロビー[ろびー] で 何[なん] 時間[じかん] も 待[ま]た なければ なり ませ ん 。 疲[つか]れて いる 時[とき] に 、 泊[と]まる 場所[ばしょ] が ない と いう の は 本当[ほんとう] に 悲[かな]しい こと です 。 最近[さいきん] は スマートフォン[すまーとふぉん] で 簡単[かんたん] に ホテル[ほてる] を 探[さが]す こと が でき ます が 、 人気[にんき] の ある 場所[ばしょ] は 数[すう] か月[げつ] 前[まえ] から 予約[よやく] が いっぱい に なる こと も 珍[めずら]しく あり ませ ん 。 つまり 、 予約[よやく] を し ない と いう こと は 、 自分[じぶん] の 大切[たいせつ] な 旅行[りょこう] の 時間[じかん] を 無駄[むだ] に し て しまう 可能[かのう] 性[せい] が ある と いう こと です 。 予約[よやく] の もう 一つ[ひとつ] の 利点[りてん] は 、 予算[よさん] を 管理[かんり] し やすく なる こと です 。 事前[じぜん] に 料金[りょうきん] を 知[し]る こと が できれ ば 、 旅行[りょこう] の 全体[ぜんたい] の 費用[ひよう] を 決[き]める こと が でき ます 。 現場[げんば] で 急[きゅう] に ホテル[ほてる] を 探[さが]す と 、 高[たか]い 部屋[へや] しか 残[のこ]って い ない こと が あり 、 予想[よそう] より も お金[かね] が かかって しまい ます 。 これ は 皆[みな]さん の お金[かね] の 計画[けいかく] を 壊[こわ]して しまう かもしれません 。 お金[かね] を 無駄[むだ] に し ない ため に も 、 計画[けいかく] 的[てき] に 予約[よやく] を する こと が 大切[たいせつ] です 。 また 、 予約[よやく] サイト[さいと] の レビュー[れびゅー] を 読[よ]む こと も 役[やく] に 立[た]ち ます 。 他[ほか] の 旅行者[りょこうしゃ] の 意見[いけん] を 見[み]る こと で 、 その ホテル[ほてる] が どんな 場所[ばしょ] な の か 、 駅[えき] から 近[ちか]い の か 、 部屋[へや] は きれい な の か 、 といった 大切[たいせつ] な 情報[じょうほう] を 得[え]る こと が でき ます 。 予約[よやく] を し ない で 行[い]く と 、 こうした 情報[じょうほう] を 確認[かくにん] する 時間[じかん] も あり ませ ん 。 予約[よやく] を する 行為[こうい] 自体[じたい] が 、 旅行[りょこう] を より 豊[ゆた]か に する ため の 準備[じゅんび] な の です 。 結論[けつろん] と し て 、 ホテル[ほてる] の 予約[よやく] は 旅行[りょこう] の 中[なか] で 最[もっと]も 大切[たいせつ] な 作業[さぎょう] の 一つ[ひとつ] です 。 予約[よやく] を 済[す]ませる こと で 、 旅[たび] の 間[あいだ] 、 不安[ふあん] を 感[かん]じる こと なく 、 観光[かんこう] や 食事[しょくじ] に 集中[しゅうちゅう] する こと が でき ます 。 私[わたし] は 、 日本[にほん] へ 来[く]る 皆[みな]さん が 、 素敵[すてき] な 経験[けいけん] を する こと を 願[ねが]って い ます 。 そのため に は 、 出発[しゅっぱつ] する 前[まえ] に しっかり と ホテル[ほてる] を 予約[よやく] し て ください 。 予約[よやく] は 、 安心[あんじん] し て 日本[にほん] を 旅[たび] する ため の 第[だい] 一[いち] 歩[ほ] です 。 準備[じゅんび] を 整[ととの]え て 、 最高[さいこう] の 日本[にほん] 旅行[りょこう] を 楽[たの]しん で ください 。 予約[よやく] は 、 皆[みな]さん の 旅[たび] を 守[まも]る ため の 大切[たいせつ] な 鍵[かぎ] です 。 ぜひ 、 今日[きょう] から 計画[けいかく] を 始[はじ]め て み ましょ う 。

ホテル[ほてる] の 予約[よやく] は 大切[たいせつ] です

朝[あさ] 、 目[め] が 覚[さ]めます 。 鳥[とり] の 声[こえ] が 聞[き]こえます 。 とても 綺麗[きれい] な 声[こえ] です 。 これ は 自然[しぜん] の 音楽[おんがく] です ね 。 次[つぎ] に 、 コーヒー を 入[い]れます 。 コーヒー の いい 匂[にお]い が します 。 そして 、 ラジオ を つけます 。 ラジオ から 音楽[おんがく] が 流[なが]れてきます 。 今日[きょう] は どんな 音楽[おんがく] か な ？ 音楽[おんがく] は 色々[いろいろ] あります 。 ポップ 、 ロック 、 クラシック 、 ジャズ 。 みんな 違[ちが]う けど 、 みんな 素敵[すてき] です 。 音楽[おんがく] は 気分[きぶん] を 変[か]える こと が できます 。 嬉[うれ]しい 時[とき] 、 悲[かな]しい 時[とき] 、 いつ で も 音楽[おんがく] は そば に います 。 私[わたし] は ポップ が 好[す]き です 。 明[あか]るい 音楽[おんがく] は 元気[げんき] を くれ ます 。 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 歌[うた]う の も 楽[たの]しい です 。 あなた は どんな 音楽[おんがく] が 好[す]き です か ？ ロック も いい です ね 。 強[つよ]い リズム は 体[からだ] を 動[うご]かしたく なります 。 ドラム と ギター の 音[おと] が すごい です 。 コンサート に 行[い]く の も 楽[たの]しい です 。 みんな で 一緒[いっしょ] に 音楽[おんがく] を 楽[たの]しむ こと が できます 。 クラシック は どう です か ？ 静[しず]かな 音楽[おんがく] は 心[こころ] を 穏[おだ]やかに します 。 ピアノ や バイオリン の 音[ね] は とても 美[うつく]しい です 。 本[ほん] を 読[よ]む 時[とき] や 勉強[べんきょう] する 時[とき] に 聴[き]く の も いい です 。 ジャズ も 素敵[すてき] です 。 ちょっと 大人[おとな] の 音楽[おんがく] です ね 。 サックス や トランペット の 音[ね] は かっこいい です 。 カフェ で コーヒー を 飲[の]みながら 聴[き]く の が 好[す]き です 。 音楽[おんがく] は いつ で も 、 どこ で も 聴[き]く こと が でき ます 。 スマートフォン 、 ラジオ 、 CD 。 色々[いろいろ] な 方法[ほうほう] が あります 。 自分[じぶん] に 合[あ]った 方法[ほうほう] で 音楽[おんがく] を 楽[たの]しみましょう 。 例[たと]えば 、 学校[がっこう] へ 行[い]く 時[とき] 、 イヤホン で 音楽[おんがく] を 聴[き]きます 。 好[す]き な 音楽[おんがく] を 聴[き]くと 、 楽[たの]しい 気持[きも]ち に なります 。 疲[つか]れた 時[とき] も 、 音楽[おんがく] は 助[たす]け に なります 。 家[うち] で 料理[りょうり] を する 時[とき] も 、 音楽[おんがく] を 聴[き]きます 。 アップテンポ な 音楽[おんがく] は 、 料理[りょうり] を する の が もっと 楽[たの]しく なります 。 家族[かぞく] みんな で 歌[うた]いながら 料理[りょうり] を する の も いい です ね 。 夜[よる] 、 寝[ね]る 前[まえ] に 、 静[しず]かな 音楽[おんがく] を 聴[き]きます 。 心[こころ] が 落ち着[お]ちついて 、 よく 眠[ねむ]る こと が でき ます 。 音楽[おんがく] は 睡眠[すいみん] の 質[しつ] を 上[あ]げる の に も 役[やく]に 立[た]ちます 。 音楽[おんがく] は 言葉[ことば] が 分[わ]からなくても 、 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 世界[せかい] に は たくさん の 音楽[おんがく] が あります 。 色々[いろいろ] な 国[くに] の 音楽[おんがく] を 聴[き]いてみる の も いい です ね 。 新[あたら]しい 発見[はっけん] が ある かも しれません 。 友達[ともだち] と 音楽[おんがく] の 話[はなし] を する の も 楽[たの]しい です 。 好[す]き な アーティスト や 曲[きょく] を 紹介[しょうかい] しあいましょう 。 新[あたら]しい 音楽[おんがく] を 知[し]る チャンス に なり ます 。 音楽[おんがく] は いつ も 私[わたし]たち の そば に いて 、 私[わたし]たち の 気持[きも]ち を 豊[ゆた]かに してくれます 。 音楽[おんがく] を もっと 楽[たの]しみましょう 。 音楽[おんがく] を 作[つく]る こと も 楽[たの]しい です 。 ギター や ピアノ を 弾[ひ]く こと が できなくても 、 大丈夫[だいじょうぶ] です 。 歌[うた] を 歌[うた]う だけ で も 、 立派[りっぱ] な 音楽[おんがく] です 。 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に バンド を 組[く]む の も 素敵[すてき] です ね 。 自分[じぶん]たち だけ の 音楽[おんがく] を 作[つく]る こと が でき ます 。 音楽[おんがく] は 国境[こっきょう] を 超[こ]えます 。 言葉[ことば] が 違[ちが]っても 、 音楽[おんがく] で 心[こころ] が 通[かよ]い合[あ]う こと が あります 。 色々[いろいろ] な 国[くに] の 人[ひと] が 、 一緒[いっしょ] に 音楽[おんがく] を 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 フェスティバル や イベント で 、 世界中[せかいじゅう] の 音楽[おんがく] に 触[ふ]れる こと が でき ます 。 音楽[おんがく] は 踊[おど]り と も 一緒[いっしょ] です 。 音楽[おんがく] を 聴[き]きながら 、 体[からだ] を 動[うご]かす の は 楽[たの]しい です 。 ダンス は 、 気分[きぶん] を 明[あか]るく してくれます 。 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に ダンス を 習[なら]う の も いい です ね 。 音楽[おんがく] は 映画[えいが] や ドラマ に も 必要[ひつよう] です 。 音楽[おんがく] は 、 物語[ものがたり] を もっと 感動的[かんどうてき] に します 。 映画[えいが] の シーン に 合[あ]った 音楽[おんがく] は 、 私[わたし]たち の 心[こころ] に 深[ふか]く 響[ひび]きます 。 音楽[おんがく] は 、 時[とき] を 超[こ]えます 。 昔[むかし] の 音楽[おんがく] も 、 今[いま] で も 聴[き]く こと が でき ます 。 古[ふる]い 音楽[おんがく] を 聴[き]くと 、 昔[むかし] の 人[ひと]たちの 気持[きも]ち を 感[かん]じる こと が でき ます 。 音楽[おんがく] は 、 家族[かぞく] の 思い出[おもいで] と も 繋[つな]がって います 。 子供[こども] の 頃[ころ] に よく 聴[き]いた 音楽[おんがく] は 、 大人[おとな] に なって も 覚[おぼ]えています 。 音楽[おんがく] を 聴[き]くと 、 家族[かぞく] と の 楽[たの]しい 思い出[おもいで] が よみがえります 。 音楽[おんがく] は 、 プレゼント に も いい です 。 好[す]き な アーティスト の CD や コンサート の チケット を プレゼント する の は 、 素敵[すてき] です 。 音楽[おんがく] の プレゼント は 、 相手[あいて] の 心[こころ] を 温[あたた]かく します 。 音楽[おんがく] は 、 ボランティア に も 役[やく]に 立[た]ちます 。 病院[びょういん] や 老人[ろうじん]ホーム で 、 音楽[おんがく] を 演奏[えんそう] する の は 、 とても 素晴[すば]らしい こと です 。 音楽[おんがく] は 、 人[ひと]々 の 心[こころ] を 癒[いや]し 、 元気[げんき] を 与[あた]えます 。 音楽[おんがく] は 、 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] に 欠[か]かせない もの です 。 毎日[まいにち] 、 音楽[おんがく] を 聴[き]いて 、 楽[たの]しい 気持[きも]ち で 過[す]ごしましょう 。 音楽[おんがく] は 、 いつ で も 私[わたし]たち の 味方[みかた] です 。 音楽[おんがく] を 聴[き]く こと で 、 ストレス を 減[へ]らす こと が でき ます 。 心[こころ] が 疲[つか]れた 時[とき] は 、 静[しず]かな 音楽[おんがく] を 聴[き]いて 、 リラックス しましょう 。 音楽[おんがく] は 、 創造性[そうぞうせい] を 高[たか]めます 。 新[あたら]しい アイデア が 浮[う]かんでこない 時[とき] は 、 音楽[おんがく] を 聴[き]いて 、 気分転換[きぶんてんかん] しましょう 。 音楽[おんがく] は 、 集中力[しゅうちゅうりょく] を 高[たか]めます 。 仕事[しごと] や 勉強[べんきょう] を する 時[とき] に 、 音楽[おんがく] を 聴[き]くと 、 より 集中[しゅうちゅう] する こと が でき ます 。 音楽[おんがく] は 、 コミュニケーション を 円滑[えんかつ] に します 。 友達[ともだち] と 一緒[いっしょ] に 音楽[おんがく] を 聴[き]くと 、 話[はなし] が 弾[はず]みます 。 音楽[おんがく] は 、 人[ひと] と 人[ひと] と の 距離[きょり] を 縮[ちぢ]めます 。 音楽[おんがく] は 、 世界[せかい] を つなぎ ます 。 音楽[おんがく] は 、 文化[ぶんか] を 超[こ]えて 、 人々[ひとびと] の 心[こころ] を つなぎ ます 。 音楽[おんがく] は 、 平和[へいわ] の シンボル です 。 音楽[おんがく] を 通[つう]じて 、 世界中[せかいじゅう] の 人々[ひとびと] が 手[て] を 取り合[と]い 、 仲良[なかよ]く なる こと が でき ます 。 だから 、 もっと 音楽[おんがく] を 聴[き]きましょう 。 音楽[おんがく] は 私[わたし]たち の 人生[じんせい] を 豊[ゆた]かに してくれる から 。

音楽[おんがく] を 楽[たの]しもう

「たくさん 食[た]べれば 、 スポーツ で もっと 強[つよ]くなれる 」と 思[おも]っている 人[ひと] はいませんか ？ 実[じつ]は 、 それ は 間違[まちが]いです 。 大切[たいせつ]な の は 、 量[りょう] だけ で なく 、 質[しつ] です 。 今回[こんかい] は 、 スポーツ を する 人[ひと] に とって 本当[ほんとう] に 大切[たいせつ]な 栄養[えいよう] と 食事[しょくじ] について 話[はな]します 。 スポーツ を する 人[ひと] が よく 抱[かか]える 問題[もんだい] の 一[ひと]つ に 、 エネルギー 不足[ふそく] があります 。 たとえば 、 練習[れんしゅう] が 終[お]わった 後[あと] 、 とても 疲[つか]れて 何[なに]も する 気[き] が 起[お]きない 、 という 経験[けいけん] はありませんか ？ これ は 、 体[からだ] の 中[なか] の エネルギー が 足[た]りなくなっている サイン かもしれません 。 エネルギー が 足[た]りないと 、 練習[れんしゅう] の 効果[こうか] が 下[さ]がったり 、 怪我[けが] を しやすくなったりします 。 では 、 どうすれば エネルギー 不足[ふそく] を 解消[かいしょう] できるのでしょうか ？ 解決策[かいけつさく] は 、 バランス の 取[と]れた 食事[しょくじ] を する こと です 。 まず 、 エネルギー 源[げん] となる 炭水化物[たんすいかぶつ] を しっかり と 摂[と]りましょう 。 ご飯[はん] や パン 、 麺類[めんるい] など が 代表的[だいひょうてき] です 。 しかし 、 ただ 炭水化物[たんすいかぶつ] だけ を 食[た]べる の は 良く[よく]ありません 。 次[つぎ] に 、 体[からだ] を 作[つく]る タンパク質[しつ] も 大切[たいせつ] です 。 肉[にく] や 魚[さかな] 、 卵[たまご] 、 豆[まめ] など に 多[おお]く 含[ふく]まれています 。 タンパク質[しつ] は 、 筋肉[きんにく] を 作[つく]ったり 、 傷[きず] を 治[なお]したりする の に 必要[ひつよう] です 。 練習[れんしゅう] 後[ご] は 、 特[とく]に タンパク質[しつ] を 摂[と]る こと を 心[こころ]がけましょう 。 そして 、 体[からだ] の 調子[ちょうし] を 整[ととの]える ビタミン や ミネラル も 忘[わす]れてはいけません 。 野菜[やさい] や 果物[くだもの] に たくさん 含[ふく]まれています 。 これら は 、 体[からだ] の 中[なか] の 様々[さまざま]な 反応[はんのう] を 助[たす]け 、 体[からだ] を スムーズ に 動[うご]かす ため に 必要[ひつよう] です 。 さらに 、 水分[すいぶん] 補給[ほきゅう] も 非常[ひじょう] に 大切[たいせつ] です 。 汗[あせ] を かく と 、 体[からだ] の 中[なか] の 水分[すいぶん] が 失[うしな]われます 。 水分[すいぶん] が 足[た]りないと 、 集中力[しゅうちゅうりょく] が 低下[ていか] したり 、 筋肉[きんにく] が つっ たりする こと があります 。 練習[れんしゅう] 中[ちゅう] や 試合[しあい] 中[ちゅう] は もちろん 、 普段[ふだん] から こまめ に 水分[すいぶん] を 摂[と]る よう に しましょう 。 バランス の 取[と]れた 食事[しょくじ] を 実践[じっせん] する ため に 、 簡単[かんたん] な コツ を 紹介[しょうかい] します 。 まず 、 毎食[まいしょく] 、 主食[しゅしょく] 、 主菜[しゅさい] 、 副菜[ふくさい] を 揃[そろ]える こと を 心[こころ]がけましょう 。 主食[しゅしょく] は ご飯[はん] や パン 、 主菜[しゅさい] は 肉[にく] や 魚[さかな] 、 副菜[ふくさい] は 野菜[やさい] など です 。 色々[いろいろ] な 食材[しょくざい] を 使[つか]う こと で 、 バランス が 良く[よく]なります 。 また 、 コンビニ や スーパー で 弁当[べんとう] を 買[か]う 時[とき] も 、 栄養[えいよう] バランス を 考[かんが]えて 選[えら]ぶ よう に しましょう 。 食事[しょくじ] の 時間[じかん] も 大切[たいせつ] です 。 練習[れんしゅう] 前[まえ] や 試合[しあい] 前[まえ] は 、 消化[しょうか] の 良い[よい] 食[た]べ物[もの] を 摂[と]る よう に しましょう 。 たとえば 、 おにぎり や うどん など がおすすめです 。 練習[れんしゅう] 後[ご] は 、 失[うしな]われた エネルギー を 補給[ほきゅう] する ため に 、 炭水化物[たんすいかぶつ] と タンパク質[しつ] を 一緒[いっしょ] に 摂[と]る と 良い[よい]でしょう 。 スポーツ を する 人[ひと] が 陥[おちい]りやすい もう 一[ひと]つ の 問題[もんだい] は 、 栄養[えいよう] の バランス が 偏[かたよ]ってしまう こと です 。 特[とく]に 、 好[す]き な 食[た]べ 物[もの] ばかり 食[た]べたり 、 ダイエット を しすぎたりする と 、 必要[ひつよう] な 栄養[えいよう] が 足[た]りなくなる こと があります 。 栄養[えいよう] が 偏[かたよ]ると 、 体[からだ] の 調子[ちょうし] が 悪[わる]くなったり 、 疲[つか]れやすくなったりする だけ でなく 、 怪我[けが] の 原因[げんいん] にも なります 。 では 、 どうすれば 栄養[えいよう] の バランス を 改善[かいぜん] できるのでしょうか ？ 解決策[かいけつさく] は 、 様々[さまざま] な 食材[しょくざい] を 食[た]べる こと です 。 一[ひと]つ の 食[た]べ 物[もの] だけ でなく 、 色々[いろいろ] な 種類[しゅるい] の 食[た]べ 物[もの] を 食[た]べる こと で 、 必要[ひつよう] な 栄養[えいよう] を バランス 良く[よく] 摂[と]る こと ができます 。 たとえば 、 肉[にく] だけ でなく 魚[さかな] も 食[た]べる 、 白[しろ]い ご飯[はん] だけ でなく 玄米[げんまい] や 麦[むぎ] ご飯[はん] も 食[た]べる 、 など 工夫[くふう] しましょう 。 また 、 外食[がいしょく] や コンビニ 弁当[べんとう] が 多[おお]い 人[ひと] は 、 意識[いしき] して 野菜[やさい] を 多[おお]く 摂[と]る よう に しましょう 。 サラダ や スープ を 一品[いっぴん] 加[くわ]える だけ で も 、 栄養[えいよう] バランス は 大きく[おおきく] 改善[かいぜん] されます 。 食事[しょくじ] の 内容[ないよう] だけでなく 、 食[た]べ 方[かた] も 大切[たいせつ] です 。 よく 噛[か]んで ゆっくり 食[た]べる こと で 、 消化[しょうか] を 助[たす]け 、 満腹感[まんぷくかん] を 得[え]やすく なります 。 また 、 食事[しょくじ] を する 時間[じかん] を 決[き]めて 、 規則正[きそくただ]しい 食生活[しょくせいかつ] を 送[おく]る こと も 大切[たいせつ] です 。 朝食[ちょうしょく] を 抜[ぬ]いたり 、 夜遅[よるおそ]く に 食[た]べたりする の は 避[さ]けましょう 。 栄養[えいよう] に 関[かん]する 情報[じょうほう] は 、 インターネット や 本[ほん] で 簡単[かんたん] に 手[て] に 入[い]れる こと ができます 。 しかし 、 情報[じょうほう] が 多[おお]すぎて 、 何[なに] を 信[しん]じれば 良い[よい] のか 分[わ]からなくなる こと もあります 。 そんな 時[とき] は 、 専門家[せんもんか] に 相談[そうだん] する の が 一番[いちばん] です 。 スポーツ 栄養[えいよう] 士[し] や 管理[かんり] 栄養士[えいようし] など は 、 あなた の 体[からだ] に 合[あ]った 食事[しょくじ] プラン を 作[つく]ってくれます 。 自分[じぶん] 自身[じしん] で 情報[じょうほう] を 調[しら]べる の も 大切[たいせつ] です が 、 専門家[せんもんか] の アドバイス を 受[う]ける こと で 、 より 効果的[こうかてき] に 栄養[えいよう] を 改善[かいぜん] する こと ができます 。 スポーツ に とって 、 食事[しょくじ] は 練習[れんしゅう] と 同[おな]じ くらい 大切[たいせつ] です 。 バランス の 取[と]れた 食事[しょくじ] を する こと で 、 体[からだ] の 中[なか] から エネルギー が 湧[わ]き 上[あ]がり 、 最高[さいこう] の パフォーマンス を 発揮[はっき] する こと ができます 。 食事[しょくじ] を 見直[みなお]す こと は 、 自分[じぶん] の 体[からだ] と 向[む]き 合[あ]う こと でもあります 。 自分[じぶん] の 体[からだ] が 何[なに] を 必要[ひつよう] としている のか を 知[し]り 、 それ に 合[あ]わせて 食事[しょくじ] を 変[か]えていく こと で 、 体[からだ] は 必ず[かならず] 応[こた]えてくれます 。 栄養[えいよう] は 、 スポーツ 選手[せんしゅ] だけでなく 、 全[すべ]ての 人[ひと] にとって 大切[たいせつ] です 。 健康[けんこう] な 体[からだ] を 作[つく]り 、 元気[げんき] に 過[す]ごす ため に 、 今日[きょう] から 食事[しょくじ] に 気[き] を 配[くば]って みましょう 。 小[ちい]さな 変化[へんか] が 、 大きな[おおきな] 成果[せいか] に 繋[つな]がる はず です 。 スポーツ を 通[つう]じて 、 健康[けんこう] な 食生活[しょくせいかつ] を 送[おく]る こと は 、 体[からだ] だけでなく 心[こころ] も 豊[ゆた]かに してくれます 。 ぜひ 、 バランス の 取[と]れた 食事[しょくじ] を 実践[じっせん] して 、 スポーツ を 楽[たの]しんでください 。 そして 、 自分[じぶん] の 可能性[かのうせい] を 最大限[さいだいげん] に 引[ひ]き 出[だ]してください 。 食事[しょくじ] は 、 あなた の 夢[ゆめ] を 叶[かな]える ため の 強力[きょうりょく] な 味方[みかた] です 。 一緒[いっしょ] に 、 健康[けんこう] で 輝[かがや]かしい 未来[みらい] を 目指[めざ]しましょう 。

スポーツ と 栄養[えいよう] ： 本当[ほんとう] の バランス

みんな は 、 動物[どうぶつ] の 色[いろ] は いつも 同[おな]じ だ と 思[おも]います か ？ たとえば 、 ライオン は いつも 茶色[ちゃいろ] 、 シマウマ は いつも 白[しろ] と 黒[くろ] だ と 思[おも]います か ？ 実[じつ]は 、 そう じゃ ない こと も ある ん です 。 今日[きょう] は 、 動物[どうぶつ] の 色[いろ] について 、 面白[おもしろ]い 話[はなし] を し ます 。 まず 、 ライオン の 話[はなし] です 。 ライオン は 、 多[おお]く の 場合[ばあい] 、 茶色[ちゃいろ]い 毛[け] を 持[も]っています 。 これ は 、 サバンナ の 草[くさ] の 色[いろ] と 似[に]ていて 、 隠[かく]れる の に 役[やく]に 立[た]ちます 。 で も 、 白[しろ]い ライオン も い ます 。 白[しろ]い ライオン は 、 とても 珍[めずら]しい です 。 彼[かれ]ら は 、 メラニン と いう 色素[しきそ] が 少[すく]ない ため 、 白[しろ]く 見[み]えます 。 白[しろ]い ライオン は 、 普通[ふつう] の ライオン と 同[おな]じ よう に 生[い]きられます が 、 目立[めだ]ちやすい ので 、 危険[きけん] も 多[おお]い です 。 普通[ふつう] の ライオン と 白[しろ]い ライオン 、 色[いろ] は 違[ちが]いますが 、 どちら も 強[つよ]い 動物[どうぶつ] です 。 次[つぎ] に 、 シマウマ の 話[はなし] を しましょう 。 シマウマ は 、 白[しろ] と 黒[くろ] の ストライプ が 特徴[とくちょう] です 。 この ストライプ は 、 虫[むし] を 避[さ]ける 役[やく]に 立[た]つ と 言[い]われています 。 で も 、 ストライプ の パターン は 、 シマウマ によって 少[すこ]し ずつ 違[ちが]います 。 ある シマウマ は 、 ストライプ が 太[ふと]く 、 ある シマウマ は 細[ほそ]いです 。 また 、 ストライプ の 色[いろ] も 、 真[ま]っ 黒[くろ] で は なく 、 茶色[ちゃいろ] っぽい 黒[くろ] の シマウマ も い ます 。 非常[ひじょう] に 珍[めずら]しい です が 、 白[しろ]い シマウマ も 記録[きろく] されています 。 ストライプ が ほとんど ない か 、 非常[ひじょう] に 薄[うす]い です 。 普通[ふつう] の ストライプ の シマウマ と 白[しろ]い シマウマ 、 見[み]た 目[め] は 大[おお]きく 違[ちが]いますが 、 どちら も 群[む]れ で 助[たす]け合[あ]って 生[い]きています 。 カメレオン は どうでしょう ？ カメレオン は 、 周[まわ]り の 色[いろ] に 合[あ]わせて 自分[じぶん] の 色[いろ] を 変[か]える こと が でき ます 。 これ は 、 敵[てき] から 身[み] を 守[まも]ったり 、 獲物[えもの] を 捕[つか]まえたり する ため です 。 で も 、 全[すべ]て の カメレオン が 色[いろ] を 変[か]えられる わけ で は あり ませ ん 。 種類[しゅるい] によって 、 変[か]えられる 色[いろ] や 、 変[か]える 速[はや]さ が 違[ちが]います 。 また 、 カメレオン の 気分[きぶん] や 健康状態[けんこうじょうたい] によっ て も 、 色[いろ] が 変[か]わる こと が あり ます 。 面白[おもしろ]い です ね 。 色[いろ] を 変[か]える カメレオン と 変[か]えられない カメレオン 、 どちら も 生[い]きる ため に 工夫[くふう] しています 。 フラミンゴ は ピンク 色[いろ] です が 、 生[う]まれた 時[とき] は 白[しろ]い です 。 フラミンゴ が ピンク 色[いろ] に なる の は 、 食[た]べる もの に よります 。 フラミンゴ は 、 ピンク 色[いろ] の 色素[しきそ] を 含[ふく]む 小[ちい]さい 生[い]き物[もの] を 食[た]べます 。 その 色素[しきそ] が 、 フラミンゴ の 羽[はね] に 移[うつ]って 、 ピンク 色[いろ] に なる ん です 。 面白[おもしろ]い です ね 。もし フラミンゴ が そういう 食[た]べ 物[もの] を 食[た]べなかったら 、 ピンク 色[いろ] に なりません 。 白[しろ]い フラミンゴ と ピンク の フラミンゴ 、 食[た]べる もの で 色[いろ] が 違[ちが]う なんて 、 不思議[ふしぎ] です ね 。 動物[どうぶつ] の 世界[せかい] に は 、 色[いろ] に 関[かん]する 面白[おもしろ]い 話[はなし] が たくさん あり ます 。 動物[どうぶつ] たち は 、 色[いろ] を 使[つか]って 、 生[い]きる ため の 工夫[くふう] を しています 。 次[つぎ] は 、 金魚[きんぎょ] の 話[はなし] です 。 金魚[きんぎょ] は 、 赤[あか]い 色[いろ] や 白[しろ]い 色[いろ] 、 黒[くろ]い 色[いろ] など 、 色[いろ]々[いろいろ] な 色[いろ] が い ます 。 で も 、 元[もと]々[もと] は フナ と いう 魚[さかな] で 、 フナ は 灰色[はいいろ] っぽい 色[いろ] を しています 。 金魚[きんぎょ] は 、 人間[にんげん] が 長[なが]い 時間[じかん] を かけて 品種改良[ひんしゅかいりょう] して 作[つく]り 出[だ]した もの です 。 だから 、 自然[しぜん] の 中[なか] に は 、 色[いろ]々[いろいろ] な 色[いろ] の 金魚[きんぎょ] は いません 。 赤[あか]い 金魚[きんぎょ] も 、 白[しろ]い 金魚[きんぎょ] も 、 みんな 人間[にんげん] が 作[つく]った んです 。 面白[おもしろ]い です ね 。 自然[しぜん] の フナ と 人間[にんげん] が 作[つく]った 金魚[きんぎょ] 、 色[いろ] は 全然[ぜんぜん] 違[ちが]いますが 、 どちら も 川[かわ] や 池[いけ] で 生[い]きています 。 次[つぎ] は 、 蝶[ちょう] の 話[はなし] を しましょう 。 蝶[ちょう] は 、 美[うつく]しい 羽[はね] を 持[も]っています 。 羽[はね] の 色[いろ] や 模様[もよう] は 、 種類[しゅるい] によって 全然[ぜんぜん] 違[ちが]います 。 ある 蝶[ちょう] は 、 明[あか]るい 青[あお]い 色[いろ] を していて 、 ある 蝶[ちょう] は 、 地味[じみ] な 茶色[ちゃいろ] を しています 。 蝶[ちょう] の 羽[はね] の 色[いろ] は 、 敵[てき] から 身[み] を 守[まも]ったり 、 異性[いせい] を 引[ひ]きつけたり する ため に 役[やく]に 立[た]ちます 。 たとえば 、 派手[はで] な 色[いろ] の 蝶[ちょう] は 、 毒[どく] を 持[も]っている こと を 敵[てき] に 知[し]らせる 効果[こうか] が あり ます 。 地味[じみ] な 色[いろ] の 蝶[ちょう] は 、 木[き] の 葉[は]っぱ に 紛[まぎ]れて 隠[かく]れる の に 役[やく]に 立[た]ちます 。 とても 不思議[ふしぎ] です 。 派手[はで] な 蝶[ちょう] と 地味[じみ] な 蝶[ちょう] 、 色[いろ] は 違[ちが]いますが 、 どちら も 生[い]きる ため に 色[いろ] を 利用[りよう] しています 。 ペンギン は どうでしょう 。 ペンギン は 、 白[しろ] と 黒[くろ] の 体[からだ] を しています 。 で も 、 全[すべ]て の ペンギン が 白[しろ] と 黒[くろ]い わけ で は あり ませ ん 。 たとえば 、 コウテイペンギン の 赤[あか]ちゃん は 、 灰色[はいいろ] の 毛[け] で 覆[おお]われています 。 大人[おとな] に なる につれて 、 白[しろ] と 黒[くろ] の 色[いろ] に 変[か]わっていきます 。 また 、 マカロニペンギン の 頭[あたま] に は 、 黄色[きいろ]い 羽[はね] が 生[は]えています 。 これ は 、 他[ほかの] の ペンギン と 区別[くべつ] する ため の 目印[めじるし] に なります 。 面白[おもしろ]い です ね 。 白黒[しろくろ] の ペンギン も 、 黄色[きいろ]い 羽[はね] が ある ペンギン も 、 どちら も 寒[さむ]い 海[うみ] で 生[い]きています 。 最後[さいご] に 、 動物[どうぶつ] の 色[いろ] は 、 ただ 単[たん]に 美[うつく]しい だけ で は なく 、 生[い]きる ため に 非常[ひじょう] に 重要[じゅうよう] な 役割[やくわり] を 果[は]たしている こと を 忘[わす]れない で ください 。 色[いろ] は 、 隠[かく]れる ため 、 敵[てき] を 避[さ]ける ため 、 仲間[なかま] を 見[み]つける ため 、 そして 生[い]き残[のこ]る ため の 手段[しゅだん] なのです 。 動物[どうぶつ] たち は 、 それぞれ の 環境[かんきょう] に 適応[てきおう] する ため に 、 様々[さまざま] な 色[いろ] を 身[み] に つけて きました 。 私[わたし]たち が 動物[どうぶつ] の 色[いろ] を 知[し]る こと は 、 彼[かれ]ら の 生[い]き 方[かた] や 環境[かんきょう] へ の 適応[てきおう] を 理解[りかい] する こと に つながります 。 動物[どうぶつ] の 色[いろ] を 見[み]る 時[とき] 、 その 背景[はいけい] に ある 物語[ものがたり] を 思[おも]い描[えが]いて みてください 。 きっと 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] が ある でしょう 。 動物[どうぶつ] の 色[いろ] は 、 私[わたし]たち に 多[おお]く の こと を 教[おし]えてくれる んです 。

動物[どうぶつ] の 色[いろ] ： 本当[ほんとう] の 話[はなし]

秋[あき] が 来[く]ると 、 日本[にほん] の 山[やま] や 公園[こうえん] は 美[うつく]しい 色[いろ] に 変[か]わります 。 赤[あか] や 黄色[きいろ] 、 オレンジ色[いろ] に 染[そ]まった 木[き]々[ぎ] を 見[み]る の は 、 本当[ほんとう] に 特別[とくべつ] な 経験[けいけん] です 。 空気[くうき] は 澄[す]んで 、 ひんやり と しています 。 深呼吸[しんこきゅう] を すると 、 木[き]々[ぎ] の 香[かお]り や 土[つち] の 匂[にお]い が 心[こころ] を 穏[おだ]やか に してくれます 。 風[かぜ] が 吹[ふ]くと 、 カサカサ と 音[おと] を 立[た]てて 葉[は] が 舞[ま]い落[お]ちる の が 見[み]えます 。 その 音[おと] は 、 まるで 自然[しぜん] が 奏[かな]でる 音楽[おんがく] の よう です 。 さて 、 どこ に 紅葉[こうよう] を 見[み] に 行[い]きましょう か ？ 日本[にほん] に は 、 たくさん の 有名[ゆうめい] な 紅葉[こうよう] スポット が あり ます 。 まず 、 京都[きょうと] は どうでしょう 。 京都[きょうと] に は 、 古[ふる]い お 寺[てら] や 神社[じんじゃ] が たくさん あり 、 それら が 紅葉[こうよう] と 一緒[いっしょ] に なって 、 息[いき] を のむ ほど 美[うつく]しい 景色[けしき] を 作[つ]り 出[だ]します 。 特[とく]に 、 清水寺[きよみずでら] や 嵐山[あらしやま] は 人気[にんき] が 高[たか]いです 。 清水寺[きよみずでら] の 舞台[ぶたい] から 見[み]る 紅葉[こうよう] は 、 まるで 赤[あか]い 海[うみ] の よう です 。 嵐山[あらしやま] は 、 渡月橋[とげつきょう] から 見[み]る 山[やま] の 紅葉[こうよう] が 素晴[すば]らしい です 。 次[つぎ] に 、 箱根[はこね] も おすすめ です 。 箱根[はこね] は 、 温泉[おんせん] で も 有名[ゆうめい] な 場所[ばしょ] です が 、 紅葉[こうよう] も とても きれいです 。 芦[あし]ノ湖[こ] から 見[み]る 富士山[ふじさん] と 紅葉[こうよう] の コントラスト は 、 絵[え] の よう です 。 ロープウェイ に 乗[の]って 空[そら] から 紅葉[こうよう] を 眺[なが]める の も 、 楽[たの]しい です ね 。 箱根[はこね] 美術館[びじゅつかん] の 周[まわ]り も 紅葉[こうよう] が 美[うつく]しい 場所[ばしょ] です 。 美術[びじゅつ] と 紅葉[こうよう] を 一緒[いっしょ] に 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 そして 、 日光[にっこう] も 見逃[みのが]せません 。 日光[にっこう] は 、 世界遺産[せかいいさん] に 登録[とうろく] された 神社[じんじゃ] や 寺[てら] が あり 、 歴史[れきし] 的[てき] な 雰囲気[ふんいき] の 中[なか] で 紅葉[こうよう] を 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 特[とく]に 、 いろは坂[ざか] は ドライブ に ぴったり で 、 車[くるま] の 窓[まど] から 見[み]る 紅葉[こうよう] は 圧巻[あっかん] です 。 華厳[けごん]の滝[たき] と 紅葉[こうよう] の 組み合わせ[くみあわせ] も 素晴[すば]らしい です 。 紅葉[こうよう] を 見[み] に 行[い]く 時[とき] は 、 暖[あたた]かい 服[ふく] を 着[き]て 行[い]きましょう 。 山[やま] は 街[まち] より 寒[さむ]い こと が 多い[おおい] です 。 また 、 歩[ある]きやすい 靴[くつ] を 履[は]いて 行[い]く と 、 たくさん 歩[ある]いても 疲[つか]れにくい です 。 お 弁当[べんとう] を 持[も]って 行[い]く の も いい です ね 。 紅葉[こうよう] の 下[した] で 食[た]べる お 弁当[べんとう] は 、 格別[かくべつ] です 。 温[あたた]かい お 茶[ちゃ] や コーヒー を 持[も]って 行[い]くと 、 体[からだ] も 温[あたた]まります 。 さて 、 今度[こんど] は 少し[すこし] 場所[ばしょ] を 変[か]えて 、 関東[かんとう] 地方[ちほう] の 紅葉[こうよう] スポット を 見[み]てみましょう 。 関東[かんとう] にも 、 美[うつく]しい 紅葉[こうよう] が 楽[たの]しめる 場所[ばしょ] が たくさん あります 。 まず 、 鎌倉[かまくら] は どうでしょうか 。 鎌倉[かまくら] は 、 歴史[れきし] 的[てき] な お 寺[てら] が 多[おお]く 、 紅葉[こうよう] と お 寺[てら] の 組み合わせ[くみあわせ] が とても 趣[おもむき] 深[ぶか]いです 。 特[とく]に 、 長谷寺[はせでら] や 円覚寺[えんがくじ] は 人気[にんき] が あり ます 。 長谷寺[はせでら] から は 、 海[うみ] と 紅葉[こうよう] を 一緒[いっしょ] に 眺[なが]める こと が でき ます 。 円覚寺[えんがくじ] は 、 境内[けいだい] 全体[ぜんたい] が 紅葉[こうよう] に 包[つつ]まれ 、 静[しず]かな 雰囲気[ふんいき] の 中[なか] で 紅葉[こうよう] を 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 次[つぎ] に 、 秩父[ちちぶ] も おすすめ です 。 秩父[ちちぶ] は 、 山[やま]々[やま] が 美[うつく]しく 、 紅葉[こうよう] の 時期[じき] に は 山[やま] 全体[ぜんたい] が 色[いろ]づき ます 。 三峯[みつみね] 神社[じんじゃ] は 、 パワー スポット としても 有名[ゆうめい] で 、 紅葉[こうよう] と 一緒[いっしょ] に 神聖[しんせい] な 気分[きぶん] を 味わ[あじわ]う こと が でき ます 。 秩父[ちちぶ] ミューズ パーク で は 、 広[ひろ]い 公園[こうえん] で ゆっくり 紅葉[こうよう] を 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 そして 、 高尾山[たかおさん] も 人気[にんき] の スポット です 。 高尾山[たかおさん] は 、 都心[としん] から 近[ちか]く 、 日帰[ひがえ]り で 行[い]ける の が 魅力[みりょく] です 。 ケーブルカー や リフト を 使[つか]えば 、 簡単[かんたん] に 山頂[さんちょう] まで 行[い]く こと が でき ます 。 山頂[さんちょう] から 見[み]る 紅葉[こうよう] は 、 絶景[ぜっけい] です 。 高尾山[たかおさん] に は 、 薬王院[やくおういん] という お 寺[てら] も あり 、 紅葉[こうよう] と 一緒[いっしょ] に 歴史[れきし] を 感[かん]じる こと が でき ます 。 紅葉[こうよう] を 見[み]る 時[とき] に 気[き] を つける こと は 、 天気[てんき] です 。 紅葉[こうよう] は 、 晴[は]れた 日[ひ] に 見[み]る の が 一番[いちばん] きれいです 。 雨[あめ] の 日[ひ] は 、 紅葉[こうよう] の 色[いろ] が 鮮[あざ]やか に 見[み]えにくい こと が あり ます 。 ですから 、 紅葉[こうよう] を 見[み] に 行[い]く 前[まえ] に 、 必ず[かなら]ず 天気予報[てんきよほう] を チェック しましょう 。 また 、 紅葉[こうよう] の 時期[じき] は 、 場所[ばしょ] によって 異[こと]なります 。 一般的[いっぱんてき] に 、 11月[じゅういちがつ] が 紅葉[こうよう] の 見頃[みごろ] です が 、 場所[ばしょ] によって は 10月[じゅうがつ] から 紅葉[こうよう] が 始[はじ]まる ところ も あり ます し 、 12月[じゅうにがつ] まで 紅葉[こうよう] が 楽[たの]しめる ところ も あり ます 。 ですから 、 行[い]きたい 場所[ばしょ] の 紅葉[こうよう] の 時期[じき] を 調[しら]べて から 行[い]く と いい でしょう 。 紅葉[こうよう] は 、 私[わたし]たち に 心[こころ] の 癒[いや]し を 与[あた]えてくれます 。 赤[あか] や 黄色[きいろ] に 染[そ]まった 木[き]々[ぎ] を 見[み]る と 、 ストレス が 解消[かいしょう] され 、 心[こころ] が 穏[おだ]やか に なります 。 自然[しぜん] の 美[うつく]しさ に 触[ふ]れる こと で 、 新[あら]たな 気持[きも]ち で 日々[ひび] を 送[おく]る こと が でき ます 。 紅葉[こうよう] を 見[み]る こと は 、 まるで 心[こころ] の 洗濯[せんたく] の よう です 。 来年[らいねん] も 、 きっと 美[うつく]しい 紅葉[こうよう] が 見[み]られる でしょう 。 今[いま]から 楽[たの]しみ です ね 。

日本[にほん] の 秋[あき] を 楽[たの]しもう ： 紅葉[こうよう] を 見[み] に 行[い]こう

雷[かみなり] が ゴロゴロ と 鳴[な]り 、 雨[あめ] が 強[つよ]く 降[ふ]って いました 。 小[ちい]さな 家[いえ] の 中[なか] で 、 ジャック と お 母[かあ]さん は 心配[しんぱい] そう な 顔[かお] を して いました 。 お 金[かね] が 全然[ぜんぜん] なくて 、 食[た]べる 物[もの] も 少[すこ]し しか ありません 。 「 ジャック 、 大変[たいへん] だ 。 牛[うし] を 売[う]って 、 お 金[かね] を 持[も]って 帰[かえ]って きて くれる ？ 」 お 母[かあ]さん が 言[い]いました 。 ジャック は 「 はい 、 分[わ]かりました 。 」 と 言[い]って 、 牛[うし] を 連[つ]れて 町[まち] へ 出[で]かけました 。 道[みち] を 歩[ある]いて いる と 、 一人[ひとり] の お じいさん に 会[あ]いました 。 「 こんにちは 、 若[わか]い 人[ひと] 。 どこ へ 行[い]く の ですか ？ 」 お じいさん が 聞[き]きました 。 ジャック は 「 町[まち] へ 牛[うし] を 売[う]り に 行[い]きます 。 」 と 答[こた]えました 。 お じいさん は ニコニコ 笑[わら]って 、 「 牛[うし] と 魔法[まほう] の 豆[まめ] を 交換[こうかん] しませんか ？ 」 と 言[い]いました 。 ジャック は びっくり しました 。 「 魔法[まほう] の 豆[まめ] ？ 」 「 そう です 。 この 豆[まめ] を 植[う]えると 、 天[てん] まで 届[とど]く 大[おお]きな 木[き] が 生[は]えます よ 。 」 お じいさん は 言[い]いました 。 ジャック は 魔法[まほう] の 豆[まめ] に とても 興味[きょうみ] を 持[も]ちました 。 牛[うし] を 売[う]る より 、 魔法[まほう] の 豆[まめ] の 方[ほう] が 面白[おもしろ]そう だ と 思[おも]いました 。 だから 、 ジャック は 牛[うし] と 魔法[まほう] の 豆[まめ] を 交換[こうかん] しました 。 ジャック は 嬉[うれ]しく て 、 急[いそ]いで 家[いえ] に 帰[かえ]りました 。 「 お 母[かあ]さん ！ 魔法[まほう] の 豆[まめ] を 手[て] に 入[い]れた よ ！ 」 お 母[かあ]さん は びっくり して 、 そして 怒[おこ]りました 。 「 何[なに] を して いる の ！ 牛[うし] を 売[う]って お 金[かね] を 持[も]って 帰[かえ]って くる よう に 言[い]った でしょう ！ 豆[まめ] なんて 、 何[なに] の 役[やく] に も 立[た]たない わ ！ 」 お 母[かあ]さん は 怒[おこ]って 、 豆[まめ] を 窓[まど] から 投[な]げ 捨[す]てました 。 ジャック は とても 悲[かな]しくて 、 その まま 寝[ね]て しまいました 。 次[つぎ] の 日[ひ] の 朝[あさ] 、 ジャック が 起[お]きて 窓[まど] の 外[そと] を 見[み]ると 、 びっくり しました 。 一晩[ひとばん] で 、 豆[まめ] が 大[おお]きな 木[き] に なって 、 天[てん] まで 届[とど]いて いる の です 。 「 すごい ！ 」 ジャック は 目[め] を 丸[まる]く しました 。 魔法[まほう] の 豆[まめ] は 本当[ほんとう] だった ん です 。 ジャック は 豆[まめ] の 木[き] を 登[のぼ]って 、 どんな 世界[せかい] が ある の か 見[み]て みる こと に しました 。 ジャック は 豆[まめ] の 木[き] を 一生懸命[いっしょうけんめい] に 登[のぼ]りました 。 高[たか]く て 、 なかなか 上[あ]がれません 。 でも 、 ジャック は 諦[あきら]めずに 登[のぼ]り 続[つづ]けました 。 やっと の こと で 、 ジャック は 豆[まめ] の 木[き] の 上[うえ] に 着[つ]きました 。 そこ に は 、 見[み]た こと も ない 美[うつく]しい 世界[せかい] が 広[ひろ]がって いました 。 お 城[しろ] も 見[み]えます 。 ジャック は お 城[しろ] に 行[い]って みる こと に しました 。 お 城[しろ] に 着[つ]くと 、 大きな[おおき]な ドア が ありました 。 ドア を そっと 開[あ]けると 、 中[なか] に は とても 広[ひろ]い 部屋[へや] が ありました 。 部屋[へや] の 奥[おく] に は 、 大きな[おおき]な 巨人[きょじん] が 座[すわ]って いました 。 巨人[きょじん] は 大きな[おおき]な 声[こえ] で 歌[うた]って いました 。 そして 、 テーブル の 上[うえ] に は 金[きん] の 卵[たまご] を 産[う]む 鶏[にわとり] が いました 。 もう 一[ひと]つ 、 魔法[まほう] の ハープ も ありました 。 ジャック は びっくり して 、 身[み] を 隠[かく]しました 。 巨人[きょじん] が 寝[ね]て しまう の を 待[ま]つ こと に しました 。 しばらく すると 、 巨人[きょじん] は 大きな[おおき]な いびき を かいて 寝[ね]て しまいました 。 ジャック は こっそり 巨人[きょじん] の 部屋[へや] に 入[はい]り 、 金[きん] の 卵[たまご] を 産[う]む 鶏[にわとり] と 魔法[まほう] の ハープ を 持[も]って 逃[に]げよう と しました 。 しかし 、 鶏[にわとり] が コケコッコー と 鳴[な]きました 。 巨人[きょじん] は 目[め] を 覚[さ]ましました 。 「 誰[だれ] だ ？ 」 巨人[きょじん] は 怒[おこ]った 声[こえ] で 言[い]いました 。 ジャック は びっくり して 、 急[いそ]いで 逃[に]げました 。 巨人[きょじん] も ジャック を 追[お]いかけました 。 ジャック は 必死[ひっし] に 走[はし]りました 。 豆[まめ] の 木[き] まで 戻[もど]って 、 ジャック は 木[き] を 降[お]り 始[はじ]めました 。 巨人[きょじん] も 木[き] を 降[お]りて きます 。 ジャック は 大声[おおごえ] で 叫[さけ]びました 。 「 お 母[かあ]さん ！ 助[たす]けて ！ 」 お 母[かあ]さん は ジャック の 声[こえ] を 聞[き]いて 、 斧[おの] を 持[も]って 外[そと] に 出[で]てきました 。 ジャック が 地面[じめん] に 着[つ]く と 、 すぐ に 斧[おの] で 豆[まめ] の 木[き] を 切[き]りました 。 巨人[きょじん] も 地面[じめん] に 落[お]ちて 、 ドン と 大きな[おおき]な 音[おと] が しました 。 巨人[きょじん] は いなくなりました 。 ジャック と お 母[かあ]さん は とても 嬉[うれ]しかったです 。 ジャック は 金[きん] の 卵[たまご] を 産[う]む 鶏[にわとり] を お 母[かあ]さん に 見[み]せました 。 そして 、 魔法[まほう] の ハープ も ありました 。 ハープ は 美[うつく]しい 音色[ねいろ] を 奏[かな]でました 。 鶏[にわとり] は 毎日[まいにち] 、 金[きん] の 卵[たまご] を 産[う]みました 。 ジャック と お 母[かあ]さん は 金[かね]持[も]ち に なりました 。 もう 貧[まず]しい 思[おも]いを する こと は ありません 。 そして 、 ジャック と お 母[かあ]さん は いつ まで も 幸[しあわ]せ に 暮[く]らしました 。 魔法[まほう] の ハープ は 、 いつ も 美[うつく]しい 音楽[おんがく] を 家[いえ] に 響[ひび]かせて いました 。 ジャック は 魔法[まほう] の 豆[まめ] を 手[て] に 入[い]れた こと を 、 とても 喜[よろこ]んで いました 。 それ から しばらく して 、 ジャック は 思[おも]いました 。 「 あの 時[とき] 、 お じいさん が くれ た 豆[まめ] は 、 どうして 魔法[まほう] の 豆[まめ] だった ん だろう ？ 」 ジャック は もう 一度[いちど] 、 豆[まめ] の 木[き] が 生[は]えて いた 場所[ばしょ] に 行[い]って みる こと に しました 。 する と 、 そこ に は 前[まえ] と 同[おな]じ お じいさん が 立[た]って いました 。 「 こんにちは 、 ジャック 。 元気[げんき] でした か ？ 」 お じいさん は ニコニコ 笑[わら]って 言[い]いました 。 「 あなた は 誰[だれ] ですか ？ どうして 僕[ぼく] の 名前[なまえ] を 知[し]って いる ん ですか ？ 」 ジャック は 聞[き]きました 。 お じいさん は 言[い]いました 。 「 私[わたし] は この 森[もり] の 魔法使[まほうつか]い です 。 あなた が 幸[しあわ]せ に なる の を 見守[みまも]って いました 。 あの 豆[まめ] は 、 特別[とくべつ] な 力[ちから] を 持[も]って いる ん です 。 心[こころ] が 優[やさ]しい 人[ひと] に しか 、 使[つか]いこなせません 。 」 ジャック は びっくり しました 。 「 僕[ぼく] が 優[やさ]しい 人[ひと] だ と 思[おも]って 、 豆[まめ] を くれ た ん ですか ？ 」 「 そう です 。 あなた は 牛[うし] を 売[う]る より 、 魔法[まほう] の 豆[まめ] に 興味[きょうみ] を 持[も]ちました 。 その 好奇心[こうきしん] が 、 あなた を 幸[しあわ]せ に 導[みちび]く と 思[おも]った ん です 。 」 お じいさん は 言[い]いました 。 ジャック は 感謝[かんしゃ] しました 。 「 ありがとう ございます 。 僕[ぼく] は あの 豆[まめ] の おかげ で 、 幸[しあわ]せ に なれました 。 」 お じいさん は 笑[わら]って 、 「 これ から も 、 その 優[やさ]しい 心[こころ] を 忘[わす]れない で ください 。 」 と 言[い]いました 。 そして 、 お じいさん は 姿[すがた] を 消[け]しました 。 ジャック は お じいさん に 向[む]かって 深[ふか]く お辞儀[じぎ] を しました 。 ジャック は 家[いえ] に 帰[かえ]って 、 お 母[かあ]さん に 全[すべ]て を 話[はな]しました 。 お 母[かあ]さん も びっくり して いました 。 それ から 、 ジャック は 金[かね]持[も]ち に なっても 、 決[けっ]して 驕[おご]る こと なく 、 困[こま]って いる 人[ひと] たち を 助[たす]けました 。 魔法[まほう] の 豆[まめ] が もたらした 幸[しあわ]せ を 、 みんな と 分[わ]け合[あ]って 生[い]きて いきました 。 そして 、 ジャック は いつ まで も 、 優[やさ]しい 心[こころ] を 持[も]った 若者[わかもの] として 、 みんな に 愛[あい]される 存在[そんざい] で あり 続[つづ]けました 。

ジャック と 豆[まめ] の 木[き]

空港[くうこう] に 着[つ]いた 時[とき] 、 あなた は 周[まわ]り の 音[おと] に 包[つつ]まれます 。 アナウンス の 声[こえ] 、 車[くるま] の 音[おと] 、 そして たくさん の 人[ひと] の 話[はな]し 声[ごえ] が 聞[き]こえます 。 匂[にお]い も 様々[さまざま] です 。 コーヒー の 香[かお]り 、 新[あたら]しい 革[かわ] の 匂[にお]い 、 そして 少[すこ]し だけ ジェット 燃料[ねんりょう] の 匂[にお]い も する かも しれません 。 目[め] を 開[ひら]ける と 、 たくさん の 看板[かんばん] や 人[ひと] が 見[み]えます 。 全[すべ]て が 新[あたら]しくて 、 ちょっと 圧倒[あっとう] される かも しれません 。 でも 、 楽[たの]しい 海外旅行[かいがいりょこう] の ため に 、 日本語[にほんご] を 少[すこ]し 知[し]って いる と 、 心配[しんぱい] が 少[すく]なくなります 。 海外旅行[かいがいりょこう] で 一番[いちばん] 困[こま]る こと の 一[ひと]つ は 、 言葉[ことば] の 問題[もんだい] です 。 レストラン で 注文[ちゅうもん] する 時[とき] 、 道[みち] を 聞[き]く 時[とき] 、 ホテル で チェックイン する 時[とき] など 、 言葉[ことば] が わからない と 、 とても 難[むずか]しい です 。 例えば[たとえば] 、 レストラン で メニュー が 全[すべ]て 外国語[がいこくご] で 書[か]いて ある と 、 何[なに] を 注文[ちゅうもん] すれば いい か 全[ぜん]然[ぜん] わからず 、 困[こま]って しまう こと が あります 。 また 、 道[みち] に 迷[まよ]った 時[とき] に 、 周[まわ]りの 人[ひと] に 道[みち] を 聞[き]こう と しても 、 言葉[ことば] が 通[つう]じないと 、 どう しよう も ありません 。 しかし 、 少[すこ]し だけ 日本語[にほんご] を 勉強[べんきょう] して いけば 、 この 問題[もんだい] を 解決[かいけつ] する こと が でき ます 。 まず 、 基本的[きほんてき]な あいさつ を 覚[おぼ]えましょう 。 「こんにちは 」、「ありがとう 」、「すみません 」など は 、 どんな 場面[ばめん] でも 役[やく] に 立[た]ちます 。 これら の 言葉[ことば] を 使[つか]う だけ で 、 現地[げんち] の 人[ひと] と の コミュニケーション が スムーズ に なり 、 親近感[しんきんかん] を 与[あた]える こと が でき ます 。 次[つぎ] に 、 レストラン で 注文[ちゅうもん] する 時[とき] に 役立[やくだ]つ フレーズ を 覚[おぼ]えましょう 。 「おすすめ は 何[なん] です か 」と 聞[き]けば 、 店員[てんいん] さん が 親切[しんせつ] に 教[おし]えて くれる でしょう 。 また 、 アレルギー が ある 場合[ばあい] は 、 「アレルギー が あります 」と 伝[つた]えれば 、 対応[たいおう] して もらえます 。 メニュー に 写真[しゃしん] が ない 場合[ばあい] は 、 「これ は 何[なん] です か 」と 聞[き]いて みましょう 。 道[みち] に 迷[まよ]った 時[とき] の ため に 、 簡単[かんたん] な 道案内[みちあんない] の フレーズ も 覚[おぼ]えて おきましょう 。 「〜 は どこ です か 」と 聞[き]けば 、 行[い]きたい 場所[ばしょ] を 尋[たず]ねる こと が でき ます 。 地図[ちず] を 見[み]せながら 、 「ここ に 行[い]きたい ん です けど 」と 言[い]う の も いい でしょう 。 もし 道[みち] を 教[おし]えて もらったら 、 「どう も ありがとう ございます 」と 感謝[かんしゃ] の 気持ち[きもち] を 伝[つた]えましょう 。 ホテル で の チェックイン 時[じ] に も 、 日本語[にほんご] が 役[やく]に 立[た]ちます 。 「予約[よやく] して いる 〇〇 です 」と 名前[なまえ] を 伝[つた]えれば 、 スムーズ に チェックイン でき ます 。 部屋[へや] に 関[かん]する 質問[しつもん] が ある 場合[ばあい] は 、 「Wi-Fi は あります か 」、「朝食[ちょうしょく] は 何時[なんじ] から です か 」など と 聞[き]いて みましょう 。 これらの 簡単[かんたん] な 日本語[にほんご] フレーズ を 覚[おぼ]える だけ で 、 海外旅行[かいがいりょこう] は もっと 楽[たの]しく なり ます 。 言葉[ことば] の 壁[かべ] が なくなる こと で 、 現地[げんち] の 人[ひと] と の 交流[こうりゅう] が 深[ふか]まり 、 より 豊[ゆた]かな 経験[けいけん] を する こと が できる でしょう 。 旅行前[りょこうまえ] に 少[すこ]し だけ 勉強[べんきょう] して 、 自信[じしん] を 持[も]って 出発[しゅっぱつ] しましょう 。 さらに 、 買[か]い 物[もの] を する 時[とき] に も 、 日本語[にほんご] は 非常[ひじょう] に 役[やく] に 立[た]ちます 。 値段[ねだん] を 聞[き]く 時[とき] や 、 サイズ を 尋[たず]ねる 時[とき] など 、 簡単[かんたん] な フレーズ を 知[し]って いる だけ で 、 スムーズ に 買[か]い 物[もの] を 楽[たの]しむ こと が でき ます 。 例えば[たとえば] 、 「これ は いくら です か 」と 聞[き]けば 、 値段[ねだん] を 知[し]る こと が でき ます 。 また 、 「試着[しちゃく] できます か 」と 聞[き]けば 、 服[ふく] を 着[き]て みる こと が でき ます 。 サイズ が 合[あ]わない 場合[ばあい] は 、 「もっと 大[おお]きい サイズ は あります か 」、「もっと 小[ちい]さい サイズ は あります か 」と 尋[たず]ねて みましょう 。 お 土産[みやげ] を 買[か]う 時[とき] に は 、 「おすすめ の お 土産[みやげ] は あります か 」と 聞[き]いて みる の も いい でしょう 。 店員[てんいん] さん が 地元[じもと] で 人気[にんき] の ある お 土産[みやげ] を 教[おし]えて くれる かも しれません 。 買[か]い 物[もの] が 終[お]わったら 、 「これ を ください 」と 言[い]って 、 会計[かいけい] を 済[す]ませましょう 。 緊急時[きんきゅうじ] に 役立[やくだ]つ 日本語[にほんご] フレーズ も 覚[おぼ]えて おく と 安心[あんしん] です 。 例えば[たとえば] 、 病気[びょうき] に なった 時[とき] や 怪我[けが] を した 時[とき] に 、 「助[たす]けて ください 」、「医者[いしゃ] を 呼[よ]んで ください 」など と 伝[つた]える こと が でき ます 。 また 、 薬[くすり] が 必要[ひつよう] な 場合[ばあい] は 、 「薬局[やっきょく] は どこ です か 」と 聞[き]いて みましょう 。 道[みち] に 迷[まよ]った 時[とき] に は 、 警察[けいさつ] 官[かん] に 「道[みち] に 迷[まよ]いました 」と 伝[つた]えれば 、 助[たす]けて くれる でしょう 。 緊急連絡先[きんきゅうれんらくさき] を 控[ひか]えて おき 、 必要[ひつよう] に 応[おう]じて 使[つか]える よう に し て おく こと も 大切[たいせつ] です 。 交通機関[こうつうきかん] を 利用[りよう] する 際[さい] に も 、 日本語[にほんご] は 役[やく]に 立[た]ちます 。 電車[でんしゃ] や バス の 切符[きっぷ] を 買[か]う 時[とき] 、 駅員[えきいん] さん や 運転手[うんてんしゅ] さん に 「〇〇 まで の 切符[きっぷ] を ください 」、「〇〇 行[ゆ]き の バス は どこ から 出[で]ます か 」など と 聞[き]いて みましょう 。 目的地[もくてきち] まで の 道順[みちじゅん] や 乗[の]り換[か]え 方法[ほうほう] を 知[し]りたい 場合[ばあい] は 、 「〇〇 に 行[い]く に は 、 どう すれば いい です か 」と 尋[たず]ねて みましょう 。 交通機関[こうつうきかん] が 遅延[ちえん] して いる 場合[ばあい] は 、 「遅[おく]れて います か 」と 聞[き]いて みる と いい でしょう 。 少[すこ]し 日本語[にほんご] を 覚[おぼ]える だけ で 、 現地[げんち] の 人[ひと] と の 交流[こうりゅう] が 深[ふか]まり 、 より 楽[たの]しい 旅行[りょこう] に なり ます 。 言葉[ことば] が 通[つう]じる こと で 、 自信[じしん] を 持[も]って 様々[さまざま] な こと に 挑戦[ちょうせん] する こと が でき ます 。 ぜひ 、 旅行前[りょこうまえ] に 簡単[かんたん] な 日本語[にほんご] を 勉強[べんきょう] して 、 豊[ゆた]かな 海外旅行[かいがいりょこう] を 経験[けいけん] してください 。 旅行[りょこう] から 帰[かえ]って きた 後[あと] 、 覚[おぼ]えた 日本語[にほんご] を 忘[わす]れない ため に 、 定期的[ていきてき] に 復習[ふくしゅう] する こと を おすすめ し ます 。 日本語[にほんご] の アプリ や オンライン 教材[きょうざい] を 使[つか]ったり 、 日本語[にほんご] の 先生[せんせい] と オンライン で 話[はな]したり する の も いい でしょう 。 また 、 日本語[にほんご] の 本[ほん] や 映画[えいが] を 見[み]る こと で 、 楽[たの]しみ ながら 日本語[にほんご] を 学[まな]ぶ こと が でき ます 。 言葉[ことば] を 学[まな]ぶ こと は 、 新[あたら]しい 文化[ぶんか] を 知[し]る こと に も つながります 。 海外旅行[かいがいりょこう] を きっかけ に 、 日本語[にほんご] の 勉強[べんきょう] を 続[つづ]けて 、 日本[にほん] の 文化[ぶんか] や 人[ひと]々[びと] と の 交流[こうりゅう] を 深[ふか]めて いきましょう 。 そう すれば 、 旅行[りょこう] は もっと 楽[たの]しく 、 意味深[いみぶか]い もの に なる でしょう 。 頑張[がんば]って ください ！

楽[たの]しい 海外旅行[かいがいりょこう] の ため の 日本語[にほんご] フレーズ

みんな は 思[おも]います 。 「天気[てんき] は いつも 同[おな]じ ように 変[か]わる 」と 。 でも 、 本当[ほんとう] は 違[ちが]います 。 天気[てんき] が 変[か]わる の に は 、 秘密[ひみつ] が たくさん あります 。 今日[きょう] は 、 その 秘密[ひみつ] を 一緒[いっしょ] に 見[み]ていきましょう 。 まず 、 太陽[たいよう] を 見[み]てください 。 太陽[たいよう] は 、 地球[ちきゅう] を 温[あたた]めます 。 太陽[たいよう] の 光[ひかり] が 強[つよ]い 時[とき] は 、 地球[ちきゅう] は とても 熱[あつ]くなります 。 熱[あつ]い 空気[くうき] は 上[うえ] に 行[い]きます 。 これ は 、 天気[てんき] が 変[か]わる 一[ひと]つ の 原因[げんいん] です 。 次[つぎ] に 、 海[うみ] を 見[み]ましょう 。 海[うみ] は 大きくて 、 たくさん の 水[みず] が あります 。 太陽[たいよう] が 海[うみ] を 温[あたた]めると 、 水[みず] は 蒸発[じょうはつ] します 。 蒸発[じょうはつ] した 水[みず] は 、 空[そら] で 雲[くも] に なります 。 雲[くも] が たくさん 集[あつ]まると 、 雨[あめ] が 降[ふ]ります 。 ですから 、 太陽[たいよう] が 海[うみ] を 温[あたた]める こと が 、 雨[あめ] の 原因[げんいん] に なる んです 。 そして 、 風[かぜ] も 大切[たいせつ] です 。 風[かぜ] は 、 空気[くうき] が 動[うご]く こと です 。 地球[ちきゅう] の 場所[ばしょ] によって 、 空気[くうき] の 温[あたた]かさ が 違[ちが]います 。 温[あたた]かい 空気[くうき] と 冷[つめ]たい 空気[くうき] が ぶつかると 、 風[かぜ] が 吹[ふ]きます 。 風[かぜ] は 、 雲[くも] を 運[はこ]びます 。 雲[くも] が 運[はこ]ばれる と 、 天気[てんき] が 変[か]わります 。 たとえば 、 晴[は]れの 日[ひ] に 風[かぜ] が 強[つよ]く 吹[ふ]くと 、 雲[くも] が なくなって 、 もっと 晴[は]れ に なる かもしれません 。 山[やま] も 天気[てんき] に 影響[えいきょう] します 。 山[やま] に 向[む]かって 風[かぜ] が 吹[ふ]くと 、 空気[くうき] は 上[うえ] に 上[あ]がります 。 上[うえ] に 上[あ]がった 空気[くうき] は 冷[ひ]えます 。 冷[ひ]えた 空気[くうき] は 、 雲[くも] を 作[つく]りやすい です 。 だから 、 山[やま] の 近く[ちかく] で は 、 雲[くも] が できやすく 、 雨[あめ] が 降[ふ]りやすい んです 。 季節[きせつ] も 重要[じゅうよう] です 。 夏[なつ] は 太陽[たいよう] が 高[たか]く て 、 長[なが]い 時間[じかん] 、 地球[ちきゅう] を 温[あたた]めます 。 だから 、 夏[なつ] は 暑[あつ]い です 。 冬[ふゆ] は 太陽[たいよう] が 低[ひく]く て 、 地球[ちきゅう] を 温[あたた]める 時間[じかん] が 短[みじか]い です 。 だから 、 冬[ふゆ] は 寒[さむ]い です 。 季節[きせつ] が 変[か]わる と 、 風[かぜ] の 吹[ふ]く 方向[ほうこう] や 、 雨[あめ] の 降[ふ]る 量[りょう] も 変[か]わります 。 天気[てんき] を 予測[よそく] する の は 、 とても 難[むずか]しい です 。 なぜなら 、 たくさん の こと が 関係[かんけい] している から です 。 太陽[たいよう] 、 海[うみ] 、 風[かぜ] 、 山[やま] 、 そして 季節[きせつ] 。 これら 全[すべ]て が 、 天気[てんき] に 影響[えいきょう] を 与[あた]えています 。 天気[てんき] の 秘密[ひみつ] を 知[し]る こと は 、 とても 面白[おもしろ]い です ね 。 これから 天気[てんき] を 見[み]る 時[とき] は 、 今日[きょう] 話[はな]した こと を 思[おも]い出[だ]して みてください 。 そうすれば 、 天気[てんき] が どうして 変[か]わる の か 、 もっと よく 分[わ]かる よう に なる でしょう 。 天気予報[てんきよほう] を 見[み]る と 、 よく 「高気圧[こうきあつ]」 や 「低気圧[ていきあつ]」 という 言葉[ことば] を 聞[き]きます ね 。 これら も 、 天気[てんき] が 変[か]わる 大[おお]きな 理由[りゆう] の 一[ひと]つ です 。 高気圧[こうきあつ] は 、 空気[くうき] が 下[した] に 向[む]かって 動[うご]く 場所[ばしょ] です 。 空気[くうき] が 下[した] に 動[うご]くと 、 雲[くも] が できにくい です 。 だから 、 高気圧[こうきあつ] の 時[とき] は 、 晴[は]れの 日[ひ] が 多[おお]い です 。 一方[いっぽう] 、 低気圧[ていきあつ] は 、 空気[くうき] が 上[うえ] に 向[む]かって 動[うご]く 場所[ばしょ] です 。 空気[くうき] が 上[うえ] に 動[うご]くと 、 雲[くも] が できやすい です 。 そして 、 雨[あめ] や 雪[ゆき] が 降[ふ]りやすい です 。 だから 、 低気圧[ていきあつ] の 時[とき] は 、 天気[てんき] が 悪[わる]く なる こと が 多[おお]い んです 。 高気圧[こうきあつ] と 低気圧[ていきあつ] は 、 いつも 動[うご]いています 。 これら が 動[うご]く こと で 、 天気[てんき] も 変[か]わります 。 たとえば 、 高気圧[こうきあつ] が 近[ちか]づいてくる と 、 晴[は]れ に なり 、 低気圧[ていきあつ] が 近[ちか]づいてくる と 、 雨[あめ] に なる かもしれません 。 天気[てんき] を 知[し]る ため に 、 もう 一[ひと]つ 大切[たいせつ] な こと が あります 。 それ は 、 湿度[しつど] です 。 湿度[しつど] は 、 空気[くうき] の 中[なか] に どれくらい 水[みず] が ある か を 表[あらわ]します 。 湿度[しつど] が 高[たか]い 時[とき] は 、 空気[くうき] の 中[なか] に 水[みず] が たくさん あります 。 だから 、 雲[くも] が できやすく 、 雨[あめ] が 降[ふ]りやすい です 。 湿度[しつど] が 低[ひく]い 時[とき] は 、 空気[くうき] の 中[なか] に 水[みず] が 少[すく]ない です 。 だから 、 晴[は]れの 日[ひ] が 多[おお]い です 。 天気[てんき] は 、 私[わたし]たち の 生活[せいかつ] に とても 大切[たいせつ] です 。 天気[てんき] が 良[よ]い と 、 気持[きも]ち が 良く[よく]なります 。 外[そと] で 遊[あそ]んだり 、 ピクニック を したり する こと が でき ます 。 でも 、 天気[てんき] が 悪[わる]い と 、 外[そと] に 出[で]かける の が 難[むずか]しく なります 。 雨[あめ] の 日[ひ] は 、 家[いえ] で ゆっくり 本[ほん] を 読[よ]んだり 、 映画[えいが] を 見[み]たり する の も いい です ね 。 天気[てんき] を 知[し]る こと は 、 災害[さいがい] から 身[み] を 守[まも]る こと に も つながります 。 たとえば 、 台風[たいふう] が 来[く]る 時[とき] は 、 早[はや]めに 避難[ひなん] する 必要[ひつよう] が あります 。 大雨[おおあめ] が 降[ふ]る 時[とき] は 、 川[かわ] の 近く[ちかく] に 行[い]かない ように しましょう 。 天気予報[てんきよほう] を よく 見[み]て 、 安全[あんぜん] に 過[す]ごす こと が 大切[たいせつ] です 。 天気[てんき] の 秘密[ひみつ] を 学[まな]ぶ こと は 、 世界[せかい] を もっと 深[ふか]く 理解[りかい] する ため の 一歩[いっぽ] です 。 太陽[たいよう] 、 海[うみ] 、 風[かぜ] 、 そして 雲[くも] 。 これら が どう 関係[かんけい] しあって 、 天気[てんき] を 作[つく]り 出[だ]している の か を 知[し]る こと で 、 私[わたし]たち は 自然[しぜん] と の つながり を 感[かん]じることが できます 。 そして 、 これから 天気[てんき] が 変[か]わる たび に 、 今日[きょう] 学[まな]んだ 秘密[ひみつ] を 思[おも]い出[だ]して 、 空[そら] を 見上[みあ]げて みてください 。 きっと 、 新[あたら]しい 発見[はっけん] が ある でしょう 。 天気[てんき] の 秘密[ひみつ] は 、 私[わたし]たち の すぐ そば に ある んです 。

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